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焦點新書 看更多

  • 從財商 R.I.C.H出發,走向複利人生

    財商:不費力才會贏【作者親簽版】

    吳淡如  著
    2026/01/16 出版
    ★★★★★
    79 特價356
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  • 在AI與情緒價值時代打造服務競爭力增長收斂、人口老化、情緒生長、AI湧現、服務崛起、出海加速,洞察商業變化,預測未來趨勢。相信進化的力量,讓我們活在時代前面,而不是活在時代的陰影裡!你無法選擇風向,但可以看清風向、借助風向。在全球化震盪、技術創新、人口結構變化等多重因素的影響下,無論是企業還是個人都面臨著前所未有的困惑和擔憂:o消費出現了分化,我的消費水準會升級,還是會降級?o農業、工業與服務業出現了融合,我所在的行業會不會就徹底消失了?o人工智慧到底是人類的重大機會,還是滅頂之災?我會不會被取代?o色彩裡有哪些隱藏的情緒價值?我能不能從年輕人的新愛好中賺到錢?o接下來的出海狀況會怎樣?我能不能從中找到屬於我自己的機會?o人口老化到底會帶來什麼問題?勞動人口少了,就業不是應該更容易嗎?…………針對這些困惑和擔憂,劉潤憑藉敏銳的市場洞察力和多年的商業諮詢實戰經驗,分享他對商業變化的洞察和對未來趨勢的預測,希望能為企業家、創業者、管理者以及渴望進化的人們提供決策依據和思維啟發。謝文憲(企業講師、職場作家、節目主持人)強力推薦劉潤的書為何好看、值得看?正因為他能看清風向,讓讀者能借助風向,活在時代的前緣。我是他在台灣的重要讀者,哪怕十年過去,我依然服膺他的思想,尤其本書談及:幫普通人省錢、我能不做什麼、優越價值與逆風飛揚。越是變化快速的時代,看清世界變遷的趨勢與邏輯性,越形重要,這是劉潤帶給這世代人們,最棒的禮物。--謝文憲

    進化的力量3:情緒經濟

    劉潤  著
    2026/02/10 出版
    ★★★★☆
    79 特價331
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  • 【內容簡介】★亞馬遜網站讀者好評:「這是我讀過最棒的決策書!」科學驗證有效,商業及生活實例佐證,並提供日常實踐的技巧◆▎美國前海軍核潛艦艦長╳頂尖組織心理學家 ▎強強聯手開發!擺脫情緒、偏見和雜訊,做出最正確選擇!一本為自己、為團隊、為世界做出更好決策的必讀之書!三大「心理抽離」工具,不論個人或組織都受用無窮!作者大衛・馬奎特擔任海軍核子潛艦艦長時,曾將墊底的潛艦變為績效第一。他獨特的領導方式,被管理學大師史蒂芬.柯維盛讚並推廣。他採用的這套「心理抽離」的三大技巧是:◎自我抽離:成為自己的教練英特爾(Intel)總裁與執行長面臨飽和的記憶體晶片市場時,詢問:「如果我們被取代,新來的人會怎麼做?」透過想像自己「是新來的接班人」,他們成功帶領公司轉型,從記憶體晶片轉向微處理器。◎時間抽離:帶著智慧回望創辦亞馬遜前,貝佐斯從未來角度想像自己八十歲時回顧一生,會不會因為辭掉工作而後悔?於是知道自己一定得試試!◎空間抽離:完整看見大局運動心理學家、國際級板球員史納普,發展出一套「看臺小子」心態,讓自己和球員在場上面臨上萬觀賽者時,可以即時轉換心態,鎮定下來,維持巔峰表現。全書以豐富的科學研究、商業和個人案例為證,帶自己和組織擺脫情緒、偏見和雜訊,做出最佳決策,釋放全部潛力。強力推薦黃麗燕(瑪格麗特)│前李奧貝納Leo Burnett集團執行長暨大中華區總裁雪力(夏瑄澧)│YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人伊森.克洛斯(Ethan Kross)│《強大內心的自我對話習慣》作者安妮.杜克(Annie Duke)│《停損的勝算》作者

    心理抽離:隨時可用的決策超能力

    2026/02/01 出版
    ★★★★☆
    79 特價269
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  • 獨一無二的「高CP值工作法」,在充滿潛規則的職場環境中如魚得水

