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劉潤,是前微軟的戰略總監,目前是中國有名的商業轉型大師。著名作品為《底層邏輯》。唯有透過「底層邏輯+環境變數」,才能在千變萬化的世界中,認清所有真相!

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思考城堡:洪瀞教授寫給你的8堂「解決問題」必修課

洪瀞  著
天下文化 出版
2026/08/31 出版

堆疊知識,不等於思考當資訊不再稀缺,人的洞見顯得更加寶貴面對難題時,我們是否總是急於尋找答案?AI能在幾秒內給出看似合理的解答;但職場與人生的重大抉擇,往往情況錯綜複雜、觀點彼此衝突,從來沒有所謂的「標準答案」。唯有思考才能提煉出洞見,做出你自己的判斷。未來,拉開你與別人差距的,是一套能應對複雜現實的思考結構,帶你跨越「從資訊到理解」的鴻溝。成大洪瀞教授整理多年來跨領域的教學、研究與實踐,歸納出一張「建立思考結構」的施工圖:第一步 打底:精準定義問題,終結無效努力為問題加上「時間、範圍與方法」邊界,將模糊問題變成可行動的具體課題。第二步 上梁:思考「視覺化」,看得見才能修正把零散的想法畫成「思考地圖」,看出哪些可以連結、哪些需要修正。第三步 抗震:保持彈性,擁有前進與更新的韌性「破譯」慣性思考,主動踏出熟悉領域,大腦就會自己養成更新的習慣。為你的大腦安裝自動升級的思考系統,面對再複雜的難題,都能理出頭緒、迎刃而解。或許,我們真正該建立的,是一種面向未來的信心。即使仍會犯錯、迷惘,甚至看見自己的局限,依然能夠透過思考,繼續理解、修正與成長。──────────────洪瀞閱讀洪瀞教授這本新書,彷彿歷經一場腦內探險,不時有「啊哈」時刻。AI時代找答案很容易,但人們卻愈見迷惘,因為少了思考,難以問對問題,也無法辨識答案。推薦大家翻開此書,解放各種奇思妙想,重新打造一座專屬的思考城堡。——林讓均,《遠見雜誌》總編輯《思考城堡》就像總譜上的休止符,在看似安靜的節拍裡,藏著讓思緒重新對焦、找回內在秩序的力量。誠摯推薦這本書給你。——林昌龍,知名小提琴家、龍門樂集創辦人暨藝術總監獨立思考是創新的基石。洪瀞教授結合工程與科學,為年輕世代搭建了一套系統化的思考城堡。這不僅是一門解決問題的必修課,更是未來跨界人才的關鍵能力。——陳良基,臺灣大學名譽教授、前科技部長洪瀞教授把哲學、地質、工程與防災現場的觀察,淬煉成一套人人可練的思考方法。這本書提醒我們:真正的能力不是找到答案,而是看清問題的邊界。這本書值得推薦給每一位渴望建立自己思考架構的讀者。——陳宏宇︱ 國家災害防救科技中心主任Google前首席科學家Jeff Dean曾說,在 AI 時代,單純執行任務與解題的能力已不再是最有價值的;如今最稀缺的,是「尋找重要問題的品味」。洪瀞老師透過這本書,帶領我們練習養成當今最關鍵的「獨立思考」能力。讓你在瞬息萬變的環境中,學會發掘重要問題、培養找問題的品味。我們不再把腦袋外包給AI,而是能在嶄新的時代裡,找到與AI共事的未來。——陳縕儂,臺灣大學資訊工程學系教授「思維模型」從來不是一門簡單的學問,但在洪教授的系統化拆解與建構下,成了八堂人人都可以看得懂、想得通、做得到的學習步驟。請別再用老舊的作業系統,卻期待能跑未來最新的應用程式。——愛瑞克,《命定之書》作者、TMBA共同創辦人在答案唾手可得的時代,真正稀缺的是願意親自思考。這本書最難得之處,不是給你結論,而是帶你看見思考的「結構」!這八堂課橫跨科學、哲學、工程與藝術,卻始終回到同一件事:如何把問題想清楚。誠摯推薦給每一位,不想把腦袋交給演算法的讀者。——蔡今中,臺灣師範大學國家講座教授、前學習資訊專業學院院長「金句出生時,不知道自己是金句。」這與本書所提:「聽到金句感到觸動,並不代表你真正思考過。」名言、金句只是思考的影子與結果,並不是真正的思考。本書有妥適的思考結構與方法,幫助您在AI時代,分辨何者才是有效思考,何者僅是知識堆疊。——謝文憲,職場作家、企業講師我見證作者自年輕教師一路成長,在學術研究精益求精,也在家庭與人生責任中從容前行。他以工程人的嚴謹追求真理,更以人文的溫度思索生命。這本書寫的是思考,更寫的是一種面對世界的態度;它將陪伴讀者,在沒有標準答案的年代,走出屬於自己的道路。——蘇慧貞,成功大學名譽教授、前成功大學校長專文推薦林昌龍|知名小提琴家、龍門樂集創辦人暨藝術總監愛瑞克|《命定之書》作者、TMBA共同創辦人跨界推薦瓦基|「閱讀前哨站」站長林讓均|《遠見雜誌》總編輯陳宏宇|國家災害防救科技中心主任陳良基|臺灣大學名譽教授、前科技部長陳縕儂|臺灣大學資訊工程學系教授程世嘉|iKala共同創辦人暨董事長蔡今中|臺灣師範大學國家講座教授、前學習資訊專業學院院長盧建彰|作家謝文憲|職場作家、企業講師蘇慧貞|成功大學名譽教授、前成功大學校長(依姓名筆畫排序)

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底層邏輯:看清這個世界的底牌

劉潤  著
時報文化 出版
2022/03/29 出版

你真的相信眼睛所看到的一切嗎? & 事實是最不容易產生爭議的客觀存在嗎? 或許,我們對事實的瞭解,還不夠全面。 或許,我們是被表象或經驗欺騙、迷惑,導致看不透事情的本質。 & 唯有透過「底層邏輯+環境變數」, 才能讓你在千變萬化的世界中,認清所有真相! & 當一個人持有的不是觀點而是立場時,你應該做的事情,是對他說「It’s good for you」(這對你有益)。 反過來,我們也要時刻反省自己:我說的話、我的表述,是事實,是觀點,是立場,還是信仰? & 請運用以下幾點: 一.拋棄經驗,不要輕易下結論,懷著空杯心態去看問題。 二.運用「假設—驗證—結論—調整」,大膽假設,小心求證,得出結論,做出調整。 三.不要被利益、立場左右,就事論事。 & 能做到以上三點,再複雜、繁瑣的事,你也能抽絲剝繭、洞察本質。 & 為什麼我們要懂「底層邏輯」? & 如果你是學生,透過底層邏輯能學會:思考問題的邏輯 ˙懂得辯證真理 ˙獲取解決問題的方法 ˙洞察事情的本質 & 如果你是職場新鮮人,透過底層邏輯能學會:個人進化的方法 ˙做好時間管理 ˙讓事情產生最大效益,創造十倍價值 ˙培養良好人脈 & 如果你是創業者或企業管理者,透過底層邏輯能學會:公司營運的順暢 ˙獲取正確的戰略 ˙掌控利潤 ˙留住優秀員工 & 本書可以幫忙你思考: ˙找工作時,正確思考想學習與得到什麼? ˙和朋友交往時,如何拉長時間觀察,不因小事而漸行漸遠? ˙獲取人脈時,要如何互相幫忙達到雙贏的局面?   專文審定 & 商業思維學院院長 游舒帆& & 「這不是我第一次閱讀劉潤的書,他的每本書的思路都很獨特,觀點也很有趣,同時充滿洞見。如果你想知道他是怎麼思考,怎麼理解問題,怎麼產生洞見的,我相信這本《底層邏輯》應該可以讓你一窺一二。」——游舒帆 &

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原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

方智 出版
2019/06/01 出版

每天都進步1%,一年後,你會進步37倍;每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0!你的一點小改變、一個好習慣,將會產生複利效應,如滾雪球般,為你帶來豐碩的人生成果!全球銷售突破2500萬冊授權超過60種語言版本被譽為「習慣養成」第一品牌冠軍書長年占據世界各國各大排行台灣連續六年的書市排行榜冠軍《紐約時報》、《時代雜誌》、《華爾街日報》、CBS《今晨》等國際媒體爭相報導從奧運冠軍、投資技術長、失學的阿富汗少女都受到啟發。企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南!善用「複利」效應,讓小小的原子習慣利滾利,滾出生命的大不同!天天細微改變,會累積成巨大差異,這就是原子習慣的驚人力量!本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉,嚴重受傷,甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療,雖然痊癒出院,可以重新踏上球場,後來也進入大學棒球隊,卻只能坐在板凳席,幾乎沒有上場機會。然而,在頭部嚴重受傷之後的第六年,他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員,並且入選ESPN的全美明星陣容——整個美國僅有33人獲得這項殊榮。從運動生涯幾乎結束,到入選全美明星陣容,甚至在畢業時獲得學業方面的總統獎章,他是怎麼做到的?一切只因他認識且善用了「原子習慣」的力量!◎有效建立永久良好習慣的系統化「行為改變四法則」雖然知道習慣很重要,但你經常為了自己的壞習慣苦惱,想要戒除卻力不從心?或者,你想養成好習慣,卻老是半途而廢?其實,問題不在你身上,而是你遵循的行為改變系統出了問題!作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華,結合自己親身實踐的經驗,創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變四法則」。這套法則可運用於學業、工作、家庭、健康、財富、人際關係等人生各個面向,有效幫助你打造好習慣、戒除壞習慣。◎風行各界的習慣養成指南本書作者是世界知名的習慣養成專家,經常受邀到各界演講,例如NFL、NBA、MLB的球隊,以及美國運通、麥肯錫、美林證券、奇異公司、本田汽車、思科系統、IKEA等知名企業。本書提供的系統性方法不只適用於個人,還能運用在……‧商業:讓顧客養成購買你的產品或服務的習慣‧親子教養:讓孩子養成良好的生活習慣‧教育:讓學生建立良好的讀書習慣◎你可以在這本書中學到的10件事:‧建立一套每天進步1%的系統‧戒除壞習慣,保持好習慣‧避免多數人在改變習慣時常犯的錯‧克服「缺乏動機和意志力」的問題‧建立更強大的身分認同與信心‧騰出時間建立新習慣(即使你忙瘋了)‧設計讓你更容易成功的環境‧做出可以造就巨大成果的微小改變‧在養成好習慣的路上走偏時回到正軌‧將本書中提到的概念運用在實際生活中★各界名人強力推薦!艾爾文(理財與勵志暢銷作家)、溫美玉(知名作家/全臺最大教師社群「溫老師備課趴」創辦人)、宋怡慧(知名作家/新北市丹鳳高中圖書館主任)、艾蜜莉(財經作家)、Carol凱若(知名作家/居家創業社團「HomeCEO」創辦人)、艾兒莎(知名作家/「放棄22K,蹦跳新加坡」版主)、謝文憲(知名講師、作家、主持人)、黃大米(職場作家)、許景泰(SmartM世紀智庫創辦人)、鄭國威(泛科知識公司知識長) 激賞推薦!「我成功戒除20年的菸癮,直到今天看到這本書,我才體會原子習慣的威力。本書與我戒菸成功的契合處:提示(使其隱而不現):我開始不去超商買菸,家裡的菸、打火機、菸灰缸全都送給朋友。渴望(使其毫無吸引力):菸癮來時,開始想像那些吸菸者的恐怖嘴臉,與身上奇臭無比的異味。回應(使其困難無比):加上離開外商職場,遠離可以拿伸手牌的機會,買菸更顯不便(環境很重要)。獎賞(使其令人不滿):看見街道、馬路布滿菸蒂,公共場所充斥似有若無的菸味,開始顯得不悅。當年花了3個月的時間戒菸成功,維持至今已有12年。好友郭昇(臺師大景美拔河隊教練,同時也是三鐵選手)於2018年7月遭酒駕撞擊,四肢癱瘓已有9個月,復元狀況已有大幅進步。我一定要把本書作者的親身故事告訴他,希望可以延續他的復健意志與運動生涯。想要養成好習慣,我推薦這本書。」——謝文憲「詹姆斯‧克利爾花了好幾年研究習慣的科學,並磨練自身技巧。想要破除惡習並建立好習慣的你一定要擁有這本引人入勝的實用指南。」——亞當‧葛蘭特(《給予》作者,華頓商學院教授)「超級實際且實用的一本書。詹姆斯‧克利爾提煉出習慣養成的本質,讓你可以專注於更少,卻成就更多。」——馬克‧曼森(《管他的》作者)「這本特別的書能改變你過日子的方法。」——萊恩‧霍利得(《失控的自信》作者)

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高薪賽道:選擇比努力重要!走對路徑的職場換軌與談薪心法

天下文化 出版
2026/07/31 出版

拿高薪有方法!一本書讓你走上高薪賽道、重新奪回人生定價權★ 16年科技外商管理職、40歲資產破億作者的實戰精華,首度完整公開做法★ 破解「高學歷等於高薪」迷思,手把手帶你瞄準高溢價的「四大薪資象限」的公司★ 科技業求職、文科生跨界逆襲,上班族奪回定價權,必讀的實戰指南 從小努力讀書、突破層層競爭拿到漂亮學歷,出社會後卻發現自己拿不到符合身價的工作?工作努力的人沒有升官加薪,拚命追求夢想卻在三十歲成家關卡,被房價、車貸與生活開銷逼得只能閹割夢想?身懷絕技,卻還在「領低薪」、「依公司規定」?你曾想過這一切種種是怎麼一回事嗎?具備16年科技外商資歷,知名科技職場podcast《科技工作講》主持人、40歲資產破億的本書作者抹布(Moboo),要告訴大家:「這是因為一開始,你就選錯賽道。」當你在錯誤的路徑上奔跑,怎麼樣都不可能走向對的地方。所以,你要讓自己的身價與工作目標值得,首先,你得換賽道。作者認為,目前給得起高薪的產業是科技業,認清這點後,才有機會換軌到高薪路徑上。那有意願換軌,該怎麼做呢?文組生也能換嗎?⏺︎ 文組生也能換!科技業當然有非技術職缺科技業也需要文組生?這是當然的!作者表示,科技業不是只有理工生,更不是技術職。據調查,科技業有43%的非技術職的職缺。科技業當然也需要會計、設計、人資或行銷人員等職。⏺︎ 換軌不難!進入高新賽道的5步驟Step 1:確認自己能做的職缺用公司與專長關鍵字查找職缺。Step 2:撰寫強勢履歷1. 專注求職說明書上的要求,量身打造各家履歷。2. 盡量「全部符合」職缺要求的「加分條件」。3. 用「規格與成就」來量化履歷。4. 善用如我們一般社群帳號上的簡短自我介紹,突出自我特色。Step 3:掌握面試要點1. 面試前利用 LinkedIn起底面試官,提高勝率。2. 專業無法對口時,可以採用以退為進的「防禦與差異化策略」。3. 設定面試時的「獨特人設」,建立「記憶標籤」,讓面試官對你印象深刻。4. 策略性安排面試時程,這樣一來有機會同時取得各家offer,增加談判籌碼。Step 4:錄取後的薪資談判1. 設定薪資底牌:「四年總包」估計和精算「轉職成本」。2. 上桌時「定錨出招」:主動定錨,不隱藏薪資。3. 提出所有要求,忌諱擠牙膏。4. 啟動「階梯式談判策略」來爭取高薪。5. 識別人資的最後防線,在他們打退堂鼓前接受職缺。Step 5:入職後,讓高薪一高再高1. 積極攻堅影響力巨大的「大案子」。2. 主動升職以解鎖「薪資天花板」。⏺︎ 取得高薪需要合理比較!但不是比個沒完。最後,作者要提醒大家,高薪是實現人生自由的一種方式,但不要因此陷入「比較」的深淵。當然,不比較很難!作者建議將比較心態化為向上的動力。他提供「合理比較」的3種方法方法1:正視條件的差異(理性對標)方法2:解放自己(停止內耗)方法3:化為正向動力(向賽道勝利者學習)當你面對條件差異後就能「客觀對標」,進而感到釋懷。一旦釋懷,就能將「相對剝奪感」轉化為前進的力量。你準備好了嗎?擺脫低薪窮忙,迎回自由的人生,就跟著本書一起。本書特色★ 科技業破億高管的實戰作!創下薪水翻倍奇蹟的職涯定價經典。★ 各行各業都適用!破除迷思,非理工本科與文科生的跨界高薪指南。★ 以全新角度探討最真實的心理魔障,首創「滷肉飯理論」消解比較焦慮。

