我們是來教會彼此愛的

身為一個未婚、沒有小孩的人，初讀這本書就被深深打動，非常篤定一定要出版。每個小孩性格和作息都不太一樣，因此每家的育兒狀況不盡相同，但都有一個共同點：爸媽永遠睡不飽。不知上帝在設計人類時出了什麼差錯，人類小獸與成年人類在作息上南轅北轍，寶寶在夜晚有著用不完的精力，想哭就哭，還隨時都有可能餓，害爸媽得隨時stand by，有什麼風吹草動就要立即反應，安撫、餵奶、陪玩。搞到最後，在寶寶眼裡，爸媽反而才是那個不睡覺的人，而這個有趣的視角轉換，正是這本繪本令人玩味之處。 在本書開頭，寶寶發自內心疑惑：「媽咪們到底睡不睡覺？」並且童言童語地猜測了媽媽不睡覺的各種原因。雖然令人好氣又好笑，但閱讀時總會有股甜蜜的暖意從心底湧起，因為寶寶正是展現了對媽媽純粹的關心與愛。正因為把媽媽的一舉一動都看在眼裡，所以對媽媽瞭若指掌：喝冷掉的咖啡、喜歡抱著自己扭來扭去跳舞、總是有求必應。而對於終於露出倦容的媽媽，寶寶也毫無保留地獻…

你的故事就是你的指紋，獨一無二，只有你能講述……

「我沒有什麼故事可說的！」 「我又不是什麼名人，誰會聽我說故事？」 「我的故事有什麼精采？那些名人的故事才精采……」 如果你曾經有過以上的想法，那麼《請開始說你的故事》就是要改變與打破你這樣的想法。 這是一本讓你認識自己的工具書，但其實它不是那種「方法論」，也不是那種條列式的，告訴你應該怎麼做、那麼做才能夠認識自己。不是的，它是讓你想一想關於自己有什麼故事可以說，而挖掘這些故事你可以先問自己： 在你的人生中，有哪些難以忘懷的瞬間？大事小事都可以。 你迫不及待想告訴新朋友那些故事？ 「你最受歡迎的故事」是什麼？ 為什麼你覺得講這個故事很重要？…… 書中有個團隊叫做「飛蛾故事團隊」會一步一步引導你：開頭怎麼說，結尾怎麼說，有些細節你可以不用說，但有些重點你不得不說……這個團隊就像我們私人的「故事教練」，一點一滴鍛鍊我們說故事的肌力。 然後你也會看到書中有許多人的故事精采片…

你想過什麼樣的人生？

「斜槓」一詞已經成為當代的顯學、成功學的關鍵字，對於歐陽立中老師來說，這根本就是信手捻來、毫無壓力：他是年度暢銷作家、也是線上課程的知名講師，還是好評不斷的日更PODCAST主持人，更是跨領域的深度閱讀說書人。 這些看起來豪不費力又盡情揮灑的背後，是一連串自我懷疑、而後自我實現的歷程，起點則是不願意把人生過得如此理所當然的反覆自我詰問： 當大眾推崇要保持樂觀的態度，歐陽老師則對未來感到悲觀、決定辭去教職打造自己的鐵飯碗──不管到哪裡都能有一口飯吃的實力。 成為了自由工作者之後，深怕囿於熟能生巧的盲點、不再成長，於是逼迫自己大量閱讀跨領域的書籍，並且寫書評、深入講書。 然後，當他發現自己漸漸把追求成功當作人生唯一的價值時，立刻調整心態和時間分配，花更多心力在家庭和個人成長上。 「因為大家都這麼做，所以你應該也要這樣做……但我們只能按著別人安排好的進度條前進嗎？那你和他們的人生又有…

華文出版界首部普及介紹、研究賞析日本武俠的隨筆

「汝忘了余之容顏嗎？」 「制裁！」 小時候矇矇懂懂跟著長輩看日本武俠劇《暴坊將軍》，每一集都在等待暴坊將軍喊出經典臺詞，劇情簡單、套路一樣，卻一集一集看下去，怎麼看也看不膩。 第一次讀到《汝忘了余之容顏嗎？日本武俠隨筆》的書稿，就忍不住一口氣看完。苦茶筆調輕鬆詼諧，卻又仔細地全方位解析歷史真實與劇情結構，十分好入手。苦茶談起，寫這本書的緣起正是華文出版界直以來都沒有一本書完善地討論過日本武俠：「找不到便自己寫吧！」——怎麼看也看不膩的骨子老戲，令影迷津津樂道的秘訣是？不同於中式武俠繁複的纏鬥套招，日本武俠劍鬥片的醍醐味又是什麼？ 本書率先探討暴坊將軍吉宗許許多多的辛祕，將電視劇裡扁平的暴坊將軍立體化，介紹了歷史上真正的吉宗模樣，讓讀者了解影視背景之餘；而後點出維基記載不夠詳盡、也不完全正確的子母澤寬身世；又一一提出一些耳熟能詳的日本武俠作品，引導讀者深入思考：歷來台港美日有多少影劇模仿座…

