終於（吶喊～），睽違了六年，海苔熊終於帶著最新作品《對愛，你一直以來都想錯了：學會愛自己，也能安然去愛的24堂愛情》回到我們面前。

認識海苔熊，要從他在網路上旺盛的創作力開始。2013年，他的第一本書出版，但那時的我更喜歡他在網上發表的那些文章，轉化了深奧的心理學理論，用平易近人的語言書寫，更貼近心裡，就像是一個理解你的好朋友的陪伴，關於在那些感情慌張的時刻。

默默買書、悄悄閱讀了一段時間。在2014年，和海苔熊第一次見面，在一個下班後的咖啡廳，那時他台大碩士畢業，在國中擔任輔導老師，聊了一個晚上。一晃眼七年過去，但仍記憶猶新，和只從文字認識他的印象有些相符、也有些不同。和講話速度很快、思考也很快的他，當時聊了很多對心理學相關書籍的想法。後來書因故沒合作成，深感可惜的我，之後的數年，仍讀著他的專欄文章，透過他的文字，能鬆開某些對於情感很難跨越的時刻。

而終於！終於！到了2020年，在某個契機下，我們有機會開始討論新書，這本書才在討論下，慢慢有了形狀。這些年，海苔熊在面對心理學理論與實務的落差間，又去讀了諮商心理學系的博士，也因為自己的興趣與對感情方面的困惑，不斷耕耘愛情心理學的領域，寫作不懈的專欄文章，更讓他收穫了一批忠實的讀者。

於是，《對愛，你一直以來都想錯了》集結了海苔熊這六年來對於愛情心理學的精華思想，從我們都經歷過的「單身、相愛、分手」三方面來探討愛。為何有人拚命想愛而愛不得？為何已經相愛的兩個人，發現相處這麼難？而分手後，我們怎麼走出撕裂般的痛苦，找回那個喜歡的自己？

本書針對愛的三階段，轉化成24堂愛情心理學課，一一點破你在愛情中的盲點，用心理學解開對於愛的困惑，讓你無論在甚麼關係裡，都能好好愛與被愛！書中也收錄了27句「熊語錄」，用簡潔語句，一語道破、直擊你的情感核心！

在編輯書的過程中，和海苔熊往來的信件往來裡，看見他的簽名檔寫著「在讓你恐懼的事物裡，有屬於你的寶藏」。非常喜歡這句話，這不就是人之所以不斷往內探索的原因嗎？也是心理學之所以吸引人的地方。我們都有屬於自己的黑暗恐懼，能跨越的唯一方法，就是面對它。當你能直面心底最深層的恐懼，你將發現那最珍貴的寶藏，往往就埋藏在你總撇頭不願面對的黑暗中。

這也是海苔熊之所以不斷書寫的原因，透過心理學，我們能學習面對內心那些不安恐懼，繼而更理解自己、喜歡自己。「愛情裡的很多想法，都是我們的一廂情願，面對愛，最好的歸宿是自己的心。當你能安穩地棲息在自己的心上，才會有愛人的動力。」海苔熊這樣說。

當你心裡不斷冒出「為何愛得這麼辛苦，卻始終得不到想要的幸福？」的念頭時，請好好思考，也許「對愛，一直以來你都想錯了」！讀完書，用心理學轉個思考方向，也許轉角就是海闊天空。

當你真心喜歡自己，那個對的人就會出現。