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情緒價值:消除內耗,把情緒變得有價值,跟誰都能自在相處

鄭實  著
幸福文化 出版
2025/06/04 出版

★☆★你能提供情緒價值,等於解決人生大多數的煩惱!★☆★適用家人、朋友、同事、客戶建立進退自如的人際關係【必讀3大重點!能提供情緒價值的人能利己且利他】重點1→清楚自己的價值,善用「第一次」、「我從來沒有」、「為了你」,為對方帶來真誠的鼓舞和快樂,創造「越喜歡,越投入;越投入,越喜歡」的正面循環。本書推薦想要提升自我價值、消除內耗,並對人際關係主題有所關注的讀者。重點2→為自己提供情緒價值,用健康的方式處理負面情緒,發掘自我價值與自我提升;為他人提供情緒價值,擁有恰當的情緒表達與精準的情緒回應,在人際關係中進退自如。重點3→情緒價值是滋養關係的重要養分,也是難以替代的隱性價值。【真正的情緒價值,建立好關係無往不利】-積極傾聽,讓你覺得受到重視-和你交談時,從不隨便讓話落地-在你需要時,總能給予安慰和支持-說清楚在想什麼,而不是期待你猜對擁有這些特質的人,就是高情緒價值的人。為何他們不僅讓人信任、依賴,還從不內耗?首先,你得知道——◎真正的情緒價值是什麼?-是在關係裡「利他也利己」的最佳武器!簡單來說就是讓人情緒變好的能力,也就是「共情」的能力。真正的情緒價值是「雙方」都為自己的情緒負責(而不是膚淺的虛情假意),並將之轉化成可利用的力量,達到「雙贏」的效果。◎提升情緒價值有什麼好處?-能創造「雙向滋養」的正面循環!低情緒價值的人總是一味索取,不懂得修補關係;高情緒價值的人則相反,不僅握有主動權,還能讓一段關係的容錯率提高,相互滋養,創造讓彼此「越喜歡,越投入關係」的正向循環。當一個人的價值越高,就越不容易被取代,在任何關係中都能遊刃有餘!【從5大面向跟著做,滋養關係立即有效】-從「表達」、「投入」、「屏蔽」、「回應」、「自渡」5面向行動!【情緒表達】勇敢表達需求,就是滋養關係的良性溝通愛你的人不一定「懂」你,好默契都是反覆磨合出來的。作者教你:*利用「故事溝通法」,走進對方心裡*理性結合感性+新鮮感,拉近兩性溝通的距離*5個訣竅,一開口就收穫好關係【情感投入】有分寸的付出,才能換來最理想關係感情是丟接球般的「合作」,得讓彼此都獲得安全感和幸福感。你將學到:*「有效投入」,輕鬆管理情感帳戶*3個步驟,調整情感失衡狀態*5個條件,為自己贏得愛與尊重【情緒屏蔽】遠離會耗損你的負能量,找回自我意識 「捨不得」的代價往往很大,再善良都要守住底線。你該試著:*辨識5種特質,遠離道德綁架慣犯*自問「你需要他嗎」,不落入被PUA陷阱*利用「第三視角」綜觀全局【情緒回應】精準接住情緒背後的需求,讓交流更深入 好的關係是雙方不只當聽眾,還能調動彼此的表達欲望。關鍵在於:*共情式傾聽,將重心放在對方身上*三段式溝通,創造互動性*三維度誇讚,拉滿好感度【情緒自渡】做自己的情緒價值提供者,在關係中進退自如關係要建立在隨時能「離開」的基礎上,這是成年人的必修課。本書分享:*1張清單,學會做情緒的主人*3個方向,打造自己的稀缺價值*5個重點,成就無可取代的自己讀者好評推薦:★ 情緒價值,首先要提供給自己,才有餘力去惠及他人。★ 這本書讓我了解,成年人的情緒價值是自己給的。★ 我更加珍惜與他人的每一次交流,也更加懂得如何用自己的情緒去影響和感染他人。★ 真正的情緒自由不是沒有情緒,而是能夠自如地表達和管理情緒。★ 翻開這本書,就像有一位專業的心理諮詢師在身邊。本書金句分享:★ 戀愛不是一個結果,而是讓對方一次又一次怦然心動的過程。★ 感情的經營本質其實是一種「合作」。★ 有時並不是因為遇人不淑,而是因為自己根本不會溝通。★ 想要學會聊天,就要先學會閉嘴。★ 想讓別人喜歡你,最好的方法不是幫助他們,而是學會「麻煩」對方。★ 聰明的人,從不幻想無條件的愛。★ 你對關係的不捨,是對方得寸進尺的本錢。★ 你不是因為喜歡而投入,而是因為對方的投入而投入。★ 不是所有闖進你生命的人,都值得善待和珍惜。★ 想經營好一段關係,首先要做的並不是瞭解對方,而是瞭解自己。★ 搭錯車不可怕,捨得下車才是智慧。★ 真正的高情商是既能成全自己,也能成全別人。

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邏輯學入門:88個邏輯學常識,提升思辨能力,辨識思維謬誤,清晰思考,理性生活

格桑  著
遠流 出版
2024/04/26 出版

88個邏輯學入門知識 帶領你辨別語言陷阱,認識邏輯謬誤 以更清晰理性的方式思考問題, 讓專注力提高、效率加倍 & 【邏輯在生活中無處不在,時刻影響著我們】 人生是一個不斷面臨選擇的過程,在這個過程中,我們難免會做出錯誤的決定。如果能夠洞悉思考過程中容易出現的邏輯謬誤,我們就可以有效減少因陷入思維陷阱所犯的失誤。 & 邏輯學是一種工具性學科,可以用來幫助我們在說話、寫作、思考過程中,正確使用概念、恰當做出判斷、正確進行推論。 & 【邏輯可以證明,我們接受到的資訊到底是真的,還是假的】 很多事物的本質和表現出來的現象,並不完全一致。在聽到或看到某個觀點和意見時,如果懂得先思考:這是不是真的?有確鑿的證據可以證明是真的嗎?我們就不會輕易上當受騙,而是藉助理性的思考和分析,辨識謬誤,發現事情的真相。 & 【真正會造成傷害的,不是我們不知道的事,而是被偽裝成我們已知道的事】 本書收錄88個邏輯學的知識,以貼近生活的案例和故事、簡練易懂的筆觸,幫助讀者輕鬆瞭解邏輯學常識和概念,辨別言語與思維陷阱,學會清晰客觀地思考問題,做出理性睿智的抉擇。 &

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原子習慣WORKBOOK【實踐本‧附練習別冊】

方智 出版
2026/03/05 出版

作者親自設計‧官方實踐本!拖延重要的事,如同刻意延遲更好的未來。想建立好習慣卻做不到,是因為你缺少練習!WORKBOOK實踐本,把核心4原則拆解為簡單步驟,親自帶你一招一招練!★中文版特殊裝禎:穿線膠裝不掉頁,180度攤平好書寫,重複練習好方便!★獨特的「問題立解子目錄」,帶你快速查找,直擊痛點!讀過《原子習慣》,「知道」卻還沒「做到」?這本全新的WORKBOOK實踐本,作者醞釀七年,沒讀過《原子習慣》的人,也能即刻實踐!讀過《原子習慣》,你理解了力量;實作WORKBOOK實踐本,你能真正掌握力量。‧《原子習慣》全球狂銷2500萬冊‧授權超過65種語言‧臺灣連霸6年總冠軍‧長踞Amazon、《紐約時報》暢銷書榜首‧最佳商業、自我成長書全球第一暢銷、史上評價最高習慣建立冠軍書作者親撰,唯一正宗實踐工具如果《原子習慣》是地圖,這本《WORKBOOK》實踐本就是你的導航系統!本書透過引導式書寫問題與精心設計的練習,陪你更深入覺察自己的行為模式,以及影響習慣形成的心理、環境與社交力量。從「理解習慣」走向「活出習慣」,讓好習慣自然生成,讓壞習慣從生活裡消聲匿跡。精華內容: ‧習慣不再卡關:習慣追蹤模板,讓進步肉眼可見。‧書寫覺察問題:檢視自己與社交環境,辨識影響行為的助力與阻力。‧突破停滯策略:突破習慣停滯期,即使遇到挫折也能持續前進。‧彈性調整計畫:因應人生各種變化,彈性調整習慣而不半途而廢。‧獨家首度公開:作者全新觀點,掌握「不錯過兩次」、「保持樂趣」等方法。【練習別冊】概念懶人包:將《原子習慣》的精華濃縮,一看就懂,隨時提示。快速啟動表:將建立好習慣、破除壞習慣一併施行,成為你想要的「身分認同」。習慣追蹤器:精心設計簡易每日、每月的表格標記,逐步檢視自己的進步。你不必重讀《原子習慣》,也不必填滿每一頁。這不是考試,而是為自己打造的實驗室。只要你願意開始,1%的複利效應就會從今天起跑。無論是個人成長、職場效率、健康管理、親職教育、甚至是教練指導,這本書都能幫你:每天1%的改變,做到你想做的事,成為你想成為的人!【作者的話】撰寫《原子習慣》時,我無法想像現在達到的驚人成就。《原子習慣》已經成為一種現象,它有了獨立的生命力,全球數百萬讀者擁抱核心訊息:微小改變會在複利效應下累積為非凡成果。「《原子習慣》把我從黑暗的低谷拉出來,幫我重新聚焦人生。」「這麼多年來,我第一次為自己正在成為的樣子感到滿意。」我每天都收到來自讀者的分享,這如何改變了健康、關係與事業,讓他們以全新的角度思索自己對人生握有的力量。心理學家把它當成「作業」指定病人閱讀,外科醫生因而改變了手術的方式,無數的父母、老師和教練把這些概念傳遞給孩子、學生與球員。我寫書的初衷是:幫助他人,並且給予他們力量,讓受困的人找到實際而永續的轉變之道。這本《原子習慣WORKBOOK》正是由此而生。單獨使用本書不用擔心,不用重讀前作也能順暢運用;就算跳過某些練習也可以,從中找到最適合自己的工具即可。因為本書的想法與策略是:協助你做出自己的選擇,做到自己想做的事。本書將是你轉變的起點,而今天正是採取行動的最佳時機,讓我們開始吧!【名家推薦】瓦基│「閱讀前哨站」宋怡慧│丹鳳高中圖書館主任、作家郝旭烈│郝聲音Podcast主持人許峰源│律師作家溫美玉│「溫美玉科技作文」創始人愛瑞克│《命定之書》作者、TMBA共同創辦人歐陽立中│作家‧愛瑞克:《原子習慣WORKBOOK》的問世,將大幅縮短「知」與「行」之間的距離,讓改變習慣的拼圖臻於完整。‧宋怡慧:如果說《原子習慣》像是一張為人生標示方向的地圖,那麼這個全新的WORKBOOK實踐本更像是一只可以隨身攜帶的行囊——在微小的時間刻度裡,寫下習慣的壯麗風景。‧溫美玉:從讀者到退休創業成功,我就是原子習慣最佳實踐與受益者。WORKBOOK實踐本讓好習慣更易落地,推薦給渴望翻轉人生的你。‧瓦基:這本書完全超越了我對於一本「實戰手冊」的期待!書中提供許多具體的問題、容易實踐的模板、能應用於各領域的共通性指南,方便你直接跟著操作。建立習慣不求人,就從這本實戰手冊出發!(※瓦基陪你一起跑!邀請讀者免費加入萬人社群「一起養成好習慣」,透過練習實踐本書,達成複利效應。詳見閱讀前哨站公告※)

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墨菲定律:如果有可能出錯,那就一定會出錯!(令人深思的行為背後,藏著好玩古怪的心理效應!暢銷百萬冊的日常行為心理指南)

張文成  著
幸福文化 出版
2022/01/25 出版

☆☆橫掃各大排行榜,暢銷百萬冊心理指南☆☆ 當當網45萬則讀者五星盛讚: 「只要一開始閱讀,便想多買一本。」 & 「如果有可能出錯,那就一定會出錯!」──墨菲定律 20世紀西方三大發明之一, 沒有僥倖的億分之一,只要你是地球人, 墨菲定律人人中招! & 那些無數不在,左右你生活的心理、管理學效應…… 別懷疑,這本書真的可以解釋困擾你的人生問題! & ☆《墨菲定律》將助你高效而深入── 拓展認知心理;改變思維方法;提升生活、工作格局 「墨菲定律」「帕金森定律」「彼得原理」並稱為「20世紀西方文化三大發現」──換句話說,怕什麼,來什麼。「墨菲定律」說,容易犯錯是人類與生俱來的弱點,若能在事前盡量思考周全,對出現問題時,能承擔及即時應對才重要,而非去掩蓋。 & 本書從自我認知、經濟管理角度切入,作者引出68條對現代人工作和生活有諸多影響的心理學、管理學、定律、法則,比如沉錨效應、瓦倫達效應、霍桑效應、洛克定律等。將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現,對理解人性及了解社會、商業的潛規則有極大的幫助。 & ☆68則心理學經典,全方位適用的溝通、商業法則! 想探索自己、了解他人,必讀經典! & 一網打盡所有潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學奧祕! & 這些你全部不知道? ‧為什麼想討他人的喜歡,最好的方法是反駁他? ‧為什麼不懂社交技巧,保持微笑也好? ‧為什麼越在意的,就越容易失去? ‧為什麼眼中的世界,其實就是內心的世界? & 那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後,都藏著好玩又古怪的心理效應…… 讓心理學來解答你心中的困惑 & 【認識真正的自我】 突破思維界線,認識真正的自我 → 鏡子效應:我們是什麼樣的人,很多時候是用別人的評價來改變 → 自利偏誤:我很優秀,而你只是運氣好 → 瓦倫達效應:愈在意的就愈容易失去,不如平常心去應對 → 庫里肖夫效應:人看到的世界,其實是自己內心世界的投影而己。 & 【人際交往必讀】 不擅長社交也能留下好印象 → 初始效應:良好的第一印象是成功的一半。 → 踢貓效應:壞情緒的連鎖反應 → 刻板印象:最不靠譜的「第零印象」。 →出醜效應:做別人眼中「不完美的人」 & 【職場良方】 到底是做事重要,還是做人重要 → 路徑依賴法則:「第一份工作」是成功的一半 → 古德曼定律:沒有恰當的沉默,就沒有良好的溝通。 → 蔡格尼克效應:要做好一件事的最好辦法,是立刻去做。 → 雷尼爾效應:用「心」留人,勝過用「薪」留人。 & 【商業談判技巧】 共好利他,讓他人對自己言聽計從的方法 →互惠法則:說服力不是說出來的,而是做出來的 →承諾一致性原理:讓對方自己說服自己 →登門檻效應:步步為營,走進對方內心 →禁果效應:越「禁止」越「誘惑」  →超限效應:越說服,越反感 & 【增加幸福感的應用】 合適的選擇就是最好的選擇 →馬蠅效應:如何把壓力轉化為動力 →布里丹毛驢效應:選擇之前不猶豫,選擇之後不後悔 →貝勃定律:幸福本質上是種「敏感度」 →鱷魚效應:關鍵時刻的取捨之道 & 本書使用大量而具體的實例故事及知名的實驗,讓讀者了解心理學原則、極為有效的技巧。不論是在理解自我、增進職場人際關係、識別消費陷阱,或是談判技巧,有助讓讀者運用自如,你更懂得應對人生各式挑戰,展開豐盈充實的未來。 & 本書特色 ★一本好玩又實用的日常行為心理指南。 ★「20世紀西方文化三大發現」之一,突破思維界限,認識真正的自我。 ★助讀者了解潛藏在你生活的心理學秘密,原來,那些讓人發笑卻又令人深思的行為的背後,都藏著好玩又古怪的心理效應…… ★別懷疑,這本書真的可以解釋一切!

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底層邏輯2:帶你升級思考,挖掘數字裡蘊含的商業寶藏

劉潤  著
時報文化 出版
2023/10/11 出版

看似複雜的商業模式,用幾個簡單的數字便可輕鬆破解! & 假如閱讀完《底層邏輯》,你掌握了是非對錯、思考問題、個體進化、理解他人和社會協作五方面的底層邏輯。 那麼現在《底層邏輯2》,將用簡單的數字和思維,讓你看清世界的規則,看透商業的本質,破解商業難題,收穫屬於你的成功! & 張旭無限教室線上課程平台創辦人 數學老師張旭(張舜為)――審定 資深企業講師、職場作家、廣播主持人 謝文憲――專文推薦 & 期待大家都能在被妖魔化的數學裡,找到數學可愛的一面,它會讓你賺大錢,並且實現商業的最高價值:服務人群。――謝文憲   數字不但非常有趣,而且很有用! 如果你覺得數字枯燥、毫無用處,那你就錯過了一門連接現象與本質的語言,錯過了理解商業世界最底層邏輯的終極方法。 & 持續成功的底層邏輯,只須用一個數學公式即能破解: 提高整體成功率的方法:一是提高基礎成功率,二是增加嘗試次數。 & 而什麼是「商業世界的加減乘除」?  & 商業世界的生命體是企業,企業也需要謀求個體的生存繁衍(競爭),以及群體的共生繁榮(合作)。 有時候企業選擇競爭,有時候企業選擇合作,但目的都是永續經營。 合作與競爭可能在同一個維度上,也可能在不同的維度上。 只要理解競爭合作、同維異維,你就能理解什麼是「商業世界的加減乘除」。 & 本書重點 四則運算:基於數字的加減乘除在商業世界具有獨特價值,掌握這個工具,你就能從數字中開採出「礦藏」。 & 笛卡兒坐標系:養成「五維思考」的習慣,你就能升維思考、降維執行,從而更好地理解商業世界,在創業道路上所向披靡。 & 指數和冪:指數和冪以及它們背後的數學規律,幾乎決定了你在商業世界裡能獲得多大的成功。 & 變異數與標準差:掌握住衡量差異性的重要工具,就能在經營企業、管理團隊、製造產品時正確評估該縮小或擴大,確保企業的良性運轉。 & 機率與統計:這個世界從來都是不確定的,創業就是管理機率。 & 博弈論:你在決策時,別人也在決策。這些決策相互影響,甚至相互交織,從而使那些奇妙的決策顯得很愚蠢,使那些莫名其妙的決策產生奇效。 &

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拆商:解決人生99%難題的底層思維,專為上班族、創業者與追求自我成長者打造的問題解決實戰指南

王奕迪  著
商周出版 出版
2026/07/18 出版

*人生沒有難題,只有還沒被拆解的問題!*這是一本專為職場人、創業者與個人成長者設計的問題解決寶典。來自富比世環球聯盟認證的創新企業家、「跨境女王」王奕迪,首次公開她幫助上千家企業打入海外市場、成功創立10間公司的關鍵法則——「拆商」。什麼是拆商?就像智商、情商一樣,拆商是你面對人生難題時最應具備的底層能力。從發現問題、定義問題、拆解問題、到解決、複盤、迭代,6個黃金步驟,幫你把複雜問題簡單化,把大問題拆成小問題,一步步突破難關!書中不僅有王奕迪親身創業歷程與實戰心法,更結合跨境電商、商業模式轉型、品牌建立等大量真實案例,是一本結合理論與實戰、思維與行動的工具書。📚你將學會:🔹 如何一眼看出問題的關鍵🔹 用「多維拆解法」突破卡關思維🔹 不再被複雜問題綁架,反而成為解方製造機🔹 讓經驗可複用、決策有邏輯、人生有方向!學會拆商,讓你重掌人生主導權!當你開始掌握「解題的能力」,人生就沒有什麼過不去的難題!