成為大人的我們，允許情緒流動了嗎？

身為家長，我確實經歷過幾次孩子情緒大爆炸的時刻，最後每每會因為那個對孩子咆哮的自己感到羞愧與自責。而這些被埋起來的過往，卻在看完胡展誥心理師的《情緒流動》書稿之後，再次浮上心頭。 這本書從自序開始，展誥心理師先說了一段故事，揭露出自己如何理解情緒到允許情緒流動的個人歷程。讀著讀著，我也忍不住回顧過往人生中那些被遏抑住的各段情緒小劇場上演時刻。如果那時的自己就懂得讓情緒流動，或找到合適的出口，會不會在各種關係的處理和互動上，可以少了很多衝突與辛苦呢？ 我也會不自主地思索著，為了成為長輩或社會所期待的模樣，我們是否都在不知不覺中讓情緒被忽視，並停止了流動，甚至此刻仍將這樣的期待附加在自己的孩子身上？ 或許就如同展誥心理師所說：「先成為情緒穩定的大人，才能教養出情緒穩定的孩子。」隨著心理師的引導，我漸漸理解自己出現情緒小劇場時的無助與崩潰所為何來。書中溫柔的文字也讓當年那個和孩子一起情緒失控的自…

為孩子準備的情感表達辭典！

大好書屋在今年夏天成立新書系「兒童館」，希望閱讀族群從以圖畫書為主的繪本，延伸到年紀更大一點的孩子。在選題上，我們也在摸索進入小學階段的兒童，需要的閱讀型式為何？什麼主題更貼近他們的年紀？閱讀缺口何在？層層考量之下，有幸，我們遇見了韓國出版的這套暢銷兒童橋梁書「九歲辭典系列」。韓國出版社將這系列書定位在「情感表達／關係和溝通辭典」，共有四冊，目前大好書屋引進兩冊，分別是《我是說話高手！小學生的第一本人際溝通表達書》及《我是說話高手！小學生的第一本情緒表達書》。 初見這系列書籍，就被一幅幅溫暖柔和的色鉛筆插畫給吸引。我們在定位上拋開「九歲」的年齡限制，鎖定「小學生」為適讀對象，看準孩子這階段學習上的需求，從學習詞彙到運用口語表達的過程，這兩本書都扮演著輔助的角色，可以穩穩陪著孩子在學習語言、提升寫作力、人際溝通，甚至是表達情意上，能更自信篤定，從容展現自己。 生活中，每一天遇到的事件都會牽動情緒，…

人際關係不是光靠一人就能建立，而是需要兩個人

日子就是一個問題接著一個問題，破解了一個馬上又有另一個，順利的話像在打遊戲，成就感爆棚不說，還會越打越上癮，腦內多巴胺飆升，期待著接下來還有甚麼挑戰在等著自己。可一旦卡關就不好說了，即便到處求救、廢寢忘食擱下其他所有事，破不了就是破不了，這日子還要過嗎？ 我們大半人生卡關的原因都是「人際關係」，不論是愛情、親情、友情、同事或是跟自己的關係，所有你想得到的人際關係這本書全包了，《一本你希望所愛之人讀過的書》就是這樣一本超級好用的「現代生活的關係療癒手冊」。不僅如此，作者的來頭也不小，她的前一本書《一本你希望父母讀過的書》賣遍全球45國、累積銷售高達180萬本，台灣更佔了5萬本，而在這本新書《一本你希望所愛之人讀過的書》原文在去年年底上市後，就一舉衝上英國亞馬遜各分類榜和《星期日泰晤士報》暢銷榜的冠軍。 《一本你希望父母讀過的書》我們收到眾多讀者回饋最打動他們的，其實是作者的態度。這位心理治療師菲莉…

孩子有事不說怎麼辦？陪孩子成長轉型溝通法則

「我以為孩子過得很好，竟收到學校通知：孩子其實很痛苦？」「孩子有問題，是我的教養哪個環節出錯嗎？」校園心理師陳雪如時常在諮商室中，聽到許多無助的家長這樣詢問。 隱性孤單，是陳雪如諮商心理師觀察到現代的孩子，特別常出現的一種狀態。看似有家人、朋友，但孩子覺得在大家面前，需要戴上面具，害怕別人看見真實的自己。爸媽自以為很了解孩子，但孩子卻覺得爸媽一點也不認識真正的自己。孩子恐懼當自己不再活成爸媽期待的樣貌，會失去爸媽的愛。 跟同儕相處也是。網路讓孩子與同儕間的溝通，變得更曖昧不明，誤會跟衝突也常莫名發生。例如孩子可能在班上有很多朋友，但其實孩子在學校，是刻意戴上符合他網路形象的人物設定面具——如果沒有維持網路上的人設，大家還會喜歡、接納我嗎？我真的喜歡那些大家都在玩的遊戲、聊的話題嗎？還是只是怕自己被邊緣化？ 孩子對自己的情緒好陌生、好恐懼。他不敢讓人看見這樣的自已，覺得內在有一頭失控的野獸，…