    讓主管覺得你很努力:大幅提升評價的高CP值工作法

    塔可斯  著
    2026/01/12 出版
    ★★★★☆
    79 特價356
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  • ★世界級菁英怎麼聰明工作、學習和生活?出身門薩學會的日本人氣腦科學家,親身接觸全球最頂尖的高智商精英,歸納出「聰明」背後的科學原理──結合腦科學×正向心理學×習慣養成×生理調節,打造人人做得到的變聰明方法。.為什麼對流星許下的願望會實現?‧為什麼不要培養專注力?‧提不起勁工作或讀書,如何解?‧如何讓讚美與感謝深入人心?‧碰到對你有意見的人、有偷懶習慣的人,怎麼應付?作者中野信子是腦科學專家,求學、工作的經歷讓她結識了比自己更厲害、站在世界舞台的強者。她發現這些頂尖人士對於工作、社交、學習有獨特的心得和智慧,且合乎學理研究。她主張任何人只要經過練習,就能活用這些簡單的訣竅和技巧,精進自己且更享受於工作、學習和人生。日本第一金頭腦告訴你前2%聰明人的成功祕訣,31個好習慣讓人人變聰明●成為全才型人物比較好?一定要懂得察言觀色?聰明人不讀空氣,不是因為過於自我中心,而是因為清楚知道自己的強項和弱項,並且決定只將時間和精力投注在自己的強項,而將不擅長之處委託給別人,以彌補自己的不足。●如何達成目標、完成夢想?當目標過於遙遠或起心動念的刺激已經遠離時,人很容易三分鐘熱度,設定容易想像、近在咫尺的目標比較能堅持。如想減肥成功→每天量體重或稍微輕一點;想考上第一志願→提升幾分。●除了食療外,還有什麼增強記憶的方法?拍照式記憶法可將所見事物封存在腦海裡。將圖片貼上搜尋標籤,較容易提取記憶。調動愈多的五感,就愈能強化記憶。重複「睡前背誦、睡醒複習」能有效記憶。●不想工作和讀書時,該怎麼辦?做正事前,進行固定儀式,就能有效從心中驅趕「我不想做」的念頭,開啟認真唸書或工作的開關。若還是提不起勁,請稍微忍耐,只專注五分鐘,就能堅持下去。●遇到難纏的人,如何化敵為友?針對提出激烈主張的下屬時,盡量將話題帶往對方不擅長之處。碰到糾纏不清的對手時,先全力抬舉對方、大肆讚美幾分鐘後,直接傳達希望對方改正的困擾行為,凸顯自己對事不對人。◎本書特色1. 效法門薩等聰明人的31種用腦好習慣,實證人人有效!從行事風格、時間規畫,到達成目標、增強記憶,還包括怎麼吃和睡,後天培養31個好習慣,全面提升工作力、應考力、專注力!2. 由日本第一金頭腦,觀察、分享世界級佼佼者的智慧作者為東大博士、曾在法國國家研究所工作的腦科學家,更是前2%的門薩會員,完全解密如何打造更好版本的自己。◎推薦(按姓氏筆畫排列)何季蓁|台灣門薩理事長馬大元|精神科醫師、YouTuber謝伯讓|台灣大學心理學系教授「本書更像是寫給大腦的『保養手冊』,教我們這些容易過熱的CPU,該怎麼適時散熱。這本書很輕薄,讀起來沒壓力,但我認為它的含金量很高。它不教你如何變得更犀利,而是教你如何變得更『通透』。」──何季蓁(台灣門薩理事長)「所謂的『聰明人』,依靠的除了是天賦,更多的是後天發展出來的各項心靈技能。書中還有很多其他有趣又實用的內容,大家可以詳細閱讀、反覆體會與實踐。」──馬大元(精神科醫師、YouTuber)「從腦科學的角度來看,本書在談『認知節能』:讓多巴胺在對的時刻、地方出現。你將會開始看清楚各種聰明的行事策略與認知風格,不必靠意志力硬撐。──謝伯讓(台灣大學心理學系教授)
  • 暢銷 80 年,全球銷量突破 8000 萬冊!改變3億人的命運! 歷時25年研究,影響羅斯福、愛迪生、洛克菲勒、亨利.福特,濃縮500位白手起家富豪的致富思維 拿破崙.希爾基金會(The Napoleon Hill Foundation®)唯一官方推薦的原始版本現代最偉大的成功學之父——拿破崙.希爾:財富,始於你腦中的一個想法。學會明確設定渴望,才有推動力! 完整致富哲學:不只「做什麼」,更教你「怎麼做」。 卡內基成就公式:鋼鐵大王的致富祕密,造就無數百萬富翁。 自我分析系統:迅速找出阻礙你累積「巨額財富」的關鍵因素。 個人服務推銷術:把你變成最值錢的「產品」。 13 個致富原則:從欲望、信心、自我暗示,到智囊團、性慾轉化、第六感。 付諸行動:條理分明的計畫、果斷決策、反拖延,讓點子轉為現金流。13 原則 × 6 大步驟 × 38 個致富祕訣把「欲望」完美轉化為「成功動力」。對大多數人來說,「成功」這個概念很陌生。這本《思考致富》是全世界每一位成功人士最常引用的書。如果你想改變你的一生,本書是你不二的選擇!在《思考致富》中,希爾取材自安德魯.卡內基、湯瑪斯.愛迪生、亨利.福特,以及他那一代其他百萬富翁的故事,用以說明他的原則。本書不僅會告訴你該做什麼,也會告訴你怎麼做。只要你學會並運用其中簡單而基本的技巧,你就能掌握真正而持久成功的祕密。金錢與物質對身心的自由固然重要,但也有人會覺得,人生最珍貴的財富其實在於:長久的友誼、充滿愛的家庭關係、夥伴間的相互理解,以及能帶來內在安寧的自我省思——而這些才是讓人真正心安的來源!凡是閱讀、理解並實踐本書哲學的人,都將更有準備去吸引並享受這些精神層面的價值。請準備好!當你讓自己接受這套哲學的影響,你可能會體驗到改變人生。它將幫助你以和諧與理解的方式走過人生,也為你累積豐沛的物質財富做好準備。名人盛讚想變有錢,就去想!……買下它——你就擁有一本書。讀透它——你就拿到藍圖。照著做——你就擁有全世界!——Cactus Jack Barringer,企業家、發明家、超級業務員經典中的經典!——Harvey Mackey,《紐約時報》暢銷書作者,《與鯊魚共游而不被吃掉》作者我在高中時接觸《思考致富》。當我明白只要有渴望並相信自己能達成目標,一切皆有可能,它讓我的人生煥然一新!——S. Truett Cathy,Chick-fil-A 創辦人、董事長兼執行長史上談論個人成功最好的一本書;我從一無所有開始,靠它成了百萬富翁!——Brian Tracy,《紐約時報》暢銷作家我每兩三年就重讀一次,讓自己保持動力。——Daymond John,FUBU 創辦人暨執行長、ABC 節目《Shark Tank》共同主持人《思考致富》包含能給出答案的觀念、定義與釐清。希爾把它稱為通往財富的路線圖。我告訴你:只要你反覆實踐直到成為你的現實,這會是你一生中最重要的成功思維。——Geoffrey Gitomer
  • 飆股很調皮,突然大漲(追不到)、忽然大跌(甩你轎),如果你還在與它捉迷藏,就跟著15 年專業操盤手,有系統地學會用技術分析選股,抓準漲停的規律,你也能在股市大賺波段財! ★★大賺波段的訣竅,就在高手的60則K線日記! 長久以來,你是否對股價的忽高忽低感到不安?是否常錯過買賣時機而懊惱不已?那是因為你缺乏一套有系統、高效的交易策略,現在是時候學習K線技術分析了! 本書由專業操盤手分享實戰筆記,把寶貴經驗和心法融入每一章節,並以日記形式編排,一天一分析、一天一實戰,60天就能學會重要買賣型態。無論你是投資小白還是資深交易者,透過本書,都將在兩個月內掌握選股要領,輕鬆找到漲停規律。★★從買點到賣點,34種重要 K線型態一次搞懂! 本書精心編排34種經典K線型態,從頭肩底到向下跳空窗口,指導你準確找到最佳買點和賣點,不再為走勢猶豫不決。◎第一章介紹多種底部價格反轉型態,如頭肩底、三重底、雙重底、圓弧底等,教你辨識型態特徵及如何掌握最佳買點。◎第二章深入剖析各種頂部價格反轉型態,如頭肩頂、三重頂、圓弧頂等,讓你能在市場轉折時看穿主力的動向,早別人一步抓住最佳賣點。★★結合K線&其他技術分析,幫你一出手就獲利翻倍!◎學會「趨勢線」,掌握行情走向 全圖解教你判斷主要、次要及短暫3種趨勢線,並以實例解說趨勢線與價格形成的重要買入和賣出訊號。◎利用「移動平均線」,細節決定勝負 圖解說明移動平均線的基本使用方法,如判斷死亡谷、黃金谷的型態,並解析各種情況下的交叉訊號。 此外,本書以K線結合「KD指標」、「MACD指標」,能更精準預測停損點,讓你的交易更穩健、更放心!★★今天起,每天只花5分鐘,用本書告別韭菜人生!本書強力推薦給——剛入門的股票小白、想精進技術分析的股票老手。無論是要買股票、炒期貨或賺匯率,都能用K線的獲利訊號,大賺價差!
  • 一本結合真實人生故事 × 實用財商觀念 ×實踐方法的逆襲之書。寫給正在為金錢焦慮、對投資有興趣,但對市場風險與騙局感到不安對未來迷惘、渴望翻身卻不知道從哪裡開始的你跟著作者的指引,善用36個翻轉心法,一起邁向財務自由之路他不是含著金湯匙出生的人,相反地,從國中開始就歷經一連串的變故,人生似乎就此走向低谷……童年失序、年少誤入歧途,大學畢業後負債百萬,工作、投資、人生方向,全都走錯。那時候的他,只是不斷告訴自己:「再撐一下就會好。」直到某一天,他終於看懂一件事--解決問題不單靠努力,還要加上正確的觀念。這本書,記錄了作者李文森從破產邊緣,一步步建立正確財商思維、避開投資陷阱、累積穩定現金流,最終走向財務自由的真實過程。沒有速成公式,沒有一夜致富,只有一次次修正錯誤的選擇。書中整理出「逆襲人生三十六技」,從自我認知、行動力建立、金錢觀念、投資風險判斷,到面對低潮時,如何不再把人生越過越糟。如果你也曾經--努力工作,卻始終存不到錢;想投資翻身,卻害怕踩雷;明明很認真,人生卻原地踏步;那麼你需要的,或許不是更拚命,而是一次重新理解人生與金錢規則的機會。如果你願意重新理解人生的規則,逆襲,永遠不嫌晚。本書特色:●真實逆襲,不包裝成功從負債、踩雷、被騙,到重新站穩腳步,完整揭露一般人最容易走錯的關鍵轉折。●看懂錢怎麼流,人生才會動系統化拆解財商觀念、投資迷思與常見陷阱,幫助讀者建立可長期運作的金錢邏輯。●給正在卡關的你不是寫給天才或菁英,而是寫給努力卻看不到出口的你。