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佛畏系統:洞察事物背後的規則,在不確定時代做出對的選擇

萬維鋼  著
先覺 出版
2022/11/01 出版

「精英日課」重磅講者 萬維鋼 年度力作! & 決定成功的,不是做事方法,不是個人才幹, 而是你的思維體系! & 「凡夫畏果,菩薩畏因,佛畏系統」 & 掌握系統思維,從更高層次思考日常問題; 告别低效努力,建立專屬於你的長勝機制! & \\用系統思維,全面提升你的决策力!// & .哪些機會要等,哪些機會要追? .哪些風險可控,哪些風險別碰? .哪些事情須孤注一擲,哪些事情要及時停損? .哪些歷史經驗可借鑑,哪些歷史經驗要推翻? .哪些時刻要活在當下,哪些時刻要展望未來? & 如果你也經常遇到這樣的難題,你需要「系統思維」幫助你提升決策力。 養成系統思維,可以讓我們抓住機遇、規避風險、科學決策,增強我們處變不驚、運籌帷幄的能力。 & 「系統」是一個整體、一個組織、一個框架。 「系統思維」是在洞察了每件事背後的因果邏輯之後,所找到的更高層次原則。 & 對於生活中的每一類問題,你都可以建立一個應對系統,用系統的方式解決。本書藉由豐富的日常案例,帶領你破除常見的思維盲點,分析「工作」「學習」「做事」「情感」和「社會」五大系統中的常見問題。 & 比如,如何提高獲得運氣的機率,什麼是職場晉升的法門,爆款產品的成功因素是什麼,怎樣不被日常小事壓垮,什麼是幸福婚姻的密碼,如何在不確定的世界裡把握機遇、管控風險,如何權衡利弊做出科學決策等等。 & 讀完這本書,你會站在宏觀的視角,重新審視生活中的大小事,面對複雜和不確定的情況,都能看清局面,科學判斷! & ◤糊塗的人盲目行事,出了結果才反應過度。 聰明人知道結果是對行為的回報,講究所謂的「因上努力,果上隨緣」。 而如果能考慮到「系統」,你就知道,有些事情應該忽略,有些事情應該例行公事般地對付,有些事情應該拆成小份,降低影響,有些事情卻應該孤注一擲式地全力以赴。 & 你要在意的,不是某一件事的目標和結果,而是你對這一系列事情的統籌安排夠不夠好,決策力夠不夠強,你的系統是否合理地容納了好事和壞事、機遇和風險。 & 這就是「凡夫畏果,菩薩畏因,佛畏系統」。◢ &

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不內耗、心不累的優勢合作術:蓋洛普優勢教練教你讀懂天賦濾鏡,把人際摩擦、世代差異變成團隊最強資產【隨書送4大好禮:優勢合作工具包、34項天賦光明與陰影面、優勢萃取1對1諮詢優惠碼、線上課優惠碼】

采實文化 出版
2026/09/03 出版

蓋洛普優勢測驗全球3,700萬人測試超過50年研究、數百萬名高績效人士實證《財星》500大企業逾90%採用毀掉關係的,往往不是惡意,而是誤解,一副優勢天賦的濾鏡,左右你眼中的對與錯、合與不合!=人人都需要的優勢互補學=無論主管、部屬、同事或伴侶……讓你借力使力,跟任何人合作,都能打造神隊友!★4大天賦領域 × 5大識人心法 × 34項天賦地圖 × 4階ORID反思法🎁讀者專屬4大好禮🎁❶優勢合作工具包4張優勢盤點表,帶你從自己走到團隊,把天賦覺察落實成行動。❷34項天賦光明與陰影面看懂34項天賦主題的正反兩面,隨時提醒與覺察自己。❸「優勢萃取1對1諮詢」限量優惠碼90分鐘以優勢盤點為核心的策略諮詢會談,全面整理你目前擁有的關鍵資源。❹《釋放天賦線上入門課程》限量優惠碼整合理論與實戰的8大單元,從優勢覺察到活出影響力的完整學習旅程。如果你有以下困擾,必讀本書——.為什麼跟某些同事合作,特別心累?.明明講得很清楚,對方卻總是做不到位?.團隊表面和氣,實際上各自為政、互相消耗?.回到家,連最親近的人也總在同一個點吵架?……►從單打獨鬥,到職場與愛情雙線突破蓋洛普認證優勢教練藍均屏(Daphne Lan),在科技業深耕逾20年。她剛入行時,習慣靠自己扛,覺得合作不如單打獨鬥來得快;感情上,始終找不到對的人。►合作不順暢的關鍵,不是能力,而是天賦濾鏡後來,Daphne接觸了「蓋洛普優勢測驗」,閱讀那份報告的第一個感覺不是驚訝,而是更理解自己。她才意識到,早年靠直覺接手換過三任負責人、瀕臨訴訟的燙手專案,帶領團隊完美結案,當年發揮的正是渾然不覺的天賦。從此有意識運用這套系統,42歲遇見人生神隊友;2023年更親赴蓋洛普國際峰會,深入研究這套改變她人生的工具。►善用彼此差異、不再內耗的「優勢合作術」全球已有超過3,700萬人透過這34項天賦組合,看懂自己與身邊人的思考、感受與行動模式。用同一套標準期待所有人,正是合作心累的元凶。為了幫助更多在關係中內耗的人,Daphne將逾20年職場實戰與教練經驗寫成「優勢合作術」──.「辨識天賦五大方法」,從語言與行為捕捉夥伴的天賦線索.用「四大領域溝通術」,對執行者談產出、對戰略者給脈絡.繪製「團隊天賦地圖」,一眼看出優勢分布與人才缺口.用「剝洋蔥技術」層層釐清衝突背後的真實需求.診斷「天賦陰影面」,避免你的強項踩到別人的腳趾.運用「ORID 反思框架」,把每次摩擦變成團隊升級的機會她也會用天賦視角,破解你最常遇到的合作難題──.他不是在唱反調,是在幫全隊先排雷.你還在解釋來龍去脈,他已經想好三個應變方案.團隊裡總有人的話沒人接?先看懂彼此的天賦頻道對不對.吵架,往往是兩人的需求,第一次真正浮上水面.你嫌他想太多,他嫌你太衝動,你們不是不合,只是天賦不同本書還有更多案例與練習,搭配每章的「教練成長筆記」:反思、挑戰、行動,無論是跨部門協作、帶領團隊,還是經營親密關係,都能讓你把差異變資產,用互補創造合作的高光時刻!

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職場政治學:看懂專業以外決定職涯發展的關鍵

盧世安  著
商周出版 出版
2026/09/05 出版

——你可以不玩職場政治,但你不懂,別人就會拿它來玩你——本書讓你從「被玩」進化為「造局者」|寫給在工作上認真付出,卻一直覺得哪裡不對勁的你|*附【職場政治敏感度自我評估量表】快速檢查自己的政治盲點,找出最該強化的能力*如果你曾經想過——.為什麼事情都是我做,功勞卻是別人的?.為什麼能力普通的人比我更容易被主管重用?.為什麼每次升遷都差臨門一腳?如果這些疑問一直沒有答案,本書就是為你寫的。人資小週末創辦人盧世安從事人資二十多年,在書中逐一分析職場困境的癥結點,為你拆解在辦公室裡「活下來並且升上去」的完整地圖。「職場政治學」不是教你壞,而是教你:.讀懂空氣: 識破那些沒人說破的潛規則,別再當最後一個知道消息的人。.精準站位: 擺脫工具人命運,從被「利用」進化到被「需要」。.策略出手:抓住發言與行動的黃金時機,讓每一分努力都貢獻在關鍵時刻。本書特色.將不易言說的辦公室政治化為具體可操作的技術: »「看見、讀懂、站位、出手」四動作找出職涯卡關原因。 »「讀空氣、畫影響力地圖、開放式探針、低風險小實驗、利益換位」五項技術,訓練你的政治敏感度。.用案例故事將抽象的政治判斷變具體,讓你看見辦公室的隱形賽局。.提供檢查工具與實作練習,透過複利效應累積政治判讀力。.強調正向影響力,不教陰謀詭計,而是一套透明的行動準則。對職場政治反感的人能得到心理層面支持,學得工作必備的政治智商。.「政治敏感度評估量表」能測量你的政治盲點,找出最該強化的象限,讓政治邏輯判讀成為你的真本事。

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你不用硬撐,也不必離職:身心科醫師的6堂職場健心課,教你打造心理韌性,重啟工作動能

朱仲翔  著
遠流 出版
2026/01/29 出版

說不上哪裡不對,但就是心裡覺得累也許,該換個方式帶自己前進了!每一位在職場長跑的人,都必須學會成為自己的「健心」教練  想像一下,你開始養成運動習慣,每天去河濱公園慢跑。第一天跑了三公里,覺得全身舒暢;第二、三天也順利完成進度,信心滿滿。可是到了第四天,膝蓋突然一陣劇痛,痛到你無法繼續前進。這時候,你會求助骨科醫師,還是跑步教練? 大部分的人會去看骨科醫師——冰敷、休息、吃止痛藥,這是我們最熟悉的處理方式,膝蓋果真也就不痛了。 你於是又開始跑步。第一、二、三天都沒事,偏偏到了第四天,膝蓋又開始痛了起來。你可能感到沮喪,你或許會為自己找理由,直到你意識到──如果每次都只「治療傷勢」,卻從未調整動作,受傷的情況就會一再重演。 職場也是如此,面對壓力,很多人選擇請假、逃避、忍耐、抱怨,是因為沒人教我們該如何「強化肌力、調整姿勢」,這本書,正是為這樣心累的你而寫。 ● 健心如健身!你需要可長期維持的心理韌性系統──  多少上班族每天都在「硬撐」?撐過會議,撐過交期,撐過辦公室摩擦,撐過無止盡的自我懷疑。有人選擇離職,有人選擇忍耐,但錯誤的壓力因應模式,就像不良的運動姿勢,容易讓你一再受傷。  本書作者以教練方法為基礎,提出「健心如健身」的核心理念。他想告訴你:心理韌性不是靠意志硬撐,而是一種可以循序強化,並長期維持的內在能力。 ● 結合「心理專業」與「教練方法」的身心科醫師帶你突破盲點──  身心科醫師朱仲翔曾在白色巨塔工作近十年,歷經醫療體系與跨國企業員工的職涯轉換。原以為心理專業足以應對高壓挑戰,卻因不當的承受習慣不斷卡關。後來,他在教練方法中找到解方:唯有掌握正確、系統化的應對策略,才能真正成長。 ● 聚焦六大職場心理議題,痛點一網打盡!──  常常懷疑自己,真的想繼續這樣工作下去嗎?明明想拒絕,但還是點頭答應別人的要求?知道該行動,卻總在原地踏步,就是無法開始?  書中針對壓力、界線、溝通、決策、應變、行動等六大職場心理議題,提供實用步驟,幫助你從內耗、拖延等瓶頸中脫困。這是六堂重整思維的「健心課」,讓你成為自己最可靠的教練。從今天起,你可以主動掌握自己的節奏,選擇用自己的方式持續進化!

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說到賣得動:把專業說成生意的商業表達力

竺宥璋  著
時報文化 出版
2026/01/23 出版

業績治百病!「商業表達不是形象管理,而是生意本身。」你是否有這樣的困擾?有很好的商品或服務,但客戶不買單;覺得自己講得很清楚,對方卻表示「我再想想」;想經營個人品牌,但不懂怎麼說出自己的價值;面對客戶質疑,不知道如何說服;不擅長推銷自己,又不想靠話術硬賣……問題不在你的能力,而在於你的表達,還沒轉換成「能促成決策的高價值語言」!在一人公司、微型創業、賣內容、賣服務的時代,真正拉開差距的,除了努力和專業,是你能用高價值表達引導顧客買單這是為一人公司、創業者以及任何需要推廣自身專業的人所寫的書。在沒有業務、缺乏團隊甚至自己兼任客服的情況下,你說的每句話,都是成交的關鍵。書中不談花俏話術,而是以一套清楚好用的商業表達系統,幫助你: 讓人用你期待的方式記住你(被看見) 讓客戶知道你能解決什麼問題的價值說法(被理解) 洞察需求,讓客戶自己說服自己(推動決策) 有結構的說法比任何證照都具說服力(被信任) 不靠硬推銷,也能成交(被選擇)本書特色商業表達力如同擴大器,能放大你的專業和價值1.教你在高度同質化的市場中,把差異與價值說清楚,提升被選擇的機會。2.利用KISS高價值表達三角形,讓客戶聽得到、聽得懂、聽得進你的重點。3.提供自我介紹、洞察需求、價值表達、締結成交等四大關鍵場景的實用表達模組。大量示範舉例和練習,帶你摸清商業世界通用的表達方式,快速上手。4.聆聽與讚美也是表達的一環,能幫你建立信任、強化關係,促成長期合作。5.拆解影響決策的心理與情緒關鍵,臨門一腳的四趨提問法,push對方做出你期待的選擇。(你是否願意/你還想忍受多久/你是否想成為/你打算什麼時候)

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自在慢行:人生可以全力衝刺,但也別忘了偶爾放慢腳步(限量親簽版)

何飛鵬  著
商周出版 出版
2025/06/26 出版

凡事匆忙,就沒有深刻體驗過人生。沉澱,才能發現更重要的意義;咀嚼,才能領略更實用的智慧;覆盤,才能更快成長、修煉、學會處世。活在當下,能以更穩健的步伐達成人生與工作的目標。在衝刺的路上,別忘了為自己留一點空間在職場上全力衝刺的你,是否常感到時間不夠用,每天都被排滿的行程追著跑?本書作者何飛鵬社長的前半生,也都在和時間賽跑,事事求快,因而對許多事只留下模糊的印象。驚覺到這個現象後,他開始練習放慢腳步,凡事預留時間,仔細體會生活的每一刻,領悟到「自在慢行,活在當下」的智慧。這並非要你凡事都慢條斯理,而是在衝刺的過程中,懂得適時停下,讓自己有空間看見選擇、整理思緒、感受當下。透過這本書,你將學習到:▍如何應對職場與人生的不完美,找到轉念與和解的方式,突破困境。▍在職涯的關鍵時刻做出正確選擇,並培養成長心態。▍真誠溝通與互動的藝術,強化你的職場影響力。何飛鵬社長以親身經驗告訴我們,如何藉由反思與沉澱,讓每一次的經歷都轉化為深刻的體悟,用更穩健的步伐,達成職場與人生的目標!

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FBI套話術,讓他不知不覺說真話(系列作品暢銷破20萬本增修版)

大是 出版
2025/05/27 出版

★FBI讀心系列全球銷售突破百萬 ★國防大學、安泰人壽、永豐餘、三商美邦、彰師大輔諮系……指定必讀 ★《聯合報》、《商業周刊》、《今周刊》專文報導 美國聯邦調查局FBI兩位調查員, 合計將近50年資歷的犯罪現場調查偵訊經驗,  與數十年社會學與心理學研究成果首度大公開。  虛張聲勢的道具、化整為零的問題,用假話套真話,用你的祕密換他的祕密,先擺低姿態、突然咄咄逼人,聽出語病、模仿動作……  透過言語及非言語辨識方法,以更高的精準度, 判斷約談對象是否說謊或有所隱瞞,進而找出事實真相。 雖然本書主要目的在於協助執法單位、軍方以及情報人員, 但負責面試與考核的人資主管,以及需要深入了解客戶的業務員都可從中受惠。 至於在一般人際關係中運用套話技巧,那更是牛刀小試。  ◎這樣坐、這麼問,建立主導地位。 .椅子怎麼擺,有玄機: 想降低對方心防,你要讓他靠近門口坐; 安排他坐角落,能藉此施壓:你逃不了了。 想知道對方是不是說謊,給張有輪子的椅子,就能馬上判斷。 .假的真不了?測謊一定就是正確的嗎? 人在說謊時,心跳會加快、血壓升高、冒汗,呼吸頻率下降, 測謊器正是基於這一原理運作。而判斷一個人有無說謊, 問題的設計對結果的準確性至關重要。 「你開槍殺人了嗎?」、「你是否傷害了那個人?」這些並不是好的問題, 原因是? ◎謊言再高明,詞性、姿勢、五官都會吐實。 .「嘴脣」與「手」透露的訊息,會比說的話多: 噘嘴代表不能認同,咬嘴脣代表他欲言又止,嘴脣顫動就顯示倍感壓力; 說謊者的「手語」:摸臉、十指交握、手臂橫胸又代表什麼意思?你一定要懂。 .凡說謊必留下語病: 媽媽問兒子功課寫了沒,兒子只回「呃」,媽媽就知道他沒寫,為什麼? 「這個男人強暴我」vs.「一個男人強暴我」,兩句話各隱藏什麼玄機? 怎麼用小小贅字:「我是說」、「這樣、那樣」戳破天大謊言? ◎面對矢口否認的殺人凶嫌,該如何突破他的心房? 有位警探和作者一起對謀殺案嫌疑人進行了約談。 約談時,嫌疑犯矢口否認犯行,但一個月後他主動承認殺了自己的母親。 作者是如何透過套話辦到?書中描述給你聽。 最後,FBI探員納瓦羅要送你一個套話的關鍵武器: 怎麼判斷這個人的笑意是否真誠?(答案就在第六章裡) (原版書名:FBI套話術,讓他不知不覺說真話)

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80/20法則【精修完整版】:21世紀工作與生活中,避無可避的核心求生法

大塊 出版
2025/05/03 出版

★世紀商業經典──「以少得多」的黃金定律。★【精修完整版】迎合資訊爆炸時代的讀者需求。★工作、生活中,80/20法則無所不在,最多人推崇、必懂、實用的省力原理。★從80/20法則變成90/10、99/1法則,資源時間精力,不均分配更重要。★長年以來深入人心,廣泛適用,全球各大媒體均有特別報導。全球暢銷商業經典,「以少得多」的黃金定律資源、時間、精力皆有限,不均分配更重要。善用最小的關鍵力量,達到最大的商業與生活應用,打造去蕪存菁的輕盈自在。◆內容簡介要提高效率,投入更少,獲得更多,就得不公平!把焦點放在值得重視的人事物上——你的工作、客戶、業績、時間分配、努力程度、財富分配,甚至人際關係和快樂,至於不重要的部分,let it be。集中投入、強化正反饋效應,擴大槓桿效益,才是我們化解各種壓力、出類拔萃的關鍵。  本書作為第一本有關80/20法則的書籍,《80/20法則》出版二十多年來,一直是風行全球的熱門暢銷書。耳熟能詳的人生道理,幾乎人人都能信手拈來,卻未必運用得好。如今,世界運行更加快速,市場與社會高度競爭,網路將每個人都連結在一起,作者理查.柯克為新世代的閱讀需求,重新整理、歸納、編輯、精簡,幫助我們更進一步善用80/20法則,重新認識它的方法與威力。  80/20法則主張:一小部分的原因、投入或努力,通常可以產生大部分的結果、產出或報酬。  20%的原因,導致約80%的結果。  20%的客戶,創造約80%的業績。  20%的產品,產生約80%的獲利。  20%的原則,解決約80%的問題。  20%的改變,帶來約80%的成效。  80/20的分析與思考法,將指導你如何跳脫線性邏輯的陷阱,充分瞭解:什麼該要,什麼不該要;什麼該做,什麼不該做;什麼該放,什麼不該放,全面掌握80/20法則的核心要領,找到正確施力點,杜絕無效努力目標,讓你的一分耕耘,不再只有一分收穫。【精修完整版】不容錯過的增訂內容與新視角──▲精修完整版全新作者序:完整解說最新版本的來由與價值。▲80/20法則的80/20祕笈:每章精華要點與提綱挈領,讓讀者在深入每章細節之前,一目瞭然。▲提摩西‧費里斯訪談摘錄:2020年作者上了《提摩西費里斯秀》,接受暢銷作家提摩西‧費里斯訪問的紀錄。▲腦神經科學最新研究揭示的三件事:要在二十一世紀好好運用80/20法則,「睡覺、冥想、人生敘事」為何至關重要。◆名人推薦亨利溫 自媒體斜槓教練李全興(老查) 數位轉型顧問郝旭烈 《郝聲音》Podcast主持人許嬰寧 諮商心理師趙胤丞 《高效人生商學院》podcast共同創辦人謝文憲 企業講師、作家、主持人蘇書平 先行智庫執行長省力推薦◆各界佳評我就是80/20法則下的實踐者與受惠者,無論我的極限賽局或是極限銷售,想超越極限,先從掌握關鍵變數開始。──謝文憲,企業講師、作家、主持人你如果很想控制、很喜歡規律的感覺,讀完本書你會發現,以前你以為要全盤控制,才能安心,但其實你只要控制一部分、就可以感受到輕鬆的規律,還能更活絡。這本書會讓高度自律、充滿動力的你,追求的過程不必榨乾自己。──許嬰寧,諮商心理師80/20法則是人們基於結果過生活的根本。讀一讀這本書,把80/20法則用起來吧。――提摩西.費里斯(Timothy Ferriss),《一週工作4小時》作者時間管理不是要把日常事務處理得井井有條,而是要把重要的日常事務處理得井井有條,並將其他事務拋開。柯克僅憑藉這本暢銷書的一個核心概念,賺進了大把鈔票,證明這麼做極其有效。――《GQ雜誌》,精選25本最佳商業書恭喜你!80/20法則棒極了!――艾爾.賴茲(Al Ries),《焦點法則》及《定位》等書作者這裡面有可以令你改變人生的觀念。――《好書指南》(The Good Book Guide)柯克是80/20法則的狂熱信徒。讀完本書,你也會和他一樣。――安德魯.坎貝爾(Andrew Campbell),亞許里吉策略管理中心(Ashridge Strategic Management Center)本書充滿機鋒、趣味盎然,內容發人深省,能幫助人們將心思放在如何不浪費生命上。――西奧多.澤爾丁(Theodore Zeldin)教授,牛津大學聖安東尼學院我們給這本達利式巨作五顆星……精心創作的散文,拼貼成一幅美麗的畫……這本書的價值,遠比它的售價高出許多倍。――《韋斯頓書評》(The Weston Review),佛羅里達州坦帕灣

