一生美人力:「美麗」取決於生活方式,讓你一生迷人的108個氣質生活提案(二版)
活動訊息
內容簡介
時間帶不走的「美」,才是你的真本事。
往後,也要美下去才行!
★暢銷書《女人要有型》作者、美容時尚專家 齋藤薰 經典之作
已成功幫助無數人呈現出最美的自己,齋藤薰又被譽為是「行走美容教科書」。
打開這本書,你將學會美麗人格的養成秘訣,
告別顯老習慣,在舉手投足間自然展現魅力,開始全新而美麗的生活。
▌ 你是否有過下列想法────
(X)為什麼有些人雖然年長,卻有股說不出的魅力……我應該做不來吧?
(X)如果想變美,感覺跟著美妝網紅挑選化妝品就行了。
(X)減肥太膚淺又麻煩,何必為了討好別人逼自己鍛鍊?
(X)似乎一直很難找到自己的穿搭風格。
(X)每天工作已經很忙了,怎麼可能還有空打理自己?
其實,成就「魅力」的關鍵,是你生活的姿態
✔情商✔活力✔涵養✔體態✔自信✔談吐✔修養✔優雅✔品味✔風格
✔五感✔端麗✔窈窕✔斷捨離✔穿著✔笑容✔聲音✔髮型✔條理
※特別收錄 齋藤薰保養身心的習慣與物品Best18
▌ 想和女明星一樣時尚美麗,你只需把握幾項魅力法則 ────
(O)雖然是美女,只要一成不變,帶給旁人的感動就會日漸稀薄!
這樣做 >> 每三天給旁人一個亮點。譬如光是改變瀏海的分法、腮紅的顏色。不是要讓人訝異,而是為了「讓別人發現令人眼睛一亮的自己」。
(O)責怪別人可以讓情緒平復,但卻不會進步!
這樣做 >> 願意檢討是不是自己哪裡不夠好?探究屬於自己的原因,這麼一來,心情就會變得很清爽,身心都受到淨化,繼續向行邁進。
(O)懂得「有捨才有得」的女性最美!
這樣做 >> 如果有人正好跟自己看上同一件東西,因為不想爭奪所以讓給對方……只要單純地這麼想就可以。就算沒有人在看,「懂得讓步的女人」無疑是美麗的。
(O)以「我最喜歡哪個品牌」的考量來選擇,而非盲目追逐。
這樣做 >> 發現每個品牌的個性,當成「專有名詞」一樣選擇品牌!不是「喜歡『名牌』」,而是「我喜歡『這個品牌』」。
(O)「從容行動」會讓生活方式改變!
這樣做 >> 有人可能會說「可是我根本沒有時間慢慢來」,其實做事各有要領,事情也有輕重緩急之分,如果事先規劃並從容進行,大部分事情都可以提早完成。
本書特色
◤日本愛美人士全淪陷!
本書根據《朝日新聞》Bon Marché連載文章,精選並大幅改寫而成。108個氣質生活提案,寫出一般人容易疏漏的生活小細節,廣受日本女性讀者好評。
◤受用一輩子的美麗祕訣!
實行書中方法後,讀者紛紛表示……
‧變得更有朝氣,
‧被稱讚「變美了」
‧不害怕他人眼光
‧在街上看到認識的人,不會裝作沒注意
‧更積極與充滿活力
‧不糾結於節食,卻能維持體態
‧久違的朋友讚美「怎麼都不會老?」
往後,也要美下去才行!
★暢銷書《女人要有型》作者、美容時尚專家 齋藤薰 經典之作
已成功幫助無數人呈現出最美的自己,齋藤薰又被譽為是「行走美容教科書」。
打開這本書,你將學會美麗人格的養成秘訣,
告別顯老習慣,在舉手投足間自然展現魅力,開始全新而美麗的生活。
▌ 你是否有過下列想法────
(X)為什麼有些人雖然年長,卻有股說不出的魅力……我應該做不來吧?
