金石堂 - 中文書｜醫療保健

神奇的苗條減肥法

大槻彰著

國際村文庫出版

1996/02/01 出版

神奇的苗條減肥法　序　「毫不勉強地擁有健康。而且，在三天內減輕三公斤。」我所要求的理想減肥食品終於完成了。致力於消除肥胖、減肥食品的研究、推廣共二十五年。現在，終於完成長年來的夢想，令我感慨萬千！　這食品的完成累積了經年累月的研究工作。而且，是代表世界的製藥會社研究所與數家大型製藥公司合作進行研究，才能夠產生這項完美度極高的食品。它並不是普通的餅乾，他們在研究這項食品時所投注的時間與心力，是深不可測的。　本書所介紹的減肥食品有所必要的營養素，而做成容易吃的餅乾形狀。因此，能夠維持健康，又能夠毫不勉強地減肥。　通常減肥易導致焦躁，會造成精神與肉體的壓力。但食用本餅乾，就不會有這方面的問題。不會產生空腹感，又能夠減肥，輕鬆地達到目的。不需要一邊吃餅乾，一邊追加食物，抱持悲壯的心情說：「我要開始減肥了！」有此悲情，通常在中途便會放棄。吃這種餅乾，就不會出現這種情形。　本書除了餅乾食品以外，還介紹給大眾值得大書特寫的瘦身用食品，能夠防止回胖。這是一種輕鬆方便的顆粒型食品。好不容易減輕的體重一旦回胖，就毫無意義了。苗條的身材要防止回胖，又能控體重，即需非常適合事後調養的食品，遂有此項與減肥呼應的新製品的開發。為了與前者的減肥有所區別，而稱之為顆粒型食品。　若要驟然減肥，要使用減肥型食品。但藉著顆粒型食品，卻能以普通的飲食，在一個月內，慢慢地健康減肥。利用我所提倡的「自然療法」，使飲食習慣逐漸改變，朝健康方向發展。本書十分容易引導各位走向這種過程。顆粒型食品所使用的素材全是自然物質，您可以不需擔心它會損害健康！

9折特價135元

貨到通知

體重控制食譜

行政院衛生署著

聯經出版

1995/08/01 出版

肥胖，是現代人健康的剋星，根據研究報告顯示，「肥胖」是造成許多疾病的根源，例如：糖尿病、心血管疾病、痛風和關節炎等疾病的罹患率增高，而且其症狀亦隨肥胖而益形嚴重。因此，維持標準體重是保有健康的不二法門，且適當的飲食控制與適度的運動，則是維持標準體重的最佳途徑。然而，目前坊間所宣傳的各種減肥偏方或食譜，往往為了求速效，多半導致營養不均衡，而影響身體健康。行政院衛生署有鑑於此，特別委託輔仁大學生活應用科學系製作30道的控制體重食譜，以提供肥胖者正確的減輕體重至正常的範圍，進而擁有健康的身體。《常見疾病 3 ：體重控制》

9折特價198元

加入購物車

乳酸菌美容減肥奇蹟

松下佳代著

國際村文庫出版

1995/08/01 出版

9折特價135元

貨到通知

健康減肥指南

趙美芳著

尚文出版

1995/05/20 出版

9折特價162元

貨到通知

杜仲茶養顏減肥法

西田博著

大展出版

1994/12/01 出版

9折特價153元

加入購物車

減肥新法與技巧

潘榮文著、孫學儉著

暖流出版

1994/09/01 出版

肥胖的起源　「健美」、「青春永駐」是古今中外人人所嚮往的事，但天不從人願，攝取太多的熱量或年齡的變化都會令人失去「形體美」。所以最近幾年「減肥」一直是人們追求求與探索的目標之一。　最近幾年來，本國國民經濟迅猛發展，人民生活顯著提高。最突出的反映是人們的飲食的質和量有了很大的改善。市場上糧菜雞鴨魚肉蛋奶等各種食品非常豐富，使人們不僅能吃飽，而且可以吃好！不過在如此優越條件下，不少人由於不懂得或不注意合理的營養，以致飲食過度，逐漸成為肥胖病者。再因我國傳統的社會心理常識為中老年的發胖是表示經濟富裕、生活優的象徵，是「發福」，是佳兆，不僅不反對，反而樂此不倦、暗自欣慰。　對社會上這龐大的老、中、小肥胖病隊伍，如何加強宣傳預防教育，公及早診早治已為有識之士引以為己任。而對於一些貌似肥胖而實為某些內分泌腺功能紊亂而發生的繼發性「肥胖」症表現者也須及早加以鑒別，俾可早治而免後悔。雖然近年來報刊雜誌已有不少介紹，但比較全面，既有理論又有實踐體會、既系統又有鑒別的及重點在如何減肥的肥胖病專著，市上似乎尚少供應。

9折特價162元

貨到通知

美容與減肥

楊樹文著

暖流出版

1994/04/01 出版

人體科學　氣功是「人體科學」的內容之一。「人體科學」特徵的表達就是人的整體功能狀態，這種功能狀態是亞穩態，它既是比較穩定的，又是可以調節的。它的調節靠三種手段，即和外界的物質的交換、信息的交換以及人自己意識的調節；另一特徵是區別於經典的生理學和一般生命科學，它強調意識對人體本身的反作用。　當前前「人體科學」已被列入現代科學技術體系，成為該體系九大部門之一，是當代一門新興的科學，具有巨大的現實意義、理論意義和深遠的歷史意義。　「人體科學」研究，已經引起國內外各界的關注，它的突破將會導致一場新的科學革命，這場新的科學革命必然會引起一場可以改變世界的技術革命。　氣功的功能之一就是通過調節人體功能狀態和加強意識對人體本身的反作用，而達到治病、美容和減肥等目的。

9折特價126元

貨到通知