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一分鐘講清楚:從此不再被問「你到底想說什麼?」

方智 出版
2024/07/01 出版

優秀工作者必備! 39個對錯範例,現學現用!讓你不再雞同鴨講! 報告、會議、簡報、商談…… 只要學會這個高效溝通技巧, 一分鐘內,你就能做到這些事── ․有事相求不遭拒 ․讓自尊心高的主管站在你這邊 ․不明說就能把人誇上天 ․持反對意見還不被當壞人 ․拒絕他人還能被喜歡 ․你的需求總是被排在優先順位 職場和商場實證有效的一分鐘表達術, 讓你「意見人人聽,人人皆盟友」! 「你到底想說什麼?」 「講那麼多,聽不懂你想表達什麼。」 「所以你的意思是?」 如果你經常聽到別人這樣說,這本書就是你的救星。 ★39個常見情境與對錯範例,迅速掌握訣竅,現學現賣! ․╳「請問您現在有空嗎?」 ○「想借用您寶貴的三分鐘!是關於○○的事情。」 →表達具體所需時間,讓對方覺得放下手上的工作,聽聽也無妨。 ․╳「辛苦了,也太忙了吧。」 ○「您努力趕出資料了呀。」 →辛不辛苦要對方自己說,覺得自己一片好心,其實是踩到別人的地雷。 ․╳「你衣服的顏色真好看耶。這個胸針真是高雅。哇,這個包包好時髦,設計得真好看。」 ○「您真會挑衣服耶,眼光真好。」 →把焦點放在人的身上,不明說也能誇得自然不做作。 ․╳「抱歉,我沒辦法參加。星期五晚上我要回老家。」 ○「謝謝你邀請我,很開心。但很可惜我沒辦法參加,星期五晚上我要回老家。下次再約喔!」 →收到邀約時,傳達感謝和快樂的心情就好。 這個可以讓人際關係變融洽、工作表現提升, 甚至有機會增加收入的技能,你要不要也馬上試試? ★「一分鐘表達術」受益者的熱烈迴響! ◎平常總說自己很忙的上司,竟然願意聽我說話,還認真地做筆記。真是太感謝了! ◎我把書中的表達技巧,用在升遷的人事面談,成功升上課長了。 ◎我模仿沖本老師教的表達技巧,短短三個月內,抽成制的月薪翻倍!從一個月不到一百萬,成長至每個月至少三百萬起跳。 ★這些煩惱,一分鐘就能解決! ✓想說的東西太多,內容發散沒重點 ✓越說對方越沒耐性 ✓身邊的人總是不到最後關頭不為所動 ✓話才剛說完,對方馬上就忘記 ✓希望大家採納自己的提案 ✓想請忙碌的主管抽出時間 ✓不知為何意見總是被忽視 名人推薦 SKimmy|作家 YouTuber  王介安|GAS口語魅力培訓®創辦人、廣播主持人、銘傳大學傳播學院助理教授 誠意推薦 &

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識人攻略:30個職場實戰錦囊,晉升迅速、溝通不心累【特別收錄:職場人際應對Q&A】

熊太行  著
三采 出版
2024/06/28 出版

★「得到」APP「關係攻略」、「職場關係課」課程講師,400萬粉絲追更! ★【特別收錄】職場人際應對QA,在一問一答中,解決職場中無數個「怎麼辦」! & ◤溝通良善的職場人際關係,是成熟工作人的必備技能, 識別30張常見面孔,把人看到骨子裡,才能在複雜的職場中游刃有餘!◢ & ▍在職場裡,你周圍是不是也有這樣的人: □遇到任何事第一時間都是求別人幫忙 □總是時時刻刻都在賣慘 □總是喜歡貶低別人就是PUA嗎? □開口閉口都是「我是為你好」 □三句話不離拍馬屁攀關係 □一說合作就把利益擺在第一位 □平常稱兄道弟,一有事閃得不見人影 …… 遇到這些人,我該怎麼辦? & ▍先識人,再成事,穩操職場大局! 職場千人千面,誰是敵手、誰是盟友? 請切記,不只辨別惡意,也得識別貴人與助力。 擁40萬學員的「得到」人際關係課程講師AKA你的私人職場軍師——熊太行, 透過講解30個真實職場案例,助你識別這些臉孔的背後意圖, 只要搞懂「對方要什麼?」和「我該怎麼做?」 就能快速切中問題核心,識破糖衣砲彈、避免誤判情勢, 並靈活應對不同場景,讓溝通順利、雙方滿意,晉升加薪超迅速! & ▍本書寫給在職場浮沉的你── ◆對職場人際關係感到苦惱的人 被人情壓力與高道德標準PUA、聚餐先墊付卻不敢收帳、離職了還接到前公司訊息⋯⋯ & ◆覺得做事遠比做人簡單的人 同事無法獨立作業拖累我導致更忙,想請求人手怕被認為沒能力⋯⋯ & ◆想升遷、帶團隊、跨部門、對外合作,想辨別與運用不同特質的人 新人好難帶,是否該放棄?下屬宣示忠誠,可信嗎⋯⋯ & 無論是主管帶下屬、同級同事間合作、對外合作夥伴的識別應對,都需要好好識人! & ▍書籍特色── ◆【特別收錄】職場人際應對QA 19個快速問答,模擬職場常見場境,活用書中方法精進互動能力並靈活應對,提高職場生存力,讓情商再創高峰。 & ◆真實職場案例場景+白話溝通法 從得到熱門課程「職場關係課」延伸整理出,用真實職場場景舉例,分析這種臉孔的人的背後成因、真實目的為何? 若他是你的同事、主管、跨部門同事、外部合作廠商,你該如何應對等實用識人溝通法。 & ◆引經據典、深入淺出的有趣筆法: 《西遊記》裡孫悟空的「火眼金睛」,看人好透徹!《三國志》裡曹操如何對待官渡之戰後那些通敵的勢利者部下? 《笑傲江湖》中的任我行是鷹派?而以鷹為主的任盈盈遇到了鴿派令狐沖,就此轉變成鴿四鷹六的狠角色? & ▍網書讀者盛讚── ◆「熊老師將人的特質細分為30個類型,是別的書從沒見過的,真的太會分類了,不只具備理論,也很容易實踐,不自覺邊看邊將身旁的人對號入座,很實用。」 ◆「職場中隨時都需要做決策,有時不禁會感到被他人牽著走。《識人攻略》為我提供了更明智的視角來看待這些問題。熊老師的方法不僅幫助我更好地了解同事和上司,還讓我在工作中更充滿自信。」 ◆「這本書不僅是職場攻略,更是一本生活中的心理指南。除了職場外,生活中的各種場合也讓我受益良多。」 ◆「職場中,我們總是在和各種人打交道。書中會告訴你,如何精準洞察他人背後的動機和行為,讓你做決策時變得更聰明、更有把握。」 &

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高效人生工作法圖解:GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA,重新理解30個生產力實作方法

趙胤丞  著
創意市集 出版
2024/06/01 出版

📈圖解一流工作者的生產力技巧📈📘30個人生必備成長學習與時間管理方法論📘電腦玩物站長、趙胤丞老師實踐經驗,翻轉習以為常的做法!&成為一流生活、工作高手,從這些技巧開始:🎯從經典的理論:GTD、番茄鐘、心流、原子習慣、PDCA、時間管理矩陣。🎯到新興的實踐:卡片盒、子彈筆記、PARA、SMART🎯以及解決特殊問題的技巧:防彈筆記、間歇式日記、晨間日記、曼陀羅九宮格🎯加上幫心法設計實踐的圖表:斷捨離、以終為始、覆盤、克服拖延&解答這些方法論如何有效實作?適合什麼問題情境?核心技巧為何?具體應用案例?以及實踐高效工作法過程中你一定會產生的疑問QA。&🌟各領域生產力專家聯合推薦:瓦基|「閱讀前哨站」站長朱騏|卡片盒筆記專家張永錫|時間管理講師楊斯棓醫師|《要有一個人》、《人生路引》作者愛瑞克|《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人郝旭烈|企業財務顧問、郝聲音Podcast主持人侯智薰|Notion 訓練營創辦人/生產力專家📊隨書附贈各種方法論圖解與實踐表單(數位版)。📊加入讀者社團,和兩位作者一起討論生產力問題。📊「限時限量」!報名線上QA活動,讓作者解答你的生產力疑惑。&📖第一本可以隨時快速翻閱的生產力技巧參考書:30+ 從具體問題出發,結合經典時間管理、筆記術、個人成長技巧,用各種圖表講解方法,用實戰案例解答問題,並且歸納出快速上手步驟。📖「高效人生商學院」 Podcast 節目兩位主講人:《防彈筆記法》電腦玩物站長 Esor、 《拆解考試的技術》、《拆解問題的技術》趙胤丞老師共同撰寫。📖學習《最有生產力的一年》的精神,把兩人經過多年親身實踐的各種生產力方法論,結合兩人的不同思維,打造出可以實踐的圖解教學,和深入的經驗分享。📖不只圖解各種生產力技巧,還歸納出一套完整的個人成長流程,分析出每個階段、每種問題最適合的技巧,讓你自由搭配運用。&趙胤丞:「為什麼我們都知道時間管理的方法,卻仍未能過好自己的人生呢?這本書結合了我們多年的實踐經驗,為你提供一套系統化、步驟化操作的生產力方法論。」&電腦玩物站長Esor:「在這本書中透過兩個人的思辯,重新帶領讀者去探究那些經典生產力方法論,反思出更符合現代需求的心法,設計出更適合現代職場與生活的實踐。」&你適合閱讀這本書嗎?📚想要提升效率、自我成長、改變人生,但看到市面上一大堆生產力方法與書籍,不知道從而下手嗎?📚遇到問題時不知道要用哪種方法?需要一本能快速導讀各種時間管理方法論,並且有實戰經驗驗證的「總攻略」、「全指南」嗎?📚每一種生產力方法論的書籍都很厚重,讀起來本身就要花掉很多時間,希望能夠有「快速的、有趣的閱讀學習方式」,讓自己快速理解各種生產力技巧的實際操作,能夠馬上應用嗎?這本書就是為了這樣的你而準備。

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贏在邏輯思考力:玩一場擴張邊界的遊戲

郝旭烈  著
商業周刊 出版
2023/04/06 出版

好懂秒懂知識專家──郝旭烈(郝哥) 大白話解釋邏輯思考是什麼? 融合各方思維框架‧內化原理引導應用 大腦運作習性‧理論實踐‧日常案例‧引導工具‧課後練習 為你帶來大白話、好懂秒懂的思考力! 不要執著在抬槓,而要關注目的; 不要執著在結論,而要關注觀點; 不要執著在對錯,而要關注理解。 4大核心思維╳4大重要原理╳4大內化心法╳4大應用方向,讓想…… 學習獨立思考→培養思維能力好理解各方觀點 增進職場溝通→依循大腦習性找到最佳連結 運用決策思考力?→用框架界定問題做最優選擇 想自我成長→懂得邏輯本質來擴張思維認知 通通都適用! 「邏輯思考是什麼?」其實很簡單,就是「理解」的過程。就像面對下面問題,你絕對少不了邏輯思考力: 投資房產好、還是股票好?→財務思維 如何提高商品的銷售收入?→解決問題能力 A、B方案如何最大化資源?→決策思維 上好大學就能賺大錢?→釐清因果關係 接下來,「思考工具」當然少不了。為每個問題,建立一個思維框架,能夠協助你和他人看清事物本質,最終才能完成自己、團隊想達成的目的: 把複雜資訊梳理成大腦找得到的地圖→用歸類分組來「收斂」資訊 做簡報、回報工作近況→利用時間+數字連結「因果」 名創優品的實體店鋪設點選擇→由下流量與轉換率往上推導「結論」 銷售會議討論如何增加銷貨收入→利用「MECE」確認影響銷售的變數 融合大腦學習法+問題解決與決策分析框架+各大知名思考原理, 打造一本大白話的圖解邏輯思維! 本書特色 ‧思維>>原理>>心法>>應用四大方向:從人常犯下的「思維」陷阱→回推大腦運作「原理」→順應大腦運作機制的「心法」→在日常與工作中「應用」思考框架,循序漸進、自然而然理解與使用邏輯思維。 ‧簡單強化邏輯思考的能力:很多思考力相關書籍大多強調工具運用,過度複雜化邏輯思維,作者以大白話案例+圖解說明告訴你,培養邏輯思維其實一點都不難。 ‧培養洞察人生的智慧:思考力不僅是職場需要的技能,更是人生一路上的必備良品,作者將思考力視為「連結」他人、「成長」自我的工具,這種簡單的思維讓你更能體會邏輯思維的另一層用途。 ‧人生與職場案例+郝哥金句:舉減肥、三鐵、馬拉松、投資決策、回報工作進度、錄製Podcast等寫實生活案例,再加上讓人瞬間領悟的郝哥金句,虛無飄渺的邏輯思維具體化起來。 ‧32個活學易學工具+32個實用好用練習:本書從理論、原理、心法到應用一個都不落下,隨章附上邏輯思維工具+課後練習,現學現用不會忘。

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影響力:讓人乖乖聽話的說服術(全新增訂版)

久石 出版
2022/05/06 出版

超級暢銷書,全球銷量超過500萬冊! 影響力和說服力的經典巨著,內容豐富,由淺入深,廣受歡迎! 全新版本,增加新研究、新見解、新例證,以及網路世界的新應用。 為什麼詐騙集團會假借法官、檢察官、警察進行詐騙? 為什麼我們那麼容易受到影響而落入圈套? 滯銷的商品,為何突然被爭相搶購? 婚紗公司施了什麼魔法,新人為什麼總是乖乖就範? 為什麼消費者在百貨公司週年慶期間會陷入瘋狂? 為什麼限量商品會引起消費者排隊購買? 人們如何才能排除誘惑,作出明智的決策? 想說服別人,要用什麼技巧和方法? 怎麼樣才能避免受人影響、任人擺佈? ●誰在運用影響力 政客運用影響力騙得選舉 詐騙集團運用影響力騙得錢財 商人運用影響力操弄消費者盲目購買 男女朋友運用影響力讓對方乖乖聽話 朋友或家人運用影響力誘導你幫他們做事情 老師運用影響力教育學生 …… ●影響力才是真正的王道! 業務員不可不知的銷售技巧 消費者不得不防的行銷花招 想要增加價值,要先擁有影響力 內容有趣實用,適合任何人閱讀的好書 ●好評不斷,佳評如潮! ★各大網路書店五星超級暢銷好書 ★《財富》(Fortune Magazine)雜誌評選為75本必讀商業圖書之一 ★《紐約時報》(New York Times)商業暢銷書之一 ★《經理人月刊》評選為五十本必讀書籍之一 ★被評選為「一百本最佳商業書籍」之一 ★五十本必讀心理學經典之一 ★被翻譯成44種文字,全球暢銷超過500萬冊 ★美國哈佛大學等各大頂尖學府指定用書 ★《哈佛商業評論》讚譽作者突破了當代的商業模式 ●各界一致肯定,盛讚推薦 黃崇興/台灣大學管理學院副教授、黃慧珠/台灣IBM前總經理、劉威麟(Mr. 6)/資深網路趨勢專家及104人力銀行獨立董事 本書特色 業務員只要掌握七大武器,業績就能蒸蒸日上 消費者只要洞悉七大通則,就不會再當冤大頭 《影響力》是一本關於說服技巧的經典巨作,解釋人們為何會順從別人而點頭說「是」的心理,以及我們該如何應用這些使人順從的技巧。羅伯特.席爾迪尼博士是影響力和說服力這一快速發展領域中的佼佼者。數十年來,他透過精確和實證研究,加上一個為期三年的研究計畫──研究「讓人們改變行為的原因」,成就了這本受到高度讚揚的傑作。 在本書中,作者引用大量例子和研究,向讀者說明為什麼有些人具備說服力,能輕易影響別人,但有些人卻容易順從別人,上當受騙。作者運用科學的方法在生活中找到實證,歸納出七大心理原則,那些說服高手,就是運用這些原則,讓別人乖乖聽話和就範。 經由本書,讀者可以學到七大通用原則,並知道如何運用這些原則而成為一個有技巧的說服者,和如何讓自己免於被這些原則「反將一軍」。這是一本所有人都適合閱讀的書籍。 本書已暢銷500萬冊,現在作者針對舊版作了大幅度的修改,在原有基礎上加入全新研究與全新應用的內容,讓讀者能成為技巧更嫻熟的說服者。同樣重要的是,你還會學到如何保護自己,阻絕別人試著影響你。或許你認為自己已知道這些原則,但如果沒有通盤了解當中的錯綜複雜,你可能會把這些影響力拱手讓人。 說服力的七大心理原則: •&& &互惠 •&& &承諾與一致 •&& &社會證明 •&& &好感 •&& &權威 •&& &匱乏 •&& &自己人(全新增訂版增加的原則) 理解這些原則,並以合乎道德的方式應用,不但不花半毛錢,還簡單到令人難以置信。這些實證研究,以科學作為後盾,是一本全方位的指南,教你使用這些原則來影響他人,達到你要的目的;也能教你如何防止受人影響、任人擺佈,成為別人的肥羊!

