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低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原
目前有2人說過讚采實文化 出版全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值， 風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。 二十一世紀以來，唯一被醫界認可
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【電子書】低GI飲食聖經：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則【10周年暢銷精華版】
采實文化 出版全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值， 風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。 二十一世紀以來，唯一被醫界認可
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【電子書】低GI飲食聖經10周年暢銷精華版
采實文化 出版全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值， 風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。 二十一世紀以來，唯一被醫界認可
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【電子書】你吃的食品怎麼來？
天下雜誌 出版★日本40年食安經典，讀者安可再版28次 先進的調味與保鮮方式，你知道怎麼辨別真正的好食品？ 別讓添加物控制你的味蕾，領導日本食品業者超過半世紀的食安權威提出4+6原則，
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享用141道天然食材的好料理，這樣吃就對了
樂友文化 出版鹽分超標？熱量過剩？到底怎麼吃才健康？ 低卡、低鹽、低油，養生樂活餐 為健康精打細算，享受安心美味！ 健康長壽一直是人們追求的美好願望， 人的壽命長短很大程度上取決於日常膳食。
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放大檢視對食物的新觀念
樂友文化 出版一直以來習慣的飲食， 如今居然有不同的證實！ 傳統農民曆上的飲食宜忌 真的都可信嗎? 柿子+螃蟹，真有這麼毒嗎? 什麼?！檸檬紅茶是地獄食物組合? 夏天喝冰啤的最佳
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電子書 醫療保健【電子書】為什麼麵條讓人變笨？
商周出版 出版100%全麥真的營養嗎？大腦真的需要糖嗎？ 德國名醫深入剖析碳水化合物如何傷害我們的健康， 從此遠離碳水化合物，享受更聰明、更苗條、更健康的人生！ 「當我高呼『拒吃麵條！』，我所提倡
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【電子書】為什麼麵條讓人變笨？
商周出版 出版100%全麥真的營養嗎？大腦真的需要糖嗎？ 德國名醫深入剖析碳水化合物如何傷害我們的健康， 從此遠離碳水化合物，享受更聰明、更苗條、更健康的人生！ 「當我高呼『拒吃麵條！』，我所提倡
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【電子書】40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕
時報文化 出版健康不能等，養生趁現在！ 讓吳明珠、吳映蓉、陳旺全、黃淑惠、劉怡里……等40位中西醫教你嚴選百種健康食物， 拒絕疾病低齡化，吃出好體質，越吃越年輕！
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【電子書】40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕
時報文化 出版健康不能等，養生趁現在！ 讓吳明珠、吳映蓉、陳旺全、黃淑惠、劉怡里……等40位中西醫教你嚴選百種健康食物， 拒絕疾病低齡化，吃出好體質，越吃越年輕！
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電子書 醫療保健【電子書】吃的好安心：專家教你分辨黑心食物
康鑑 出版215種食材聰明挑選吃健康 從天然動植物到加工食品，介紹食材營養、保健功效及安心食用法，教你看懂各種食品標示，選購、清洗、料理、保存、處理等技巧，快速吸收正確全方位食品情報，外食族更要看。
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醫生娘的飯桌：造就你一生健康飲食觀念的好書
朵琳 出版你有多久沒有好好吃三餐了？ 三餐吃得好，身體才會好 但如何選擇飲食才是最重要的課題 或許大家總是好奇醫生都吃些什麼來保持身體健康，但醫生娘究竟都準備什麼給辛苦忙碌的
