失眠的年代：即刻救援你的睡眠，不睡這個殺手就在你身邊

夜貓子與輪班制社畜要「怎麼睡」？ 更年期的你，難逃失眠的魔爪？ 懷孕時的夜晚怎會那～麼漫長？ 老人睡覺時間多長才健康？ 浪費了睡眠的你，等於浪費了1/3的人生。 ∥測試自己的睡

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耳科防治保健有問必答

本書是由曹錦康教授專著的一本耳部常見病防治必須的參考書。內容從耳的應用解剖，實用生理到臨床疾病的診治，既有實用的理論知識，又有豐富的臨床實踐經驗。自耳的先天性疾病到炎症、外傷、異物、腫瘤等均有全面闡

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胰臟癌：結合中西醫療、診斷、檢查與調養的保健新知

沉默的新型殺手疾病－胰臟癌 致死率高達8成5 你絕對不能再忽視了！ 蘋果創辦人賈伯斯、三大男高音帕華洛帝、世界先進前董座章青駒、台灣音樂人梁弘志 等知名人士，都是死於胰臟癌。

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失眠保證班，無效免費-弄懂18種讓你徹夜難眠的心理和行為

失眠的人總是說：「我都這麼努力了，為什麼還是夜夜失眠？」 臨床心理師搖頭回答：「因為你掉入了助眠的迷思啊！」   本書由長庚醫院與新光醫院睡眠中心臨床心理師聯合執筆，從「失

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【電子書】美妍保養專家 教你偷偷變美的醫美小心機

真正高招的醫美，是完全不著痕跡、 卻讓人忍不住稱讚：「你怎麼變漂亮了？」   醫美諮詢人氣講師、美妍保養專家沈予希， 不只為諮詢師進行輔導授課， 自己更是醫美消費者

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【電子書】【全圖解】人不必活得腰痠背痛：痠痛檢測、按摩、伸展、運動保健全書

透過10分鐘檢測，讓你在家就能找出痠痛根源， 全書圖解呈現，透過姿勢矯正、按摩、伸展與訓練，徹底遠離腰痠背痛的人生！ 為什麼扭傷的部位容易反覆受傷？ 為什麼明明沒有落枕，頭、肩頸、後背

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【電子書】28天消除脂肪肝：4週養肝計畫Ｘ80道保肝降脂食譜，step by step讓「肝」速瘦，搶救健康

脂肪肝，最沉默的流行病 據統計，全台每2位上班族，就有1人有脂肪肝 80％的肝炎、肝硬化、肝癌的初期徵兆，都是脂肪肝！ 肝臟是健康的基石，一旦肝臟出問題，身體就會像斷了電的工廠徹底停

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全方位肝病防治保健書

肝臟是人體內最大的器官，也是人體最大的消化腺。肝臟是人體內具有多種代謝功能的重要器官，它不僅和醣類、脂類、蛋白質、維生素與激素等代謝有密切關係，還具有分泌、排泄和生物轉化等重要功能。所以，全方位的保

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零下一歲開始刷牙：0－99歲的牙齒保健須知

未來媽媽．年輕媽媽必讀 本書想要告訴大家的既不是過去的知識，也不是對未來遙遠的期待，而是目前全世界最新的動態以及治療方法。所有的最新研究報告都告訴我們，口腔的疾病所帶來的影響絕不是只局限於口腔內，而

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美妍保養專家 教你偷偷變美的醫美小心機：3大關鍵問題╳13種熱門微整╳7種變身手術╳術後保養法，

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【電子書】美妍保養專家．教你偷偷變美的醫美小心機：3大關鍵問題╳13種熱門微整╳7種變身手術╳術後保養法，打造無痕自然美！

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糖尿病營養與保健

由榮總營養部團隊領軍，以觀念篇+食譜篇教導最佳控制血糖的方法！營養師精心調配三餐＋點心的食譜範例，首創1：1全比例完整呈現！胰臟為一長形腺體，如橫臥的蠶寶寶，頭部較粗，尾部較細。有許多有管和無管腺體

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秒睡：鑽研睡眠12年，專業醫師教你即刻入睡、5分鐘熟睡的睡眠祕訣

★讀者神推：一本讓你隨時隨地最快入眠的書！★ 睡眠問題八成以上是心理問題， 臨床心理師、精神科醫師雙重專家深度研究睡眠領域， 運用睡前儀式及呼吸療癒法， 讓你即刻入睡，五分鐘深睡，

