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全彩圖解高血壓&動脈硬化保健事典 [暢銷增訂版]
原水文化 出版[降壓飲食、運動、生活、用藥處方] 全彩圖解!一看就懂的保健事典! 高血壓&動脈硬化族群最實用的保命書 控制血壓、預防動脈硬化,從改善飲食與生活習慣做起! .減少鹽分攝取、
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電子書 醫療保健
【電子書】搞定自律神經,我竟輕鬆減掉37公斤!:推翻168、減醣、斷食迷思,只要平衡腦內神經&荷爾蒙,餐餐吃飽不復胖
墨刻 出版\ 92%的人都瘦了! / 生理學X營養學X心理學 第一本結合三大學理的最高食慾控制法 教你騙過大腦,不但可以減肥,而且還能一直瘦下去 問問自己,這是你第幾次減肥瘦身了呢? 低醣飲
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眼睛保健聖經:全方位介紹眼睛疾病與營養治療的指南
目前有1人說過讚晨星 出版家庭必備保健專書 可以改善各種眼睛狀況的營養素大全 你知道平常吃的補給品究竟在補什麼嗎? 除了DHA、葉黃素、維生素A,還有哪些護眼聖品? 萬一眼睛受了傷,除了乖乖吃藥,還可以做什
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關節使用手冊:人體關節的使用與保養【圖解版】
晨星 出版3分鐘關節運動操,幫你改善各種生活困擾! 打造一輩子都能暢快走、跳、跑、玩的身體 ★ 圖解式的關節保健完全手冊 專業的物理治療師,以淺白的文字搭配作者手繪的關節、人物插圖,帶你瞭
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血壓的祕密:經脈醫學科學化天才醫師、經脈血壓計世界專利發明人郭育誠,透過血壓量測,取得十二經脈資訊,達成遠距醫療診斷與日常保健
布克文化 出版如果,量血壓就知道今天身體適不適合跑步! 如果,量血壓就知道是不是感冒了! 如果,量血壓就知道吃下去的營養品適不適合自己! 如果,量血壓就知道自己五臟六腑的狀況!  
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血糖肥肉一起甩:吃對黑巧克力,血糖、血壓一起降!、吃越多瘦越快
出色 出版✦清晰易懂,深度認識糖尿病及巧克力的第一本書 ✦導正觀念──你所知的糖尿病常識可能是一場誤會 ✦超乎想像的巧克力食療,吃的開心又健康
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護心時代:心血管不暴走!國際血液醫學權威教你守護健康的七堂課
遠流 出版沒人能否認心臟與血管對人體的重要性, 但你真的認識它且好好保護它了嗎? 心肌梗塞、血栓、主動脈剝離、狹心症、中風…… 翻開這本書,全面進化你的心血管疾病預
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終結 頭痛、慢性疼痛 的神經內科權威醫師精準處方套書(共2本):頭痛看過來+全彩圖解 終結慢性疼痛的14堂自救必修課
原水文化 出版第一冊:頭痛看過來:神經內科權威醫師群的精準處方?〔掌握黃金期,寫頭痛日記,正確用藥,減壓放鬆,告別頭痛〕面對頭痛,控制重於根治!直擊12種攸關性命的危險頭痛特徵&8種危險頭痛類型!國內第一本國人常
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電子書 醫療保健
【電子書】大腦逆齡指南:頂尖神經科學家教你改變生活習慣,修復再生大腦細胞,長保健康活力、思緒清晰,遠離失智威脅!
商周出版 出版掌握飲食、運動、補水、抗壓、營養補充、健腦遊戲……等簡單訣竅, 就能促進腦細胞再生、增加腦部血流量,提升大腦健康與認知能力! 由於目睹摯愛的父親飽受帕金森氏症
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電子書 醫療保健
【電子書】人不必活得腰痠背痛:痠痛檢測、按摩、伸展、運動保健全書
商周出版 出版透過10分鐘檢測,讓你在家就能找出痠痛根源, 全書圖解呈現,透過姿勢矯正、按摩、伸展與訓練,徹底遠離腰痠背痛的人生! 為什麼扭傷的部位容易反覆受傷? 為什麼明明沒有落枕,頭、肩頸、後背
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代謝症候群營養與保健
華成圖書 出版由台北榮總營養部團隊,透過日常作息及飲食習慣,讓您了解代謝症候群的正確觀念!營養師精心調配,2種一日三餐範例+30道食譜!代謝症候群是健康的大敵,如何遠離疾病纏身,過著健康的人生,無疑是現代人最大的
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電子書 醫療保健
【電子書】神經元修復保健全書:用簡單動作活化迷走神經,緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群,促進細胞更新
商周出版 出版熱銷德國、歐洲 全球第一本神經元訓練專書 刺激島葉和迷走神經 減壓.解痛.調節感官.提升內在體感的100個練習 迷走神經負責身體的「放鬆修復」 鍛鍊神經元可以強化島葉,增強人體復原
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電子書 醫療保健
【電子書】好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康
時報文化 出版★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★ ★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★ 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作! 健康來自正確的行立坐臥,
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保身新法救「視障」:免手術視力回復法大公開
元氣齋 出版國人的視力普遍惡化已是不爭的事實,作者近20年的經驗發現,自我按壓眼球檢測是否痠痛?再做倒∞訓練法、雙眼外拉法等護眼11招即有助於改善 推介本書  
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美麗危肌:保養、化妝、微整形
目前有1人說過讚 有1篇評論晨星 出版保養、化妝、微整形……什麼才是您真正的需求?揭發美容、保養與微整形的迷思與誤解,從生物醫學角度給你最真實與誠懇的解答!作者除了有豐富的「醫學」、「美容」與「專業知識」外,在面對客戶與消費者問題方面,
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腸保安糠,給您好腸識-大腸癌.痔.瘜.與前線醫師對話
時兆出版社 出版癌症並非絕症,就本書的主題大腸癌而言,不僅可以治療,也能預防。 相較於其它癌症,大腸癌發生率雖高,但因病灶大多是直接凸出於腸內膜表面,比較容易發現。如果能定期篩檢,大腸癌是可以及早發現、治
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【酸痛大解碼】運動傷害及酸痛和關節退化的自我調理:用科學常識可以理解的酸痛原理及自療原理
漢世紀數位 出版本書作者因二十年前一場疏忽,導致腰部軟組織以及下背部軟組織受損,因而飽受腰背痛之苦。四五年前又因運動傷害致使膝蓋嚴重受傷,連蹲下去都沒辦法。原本認為這些酸痛將如影隨形,成為一輩子的負擔;因為尋找能處
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痛風防治保健(保健知識)有問必答
科圖 出版本書就痛風保健的基本知識和中西治療及痛風患者在日常生活和治療過程中經常遇到的問題。本書內容豐富、通俗易懂,由淺入深地仔細為你解說。假如本書能成為你保健防治痛風的指引,也是我們最大的榮幸,對基層醫護人
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矯正脊療:男女老少都適用的全效脊椎保健操!方法簡單,遠離病痛,效果立現。
宇河文化 出版脊椎是人體最重要的骨骼,不僅支撐人體重量,更提供全方位扭轉的活動力,脊椎同時也是體內的中樞地位,是身體感覺和動作等生物訊息的重要傳輸通道。 剛出生的人類,脊椎完全是直的和關節一樣特別柔韌,
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電子書 醫療保健
【電子書】預約膝力人生:膝蓋要好,這樣保養才對!