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電子書 醫療保健【電子書】食物的個性
貓咪予花兒 出版身體上的疾病大多與營養豐富的陰性飲食有關 越是營養豐富的食物，陰性的特質就越強 陰性食物是為人體補“水”和補營養的，使能量往人體的下部走 陽
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【電子書】原來你誤會油了
麥浩斯 出版你吃對油了嗎？14種健康食用油全指南 脂肪是人體五大營養素之一， 是皮膚、血管、腦部和所有器官組成和運作最重要的營養成分， 人體是否健康，50%以上因油而起。 然而層
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食「粗」：女人不變老的吃法
目前有3人說過讚知青頻道 出版給天下女人最好的忠告： 不吃粗糧，難做精緻女人！ 無論你是怎樣的女性， 對五穀雜糧的瞭解程度也可能不到5％。 你是這樣嗎？ 紅茶只喝特選的，白米只吃免淘的；
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【電子書】食「粗」：女人不變老的吃法
知青頻道 出版給天下女人最好的忠告： 不吃粗糧，難做精緻女人！ 無論你是怎樣的女性， 對五穀雜糧的瞭解程度也可能不到5％。 你是這樣嗎？ 紅茶只喝特選的，白米只吃免淘的；
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電子書 醫療保健【電子書】常見病飲食宜忌大百科
新文創 出版速查食療‧居家保健‧最佳助手居家調理×飲食宜忌×民間祕方， 一本學會提升自癒力的對症養生書 10大醫療系統分科＋ 78種現在人常見病症＋
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電子書 醫療保健【電子書】見證蝦紅素──你的健康密碼
金塊文化 出版一本健康長壽的必備書 自由基將決定您壽命的長短，而蝦紅素是至今被證實 抑制自由基最有效的營養素 蝦紅素能抑制自由基，活化細胞能力，健全身體組織功能，使人體處在一個免
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電子書 醫療保健【電子書】聖經輕斷食：21天就能淨化身體、改善健康、連祈禱都更有效的但以理禁食法
啟示 出版跟著猶太先知這樣做，健康、減重、靈性問題一次解決！ 【三大功效】 ★餐餐都吃飽，兩週瘦7公斤 ★吃正確的食物，逆轉慢性病 ★搭配靈修課，身心靈全面升級 你相信嗎？有一種神奇的
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電子書 醫療保健【電子書】無麩質飲食，讓你不生病！
天下文化 出版想要大腦靈活健康、身體不生病， 就從實踐無麩質飲食開始！ 麩質就像「沉默的殺手」， 在你察覺情況不妙時， 早已對你的大腦與身體， 造成永久的損害， 從現
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電子書 醫療保健【電子書】食物安全就要這樣吃
康鑑 出版215種食材聰明挑選吃健康從天然動植物到加工食品，介紹食材營養、保健功效及安心食用法，教你看懂各種食品標示，選購、清洗、料理、保存、處理等技巧，快速吸收正確全方位食品情報，外食族更要看。15個熱門食
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電子書 醫療保健【電子書】王明勇的健康廚房
★★★☆☆平安文化 出版拒絕食安風暴，從打造「食」在安心的烹調環境做起！ 嚴選20道美味食譜，教你吃得安全又健康！ 你知道你家的廚房裡，隱藏了哪些可怕的隱形殺手嗎？ ●海綿、砧板以及菜刀，是家中黴菌含量
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電子書 醫療保健【電子書】健康食品保健事典
康鑑 出版●225種保健食品全收錄 ●200種保健營養成分解析 ●100種病症補充保健食品 ◎魚油和魚肝油有什麼不同？ ◎月見草油為什麼適合女
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燃燒吧！油脂與毒素：B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄
博思智庫 出版汽車引擊、心臟與大腦有何共通之處？ 答案是：皆靠燃油趨動。 失眠、憂鬱、精神分裂、失智等大腦相關疾病以及心血管相關病變…，更多您想不到的疾病皆是脂肪代謝異常所致。此外，燃油
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電子書 醫療保健【電子書】植物蛋白質的神奇力量
天下文化 出版蛋白質身為人體第一營養素，重要性不言可喻。想補充蛋白質，卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量，造成身體負擔，其實有更健康的選擇，而且不用費心尋找。大豆、 穀類或堅果，都含有豐富的蛋白質，以及濃縮、分離而
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