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2015.05.11
為你所愛的人煮一頓營養又健康,真正的食物吧!
文/編輯部

世界知名主廚傑米‧奧利佛為了改變美國小學生多油炸及冷凍食物的不健康飲食習慣,深入當地學校,親手為學生打造出營養健康的餐點。從此「飲食革命」成為一股旋風,積極地向全世界擴展開來。而深深了解全世界飲食習慣都必須有所改變的傑米‧奧利佛,於2012年訂每年五月為世界的「飲食革命日」,倡導全世界應該在這天團結起來,推動一場為每一個人而奮戰的革命,這場革命的真正主旨只有一個簡單而明確的內容:為你所愛的人煮一頓營養又健康,真正的食物吧!
傑米‧奧利佛指出:「人類跟食物的關係在不知不覺間斷裂了。」他也說:「我希望大家為真食物站起來,要求在學校、工作間及社區提供更好的食物教育。你可以自行舉辦晚宴派對或參與已發起的活動。以新鮮有機本地食材去烹調,了解食物的來源並把知識傳遞開去,我們便可再次回到正軌。」
為了推廣「飲食革命」,他出版了一本教會孩子做菜、打造廚房菜園的飲食指南──《名廚出任務!翻轉餐桌的飲食革命:傑米.奧利佛飲食基金會,教你打造美味餐桌、親子廚房、學校菜園》,教你打造美味餐桌、親子廚房、學校菜園的撇步。書中有為7-14歲孩子精心設計的動手做食譜,讓孩子學做菜一次就上手;首度披露為英國中小學精心策劃的「廚房花園」食譜卡與教案;此外,為呼應這一波世界性的飲食改革趨勢,專訪18位台灣第一線的飲食革命大使,為台灣家長、老師校長、營養師,提供校園、親子食育的可操作範例,邀你一起打造健康、永續的食物生態系!
而「飲食革命」還有一個重要目的,就是希望大家自己動手做。在家裡,伴隨著充滿節奏感的切菜聲、撲鼻的美味香氣,幸福感就這麼源源不絕地從廚房流瀉出來……想感受在家做菜的幸福感嗎?來看看《在家吃飯吧。獻給家人、朋友與自己,料理家的美味生活提案》吧!書中用一個又一個關於料理的生活小故事,串連各個食譜,賦予料理故事性的同時,也能讓讀者們更清楚哪種料理適合在什麼時候做、面臨這樣的情況時應該用什麼工具、怎麼調配菜單,紀錄最真摯體貼的心意,拼湊出溫暖美好的生活繪卷。
奧利佛說:「我深信食物的力量,在家庭佔有一席之地,為我們留住生命中的美好。」台灣2015飲食革命日將於5月16日在台北榮星花園舉辦,活動內容包含親子野餐會、食育繪本故事、食育小學堂、動手做料理等,號召親子共同參與,並喚醒大眾對於飲食教育的重視。邀請大家親自參與烹飪以拉近與食物之間的距離,創造更健康美好的人生。