  • ★源自《哈佛商業評論》年度熱門文章,全球經理人瘋傳的自我檢視清單★哈佛商學院最受推崇的自我領導講義★ 從華爾街到聯準會,超越20年親身實證,數萬名經理人都在學的「內在修為」在這個講求速度與績效的時代,我們總是被訓練要快速「給出答案」。 身為領導者,你是否覺得自己必須無所不知、無所不能?你是否每天行程滿檔,忙著解決眼前的危機,卻覺得離初衷越來越遠?你是否擔心走錯路,做錯決策,卻沒人告訴你?你是否煩惱「高處不勝寒」,陷入「領導孤島」卻不自知?這本書教我們看清鏡中最真實的自己高盛集團副總裁、哈佛商學院教授凱普蘭指出:「卓越的領導者不需要擁有所有答案,但必須有勇氣提出關鍵問題。」凱普蘭在華爾街與哈佛商學院的多年經驗中,見證了無數企業的興衰。他發現,許多才華洋溢的領導者之所以失敗,不是因為能力不足,而是因為缺乏「自省」的機制。他們被權力蒙蔽,聽不到真話,最終成為組織發展的最大瓶頸。本書並非常見的速成管理偏方,而是結合累積25年實戰血淚與學術界的嚴謹架構,提供一套「動態校準系統」,透過7大關鍵領域的深度探詢,引導你站在鏡子前,進行一場最誠實、但也最深刻的對話。當你敢於面對鏡中的自己,承認不足、調整航向,你才能重塑團隊的信任,帶領企業上下一心,基業長青。本書內容7大關鍵問題,找回領導本質:願景與優先順序:你的藍圖清晰嗎?還是只是掛在牆上的口號?時間管理:你的行事曆反映了你的策略,還是總被瑣事綁架?回饋機制:你的部屬敢對你說真話嗎?如何打破「寒蟬效應」?接班規劃:你的影子有多長?你是栽培人才,還是阻擋了陽光?組織校準:如果今天是一張白紙,你還會這樣設計你的公司嗎?榜樣力量:你的行為是否與價值觀一致?你是否意識到自己的一言一行都被放大?發揮潛能: 你是否誠實面對自己的強項與弱點,並持續進化?這不只是一本教你「如何管理」的工具書,而是一本教你「如何成為」卓越領導者的修練之書。不僅企業主管可以看,每一位渴望發揮潛能的人更能享受其中觀點。本書不僅能改變你的工作方式,更將重塑你的團隊與人生。一流領導者懂得問對問題,用對管理槓桿,別再只是埋頭苦幹,現在,請停下來,看著鏡子裡的自己。你準備好回答那些真正重要的問題了嗎?本書特色1. 商業與學界完美結合,「哈佛+高盛」雙重視角:本書作者既有高盛集團管理數十億資產、帶領頂尖人才的實戰經驗,又有哈佛商學院的系統化教學架構。書中每個建議,都經過華爾街高壓環境驗證。2.精準自我管理系統,KO管理痛點:本書工具有7大領導框架╳後續行動步驟╳關鍵問題檢核表,每章節都附有具體「自我檢視清單」與「後續行動步驟」,立即派上用場。3.適合「高處不勝寒」高階領導者:透過書中一步步自我提問,你將學會如何建立「回饋機制」,踏出決策孤島。4. 領導力經典:本書源自哈佛商學院熱門課程「真誠領導力」開發核心架構,並收錄於《哈佛商業評論》年度十大必讀選集(Hbr’s 10 Must Reads on Managing Yourself),是全球無數高階經理人進修時的指定讀物。讚譽推薦(依姓名筆畫排序)吳家德/NU PASTA總經理、職場作家齊立文/《經理人》總編輯劉奕酉/鉑澈行銷顧問策略長各界讚譽「這本書讓我驚喜的是,它並沒有試圖告訴你一套更厲害的做法,而是提供了一組能讓你定期停下來、重新對齊方向的提問框架。」──劉奕酉,鉑澈行銷顧問策略長「這本書實在太好看了。……誠摯推薦這本書給所有正在帶人、也正在自我要求的領導者。願我們在帶領別人之前,都能先勇敢地站在鏡子前,成為自己也願意追隨的那個人。」──吳家德,NU PASTA總經理、職場作家「若想要成為更好的自己,也想要協助團隊成就好的表現,這本書值得細讀。」──齊立文,《經理人》總編輯「羅伯特‧凱普蘭是傑出的領導者與企業高階主管。他在本書中提供了寶貴且到處可應用的架構,提供企業與非營利組織領導者使用。本書列出了領導者為了達成目標與發揮潛能應該提出的重要問題。」——亨利‧保爾森(Henry M. Paulson, Jr.),美國第74任財政部長、高盛集團董事長兼執行長(1999–2006)「凱普蘭反對『偉大領導力在於擁有所有答案』的觀念。他相信領導技能是可以學習的,而其中許多技能要求高階主管重新思考他們對卓越領導者作為。發展和練習需要努力,甚至要求主管克服不適、焦慮,以提升表現。」——《哈佛商學院工作知識》(HBS Working Knowledge)「對於像我這樣正在建立事業、發展新創公司的人來說,這本書成為了路徑圖與必備指南,教我們提出真正艱難的問題,讓真正成功的商業領袖最終得以脫穎而出。」——泰拉‧班克斯(Tyra Banks),《超級名模生死鬥》主持人、轉型企業家
  • 別只當避險的村莊人,掌握矽谷菁英戰勝風險並持續勝出的決策聖經
  • 用會計專業的眼光,像一流企業一樣有效經營自己!世界太嘈雜,不想每天瞎忙,該如何確立自己的人生方針?讓會計成為提升個人決策品質的最佳工具,精準管理金錢、健康、人脈等關鍵七大面向,替自己預約理想的未來!人生是一場長期的經營,而我們每個人都是自己人生公司的董事長與執行長。不同於企業有完整的財務報表、外部監管與市場檢驗,人生公司往往缺乏明確的管理架構,導致許多人雖然努力忙碌,卻不清楚自己到底在追求什麼、資源是否被有效運用、甚至忽略了內在的價值判準。本書將會計思維轉化為一套人生經營的工具,幫助我們理解資源、管理壓力,並在信仰中找到意義與方向。九個實際案例,闡述經營人生與目標的健全態度【活出獨特的自己──東海大學會計系友簡明山】只要定位正確,持續學習,意志堅定,每個人都能活出豐盛而獨特的自己。【征服沒有人爬過的高山──東海大學會計系】以作者本人辦學的實際經驗,印證「想做、去做、做成、分享」四階段,是如何幫助我們將困境轉化為成長契機,並將成果內化為可複製的模式。【善用信心的力量──友嘉集團總裁朱志洋】以朱志洋在創業初期面臨的危機為例,闡述要管理金錢,信心是最具報酬力的精神資本。「只要信心還在,就還有未來。」【時間管理的祕訣──中美矽晶/環球晶圓/台特化董事長暨執行長徐秀蘭】徐秀蘭以「行程超精實、節點高效率」著稱,她親身示範每個人要以最適合自己運用時間的方式,把24小時轉化為最大效益。【健康的長期投資──友達光電董事長暨集團執行長彭双浪】彭双浪以長年自律的生活哲學,打造強健的身體基礎。健康是領導力的根基,而健康是身、心、靈的均衡。【讓知識發揮力量──車王電子集團董事長暨執行長蔡裕慶】蔡裕慶透過「內化、實踐、分享、整合與創新」的知識管理過程,不但讓知識發揮複利效應,更開創自己豐盛的人生。【一生只做好一件事──高雄餐旅大學前校長容繼業】容繼業專注於教育與觀光,使他贏得相關人的信任,並轉化為強大的人脈資產,成為教育與產業的橋樑。【經營信仰的花園──TSMC企業永續資深副總經理何麗梅】何麗梅視信仰為人生的核心,強調:「每個人都有兩張履歷表,一份是工作,另一份是人生。」以使命繪製人生藍圖,規劃出多元且豐盛的格局。【轉化逆境的典範──蘇東坡】蘇東坡一生三度被貶:黃州、惠州、海南儋州,但他沒有被政治壓力與流放之苦壓垮,卻以詩意與幽默化為力量。
  • 員工想走的原因很多,但並不是完全沒辦法解決。首度公開!打造低離職率的團隊祕訣
  • 不用睡滿八小時、睡睡醒醒很正常、無須早睡早起…從人類演化 × 睡眠科學,破除現代的睡眠迷思三週找到最適合你的睡眠模式★媲美《為什麼要睡覺》《人類大歷史》最新科學研究,授權20國語言★躺在床上好久卻怎麼也睡不著、腦袋越夜越停不下來…每隔一段時間就看手錶,焦慮自己還剩多少時間可以睡…睡不好導致注意力難以集中、記憶力衰退、情緒起起伏伏、精神不濟,這不只是失眠者的日常,也是睡眠科學家范德拉爾親身經歷過的睡眠折磨。正因如此,他決心揭開睡眠的奧祕,找出真正有效的解方。他多年研究發現,現代人的睡眠問題,其實源自我們忽視了身體的演化節奏。范德拉爾回歸原始人的睡眠本能,推翻流傳已久的睡眠迷思,教我們學會順應自然,重建天生的睡眠修復力。丟掉睡眠焦慮,回歸人類原廠設定──人類的生理結構仍延續數十萬年前的設計,然而現代生活急遽改變,身體節律卻沒跟上,導致現代失眠問題。從演化角度理解睡眠,就知道許多困擾其實不是問題:• 夜裡睡睡醒醒→是天然的警覺本能,放鬆即可再入睡。• 躺很久卻睡不著→接受躺著仍清醒,比逼自己入眠更重要。• 睡不滿8小時→睡眠8小時是工業時代的口號,關鍵是要睡得好。• 很晚才想睡,早起困難→夜型人是守夜基因的延續,並非懶惰。• 白天睡一下→原始人也這麼做,能調節能量。• 夢多睡淺→大腦在整合情緒、釋放壓力。讓大腦自動升級:用睡眠提升生活優勢──睡眠是大腦最強大的修復機制,能穩定情緒、整合記憶、提升創意。• 睡眠能調節壓力?夢境總是充滿情緒,是大腦在安全狀態中模擬威脅、練習面對壓力。• 惡夢可以降伏?透過記錄、重播惡夢、改寫結局,並練習清醒夢,可有效削弱恐懼。• 為記憶存檔?入睡之後,大腦會重新整理之前接收到的資訊、強化學習,即便小睡一下也很有幫助。• 深夜很脆弱,靈感卻也最強?午夜憂思會放大負面情緒,但也鬆動思考限制,使靈感更容易爆發。理解這些機制,教你避開情緒黑洞,善用夜晚睡眠修復心理與提升創意。• 為何打瞌睡時,偶爾會突然發生墜落感?讓你驚醒後就非常清醒,其實是樹棲時期遺留下來的身體記憶!三週改善睡眠,最適合忙碌現代人的零成本方法──睡眠科學家范德拉爾實證有效,改善睡眠的最佳方法:→遵循自然法則:白天多活動、曬自然光,夜晚減少光線與刺激,讓身體順應自然節奏。→睡前放空大腦:透過呼吸練習、想像練習、正念練習,讓大腦知道周遭環境很安全,解除警覺模式。→睡眠日記追蹤睡眠:以週為單位記錄主觀睡眠感受,不緊盯時鐘或數據,重新理解自己的睡眠型態。→縮短躺床時間:累積睡眠壓力,減少焦慮的清醒時間。→漸進提高睡眠效率:根據睡眠時間和躺床時間了解你的睡眠效率,每週逐步調整躺床時間。→找到最佳平衡:找到躺床與睡眠的平衡,讓身體重新學會一躺下就睡。