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【電子書】擺脫憂鬱症:12堂從理解、陪伴到療癒的心理修復課
原水文化 出版*一本給病人及家屬的最新心理復原指引*憂鬱症就像「樂透」一樣,每個人都有中獎機會!許多患者從不相信「憂鬱症」真的是一種病,總認為只有心理脆弱或想不開的人才會罹患憂鬱症,甚至有人說:「我一向樂觀,怎麼
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骨科延壽密碼:老而彌堅不是夢,再生醫學掌握自體修復的關鍵!
★★★☆☆ 目前有4人說過讚 有1篇評論時報文化 出版以前是藥物治標不治本的時代,現在則是再生醫學時代! 傳統的治療方式,面對高齡化慢性疾病與退化等無法解決的問題,再生醫學將醫療帶入全新境界! 隨著年齡增長,膝關節也在持續磨損與退
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全彩圖解 血糖值保健事典[修訂版]
原水文化 出版高血糖族群最實用的保命書! 淺顯易懂的解說讓人一目瞭然、快速上手! 控制血糖值、預防糖尿病,從改善飲食與生活習慣做起! ※養成習慣吃早餐、選擇有嚼勁的食物、放慢用餐時的速度。 ※走路
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寶寶也是哲學家:幼兒學習與思考的驚奇發現
商周出版 出版美國頂尖兒童認知科學家Alison Gopnik 帶你一起探索嬰幼兒美麗的心智世界! 三歲孩子的想像力超乎成人,你不為他的玩偶準備餐具,他就不吃飯; 兩歲小孩早已具備同理心,看
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打響保胃戰:吃貨想要當好當滿?先用45招養好你的胃!
目前有1人說過讚崧燁文化 出版肝不好人生是黑白的,胃不好人生是悲慘的 吃貨想要當好當滿,就要提前打響你的「保胃戰」! ►胃空腹時在左邊肋骨的中間,滿腹時靠近肚臍; ►胃並
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睡對、睡熟、睡飽、睡好 與 放鬆練習慢活紓壓套書(共2本):為何睡不好?原來問題在大腦!+ 森林裡的放鬆練習
原水文化 出版第一冊: 為何睡不好?原來問題在大腦!神經科醫師教您睡對、睡熟、睡飽、睡好,讓大腦不生病、提升腦力與免疫力、身心不焦慮!怎樣才能睡得好?本書幫助您安穩入眠,修復大腦與身心健康,提升學習專注
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養肝就是養命:護肝七大步驟讓你從體內促進肝臟活力保健康
★★★☆☆大都會 出版★清楚、專業、易懂 ★國人必讀的肝臟保健指南 ★潛在危險不容忽視,養肝護肝即刻開始 ◎好好認識肝,保護肝 解毒、進行物質代謝、調節血容量等複雜又繁重的工作都由肝一手包辦。 而你,又
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自己的肩痛自己救:圖解五十肩保健與治療
目前有14人說過讚時報文化 出版肩膀保固期只有40年。 ˙勤甩手或多拉單槓,真的就能治好肩痛? ˙五十肩「擺著不要理,自己會好」? ˙內視鏡、關節囊鬆動術、肩關節囊擴張術,哪一種治療好? 五十肩
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【電子書】不可思議の輕鬆養生學:姿勢份子最健康
御書房 出版從“老祖宗的典籍”到“現代科學的証明”◆市面上的健康書籍汗牛充棟,但這本真的不一樣。健康固然是一門深奧的學問,需要多年的醫學專業訓練才能參透並一定程度地掌握,但奇妙的是,維持健康、延年益壽的要訣,常
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腸道‧腸道菌與人體免疫:餵飽你的腸道菌,就能提高免疫力改善身心健康
如果 出版疫苗無法遏止疾病,但腸道菌能 衰弱的腸道會使我們更容易染疫,並增加重症的風險 健康的腸道菌相是解決21世紀所有健康危機的唯一解方 《腸道•大腦•腸道菌》暢銷作者以網絡科學的概念,
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錯把太太當帽子的人(2020新版)
天下文化 出版奧利佛‧薩克斯不只是位醫師,也是個自然主義者,因而對疾病與對人同感興趣。面對腦部與神經的各種複雜難解之疾病,以及深陷疾病之中,感到茫然、甚至受苦的靈魂,薩克斯醫師以其觀察入微的眼、溫厚善解的心、生動
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健腦工程:預防失智的12堂大腦建築課
目前有2人說過讚 有1篇評論聯合報教育 出版請自我檢查:你是否忘東忘西、重複問題,客廳走到廚房就忘了要做什麼? 這就是大腦虛弱的症狀。 追求身體強健的同時,隱藏在腦神經科學下的大腦皺摺也需要鍛鍊。 通常在罹患慢性疾
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不一樣也可以閃閃發光套書(二冊):《蝴蝶小孩》+《紙片男孩》
★★★☆☆小漫遊 出版 7~10歲適讀本套書組合:《蝴蝶小孩》+《紙片男孩》 【不一樣也可以閃閃發光】是一套獻給敏感、脆弱、害怕自己不被喜歡的孩子,也獻給曾經努力隱藏自己的大人。 孩子在成長過程中,常常會因為「和別人不一樣」而受傷:不敢
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好心救好肝:肝病權威許金川教授在談笑之中教你正確保肝知識
如何 出版★本書所得全數捐贈肝病防治學術基金會 ★財團法人肝病防治基金會25週年紀念獻禮──巡台經典保肝講座&專欄集結。 ★一生懸命消滅國病的保肝戰士許金川教授,用歡笑傳授終結肝苦人生的對策! ★社
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與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康
目前有1人說過讚 有1篇評論大都會 出版不是世界遺棄了你,是你遺棄了自己 這是一本結合西方醫學、心理學以及東方禪學智慧的療癒指南, 運用正念引導的方法與實踐來治療緩解身心上的痛苦。 獻給為經常性焦慮、恐懼、情緒、壓
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【電子書】骨科延壽密碼:老而彌堅不是夢,再生醫學掌握自體修復的關鍵!
