捨得的練習：我的手寫金剛經
活動訊息
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太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永
內容簡介
這一生，你至少要抄過一次《金剛經》
在一筆一畫間與內在捨得放下的自己相遇
抄經是跨越宗教的自我修行。除了成全個人的心願，也能祝福這個世界。
――吳若權
—吳若權精心設計的自我修行練習—
裝幀採裸背精裝，180度完全攤平，便於展開書寫。
內頁採日本上質道林紙，易於書寫，厚磅紙質不透印。
全書共七回自我修行練習，將心意迴向化為圓滿祝福。
第一回抄寫提供描紅經文，後六回抄寫皆有空格標號。
貼心拆分章節，可視情況分段練習，並記下抄寫日期。
摘錄《捨得自己》147則金句，與你在抄經時共勉。
在一筆一畫間與內在捨得放下的自己相遇
抄經是跨越宗教的自我修行。除了成全個人的心願，也能祝福這個世界。
――吳若權
—吳若權精心設計的自我修行練習—
裝幀採裸背精裝，180度完全攤平，便於展開書寫。
內頁採日本上質道林紙，易於書寫，厚磅紙質不透印。
全書共七回自我修行練習，將心意迴向化為圓滿祝福。
第一回抄寫提供描紅經文，後六回抄寫皆有空格標號。
貼心拆分章節，可視情況分段練習，並記下抄寫日期。
摘錄《捨得自己》147則金句，與你在抄經時共勉。
目錄
自序 在方寸之間，筆耕福田
抄寫《金剛經》的問題與解答
七回《金剛般若波羅蜜經》自我修行練習
抄寫《金剛經》的問題與解答
七回《金剛般若波羅蜜經》自我修行練習
試閱
在方寸之間，筆耕福田
抄經是跨越宗教的自我修行。
除了成全個人的心願，也能祝福這個世界。
這一生，你必定至少要有一次抄寫《金剛經》的神聖體驗。在書寫中帶領自己，逐步清理潛意識，回到空無的狀態，進而放下執念，獲得自由。
抄經，兼具練字、靜心、祈福等多重的意義與功能。這不但是跨越宗教的自我修行方式，也已經被科學印證為能夠活化大腦的心靈活動。
之前我曾特地為讀者設計發行抄寫《心經》的專書――《靜心書寫，活得像雲般自由》，至今已經得到超過五萬位讀者的響應，讓「抄經」這項流傳多年的書寫，重新引領風潮。在出版之初，因為紙張與裝幀十分精緻，深獲讀者喜愛，但裸背線裝的生產過程繁複，很花時間，還曾洛陽紙貴一時。
印象最深刻的是，有位多年來久未聯繫的好友，打電話與我分享，他高齡九十歲的母親，因為非常喜歡那本抄經書，而自動說要跟著抄寫，篇篇字跡都有老人家對自己的期許，以及想要留存後世的祝福。
在出版《捨得自己─金剛經的日常實踐》同時，考慮到讀者抄寫《金剛經》的需求，我再次為讀者設計專屬的抄經書《捨得的練習――我的手寫金剛經》。延續精緻的紙張與裝幀，保留可攤平以便於書寫的裸背線裝；並於單數頁左上角，精選摘錄自《捨得自己――金剛經的日常實踐》書中文句，與你在抄經時共勉。在七個輪迴的抄寫中，第一回合以「描紅」方式呈現，讓讀者一邊抄寫一邊熟悉經文，藉由認真書寫的一筆一畫，在方寸之間，筆耕福田。
古文「方寸之間」，指的是我們的內心；其實也像稿紙中的每一個方格，都是一畝福田。佛陀親自說，書寫《金剛經》的福德不可限量，但也鼓勵我們別太在意有形的福德，才能獲得更多無形的福德。這些深奧微妙的義理，將會在你抄寫經文的過程中一一體現。請你現在就開始動筆吧！
抄經是跨越宗教的自我修行。
除了成全個人的心願，也能祝福這個世界。
這一生，你必定至少要有一次抄寫《金剛經》的神聖體驗。在書寫中帶領自己，逐步清理潛意識，回到空無的狀態，進而放下執念，獲得自由。
抄經，兼具練字、靜心、祈福等多重的意義與功能。這不但是跨越宗教的自我修行方式，也已經被科學印證為能夠活化大腦的心靈活動。
之前我曾特地為讀者設計發行抄寫《心經》的專書――《靜心書寫，活得像雲般自由》，至今已經得到超過五萬位讀者的響應，讓「抄經」這項流傳多年的書寫，重新引領風潮。在出版之初，因為紙張與裝幀十分精緻，深獲讀者喜愛，但裸背線裝的生產過程繁複，很花時間，還曾洛陽紙貴一時。
印象最深刻的是，有位多年來久未聯繫的好友，打電話與我分享，他高齡九十歲的母親，因為非常喜歡那本抄經書，而自動說要跟著抄寫，篇篇字跡都有老人家對自己的期許，以及想要留存後世的祝福。
在出版《捨得自己─金剛經的日常實踐》同時，考慮到讀者抄寫《金剛經》的需求，我再次為讀者設計專屬的抄經書《捨得的練習――我的手寫金剛經》。延續精緻的紙張與裝幀，保留可攤平以便於書寫的裸背線裝；並於單數頁左上角，精選摘錄自《捨得自己――金剛經的日常實踐》書中文句，與你在抄經時共勉。在七個輪迴的抄寫中，第一回合以「描紅」方式呈現，讓讀者一邊抄寫一邊熟悉經文，藉由認真書寫的一筆一畫，在方寸之間，筆耕福田。
古文「方寸之間」，指的是我們的內心；其實也像稿紙中的每一個方格，都是一畝福田。佛陀親自說，書寫《金剛經》的福德不可限量，但也鼓勵我們別太在意有形的福德，才能獲得更多無形的福德。這些深奧微妙的義理，將會在你抄寫經文的過程中一一體現。請你現在就開始動筆吧！
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