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【電子書】別讓噪音謀殺你的聽力：第一本台灣人的耳朵健康保護書

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糖尿病照護必修課：圖解飲食、運動、藥物治療，運用智慧正確抗糖

看完這一本，在家也能管理糖尿病！ 不論你是糖友本身、家人或是想要更了解糖尿病的讀者，都很適合閱讀這本書。 不少糖友是長期高血糖後，才發現自己得了糖尿病。如何控制血糖為自己贏回健康，是糖尿病友必須面對

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自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症

誰能控制腫瘤微環境，誰就能控制癌症 √自己救講得就是自己內生的免疫力，也就是「自癒力」。 √失去的身體恆定，要靠能量額外補充來維持之，電熱治療不僅是局部治療，

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【電子書】抗癌自癒力：療效飲食8堂課

食物就是你最好的藥方 每位癌友都該有這一本，用食物獲取身體自癒力！ ★全新收錄★ 超過30道抗癌療效食譜，用營養提高抗癌力！ 營養不良是抗癌路上最大的敵人，幸好，從下一餐，就可

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抗癌自癒力:正念減壓8堂課

台灣有55萬人是癌症存活者， 「擔憂復發」，是許多病友揮之不去的陰影， 跟著和信治癌中心醫院臨床心理師石世明學習正念， 幫助遠離癌症傷苦與復發陰影，過一個無懼踏實的生活？ 就

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抗癌自癒力：療效飲食8堂課

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健康，自脊來：脊椎保健達人改變千萬人的脊椎強背術(附贈21天脊椎健康計劃手冊)

YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！   5個月不能彎曲的膝蓋竟然可以蹲下！¾¾（張小姐，65歲，家庭主婦） 因肥胖、久坐、視差大造成

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阿茲海默症預防、逆轉全書：【ReCODE療法終極版】第一個擁有最多實證，能成功逆轉阿茲海默症，提高認知能力的整體療法

唯一能成功逆轉認知能力的方法，不是特效藥， 而是能針對失智原因進行調整的個人化療程 　　＊《紐約時報》暢銷書《終結阿茲海默症》作者提出的最新ReCODE療程計畫，希望能幫助想預防及逆轉認知衰退，或單

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癌病辨治四十年，中醫腫瘤臨床實錄：培本健脾×調整免疫×祛瘀解毒×中西醫協同，凝聚四十餘年臨床診療經驗，完整呈現常見癌症的辨治原則與醫案實踐

從辯證到治癌，癌病辨治與醫案精粹！ 承古法、融新知，從中醫腫瘤學術思想到各系統癌症辨治 完整呈現肺癌、腸癌、乳癌、攝護腺癌及血液腫瘤的醫案心得 【四十餘年臨床積累，凝聚中醫腫瘤治療經驗】 本

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大腸直腸外科叫號中：下一位，請說哪裡不舒服

本書特色： ◆ 一本從從症狀出發，快速判讀身體訊號的健康指南 作者從痛（肛門疼痛）、腫、流（膿瘍）、癢（搔癢）、便血、便祕、腹瀉等常見症狀切入，幫助讀者快速理解身體正在告訴自己什麼。 ◆ 從構造、症

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中風、腦病變及高血壓疾病的 中西醫結合治療： 完整呈現現代醫學診斷與中醫辨證論治，30位第一線醫師臨床經驗與病例報告。

◎2025年，臺灣有12,425人死於腦血管疾病，居國人第4大死因。 　　◎35歲以上成人，每年約有3萬人首次發生腦中風。 　　◎中風不只是死亡，更是「失能」──超過半數中風患者出院後立即有長照需求

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身心科醫師的診間實錄：關於看診、用藥與心理治療的真心話

～直擊身心科診間內幕！～ 從第一線醫師視角， 以理解取代標籤，陪伴每個人重新認識心理診療。 【本書特色】 ◎YouTube 74萬訂閱，日本知名身心科醫師對患者的真誠告白。 ◎注意「應該式思考」，學

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【電子書】遠離失智的大腦排毒法

～小心！你的大腦可能「有毒」！～真正讓大腦老化的不是年齡，而是源自日常生活積累的壓力。【本書特色】◎揭開腦部退化真相，從細節徹底預防失智、腦霧、慢性疲勞等擾人問題。◎舒緩環境、生理與精神壓力，打造陪