時報文化 出版以前是藥物治標不治本的時代,現在則是再生醫學時代! 傳統的治療方式,面對高齡化慢性疾病與退化等無法解決的問題,再生醫學將醫療帶入全新境界! 隨著年齡增長,膝關節也在持續
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玫瑰的名字 1-2集【經典珍藏套裝】
大辣 出版★歐洲文學大師Eco × 歐漫大師Manara★ 艾可的不朽名作《玫瑰的名字》,首度以完整漫畫形式呈現; 由義大利漫畫大師馬那哈親自操刀, 打造兼具思想深度與視覺震撼的圖像小說巔峰之作! 「昨日玫瑰
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牙齒好,遠離99%健康未爆彈:萬病源於口!Q&A掌握保健關鍵,預防牙周病、失智、中風、心肌梗塞、糖尿病、肺炎
目前有1人說過讚墨刻 出版☞ 刷牙的時候會流血。 ☞ 每次刷牙都不到5分鐘。 ☞ 長年使用同一種牙膏。 ☞ 嘴巴張開時,耳朵附近或是顎部會發出怪聲。 ☞ 習慣用單
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【電子書】牙齒好,遠離99%健康未爆彈:萬病源於口!Q&A掌握保健關鍵,預防牙周病、失智、中風、心肌梗塞、糖尿病、肺炎
墨刻 出版☞ 刷牙的時候會流血。 ☞ 每次刷牙都不到5分鐘。 ☞ 長年使用同一種牙膏。 ☞ 嘴巴張開時,耳朵附近或是顎部會發出怪聲。 ☞ 習慣用單
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【電子書】腸命百歲:腸道權威最新長齡保健大典【十週年紀念版】
時報文化 出版《腸命百歲》1+2系列, 10年建康好評長銷, 熱銷突破60000本! 2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎── 蔡英傑博士:「腸道保健才是健康養生的重
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起床馬上刷牙,一生不生病:最新口腔護理保健術
晨星 出版你都什麼時候刷牙? 吃完早餐後嗎?只要進食後就刷牙?看心情刷? 那如何進行口腔清潔呢? 隨便漱個口?用牙籤稍微去除異物? 錯!這樣絕對是不行的! 每一次用餐後,都務
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全彩圖解高血壓&動脈硬化保健事典 [暢銷增訂版]
原水文化 出版[降壓飲食、運動、生活、用藥處方] 全彩圖解!一看就懂的保健事典! 高血壓&動脈硬化族群最實用的保命書 控制血壓、預防動脈硬化,從改善飲食與生活習慣做起! .減少鹽分攝取、
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【電子書】健腦工程:預防失智的12堂大腦建築課
聯合報教育 出版請自我檢查:你是否忘東忘西、重複問題,客廳走到廚房就忘了要做什麼? 這就是大腦虛弱的症狀。 追求身體強健的同時,隱藏在腦神經科學下的大腦皺摺也需要鍛鍊。 通常在罹患
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【電子書】搞定自律神經,我竟輕鬆減掉37公斤!:推翻168、減醣、斷食迷思,只要平衡腦內神經&荷爾蒙,餐餐吃飽不復胖
墨刻 出版\ 92%的人都瘦了! / 生理學X營養學X心理學 第一本結合三大學理的最高食慾控制法 教你騙過大腦,不但可以減肥,而且還能一直瘦下去 問問自己,這是你第幾次減肥瘦身了呢? 低醣飲
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