《正念:八週靜心計畫,找回心的喜悅》作者最新力作結合最新神經科學發現與2500年古老傳統智慧深入探索靜觀「感受調子」的奇妙世界學習不再被慣性反應與負面想法制約,收回生命主導權牛津大學教授馬克.威廉斯與丹尼.潘曼博士再次攜手,推出一套全新的八週課程,通往更深層靜觀的大門,也就是「感受調子」(feeling tone,梵文為 Vedanā)課程。感受調子,是觸發我們各種情緒、紛擾與煩憂的關鍵;我們所經歷的種種情緒困擾,都為感受調子所影響,然而因為對它的存在和本質一無所知,所以覺察不到這一切已然發生,往往只看見隨之而來、排山倒海般的想法、感受與情緒,並為其所困,甚至尋無出路。與其急於修補或改變,不如先從看清「心」開始透過感受調子八週課程,能學習逐格看清心的狀態,提供寶貴的信號,並先行預警,讓你對於那些觸發極困擾反應的念頭、感受與情緒,學會感知並包容,同時賦予你一個瞬間,選擇如何回應,而非只是因循慣性反應,做回自己生命的主人。經證實,這套練習能有效應對焦慮、壓力、憂鬱與疲憊。不論是初學者或資深靜觀者,本書皆能提供一個全新且更具成效的方向,幫助你以活力與平靜來面對生活,重新找回身心平靜的喜悅人生。 八週感受調子課第1週 找到立足之地靜修:練習使用不同的注意力錨點第2週 停一停靜修:留意到心思遊走時,學習先停一停第3週 感受調子靜修:練習不帶批判,也不分析,觀察感受調子的生起與變化第4週 動中靜觀:在靜觀步行與伸展中,溫和地對自己說:「喜歡這個是可以的」或「不喜歡這個是可以的」,有意識地化解過度反應的傾向第5週 感受調子時時刻刻靜修:學會在心中溫柔地說:「此刻無需行動」,化解行動的衝動第6週 仁慈靜修與探索困難靜修:學習迎向困擾情緒,練習對自己仁慈第7週 反思靜修:重新找回那些能夠滋養心靈、活出生命價值的小事物第8週 舊習破除活動:反思前幾週修習經歷的困難、喜悅和發現,決定如何持續探索
寫給每次減重都半途而廢的你 你不是不努力,而是激素失衡 停止與身體為敵,找回精神飽滿、你也真心喜歡的自己 ┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄ 從穩糖到激素平衡 不靠意志力也能好好瘦 減重從來不是冷冰冰的卡路里加減法,隱身在食欲與體態背後的操控者,是「激素」。當激素平衡,身體自然知道何時該進食、何時該停止,以及脂肪該燃燒還是儲存。我希望為大家打造的,是一套自然、長久且不費力的健康減重系統。 ────────許書華醫師 少吃多動依然深陷復胖地獄? 許醫師從科學角度帶你理解身體真正的運作邏輯, 不再靠意志力減重,而是順著身體節奏,優雅前行。 ✶修復代謝訊號 拆解胰島素、瘦素、皮質醇等激素交織成的強大食欲網,透過穩糖原則,降低慢性發炎,減出代謝力。 ✶覺察飲食陷阱 看清高加工食物如何影響大腦獎勵系統,結合心理覺察與正念飲食策略,幫助你識別情緒性進食與食物成癮的關鍵機制。 ✶揮別慢性壓力 練習放鬆,適度運動,在日常中培養穩定的力量,讓身體脫離長期備戰、難以燃脂的生理狀態。 ✶好好睡覺 睡眠不足易打亂瘦素、飢餓素與褪黑激素節律,放大食欲、降低代謝。透過建立睡眠例行公式,打造有助修復與燃脂的好眠體質。 肥胖是身體的一場激素失衡、代謝危機。 究竟是哪些激素影響日常代謝? ⟢胰島素:調節血糖平衡。