恩佐札克的聽說讀寫看

我從高中時期就開始在部落格寫東寫西的，多半是自己的生活記錄。而從大學開始記錄讀書心得之後，當有人因為自己寫的心得而去看那本書，甚至留言分享心得，就會有種正面支持的力量，讓我持續的抒發自己的閱讀心情。因此希望藉由自己在生活中感受到的點點滴滴分享給大家。而生活的層面太廣闊，所以就以「恩佐扎克的聽說讀寫看」作為部落格的名稱，也藉此分類。至於恩佐札克名字的由來，就只能透露恩佐這兩個字。那是在建立這個部落格的時候，那一陣子才剛看完Garth Stein的「我在雨中等你」，裡頭那隻狗主角的名字就是恩佐，這本書是我那段時間感受挺深的故事，因此我就借用這個名字囉。 有趣的是，我從小幾乎不看課外讀物的，總覺得學業上的書籍就看不完了，哪有什麼時間看其他書本，也或許是就學期間的圖書館沒能發揮到他的用途吧。一直到了大學，圖書館內大量的藏書和營造出來的環境與氛圍，才讓我愛上跑圖書館的感覺，也就從每周的新書區開始挑書看起，漸漸的…

212小姐的糊塗蹋刻鳥兒飛行日誌

2006年工作調動到一個寧靜純樸的新環境，原本讓人感到緊繃窒息的壓力忽然像放開的氣球般鬆了氣，悠閒的步調帶我走進了部落格的世界。Msn的分享空間限定只有熟悉的人出沒，開始時我嘗試著用隱晦的喻意表達自己昭然若揭的心情，想說又不好說的我就在這宣洩。久了自己都覺得彆扭，於是轉移陣地到了「212小姐的糊塗蹋刻鳥兒飛行日誌」，隱身在全然都是陌生人的虛擬世界，倒是葷素不忌的胡說八道起來。 因為想念212香水的味道，於是化身成了「212小姐」。而「糊塗蹋刻」是Woodstock（糊塗塌客）的諧音。牠是史努比旁邊常常看到的那隻小黃鳥，也是最好的朋友。牠說的話也只有史努比一人聽得懂。用來紀念我與好友「秘密樹」之間的友誼，也調侃部落格內容是紀錄212小姐那些糊里糊塗跟被人糟蹋的時刻（其實沒那麼嚴重。212姊姊那時候有點憤世嫉俗不太樂觀，小朋友不要學喔！） 鄉下孩子的兒時活動多是耗費體力的冒險，懶散的我寧可躲在家裡的…

若有所感

開始寫部落格是在國二那年，因為想找個地方抒發心情，並且存放一些自己的創作，便跟流行辦了部落格。後來曾多次轉移陣地，甚至為了不同目的申請多個不同部落格，不過現在最常用且最公開的就是這個「若有所感」了。每個目的不同的部落格，一開始對我來說就像是一個個資料夾，儲放我不同的文字和想法。但隨著在網路上與人的互動變得頻繁，部落格也就逐漸開始偏向與人分享和討論的立場，變得沒那麼私人和自我。至於「若有所感」的名稱由來，則是跟筆名「杜若」有關。因為筆名裡有個「若」字，這裡又是專門放置心得感想的空間，當然就將這兒命名為「若有所感」囉。 因為上有好幾個表兄姐，他們讀過的書全部留給我和弟弟。所以我從小就在書堆中成長，自然而然也愛上看書。尤其是啟思文化童書和漢聲姆指文庫，更是讓我迷上閱讀的啟蒙老師。我平常最常看文學小說，包括推理、驚悚、愛情……等各類型小說，飲食文學、史地相關還有一些社會人文方面的書也都看，只要合口味的通通來者…

建國百年「鐵路節」 鐵道故事知多少

每年6月9日被定為「鐵路節」，屬於鐵路的節日。自1998年開始，CK101蒸汽機打響了第一炮，鐵路節從此成為眾所皆知，屬於大眾的節日。而台鐵似乎也體會到每年6月9日鐵路節所帶來的無限商機，包括每年度所修復的黑頭仔多會刻意選在此刻公開亮相一番，除了動態復駛的CK101，還有CK124也在2001年鐵路節復活行駛，另外也有靜態展示的騰雲號、LDK58等。新的鐵路商品展售更是免不了，懷舊鐵路便當，甫推出及銷售一空，成為年年必備的商品，還有騰雲號模型、鋼軌文鎮、紀念車票等也都深受鐵道迷喜愛。 今年為迎接建國百年「鐵路節」，台鐵特別擴大在全台廿三個車站舉辦活動，最受矚目的是花蓮站將開放民眾搭乘，由昔日東線特有窄軌蒸氣火車拉動的木造「黃皮仔」客車，機會難得；苗栗竹南站則有一日站長體驗活動。台鐵表示，今年高達廿三個車站有活動，像台東站要送建國百年鐵路節紀念票卡，高雄、斗六、新左營站和新營站則有鐵道人文攝影展，嘉義站…

