陳俊旭的身體阻毒、解毒、排毒秘笈大公開

以《2014110423947》（新自然主義）在台灣刮起一陣健康旋風，兩年內狂銷三十萬冊，讓自然醫學醫師陳俊旭因此躋身暢銷作家之列，這完全是無心插柳的結果，當時他想法只是單純地想傳播真實正確的健康知識而已。 在西雅圖住了十多年的陳俊旭，回台四年多，他說漸漸找到安全可靠的食物了！ 並且從都會鬧區搬到郊區的山裡居住之後，原始而自然的環境，也讓他找到在台灣生活的著力點。 重視飲食健康的陳俊旭說自己是健康的雜食性動物，每餐肉類僅佔八分之一的總量，正符合人的犬齒四顆佔三十二顆恆齒的八分之一比例。尖銳的犬齒用途在撕裂肉類，口腔後段的臼齒重在研磨，因此人類的飲食應該順從牙齒的比例，著重在纖維及縠類蔬果，這才是最均衡的飲食方式。 如果讀者有注意台灣苦茶油市場，會發現最近掀起一陣流行風，其實是陳俊旭鼓勵大家「多吃好油、少吃壞油」的結果。極力推崇苦茶油的陳俊旭，認為苦茶油是全世界最好的食用油，不但可以養生，甚至可以當作潤…

在塵世間找尋人生定位－－葛羅根的漫漫回家路

喜歡《馬利與我》（皇冠）的讀者多半或許是愛狗人，跟著書中那隻頑皮得無藥可救的拉布拉多犬馬利時急、時氣、時笑、時哭，書中的「我」反而淪為配角，而《馬利與我》在今年大銀幕上跟觀眾見面後，或許很多讀者更根深蒂固地把那個「我」歸入動物作家的行列。 其實，當我翻開約翰．葛羅根（John Grogan）最新出版的《2017850091643》（久周）之前，我也不能免俗，但好奇心讓我看完這本葛羅根「最想寫的一本書」，也讓我看到了真正的葛羅根。我看到的是個擅長用描景、細節、小故事來傳達溫暖、幽默以及人生哲理的一流散文作家，他在這本自傳體的書中描寫父親的手法，令我想到民初散文大家朱自清的《背影》，簡潔但細膩，平淡而動人。 當然，生長在21世紀的西方社會，葛羅根比朱自清多了幾分詼諧，少了幾分老成，但兩人都擅長用白話的語言和簡單的場景描繪亙古不變、中西皆然的父子親情；兩個人都有讓讀者喉頭發緊、鼻頭發酸的本事。 我其實沒資格…

廖輝英 從心理學角度剖析愛情

GDP下修負5%，房市衰退三成，平均生育率1.07，既然這是個由數字帶領思維與決策的年代，我們就先來看看一些數字吧。美麗多情的台灣，就有那麼一些個一直沒有得到應有重視的嚇人數字，譬如說這一項：台灣的情殺案件和美國一樣多，而美國人口兩億三千萬，台灣兩千三百萬，又一個令人望塵莫及的「台灣第一」。 廖輝英在最新出版的愛情文集《2018574912979》（九歌）不只一次指出這個事實，但「下修情殺數字」這微弱的呼喊肯定不會出現在國家政策上，唯有仰靠心理諮商師和兩性作家拉開救生網，努力以赴，救一個是一個，也所以廖輝英這幾年來很難拒絕赴各大專院校以兩性情愛為題發表演講，在報刊雜誌撰寫兩性文章的驅動力也來自於此。 愛情災難越演越烈，廖輝英認為，這和上床先於愛情，男男女女也太早變得世故有很大關連。愛情從上床開始，上床快分手也快，表面看似進步開放，兩相情願，但這卻是所有問題的開端，亦開啟了一系列傷害的源頭，愛情已經走到無…

外交官小說家 維卡斯．史瓦盧普

第81屆奧斯卡最大贏家－－「貧民的百萬富翁」，原著小說《Q&A》的作者即為維卡斯．史瓦盧普。 作家怕的不是處女作乏人問津，而是第一部作品大賣，第二本卻不能乘勝追擊，還可能落得一蹶不振。沒錯，這就是讓作家聞之色變的「第二本症候群」（Second Book Syndrome）。 繼第一部作品《Q&A》（皇冠）在國際間大放異彩，快速改編成音樂劇和電影以後，維卡斯．史瓦盧普的第二本書很難不受人矚目。不過這位外交官不負眾望，新作品《2018670008507》（皇冠）在2008年7月出版，目前多國翻譯版權都已賣出，中文版也即將在3月問世。《六個嫌疑犯》出版後，一致叫好的書評奠定了史瓦盧普寫手的地位，想必「第二本症候群」不但與他無關，或許還有不少新手願意不惜一切，探求史瓦盧普成功的秘訣吧！ 《六個嫌疑犯》在調性上結合懸疑與社會諷刺小說，承襲作者一貫的明快節奏，情節鋪陳卻更上一層樓，以企業鉅子的謀殺案開…

