製作本書期間，小編剛好有一位長輩送急診，因為她長年奉行少吃肉的養生原則，化療後（是的，這麼注重養生還是罹癌）蛋白質攝取不足而導致體溫過低。我發現書裡的觀念千真萬確，力勸長輩：「太養生的飲食不但容易生病，癌症還容易復發！」這真的很妙，岡本裕醫師是怎麼觀察到，太養生的人反而容易生病的呢？

在這本書裡，岡本裕醫師就是以他過人的觀察力（看過3000名以上癌症病患）、跳脫醫學正規的思考，挑戰讀者（包括醫生）對健康的看法。這一點真的很有趣，因為小編在尋找推薦人的時候，打電話給許多人，提到岡本裕時，有些醫師的反應是：「我知道他！他的書很暢銷！不過書裡有些觀點我有意見。」而熱心讀者的反應則是：「我知道他！他的書很暢銷！我買了好多送人，包括醫生朋友。」

從以上反應，我相信岡本裕醫師前兩本著作對醫療體制的論點，在台灣已經引起醫界的討論，而本書則是要進一步告訴讀者，培養不生病的體質，最重要的不是拚命養生、運動，而是實踐書中「由平凡堆疊出不凡的健康法」；其效果就像一位推薦人說的：「這種可能被正規醫學界視為異類的想法，已獲得許多病患的證實。」

而這些健康法中到底有哪些被視為「異類的想法」、「跳脫醫學正規的思考」？我只能告訴你，小編個人是被說服了（也開始實踐書中的健康法），至於你願不願意被說服，希望你看過本書再決定。