大家健康 出版本書為你解開膝蓋疼痛的原因, 教你正確保養膝關節,避免疼痛牽制行動力, 讓你護好膝蓋,跑步、運動都能做,擁有美麗人生! 你認為下列保養膝蓋的方法, 「
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失眠的年代:即刻救援你的睡眠,不睡這個殺手就在你身邊
★★★☆☆ 目前有1人說過讚清文華泉 出版夜貓子與輪班制社畜要「怎麼睡」? 更年期的你,難逃失眠的魔爪? 懷孕時的夜晚怎會那~麼漫長? 老人睡覺時間多長才健康? 浪費了睡眠的你,等於浪費了1/3的人生。 ∥測試自己的睡
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電子書 醫療保健
【電子書】以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化
商周出版 出版王唯工科學養生《以脈為師》、《以頸為鑰》系列新作!! 排濕、排酸、排毒,重點是要排出超標廢料──CO2 身體中的酸鹼平衡,二氧化碳居絕對主導地位。 食物酸鹼性只是說著好玩的,缺鈣也不
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異位性皮膚炎,21世紀流行病的真相與治療:膚,人體最精良的保護膜,為何變成「惡魔的外套」?
人智出版社 出版皮膚,人體最精良的保護膜,為何變成「惡魔的外套」? 認清異位性皮膚炎的真相,你已經開始邁向痊癒之路! 異位性皮膚炎為什麼難醫治? 治不好的病,是教養、醫療與社會合力製造出來! 異位性皮膚
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電子書 醫療保健
【電子書】腎臟病食療保健全書:謹「腎」食療全掌握,健康零負擔!
康鑑 出版國內約有36萬腎臟病患者,十分之一需洗腎 腎臟病是「沉默的殺手」,併發心血管疾病、糖尿病、高血壓、痛風等機率高 專家精選護腎好食材VS.低蛋白、低鉀、低鈉、低磷保健食譜VS.營養師特調二週菜
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眼科醫師教你,幫孩子找回好視力:眼睛受損難回復!及時掌握視力保健的黃金期
健康你好 出版「近視」是全國罹患率最高的疾病! 國小學童40%皆有「近視」問題! 高度近視不僅降低學習能力,更可能導致失明! 第一本「全圖解+親子共讀」視力保健書 &nb
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【電子書】健康,自脊來:脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術
時報文化 出版YouTube千萬人見證狂推,酸麻脹痛都消失! 5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下!¾¾(張小姐,65歲,家庭主婦) 因肥胖、久坐、視差大造成
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對抗SARS自保手冊
生智 出版此時此刻推出「對抗SARS自保手冊」這本非常實用的手冊,除了詳述疫情的來龍去脈、全球各地的對抗措施、奮戰情況,並提出了一般人應該遵守的十二項防疫手則之外,還廣泛蒐尋中西醫預防保健的偏方,並有專家學者
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電子書 醫療保健
【電子書】胃病防治保健書
世茂 出版現代社會緊張忙碌產生龐大壓力,加上飲食多油重鹹辣、進餐不定時定量等不良習慣,幾乎每個人一生中都曾罹患過胃病。發作時導致的上腹疼痛、飽脹泛酸、胸悶灼熱、噁心嘔吐等種種不適,已經對日常生活造成極大影響;
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胰臟癌:結合中西醫療、診斷、檢查與調養的保健新知
晨星 出版沉默的新型殺手疾病-胰臟癌 致死率高達8成5 你絕對不能再忽視了! 蘋果創辦人賈伯斯、三大男高音帕華洛帝、世界先進前董座章青駒、台灣音樂人梁弘志 等知名人士,都是死於胰臟癌。 &nb
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【電子書】失眠保證班,無效免費:弄懂18種讓你徹夜難眠的心理和行為
心靈工坊 出版失眠的人總是說:「我都這麼努力了,為什麼還是夜夜失眠?」 臨床心理師搖頭回答:「因為你掉入了助眠的迷思啊!」 本書由長庚醫院與新光醫院睡眠中心臨床心理師聯合執筆,從「失