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電子書 醫療保健【電子書】不斷醣、降三高的七七七飲食法
大是 出版比起體重數字，我們更應該關注的是體脂數字！ ——本書作者楊惠婷 體重逼近80kg，健檢指數竟完全正常？ 貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法，帶你遠離三
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電子書 醫療保健【電子書】吃出好睡眠
創意市集 出版食品科學博士 陳小薇 健康的基石＝均衡的飲食、定期身體活動、充足的睡眠 顛覆睡前不能飲食的窠臼，精心設計40道助眠的飲食秘訣與紓壓保健的技巧 藉由飲食幫
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保健新寵2：褐藻醣膠
元氣齋 出版今年「褐藻醣膠」最火紅， 產品還有小分子、大分子與高分子之別； 科學家歸納出抗癌等13種作用， 未來可能開發成藥品或生醫材料等，遠景可期！ 保健營養補充品大約每三到五年一輪，只有極少
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吃出軟食力【修訂版】
原水文化 出版牙齒不好，咀嚼、吞嚥有困難，只能吃軟爛、沒有口感的食物？ 天天吃沒有色香味與口感的食物，健康達標，心靈卻空虛了！ 這是一本完全顛覆「軟食」概念的營養專書，讓印象中難吞嚥的滷牛肉、粄條、芥藍菜
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電子書 醫療保健【電子書】王明勇健康好煮義
平安文化 出版將健康烹調的權利拿回來！ 高油、高鈉、高糖是餐桌上的隱形殺手， 想要兼顧美味與健康，關鍵就在改變烹調的方式！ ●膳食纖維與鈣質豐富的海鮮巧達蔬菜湯，孩子吃得開心又
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外食族、超商族的懶人健康餐桌：省時省事省心力的5 色5 味5 法美食
新自然主義 出版每天正確吃三餐，身體狀況更好、工作更有效率！ ★選餐廳首推現點現做、像「家」一樣的餐館★ ★點餐時選擇「定食型」食物，避免單品料理★ ★買便當要選菜色有黃、紅、綠、黑、白的★ ★避免長時
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電子書 醫療保健
【電子書】吃錯了，當然會生病！：陳俊旭博士的健康飲食寶典【暢銷紀念版】
新自然主義 出版「少吃壞油，多吃好油！」 這句話現在不但是大家都能琅琅上口的基本飲食觀念，甚至常見食品廠商拿來作為廣告詞。好油、壞油這個近十年來才形成的健康飲食觀念，完整剖析和倡導觀念的第一本健康書，就是陳
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電子書 醫療保健【電子書】保健食品全書：網羅現代人13大需求項目，從51項保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的健康使用與購買門道，徹底解決所有疑難問題！
易博士 出版★一本備足！詳明食用、好查好懂的保健食品使用安全指南★ 與其輕率胡亂服用，不如不要服用！ 本書教你服用保健食品的三大關鍵： 1.如何知道身體的需要，進而找到適合自己的保健食品 2.分
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電子書 醫療保健
【電子書】保健食品全書增修版
易博士 出版★一本備足！詳明食用、好查好懂的保健食品使用安全指南★ 與其輕率胡亂服用，不如不要服用！ 本書教你服用保健食品的三大關鍵： 1.如何知道身體的需要，進而找到適合自己的保健食品 2.分
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電子書 醫療保健【電子書】一天一Ｄ：維他命Ｄ幫你顧健康
時報文化 出版一天一D，每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究，深知維他命D對人體有重要影響，在長庚醫院擔任主治醫師的他，透過本書一一破解
特價196元電子書 -
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電子書 醫療保健
【電子書】一天一D：維他命D幫你顧健康
時報文化 出版一天一D，每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究，深知維他命D對人體有重要影響，在長庚醫院擔任主治醫師的他，透過本書一一破解
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跟著季節吃出健康的身體：四季飲食百宜百忌
菁品文化 出版季節不同氣候不同，對人體產生的影響不同，膳食所表現出的性能也不同，所以，選擇相適應的飲食配餐，提高人體對季節變化的適應能力，進而提高人體免疫功能，都是至關重要的。 本書以一年四季為主線，緊
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電子書 醫療保健
【電子書】跟著四季吃出健康的身體：四季飲食百宜百忌
菁品文化 出版季節不同氣候不同，對人體產生的影響不同，膳食所表現出的性能也不同，所以，選擇相適應的飲食配餐，提高人體對季節變化的適應能力，進而提高人體免疫功能，都是至關重要的。 本書以一年四季為主線，緊
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讓你不生病的神奇白麻油每天一口白麻油讓你免疫回春-印度古醫學，只要每天用白麻油漱口，改善落髮、白髮
