剛拿到《強化核心肌群基礎技法》(Anatomy of Core Stability)這本原文樣書時曾隨意翻閱，發現穿插許多人體肌肉解剖圖，讓還沒細讀的我不禁想問：「這是教科書嗎？」

但隨著翻譯完成，開始進入對譯、校稿的階段時，這才發現原來解剖圖這麼好用！為什麼我會這麼說呢？為了確保圖片解說沒有錯誤，所以我嘗試去做每個動作，但沒有教練在一旁怎麼知道自己的姿勢到底是不是正確？啊！原來解剖圖的用意就在這裡，它詳細的指出會伸展到哪些肌肉，所以即使沒有教練在一旁，我也可以依據是否有伸展到這些肌肉，確保自己做出正確的姿勢。

如果是想在家做一些核心肌群訓練，卻由於網路上常有人分享如果姿勢稍有不對，不僅無法確實訓練還可能會造成運動傷害，而感到疑慮的人，或是沒時間也沒有預算去健身房的人，都非常適合這本書。再加上內容精選的動作都是比較基礎的，即使是運動初學者也可以輕鬆達成。思考到這裡，突然想到，那這本書不就超適合我自己嗎？

恍然大悟後，我抱持著以忠實讀者的角度來製作這本書，包括要取什麼樣的書名會比較吸引我自己？會讓我甘願掏腰包的文案是什麼？那什麼樣風格的封面會比較合適？而這趟非常沉浸於嚴厲讀者角色的旅程在今天已經結束，最後當成品躺在手中時心中真是無比的雀躍。