這是一封兒子寫給母親的信。

親愛的母親：

還記得我曾經在學校被排擠嗎 ?
那陣子，我沉著臉，抑鬱寡言。
某天吃晚餐的時候，我沒說話，淚水滑過雙頰。妳也紅了眼眶，焦急地問我出了什麼事。我依然悶不吭聲。隔日，床邊放著一封妳寫的信。信中妳揣測我難過的原因。深怕是自己不經意的話刺傷了我，或是妳的期望對我造成壓力。信末，妳希望我答應妳，把日子過得快樂些。

應該是當時的經歷讓我有幸與《我陪兒子走出憂鬱症》相遇。

書中的兒子名叫喬希，他曾因患有閱讀障礙而被師長辱罵、遭同學排擠，高中時發掘自身才能、成績躍升，卻在大考前腦袋當機，字義無法穿透腦中的重重迷霧。他開始常感到疲累不堪、情緒低落。床鋪成為他的孤島，他以睡眠隔絕所有曾經在乎的人事。大學考試成績也因此不如預期，但他還是為了符合社會期待，準備展開他的大學生活。本來以為嶄新的開始可以驅散腦中濃霧，讓他重拾活力，但他卻依然感到空虛、疏離。

他的母親艾曼達做了許多自認可以幫助他重新振作的舉動，像是精心布置他的大學宿舍或是不斷詢問他的情緒狀態，沒想到非但對他的愁苦毫無幫助，反而使他感到厭煩。身為英國暢銷作家，她擅於以精準文字牽動讀者情緒，此時卻深怕自己說的話成為劃傷兒子脆弱心靈的利刃。

艾曼達在文中不斷為此道歉，認為自己並未以最好的方式回應兒子的情緒。我為她感到心疼，因為她真的好努力，極盡所能只為讓她兒子重拾笑顏。

當時妳也好努力，一心想只想讓我不再為了學校的事而痛苦不堪。妳知道我想要獨處，便在我回家前空出屋子，也買了我最愛吃的大阪燒。妳剪下年曆上每日一句的激勵短語，整理成一小疊給我，我邊看邊哭，最後已看不清文字，對妳的好意卻瞭然於心。

謝謝妳用善良與包容陪我度過那段難走的路，多希望當時妳有這本書；這樣妳就會知道 : 其實妳不孤單，因為在地球的另一端，也有個正陪著兒子走出迷霧的母親。


兒子