(X)如果想變美,感覺跟著美妝網紅挑選化妝品就行了。
(X)減肥太膚淺又麻煩,何必為了討好別人逼自己鍛鍊?
(X)似乎一直很難找到自己的穿搭風格。
(X)每天工作已經很忙了,怎麼可能還有空打理自己?
其實,成就「魅力」的關鍵,是你生活的姿態
✔情商✔活力✔涵養✔體態✔自信✔談吐✔修養✔優雅✔品味✔風格
✔五感✔端麗✔窈窕✔斷捨離✔穿著✔笑容✔聲音✔髮型✔條理
※特別收錄 齋藤薰保養身心的習慣與物品Best18
▌ 想和女明星一樣時尚美麗,你只需把握幾項魅力法則 ────
(O)雖然是美女,只要一成不變,帶給旁人的感動就會日漸稀薄!
這樣做 >> 每三天給旁人一個亮點。譬如光是改變瀏海的分法、腮紅的顏色。不是要讓人訝異,而是為了「讓別人發現令人眼睛一亮的自己」。
(O)責怪別人可以讓情緒平復,但卻不會進步!
這樣做 >> 願意檢討是不是自己哪裡不夠好?探究屬於自己的原因,這麼一來,心情就會變得很清爽,身心都受到淨化,繼續向行邁進。
(O)懂得「有捨才有得」的女性最美!
這樣做 >> 如果有人正好跟自己看上同一件東西,因為不想爭奪所以讓給對方……只要單純地這麼想就可以。就算沒有人在看,「懂得讓步的女人」無疑是美麗的。
(O)以「我最喜歡哪個品牌」的考量來選擇,而非盲目追逐。
這樣做 >> 發現每個品牌的個性,當成「專有名詞」一樣選擇品牌!不是「喜歡『名牌』」,而是「我喜歡『這個品牌』」。
(O)「從容行動」會讓生活方式改變!
這樣做 >> 有人可能會說「可是我根本沒有時間慢慢來」,其實做事各有要領,事情也有輕重緩急之分,如果事先規劃並從容進行,大部分事情都可以提早完成。
本書特色
◤日本愛美人士全淪陷!
本書根據《朝日新聞》Bon Marché連載文章,精選並大幅改寫而成。108個氣質生活提案,寫出一般人容易疏漏的生活小細節,廣受日本女性讀者好評。
◤受用一輩子的美麗祕訣!
實行書中方法後,讀者紛紛表示……
‧變得更有朝氣,
‧被稱讚「變美了」
‧不害怕他人眼光
‧在街上看到認識的人,不會裝作沒注意
‧更積極與充滿活力
‧不糾結於節食,卻能維持體態
‧久違的朋友讚美「怎麼都不會老?」
名人推薦
優雅推薦
▌Nancy Tsai/人氣部落客
▌Natalie吳斐莉/知名KOL
▌Jessica 潔西卡/人氣Youtuber
亞馬遜讀者★★★★★好評推薦
「有些觀念適用於任何年齡,需要隨時溫習一下。」
「我用各種方式實踐本書的練習,相當有趣。畢竟享有女人的快樂,在女人的一生中才值得。」
「也許我不該再為自己的懶惰找藉口了。」
「讀了之後,就算是自己看不見的地方,也都下意識地有了變化。有這本書真好!」
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▌Jessica 潔西卡/人氣Youtuber
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「有些觀念適用於任何年齡,需要隨時溫習一下。」
「我用各種方式實踐本書的練習,相當有趣。畢竟享有女人的快樂,在女人的一生中才值得。」
「也許我不該再為自己的懶惰找藉口了。」
「讀了之後,就算是自己看不見的地方,也都下意識地有了變化。有這本書真好!」
目錄
想在年紀漸長之後,依然保持美麗,最重要的是用「青春」交換了什麼?