真心推薦每個育兒家長都該讀的書：《 哈佛媽媽的聰明3C教養法 》

這本書在我書架上好幾個月，但因我一直忙於作文批改以及撰寫新書《要讓孩子贏過誰》，直到這兩天才開始消化排定要讀的幾本書。 這本書的作者是由哈佛培訓出來，多次獲獎的精神科醫師，同時也是腦神經科學家Shimi Kang。我今天一開始只是抱著好奇的心態看這本書，但一打開書本，便欲罷不能地不斷的啃食。 Shimi Kang透過解釋如多巴胺、皮質醇的機制，讓我從醫學的角度了解學生為什麼會沮喪、憂鬱、棄學、逃避以及各種我在教學現場遭遇的各種國高中生的教養困境。 這本書中學生父母也可以看，含金量極高，請務必認真參考。 孩子都是從腦開始壞掉的 本書不只討論3C ，更讓爸媽明白教養的方向感，堪稱「神書」。 Shimi Kang 從大腦的發育過程，以及家長的教養方法深入剖析，我們的哪些動作能會引發何種問題，同時本書給了詳盡，容易操作的解方。 本書有關手機成癮，有非常深入的剖析，且書中提及的成癮內容與處理…

他們生長在最安全的年代，卻是心理安全感低落的世代

很多時候，父母會覺得莫名其妙。明明孩子前一刻還好好的，下一刻就跟朋友因為芝麻大的小事情翻臉了。就算你試著問孩子發生什麼事情，孩子也不見得說得清楚。 在理解孩子的情緒之前，我們不妨回想自己小學或國中的時候，在那個網路還不普及的年代，每天放學之後的行程可能是去補習班或才藝班，回到家之後洗澡、吃飯、寫功課、看電視、發呆，直到就寢。 一天的生活差不多就是這樣單調，因為每一個行程之間是獨立的，這種物理上的疆界與獨立性，某種程度劃分出人際互動的界線。在這種界線當中，能夠保護我們有限的注意力，並且豐盈心理的餘裕，讓你在不同的空間，可以把心力放在眼前的事情，同時也能有心理的餘裕來消化白天的人際衝突或是各種情緒垃圾。 那麼今天的孩子呢？ 我們可以做個想像：孩子在學校跟朋友發生摩擦，回到家後，心裡還是感到很不是滋味，總感覺同學應該有跟其他朋友在網路上說些什麼。接下來幾天，這個孩子會不自覺會刻意去看同學的IG…

別被青少年的牙尖嘴利給激怒，這是青少年測試你是否愛他、在乎他的方式

林維信心理師與其他青少年教養專家最大的不同是，他擅長從青少年的心理因素切入，並給予最精準又適切的解方，怎麼說呢？例如，父母或老師是不是很常對關在房裡打電動的青少年說：「整天一直玩，又不好好念書，成績那麼差，以後考不上大學怎麼辦？」 青少年會怎麼反應呢？十之八九會關上房門，不聽你嘮叨之外，遊戲還玩得更兇、更久，連吃飯時間都不願意走出房門。 為什麼會這樣呢？其實青少年不是無感，也不是沒看到危機，他只是抗拒去承認。他是藉由打電動的快樂與成就感來逃避「成績不理想、對學業沒興趣、對未來很迷茫」。 而大人若不了解青少年這幽微的心理轉折，而常常很直接的就將大人的擔心丟到青少年身上，例如不斷叨念，青少年只會覺得很煩。 因為他不是不知道，但你一直念，他不會感受到你的擔心，他只會感受到你對他的失望、責備，然後青少年也會開始心理防衛，甚至就直接跟你嗆，或永遠把你歸類為「愛說教，令人討厭的大人」。因而，維信…

教養學習書，是父母幫孩子請的頂尖家教

「學生們成績拉不上來的最大問題，不是討厭讀書，而是找不到學習的理由與意義。」在首爾大學教育系任教二十多年的教授申宗昊，開宗明義就給了這個精闢的結論。誠然如此，在我們自己的求學過程中，有多少個考前之夜是盯著牆上「一定要上某某大學」的紙條度過的？現在回想，不論這個目標是用來滿足虛榮心或出於生存焦慮，只要能看見目標背後的理想自我形象，以及內心對於某種狀態的嚮往，那就是學習的理由與意義。 反之，如果找不到努力的動機與目標，學習這件事就會成為孩子與家長共同的夢魘。有些孩子進入校園這種小型社會後，自然就會找到自己必須努力讀書的原由；而有些孩子則需要旁人提點，開啟他們對於自身及未來的想像，才找得到努力的目標。 對身經百戰的大人來說，「提點」孩子看似簡單，不外乎曉以大義、分享自身經驗，但要是這麼做有效的話，那天底下也沒那麼多父母被孩子嫌囉唆、碎碎念了！有趣的是，如果都要走上「勸說」一途，比起父母，孩子通常更願意…