預防癌症的習慣
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2026年8月金石堂強力推薦
內容簡介
── 在台灣，每4分鐘，就有1個人罹癌 ──
──癌症已連續 40 多年是台灣第一大死因 ──
★韓國癌症診斷影像醫學權威的防癌專書
★作者最擅長找出非常小的早期癌症，已診斷超過3萬人
★越早讀這本書，你離健康越近！
▍癌症不是突然出現，而是長期習慣累積而成
從以下三點著手，讓每天都在診斷癌症的醫師告訴你怎麼避免它！
飲食
生活習慣
健康檢查
本書會將這三部分轉換成容易實踐的行動，任何人都可以學會預防。
▍90%的癌症，其實是你自己養出來的
根據世界衛生組織（WHO）的數據統計結果顯示，導致癌症發生的最大原因其實是老化，若活到80歲，罹患癌症的機率超過30%！
飲食和生活習慣等環境因素佔癌症病因的60%。慢性發炎約占10～20%，而遺傳因素甚至不到5%。
與其把時間浪費在怨恨或擔心那些自己無法改變的因素，不如去做對身體有益的行動。
本書作者是韓國專攻癌症判讀的權威醫師，她用三萬個病例與經驗，統整出「如何遠離癌症」的健康生活法則──
你吃進去的東西決定是你否會罹癌
為什麼癌症罹患率會激增
一定要遠離的食物
預防如癌的辦法
打造不罹癌的生活習慣
避開誘發癌症的因素
為了往後的健康壽命，無病無痛活得長壽，本書詳盡分享了包含：國民急病胃癌、第一大死因大腸癌、沉默的胰臟癌、肝癌、肺癌、乳癌……的成因與預防，避開癌症的機會，自己就能掌控。
──癌症已連續 40 多年是台灣第一大死因 ──
★韓國癌症診斷影像醫學權威的防癌專書
★作者最擅長找出非常小的早期癌症，已診斷超過3萬人
★越早讀這本書，你離健康越近！
▍癌症不是突然出現，而是長期習慣累積而成
從以下三點著手，讓每天都在診斷癌症的醫師告訴你怎麼避免它！
飲食
生活習慣
健康檢查
本書會將這三部分轉換成容易實踐的行動，任何人都可以學會預防。
▍90%的癌症，其實是你自己養出來的
根據世界衛生組織（WHO）的數據統計結果顯示，導致癌症發生的最大原因其實是老化，若活到80歲，罹患癌症的機率超過30%！
飲食和生活習慣等環境因素佔癌症病因的60%。慢性發炎約占10～20%，而遺傳因素甚至不到5%。
與其把時間浪費在怨恨或擔心那些自己無法改變的因素，不如去做對身體有益的行動。
本書作者是韓國專攻癌症判讀的權威醫師，她用三萬個病例與經驗，統整出「如何遠離癌症」的健康生活法則──
你吃進去的東西決定是你否會罹癌
為什麼癌症罹患率會激增
一定要遠離的食物
預防如癌的辦法
打造不罹癌的生活習慣
避開誘發癌症的因素
為了往後的健康壽命，無病無痛活得長壽，本書詳盡分享了包含：國民急病胃癌、第一大死因大腸癌、沉默的胰臟癌、肝癌、肺癌、乳癌……的成因與預防，避開癌症的機會，自己就能掌控。
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