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遠離失智的大腦排毒法：改善腦霧、健忘與慢性疲勞的每日習慣

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坐骨神經痛中西醫診療法：解開疼痛誤區，讓你不再痛到懷疑人生

骨刺、椎間盤突出，就一定要開刀？ 真正可怕的，不只是痛，而是找錯病因、治錯地方！ —— 寫給病人、家屬與一般讀者的「診斷指南」 —— 因為，你所說的坐骨神經痛，跟醫師說的坐骨神經痛，其實不一樣

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全方位健康護照：高血壓+糖尿病+痛風+高血脂

【內容簡介】《糖尿病,你吃對了嗎？（二版）》 吃對　血糖平衡穩定 吃錯　血糖居高不下 根據衛生福利部的統計指出，糖尿病高居台灣十大死因前五！ 且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢，這與飲食生活習慣密切相

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不靠藥物、不減鹽，就能健康的降血壓【2026年暢銷新裝版】：醫學大數據告訴你：吃藥和減鹽無法預防動脈硬化

●吃藥降血壓，躲不過動脈硬化等心血管疾病！ ●動脈硬化等心血管疾病形成的真正原因！ ●除了吃藥以外，真正能夠降血壓的好方法！ 「我想停藥，可是停不了…」、「我怕到不敢停藥…」長年鑽研營養學、東

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優質心血管養護術：淨化血流，遠離中風、動脈硬化與心肌梗塞

健康的血管=健康的身體乾淨的血才能讓你病得更少，走得更遠，活得更好預防心肌梗塞、腦中風、糖尿病、高血壓、腎衰竭、血脂異常症就需要乾淨的血管！□ 爬樓梯會喘不過氣□ 突然心悸、脈搏加速□ 減重時，體重

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【電子書】救膚聖經

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心腦血管疾病管理全書：血壓×血脂×血糖×心律×睡眠×飲食×運動，從日常風險到急性發作一次看懂

多年累積的危險因子，終於突破血管防線 血壓高一點沒關係？血脂不痛不癢就不用管？ 心肌梗塞與腦中風，其實皆有跡可循── 從血管斑塊、血栓到心腦急症，真正的預防其實早該開始 重新看懂心腦血管疾病，把健康

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【電子書】自律神經失調有救了（暢銷紀念）

不要再用「想太多、玻璃心、抗壓力低」責怪自己，那些不被當回事的痛苦，郭醫師都懂！站在你這邊的自律神經修復指南，90秒自我檢測×治療對策×日常照顧×真實案例，全方位帶你找回身心平衡！★25年臨床經驗，

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【電子書】自律神經失調有救了：為何很多醫師都治不好？25年臨床經驗！權威名醫給你有效的治療對策

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自律神經失調有救了（暢銷紀念）：為何很多醫師都治不好？25年臨床經驗！權威名醫給你有效的治療對策

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【電子書】多重迷走神經．找回安全感與身心治癒的全新途徑（暢銷紀念）

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多重迷走神經．找回安全感與身心治癒的全新途徑（暢銷紀念）：第一位提出「多重迷走神經論」的大師之作！

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健康飲食，請從「腸」計議

吃得很健康，為什麼還是大病小病不斷？地中海飲食、藍莓、綠茶，真的吃對了嗎？超加工食品、代糖、環境荷爾蒙，又該如何避開？面對複雜的飲食習慣與環境劇變，傳統營養學已經不夠用，你需要來自全球頂尖科學驗證的

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中西醫共治：大腸癌

★ 告別大腸癌！中西醫療效加乘，打造你的專屬處方！ 　　大腸癌是一種常見的惡性腫瘤，自1995年後，排名甚至躍居胃癌之上，成為國內主要癌症死亡原因之前幾位，對國人的健康及生命安全造成極大的隱憂。 　

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為什麼無法專注？37年精神醫學專科醫師穿透複雜腦海，深入解析成人ADHD

已經很努力了，還是忘東忘西……總是無法專注……我也不想暴飲暴食和酗酒……＼一本濃縮37年ADHD臨床經驗與研究成果的實用指南／提供可實行的建議，有效改善生活、人際關係和事業。解開治療與用藥的迷思。你

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【電子書】為什麼無法專注？

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