出色 出版★市面上第一本用「白芝麻油」來改善掉髮、白髮，並由日本讀者們親自驗證，用白芝麻油1個月，髮量大增、白髮減少！○實際見證K.M先生（68歲／男性）的試用結果困擾：白頭髮每天漱口的次數→一次漱
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無糖發酵不老之鑰(全彩)~ 酵素升級版---五色多酚妙用多
元氣齋 出版中醫早有五行、五色對應五臟之說， 若能善用無糖發酵的五色蔬果多酚，巧妙搭配， 即可望達到抗老防斑、好氣色，通腸道、瘦身， 及解宿醉、少病痛…等作用。 〈推
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最新實用生活禁忌（飲食篇）
菁品文化 出版本書特色 ■吃的健康 吃的均衡 “吃”的目的，在於提供身體正常運行的基本需求，過與不及都不是好事，本書告訴你正確的吃法及禁忌。 ■條列分明 淺顯易懂 捨棄
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電子書 醫療保健
【電子書】最新實用生活禁忌〈飲食篇〉
菁品文化 出版本書特色 ■吃的健康 吃的均衡 “吃”的目的，在於提供身體正常運行的基本需求，過與不及都不是好事，本書告訴你正確的吃法及禁忌。 ■條列分明 淺顯易懂 捨棄
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電子書 醫療保健
【電子書】蝦紅素奇蹟：你的健康密碼
金塊文化 出版自由基將決定您壽命的長短， 而蝦紅素是至今被證實抑制自由基最有效的營養素 蝦紅素能抑制自由基，活化細胞能力，健全身體組織功能，使人體處在一個免疫力強大、氣血充沛、精神旺盛的狀態，從而能
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電子書 醫療保健
【電子書】1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量．卡路里．鹽分．蛋白質．膳食纖維，教你挑對食物、掌握分量
采實文化 出版糖尿病友、高血糖患者、體重控制必備！ 限醣、生酮、阿金飲食等最需要！ 全台第一本【醣量&熱量】速查圖典 一本在手，有效改善糖尿病‧老化‧肥胖‧失智 想瘦，就從查詢食物醣量開
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電子書 醫療保健
【電子書】1000種常見食物醣量&熱量速查圖典
采實文化 出版糖尿病友、高血糖患者、體重控制必備！ 限醣、生酮、阿金飲食等最需要！ 全台第一本【醣量&熱量】速查圖典 一本在手，有效改善糖尿病‧老化‧肥胖‧失智 想瘦，就從查詢食物醣量開
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電子書 醫療保健
【電子書】食物重健：上上醫的叮嚀2
★★★☆☆華品文創 出版食物健康化，清淨在源頭 食物的正確「選擇」是當前飲食的重要習慣。希望大家以「素食」為主。《食物重健》書中提到，希望大家都茹素，若葷食，生產者及畜牧業者就會養更多的動物，以滿足
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基改追追追：揭露全球基改作物入侵生活的真相
目前有1人說過讚幸福文化 出版本書讓讀者面對市面上琳瑯滿目的食品也能有足夠知識來判斷是否含有基改成分。 當你吃的食物、用的物品隱藏著基改原料，應該怎麼辦？ 本書從黃豆、玉米、棉花、油菜、甜菜等全球五大基因改造作物
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電子書 醫療保健【電子書】最健康食物排行榜：世界衛生組織最新公布，5大類36種健康食物＋108道美味料理
康鑑 出版◎世界衛生組織最新公布36種健康食材 權威專家說明超級食物保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，並提供3道食譜作法輕鬆煮。 ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮，詳細解答 什麼食物適合什麼
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電子書 醫療保健
【電子書】市面上買不到的好油
大喜文化 出版少油才健康？多吃植物油才對人體有幫助？ 不管買再好的油、吃再多有機食材， 不解決一直以來對油品的迷思，一樣會對身體造成傷害。 「油脂會轉化成膽固醇，引發心血管病變。」 「別碰豬油、
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電子書 醫療保健【電子書】健康油你選
萬里機構 出版一茶匙的油，影響你一生！ 20多種常用油脂全方位探查 辨謬誤，解讀正確選油之道 近年，食物安全是全人類關注的飲食課題，對於七件開門事的「食用油」尤為看重。市面上的食用油的品種繁多，要
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五穀雜糧健康養生食療術(彩圖版)
智惠文化 出版五穀雜糧是21世紀現代民眾，日常飲食中所不可或缺的一種糧物；它有著營養補給和保健食療的倆種重要作用。 五穀雜糧從營養學角度而言，是難以取代的寶貴物質，無論是糖類、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質
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益生菌是最好的藥【最新增訂版】
目前有2人說過讚八正文化 出版戰勝疾病，發現益生菌最驚人的力量 打擊癌症，降低冠狀動脈心臟病發病機率，有效減輕體重，舒緩自閉症，根治酵母菌感染，減輕大腸躁鬱症的症狀，糖尿病、失智症與唐氏症病患及家屬的新希望 這
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