新谷弘實健康長壽法 實踐者感言

第一次閱讀新谷弘實的書是在2000年，「無毒的家」創辦不久，書名是《腸相與益生菌的關係：咖啡灌腸改善腸相》。當時覺得內容很好，特別是乳酸菌生成物的新觀念，曾參考部分當作教材。可是對咖啡灌腸的意義，興趣索然，完全沒有概念。 真正與新谷醫師的結緣，是由《2014110405677》（如何）這本書開始。書中所講的健康概念，與我多年來在「無毒的家國際連鎖」所推廣的養生理念有許多不謀而合之處。為了更進一步深入了解新谷醫師所提的健康理念，我也參考了許多自然療法的書籍，其中最精采及影響我人生最深刻的一段，即是為了想探討新谷醫師每天在做的「咖啡灌腸」的原理及好處。我甚至帶領了好幾位「無毒的家」的伙伴，親自前往德國斷食營去體驗這種聽起來怪怪的療法，也在這時第一次接觸到著名的德籍自然療法醫師，吉爾森（Gerson）的癌症療法（請見《健康的結論》第221頁）。 在新谷養生法的實踐過程中，可說是受益良多，現在「愛、感謝…

郝廣才演繹愛情教練新角色

在終了一段情緣，而下一個情緣未到之前，有人鬼混，有人放浪，有人被仇恨綁架，有人自我封閉拒絕溝通，也有人焚膏繼晷一個多月拼出一本書──《2018551364722》（皇冠），這人是郝廣才。 出版才子郝廣才？沒錯，就是他讓台灣繪本國際發光，他的戀愛新聞偶爾會出現在影劇版。這一刻，就暫時忘了郝廣才身為台灣繪本之父，也忘了他的創意點子王身分吧，現在起他有了一個愛情教練新角色。不過，繪本之父、創意大師和愛情教練之間有著微妙的邏輯連結，至少三者都需要創意。 「釦子……找到戀愛契合的關鍵」是郝廣才為皇冠雜誌寫的第一篇愛情文字，以扣釦子為喻論述戀愛，「談戀愛就像『扣釦子』。有時候釦子扣錯了，你要扣到一半才知道。」他連番搬演實例，亦旁徵電影（「慾望城市」「k歌情人」「麻雀變鳳凰」），博引小說（《傲慢與偏見》《小王子》），用一種奇特的幽默指引人要睜開眼睛談戀愛，藉著語言去檢視雙方價值觀，不要一開始就扣錯了釦子。若是扣到最後…

我的父親 劉墉

有個名經紀人曾經告訴我，藝人都應該有一個特質：同樣的曲子唱十遍、同樣的故事講十遍，不但不會厭膩，還會一次比一次更起勁兒。 如果這麼說，那我父親從很久以前，早就開始訓練我當一個藝人了。 例如吃飯時，他會夾起一塊肥肉，先向在座的客人們宣示他的膽固醇很高，但碰到老婆做的梅乾扣肉還是欲罷不能，接著便問：「兒子，這個叫什麼？」我則臉不離碗立刻回答：「明知山有虎，偏向虎山行。」每次都讓滿桌笑起來。 吃完飯，大家在客廳，聽我表演完一段鋼琴之後，老爸一定會提起某一天當我在練琴時，他誤以為我故意彈錯音而敲我腦袋，後來發現我沒錯，而當場賠上五塊美金。接著他一定會問：「兒子，然後怎麼樣？」我便回答：「我當場找了你兩塊錢，因為敲得不夠痛。」每次都贏得客人叫絕。 還有一個他愛講的，就是去香港買照相機，跟老千店員鬥智的情節。我扮演老爸，老爸扮演香港商人，兩人一搭一唱，必定博得滿堂彩。 有時候我覺得老爸一定是悶壞了，老是需要我…

敖幼祥用漫畫點亮生活熱情

烏龍院大長篇《活寶(7)》（時報文化）封面摺口，敖幼祥寫了一段話：「有好一陣子沒見到女兒了。6月初，她到廣州『探父』，但是我忙於工作，甚少時間陪同玩樂，她悶在家裡，無聊到不行。好不容易，決定放下工作，快樂地帶女兒痛快玩一天，淅哩嘩啦！天公不作美，狂降了一早上的雨……」 後來雨停了，他帶著女兒到遊樂園玩，興奮的搭上雲霄飛車，不料飛車卻因軌道濕滑成了蝸牛慢車……這情境根本就是一則敖幼祥的四格漫畫，也像某種人生境遇的隱喻。 那是2007年夏天，一年後的冬天，《2019474921665》（時報文化）隨著冬至湯圓上市，《爆笑烏龍院》30年紀念新版已發出第二彈，敖幼祥人則如鮭魚溯回花蓮（以他籃球員的身材來說，是一尾大鮭魚），女兒也上小學了，一家人在吉安鄉的小田庄栽花種菜、養狗飼魚，男主人還勤寫生活筆記，許多年來不曾有的安靜、平和一點一點回來了…… 這是說敖幼祥要退出江湖？非也，只不過廣州的工作室已經…

