內容簡介
學會放下是現代人必修的一門課
生活過得太緊張？拿得起又放不下？
拿起是煩惱的因，放下才能得到快樂的果。
本書教您：
認識生命是一個得與失的過程。
追求但不迷戀，放下才是解脫。
浪漫的背後是責任。
分手時，放下愛才知愛的真義。
合則聚，不合則散是天律。
人生是拿取VS.放下、取VS.捨的智慧練習場。
放下才是人生至高的哲理。
減壓！現代人必學的一堂課。
在最近一個月內，您有沒有經常出現下列情形？
1、感到身體各部分過度肌肉緊繃、發硬、疼痛或抽筋
2、雙手煩躁不安地擺動
3、坐立不安
4、難以入睡
5、太緊張
6、感到虛弱或無力
7、作惡夢
8、種種擔憂令你不安
9、很容易感到煩惱和激怒
10、需要迅速處理事情時，思緒會變得雜亂無章
生活過得太緊張？拿得起又放不下？
拿起是煩惱的因，放下才能得到快樂的果。
本書教您：
認識生命是一個得與失的過程。
追求但不迷戀，放下才是解脫。
浪漫的背後是責任。
分手時，放下愛才知愛的真義。
合則聚，不合則散是天律。
人生是拿取VS.放下、取VS.捨的智慧練習場。
放下才是人生至高的哲理。
減壓！現代人必學的一堂課。
在最近一個月內，您有沒有經常出現下列情形？
1、感到身體各部分過度肌肉緊繃、發硬、疼痛或抽筋
2、雙手煩躁不安地擺動
3、坐立不安
4、難以入睡
5、太緊張
6、感到虛弱或無力
7、作惡夢
8、種種擔憂令你不安
9、很容易感到煩惱和激怒
10、需要迅速處理事情時，思緒會變得雜亂無章
訂購/退換貨須知
加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』，隨時掌握出貨動態：
提醒您！！
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機，請不要聽從指示，以免受騙上當！
購買須知：
使用金石堂電子書服務即為同意金石堂電子書服務條款。
電子書分為「金石堂(線上閱讀+APP)」及「Readmoo(兌換碼)」兩種：
- 請至會員中心→電子書服務「我的e書櫃」領取複製『兌換碼』至電子書服務商Readmoo進行兌換。
退換貨須知：
- 因版權保護，您在金石堂所購買的電子書僅能以金石堂專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
- 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。（如：電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等），不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試閱」功能後再付款購買。
商品評價