伸展、按摩、食療、經絡，這樣做，不必怕老！

有研究指出，人類的大腦和肺20歲就開始衰老；女人最關心的皮膚則是25歲；骨骼是35歲老化；眼睛、心臟、血管、牙齒則是從40歲開始走下坡……雖然每個人都會老，但是《不老力》要教你不怕老！《不老力》以清朝人瑞、養生家曹庭棟的健康名作《老老恆言》為基礎，並分享南朝以降中國名家的私房養生秘訣，輔以現代中醫的保健觀點，分享日常起居便能做到的長生祕方，內容細緻、平實，而且簡便易行。 比方說：晚上看電視、跟家人聊天的時候，盤坐並用手心的勞宮穴搓搓腳心的湧泉穴（左手搓右腳、右手搓左腳喔），常做可以改善失眠的症狀。想要氣血暢通少感冒，建議「吃得好，不如吃得身體微微發熱」。三不五時用搓熱的中指在鼻樑兩邊上下摩擦20遍，有助於潤肺防鼻病。如果煩心心痛、憂鬱、幻想有人從後追趕而感到恐慌，不妨可以常常做以下動作：每天雙手左右向外平舉拉伸（掌心朝外），原地踏步5~7次。 《不老力》的健康秘訣，集結3000年養生智慧的精華，…

從醫師罹癌親人故事學習照護知識

最近衛生署公佈了台灣癌症登記報告，全台灣一年有七萬九千多人確診罹癌，平均每六分半鐘就有一人確診。癌症，似乎比我們所認知的更接近每個人。每當有親友罹癌時，我們只能徬徨求助醫師，希望透過他們讓罹癌的親友能得到最好的醫療照護。但你知道嗎，身為醫師的他們同樣有面臨親友罹癌的困境，他們以自己專業的角度，又是如何面對及陪伴罹癌親友呢！ 吳佳璇醫師繼上一本記錄母親初步確診和治療的《2014170085987》（夏日），新書《2014170092138》（夏日）同樣以日誌體呈現，續寫母親二度復發後的治療過程，依著躋身癌症過來人、確定復發、水來土掩的緩和治療、後援部隊大考驗、轉移、最後一搏、急轉直下、終章……等重大病情轉折處分為八大章節，處處可感受到作者在身為罹癌家屬的切身焦慮中，試圖撐起精神科醫師應有的專業應對。 像書中有一篇章就講到：當預期病人插管將超過兩星期時，醫師會依學理勸病人及家屬改做氣切（從脖子正中央伸出一條…

天衣無縫的西洋棋戲謀殺案 －－推理迷與作家的絕命腦力賽

不管是下哪一種棋，「鬥智」絕對是棋士最重要的武器，有人說：「西洋棋是一門最最暴戾的生存遊戲。」那麼，利用西洋棋與謀殺結合，將會是怎樣的驚悚犯罪故事呢？ 我不太懂得西洋棋戲的確實玩法，不過，向來覺得西洋棋具有一種莫名的魅力，即使不懂得下棋之法，光是各個棋子的造型與角色設定，往往也能讓人感受到箇中的戲劇張力。因此，我抱著相當期待的心情，參與了這本書的編輯工作。 推理小說的寫作派別眾多，冷硬派作家中的翹楚、擁有「廿一世紀的達許．漢密特」美譽的馬克．柯金斯（Mark Coggins），曾經在矽谷的許多電腦公司和創投企業任職，包括網景（Netscape）和惠普（HP），熟稔高科技產業的生態，下筆寫成精彩的科技犯罪推理小說，深具大將之風。 其中，他塑造出奧古斯．利奧丹這號風趣（其實，有時候，用「風流」來形容，或許更為貼切）的偵探人物，完成以舊金山為背景的推理系列，描寫高科技產業的光怪陸離，和美國西岸大城的黑…

精神科醫師的侍母抗癌記

有一天病榻上躺的是自己的家人，你該怎麼辦？照顧罹癌親人會面臨什麼考驗？怎樣幫助癌症病人「活在當下」？2010金鼎獎圖書類非文學獎得主吳佳璇醫師的自我揭露，以《2014170092138》提供最具專業與同理心的抗癌歷程病人誌，令人印象深刻。 當精神科醫師也是癌症病人家屬的時候，正是作者吳佳璇醫師描寫命運之輪轉到自己頭上時，接與不接這案例不再是願意與否的問題，是必須正面面對的艱難過程。曾經服務於臺大醫院十年的作者，擁有豐富的專業背景與臨床經驗，近年來也支援臺東監獄、榮家、校園與社區精神醫療，足跡遍及山地部落與離島，深感國內心理腫瘤學照護模式的缺乏。然而，卻也因著母親罹患胰臟癌，以「癌症病人家屬」身分，進修緣分未了的心理腫瘤學。 繼上一本記錄母親初步確診和治療的《2014170085987》，3月31日出版的新書《戰鬥終了已黃昏》同樣以日誌體呈現，續寫母親二度復發後的治療過程，依著躋身癌症過來人（cancer…