/Rule01/真正時尚的態度就是「立即行動」
1心想「以後再開始」,等於一輩子都不會採取行動。
過了四十歲之後,所謂的「有一天」就是現在!
/Rule02/「美麗的人格」靠說話來養成。
2他人對你的印象幾乎都由「語尾」決定,所以,請好好地說完整句話。
/Rule03/為什麼「懂得捨棄的人」會變美?
3淘汰可以淨化生命,補充持續生存的能量。
/Rule04/不論到了幾歲,還是會對將來抱持期待嗎?
4「自信」是保持年輕的關鍵
/Rule05/「瘦兩公斤」,正是讓別人覺得變漂亮的祕訣。
5變瘦一點都不難,只要平時保持一個好習慣,就可以獲得「瘦得很漂亮」的稱讚。
/Rule06/走路的方式,也就是生活的方式。
6「走路姿勢漂亮」就能活得年輕長壽。走路時嘴角上揚,背自然會更挺直。
/Rule07/只要延長用餐時間,就能提升生活品質。
7更細心地在用餐時「重新整頓」幸福的死角。
/Rule08/塗上紅色唇膏且「不顯老」的時尚關鍵在於清潔感!
8只要塗上紅色唇膏就能保持年輕。
/Rule09/不想讓人有老氣感,一定要避開說人壞話
9女人說人壞話,就會顯得老氣,所以如果聽到批評,就靈巧地轉變話題。
/Rule10/對物品或人際,要抱持著「這是一輩子」的心態
10到了四十幾歲,就算有點勉強也要購買「一生必須擁有的物品」。
/Rule11/品性才是決定美麗的關鍵!
11為下一位使用者把洗手檯擦拭乾淨,就是品性的美容、「日本的美容」。
/Rule12/所謂的優雅,就是不慌不忙、不會累積壓力!
12不讓自己為往事陷入感傷,這就是「早起」的最大功效。
/Rule13/有些人看起來肌膚水嫩,因為肌膚的「水感」正是決定透明感的關鍵。
13不斷追求「水」,就會越來越美!
/Rule14/人生到了後半,女人的「髮型比臉更重要」。
14請注意「髮型等於是臉的一部分」。
/Rule15/想擁有個人風格,先從模仿開始!
15「亮麗」可以從模仿開始。先從街上看到「運用飾品」成功的例子學習。
/Rule16/指尖是女人邋遢與否的關鍵!
16藉由指甲油,可以讓手指甲顯得乾淨;為腳趾甲塗指甲油會帶來活力。
/Rule17/腸道健康,就能擁有漂亮的肌膚與體態!
17找到適合自己的優酪乳之後,人生也跟著改變。
/Rule18/想要建立端麗的形象,要特別注重脖子與下巴!
18向芭蕾舞者學習鍛鍊脖子與下巴的線條。
/Rule19/五感療癒,讓自己更美麗!
19你不瞭解真正的「療癒」。讓鼻、眼、耳同時發揮功用,就是療癒。
/Rule20/為尋常的生活,預定不尋常的計畫!
20為「下次的旅行」作準備。透過「非日常」,可以讓「日常」活化,達到抗老的效果。
/Rule21/好好正視自己的臉,比什麼都重要!
21定期看著五年前自己的照片吧。
/Rule22/讓自己更顯精神充沛、容光煥發的祕訣!
22以心臟朝向對方,並直視著對方的眼睛。
/Rule23/把純淨的物品當作生活必需品!
23手帕只選白色的,可以讓女性顯得更純淨。
/Rule24/盡情地哭,也沒關係。
24眼淚有分好與壞的眼淚。好的眼淚有淨化的效果,化為力量。
/Rule25/寫字能讓紊亂的心平靜。
25糾結的情感寫出來就可以化解,重整內心秩序。
/Rule26/人生沒有所謂的幸運
26對待任何大小事皆須努力。
/Rule27/忙碌的女性如何對抗老化?