看完這本書,你也能像原始人一樣輕鬆睡著、自然醒來,享受安穩好眠。◎本書特色1. 世界級睡眠科學家親身驗證,實證有效:從自身失眠經驗到臨床治療案例,范德拉爾探討演化心理學與最新科學研究,揭示順應自然節奏、重拾好睡眠的關鍵。2. 破解睡眠迷思,重新發現好眠策略:一些流傳已久的觀念或網路流行資訊,其實未必適合每個人。范德拉爾帶你從個人體質出發,找回睡得飽、睡得好的節奏。3. 全面解析失眠原因,更了解自己的睡眠:壓力、事件、遺傳、年紀、健康……都可能對睡眠造成負面影響。找出睡不好的真正原由,理解身體想告訴你的訊息,並知道如何行動解決。4. 理論 × 實踐,給忙碌現代人的睡眠指南:將睡眠理論轉化為簡單可行的生活指南,包含光照、溫度、飲食、運動和心理放鬆等方式,幫助壓力大的現代人輕鬆入眠。◎各界讚譽「本書先從人類遠古祖先們的生活與睡眠習慣談起,相當有趣,更能幫助我們理解現代人的很多習慣。……作者力求考據完整、面面俱到,是我所讀過的同類書籍中相對客觀的,令我特別喜愛。」──愛瑞克,《命定之書》作者、TMBA 共同創辦人「如果你和我一樣,重視睡眠、努力生活,卻在壓力之下發現身體開始用各種方式提醒你哪裡怪怪的,這本書讓你重新學會安心入睡、不對睡眠感到焦慮。」──簡憶茹,「財金博士生的雜記Yi-Ju Chien」版主「透過深入研究我們史前祖先的夜間習慣,心理學家暨睡眠科學家梅瑞因.范德拉爾博士,已幫助數以千計的失眠者重新找回一夜好眠的喜悅。而且,他能在短短21天內,徹底改變你的睡眠習慣。」──《每日快報》(倫敦)「在這本扎實的著作中,心理學家范德拉爾主張重現古早人類的生活環境能提升睡眠品質……他對相關科學文獻的分析精闢而細膩,給出的建議常令人耳目一新。任何曾數羊助眠的人,都會覺得這本書是一帖良方。」——《出版人週刊》「精彩極了!我喜歡這本書的一點是,對於有睡眠困擾的人來說,它既讓人放鬆,又能帶來安心感。」——賽門.孟迪(Simon Mundie),著有《Champion Thinking》)「這本書是一場關於睡眠演化的精彩探索,充滿能讓我們在現代生活中改善睡眠的實用見解。書中以直截了當的方式,幫助我們辨別什麼是真正的睡眠科學,什麼只是炒作——這在當今這個對最基本身體功能都想得太多的時代,格外珍貴。」——雪比.哈里斯博士(Dr. Shelby Harris),著有《The Womens Guide to Overcoming Insomnia》)
  • 擺脫「不行動藉口」拿回時間主導權,成為真正掌握時間自由的人!你不是懶惰,只是情緒卡住了行動。焦慮、無力、拖延等心理阻力,其實都在告訴你該如何前進。跟著心理神經免疫學專家尼克.霍爾博士,學會啟動自己的「行動開關」! 當你明白「開始」或「延遲」一項任務的動力,其實是正面與負面情緒之間的拔河時,生活就變得複雜了。若你無法達成目標,別再責怪自己的意志力薄弱、懶惰或缺乏動機。「動機」不是一種技能 就像肌肉一樣,當被過度拉扯時,它也會感到疲乏。那正是你為何會覺得自己「動彈不得」的關鍵,這個發現將可能徹底改變你的人生。 國際公認的心理神經免疫學專家尼克.霍爾博士,以超過四十年的研究與實務經驗,將帶你破解「行動的生化密碼」,幫助你輕鬆跨越內在阻礙,達成任何你想實現的目標。看似複雜的生化機制,解決方法卻出奇地簡單。你的藉口是什麼? 本書檢視了十二種最常見的「不行動藉口」,並針對每一種提供具體策略,你可以從中挑選最適合你生活方式、氣質和個性的策略,幫助你消除阻礙行動的障礙物、重啟動力。你將學到—• 看見焦慮、無力感背後的心理訊號,帶你從「想做卻不動」轉為「行動優先」。• 學會辨識內在欲望與動力來源,建立能真正推動自己的獎勵機制。• 找回對目標的掌控感,不再被壓力、完美主義或失敗恐懼困住。• 透過具體練習與情緒覺察,打造「能做、想做、持續做」的生活節奏。本書適合那些人閱讀• 想擺脫拖延與焦慮、提升行動力的人• 希望重新掌握生活節奏與專注力的上班族與學生• 對心理學、自我成長與情緒管理有興趣的讀者 這不是一本告訴你「要更努力」的勵志書,而是一份幫助你理解自己、重新掌握行動權的心理使用說明書。從了解「為什麼不做」開始,踏出改變的第一步,重新找回行動的力量,不是更忙,而是更自由! 可以自由去選擇、自由去開始,也自由地相信—自己能做到!【本書特色】1.行動優先,打破「等心情好再開始」的迷思從小步行動著手,讓身體帶動心情,快速進入狀態。2.讓情緒變成助力,不再是絆腳石學會讀懂焦慮與抗拒的訊號,重拾掌控感與主動權。3.隨手可用的心理行動工具面對拖延、焦慮或倦怠,提供立即可用的具體步驟。4.真實可執行的策略,幫你在現實生活中「做得到」不是空泛理論,而是能落地實踐、累積成效的行動指南。【推薦人】朱騏 《復盤寫作術》作者李恬芳 諮商心理師洪培芸 臨床心理師、作家盧美妏 人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師蘇益賢 臨床心理師專文推薦林長揚 企業簡報教練
  • ★日本亞馬遜實用商業暢銷NO.7 ★日本亞馬遜企業人資暢銷NO.2 ★暢銷近30萬冊作者,日本「組織活化」權威顧問高橋克徳全新力作!安靜,是組織崩壞的前兆。明明職場風平浪靜,為什麼團隊卻動不起來?1對1面談、定期團建、匿名問卷、不定期下午茶……該做的都做了,也沒聽見抱怨,為什麼員工的心還是不在線? 優秀新人一言不發就遞辭呈,資深員工劃清界線只求準時下班── 「沒意見」不代表「沒問題」,那是因為他們覺得「說了也沒用」。 當溝通變成「彼此客套」,組織就開始進入慢性失能。 比大吵大鬧更可怕的,是員工對公司的集體客套。 當「安靜離職」變成「安靜分裂」,只有「交疊溝通」能解決職場疏離感。 作者高橋克徳是銷量逾30萬冊暢銷作家,也是日本「組織活化」權威, 將 30 年經驗濃縮為:「5 把鑰匙 × 7 場對話 × 3 大革新」。 他發現,想解決疏離感不能只靠「熱血激勵」, 得用「交疊溝通」找到對話的窗口,不只「表面共識」更能「實際共事」! ▎為什麼人們的心,不再與公司連線? .內心疏離,因為想要掌握自己的人生:投入度低落,其實不只是員工的「心理問題」。超過40%員工對上司有心理隔閡, 當「沉默比較安全」成了集體默契,該改變的究竟是什麼? .我們一定要對公司有感情嗎? 對工作疏離是因為少了「心理報酬」。除了薪水,「被需要、能貢獻」才讓人願意一起前進的燃料。重啟員工參與、投入感的關鍵就在…… ◤5把關鍵鑰匙,開啟「交疊溝通」大門◥ 為了解決「沒人有意見」、「共識會議變成集體客套」, 用以下這5把鑰匙,複製一套「交疊式對話框架」── 把討論從辯論轉為探索,追求持續交疊而非一次性共識。 .透過「交疊」,打造讓人變得客觀的流程。 .理解人的心理與特性。 .不要「討論」,而是「對話」。 .從「理所當然」的詛咒中解放。 .不是追求一致,而是持續交疊。 ◤7場對話,重建團隊凝聚力◥ 為什麼公司/員工都覺得對方沒效率?領導力究竟是什麼? 共同工作的「職場」,應該是什麼樣子?何必擔任「那種管理職」?…… 從「工作的定義」到「公司的未來」,7套對話主題, 讓真實的不滿交疊成可執行的操作指南,重新組織團隊信任感! ◤3大革新,點燃組織原動力◥ 恢復團隊活力的三部曲: .關係革新讓差異變入口; .自我革新把感動變行動; .組織革新用共鳴 × 交疊 × 共享當管理原則。 目標不是更用力管理,而是讓行動自然發生! ▎這本書,是為了正處於「安靜分裂」的你而寫: .高階主管/經營者:解決看不見真實想法、士氣低、人才流失的困局。 .中階主管:終結會議空轉,不再怕踩雷而被迫「自己扛」。 .HR:讓面談與活動不再流於形式,轉化為實質的留才成果。 .一般員工:消除參與感低、說了沒用的無力感,找回工作的價值。 從今天起,讓辦公室的安靜不再是冷漠,而是深度對話前的專注。 用「交疊溝通」補上失落的連結,讓團隊心跳重新連線!
  • 你不是不努力,而是缺少執行力「付諸行動」就是你致勝的關鍵!3年之內,勝過3萬人,Global 500傳奇菁英最狂工作法台灣初公開!從微小改變著手,啟動讓成果倍增的行動系統!【Zen大的時事點評粉絲團版主】王乾任【全職交易人】梁展嘉【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉【閱讀人社群主編】鄭俊德 好評推薦!(依姓名筆畫序排列) 若來回超過4則訊息,寧可直接通話或是當面談。 如果3秒內沒有得到答案,就不要浪費時間苦思。 工作完成後不要再回想細節,緊接著處理下一個工作。 對任何事都要保持主導權,例如約定時間前一小時到、截止日前一日提案。 人一生花在找東西的時間約莫150日,減少囤積的物品就等於節省時間。市值6.8兆日圓,長年入選全球五百大企業的日本電氣株式會社(NEC),旗下業務部聚集3萬名頂尖菁英激烈競爭。然而,有位新人僅用3年就榮登部門鑽石王牌、創下最速TOP1業績紀錄──他就是被譽為「執行力之鬼」的權藤優希。究竟,他是如何在短時間內達到旁人一生難以企及的高度?關鍵就在於他獨創的「鬼之自我管理術」。曾被拖延症綁架的他,透過這套方法徹底翻轉思維──以極致的自律,讓「立即行動」成為身體反射。從時間、習慣到心理調整,他將行動細節逐條任務化,並養成隨時啟動的「高效體質」,進而締造驚人成就。看似微小的改變,正是讓你脫穎而出的要點!本書以6大執行力系統 × 180則行動秘訣 × 7張重點地圖,幫助你複製「鬼之執行力」。從今天開始鍛鍊你的行動慣性,搖身職場上最令人敬畏的「執行力之鬼」! 跨越平庸的關鍵,不是天資,而是「能將多少應該做的事付諸行動」!只要看完這本書,你將能夠──.精準運用時間,迅速提升作業效率。.重整工作惡循環,淡然達成預定目標。.習得自我管理要點,攻克窮忙心理。.養成行動慣性,無痛積累習慣紅利.高效獲得成果,提升自我肯定感。

