心之所嚮，無壓打造質感簡約生活：由內而外，讓生活與心靈都極簡的修行旅程

★款待心靈的無壓力整理術★暢銷新裝版

當你的生活越趨向簡單，心靈越趨於豐盈。

一天一天地慢慢增加極簡知識，

習慣成自然，一切將會轉化為自我成長的養分。

讓心歸零，幸福自然湧現。

簡單生活之後，生命早在不知不覺中走出另一種樣貌。

什麼樣的念頭，讓你開始想動手整理？

『極簡』是個頂點，在邁向終極目標之前，可以先緩慢展開～

你最愛的香氛、音樂迷漫竄流，讓每一個動作都是享受。

這一刻起，你的心靈與生活空間，正一點一滴開始新的呼吸！

由內而外，微極簡的生活實踐。

想想，每次整理完房間的那股暢快、滿足感，

這，正是每個人都期盼獲得的淨空。

首先，輕柔地騰出一個讓你最自在舒適的小圈圈，放肆的窩著，

隨興地拾起本書，輕快地翻閱—這就是第一步！

這是需要醞釀的，別著急，緩慢進行就好，才能讓極簡內化至心裡。

所以，記得！

慢慢來，一天一天增加極簡知識，再擴散運用並講求實踐範圍與深度。

習慣成自然，一切將會轉化為自我成長的養分。

本書特色

深吸一口氣、閉上眼，感受腦中浮現最自在的生活空間雛形。

現在你只需要再多一點方法與更放鬆的心情，來完成吧！

讓心歸零，幸福自然湧現。

簡單生活之後，生命早在不知不覺中走出另一種樣貌。

收納後，心靈更富足

—練習『Say NO』！慢慢建立『拒絕』的習慣，戒斷囤積是最棒的小習慣。

—斷捨離，培養『取捨的智慧』，體悟『珍惜、感恩』的真切涵意。

—享有而不必然擁有，共享心更寬。

捨棄雜物後的心靈款待

—在有限的時間、空間裡，排出事物優先順序，在責任感與幸福感之間取得最舒服的平衡！

—改變生活，讓心靈更有餘裕。

當生活開始朝著心之所嚮前進，內心才有空間靜下來品味小確幸！

這樣做，基楚收納

—空間『留白』的藝術

—住大房子，不是讓你堆更多東西

—讓打掃成為愉快的事

—凡事維持『剛剛好』

—簡單生活的選物原則

打造健康的生活空間

—問你自己，這東西是『想要』還是『必要』？

—無壓力的『順手打掃』好習慣

—打掃好幫手，你不能沒有！

—各式生活、清潔小妙招。