凡殺不死我的,必使我更強大
讀者可能會覺得,本文的標題拾人牙慧,這句尼采的名言應該與《記憶決定你是誰》這本書沒有多大的關聯,但本書確實有這樣的功效,或者說,作者期望它能帶給讀者這樣的能量。
作者蘭迦納特是頂尖的記憶研究學者,他提醒我們,過去的記憶成就了現在的我們,而現在的決策會被過去的記憶影響,只要有意識的選擇記憶,主動進行管理,將對人生將有所助益。
談到記憶,我們可能會想起自己金魚腦般的記性,並且打從內心羨慕那些學習表現優秀或過目不忘的人。但蘭迦納特說,我們不可能、也沒必要記住每一件事,因為遺忘才是人類的天性,不過我們仍然可以利用大腦的機制稍微對抗健忘的宿命,例如學習後進行測驗,幫助自己學得更快更好,或是善用記憶的可塑性,重新詮釋往事,讓自己有勇氣邁向新人生。
既然要利用大腦的機制,勢必得先認識大腦。蘭迦納特以選舉投票做為比喻,說明神經元如何形成連結,讓我們得以學習和記憶;他還透露,我們其實可以…



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