    執行力之鬼:最速獲得成果的極致自我管理術

    權藤優希  著
    2026/02/02 出版
    79 特價269
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  • ★★★榮獲英國2025年商業圖書獎★★★▍從心理學、神經科學到管理實務,全面拆解善良如何轉化為職場競爭力。▍打破「太好說話就會吃虧」的迷思,教你在職場中溫柔而堅定地設定界線。▍結合親身經驗與八大原則,打造信任、創造力與留任率兼備的理想團隊文化。成功的關鍵,可能不是你以為的那種「強勢」在高度競爭的現代職場,我們習慣了追求效率、強調績效,甚至認為成功往往需要犧牲一些「人情味」。然而,你是否曾想過,或許真正能讓你脫穎而出、走得更遠的,正是那份看似微不足道卻蘊藏巨大力量的「善良」?雖然「善良」不常成為媒體頭條,也沒有那些戲劇化的辦公室宮鬥情節引人注目,但越來越多研究與實務經驗正不斷證明:「善良」是職場優異表現的關鍵因素之一。它安靜、個人化,卻能建立最珍貴的同理心與信任,進而創造出無價的「心理安全感」。而這份心理安全感,正是催生無限創意的溫床、促成更優質決策的基礎、鍛鍊更穩健批判性思考的沃土。它能大幅提升員工忠誠度、彈性與留任率,激發更強的團隊參與感,並最終帶來更高的生產力與獲利能力。本書正是由英國生產力與領導力專家葛拉漢・艾卡特為你獻上的一本職場轉型之作。他深入探討我們如何能在工作中建立一種真正鼓勵善良的文化。他主張善良與同理心絕非虛無飄渺的軟性概念,而是21世紀職場的真正「超能力」,能夠徹底改變組織氛圍,讓你的職場成為人們真正「想要投入」的理想環境。本書將帶你:破除對善良的三大常見迷思透過實證研究與真實案例,徹底打破一般人對善良的誤解,幫助重建對職場行為與人際互動的認知。本書將深入剖析以下三種常見迷思:◆邪惡天才迷思(The Evil Genius Myth):當個混蛋才能在生意上成功◆軟柿子迷思(The Pushover Myth):「善良是弱點」的觀念。◆行善者迷思(The Do-Gooder Myth):認為「世界上就是有善良和不善良的人,我們無能為力改變」。掌握「職場善念八原則」葛拉漢・艾卡特將提供一系列具體、可實踐的策略與建議,幫助你將善良的力量融入日常工作,不只讓自己受益,更能影響整個團隊,甚至改變企業文化。這些原則包括:◆善良從你做起◆設定明確的期望◆用心傾聽◆以人為本,工作其次。始終如一。◆謙虛◆以他人希望的方式對待他人◆放慢腳步◆把善良傳出去本書不只是一本管理書,更是一場觀念的更新。當工作壓力與情緒摩擦成為日常,如何不失尊嚴地與人共事?如何在講求效率的環境中堅持做一個「好人」,卻依然能達成目標、獲得成功?如果你正在尋找一種既務實又溫暖的職場指南,《職場好人學》正是這個時代的回答。無論你是管理者、團隊領導者,還是渴望在工作中獲得更多意義、創造更真誠人際關係的專業人士,本書都將是你不可或缺的指南。它證明了將善良視為企業核心精神,不僅能提升獲利能力,更能培養超越職場的積極態度,最終讓你和你的團隊都能真正蓬勃成長、發光發熱。立即翻閱,讓你的善良,成為翻轉職場、成就自我的關鍵力量!【本書特色】★從心理學、神經科學到組織行為學,全面解析善良的工作效能與影響力。結合研究與實務觀察,說明善良如何實際促進決策品質、激發創造力,提升團隊信任、忠誠度與留任率。★打破「太好說話就會吃虧」的迷思,教你在職場中溫柔而堅定地設定界線。破解「善良=妥協」的錯誤觀念,建立有原則、有行動力的善意實踐法則。★提出「職場善意的八大原則」,將善良轉化為具體行動與職場影響力。從傾聽、設定期望、謙虛,到「己所不欲,勿施於人」,每一項原則都可直接應用於職場互動與領導管理中。★融合作者親身經歷與企業實戰經驗,為職場文化轉型提供具體指引。葛拉漢・艾卡特以企業顧問與照顧特殊兒的父親身分,重新定義真正的強大,是讓他人感到安全與被尊重。★寫給每一位想在高壓中堅持善意、不失自我的工作者。不論你是主管、團隊成員或職場轉型期的個人,這本書都能幫助你建立一個信任、協作、具人性的工作空間。

