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1
自己做得到的筋膜調理入門: 簡單按壓,放鬆舒緩全身緊繃,緩解久坐、用眼過度與腸胃不適,16支示範影片,零基礎也能學會。
張豫郝
著
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2
90%的不舒服,呼吸就能解決
奧仲哲弥
著
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3
健康之道
Jane Roberts
著
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4
前彎,最強舒筋活血法:1天5分鐘,4周手掌就能輕鬆貼地,腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜,通通改善
谷啓嗣
著
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5
釋放創傷,從呼吸開始
吉騰.湯柯夫
著
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6
重啟自體免疫力 運用體操、呼吸法,克服傳染病、過敏症
井本邦昭
著
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7
超預期壽命Ⅰ+Ⅱ:如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老,長壽的科學與藝術,重塑你的每一天
彼得.阿提亞、比爾.吉福德
著
★★★★★
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790
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8
最高走路法:【腦科學╳步行】為什麼全世界的菁英們每日走一萬步?
大谷義夫
著
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9
瑜伽動作序列設計:針對不同體質與週期編排瑜伽動作,能療癒如憂鬱、焦慮、失眠等文明病症
馬克.史蒂芬斯
著
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10
現在開始卸力訓練就不累:5個目標+3個等級+7種習慣,打造短時間消除疲勞的體質!
中野崇
著
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11
天星十二穴:打開自癒力的十二把鑰匙
曾培傑
著
★★★★☆
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12
不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學
洛桑加參
著
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13
打造健康的老後:少吃藥、少坐臥、少加工,65歲後一定要知道的飲食生活觀念
白小良
著
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不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學
洛桑加參
著
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植物人格全書
溫佑君
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接地氣(二版):連結大地無窮的治療能量,恢復人體電平衡,擺脫慢性發炎,找回不生病的生活
克林特.歐伯
著
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17
新巴赫花精療法3:花軌、針灸經絡與兒童治療
笛特瑪.柯磊墨
著
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18
花精情緒閱讀:英國巴哈中心權威作者,提煉長年教學與實務經驗,解析花精調配背後的判讀邏輯與心法
史岱方.波爾
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19
站樁養生:21天練成基礎功,從此氣血暢通、內在平衡,達到治病、養命、健身、長壽之效
武國忠
著
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20
芳療實證全書:從分子到精油、從科學到身心靈,成為專業芳療師的必備聖經【暢銷10週年紀念版】
溫佑君
著
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