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食譜女王唐娜海:如何輕鬆煮:廚房裡的不敗指南!

快速、新鮮又簡單 !
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  • 作者: 唐娜海 追蹤 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 譯者:胡淑華
  • 出版社: 大境文化 追蹤 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2014/08/15

出版情報

廚房女神奈潔拉的140道療癒美味

2016/05/09 烹飪,是一種具療癒性的行為,這已經是老生常談了。當然,有時是如此沒錯,但對我來說,烹飪是積極過生活的一種表現,透過玩樂的精神,展現出對人生的希望。今日的我,重新獲得這樣的能力,本書也因此而生。 當然,連我也有提不起勁做菜、或沒有屬於自己的廚房,卻仍必須負責將食物端上餐桌的時候,為此,我心懷感恩。因為,烹飪若是完全脫離了維持生命的必要性,便失去了它的脈絡和目的。我下廚的用意,是為了給自己與他人帶來樂趣,但它的首要目標在於維繫生命,接著才是營造生活。 我們不斷地在生活中創造自己的小小世界;對我來說,廚房就是這一切的核心。以前,廚房是我的避風港,是我能夠全心發揮創意的地方,其中的工作成果,都集結在之前的食譜書中。然而,這本書卻不一樣。我首先得透過烹飪使自己堅強起來。你絕對不會聽到我討論「健康」食物。我討厭這個用詞,更討厭當今所謂的「潔淨飲食clean eating」教條主義。在多年前的How To Eat,我曾經寫到:「我厭惡的,是一種新世紀的巫毒飲食觀,認為食物可以用簡單的二分法,區分成對人體有害和有益的,以為好的飲食就可以造就出好的人,也就是瘦骨嶙峋而靈活、肌肉強健有活力……我覺得這種觀點危險極了,簡直就是助長納粹主義(崇拜人體外型的完美)和清教徒主義(對肉體欲求懷有恐懼,相信唯有否認慾望才能得到救贖)」。 潔淨飲食(clean-eating)所鼓吹的一切,似乎正是我所有恐懼的體現。食物並不骯髒,肉體的慾望,是生命的基本元素,不論我們怎麼吃,都躲不過生老病死。我們不能靠著控制飲食來控制人生。但是,選擇如何烹飪以及進食,卻是掌控自我的最好方式。 在這本書裡,你會看到我曾經為自己料理的食物。我一直認為,自己動手做的東西,基本上就是有益的,雖然原始動機是要強健身體。不只因為新鮮食材勝過加工食品,也因為捲起袖子走進廚房,本身就是一種積極的態度和行為,一種慈悲的表現。我看過很多關於「全心飲食mindful eating」的文章,卻很少看到有人討論「全心烹飪mindful cooking」。當我下廚烹飪時,我全心專注在簡單的廚房儀式裡,在切菜、攪拌、嚐味的過程中,沉醉於由風味、感官刺激,和操作步驟所建構而成的世界裡。 於此同時,這本書也參與了我經營一個新家的過程與喜悅。我欣賞著新廚房的色調,正好和本書相呼應,同時環顧我所打造的一切,不禁泛起微笑。當然,這本書也訴說出關於我生活的故事:我是如何宴請朋友和家人、我從食物中所得到的美感情趣,以及我對烹飪的信仰:它應該使生活更輕鬆、使我們更快樂積極、讓我們能夠與自己、他人以及全世界更親近。

活動訊息

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內容簡介

全球熱賣82個國家、400萬本
榮獲國際美食獎評選為頂尖7大食譜作者之一
食譜女王-唐娜海 Donna Hay第一本中文著作
以「Fast ,Fresh and Simple快速、新鮮又簡單」的料理方式,
讓你每天都能輕鬆煮!
Fast ,Fresh and Simple快速、新鮮又簡單


唐娜海的料理法:Fast ,Fresh and Simple快速、新鮮又簡單!任何煮婦煮夫都能輕鬆上手!
唐娜海的輕鬆煮:煮1種,就能輕鬆應用變身4道嶄新菜餚上桌。還有各種替換口味的妙招好點子!
唐娜海的cook’s tips小秘訣:如何縮短時間、食材的應用與替換、不失敗的精確建議,以及聰明快速的料理絕招!
唐娜海的tips+tricks:如何判斷熟度、完美搭配、怎麼添加風味、剩菜應用保存…

教你簡單悠閒的端上美味佳餚。
如何輕鬆煮,全都在這一本!