27「從容地行動」,生活方式也會改變。
/Rule28/拒絕聆聽、過於獨斷的女性,光是這樣看起來就顯老。
28常說否定句、態度獨斷、聽不進別人的話,就是說話習慣的三大老化狀態。
/Rule29/儘管沒有皺紋跟鬆弛的狀態,還不至於被稱作「歐巴桑」,但是看得見的老化症狀有兩種。
29一種是厚臉皮的程度,另一種是是否帶有清潔感。
/Rule30/幸福是從「下半身」降臨!
30氣質、姿色也是從這裡展現。
/Rule31/不忽略日常禮儀的人越顯美麗
31「早安」、「謝謝」還有「是」說這些看似理所當然的話,可以改變人生。
/Rule32/略為不安定的狀態會增添女人味。
32繼續穿高跟鞋與牛仔褲,這是恢復年輕最自然的方法。
/Rule33/責怪他人是無法進步的
33願意檢討自己,心情也會變得清爽
/Rule34/美麗又專注於獨特興趣的人,不會變老!
34對自己的興趣,付與熱情吧!
/Rule35/變胖即是變老!
35「不顯老態的人,都沒有發福」。這是決定性,不變的成熟女性法則。
/Rule36/眼睛透露的訊息並不比嘴巴少!
36凝視對方長達三秒鐘,你的存在感會增加兩倍。
/Rule37/光是保持「有條理」,就會立刻讓人年輕十歲!
37注意要保持合宜的表情。
/Rule38/別讓煩惱累積在心底!
38不要將煩惱悶在心底,努力思考,然後拋到腦後。
/Rule39/女人「每隔七年」就會變老?
39現在就開始注意「保養與美容」
/Rule/40年齡雖漸長,但絕不可或缺的就是「知性」
40用頭腦思考,發現美麗的關鍵。
/Rule41/如果覺得日常生活黯淡無光……
41試著離開沙發,活動一下。讓身體補充新鮮空氣。
/Rule42/令人忍不住想多看幾眼的人
42不要將背靠在椅背上。如果覺得坐直比較輕鬆,就會年輕十歲。
/Rule43/這樣做就能提升自我形象
43清楚地叫出對方的名字。光是這樣,就會不可思議地突顯出「自己的存在感」。
/Rule44/「感覺不出年齡」的效果
44跟比自己年輕與年長的人都保持往來,受到喜愛的人不會變老。
/Rule45/床單睡起來舒適,也能帶來快樂。
45有人每天洗床單,也有人三個月才洗一次。
/Rule46/找出適合自己,對抗煩躁的辦法
46當心情煩燥時,塗上指甲油會感到平靜。
/Rule47/會一再觀看的作品,正潛藏著自己的課題。
47把特別喜歡的電影看三遍。
/Rule48/讓居家空間重拾生命,也會讓居住其中的人更加有活力!
48應邀作客會提升自己的「生活」,邀人來作客,則會為住家帶來活力。
/Rule49/放下節食思考的壓力!
49開始用餐時,先吃蔬菜帶來飽足感最幸福。
/Rule50/每天多省下一小時,就彷彿重新打開了關閉的門!
50只要縮短作家事的時間一小時,就會年輕三歲。
/Rule51/懂得「有捨才有得」的女性最美!
51隨著年齡增長,成為「懂得讓路的女性」。
/Rule52/好奇心是提高心靈代謝的關鍵!
52「什麼都想弄清楚的習慣」也可以抗老。
/Rule53/穿真正「適合自己」的衣服!
53在選衣服時,一定要選「會顯瘦的服裝」。
/Rule54/鍛鍊肌肉就會改變心情!
54從鍛鍊肌肉開始重返年輕!光是這樣就能提振心情。
/Rule55/物極必反是自然之理!