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職場小人研究室:喧囂的職場,你更需要看懂同事的小心思

崧燁文化 出版
2022/01/10 出版

在這紛繁複雜的世界裡,人永遠是最危險的動物 想要在社會立足,知人識人是你不可或缺的技能 & ►社會是一個萬花筒,人活在這個世界上就是要與人交流,你不可能因為對方是小人而與之斷絕一切交往,有些時候利益面前,你必須學會適應── & ▎口蜜腹劍型小人──他笑著談事情,你笑著猛點頭 •如果他是主管:他讓你做任何事都一口答應。他和氣,你要比他更客氣。萬一他要你做的事情你實在不願意,也不能當面拒絕或翻臉,只能笑著推諉,誓死不接受。 •如果他是同事:最簡單的應付方式是裝不認識。如果他想親近你,就找理由馬上閃開。盡量避免和做同一件工作,萬一避不開,就要留下工作紀錄。 •如果他是下屬:只要注意三點:其一找獨立的工作或位置給他;其二不讓他有任何機會接近主管;其三對他表情保持嚴肅,不帶笑容。 & ▎專拍馬屁型小人──不可與他為敵,沒必要得罪他 •如果他是主管:要和他好好相處,他拍馬屁對你無害。 •如果他是同事:平時見面還是笑臉相迎、和氣相處。如果你有意孤立他,或者招惹他,他就可能把你當作往上爬的墊腳石。 •如果他是下屬:要冷靜對待他的阿諛逢迎,看看他是何居心。   ▎尖酸刻薄型小人──保持距離,靜待他引起眾怒 •如果他是主管:你唯一可做的事就是換部門或換工作。但在事情還沒有定案時,不要讓他知道。否則,他的一輪人身攻擊,你恐怕會承受不了。 •如果他是同事:和他保持距離,不要惹他,聽到一兩句刺激的話就裝沒聽見,千萬不能動怒,否則吃虧的是你。  •如果他是下屬:你得多花時間在他身上,有事沒事和他聊聊天,講一些人生的善良面,告訴他做人厚道自有其好處。 & ▎挑撥離間型小人──最好謹言慎行 •如果你是主管:你首先要在公司內建立個人信譽。萬一有是非發生,你得盡量化解,同時保持著「能做就做,不能做就走」的寬廣心胸。 •如果他是同事:你除謹言慎行和保持距離外,最重要的是你必須與其他同事建立同盟關係,將他孤立起來。如果他挑撥或離間,都不要受影響。 •如果他是下屬:你要想辦法弄走他。如果下不了手,那被孤立的就是你。 & ►笑的習慣各有不同,大笑、蔑笑、抿嘴一笑……都在傳遞著各種感情── & ▎笑聲爽朗的人 這類人多是坦率熱情的。他們是行動果斷,絕不拖泥帶水。他們雖然表面上看起來很堅強,但內心基本上極其脆弱。 & ▎笑聲斷斷續續的人 這類人性情大多是冷漠的。他們比較實際,不會輕易付出。他們能觀察到他人心裡在想些什麼,然後投其所好,待機行事。 & ▎笑聲尖銳刺耳的人 這類人具有冒險精神且精力較充沛。他們的感情細膩和豐富,生活態度積極樂觀,為人比較忠誠和可靠。 & ▎發出「吃吃」笑聲的人 這類人多是嚴格要求自己的。他們想像力豐富,創造性也很強,常會有驚人的舉動,而且他們很有幽默感,這是聰明和智慧的自然流露。 & 本書特色 & 本書是針對生活和工作中,看人識人、用人管人、說話做事、交際往來等不可避免的社交學問,本書經專家專業指導,是讓你能夠全面運用性格科學的心理勵志讀物。

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彭建文PJ法:高效工作者的問題分析與決策:世界級的企業這樣子解決問題,透過PJ法的「步驟+工具表格+

彭建文  著
布克文化 出版
2020/03/05 出版

2萬多名學員見證推薦!超過150家企業口碑肯定! & 全球首創 PJ法「問題分析與決策」系統性方法論融合三大元素 1.萃取10年台積電經驗 2.融合世界經典解決問題工具與方法 3.整合10年兩岸輔導實務 & 職場年資五年以下的你: 1.先單獨學習PJ法裡的8P步驟,讓這些步驟先成為你問題分析與決策的習慣。 2.單獨學習本書所有工具,在職場上遇到問題時,可以單獨利用這些工具解決問題。 & 職場年資五年以上的你: 1.先熟悉PJ法裡的8P步驟,再熟悉每個步驟裡的小步驟,讓所有步驟成為問題分析與決策的思維邏輯。 2.學習每個步驟相對應的工具,並且拿一個實際案例,透過8P步驟與相對應的工具,一步一步解決問題。

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99%的人輸在不會表達:話說對了,事就成了。公司裡該怎麼說話?麻煩就沒了。

李勁  著
大是 出版
2018/06/28 出版

中國亞馬遜暢銷書,上榜長銷21個月 ◎不想被人呼來喚去,要怎麼不留痕跡的設界線? ◎你的建議被打槍,怎麼繞圈子說服?反駁上司,怎麼說不惹毛人? ◎忘了對方名字、說了蠢話、見了面會尷尬……這些場面你怎麼化解? ◎「不知道、你問別人吧、我不行耶、這麼一點事也……、完了完了……」 職場裡有八句話會害慘你,你要怎麼換個說法? 作者李勁是資深企劃編輯,工作就是花大把時間跟人說話, 逼得他必須熱衷於心理學與人際交往。他用自己的人生經驗終於搞懂: 一個人的成功,15%取決於專業知識,剩下的85%來自人際溝通, 但99%的人輸在不會表達。 &&&&&& 他在書中詳細解釋各種說話技巧,涵蓋職場、商務談判、開會,以及與 家人、朋友、伴侶之間的溝通,你將學會: 如何能話說三分,但分量十足;何時該主動充分表達,否則冤沉海底。 &&&&&&&&&&&& ◎你的內涵與能力,不能輸在不會表達。 .放大音量,膽子會跟著大起來。 對方主要是想聽內容,你是誰其實並不那麼重要。 所以,與其擔心講錯話而小聲說,倒不如專注於自己應該說些什麼。 .先練習眼神接觸,而非說話技術。 這個微妙的動作會讓對方感受到:你是放鬆的,是有自信的,精神是集中的。 不習慣眼神接觸怎麼辦?先找家人或朋友練習。 & & ◎先閱人,然後說到對方心裡去。 .說話速度加快或變慢,洩露哪種心思變化: 心有不滿的人,說話速度會不自覺放慢;那說話速度突然變快?聲音突然變小呢? & 對方如果誇張的點頭,別以為他非常贊同,其實他是聽不下去了……。 .從他的話題,聽出他的為人: 有人喜愛聊自己、有人則老愛探人隱私,這分別代表何種性格? 愛談金錢和愛談學問的人,差別在哪裡? ◎話說三分,點到為止更有分量。 .提出異議但不惹毛對方的方式: 先不要馬上說出反對意見,只要你表現出很猶豫、很遲疑、很為難, 對方反而會主動讓你說出自己的想法。 .要懂得讚美人。但是,讚美的話說太長,就矯情了: 最好的讚美是傳遞別人說過的話:「她說你做事超有紀律,非常欣賞你。」 讚美之詞不能太長,怎麼用四個字、三個字,甚至兩個字就讓對方開心? ◎公司裡,怎麼說話的? .會做不如會說,所以,以下這些事你要主動說: &及時告知主管自己的工作進度,該承擔的責任不推託、不該承擔的責任不沉默, &還有,當同事當眾批評你時,怎麼辦? 作者還要告訴你,在職場裡有八句話會害慘你,像是: 「這個阿,我可不行」、「不知道,你問別人吧」、「真笨,我都說三次了」…….。 無論是職場老鳥或菜鳥,這些話都會影響你的發展,你得換個說法。

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畫出一條線,你就知道怎麼說:最簡單也最強效的思考整理術【一條線筆記】

佐野雅代  著
方智 出版
2026/09/01 出版

從只會書寫事實的法院書記官,到侃侃而談的專業講師培育家,「一條線筆記」改變了作者的人生!越強大的工具,架構越簡單!「一條線筆記」不但幫你整理思緒,更帶你精準表達、言之有物,大受歡迎!別只在腦中想東想西了!改變人生就從畫一條線開始!思考更清晰,表達更強而有力!開會時突然被點名,雖然有滿腹意見跟點子,卻說不清楚?做簡報或面試時,明明已經準備好,臨場卻口條欠佳,錯失難得的機會?想在社群網站分享自己讀過的書、看過的電影,卻只說得出「很好看」?對伴侶或孩子的心裡話,只因為無法釐清問題,始終難以啟口?其實,你不是沒想法,也不是沒知識,只是還沒整理好而已。作者身為法院書記官,每每被問問題時,只能闡述事實,卻毫無個人見解,逐漸被邊緣化,直到她發現了這個簡單實用的「一條線筆記」。只要在左邊寫下「事實或他人的意見」,右邊寫下「自己的觀點與感受」,一下子就能整理腦中思緒,找到自己能發揮的空間,成為一個創造者,而非複讀機!這完全改變了別人對她的看法與評價!更珍貴的是,這個方法在生活中的方方面面,都能發揮功效,幫你一把。可運用領域:【職場】會議、聽簡報【學校】聽課、聽演講【學習】聽講座、進修【教養】親子溝通【自我成長】行動管理、自我反省【日常生活】解決煩惱、人際關係難題

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精準發問:話不用多,開口就能引導局面!人際力、溝通力與影響力全面升級

山口拓朗  著
方言文化 出版
2026/08/28 出版

最高等級的「提問絕技」!讓AI準確回應、老闆器重、部屬一路跟隨,九成客戶都說服駕馭AI的提示指令.七種問話範本.二十個萬用句型.5W4H思考框架多種「實用工具包」複製貼上,立即用!任何情境輕鬆掌握 擁有近四千人次頂尖訪談經驗、每年指導數百場企業培訓課程的溝通權威專家山口拓朗發現一個驚人鐵律:「職場平庸或卓越的分水嶺,就在於是否『僅憑自己感覺的發問』。」 然而,要是沒受過訓練、獲得啟發,包括你我在內的多數人很可能做過以下這些錯誤提問,導致事態沒往好的發展,甚至更惡化……【主管不合理要求時】 (錯誤)「這怎麼可能做得到?」(否定語氣,引發對立) (正確)「以現有時間和資源,能否幫我排一下優先順序?」(引導主管具體化,共同面對現實)【當部屬做錯時】 (錯誤)「為什麼會犯這種錯?」(被解讀為責備) (正確)「怎麼做才能防止相同錯誤?」(引導解決方案)【當對方聊起煩惱時】 (錯誤)「你為什麼不這麼做就好了?」(急著給建議,給人說教感) (正確)「你希望別人怎麼幫你呢?」(引導對方思考自己的需求) 人們總以為詢問只是與生俱來的本能,卻不知熟練「精準發問技術」是改變自己一生的重要武器,因為這項技術不僅能主導溝通方向,打開心防進行深度對話,更可藉此建立人我互信,以及透過正向自我提問找到內心真正的渴望。回推式思考,徹底顛覆你對提問的認知  一般人過去習慣與概念是「有疑問就直接說」,然而山口拓朗提醒,先想清楚「我要得到什麼」,再依此來設計提問,亦即要像溝通高手那樣「先退一步,問自己三個問題」,而這也是本書最強大原創理論與思維革命! 我究竟想透過這次提問得到什麼?(資訊?共識?行動?還是改變氣氛?) 我希望對方在回答後,產生什麼感受? 如果我是對方,聽到這個問題會怎麼想?  由於許多人不確定「自己要什麼」就先開口,別人因此感到困惑甚至不悅。回推式思考讓你從「明確目的」出發,事前先顧及對方感受,如此促成「有意義發問」,無論誰都將順著你的引導而給出最佳回應,真正獲得自己想要的資訊。最重要的是,透過此一做法,能把你從單純的「提問者」變成「思維引導者」。「提問四象限」一看就懂,一用就對的決策地圖 任何提問皆有各自不同目的,想要「一招半式闖江湖」用單一問法來面對所有問題,結果當然難如所願。本書運用「象限圖示」以X軸(理解、轉變)和Y軸(內在、外在)分立四個象限──1.確認型(對外/理解):用於避免誤解,如「我這樣理解對嗎?」2.探索型(對外/改變):用於激發新視角,如「你認為成功關鍵是什麼?」3.促進行動型(對內/改變):用於推動執行,如「你打算何時開始?」4.自我啟發型(對內/理解):用於自我成長,如「我真正害怕的是什麼?」  「提問四象限」能解決「隨口亂問」的通病,例如當下屬犯錯時,主管不該用「探索型」問:「為什麼會這樣?」(聽起來像指責),而應切換到「促進行動型」問:「怎麼做才能防止再發生?」憑藉這種思維切換能帶來好的對話結果與彼此關係。不罵人不命令,屬下全都聽你的「主管提問術」  「問話」絕對是主管最要緊與頻繁使用的工具,無論掌握進度、校正與解決錯誤、品質維護、預防危機等都能透過問話來達成;除此之外還能用於提振士氣、引導學習、改善部屬關係等等。  作者山口拓朗不僅提醒主管必須避免的五種問話模式與心態,更詳列包括教練式、啟發式、自主解決、一對一等問話技術,更例舉數十個實戰情境,標示說明、分析,幫助你深入體悟與上手運用這些技巧與訣竅,譬如以下是其中一個範例──【實戰示範】部屬下錯單的危機處理部屬:「對不起,我下錯單了!怎麼辦?」主管(冷靜地):「你覺得為什麼會下錯單?」(引導思考原因)部屬:「我疏忽了確認……當時急著下單。」主管:「照這樣下去,會變成怎樣?」(引導預測後果)部屬:「交期可能會延遲……」主管:「你覺得有什麼方法可以解決?」(引導思考方案)部屬:「向客戶說明原委,現在趕快追加訂單……」主管:「很好。那你打算什麼時候聯繫客戶?」(明定行動方案)高效駕馭「生成式AI」的終極訣竅 「得AI者,得天下!」有效運用AI已是當下職場不可或缺的技能,更可以避免自己被AI所取代,這可說是當下所有上班族的共同認知。山口拓朗一針見血地指出,多數人之所以無法有效運用AI,絕非AI不夠強大,而是人們的提問力不足。本書將教導你以「回推式提問」來具體化提示指令,激發AI的龐大潛能,透過掌握「設計提示詞八要點」有效與AI溝通,包括明定目的、目標受眾、背景清楚說明、輸出格式與範例提供、下達具體/抽象指令以及內容雕琢的對話方式。 此外,本書還提供AI提問的萬用句型,以及將AI內容高品質打磨的四大提問原則,包括邏輯質疑、切換讀者視角、引導目的達成、預設讀者檢核等等,對AI給予的答案設定為初稿,進行多次的提問來精修。此外也提醒必須「一題多問」,將同一個精準問題,同時丟給 ChatGPT、Gemini等不同AI交叉比對後,不僅能獲得更全面資訊,也能從中辨識出最可靠、最核心的論點。改變「你和世界」、「你和自己」的對話方式 聊天是促進友好人際關係的利器,要是和別人聊不開,每次尬聊總成為「句點王」,癥結很可能出在「發問方式」。善聊者都懂得「多次提問」來揣摩對方「想聊的重點」,試著從不同角度蒐集延續話題的線索,引導出對方想暢談的主題。 本書告訴你「對話的黃金法則」,如何運用「正向提問」敲開心房,以「綜藝效果式提問」創造滿滿的情緒價值等等。再者也提醒哪些是該謹慎的用詞,諸如讓對方難為情、有所忌諱或者一昧吐槽,或是「用問題回答問題」皆為不合宜的說話方式。只要守住書中提及的原則,任何人都將和你開心地聊不停。 本書值得一提並且令人眼睛一亮的概念是──「將提問從「對外語言」,深化為「對內重塑」,是推動個人成長最強大的內在引擎。」提問能直接影響人們的「非認知能力」,包含自我肯定感、同理心、韌性(心理彈性)與樂觀性,只要改變對自己的提問方式,就能改變大腦的思考路徑與情緒狀態。作者於書中提供「內在對話」技術,例如當失敗時,若問「我為什麼這麼沒用?」(負向提問),大腦會找出各種證據證明你無能;若換成問「我從這次失敗中學到什麼?」(正向提問),大腦便會轉而尋找成長的契機。 改變世界的牛頓引力定律,始於對蘋果掉落的「為什麼」;創造成功職涯的起點,始於翻開這本書來學會「精準發問」。別再讓錯誤提問埋沒才華,現在就問自己最重要的那句話:「我,想要什麼樣的人生?」本書特色◆從「會聊天」到「會思考」:不只教你怎麼開口,更教你如何透過提問培養洞察力、判斷力與邏輯思維。◆提供可立即套用的提問框架與句型:從「回推式提問」到「促進行動型提問」,搭配具體案例解析,幫助讀者快速學會高品質發問。◆教你找出「真正的問題核心」:避免陷入表面討論與無效努力,學會重新審視前提、釐清目的,提升解決問題的能力。◆一本兼具溝通力與自我成長的思考工具書:除了對外提問,也帶領讀者透過「自問」,重新整理人生、目標與價值觀。◆適用所有需要「與人互動」的人:無論是上班族、主管、業務、學生、創作者,甚至AI使用者,都能從中提升表達與思考效率。

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把話說開的職場溝通術:不隱忍、不對立,不用衝突也能精準破局的雙向對話課

