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0402~0403_年後瘦身展

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為跑道上的媽媽補給應援吧!

04/02 這是一本圖畫充滿童趣又極富動感的作品,生動描繪媽媽在跑道上努力奔跑的身影。打開書本映入眼簾的是——預備備……跑者在起跑線前伸展肩頸、轉動腳踝、壓壓手臂、拉拉筋。媽媽們,準備起跑了!   《媽媽向前衝》用一條不斷延伸的跑道,帶我們看見一件再熟悉不過、卻常常被忽略的事——從孩子誕生的那一刻起,媽媽就像成為了一位跑者,一直在前進。   從孩子還在肚子裡的時候,媽媽就已經開始預備;而當孩子來到世界上,這場奔跑也正式開始。半夜的哭聲、突如其來的發燒、學走路時的跌倒、每天趕上學的早晨……每一個需要出現的時刻,媽媽總是第一個衝出去的人。   這本書最迷人的地方,在於它把這些日常片段轉化成一場節奏明快的奔跑。翻頁之間,媽媽不斷前進,場景隨之推移,讀者彷彿也跟著她一起加速、轉彎、衝刺。孩子會被這樣的畫面吸引,因為它充滿動感、貼近生活;而大人則會在其中,看見那些熟悉又真實的片刻。   當親子一起閱讀時,會產生一種特別的共鳴。孩子會慢慢發現:「原來媽媽一直都在為我奔跑。」而媽媽,也可能在翻頁之間,重新看見自己一路走來的樣子。   也正因為如此,這本書多了一層讓人會心一笑的真誠——創作這個故事的,正是兩位同樣在生活中不停奔跑的媽媽。她們把那些日常裡來不及細想的瞬間,那些一邊忙亂一邊仍然向前的節奏,轉化成一頁頁輕快又貼近生活的畫面。   像是孩子突然在外面跌倒,媽媽毫不猶豫地衝過去;或是聽到哭聲,立刻從另一個房間飛奔而來;還有在混亂的早晨,一邊收拾、一邊催促,一邊還得記得帶齊所有東西出門。那些看似誇張、甚至有點好笑的「一直在跑」,其實正是每個家庭再熟悉不過的日常。   書中那些「奔跑」,既真實又帶點幽默,既忙亂又充滿愛,也因此讓人讀來特別貼近生活,不知不覺就露出一抹理解的微笑——那是一種,只有經歷過的人才會懂的感覺。   然而,《媽媽向前衝》並不只是描寫忙碌與付出。它更溫柔地提醒我們:這場奔跑,並不是短距離的衝刺,而是一場長長的馬拉松。   在育兒的路上,我們常常想加快速度,期待自己更有效率、更完美;但或許,比起跑得快,更重要的是能夠持續前進。   因此,在照顧孩子的同時,也別忘了照顧自己。在不停向前奔跑的過程中,偶爾慢下來,喘一口氣、補充能量,才能走得更遠。   母親節即將到來,這本書也成為一份特別適合親子共讀的禮物。在翻頁之間,孩子看見媽媽的付出,媽媽也被溫柔理解;那些平常說不出口的感謝,就藏在這個故事裡。   在這條長長的跑道上,我們或許都能慢慢明白—— 那些看似沒有停下來的奔跑,其實就是愛,一直在前進的樣子。  

身體在抗議,情緒在暴走,但人生還得繼續過

04/01 你是在什麼時候,察覺到自己已經來到了40歲?   有朋友感嘆,當他聽見年輕同事表示沒聽過日本的311大地震時,內心一陣大驚。原來我們這一代曾經共同經歷過的可怕記憶,對某些人來說居然已經成為了歷史事件。   坦白說,早在這本書誕生之前、審讀原文書的階段,一看到書名,編輯就忍不住露出了苦笑。   「呃,這也太有既視感了吧……」   畢竟我們這一代,大都是在還沒準備好的情況下,被時間推著走到了這個階段。事業在撐、生活在過、人生看起來也還不至於崩壞,但身體和情緒卻開始默默跟你唱反調。   而這本書,就是把那些「還撐得住,但其實已經有點撐不住……」的狀態,一格一格畫給你看。   好比說: 明明沒做什麼事,每天卻覺得累到不行; 身體突然出現一些以前沒有的毛病; 情緒也開起了雲霄飛車,動不動就發脾氣; 還有……說不上來,但就是好像哪裡變得不太對勁。   最妙的是,這些狀況我們平常其實不太會講。 總覺得講出來好像有點丟臉,可是不講又一直卡在心裡。 沒想到作者很乾脆地全部攤開來,甚至還順便吐槽自己。 那種一邊崩潰、一邊冷靜觀察自己的節奏,讀起來反而特別過癮。   編輯這本書的過程中,腦袋裡常常浮現一種奇妙的感覺—— 一邊覺得「這也太慘了吧」,一邊又忍不住想:「嗯……好像真的就是這樣。」   這本書讀起來沒有很勵志,也不見得讀完就能讓你變成更好的人。 但它很誠實地讓你看到: 人生走到這個階段,本來就會偶爾有點狼狽、有點難熬。 然而你會發現,那一幕幕吐槽與自嘲、夾帶著一點點崩潰的生存喜劇,反而會讓你從緊繃的身心狀態中慢慢放鬆下來。   沒有哪一本書,可以讓人立刻找到生活的解方。 但至少這一格格輕鬆逗趣的漫畫,能讓你在某一個瞬間感受到自己被理解——   「原來現在的我並不孤單,還有很多人也和我一樣。」   讓我們一起在笑聲中,一點一點找回生活的力氣。  