55不要執著於當下的喜或悲。
/Rule56/觀察母親的樣子,也可以看見自己的未來
56讓母親感覺年輕十歲,也可以使自己減緩老化。
/Rule57/不為人知的「疲勞消除法」,讓你擺脫後悔!
57將那些假裝不存在的煩惱,在兩週內解決吧!
/Rule58/不論一個人有多美,帶來的感動只會日漸稀薄!
58每三天改變自己百分之十,成為「讓人不厭倦的女人」。
/Rule59/不笑的人老化得快!
59不開心過日子,容易肌膚鬆弛?
/Rule60/不問自己幸不幸福!
60透過關於「幸福」的定義,讓自己更接近幸福
/Rule61/利用面對「名牌」的正確態度,展現成熟的知性。
61不是「喜歡『名牌』」,而是「我喜歡『這個品牌』」。
/Rule62/「嫌麻煩」是美容的大敵!
62如果覺得缺乏活力就喝補充飲品。
/Rule63/在街上看到認識的人,立刻裝作沒注意到,這正是老化的開始!
63選擇積極又充滿活力的度過每一天吧!
/Rule64/不整理衣櫥的人,在想整理時就已經失敗了!
64首先要從重新購買優質的基本款衣物開始。
/Rule65/覺得自己已經很完美的瞬間,老化就開始了!
65藉由學習讓年輕的特質甦醒。
/Rule66/「加乘效果」的友誼,能讓人變得更美!
66相處融洽的朋友,可以互相邀對方從事喜歡的活動。
/Rule67/省電也能抗衰老?
67流汗就不會變老,因為可以淨化體內。
/Rule68/平時沒有察覺自己體型的變化,就會提早老化!
68不縱容自己身材變形的最好方法,就是每年買泳裝。
/Rule69/讓怒氣儘早消失,這也是抗老化的方法!
69懂得消除怒氣的祕訣很重要。
/Rule70/好好看著漂亮的人,這是效果極佳的震撼療法!
70將受到的衝擊轉化為讓自己重新站起來的能量
/Rule71/人如果閒著就會變老!
/Rule01/真正時尚的態度就是「立即行動」
1心想「以後再開始」,等於一輩子都不會採取行動。
過了四十歲之後,所謂的「有一天」就是現在!
/Rule02/「美麗的人格」靠說話來養成。
2他人對你的印象幾乎都由「語尾」決定,所以,請好好地說完整句話。
/Rule03/為什麼「懂得捨棄的人」會變美?
3淘汰可以淨化生命,補充持續生存的能量。
/Rule04/不論到了幾歲,還是會對將來抱持期待嗎?
4「自信」是保持年輕的關鍵
/Rule05/「瘦兩公斤」,正是讓別人覺得變漂亮的祕訣。
5變瘦一點都不難,只要平時保持一個好習慣,就可以獲得「瘦得很漂亮」的稱讚。
/Rule06/走路的方式,也就是生活的方式。
6「走路姿勢漂亮」就能活得年輕長壽。走路時嘴角上揚,背自然會更挺直。
/Rule07/只要延長用餐時間,就能提升生活品質。
7更細心地在用餐時「重新整頓」幸福的死角。
/Rule08/塗上紅色唇膏且「不顯老」的時尚關鍵在於清潔感!
8只要塗上紅色唇膏就能保持年輕。
/Rule09/不想讓人有老氣感,一定要避開說人壞話
9女人說人壞話,就會顯得老氣,所以如果聽到批評,就靈巧地轉變話題。
/Rule10/對物品或人際,要抱持著「這是一輩子」的心態
10到了四十幾歲,就算有點勉強也要購買「一生必須擁有的物品」。
/Rule11/品性才是決定美麗的關鍵!
11為下一位使用者把洗手檯擦拭乾淨,就是品性的美容、「日本的美容」。
/Rule12/所謂的優雅,就是不慌不忙、不會累積壓力!