    職場好人學:誰說腹黑是主流,善良才是最強競爭力

    2026/02/01 出版
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  • 看似與一般商業買賣無異的環節,展現了轉賣仔精準的商業眼光,但也呈現轉賣仔巨額獲益下,對自由市場的衝擊。
  • ★日本轟動暢銷80,000本★「故事銷售」的法則 × 技法 × 實例,讓你立刻上手!在地漢堡店的業績,為何能打贏麥當勞和摩斯?創意雜貨的店家那麼多,為何顧客就愛到那一家?因為,銷售人員說故事的方法,使我們產生共鳴。本書傳授3項黃金定律、7種魔法……,並詳解27個真實案例,幫你把新客戶也變成老主顧!你是否有這樣的疑問:跟大家賣一樣的商品,怎麼找出不同的故事?不想落入削價競爭的窘境,應從哪些面向創造故事?在網路上做生意,什麼樣的故事能讓人一再光顧?其實,商品不是沒有故事,只是還沒被發現;不是不會講故事,只是用錯方法。★★故事的任務,是讓商品與品牌綻放光彩!從《玩具總動員》系列、《怪獸電力公司》到《腦筋急轉彎》系列,你以為皮克斯賣的是製作精良的動畫,但故事開發部主管瑪麗‧柯勒曼說:「在皮克斯,大家都有共識──技術只是幫助說好故事的工具。」每個人都喜歡聽故事,因為故事不只好玩、好聽、好看,最重要的是好記。作者川上徹也曾為50家以上的企業,透過廣告「說故事」,並獲獎超過15次。他創造「Story Branding」一詞,將故事的優點融入商業銷售行為,使「故事銷售」的手法系統化。★★成功法則一:商品與其他公司一樣,也能用6個角度找到故事你以為的一樣,事實上隱藏著數不清的不一樣,因此在放棄之前請先思考:◎公司的理念、願景、抱負是什麼?◎能打動消費者的服務、驚喜是什麼?【案例】美國運通在1983年實施自由女神像重建計劃,消費者每次刷卡,該公司都捐出1美元給自由女神重建基金。結果,持卡人消費金額比前一年增加28%,新辦卡人數也增加45%。【名校觀點】哈佛大學教授麥可‧波特指出,社會公益是增進企業總體競爭力的一環。企業應該運用獨特的專長和資產,讓社會和經濟部門都受益,創造互利雙贏的局面。 ★★成功法則二:一個好的故事,總是符合3項黃金定律如同皮克斯有一套說故事的標準公式,你若想構築一個動人故事就需要:◎主角欠缺或是被迫欠缺某種東西。◎目標遠大且難以實現。還有……【案例】日本運動員佐藤真海在申奧會議上透露,她曾是田徑好手卻因病截肢,故鄉又發生311大地震,領悟到能帶來力量的正是運動精神中的希望和團結。佐藤的故事,幫助東京拿下2020年奧運主辦權。【名師觀點】皮克斯的資深劇作家艾瑪‧考茲,在「說故事的22個法則」提到,你會敬佩一個角色的努力不懈和勇於嘗試,多過於他的成功。★★成功法則三:結合好故事與企業品牌,你需要3支利箭善用故事持續散發出光彩,就能受到客戶和廠商歡迎,並獲得媒體青睞。◎闡述抱負和理想,讓世人知道自家公司為何存在。◎找到自家公司的最快、第一或唯一,才能獨特。【案例】日本「宮治豬肉」社長決心改革農畜產業的困境,在2005年接手父親以獨特「腹飼法」成就的極品肉質事業,進一步在隔年將其品牌化,躋身該產業領導先驅。【名校觀點】哈佛商學院教授約翰•科特說:「不會講故事的企業家,就不會管理企業。」經營者或領導者通常會在管理下很大功夫,但不論是管理或經營,說故事的能力都很重要。★★成功法則四:培養死忠客群,讓人墜入愛河的7種魔法想讓消費者愛上你的商品和品牌,你得先學會與他們「談戀愛」:◎訴諸視覺、聽覺、嗅覺、味覺等五感需求。◎保留神秘元素,讓人想繼續探討而接近。【案例】日本新幹線有一群神級銷售員,從準備工作到上場銷售都自成一格,而共通點在於讓顧客滿意。他們會在銷售之餘加上幾句話,不只是販售商品,還提供愉快的體驗和共享的故事,讓業績達到其他人的3至4倍。【名師觀點】現代管理學之父彼得.杜拉克認為:「沒有顧客就沒有企業」,企業必須確實了解顧客的物質和精神需求,並建構能獲得認同的價值觀來吸引顧客。此外,還有成功法則五:故事銷售的核心是一切都要從人出發。本書不僅傳授「挖掘故事、說故事」的方法,更剖析許多成功案例。從現在開始,你只要學會5大法則,就能馬上構築並活用自家商品的專屬故事!
  • ★★★比爾.蓋茲推薦年度必讀好書★★★=繁體中文版全球獨家作者新序=最新研究實證,贏在起跑點、一萬小時的刻意練習,可能是成功的絆腳石。願意多方嘗試、累積多重專業、能策略思考…….才是AI時代最需要的人才!★ Amazon.com商業暢銷榜TOP 1★ 推翻《異數》的觀點,卻獲得《異數》作者葛拉威爾的支持與肯定★ 《安靜,就是力量》、《未來人才》、《給予》……多位暢銷作家讚聲推薦★ 《歐普拉雜誌》年度最佳非文學圖書★ 橫跨體育、教育、音樂、天文、藝術、科學、商業、醫學、職涯等各界案例老虎伍茲7個月大開始推桿、莫札特從小彈琴鍵……這些成功典範讓許多人認為,及早學習、刻意練習、恆毅力,是成功的捷徑,要避免沒有固定專長、一直換工作、半途而廢、三分鐘熱度……《紐約時報》暢銷作家大衛.艾波斯坦(David Epstein),研究世界最頂尖的運動員、藝術家、音樂家、發明家、預測家和科學家,他發現,更多成功人士年輕時繞了許多路,做過不同工作,甚至討厭工作……但最後也都在某個專業領域大放異彩,甚至之所以成功就因具備別的經驗與專長──.賈伯斯旁聽過書法課,成為設計MAC電腦字型的靈感來源.網球世界冠軍費德勒,小時候比較喜歡踢足球.任天堂第一位開發部長橫井軍平,因喜歡「造物」而救了即將破產的公司這些頂尖人士不只專精,還能觸類旁通,發揮創意;那為什麼未來世界將需要更多這類跨能、思考多元的人才?►「一萬小時法則」練就的技能,輕而易舉就被AI取代世界棋王從小學習各種「戰術」,可以預測接下來的幾步棋,但AI的計算能力極強,每秒能計算2億步棋,就連每個人手機裡的免費APP都比棋王強,人類多年磨練的棋藝很容易就被取代。然而,最後打敗AI的,反而是擅於「戰略」思考的電玩專家,跨領域運用原本擅長電玩的能力,讓不懂思考的AI甘拜下風。這證明了AI非萬能,只要人類跨領域思考,善用整合能力,仍然可以反敗為勝。►環境變化多端,不懂應變,再專業也派不上用場多數人以為專業的消防員在任何火災現場都能救火,但就算身經百戰的消防員,只要從平房換到大樓或森林大火,反而容易判斷失準,造成嚴重損傷。真正的專業是,有辦法跨能應變,不管換到任何環境,都不受限制,也能正常發揮。►單一專業,成了嚴重的盲點近二十年都未被完全清除的海上廢油,讓多名專家束手無策。一名「門外漢」卻從「思樂冰」與「混擬土」得到靈感,只花了3頁A4紙的篇幅就提出方案,並順利解決。艾波斯坦指出,有些領域需要早起步的人,不過,在21世紀,科技把世界變成環環相扣的複雜系統,人人都需要跨領域的思考習慣和方法,才能成為有廣度、多元、跨能的人才,如同一把多功能的瑞士刀──.先動腦,再用AI,順序不能顛倒.先多元嘗試、多方涉獵,再「延後專攻」.工作像是約會對象,別在第一次工作時就想選定終生.善用「概念分類」的科學眼光,讓認知更有彈性.靠「費米式思考」,就能憑有限知識拆解問題.運用「門外漢思維」,能打破被專業蒙蔽的雙眼.不怕落居人後,效率、成績好不等於進步,慢慢學成效反而最好本書橫跨體育、教育、音樂、天文、藝術、科學、商業、醫學、職涯等各界案例,顛覆傳統觀點、引人入勝,說明成功的關鍵無法簡化,也不只有一種方法,讓你不必苦練一萬個小時,也能成為廣泛思考、經驗豐富和觀點多元的跨能通才!
  • 其實,一無所有的人,更有機會成為億萬富翁
  • 最高級的反擊,是讓對方只能摸摸鼻子,轉頭而去。8種回話心理自我解析 ╳3大回話重點戰力養成7個圓融反擊的回話模板 ╳13招破解話術的心理攻略霸道主管、難纏客戶、有毒父母、情勒伴侶,各種頭痛人物──全部適用!「要怎麼做,才能更巧妙地回嘴呢?」「只要能稍稍扳回一城,就不會累積那麼多壓力了……」「每次都講輸那個人,實在不想再吃悶虧了。」每個人多少都曾為一些喜歡酸言酸語、爭強好辯,甚至惡言相向的人感到苦惱。尤其當對方是上司、同事、客戶、父母、親戚或伴侶……面對這些無法輕易斷絕關係的麻煩人物,情況將更加棘手。因為我們既不能逃跑,也不能斬斷緣分,更不能口無遮攔直接回嘴,長期下來,這將導致想說的話說不出口,只能默默承受各種批評指教,內心壓力越積越多。本書的目標只有一個──幫助你擺脫「無法反駁」的困境!從今以後,徹底從老是挨罵的委屈處境畢業吧。夜路走多可能會遇到鬼,但白天早就一堆討厭鬼了……對付「無法擺脫又必須面對」的麻煩人物,千萬別浪費時間,圓融地三言兩語打發掉吧!作者將結合心理學與溝通技巧,傳授一套可以巧妙化解溝通困境,又不讓對方留下壞印象的回話技巧。本書將會教你,即使面對攻擊性的言詞,也能運用「絕對不會被討厭的回話心機對策」+「氣魄十足的說話方式和聲音」逐一化解對方的惡意與攻擊,幫助你漸漸找回話語權,培養出不再輕易被難搞魔人影響的自信。從此不再隱忍、不再吃虧,迎來舒爽通暢的快活人生!▋破解麻煩人物的企圖與話術,見招拆招!──化解力 ‧遇到無理的要求,就用不合邏輯的公式回敬他!‧接到暴怒咆哮的電話時,馬上換右耳聽,削弱負能量的傳導。‧面對負面偏見的自保法:盡快執行「舉白旗作戰」,策略性擺出「我就爛!」的姿態。‧氣勢要穩住!被人大聲咆哮時,要用正常音量、刻意慢半拍回話。▋圓融應對的心機反駁術「Poker Talk + Poker Voice」──反擊力‧對方酸言酸語、刻意嘲諷時,就微笑使出最強提問句! ‧面對挖苦或惡意騷擾時,要順著對方的話正向詮釋,句點他。‧以安心感做結尾,加上關鍵句「請幫幫我」,滿足對方自尊。‧必殺句:「那又怎樣?」有時也要傲嬌回應,嚇阻白目鬼的婆媽心態。▋有強大的心理韌性,任何話都傷不了你──緩衝力.不需要讓所有人都覺得你是「好人」.沒有自信時,就啟動「反正我爛到谷底了」大作戰,反而會覺得已經沒什麼好怕的。★適用所有難搞魔人的黃金準則:千萬別用「但是」、「可是」、「因為」這類否定對方的用詞!面對人生中的討厭鬼,務必掌握三大原則態度圓融,語氣堅定,慢走不送。
  • 生活即賽局,人性是戰場,而你的一瞬反應,往往是取勝關鍵。情緒不是失控,而是策略。那一瞬的憤怒、恐懼與喜悅,才是人性賽局中的致勝底牌!★本書入選國家文官學院「每月一書」★8位諾貝爾經濟學獎得主盛讚推薦:湯瑪斯.謝林(Thomas Schelling)、肯尼斯.阿羅(Kenneth Arrow)、埃里克.馬斯金(Eric Maskin)、羅傑.梅爾森(Roger Myerson)、小勞勃.盧卡斯(Robert Lucas)、勞勃.歐曼(Robert J. Aumann)、阿爾文.羅思(Alvin Roth)、弗農.史密斯(Vernon Smith)AI或許能為你推演出無數決策,卻無法解讀人心的波動與情緒的力量,所以你更需要本書,了解如何用情緒作為釋放訊號的機制,才能在人性賽局中看懂對手、掌控局勢!本書作者是享譽國際的賽局權威艾雅爾.溫特,他曾獲頒德國「宏博研究獎」(Humboldt Research Award),該獎項是頒給外國學者的最高榮譽,旨在推崇獲獎者的終身學術成就。在書中,他將帶你走入一個個職場與生活中的情境,學會在關鍵時刻用對情緒,帶來翻倍的勝算:【職場升遷】什麼樣的報酬,才能創造最大動機?→藉由賽局理論,了解激勵心理,掌握策略互動的關鍵。【商場求勝】如何促成雙方合作,在互動中雙贏?→看懂自己身處的賽局,激發互惠互利的情緒機制。【情場順利】情侶爭奪約會地點,如何做出彼此都開心的最佳選擇?→從戀愛賽局,找出相對優勢策略的組合。本書以賽局理論、行為經濟學、演化論、心理學、腦科學為架構,用深具啟發性的觀點解讀決策背後的情緒機制。作者不談艱澀難懂的理論或模型,而是以人性的直覺思維模式著手,搭配多項有趣的實驗成果、研究案例,以詼諧睿智的敘事手法,讓你有效率的認知升級,學會:1. 精準判斷局勢我該蓋牌還是加碼?要妥協還是堅持?會得到香吻一枚還是一巴掌?了解情緒在社會情境下扮演的角色,能更準確判斷局勢,知道該合作互惠,還是競爭勝出。 2. 高品質決策情緒跟理智機制實際上是共同運作、互相支持。許多時候靠情緒或直覺做出的決定,不但比嚴謹分析後所做的決定,來得更有效率、品質更好。3. 提高勝算情緒並不是人類在漫長原始的演化過程中,所遺留下來的退化遺跡,而是一項有效、精巧的工具,能夠與理性面平衡互補。最終擁有優勢的不是僅靠理性運作的人,而是感性與理性兼具的人。
  • ★《豐田主管的口頭禪》作者OJT Solutions系列作品    累積銷量超過100萬冊!  生活和職場,很多問題看似複雜,但只需畫一條線,就能解決。  ◎停車線是正確停車的指導線。車輛若沒有停在線框內,就會影響到周圍交通。  ◎收銀臺前,畫上「請在線後等待」,能讓隊伍保持整齊,維持結帳秩序。  ◎提到改善,一定要提到豐田的5S。怎麼執行?從畫線開始。  ◎豐田的所有工作都要制定標準(畫線),正常、異常所有人一眼就能判斷。  本書作者OJT Solutions股份有限公司,  由任職豐田40年以上的資深主管組成,  至今協助超過700家企業導入豐田生產系統、管理法、在職訓練,  領域涵蓋製造、食品、醫藥、金融、地方政府等各種產業。  這些找上OJT Solutions幫忙的公司,都有以下困擾:  「相同問題重複出現,內部抱怨、外部客訴一堆,始終找不到解決方法。」  「換了主管工作方針就跟著換了,讓人無所適從。」  「這件事只能問○小姐喔,其他人都不知道。」  這些問題豐田主管都怎麼解決?很簡單,畫一條標準線。  ◎畫線的目的:正常與異常的判斷標準   豐田內部到處畫滿了線,推車放哪、會議桌椅怎麼擺有標線,   銷售數據圖也要畫一條基準線,為什麼?   只要有標準線,任何人看一眼就能判斷,現在這個數字是正常或異常。   除此之外,還有許多看不見的線:   安燈、技能地圖、作業要領書……   有了這條隱形的線,無論誰來做,都得到相同結果,品質就能提升。  ◎減少人為差異的最佳方法  .消除浪費的「線」   開始作業前,先畫最重要的線:需要什麼、什麼時候要、數量多少,   例如豐田最有名的「看板管理法」,   將前後製程之間的訂單和交貨資訊的標準線,全都寫在看板上。  .教育新人也要有成果「線」   人才培育,會因為個人的教學方式不同而有差異,   因此,教育訓練也必須有一套標準。   只要運用「四個準備」和「四階段指導」,新人也能立即上手。  ◎畫線之後,大家得遵守   畫線之後,若沒人願意遵守,線就沒有效果。   主管必須告訴部屬:為什麼要做(而不是只說怎麼做)、這樣做更輕鬆,   甚至讓員工自己提出怎麼畫線。   萬一有人就是不想遵守呢?  豐田還在現場建立了名為「安燈」的機制,  只要有人越線,就立即按下按鈕,停止生產,直到問題解決。  按燈的員工不會被責備,還會被獎勵。  畫線很蠢很拘束?事實是畫出基準線,  不做白工、減少虛工與浪費,工作量更少!  豐田內部怎麼畫線勝過費盡口舌宣導,大家樂意遵守?