哭泣,是因為感受太多

03/31 孩子哭泣是稀鬆平常的事,但如果一個孩子動不動就哭,我們可能很快就感到不耐煩、生氣、甚至責罵,難以平靜地看待。《小鱷魚,你為什麼哭?》這則故事,提供我們另一個看待孩子哭泣的視角:這個孩子有沒有可能是「高敏感兒童」?   「高敏感兒童」不是一個標籤,也絕無貶義,而是一種給大人們的提醒:我們面對的,是一個情感特別細膩、脆弱且情緒豐富的孩子。他們哭泣,不是為了耍賴或情緒勒索,而是因為所有感官、覺知的刺激都很強烈──不論是開心、難過、生氣、沮喪、挫折,或僅僅只是同情他人、深受感動──哭,是情緒的出口。   《小鱷魚,你為什麼哭?》的故事,主角設定為一隻鱷魚,這是帶著幽默感的巧思。我們常聽人說「鱷魚的眼淚」,暗指那滴淚是情緒勒索,是哭假的,一如故事中的老鯊魚所說:「小孩子哭只是做做樣子」。然而,故事中的小鱷魚雖然經常流下「鱷魚的眼淚」,他的淚卻每一滴都是真的;最最重要的是,他的爸爸理解這點!此外,看似堅硬的鱷魚皮甲下,藏著一顆無比脆弱敏感的心。這些趣味的設定,恰恰提醒我們:每個人的特質都是獨特且珍貴的,別落入刻板的認知才好!   爸爸回應老鯊魚,只說了一句:「胡說八道!」接著,一把抱起小鱷魚,讓他輕柔地依偎著,還陪他一起躺在泥巴裡……故事在這裡湧出了堅定而溫柔的愛。是的,哭泣的孩子正需要一雙溫暖的手,一個舒服的小窩,可以讓他痛快地哭──這是最有力的支持和陪伴,能接住孩子情緒墜落或淚水潰堤的瞬間。而孩子會明白,哭泣是被允許的,不論開心或難過,哭過之後,擦乾淚水,就會重新獲得力量,可以繼續開心地玩耍或學習。   這個故事告訴我們,哭跟笑一樣重要,都是一種情緒的表現,是中性的,不該被貼標籤,即使是看似專業又經驗老道的老鯊魚(醫師/長者形象),都可能誤解了孩子的淚水。   閱讀這個故事,不只讓敏感的孩子得到撫慰,身為大人的我們,也感到極為療癒。試想,如果每一次的心情低落或喜悅狂歡,都可以徹底釋放,也有人理解和陪伴,那是多麼欣慰的事啊!   為了讓孩子身邊的家長和老師們更理解「高敏感兒童」的特質,在書末不僅附有情感導讀,還提供「高敏感度檢測」;並且,針對親子共讀時可能聊到的種種,延伸探討了許多有趣的話題──畢竟敏感的孩子總是想得多,感受也多,這些討論都能引導出有意義的思考,幫助孩子打開心胸,接納更多元的事物,也看見不同的社會樣貌。   衷心祝福每個心思敏感細膩的孩子和大人,不論哭或笑,身邊都有一份堅定的溫柔陪伴著!  

有人在乎你,像你在乎他們一樣——2025本屋大賞得獎作《卡芙涅》

03/29 四十一歲的野宮薰子,原本是事業與家庭兼顧的女強人,卻接連不孕治療失敗、丈夫閃電離婚。人生似乎還嫌玩笑開得不夠,最愛的弟弟春彥急逝,薰子成天借酒消愁,家裡一團混亂。出現在失去一切的薰子面前,是過世弟弟的前女友。二十九歲的小野寺節奈,沉默寡言,開口就是人早晚會死、死人不會難過。   比起出現,或許該說是春彥帶來的。兩個女人因為春彥的遺言「請轉交給節奈」相遇,卻結下樑子。薰子對節奈不把弟弟遺願放心上的態度不滿,節奈也對薰子硬要他收下前男友遺產的舉動不悅,然而對彼此之間的不理解,卻成為她們彼此理解的契機。   《卡芙涅》是一本以「家事」包裝的小說,打掃的情節暢快清爽,出場的食物更是好吃,骨子裡要談的卻是「人與人之間彼此牽掛的樣子」,家事代行公司卡芙涅就是媒介。進入素未謀面的一個又一個家庭中,薰子以自身經驗共感委託人,在關心和不打擾之間調整距離;節奈表面上看不出來的在乎,則藏在她所做的單親父子能一起享用的親子套餐,和只需微波就能上桌的餐點裡。   隨著故事深入我們看到,薰子是所謂的成熟的高級大人,父母叫她幹嘛她就幹嘛,老公說要離婚她就簽字,責怪別人之前她總是先檢討自己,只有事及春彥時她會變成張牙舞爪的猛獸。她是全世界最了解他的人,他怎麼可能、怎麼可以一聲不吭尋死?節奈冷若冰霜,卻能如魔法般變出溫暖人心的料理。只有在談起春彥時會變得多話,也只有在那時,會露出藏有心事的哀傷表情。這樣的她,為何輕易接受了春彥離世?眼看兩人的關係就要一路好轉到結局,故事卻投下震撼彈:如果你以為很懂的人,其實你一點也不了解他,他也沒有打算要你了解,該怎麼辦?阿部曉子打碎你認知中的定義,再築起一道名為「卡芙涅」的關係。   她說:「人是不可能真正了解自己以外的人的。但是,當覺得某個人很重要時,我們就會產生『我想了解這個人』的想法。即使無法真正理解,我們還是可以努力試著去理解,而我認為那些盡全力去理解對方的人,非常惹人憐愛。」只有像薰子逼著節奈見面詳談,像節奈硬擠進薰子家門開伙下廚,我們才能讓對方理解,有人在乎你,像你在乎他們一樣;只有明知不可能也努力去了解對方,我們才有可能把重要的人,留在這個世上。  

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