12不讓自己為往事陷入感傷,這就是「早起」的最大功效。
/Rule13/有些人看起來肌膚水嫩,因為肌膚的「水感」正是決定透明感的關鍵。
13不斷追求「水」,就會越來越美!
/Rule14/人生到了後半,女人的「髮型比臉更重要」。
14請注意「髮型等於是臉的一部分」。
/Rule15/想擁有個人風格,先從模仿開始!
15「亮麗」可以從模仿開始。先從街上看到「運用飾品」成功的例子學習。
/Rule16/指尖是女人邋遢與否的關鍵!
16藉由指甲油,可以讓手指甲顯得乾淨;為腳趾甲塗指甲油會帶來活力。
/Rule17/腸道健康,就能擁有漂亮的肌膚與體態!
17找到適合自己的優酪乳之後,人生也跟著改變。
/Rule18/想要建立端麗的形象,要特別注重脖子與下巴!
18向芭蕾舞者學習鍛鍊脖子與下巴的線條。
/Rule19/五感療癒,讓自己更美麗!
19你不瞭解真正的「療癒」。讓鼻、眼、耳同時發揮功用,就是療癒。
/Rule20/為尋常的生活,預定不尋常的計畫!
20為「下次的旅行」作準備。透過「非日常」,可以讓「日常」活化,達到抗老的效果。
/Rule21/好好正視自己的臉,比什麼都重要!
21定期看著五年前自己的照片吧。
/Rule22/讓自己更顯精神充沛、容光煥發的祕訣!
22以心臟朝向對方,並直視著對方的眼睛。
/Rule23/把純淨的物品當作生活必需品!
23手帕只選白色的,可以讓女性顯得更純淨。
/Rule24/盡情地哭,也沒關係。
24眼淚有分好與壞的眼淚。好的眼淚有淨化的效果,化為力量。
/Rule25/寫字能讓紊亂的心平靜。
25糾結的情感寫出來就可以化解,重整內心秩序。
/Rule26/人生沒有所謂的幸運
26對待任何大小事皆須努力。
/Rule27/忙碌的女性如何對抗老化?
27「從容地行動」,生活方式也會改變。
/Rule28/拒絕聆聽、過於獨斷的女性,光是這樣看起來就顯老。
28常說否定句、態度獨斷、聽不進別人的話,就是說話習慣的三大老化狀態。
/Rule29/儘管沒有皺紋跟鬆弛的狀態,還不至於被稱作「歐巴桑」,但是看得見的老化症狀有兩種。
29一種是厚臉皮的程度,另一種是是否帶有清潔感。
/Rule30/幸福是從「下半身」降臨!
30氣質、姿色也是從這裡展現。
/Rule31/不忽略日常禮儀的人越顯美麗
31「早安」、「謝謝」還有「是」說這些看似理所當然的話,可以改變人生。
/Rule32/略為不安定的狀態會增添女人味。
32繼續穿高跟鞋與牛仔褲,這是恢復年輕最自然的方法。
/Rule33/責怪他人是無法進步的
33願意檢討自己,心情也會變得清爽
/Rule34/美麗又專注於獨特興趣的人,不會變老!
34對自己的興趣,付與熱情吧!
/Rule35/變胖即是變老!
35「不顯老態的人,都沒有發福」。這是決定性,不變的成熟女性法則。
/Rule36/眼睛透露的訊息並不比嘴巴少!
36凝視對方長達三秒鐘,你的存在感會增加兩倍。
/Rule37/光是保持「有條理」,就會立刻讓人年輕十歲!
37注意要保持合宜的表情。
/Rule38/別讓煩惱累積在心底!
38不要將煩惱悶在心底,努力思考,然後拋到腦後。
/Rule39/女人「每隔七年」就會變老?