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  • 從半導體相關理論、元件與設備介紹、製程與材料、先進製程、先進封裝以及觀點中立的半導體發展與趨勢帶你深入淺出探討。>中美貿易戰華為被制裁,到台積電被迫到美國設廠,斷供先進代工晶片從2018年貿易戰開始的華為被制裁,到2020年台積電被迫到美國設廠,斷供先進晶圓代工晶片給華為海思半導體,再到後來的中美科技戰,美國聯合歐洲、日本、韓國半導體供應鏈限制中國大陸先進半導體製程的發展,近年來的一系列事件將半導體行業推上了全球輿論舞臺的中心。>眾多應用場景,得益於5G通信、人工智慧、物聯網、智能駕駛等新興技術的快速發展不論是我們每天都在使用的智慧手機、電腦、電視等電子產品,還是我們日常出行所依賴的汽車及其他智能交通系統,這些設備如此智慧、高效地為我們服務,背後離不開整個半導體產業鏈的強大支撐。>本書共分為六大部分>>第一部分:講述整個半導體行業發展的趨勢目前中國半導體行業的狀況;美國在2022年以後對半導體加大力度制裁的原委;國際形勢變化對中國半導體產業的影響。>>第二部分:半導體技術相關的物理與化學知識將半導體裡面難以理解的科學知識用最生活化的方式呈現;宏觀的講解近代科學史,理解學習科學的目的與如何學習科學,內容從基礎科學到核心問題的剖析。>>第三部分:有系統地、由淺而深介紹生活中的半導體元件從基本二極體元件衍生到生活中的LED與鐳射;從MOS結構延伸到類似大腦功能的邏輯與記憶體件;感測器件CIS等關鍵器件。>>第四部分:全面性與系統性的介紹設備與製程全面性說明各種半導體晶片關鍵工藝與設備連結,再加上製程過程中需要的表徵與檢測的設備,非常立體的瞭解設備、製程與測試表徵的關係;兼述在中美科技戰的大環境下國際上的競爭與國產化的進展。>>第五部分:先進晶片與先進封裝的技術發展先進晶片技術難點的說明;先進封裝的關鍵技術與關鍵設備可能突破的機會。具象化與類比化的深入淺出說明。>>第六部分:中國半導體過去和現在的發展,預測未來可能進展方向兩岸半導體的合作與競爭,兩岸產業發展的大歷史與大交流。21世紀中國科技發展的成果與經驗,如何繼續運用在半導體科技。以宏觀角度來看待中國半導體的發展,並提出建議。〡專文推薦〡前交通部長〡葉匡時科技力智庫執行長〡烏凌翔日揚科技執行長〡寇崇善
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  • 投資0050超過20年,資產成長至少5倍頂尖財經學者周冠男首次公開長期不敗的理財策略【本書特點】1. 適合投資新手、小資族提前規劃退休金來源2. 專業分析股票、債券、基金、選擇權、期貨、虛擬資產及房地產等投資商品優缺點3. 提供投資老手檢視投資失利關鍵沒有錢怎麼投資?沒有時間研究股票或金融商品,怎麼投資?想退休又覺得自己錢不夠?以上問題,都有解。深耕25年行為財務學術理論及投資實證經驗,解析常見的投資行為偏誤,分析股票、債券、基金、期貨、選擇權、虛擬資產及房地產,發現最簡單的致富方法,就是「持續買進大盤指數型ETF」。 沒有錢怎麼投資?過去我們常聽到「本多終勝」或「投資要有錢才能開始」等言論,不過對初入職場的新鮮人或理財不善的月光族來說,要透過投資累積財富,似乎是痴人說夢。 周教授要告訴你:不用大筆資本,只要「每個月定期定額」+「時間複利」,就可以做到。 沒有時間研究股票或金融商品,怎麼投資?想到投資,台灣人最耳熟能詳的就是股票,股票中最廣為人知的是,台灣之光台積電,不過除了台積電外,我們可能對其他公司或股票都一無所知,不只是對股票不熟,怎麼買賣或怎麼選擇(股票),都需要做大量的功課。這樣是不是就永遠無法開始投資了呢? 周教授要告訴你:不用做功課,「持續買進大盤指數型ETF」,就可以做到。 想退休又覺得自己錢不夠?一般人很難想像自己的退休準備,應該如何開始?算算勞保、勞退,我們似乎一個月僅提領到19K~25K,想到自己老後日常開銷就發愁。假若我們想老後每個月能有50K的月退,該怎麼補足25K的缺口呢? 周教授要告訴你:補足月退的缺口,你可以選擇「大盤指數型ETF」+「每月持續投入適當金額」+「10~30年的長期投資」,就可以做到。(注意:每個月投入的金額和年限都需要因個人情況試算) 想要長期買進,安然退休,你需要注意以下三件事:1.    投資的時間越長越好:投資比的不是勇氣,是耐力。時間是投資最好的朋友,愈早開始長期規律投資,愈能發揮複利的巨大效果。2.    選擇「大盤指數型ETF」:大盤指數型ETF是跟著大盤漲跌,以長期來看,大盤是持續向上。據統計,其市場平均報酬為7~9%。這樣的報酬率加上持續投入和複利的效果,財富增長比起短期進出買賣股票穩定且報酬更好。3.    長期保持在市場之中:擇時短期進出有害績效,除了頻繁的短期進出,耗費交易手續費和繳納稅金外,還要再次找到適合進入市場的機會。但這個「再次進場」的時機很難掌握,最後會變得買進成本更高,賣出又賺不到錢。若透過持續投入,讓資金一直保持在市場裡,就可以完整享受到所有報酬。 投資沒有奇蹟,只有累積。沒有捷徑,但有公式:「大盤指數型ETF」+「每月持續投入適當金額」+「10~30年的長期投資」。最後,周教授要告訴你,靠投資退休,永遠不嫌晚,最好的時間點就是:「馬上開始」!專業推薦「《長期買進》深入淺出分析一般投資人的心理偏誤與常見的投資決策錯誤,還有應該如何避免犯錯。說明個人的最佳投資策略設計,並詳細分析常見的金融商品是否適合一般投資人。讀完本書,有助於你提升投資力。」──張傳章(財團法人中華民國證券暨期貨市場發展基金會董事長)「《長期買進》清楚指出,想獲取長期投資成功,關鍵是正確的投資行為。本書不僅投資小白踏入投資旅程前必讀,投資老手更能從書中理解過去投資績效為何總是不盡人意。」──楊琇惠(阿爾發金融科技董事長)、陳志彥(阿爾發證券投資顧問董事長) 