遠流 出版
2026/08/27 出版

很多人以為自己害怕衝突。其實真正令人害怕的,從來不是衝突本身,而是──不知道該如何在衝突中,好好表達自己! 不敢拒絕別人,總是把委屈往肚子裡吞,明明有話想說,卻總在最後一刻選擇沉默。 對主管有意見,算了!同事冒犯自己,算了!想拒絕別人的請求,還是算了!被踩到界線,也告訴自己再忍一下! 你以為這樣能避免衝突,其實只是延後爆發。因為沒有說出口的真話,終究會變成壓抑、誤解與距離。 本書結合心理學、神經科學,加上作者多年帶領設計工作與使用者研究團隊,需要大量且精確溝通的經驗,帶你看懂衝突背後的心理機制,學會在高壓、尷尬甚至劍拔弩張的情境中保持冷靜,清楚表達需求與界線。這不是一本教你贏得爭論的書,而是一本教你化解對立、建立信任的實戰指南。 無論你是職場新人、管理者、專業工作者,還是總在關鍵時刻不知道該如何開口的人,本書都將幫助你學會: 不是避免衝突,而是有能力面對、化解衝突。 當你學會說出真實的感受,清楚表達需求與界線,衝突就不再是關係的破壞者,而會成為理解彼此、深化關係的重要契機。 【專業推薦】(依姓氏筆劃排序)Vito大叔/重啟人生教練、人氣播客、圖文作家周震宇/溝通表達課程資深講師張忘形/溝通表達培訓師   黃淑萍/千里心理諮商所所長、《恐慌來襲怎麼辦?》作者愛瑞克/《命定之書》作者、TMBA共同創辦人    蔡伊芳(Evonne Tsai)/商業思維學院產品長、產品經理學習營主理人羅丰苓/國立臺灣師範大學特殊教育系博士 【推薦短語】遇到情緒失控的雷同事,絕對要下定決心原地分手。快來靠「對話金字塔」幫你釐清事實、踩穩界線,為自己心中的「好好先生/小姐」辦場葬禮,優雅斷捨離職場爛關係吧!──Vito大叔/重啟人生教練、人氣播客、圖文作家 有些對話之所以艱難,是因為我們害怕衝突、害怕傷感情。但粉飾太平(不說真心話)或直接開火(謾罵與抨擊)都不是好方法。看完這本書,你至少會得到兩個禮物:一、邀請對方談談的勇氣。二、創造高品質對話的方法。──周震宇/溝通表達課程資深講師 可惡!身為一個溝通表達老師,我覺得這本書寫的之豐富根本要害我失業了!無論你覺得溝通就是要當好好先生,或是講話一定要贏他人,相信這本書能夠讓你重新看待衝突,並找到更多溝通的可能性!──張忘形/溝通表達培訓師 本書帶你看見溝通不是說服,而是理解。一本實用又有溫度的書,值得每一位想讓關係更順暢的人閱讀。──黃淑萍/千里心理諮商所所長、《恐慌來襲怎麼辦??》作者 此書專治最棘手的職場溝通疑難雜症,像我這樣害怕說錯話的人,總是想很多又不容易開口,此書提供了絕佳的教戰手則。──愛瑞克/《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 推動數位轉型這幾年,我發現最難的從來不是系統或流程,而是那些不敢說出口、卻卡在心裡的衝突。本書教我怎麼先讓對方有安全感、把話講清楚,再一起找出方向,讀完會發現,很多卡關其實只差一場好好談的對話。推薦給每個正在推動改變、又害怕衝突的人。──蔡伊芳(Evonne Tsai)/ 商業思維學院產品長、產品經理學習營主理人 關係是一生的課題,而「聽與說」也是一生的難題,如何「好好聽、說對話」才不會讓原本的好意失焦,導致溝通破裂與關係緊張。本書結合神經科學、衝突管理等科學與實務,是本引導讀者有效溝通,創造共好關係的好書!──羅丰苓/國立臺灣師範大學特殊教育系博士

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川普式無敵語法: 話該怎麼說,才能贏得信任、引起共鳴、取得發言權、扭轉劣勢。注意力經濟下,我們都該學學最強大的「川普式無敵語法」。

大是 出版
2026/08/27 出版

◎沒把握的事,怎麼說能讓別人信你:「只有我掌握真正訊息!」 ◎打擊對手的最快方法:貼標籤。於是有了不誠實的希拉蕊、愛打瞌睡的拜登。 ◎快被抓包了,怎麼閃躲?「這是常識,懶得跟你解釋」。模糊是最好的掩蔽。 ◎二元對立,更有動員力。說「我們是民主大國,他們是邪惡分身」。 以上這些經典語錄,就是美國總統川普最常使用的「無敵語法」: 用字簡單,卻有高度感染力。 本書作者包(Alain Bauer)是法國國立工藝學院(CNAM)犯罪學名譽教授, 並曾長期擔任紐約市警察局(NYPD)與洛杉磯縣警局(LASD)的特聘顧問。 他長期研究川普的發言與用字, 發現這位最愛在社群媒體上發言的美國總統, 從不在事實與真相問題上「與人辯論」, 而是透過訊息的密集投放、重複與威嚇,占領整個話語空間。 使得川普每一次公開發言,都像是一場強大的武力威脅。 這套方法不僅讓作者在訊問狡猾的嫌疑犯時,得到意想不到的效果, 更能幫助我們在職場中掌握發言權、商務談判中扭轉劣勢, 在人際關係上,取得部屬、客戶的信任。 ◎沒把握的事、說不清楚的事,怎麼讓別人信你: ・當川普被問及:是否曾接受外國政府非法情報, 他只說:「相信我,我收到的訊息比你們任何人都多。」 「相信我」三個字的作用,能放大可信度,直接繞過理性辯論。 ・不用給具體數字,只要感覺「很大、很多」的數字,就有衝擊力。 「我們已經在合約上節省了數十億又數十億美元。總之非常多!」 ・少談事實,多用形容詞。 牆之所以美麗,是因為能保護國家; 煤炭之所以美麗,是因為能促進就業。 連美麗的嬰兒都被這政府殺害,所以我們要對敘利亞發動攻擊。 只要掛上「美麗」二字,就是值得追求且正當的事物。 ◎贏家總是能這樣「調動大眾情緒」: ・受害者姿態,更能凝聚人心。 針對貿易逆差,川普說:「中國正在強姦我們的國家。」 強烈措辭,指控關係不對等,表明自己明顯比較吃虧。 ・貼標籤――打擊對手的最快方法。 川普在競選期間,曾多次嘲諷反對他的政治人物: 「瘋子喬.拜登」、「裴洛西是一個邪惡、病態、發瘋的b⋯⋯(婊子)」 瘋的是你,我才正常! ◎轉移焦點。把對手一起拖下水: 當被問到與俄羅斯的關係,他經常反問: 「那希拉蕊的電子郵件又怎麼說?」 真相不重要,重點是要讓對手看起來更有問題。 哪些字詞是在傳遞資訊,哪些用語是在挑動情緒, 想贏得信任、引發共鳴、凝聚支持、左右議題, 話,該怎麼說? 注意力經濟下,我們都該學學最強大的「川普式無敵語法」。

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混亂的力量:創新由此而生——為何我們該擁抱干擾、未知與意外,從混亂中創造優勢

遠流 出版
2026/08/27 出版

混亂始終存在於創新、成就與人際連結的核心之中 ──換句話說,它正是成功的重要來源。 & ★亞馬遜編輯嚴選年度好書 ★「如果你想培養創造力與韌性,生活中就需要多一點混亂。」 ──《逆思維》作者亞當‧格蘭特(Adam Grant)盛讚推薦 &   從金恩博士發表著名演說的林肯紀念堂、亞馬遜公司創始人貝佐斯冒的風險,到川普在媒體前語出驚人的發言;從學校教室、企業會議室甚至到政壇,混亂始終存在於創新、成就與人際連結的核心之中。換句話說,它正是成功的重要來源。   《混亂的力量》一書讚頌混亂在生活中帶來的種種益處,探討它為何重要、我們為何抗拒它,以及為何應該學會擁抱它。暢銷書《誰賺走了你的咖啡錢》作者、獲獎專欄作家提姆.哈福德(Tim Harford)提姆.哈福德結合神經科學、心理學與社會科學的研究成果,並透過許多平凡人完成非凡成就的精彩案例,說明人們所珍視的特質——創造力、應變能力與韌性——其實正是從混亂、困惑與無序之中孕育而生。   在本書中,你將了解創造力與混亂之間那些出乎意料的關聯;理解為何突如其來的計畫變動、陌生的人際接觸,以及無法預期的事件,雖然會讓人焦慮或憤怒,卻往往能催生新的想法與機會;同時也會發現,人類對整潔有序的偏好——無論是在個人生活、職場環境、網路世界,甚至兒童遊戲中——有時反而掩蓋了深層且脆弱的問題,進而阻礙創新與突破。   本書將帶你深入探討混亂在我們生活中所帶來的真實優勢,幫助你跳脫盲點、製造機會,掌握「亂中取勝」的訣竅。

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直擊要害!把問題拆到只剩關鍵核心:邏輯樹、5W2H、奧坎剃刀、費米估算……把複雜難題化繁為簡,建立快速抓重點的解題能力

張晨  著
財經錢線 出版
2026/08/19 出版

【抓住本質,再複雜的問題也能迎刃而解】看穿表象、辨清因果、找出規律──讓每一次思考,都直指問題核心!▎有人能一眼看出關鍵,你卻總在細節裡打轉工作卡關、選擇困難、資訊太多、問題反覆發生……很多時候,我們缺少的並非努力,也並非答案,而是一套能迅速看清問題的思考方式。當你只處理表面現象,問題往往換個形式再次出現;只有找到背後的結構、因果與規律,才能真正抓住重點。本書以「透過現象看本質」為核心,從思考方法、決策原則到個人能力,帶領讀者建立一套能落實於工作與生活的解題系統。▎把複雜問題拆開,答案才會浮現面對一團混亂,第一步不是急著解答,而是先把問題看清楚。本書介紹問題拆解、流程梳理、要素分類、洋蔥分層、邏輯樹、5W2H與矩陣圖等實用工具,幫助讀者將龐雜難題拆成一個個可理解、可分析、可處理的部分。無論是規畫專案、處理衝突,或釐清人生選擇,都能循著清楚的脈絡,快速找到真正需要處理的核心。▎從大量資訊中,撈出真正有用的線索資訊越多,不代表判斷越準。資料可能重複、片面、失真,甚至故意誤導。本書從資訊收集、資料清理、關聯分析到實地調查,教你辨別資料品質、排除無效雜訊,並從看似零散的資料中找出規律。透過對手、歷史、趨勢與標竿比較,讀者也能在差異與變化中發現盲點,提前看見可能的機會與風險。▎跳脫慣性,換個角度找到突破口很多問題之所以無解,是因為我們始終用同一種方式思考。書中透過逆推思考、角色換位、換軌思考、缺點利用與極端思考,引導讀者拆除限制想像的框架。曾經的劣勢,可能隱藏新的價值;看似無法改變的條件,也可能因為重新定義而出現出口。此外,成功經驗、失敗案例、跨領域知識與專家觀點,都能化為縮短摸索、避開彎路的重要資源。▎用邏輯與原則,做出經得起檢驗的決定真正可靠的判斷,不能只靠感覺。本書整理歸納、演繹、因果、矛盾、定義判斷與謬誤辨識等推理方法,協助讀者檢查思考漏洞,避免被直覺、情緒與偏見左右。同時結合奧坎剃刀、帕雷托原則、第一原理、機率決策、費米估算與SMART原則,讓你在時間有限、資訊不足時,仍能抓住關鍵、衡量風險,做出更合理的選擇。▎不只學會解題,更要培養看穿問題的能力壓力管理、情緒控制、時間安排、合作協調、敏銳觀察與自我反省,決定了一個人能否在複雜情境中保持清醒。這本書不只提供方法,更希望幫助讀者把思考轉化為習慣:遇事不急著下結論,面對資訊懂得查證,陷入困境能重新拆解,做出決定也能說清楚依據。當你學會看透表象、抓住本質,許多原本糾纏不清的問題,便會開始變得有方向、有步驟,也更容易找到答案。本書特色:本書融合歷史故事、商業案例與日常情境,深入說明問題拆解、資訊整理、比較分析與邏輯推演等關鍵技巧,並引入奧卡姆剃刀與第一原理等決策工具。同時關注情緒、壓力與時間管理,協助讀者在複雜環境中釐清重點、提升判斷力,做出更理性且有效的決策,強化面對不確定性的應對能力。

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高情商1秒好感說話術

松春菜  著
楓書坊文化 出版
2026/07/24 出版

~別讓話語間的好意,不小心成為他人的壓力!~日本專業溝通顧問的超實用溝通錦囊,原來高情商的人,過著這樣的幸福人生!【本書特色】◎超直覺「NG→OK」對照,現學現用,一看就上手!◎融化人心的棉花糖措辭法!將心意甜蜜包裝,讓親切感加倍,好感度飆升。◎特別附錄!實用度NO.1的「換句話說」,填滿對話間的情緒價值。在人與人的溝通交談間,比起說了什麼內容,更重要的其實是「用什麼方法說」。人們的互動仰賴言語,每句話的表達方式,都深深影響著對方的感受,以及交流的結果。有時,難免會遇到因為不善表達,而造成詞不達意的狀況。不僅讓原本滿腔好意落空,甚至可能衍生誤會,無意間傷害了對方。★透過換句話說,快速提升親和力,好感度upup!★贈送禮物時,你可以⋯⋯×「小小薄禮不成敬意。」○「因為我聽說你喜歡○○。」回應選擇時,你可以⋯⋯×「別在意我,請你決定吧。」○「謝謝你,我會配合大家的意見。」自我對話時,你可以⋯⋯×「這是理所當然。」○「有○○好幸福。」人們準備開口的每一句話,都像一份等待包裝的禮物,而一份細心整理、包裝後的禮物,才能將心意如實傳達,並且緩和氣氛、拉近距離,讓人際更加圓融。一秒鐘後的未來,就掌握在此刻決定的措辭之中,以魔法般的換句話說,讓自己與身邊的人都更加親近、舒適與從容。(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)

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請為這道蛋包飯創造附加價值:讓你「無可取代」的高價值思維

柿內尚文  著
平安文化 出版
2026/07/13 出版

與其擔心被世界取代, 不如成為這世界的無可取代。 日本千萬行銷專家,首度公開「平凡變非凡」的秘密! 現代工作者必讀!實現「身價翻倍」的行動指南! 作品累計暢銷突破 550,000冊! ◇◇◇ 【數位轉型顧問】李全興(老查) 【簡報與表達教練】林長揚 【策略思維商學院院長】孫治華 【閱讀人社群主編】鄭俊德 【創辦人成長教練/《複利領導》作者】賴婷婷 【人資小週末創辦人】盧世安 強力推薦! (依姓名筆畫序排列) ◇◇◇ 同樣是蛋包飯,哪一道更讓你心動? 店員 A:「這是我們的蛋包飯,一份 200 元。」 店員 B:「這是主廚特別研製的『應援蛋包飯』,每一口都在為辛苦一天的你加油打氣!」 那份「應援感」,就是不可取代的附加價值。 為什麼總是只有少數人脫穎而出,多數人被淘汰?其實,決定成敗的關鍵不在於運氣與技術,而在於你是否具備精準創造「附加價值」的能力。 日本千萬行銷專家柿內尚文指出,所謂附加價值,就是多出來的那一點點「不一樣」。它能讓枯燥的樓梯瞬間變身「燃脂器材」;讓老舊店舖成為充滿「復古情懷」的景點。透過生動有趣的案例,本書透過五大進階法則,助你迅速提升自己的「附加價值」,從可有可無的平庸,逆襲成為無可取代的「唯一」。 學會洞察需求,你就能輕鬆創造競爭優勢;敢於探索實踐,你便能迅速提升自我價值。翻開這本書,掌握「創造附加價值」的技巧,你的每一分努力都能轉化為獨一無二的成就。從今天起,你將不再是隨時可被取代的螺絲釘,而是這個時代不可或缺的價值創造者! ◇◇◇ ★在富士山頂,買下一瓶高價礦泉水。 你喝的不是水,而是艱辛攀登後換來的珍貴體驗。 ★在超市拿起一盒價值不菲的有機蔬菜。 你吃的不是蔬菜,而是對在地小農最實質的精神支持。 ★在櫥窗裡看見一只售價昂貴的手作陶瓷杯。 你買的不是容器,而是對職人匠心的價值認可。 這些「體驗」、「支持」與「認可」,就是所謂的「附加價值」。

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縱橫:《戰國策》教我的人生逆襲術

胡川安  著
平安文化 出版
2026/06/29 出版

如何在變動的時代,讓機會看見你?學會縱橫家的處世機智,讓你化不可能為可能,靠一張嘴改變人生。繼深受全台商界好評的《權衡》,胡川安「經典新解」全新代表作!【作家、丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【作家、《一歷百憂解》主持人】李文成【財經節目主持人、作家】夏韻芬【閱讀人社群主編】鄭俊德強力好評!(依姓名筆畫序排列)在人生的戰略藍圖上,要如何衡量局勢,將力氣用在對的地方?人際相處、職場謀略、成功之道,盡在《戰國策》!● 瞬息萬變的職場中,維持地位的關鍵不只是努力,而是「語言力」?● 有邏輯的溝通固然重要,「有故事」的敘事往往才是決勝的關鍵?● 想說服上位者,關鍵不是你有沒有道理,而是他是否聽得懂?職場,就如同沒有硝煙的戰國,要想翻身,不能只是埋頭苦幹。在二十一世紀的今天,當我們面對企業的談判、商場的競爭,甚至是國際政治的角力時,依然能看見《戰國策》的影子。每一個想要推動專案、爭取資源、說服客戶的人,其實都是當代的「策士」。學習古人的智慧,是為了在複雜多變的世界中,擁有一雙看透本質的慧眼,和一張能夠化干戈為玉帛的利嘴。無論是寫文案、做簡報,還是公開演講,我們都需要學習策士們「量身定做」的說話藝術,在合適的語境中,用最精準的言語打動人心,為自己創造更多機會。生活中的歷史學家胡川安,以史學家的獨特視角、文學家的凝練文筆、經營者的戰略思維,融合當今國際局勢、企業案例,為這部全世界最精采的說話寶典,帶來全新的解讀。不但是《戰國策》的最佳入門書,更是職場上想要登峰造極的必備讀物,一冊在手,有如智囊隨身,受用終身!

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幫你的時間記帳:把浪費的時間找回來,用在會增值的地方

柳一一  著
時報文化 出版
2026/06/16 出版

用神奇的「時間帳本」,記錄時間開銷, 形成你專屬的時間系統! 學會時間記帳術,替人生加值! 律師X母親X講師X作家 斜槓多重身分的祕密,就在於「時間帳單」! 把每天被忽略的時間流向記錄下來, 重新配置成改變人生的長期力量! 三大系統,讓你成為時間富翁! 認知系統:重建時間觀 建構管理時間的底層邏輯,掌握自己的內在節奏。 帳單系統:記錄時間流向 透過日、週、月、年度帳單,時間變得可隨時檢視、調整。 行動系統:排除阻礙,持續累積 處理注意力、拖延、壞習慣與精力管理,讓時間管理落實到生活中。 【關於本書】 作者用「金錢記帳」的概念理解「時間管理」,將抽象的時間轉化為可量化、可檢視的資產。運用「時間記帳法」,看見時間如何被花掉,就能重新掌握生活節奏,讓人生持續朝目標前進!