39現在就開始注意「保養與美容」
/Rule/40年齡雖漸長,但絕不可或缺的就是「知性」
40用頭腦思考,發現美麗的關鍵。
/Rule41/如果覺得日常生活黯淡無光……
41試著離開沙發,活動一下。讓身體補充新鮮空氣。
/Rule42/令人忍不住想多看幾眼的人
42不要將背靠在椅背上。如果覺得坐直比較輕鬆,就會年輕十歲。
/Rule43/這樣做就能提升自我形象
43清楚地叫出對方的名字。光是這樣,就會不可思議地突顯出「自己的存在感」。
/Rule44/「感覺不出年齡」的效果
44跟比自己年輕與年長的人都保持往來,受到喜愛的人不會變老。
/Rule45/床單睡起來舒適,也能帶來快樂。
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/Rule46/找出適合自己,對抗煩躁的辦法
46當心情煩燥時,塗上指甲油會感到平靜。
/Rule47/會一再觀看的作品,正潛藏著自己的課題。
47把特別喜歡的電影看三遍。
/Rule48/讓居家空間重拾生命,也會讓居住其中的人更加有活力!
48應邀作客會提升自己的「生活」,邀人來作客,則會為住家帶來活力。
/Rule49/放下節食思考的壓力!
49開始用餐時,先吃蔬菜帶來飽足感最幸福。
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50只要縮短作家事的時間一小時,就會年輕三歲。
/Rule51/懂得「有捨才有得」的女性最美!
51隨著年齡增長,成為「懂得讓路的女性」。
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52「什麼都想弄清楚的習慣」也可以抗老。
/Rule53/穿真正「適合自己」的衣服!
53在選衣服時,一定要選「會顯瘦的服裝」。
/Rule54/鍛鍊肌肉就會改變心情!
54從鍛鍊肌肉開始重返年輕!光是這樣就能提振心情。
/Rule55/物極必反是自然之理!
55不要執著於當下的喜或悲。
/Rule56/觀察母親的樣子,也可以看見自己的未來
56讓母親感覺年輕十歲,也可以使自己減緩老化。
/Rule57/不為人知的「疲勞消除法」,讓你擺脫後悔!
57將那些假裝不存在的煩惱,在兩週內解決吧!
/Rule58/不論一個人有多美,帶來的感動只會日漸稀薄!
58每三天改變自己百分之十,成為「讓人不厭倦的女人」。
/Rule59/不笑的人老化得快!
59不開心過日子,容易肌膚鬆弛?
/Rule60/不問自己幸不幸福!
60透過關於「幸福」的定義,讓自己更接近幸福
/Rule61/利用面對「名牌」的正確態度,展現成熟的知性。
61不是「喜歡『名牌』」,而是「我喜歡『這個品牌』」。
/Rule62/「嫌麻煩」是美容的大敵!
62如果覺得缺乏活力就喝補充飲品。
/Rule63/在街上看到認識的人,立刻裝作沒注意到,這正是老化的開始!
63選擇積極又充滿活力的度過每一天吧!
/Rule64/不整理衣櫥的人,在想整理時就已經失敗了!
64首先要從重新購買優質的基本款衣物開始。
/Rule65/覺得自己已經很完美的瞬間,老化就開始了!
65藉由學習讓年輕的特質甦醒。
/Rule66/「加乘效果」的友誼,能讓人變得更美!
66相處融洽的朋友,可以互相邀對方從事喜歡的活動。
/Rule67/省電也能抗衰老?
67流汗就不會變老,因為可以淨化體內。
/Rule68/平時沒有察覺自己體型的變化,就會提早老化!
68不縱容自己身材變形的最好方法,就是每年買泳裝。
/Rule69/讓怒氣儘早消失,這也是抗老化的方法!
69懂得消除怒氣的祕訣很重要。
/Rule70/好好看著漂亮的人,這是效果極佳的震撼療法!
70將受到的衝擊轉化為讓自己重新站起來的能量
/Rule71/人如果閒著就會變老!
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- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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- 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
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