    長期買進:財金教授周冠男的42堂自制力投資課

    周冠男  著
    2024/07/31 出版
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  • 地緣局勢瞬息萬變,但市場總是先知。唯有讀懂歷史留下的線索,掌握「群眾的智慧」,才能保護財富,甚至從亂局中全身而退。──華爾街教父級分析師巴頓.畢格斯的劃時代力作──第一部以「投資者觀點」書寫、重建二戰歷史脈絡,解讀愚蠢人性與決策智慧的時代大作!每隔一段時間,世界總會迎來破壞性十足的災難,造成無數人的生命財產大量損失。若黑天鵝終究無法避免,聰明的你應該思考的是:「我們該遵循何種法則才能捍衛財富?」重新思考資產配置的本質與風險,不只是日常,更是危機下你的救命武器!作者巴頓.畢格斯,為摩根士丹利首席全球策略分析師,擁有超過半世紀的專業投資經驗。他以自身對史料的鑽研,帶領讀者從投資人的角度切入二戰,精彩討論了二戰時期戰勝國和戰敗國的股市表現,透露投資人如何在戰火肆虐下捍衛財富,並探討公開上市的股票是否能增值,作為保留財富的工具。畢格斯同時也探討房地產、黃金、藝術品等資產在動盪時期的表現,並提出寶貴的見解,了解跨世代的財富如何傳承與保全。從生命、政治、金融市場、財富,以及最重要的──生存,你都將獲得受用一生的啟示。▋每逢戰爭轉捩點,股市總有先見之明?▋「群眾智慧」可能遠勝於多數市場分析師和政治評論家?▋二戰末期,英國投資人早已預感美國會參戰?▋戰後的日本如何浴火重生,並打造出更蓬勃富裕的國家?▋希特勒犯下何種致命錯誤,促使德國命運由盛轉衰?▋黃金、債券、藝術品……戰亂中的財富保存之道是什麼?▋一封信,如何掀起紐約證交所拋售潮,使股市暴跌?華爾街、甚至是世界,沒有新鮮事,即便是面對這場「不必要的戰爭」。借鏡這部二戰啟示錄,掌握失序時代的生存智慧,別坐等災難上門……

    財富、戰爭與智慧:二戰啟示錄【暢銷紀念版】

    2025/10/22 出版
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  • 這本書,讓人渴望聽你說話! 讓昏昏欲睡的人瞬間清醒,讓猶豫不決的顧客果斷下單,讓默默無聞的品牌一躍市場焦點,一個好故事,為你以小博大,收服人心!這是一個資訊爆炸伴隨節奏快速變化的時代,如果傳遞訊息的方式太像在說教,無法讓人大腦產生畫面和感覺,就算訊息再重要,就算你穿得多體面、名片印得多精緻,對別人來說也只是冷冰冰的資訊,很容易被忽視。而改變現況的做法就是:為冰冷資訊加上溫暖故事進行包裝,透過「故事放大」,加深對方的印象!但故事到底在哪裡?什麼樣的故事才能吸人眼球?一個好故事勝過千言萬語。打造專屬自己的故事金庫,瞬間放大影響力!擅長說故事的吸睛講師曾培祐這回要帶讀者發揮柯南精神,學會取材日常,從找故事到設定故事,再到說出有故事感的故事,並透過表格輔助與實際應用,你也能打造強大的「故事力」,有效放大個人優勢與產品魅力!你可以從本書學到:★從個人經營到職涯發展,故事說得好就能吸人眼球、提高勝率。本書教你學會掌握「故事行銷三元素」,讓你的故事故事要引人入勝,而不淪為碎碎念。★產品本身沒有故事,和產品有關的人,才有故事。學會善用「故事感」放大優勢與品牌,說出讓人腦中有畫面、心中有感覺的好故事。。★生活處處是故事,你因故事而放大。作者帶你善用觀察,找到「意料之內」和「意料之外」的素材,以及「人無我有」的故事獨特性。【吸睛推薦】Ryan|燒賣研究所笑長余懷瑾|作家、講師宋怡慧|作家、丹鳳高中圖書館主任林大涵|貝殼放大、挖貝創辦人林育聖|純粹文案執筆人林長揚|簡報教練、暢銷作家林郁棠|文字力學院創辦人高詩佳|作家、《高詩佳故事學堂》Podcast節目主持人黃思齊|「我是文案」主理人閱讀小姐|社群創作者
  • ※小狗錢錢1:隨書附贈「全彩心智導圖拉頁」,重點整理隨時回顧! ※小狗錢錢2:隨書附贈「金錢品格教育小卡」,重點提醒隨時掌握! ★德國暢銷No.1理財書籍,歐洲版《富爸爸,窮爸爸》 ★全球暢銷20年,銷量超過500萬冊 ★譯成23種語言,版權銷售至28個國家和地區 ★作者有「歐洲巴菲特」美譽,帶領一整代歐洲人走上致富之道!   影響無數人一生的金錢寶典, 讓你從此擁有財富,開啟富足快樂人生! 「人生是一段旅程。如果我們馴服了金錢,就能賦予人生更多的可能性,讓你的旅程朝著從未設想過的新方向前進。」--博多‧薛弗(Bodo Schäfer) 「歐洲巴菲特」博多‧薛弗用生動的故事形式,將看似複雜的財富法則一一拆解,更進一步引導我們在生活中如何自信堅毅地實際操作。他創造了理解金錢與金融的捷徑,以輕鬆有趣的方式教會我們如何變得更富有,更讓我們學會如何在金錢的幫助下過上幸福而自由的生活: ■幫助你繞開複雜的投資模型,回歸普遍永恆的成功法則 ■讓你真正領會金錢的基本法則,並發現你的財務狀況開始持續改善。 ■讓你得以享有我們與生俱來的權利:富裕。 【故事簡介1】 女孩綺拉救下了一隻受傷的拉布拉多,將牠命名為「錢錢」。當她的父母為錢煩惱時,錢錢好像有所反應。原來,錢錢不僅會說話,還是一位真正的理財高手,牠教綺拉如何正確和錢「打交道」,並改變了她一家人的財富命運…… 書中透過故事,帶領讀者回顧每個人「財務上的童年」,進而用輕鬆的角度看待自己的真實處境。在這個「故事」中充滿各種典型的問題,帶你一一認識: ●如何從無到有創造金錢 ●如何將興趣轉化為收入 ●擺脫債務最重要的4大原則 ●保證投資成功的5大準則 ●「複利」的力量,以及如何平衡風險和獲利 ●如何使通貨膨脹成為你最好的朋友……等等。 【故事簡介2】 在《小狗錢錢》中,相信你已經認識了綺拉和她那會說話的拉布拉多錢錢,學會了如何像富人那樣思考,正確認識和使用金錢。 而現在,綺拉和錢錢在《小狗錢錢2》裡開始了新的冒險之旅!綺拉獲得了期盼已久的暑期獎學金並前往了美國。在那裡她交到了很多好朋友,然而所有的一切並非看上去那麼美好…… 【本系列書籍將賦予我們以下能力】 1.    敞開心扉,接納生活為我們準備的豐富饋贈——金錢就是其中之一。 2.    加深你對金錢的理解,幫助你建立新的規劃或是更新現有計劃。 3.    獲得嶄新的認知和嶄新的視角,成功應對生活中的種種挑戰。 4.    透過故事人物的經歷得到靈感和啟發,重新審視自身的可能性。 5.    將理想、信念、能力和事業相互結合,解決能力、財務與思維上的困境。  
  • 只要用一本書的價格就可以學會K線基本招。
  • 從「只用勞力賺錢」到「讓錢賺錢」,這就是富媽媽的思考方式。

    富媽媽窮媽媽:陳重銘寫給不想一輩子窮忙的你,10個觀念從領薪水到領千萬股利

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    2025/08/21 出版
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  • 掌握第二層思考、打敗市場的關鍵是高度的洞察力。

    投資最重要的事:一本股神巴菲特讀了兩遍的書

    2017/02/23 出版
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  • 「逢低買進」竟然不是最佳投資策略?持續買進的力量,就像原子習慣一樣強大

    持續買進:資料科學家的投資終極解答,存錢及致富的實證方法

    2023/05/30 出版
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