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高效率時間管理學

林郁  著
天蠍座製作 出版
2026/05/06 出版

莎士比亞曾說:「拋棄時間的人,時間也會拋棄他。」雖說太陽底下沒有新鮮事,可太陽底下偏偏就有怪事,明明每個人都擁有一天 24 小時,可由於不同的運作,就會產生不同的差距,日積月累的結果,就會站在人生勝負的分水嶺上了。 時間——感覺像是用之不盡、取之不竭、天天都有、隨時隨地⋯⋯有這種想法的人,其實已經墜入時間的陷阱了,你已變成時間的獵物(被宰割的),而不是時間的獵人(掌握標的物的)了,因此推測,你的下一步也可能只有隨遇而安,混混日子罷了,難有作為。 一天 24 小時,別以為只有被老闆盯著的那 8 小時才有時間意識,才是無法自由「支配自己」的時間。那請問,你還有 16 個小時到底都在幹什麼?你是怎麼揮霍這些時間的呢? 「時間管理」是很個人的玩意兒,談它表面上好像有些嚴肅,但聰明的話,你也可以輕鬆以對,讓你遊刃有餘⋯⋯如此談時間的問題,反而變成一個有趣的話題了。 以時間來說,最重要的一點,不外乎如何有效地使用它,也就是說,憑它內容的充實與否,決定它的價值。就算時間很充裕,如果使用不得當,就等於不曾有過那一段時間,因為它已成為無價值之物了。反過來說,只要能高明的使用,就算是短促的一點時間,亦可以把它當成幾倍效率而享有。 如今,我們正處於情報化的社會裡,每個人都忙碌得不可開交。為了避免被情報的洪水所沖走,如何完善地處置洶湧而至的工作,甚至為了享受生活的情趣起見,非得體會時間的有效使用法不可。因為,不管是從事任何工作或學習任何事物,只要能夠有效地使用時間,即可以把多餘的時間挪用於別處,如此一來,不但可以完成較多的工作,亦可以享受「從容不迫」的生活方式。 有位哲學家,曾說過——「任何時候都可以做的事情,往往永遠都不會有時間去做。」 有個非洲展望會想派旅行家利亞德到非洲去考察,人們問他什麼時候可以出發。他回答:「明天。」當有人問愛德華・阿爾伯特(即後來的溫莎公爵)他的艦隊什麼時候可以加入戰鬥,他回答:「現在!」與其費盡心思把今天可以完成的任務,千方百計地拖到明天,還不如用這些心思把工作做完。而任務越往後拖就越難以完成,做事的態度就越是勉強。在心情愉快或熱情高漲時可以完成的工作,被推遲幾天或幾個星期後,就會變成苦不堪言的負擔了。 「當機立斷」常常可以避免做事的乏味無趣。拖延則通常意味著逃避,其結果往往就是不了了之。做事就像春天播種一樣,如果沒有在適當的季節行動,以後就沒有合適的時機了。無論夏天有多長,秋天有多美、冬天有多酷。某顆星球的運轉即使僅僅晚了一秒,它也會使整個宇宙陷入混亂,後果變得不可收拾⋯⋯「沒有任何時刻像現在這樣重要,」愛爾蘭女作家瑪麗亞・埃奇沃斯說:「不僅如此,沒有現在這一刻,任何時間都不會存在。也沒有任何一種力量或能量,都是在現在這一刻發揮著作用。如果一個人沒有趁著熱情高昂的時候採取果斷的行動,以後他就再也沒有實現這些願望的可能了。所有的希望都會消磨,都會淹沒在日常生活的瑣碎之中。」 不過,話又說回來,關於時間管理這個問題,與其自己一個人苦思,不如活用眾人的智慧比較省事及實際。關於這一點,本書可以幫得上忙,因為它蒐集了活用時間的種種訣竅,但有一件事必須事先聲明: 那就是——時間管理是極個人化的問題。讀到別人如何有效地利用時間時,必須考慮到它是否適合你。因為對某人有效的方法,對另外一個人來說,不見得同樣有效。 由於職業的關係,我長年跟多家的企業保持聯繫,接觸了種種不同業別的企業人士。冷眼旁觀多種企業的興衰,行行色色的企業人員,即可恍然大悟——何以有一些企業,以及從事企業的人員,能夠一日千里,叫人另眼看待,而有一些企業,以及從事企業的人,卻是原地踏步,毫無寸進。 有時叫人感慨萬千的是,越是能幹的人,越是能夠「忙裡偷閒」,他們能在百忙之中,巧妙地撥出屬於自己的時間,盡情地享受人生。而那些人生的落伍者,有些人一天甚致工作 12 個、16 個小時,可到頭來收入與付出還是無法成正比。 說穿了,大家都會歸咎於命運之神!其實你如果仔細想想,那些庸庸碌碌的傢伙,是不是在時間的管理上出了問題,以致才忙得像無頭蒼蠅似的,卻徒勞無功⋯⋯成功人士其實並沒有什麼「特別的訣竅」。跟他人最大的不同處在於:他們很重視時間,並且充分地活用時間。換言之,他們並非以「量」捕捉時間。最重要的一件事,不外乎是在有限的時間內,使它在「質」的方面更加充實罷了。 俗話說「十人十色」,因為各人從事的行業不同,所以對於本書所敘述的方式,不宜「照單全收」,最好改造成適合你自己的方式,才能派上用場。或許這兩者之間的差別微乎其微,然而它們所產生的效果將有天壤之別。 其實,多數人對於解決時間的問題都有自知之明,並不需要新的訣竅。只要妥善利用它,即可自由自在地獲得你所需要的時間。因為我們老早就知道非做那些事不可。必要的是,乃是把它組織化,在明日的生活中,把它們付諸實行罷了! 所以,老是談時間,不如想辦法去活用時間,把你的時間完全燃燒,那種有效率的人生才叫「痛快」!

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神速省時:產能最大化!超一流的萬用工作循環法

楓書坊文化 出版
2026/04/24 出版

~掌握超一流企業通用的「神速省時循環」~高效交出成果、爽快下班!【本書特色】 ◎匯集在全球10個國家累積的實戰資歷,將國際頂尖企業通用的工作邏輯歸納為4大步驟。◎嚴選35個打破傳統思維的實踐技巧,協助讀者快速釐清課題並在現有資訊下做出決斷。◎深入探討「休息」與「當下的幸福」對於提升產能的關鍵作用,打造不因休息而內疚的高品質生活。「今天也是匆匆忙忙就過完一天了……」你是否每天都懷著這個念頭嘆氣下班?國際高階主管教練Villanti 牧野祝子指出,許多人的「沒時間」,其實問題出在缺乏一套高效的工作循環。《神速省時:產能最大化!超一流的萬用工作循環法》揭示了在全球頂尖企業中練就的「神速省時循環」,旨在幫助讀者從繁雜的事務中解脫,實現產能最大化!4+1準則,帶領你深入剖析高效工作的核心──STEP 1[揭示]:利用產出來釐清課題,避免盲目努力,精準掌握任務核心。STEP 2[選擇]:決定任務的優先順序,確保時間花在最具價值的項目上。STEP 3[決斷]:擺脫猶豫不決,訓練自己在現有資訊下做出判斷的直覺與魄力。STEP 4[行動]:善用人脈與資源,在最短時間內達成目標並產出具體且高品質的結果。PLUS 1[休息]:翻轉「勤勉即美德」的迷思,強調適度休息是提高生活品質的必要投資。這不僅是一本教你如何「變快」的工具書,更是一部關於重新掌握生活主控權的行動指南。透過這套萬用循環法,你將能像「螞蟻」般高效產出,同時也能像「蟋蟀」般享受知足常樂的幸福,找回真正屬於自己的自由時間。(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)

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周博教你高效閱讀做筆記 全包式完勝組(《周博教你高效閱讀做筆記》單書+周博教你高效閱讀做筆記WORKBOOK三冊(「康乃爾高效執行筆記」「紅綠燈錯題修正筆記」「WEF體驗式筆記」)

畢方 出版
2026/04/09 出版

《周博教你高效閱讀做筆記》全包式完勝組包含• 《周博教你高效閱讀做筆記》新書• 《周博教你高效閱讀做筆記》WORKBOOK三冊• 不論大考、小考、國考、會考,只要用對方法,就能無往不利「《周博教你高效閱讀做筆記》全包式完勝組」不但有周博老師的新書《周博教你高效閱讀做筆記》,更附加了《周博教你高效閱讀做筆記》WORKBOOK三冊。?帶領十萬粉絲領略高效率閱讀的周博,在出版《周博教你高效閱讀做筆記》後,受到廣大讀者的迴響,希望能有實際的操作手冊徹底執行高效率的學習法,特別設計了學習筆記,希望讀者能實際應用在自己的學習上,藉由科學化的閱讀筆記,建立邏輯架構。從輸入到輸出,讓每本書都成為你的成長養分,輕鬆應付各種大小考試與場合。如果你的學習盲點在於看了一堆書,忘記的卻比記得的多?寫了一堆筆記,卻完全不能派上用場請直接運用書中周博老師手把手提供給你的方法,並搭配這三冊筆記本,必能讓你找出自己的停滯點,並養成更有效率的學習方法。適用族群⮚ 苦於花時間讀書,分數總是沒辦法提升的學生⮚ 心疼孩子花很多時間看書卻總是看不完的家長⮚ 不知道該如何做學習,才能讓自己事半功倍的職場人士⮚ 國考屢屢失利,卻不知從何下手改善的考生教育界、產業界、公益單位,各界好評推薦黃國書:社團法人知書文教公益協會理事長 / 西屯扶輪社社長沈奕勳:板橋達特楊眼科院長(兒童近視控制專業)林信德:奇美醫院復健部(兒童發展遲緩專業)徐澤華:三本藝術人文事業有限公司董事長/知識創新扶輪社社長馮昌國:hohoka好好教兒童財商/創業啟蒙教育創辦人張瑞昌:軒然股份有限公司(越南)董事長.劉駿豪:得勝者文教創辦人黃譯鋒:臺南市補習教育聯合會理事長 高效閱讀╳結構化筆記╳AI輔助學習用對方法,讓學習不再需要用蠻力! 原本的我,習慣被動接受書籍知識,也不習慣複習筆記;直到遇見周老師之後,我學會進行主動式輸出,並適度做複習式筆記,以提升學習效率,進而讓大腦能夠形成長期記憶。其中,最令我嘆為觀止的,是課堂上周老師分享搭配AI工具的運用,讓原本枯燥乏味、難以理解的知識,轉化為富有故事性、條理分明且容易吸收的重點整理。臺南一中學生 高振維 從前我一直以為學業成績等同於讀書時間,或習慣在書本上做上滿滿的筆記。上了第一志願之後,除了學業艱深外,又多了數不盡的報告與社團活動要規劃,沒有方法的讀書方式會事倍功半。周博老師啟發了我如何在有限的時間下最有效率地吸收知識,以及有架構的整理筆記,並配合一些AI等工具,讓讀書不再是一場盲打亂衝的硬仗!臺南一中學生會長 王士誠 對我來說,讀書最大的問題不是讀不完,而是會一直關注時間。因為事情多,我特別在意安排與節奏,常常反覆看時間,反而更難專心。把時間交給番茄鐘之後,我能更安心投入讀書,這個方法到現在仍然在用。臺南一中學生 彭宥鈞 從臺南一中到現在就讀成大電機系,我深刻體會到:聰明只是入場券,執行力與方法才是走得遠的關鍵。這正是老師當年輔導我時,給我最大的啟發。這本書不僅僅是教你讀書,更是教你如何管理自己。書中提到的高效閱讀與筆記技巧,正是當年老師手把手教我的觀念。國立成功大學電機工程學系 楊晉維周博教你高效閱讀做筆記WORKBOOK三冊(「康乃爾高效執行筆記」「紅綠燈錯題修正筆記」「WEF體驗式筆記」)**康乃爾高效執行筆記 關鍵用法 A 筆記區 ✓ 上課中、聽講座,或是閱讀時,看到、聽到的重點或是關鍵內容記錄在這一個區域。 ✓ 書寫時,字不好看或是亂沒關係,只要自己看得懂,並且善用符號、箭頭、簡稱或是英文縮寫、縮排等可以簡單標示的方法,代替完整的句子或架構。書寫記錄時的重點在於「快而不漏」。 B 提示區 ✓ 下課後、聽講後或是閱讀後,在黃金二十四小時戴,依照右邊的「筆記區」所記錄下的重點,將原有的筆記內容轉換為「問句」或是「關鍵字」。 ✓ 要複習時,可以將右邊的「筆記區」遮住,只看左邊「提示區」的問句或是關鍵字,抓出筆記中的重點和內容,藉此深化記憶力。 C摘要區 完成「筆記區」、「提示區」部分後,用自己的話把這一頁的筆記做出重點核心或是心得記錄、自己需要注意的地方。 *紅綠燈錯題修正筆記 關鍵用法 如果確定是純粹粗心,就是屬於「綠燈」,這種低級失誤,不要收集到這本筆記中。這本筆記本要專門處理有價值的黃燈與紅燈題。 A分級標示 ✓ 黃燈:公式或單字等重點背了,但用錯地方或忘記特殊規則。 紅燈:完全不清楚題目要怎麼回答,或是完全不理解題目的意思。代表你對於跟這題相關的內容的基礎完全沒打好。 B 題目區 ✓ 題目區絕對不要有任何答案或計算痕跡,考前遮住分析,就是一份全新的考題。 ✓ 將黃燈與紅燈題的題目抄寫或貼貼在此處。 C 分析區 不要照抄解答本中冗長的答案和文字,寫出關鍵的步驟、公式,還有正確答案。  列出錯誤的原因。並寫出提醒自己下次避免犯同樣錯誤的一句話。  在最下面寫下此題的出處範圍,以及再次確認是否已經學會的複習時間。 *WEF體驗式筆記 關鍵用法 A 重點內容(What) 抓出這一堂課、這一場講座或是某本書的一個章節的核心知識,確保你有抓到最基礎的架構內容。盡量使用簡潔的文字來記錄,例如用三句話來整理,或是「這堂課最重要的讓我知道……」之類,自己習慣用的陳述方法。 B 真實經驗(Experience) 就以上的重點內容,強迫聯想到跟自己的經驗或連結,讓原本生冷的知識,成為跟自己可以有所相關的事項。 C感受與心得(Feel) 學習此知識後的心得,不論覺得無聊、有趣或是印象深刻等,都可記錄書寫

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AI First 自我升級革命

陶韻智  著
天下雜誌 出版
2026/04/02 出版

第一本經理人公開親身實踐歷程的AI進化攻略!解決「聽得懂、想得到、卻不知如何做到」的AI焦慮,從掌握邏輯,到Vibe Coding自然就上手, 打造自己的AI代理部隊,看見商業模式新機會!身為工作者或經理人,你是否也曾陷入這種困境?腦中有很多創新提案,卻因為不會寫程式、缺乏技術支援,只能在既定框架裡原地踏步;或是因為團隊產能有限、排程遙遙無期,最終只能縮減目標,難以突破瓶頸! 與其抱怨沒時間、沒資源做重要的事,不如打破傳統的產能天花板!現在開始 AI First,別讓「手工業思維」,限制了你的職涯想像。本書作者陶韻智,具備20年網路與數位轉型經驗,卻在AI浪潮中看見了過去「高級手工業」的侷限。因此,他決定 All in AI,親自示範一個「程式廢材」如何轉身成為「AI指揮官」,在一年內獨力做出超過 100 個應用產品,實現了過去需要整個團隊才能達標的產出。不只是技術升級,更是一場「再也回不去了」的實戰進化當技術門檻消失,看待商業、管理甚至專業的邏輯都將隨之改變。這本書,將陪伴你跨越技術恐懼,學會把繁瑣執行交給 AI,讓自己從疲於奔命的執行者,進化為帶領AI軍團、定義新價值的「超級管理者」。當你學會做AI的老闆,將不再是被進度追著跑的齒輪,而是能重構未來的領航者。四大升級核心,開啟高效產能的新日常★思維覺醒:拿回職涯的主動權告別「等待資源」的舊慣性,建立 AI First 思考直覺。在規則改寫的時代,領先一步定義自己的工作方式。★效能爆發:讓AI分身處理例行公事運用 3A 模式讓 AI 成為最強部屬。產能躍升不再來自埋頭苦幹,而是讓智慧分身接手繁瑣流程與決策支援。★實戰落地:隨時隨地實踐每個創意這是對非技術背景者最友善的時代!用「對話」指揮AI,一個人就能完成從靈感到產品的快速轉化,讓創意不再只是空想。★未來佈局:在變局中建立長遠競爭力不只是學習工具,而是重構與未來的關係,將 AI 轉化為個人與團隊的文化基因。在變動的環境中,保有不可取代的優勢。不必等到萬事俱備,現在就是 All in AI 最好的時刻。讓 AI 成為你的最強後援,開啟專屬於你的 AI First 旅程!

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工作救星!上班族必學的AI活用大全【圖解】:從寫作、影片到虛擬分身,8大領域 × 39種場景 × 23款工具,讓AI成為你的職場好幫手!

加納敏彦  著
采實文化 出版
2026/03/26 出版

\專為怕AI太難、想快速上手的人設計/★日本Amazon電腦類暢銷榜★只要2小時,按圖索驥,幫你搞懂「用什麼AI做什麼事最省力」,讓你工作效率翻倍!★ 把AI當工具,不是話題,本書教你「實際活用」★ 一次搞懂寫文章、找資料、設計、影片、會議紀錄到虛擬分身★ 從學生、上班族、行政、業務、行銷、創作者到創業者都適用如果你有以下困擾,必讀本書:.工作越來越多,想提升效率卻不知從何下手.對AI感興趣,但看不懂專有名詞、不知道該怎麼用.知道ChatGPT很強,卻只會問「幫我寫一篇……」.想靠AI協助創作、行銷、自媒體經營,但怕踩雷►與其擔心被AI取代,不如學會找對工具日本AI人才培養實踐家加納敏彥認為,AI是不可逆的趨勢,未來世界將分為「懂得善用 AI」與「被AI取代」的人。他也發現,多數人只會使用ChatGPT或Gemini,對其他工具卻一知半解,若使用不對的工具,反而會覺得AI很難用。►8大領域 × 23款工具,成為你的職場好幫手由於每種AI工具都有各自擅長的領域,因此,加納敏彥以「目的分類」為核心,讓你從零開始也能按圖索驥,精準找到最適合工作情境的AI工具──.寫文章:ChatGPT、Copilot、Gemini、Claude,寫提案、改語氣或對話,寫作不再卡關.搜尋:Perplexity、Genspark、Google AI模式、GPT Search,取代土法搜尋,省時省力.圖像:DALL·E、Imagen、Midjourney、Adobe Firefly,隨時產出高品質素材.影片:Dream Machine、Pix Verse、Sora、Veo......人人都能生成好萊塢等級影片.會議紀錄:Gladia,自動產出精準逐字稿與會議摘要,大幅提升效率.設計:Canva,不擅設計也能短時間產出簡報、社群貼文等專業圖表.音樂:Suno AI,從作詞、作曲到歌唱,人人都是音樂製作人.虛擬分身:HeyGen,建立虛擬人像,讓分身替你開線上會議►12道關鍵Q&A,釐清AI的使用知識與法律邊界掌握工具前,先建立正確的使用觀念,針對讀者最擔心的安全與知識盲點,本書提供12道關鍵Q&A,讓你用得安心──.ChatGPT 的「GPT」是什麼?.AI的生成內容有多少可信度?.使用AI製作的作品有著作權嗎?.AI創作與他人作品雷同,算侵權嗎?本書最後還提供「專屬讀者的GPT」,提供專業的建議與操作指引,只要用對AI工具,工作就會提高效率,學對方法,你也能提升不可取代的職場競爭力!