草莓圖騰：越是禁忌的就越吸引人

出版過《我不是好女生》《草莓的青春圖騰》（皆為方智）等書的法國媳婦草莓圖騰，是位平凡家庭主婦，是「老法」愛妻，也是三個可愛小魔王的媽媽，白天在家有許多瑣碎的家務事要做，於是經常利用全家就寢後，悄悄爬起來敲鍵盤，在部落格「女主人的沙龍」中分享家庭點滴、也寫愛情觀點。 但其實她最初接觸網路寫作，完全與文字創作沒有關係，而是為了和遠方的朋友聯繫。草莓說自己原本不是很熱中網路的人，但結婚後從多倫多搬到法國居住，剛開始天天抱著一本英法字典跟巴黎地圖跑出去冒險，發掘美麗新世界，所以即使當時新家沒有網路、電腦，她也不以為意。不過後來她懷孕，身體經常不適，因此被醫生勒令要在家靜養，當場悶得她哀哀叫，帶去的每本中文書幾乎都被她啃過不下數十次。 這時她想起了久違的網路，想起曾與室友在《明日報》新聞台一起發表文章的美好時光，於是重新開設網站，開始記錄自己在巴黎的新生活，「新婚，剛剛懷孕，第一次在歐洲生活，有無數的新鮮事情可以…

一顆滷蛋開啟老吳的圖文創作生涯

三本「米滷蛋」系列加上兩本「尪仔標」系列，兩年的奮發圖強，老吳已經晉身為有五本書的圖文作家了。 關於老吳的書──四格漫畫與圖文書，陳心怡與她的老爸之間有一段經典的對話。 關於陳心怡，她是從茫茫網海中撈到老吳的那一位經紀人，她出版了老吳的第一本書《老闆！加蛋！》（夢想製造），第一刷開印兩萬本，這個數字沒經過市場評估，完全憑直覺。她拿著燒燙燙的新書回家交代，老爸翻了幾頁後整張臉皺成一顆苦瓜。 「你開多少錢印這個？」 「五十多萬……」 「這東西能賣我頭給你」 「……」 後來兩萬本賣光光還加印，只不過陳心怡對老爸那顆頭一點興趣也沒有。 又後來有電視台找老吳上節目。「你開多少錢上電視？」這一回發問的是陳心怡的老媽。 還有陳心怡的阿姑。她拿了一本老吳的書送阿姑，結果阿姑好像見到了鬼，好在有姪子輩大聲歡呼：「我們喜歡滷蛋！」既然小孩相挺，阿姑也就大膽收受了。 「老吳現象」說…

民間經濟學家楊衛隆：分析和觀察是我對經濟的尊敬

「學經濟就像是練武功，學院派的分析師拿著秘笈，從來沒有拿劍練習；學徒派的每天拿劍，輕視秘笈。」楊衛隆自謙自己是後者，經過後天的苦學，才融會貫通整個經濟學的脈絡和意含。對於如今的成就，他笑說：「這只是一小步。」 一口氣出版《次貸扭曲的世界：給投資人的警告》《大國衰落：美國破產前夕》（皆為高寶），以及12月剛上市的《2015610043482》（高寶）這三本經濟話題書，在台灣出版市場刮起一陣旋風，而且每每經濟上出現風吹草動，許多讀者已經開始不由得喃喃自語，「哪有這麼準的！」「到底是怎麼算的！」的聲音浮現。 的確，楊衛隆之於經濟的獨到見解和看法，讓許多機構級的法人或是經濟專家們對其開始投以好奇的眼光，因為他的預測以每個月來做分析，從股市的升跌、經濟供需的平衡，乃至於何時會發生地震等，幾乎都分毫不差。甚至大陸知名經濟學家梁桂川還在自家的部落格讚賞楊衛隆是「民間經濟學家」。 頂著燦爛的光環，大家可能不知道楊衛隆…

黎智英：寫作是挑戰，不是樂趣

……工作本來就是不如意的，如果事事如意，我們又還有工作做嗎？工作的目標就是解決困難，困難從來都是不如意的。……有人問我什麼帶來生意成長？知識，我說。－－《你夠拼命嗎？黎智英的創業心法》 創業是挑戰，人要生存便要挑戰，解決困難，一個挑戰結束之後還有另一個挑戰，然而沒有家庭，沒有親愛的家人，這挑戰就像一場不設休息站的疾速奔跑，這是黎智英不斷創作的人生故事。他是一個驍勇善戰，一旦出征便絕情絕義，盡棄一切包袱的獵人，卻也是一個出征之後如此渴望著回家的獵人。 《我是黎智英》《生意》（皆為商周出版）之後，黎智英在台灣的第三本書《2014940935269》（商周出版），出版時間距離神旺集團收購中時集團剛好一個月，這一個月來，這一場被迫中止出征的戰役幻化成包圍他的噪音，於是他選擇保持沉默，甚至決定不再接受任何採訪。 一個月前，市場上沸沸揚揚，黎智英的「壹傳媒」集團就要收購「中時」集團，事情卻在最後一秒急轉直下，「旺…