開出版社以來，我很幸運，有機會嘗試不同的專業，我不是得過且過的人，總是全力以赴，因此獲得了不少正面評價。但太過在意外界目光，加上必須擔負起作者們的人生，這些壓力讓我不知不覺變成工作狂，我停不下來，我得表現得更好，我要證明我很強、很值得信任，結果就把自己操壞了。

我也才領悟，想向外界證明能力，其實是在內心發動一場內戰：內在的我對外在的我下戰書，為了求勝，兩邊持續強化武裝，但這是一場永遠不會停下的消耗戰，最後只會兩敗俱傷。輸的，都是自己。

如果當初我知道，興趣變成工作之後，是要付出代價的，我還會繼續嗎？如果當初我知道，對於專業的追求，一旦走偏了，有可能讓自己壞掉，我還會往下走嗎？「明明是喜歡的工作，為什麼作到最後，只剩下恨？」

這幾個問題，或許清楚說明了我這幾年所經歷的身心職災。

這兩年，或許是膩了，想要有點改變，我決定要排毒，我要把針對自身存在的恨與扭曲的情感，全部洗掉。我再也不要恨我熱愛的事情了。我努力生活，乖乖復健，也開始運動，等到身心狀況變好了，才決定把這樣的心境寫下來，希望可以向和我一樣努力生活、認真工作的人傳達一個訊息：

「不要急著證明自己的能力，你會受重傷的。」

雖然書名《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》聽起來鏘鏘的，但裡頭寫得都是真心真意。請不用擔心，我已經稀釋掉太濃稠的情緒，裡頭讀不到太黑暗的東西，但我還是得提醒一聲：閱讀的過程中，你過往的工作場景（無論是快樂、哀傷、狂喜、憤怒）都會一一跑出來說哈囉，有時候很痛苦喔。

不過，好好分析職場上的自己，掌握了弱點，決定不再逃避，也是一種排毒吧。

如同我在書籍文案上寫的，這是一本因為太愛工作而受重傷的人，寫給自己的復健手冊，也希望這樣一本書，能夠陪著你排除由愛生恨的毒，開心、自信地回到喜愛的工作環境。

「你可以為了理想燃燒，但不要只剩下恨。」