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不內耗的主場工作法

夏鵬  著
時報文化 出版
2026/02/17 出版

上班不吃苦,下班不添堵現身就站C位;登場就是主角! 作者身為千萬名用戶信賴的職場導師,結合自身經歷,總結出一本為年輕打工人打造的職場心法,帶領你走出職場困境。從以下五大面向,詳細分析上班族經常遭遇的難題,幫助大家找到解決辦法,輕鬆有效率地應對工作上的諸多難關! ★奠定你的職涯基本盤 ★打好「社交」這張牌,看透人際關係 ★輕鬆控制情緒,不再自我內耗 ★聰明表達,說服他人其實有公式 ★上班賺錢沒問題,但你更要讓自己「值錢」

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贏在表達:升學面試、工作簡報、會議發言,打造開口就吸睛的自信說話法

胡中中  著
天下文化 出版
2026/01/23 出版

站上舞台的自信,需要不斷練習完美不是目標,持續進步才是關鍵最有成效的表達方式,最具感染力的聲音表情,掌握從容應答的對話訣竅,讓你從不敢開口到博得滿堂喝采。* 3動作完成開口準備* 4步驟說清楚內容重點* 12秒開場關鍵,擄獲全場注意力和好感度微調聲音、情緒和儀態,說出傳達力、感染力和影響力讓你從緊張結巴,到侃侃而談;從無人回應,到全場叫好!「這裡藏著一種「心法」,培養你面對變動與不確定時,依然可以穩穩站立、好好說話的內在穩定與心理韌性。」——胡中中專文推薦(依姓名筆畫排序)「中中將正念、情緒教育、聲音表達及個人資源整合,與心理認知熔於一爐,條列出清晰的架構。這是一本專業,而且實用又豐富的書。」——李崇建(薩提爾推手)「本書將這套經過無數次課堂驗證的系統分享出來,幫助更多人找回開口的勇氣與自信,學會如何掌握麥克風,贏在表達,更贏在真實的生命交流。」——張輝誠(學思達創始人)「書裡歸納出三個核心感受,幫助我們進入自信狀態,讓我們就算緊張也能穩住自己。」——蔡淇華(作家)有感推薦(依姓名筆畫排序)林文煌(雨果文教基金會董事長)林耀隆(道明中學校長)胡語姍(國立教育廣播電台主持人)莊福泰(高雄中學校長)愛瑞克(《命定之書》作者、TMBA共同創辦人)劉繼文(均一教育平台資深研究教師)藍偉瑩(財團法人瑩光教育協會創辦人)本書特點1. 經歷多年課堂實際操作驗證,最有成效的說話養成法2. 幫助你打破說不好、不敢說、不知道怎麼說的表達困境3. 從內容、語調、表情、動作到台風,全方位系統化的口語訓練4. 羅列實用性高的說話範本,讓你上台不再腦袋一片空白

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人生,可以抄捷徑:什麼都不會也沒關係,學會怎麼「跳級」就好

松田充弘  著
平安文化 出版
2025/12/08 出版

不會,也可以是你的優勢!丸善書店暢銷NO.1!紀伊國屋書店暢銷NO.1!Book Studio暢銷NO.1!努力沒有捷徑,但成功有最短路徑。模仿眼前每個比你優秀的人,然後變成他、超越他!❈ ❈ ❈在職場和人際關係中,我們以為「一步一腳印」的做法才能事倍功半,其實這才是最費時、費力的選擇,因為我們不但可能累得像條狗,成果還少得可憐。那為什麼不聰明一點,找條「捷徑」走走呢?所謂捷徑,並不是要你投機取巧、走旁門左道,而是找對「老師」。一個好的學習對象不只能力要強,腦迴路還得跟你對得上。只要秉持誠實互惠、專注扎實、不帶偏見的精神去學習,你就會發現:成功並非魔法,而是一套可以被拆解和模仿的邏輯。世上有95%的人,都習慣「繞遠路思考」,正在默默努力的人,或許根本不知道自己正在繞遠路。本書透過30個楷模學習策略,開發出一套任何人都能學會的「捷徑思考法」,想實現人生「超成長」、進入頂尖5%行列,這本書就是你最關鍵的一條捷徑!❈ ❈ ❈30個「捷徑思考法」,讓你的人生輕鬆「切西瓜」,提前抵達目的地――▍選擇正規路徑「以外」的路,是捷徑思考的第一步。▍超成長的人,會把時間花在「與人產生連結」上。▍超成長的人,講求「直接」。▍一旦逃避不擅長的事,採取的「行動」就會改變。▍不是以完成度,而是以「速度」決勝負。▍「想像力」比「創造力」更重要。▍勇於挑戰對自己極度不利的條件。▍對方「輕輕帶過的一句話」也要用心聆聽。▍「獲得支持」就是最棒的人生駭入術。▍無論事業或者生活,最終都取決於「取悅的能力」。一個好的模範,就足以改變你的人生!深入楷模的思考模式,邁向成功的「最短距離」法則――1.找出楷模:你最想變成誰?2.駭入楷模:他為什麼能成功?他都是如何思考?3.從楷模畢業:跟楷模比肩,甚至還能幫助他4.超越楷模:擴展視野,找到新的成長目標❈ ❈ ❈各界名家一致盛讚!【「Zen大的時事點評」版主】王乾任【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉盛讚好評●依姓名筆畫序排列

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QBQ!問題背後的問題(30萬冊紀念版)

遠流 出版
2025/11/27 出版

繁體中文版暢銷30萬冊!美國亞馬遜五顆星高度評價,讀者熱烈回應:「這本書改變了我的人生!謝謝你,米勒先生!」 改變你一生觀念的小書,從此不再怨天尤人、怪天怪地怪父母! 不是我的錯!我不知道!這工作該歸哪個部門負責?他們怎麼不事前溝通好?我們為什麼得忍受這些改變?什麼時候才有人來教導、訓練我? 以上這些對話是否似曾相識?推諉、抱怨、拖延,充斥在你我每日的生活之中這些負面的消極想法停滯了工作,阻礙了進步之路。本書以幽默的生活小故事協助你找到「問題背後的問題」,讓「個人擔當」徹底轉換你的負面思維,將時間與精力專注在能改變的未來上! 各界名人強力推薦(依姓氏筆劃排序)杜書伍(聯強國際總裁兼執行長)胡忠信(政治評論家)徐光宇(統一星巴克公司總經理)楊千(國立陽明交通大學經管所榮譽退休教授)鄭石岩(作家、心理學家)謝文憲(知名講師、作家、主持人)嚴長壽(公益平台文化基金會董事長)龔建嘉(鮮乳坊創辦人) ▋QBQ是什麼?那能吃嗎?自2004年《QBQ!問題背後的問題》出版以來,「個人擔當」的觀念便席捲台灣各個角落,許多公司、人資部門紛紛買進此書要求員工閱讀,「QBQ」成為彼此提醒負起個人責任的成功密語。 本書作者約翰‧米勒以親身經歷,示範如何有效率改變心態,全面重新塑造你對人事物的看法,並在團隊中進行有效率的合作對談。 ▋QBQ這三個字母代表什麼意思?有特殊涵義嗎?QBQ是The Question Behind the Question的縮寫,稱為「問題背後的問題」。它是一項工具,透過改進問話的方式來幫助包括自己在內的個人,發揮「個人擔當」(personal accountability,又稱「當責」)的精神。 ▋我還不太了解耶,你可以解釋更清楚一點嗎?QBQ的精髓是:藉由提出更好的問題,當下做出更好的抉擇。這也正是「個人擔當」帶來的大禮物,即顧客、同事、組織、每個人……到頭來每個人都是贏家! ▋誰最後會因為QBQ而受益?做個有擔當的人,最大的收穫其實是「對自己的觀感」。QBQ的基本概念就是,每個人都有自由做出更好的決定,並為自己的決定負責,連帶產生了尊嚴與成就感。接下來,生命中美好的事物將離不遠了。 ▋我要怎麼以QBQ思考?1.以「什麼」或「該如何」這兩個詞來發問,而不是「為什麼」、「什麼時候」或「誰」。2.使用包含「我」的字在內,而不是「他們」、「我們」、「你」或「你們」。3.把焦點放在「行動」上。 舉例來說,學會QBQ,上述的問題你會這樣思考:「我該如何解決這個狀況?」「我該怎麼幫忙這個部門,讓他們成長?」「如何事前規畫?他們才會有效率的改進?」「我該如何做才能改善現在的情況?」「在現有的資源下,我可以怎麼利用?」 簡單地說,個人擔當的重點不在改變他人,而是改變自己,進而改變現況。 ▋「誰」該學習QBQ?「什麼時候」是應用QBQ的最佳時刻?答案是:每一個人!每一個時刻!QBQ當的核心觀念能應用在所有場合中,無論是工作上、家庭、學校等等,都能看見QBQ發揮無敵功效! ▋本書還有其他重點……●「個人擔當」:承諾用自己智力、心力和勞力解決問題,而且絕不再爭功諉過。●「團隊合作」:隊友就是把你看透以後,仍覺得你是很好的人。●「領導」:身為領導者,需有一個謙遜的靈魂,外加一顆僕人的心。●「調適壓力」:無論壓力因何而起,你我永遠能選擇自己的回應。●「危機處理」:一旦出現新挑戰以及狀況改變,往往必須採取不同的策略。●「溝通」:不僅意謂著自己被對方了解,也包括了解對方。QBQ是:「我該如何更了解對方?」  我們的公司、學校、家庭絕對都不完美,與其被動地期待他人有一天會改變,不如我們先改變「自己」的心態!讓「自己」現在就開始執行、現在就去做! 「現在」,就落實QBQ精神! 各界讚言這是文字量不多的一本小書,作者經過長期的觀察,提出創造QBQ的三項基本指導原則,來確認一個人能夠養成負責任的習慣。──楊千(交通大學EMBA榮譽執行長) 第一次閱讀本書至今已有十三年,這幾年,閱讀書籍陪伴我成長不少,這本書更是居功厥偉。──謝文憲(知名講師、作家、主持人) 這本書給了我一個很好的反思:在溝通過程當中,我能怎麼做得更好?──龔建嘉(鮮乳坊創辦人) 對於所有職場工作者而言,是一本很好的「自省」手冊。──杜書伍(聯強國際總裁兼執行長) 本書正是提供齊克果式的洞察力思考,以實際生活經驗做例子,深入淺出,引證譬喻,將企業與生活合一,是一本有趣、生動、易讀、令人深思的企業管理指南。──胡忠信(知名政治評論家) 這本小書,輕薄短小、容易閱讀、言簡易賅、發人深省,我已迫不及待地想向大家推薦這本好書。──徐光宇(統一星巴克公司總經理) 這是一本能夠引導大家如何面對問題、並學習解決問題的好書。──嚴長壽(公益平台文化基金會董事長)

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數學家的人生解題術:統計、互動、混沌與複雜,找到最佳解方的4種思維模式

日出出版 出版
2025/11/10 出版

結合數學與人性、模型與日常,看見自己怎麼想?為何這樣想?應該怎麼想?我們終其一生都在思考——想著事情該怎麼做?該如何跟某人相處?卻未必想過,我是「怎麼」思考的?什麼樣的思考方式能幫助我更接近正確答案?哪些又可能把我帶往錯誤的方向?瑞典應用數學家運用經典數學模型,推展出人類理解世界往往不出這四種模式:統計思維:看懂數據,也看清限制我們被大量數據包圍。但這些統計數字究竟和「你個人」有多大關聯?何時該信?何時該懷疑?統計思維讓你看穿數據幻象,辨識資訊的真偽。互動思維:讓關係變得更容易我們所身處的社會是互動的結果。從人際衝突、情緒反應到溝通方式,作者提出:了解你對他人的影響,也學會處理當他人對你造成傷害時的情緒,會比你想像中更簡單。互動思維是一種能夠真正改善人際關係的心智工具。混沌思維:學會與不確定共處人生無法完全控制,世界也經常難以預測。從擲骰子到生活變局,混沌不是失序,而是一種有結構的不可預測性。什麼時候該放手,什麼時候該掌控?面對混沌,我們能用什麼方式理解與因應?複雜思維:用簡潔語言掌握複雜問題複雜,並不等於難以理解。能用三言兩語清楚說明一件事,代表你真正掌握了問題本質。複雜思維訓練的是精簡敘述、深化理解的能力,從而建構出屬於你自己的思考框架與人生敘事。透過生活例子與經典科學研究,將四種思維模式與日常經驗連結,幫助你檢視每天都在使用、卻很少檢查的「思路」,應用在人際互動、工作決策、情緒管理、乃至於認識自我,從做家事、吵架這類生活小事,到「我為何是我」的哲學探索,都能靈活切換思維,理清思緒,找到最佳解決方案。

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為什麼頂尖商學院要教說話?運用哈佛教授高效對話四法則,最短時間翻轉你的人生與職涯

聯經 出版
2025/10/09 出版

★說話人人都會,但「把話說好」才是真本事!★用本書,成為真正會說話、敢說話,讓人願意聽你說話的人哈佛最受歡迎的對話課,上千名學生搶修、企業內訓指定教材——首度完整公開!《重啟人生》作者亞瑟・布魯克斯、《恆毅力》作者安琪拉・達克沃斯眾多重量級作家一致推薦「說好」!一句話能帶來信任,也可能瞬間冰封關係。我們花一輩子說話,卻不見得知道:「怎麼說才會有人願意聽?」「我是不是說錯話了?」「怎麼又冷場了……」「我只是想表達自己,為什麼聽起來像是在吵架?」這些情境,你是不是再熟悉不過?我們每天花大量時間在對話中,開會、交友、道歉、提案、安慰別人,卻時常覺得自己「說不好」——不是語塞,就是被誤會;不是太強硬,就是太軟弱。作者結合語言哲學、行為經濟學與社會心理學三大領域,帶我們看見對話的全貌──看懂關係、理解脈絡,並在最關鍵的時刻,用對的語言,帶來改變。▲用 TALK 四原則,打開對話的真正力量書中不教說服、攻防或話術,而是以心理學與行為科學為根據,為我們展現「說話的本質」,其實是一連串「看不見的選擇」:說與不說、何時開口、選什麼話題、用什麼語氣、回應或沉默……每一秒都在決定關係的走向。因此,作者提出一套實用且可訓練的方法論──TALK 對話架構,幫助我們有意識的打造每一場「說得好」的對話:T(Topics):備主題,對話持續不句點→ 話不投機半句多?選錯話題比冷場更致命。A(Asking):會提問,才有深度交流→ 發問會讓自己顯得無知?用提問才有機會打開對方心房。L(Levity):拋幽默,解尷尬,創連結→ 氣氛沉悶怎麼救?一句笑語,讓對話回到正軌。K(Kindness):用善意,建立信任與理解→ 意見相左如何表達不傷人?真正有力的回應,是善意。▲從聊天到衝突,對話高難度場景全收錄✓如何說出「讓人聽得進」的道歉?✓面對意見對立,如何不再吵架而是真心對話?✓被人踩到地雷怎麼反應?情緒高漲怎麼回到正題?✓當關係瀕臨決裂,還適合繼續說嗎?這不只是教說話的書,更是讓我們成為更好自己的指南。透過一場又一場微小但真誠的對話,將會找到屬於自己的位置,也重新建立起與這個世界的關係。

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大人學獨自升級:真正的升級是擴大舒適圈【職場終極奧義】

三采 出版
2025/09/26 出版

成功不是「等」來的,是「行動」創造的! 從本來就會做的事開始, 斬斷內耗與恐懼,一步步變強, 成為最終操盤者! 33篇職場奧義心法  #聰明曝險 #順從天賦 #自我實現 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ★Apple Podcast年度熱門節目 ★***2023商業職場Top 100 ★大人學課程每年學生破20000 ★Apple年度推薦節目、教育類第一 【內容簡介】 人生不是單一線性的升級路徑, 而是一場變數滿滿的複雜遊戲。 選錯路,怕後悔一輩子? 為了一份薪水,值得嗎? 不跟別人一樣,可以嗎? ◤人生觀,是你使用時間和精力的方式!◢ 升級快,不一定是比較優秀? 而是更早找到自己的主線任務。 Bryan:小時候我們追求合群,年輕時我們學習協作,中壯年後,我們該試著領會孤獨的美好與必要,更必須在「獨自升級」和「與人共存」中另闢蹊徑。 Joe:「獨自升級」是獲取團隊入場券的必要過程。它讓你變強大,躋身高手之列。而這只是起點,更要敞開心胸,擁抱合作,讓團隊的力量,引領你走向更寬廣、更長遠的未來。 ——大人學獨自升級四關卡—— 第1關_突圍:從卡關到突破 「我願意從零開始,夠狠了吧?」 →盲目轉換戰場、願意從零開始不叫成長。真正的升級,是擴大舒適圈,而非不斷重來。 第2關_鎖定:精準前進的方向 「目標訂太高,不會更挫折嗎?」 →瞄準月亮,即使打不到,也會身處星辰。目標訂太低,就會默默對自己寬容,在浪費時間後被現實痛擊。 第3關_強化:鍛鍊心理韌性 「做好準備再行動,不好嗎?」 →過度準備,只是在繞遠路。你要習慣一件事做十次。失敗就調整再試;一路嘗試,最少十次。 最終關_升級:從執行者變操盤者 「怎樣才能變成有擔當的大人?」 →真正的成熟不是扛下所有責任,是洞悉局勢、掌握人性、互惠雙贏。你不只是服從與執行,而是能讓資源流動、意志整合、令人追隨的策動者。 大人學三部曲,往成熟大人前進———— 《破局思考》建立「全局思維」 《做事做人》成為團隊關鍵人才 《獨自升級》讓自己變強大 你必須踏出第一步,下一步才會浮現。 能力,來自於反覆實踐,而非無盡準備。 粉絲五星推薦! ▏大人學的節目是個放鬆又有成長的時刻,每次都能給我好大的啟示,特別是迷茫的時候。 ▏謝謝大人學,讓我學到適用工作、人生的新觀念! ▍大人學創辦人 Bryan×Joe ▍ 21年企業顧問 + 輔導上萬工作者用你擅長的天賦,有意識地深化、創造優勢、開啟升級之路。

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