連女人都不一定知道的事：一台山寨版胸罩調節扣機器的故事

慚愧！一個大男人編輯，從來不知道女人胸罩的構成和秘密！編輯完紐約客記者寫的《2018750066533》一書，才恍然知道一點點真相。 在曝光這一點點真相之前，要先考考各位讀者大人：您知道女人胸罩構成中最複雜的部件是什麼嗎？而它又是哪裡生產，如何生產的？ ——就此問題，先問周圍的女編輯（真是不恥下問啊），結果真的沒有人知道！ 揭秘如下：答案是背後那些小小的胸罩調節扣，或者是8字形，或這是0字形。（估計男編輯都不知道我說的是什麼）。生產這些調節扣的機器最早是德國人製造的，70-80年代，這台機器飄洋過海來到了台灣，於是台灣人為全球的女人生產了80%的胸罩調節扣，再後，這台機器渡過海峽西進到大陸的廈門和珠海：注意！紐約客記者的精彩故事開始了。這台機器竟然很快就被一位工業間諜COPY出一台山寨版，讓老闆一發了財。然後，老闆一開始追殺山寨了胸罩調節扣機器的老闆二，老闆三。到最後，這樣的山寨版機器有二十多台，遍布…

跟著快樂健康達人簡文仁動起來

《2014110511767》的作者簡文仁，是國泰綜合醫院物理治療師，也是中華民國物理治療學會理事長，天生長相憨厚喜感，本人也總是開開心心的。 製作小組帶他拍照，除了進攝影棚拍運動的DVD與照片之外，他因應兔年設計一套兔子操，學兔子的表情動作令人爆笑。出外景拍與大自然的畫面，在公園裡，他立即就自己玩起來，地上兩根橫桿，他就騎上去拉筋，一副怡然自得的表情，讓大家也跟著歡樂起來，又很羡慕他能隨時隨地動起來。 為什麼要出外景？因為簡文仁很喜歡爬山、健走，也很強調動靜都要自如，尤其現代人習慣掛在電腦或電視前，跟大自然脫節了，變得動得不夠，靜得不足。 其實，簡文仁小時家境不佳，上小學之前每天跑三公里路為在礦場工作的父親送便當；上學後一有空檔就打工，夏天賣冰棒、冬天賣饅頭，風吹日曬操勞，使他看來比同年人老氣，唸台大物理治療系時，被同學暱稱「簡爸爸」。但他笑臉服務病人三十年，也親眼看到樂觀的病人通常康復…

界定感情的座標

出版過多本兩性散文作品的吳若權，讀者群以女性居多，《2018551419798》也主要寫給女性觀看為主，但其實如同吳若權在本書自序中所寫「經營感情，是兩個人的功課。」所以，小編特地挑選了其中〈界定感情的座標〉一文，與讀者分享其中男女適用的觀點，那就是要好好界定兩人相對的關係，若想做單純的朋友，就不要有性愛的牽扯；假使已經認定對方就是相守一生的伴侶，就不該再見異思遷，見一個愛一個。現在，就來看看吳若權怎麼說吧！ **************************************************** 積極尋找愛情的座標，界定兩人相對的關係， 有助於釐清彼此角色與責任， 既不踰越該有的分寸， 也不怠忽該盡的責任。 即便已經分手半年多，被拋棄的蒂仙依然是擎峰的心靈捕手。當初，擎峰因為結識了第三者，享受新鮮感的刺激，而決定割捨舊愛、擁抱新歡。 心碎的蒂仙黯然退出，努力止痛療…

用生活攝影說故事

攝影不只是一種技術，也是一種生活觀察。自從有了部落格，每個人都可以自在發表、分享平常生活隨處捻來的感動。隨著生活攝影的蓬勃發展，各社區大學、攝影學會……也不時會有一些生活攝影教學；而生活攝影比賽也時有所見，例如：台灣咖啡協會曾舉辦「咖啡與生活」攝影比賽，將一幕幕咖啡與生活息息相關的畫面，一一紀錄下來。 生活攝影的涵蓋面非常廣，可愛的寵物、剛做好的甜點、親友的笑容，日常生活中的小小幸福時刻，旅行中令人印象深刻的風景，或是與白天呈現截然不同風貌的夜景……這些情境都是在部落格中最常運用到的主題，因為似乎都發生在你我的週遭，所以這類照片感覺很親近，也因此成為部落格中最能表現出氛圍令人感動的照片。 但想要拍的好，還是有一些撇步。在《日日CAMERA》（悅知文化）書中，邀請了三位新銳攝影師與43位喜愛拍攝的生活寫真家，以其獨特的視野及感受，分享寫真的拍攝與故事。例如：要隨時隨地、從各個角度不斷的拍攝，讓孩子習慣相機…