本書收集了唐娜海donna hay十多年來,“如何輕鬆煮how to cook”專欄裡的資訊精華。這些基本食譜包括了步驟詳解,搭配圖片,是我們認為每個煮婦煮夫們都應具備的基本技能。其中包含了經典爐烤晚餐菜色、搭配烘 烤點心的各式醬汁,以及歷久彌新的誘人甜點。

不論你是剛開始學習下廚,或是想要一本彙集基本菜色的工具書,本書都是你完美的廚房良伴。祝你下廚愉快!

〔英美澳讀者熱烈好評〕

太棒了!
像她的電視節目一樣,這本書的食譜簡單可行,不要求我們要成為專業主廚才能動手。對我們這些煮夫煮婦,真是福音一件。(J. M. Tolley)

快速、新鮮、簡單!
我非常喜歡她的書和電視節目,她在下廚時很實際,尤其是這本書裡成功料理的秘訣就像標題說的:快速、新鮮又簡單!(Ana Maria Arrarte)

充滿了簡單又美味的食譜!
我有二百多本的食譜,裡面Donna Hay的書是最多的。她從不令我失望,而我買她的書也從不手軟。她的新書再一次達到了我對她的期望。這些食譜簡單而富有風味,每一個都搭配了精美圖 片。….我已經試做了三道食譜,都很喜歡,還標示了更多下次要做的。(P. Greer)

Donna Hay 從不令人失望!
她的食譜總是簡單快速,好吃又健康。如果你在找食材簡單,容易成功的料理,不需要再尋尋覓覓了!(Ariane)

漂亮的食譜書!
這本書太棒了,充滿了健康的食譜和美麗的圖片,物超所值。(mugsy)

Donna Hay的大書迷!
我有她好多本書,也訂了她的雜誌,這本書真的很不錯。她的食譜真的很簡單又美味,每張照片都很精美。你絕對不會後悔的。(onestopnyc VINE VOICE)

目錄

主菜輕鬆煮mains  6
roast lamb爐烤羊肉
roast lamb with rosemary and garlic
蒜味迷迭香烤羊腿
quince-glazed lamb榲桲蜜汁羊腿
herb-marinated lamb香草羊腿
thyme and lemon stuffed lamb百里香和檸檬填餡羊腿
sage and parmesan stuffed lamb鼠尾草和帕瑪善起司填餡羊腿

roast pork爐烤豬肉
pork crackling脆皮烤豬肉
chilli and fennel roasted pork belly香辣茴香籽烤五花肉

perfect steak完美牛排
steak with chilli, lime and garlic butter大蒜辣椒萊姆牛排

roast beef爐烤牛肉
prosciutto-wrapped roast beef生火腿裹烤牛肉

corned beef鹽漬牛肉
紐約速食三明治new york deli sandwich
莎莎青醬佐清湯牛肉corned beef in broth with salsa verde
corned beef pies鹽漬牛肉酥派
corned beef hash鹽漬牛肉洋芋餅

roast chicken爐烤雞肉
butterfly chicken蝴蝶剪烤雞
spice-roasted chicken香料烤雞

chicken soup基本雞湯
lemony chicken and rice soup檸檬雞湯粥
creamy mushroom and chicken soup鮮奶油蘑菇雞湯
tomato, chicken and bean soup番茄青豆雞湯
ginger chicken soup with asian greens薑雞湯搭配亞洲蔬菜

poaching chicken水煮雞肉
chicken salad雞肉沙拉
chicken, egg and lettuce salad雞肉水煮蛋沙拉

polenta玉米糕
basic soft poleta基本柔軟玉米糕
herbed polenta chips香草玉米條
grilled polenta with mushrooms and rocotta炙烤蘑菇起司玉米糕
creamed corn polenta with crispy skin chicken奶油玉米粥佐脆皮雞
one-pan chorizo, olive and feta polenta
一鍋搞定西班牙臘腸,橄欖與菲塔起司玉米糕

gratin焗烤
potato gratin焗烤馬鈴薯

filleting fish片魚
caper and lemon butter snapper酸豆和檸檬奶油魚

baked risotto烘烤燉飯
basic baked risotto基本烘烤義大利燉飯
pancetta, sweet potato and sage baked risotto義大利培根,地瓜和鼠尾草烘烤燉飯
spinach, feta and pine nut baked risotto 菠菜,菲塔起司和松子烘烤燉飯
mixed mushroom baked risotto綜合蘑菇烘烤燉飯
prawn, artichoke and lemon baked risotto明蝦,朝鮮薊和檸檬烘烤燉飯

gnocchi麵疙瘩
basic ricotta gnocchi基本瑞可塔麵疙瘩
creamy mushroom gnocchi奶油蘑菇麵疙瘩
baked gnocchi烘烤麵疙瘩
prosciutto and spinach gnocchi生火腿和菠菜麵疙瘩
herb gnocchi with basil oil香草麵疙瘩佐羅勒油

必學基本料理essentials  42
tomato sauce番茄醬汁
fresh tomato sauce新鮮番茄醬汁

cooked rice米飯
couscous北非小麥粒
roasted garlic爐烤大蒜
onion relish洋蔥甜酸醬
curry paste咖哩醬
green curry paste綠咖哩醬

gravy肉汁
basic gravy基本肉汁

aioli大蒜蛋黃醬
salsa verde莎莎青醬
terrine法式凍派
basic country-style terrine基本鄉村風格凍派
leek and pink peppercorn terrine蔥韭凍派
caramelised apple and pork terrines焦糖頻果和豬肉凍派
chicken and pistachio terrine雞肉和開心果凍派
veal and duck terrine小牛肉和鴨肉凍派

chicken liver pâté雞肝抹醬
blini小煎餅
basic blini基本小煎餅

carpaccio涼拌生薄片
beef carpaccio涼拌生牛肉片
seared beef fillet with horseradish cream 炙燒牛肉片,佐辣根奶油醬
kingfish, chilli and fennel carpaccio紅魽生薄片,辣椒和茴香
salmon with miso dressing 鮭魚生薄片佐味噌調味醬
tuna with sesame and teriyaki dressing 鮪魚佐芝麻和照燒調味醬

rice paper rolls越南春捲
basic vegetable rolls基本蔬菜春捲
ginger pork parcels薑汁豬肉春捲
coconut and chilli chicken rolls 椰奶和辣椒雞肉捲
five-spice duck rolls 五香鴨肉捲
basil and lime beef rools九層塔和萊姆牛肉捲

frittata烘蛋
three cheese frittata三種起司烘蛋
roasted pumpkin and feta frittata爐烤南瓜和菲塔起司烘蛋
asparagus, potato and goat’s cheese frittata蘆筍,馬鈴薯和山羊奶起司烘蛋
pea, pancetta, leek and onion frittata豌豆、義大利培根、蔥韭和洋蔥烘蛋
grated zucchini frittata 焗烤櫛瓜烘蛋

flatbread扁平麵包
basic flatbread dough基本扁平麵包麵團
chilli and anchovy flatbread辣椒和鯷魚扁平麵包
fennel and coriander rolls茴香莞荽小圓麵包
garlic and rosemary flatbread 大蒜和迷迭香扁平麵包
caramelised eschalot and goat's cheese flatbread 焦糖紅蔥和羊起司扁平麵包

烘焙簡單學baking  72
sponge cake海綿蛋糕
basic sponge cake基本海綿蛋糕
caramel and brown sugar spon

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    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789869094702
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 136
    • 商品規格
    • 22*28
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
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