當濃度長期過高,會抑制脂肪分解,促進體脂肪堆積。 ⟢瘦素與飢餓素:共同調控食欲與飽足感。失衡會導致進食訊號紊亂,引發過度攝食。 ⟢多巴胺:驅動行為動機的神經傳導物質。與大腦獎賞系統相關,影響對高熱量食物的渴望。 ⟢皮質醇:回應壓力的荷爾蒙。長期過高會改變脂肪分布,易導致內臟脂肪累積。 ⟢褪黑激素:調解生理節律。除了影響睡眠品質,也與能量代謝與生理時鐘的穩定度密切相關。 這些激素不是敵人,而是「減重的關鍵拼圖」。真正能長期掌控體重的方法,不是與身體對抗,而是理解身體如何運作。當我們懂得如何與激素並肩作戰,你的行為和選擇,會更符合身體自然的節奏,減重之路才能不辛苦、不徬徨、更有效率,還可長久執行,並且降低覆胖機率。這才是改變體質、長期瘦身的根本之道。 ⁂人生如加減法,減去束縛,方能增添從容 改變不為重塑,而是尋回與自己優雅共舞的平衡 許醫師不想要你再逼自己「乖一點」或「忍一下」 我想邀請你,給自己一個溫柔且科學的全新選擇 停止與身體為敵 當我們用支持而非懲罰的心態對待身體 引導代謝從「囤脂模式」切換回「燃脂狀態」 體重下降 不過是代謝恢復健康運作後的順水推舟 ──────許書華醫師⁂ 專業推薦 蕭敦仁 中華民國肥胖研究學會榮譽理事長 吳映蓉 台灣大學營養學博士 呂 捷 歷史老師 蔡明劼 新陳代謝內分泌專科醫師 蕭捷健 減重醫師 蘇琮祺 四季心心理諮商所所長
普通人存錢,富人用錢 學會做金錢的主人,才是致富之道 企業知名財務顧問郝旭烈的用錢智慧 讓你的錢,愈花愈增值 為什麼,有些人賺得不多,感覺卻像財富自由? 有些人收入不低,感覺錢總不夠用? 真正關鍵不在所得多寡,在於「你怎麼花」。 ▍ 讓財富增值的「富思維」 「知道花錢提升身價,才知值得該花就花。 花錢值得創造價值,才讓人生擁有品質。」 我們以為自己在理性消費—— 其實買的是焦慮、是別人眼中的自己。 我們以為省錢是美德—— 卻賠上了更昂貴的健康、時間和機會。 真正的財務自由,不是戶頭有多少個零, 是每一筆支出,都花在讓自己自由的地方。 .懂得花:錢換的不是東西,是你真正想要的生活。 .捨得花:不花錢的代價,有時比花錢更高。 .值得花:花錢,花的從來不是錢,而是智慧。 本書將帶你跨越「省小錢」的思考陷阱, 練就富思維──讓每一分錢,愈花愈增值。 ▍ 你以為花錢是數學題,其實是一道選擇題 「知道怎麼付出,才能怎麼獲得。 因為花錢有道,所以才會得到。」 關於花錢本質 .花錢是一種付出,付出才能夠得到 .花錢更多是一種看法,更多是一種思維 關於選擇與取捨 .沒法決定花錢的價格,可以決定花錢的選擇 .除了花錢的取捨,更在乎有能力選擇 關於價值與認知 .我們無法賺取認知外的財富 .存知識、存能力、存人心 關於需要與想要 .想要很多,需要很少 .金錢是種公平的選擇,價格是種能力的取捨
寫給每次減重都半途而廢的你你不是不努力,而是激素失衡停止與身體為敵,找回精神飽滿、你也真心喜歡的自己┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄從穩糖到激素平衡不靠意志力也能好好瘦減重從來不是冷冰冰的卡路里加減法,隱身在食欲與體態背後的操控者,是「激素」。當激素平衡,身體自然知道何時該進食、何時該停止,以及脂肪該燃燒還是儲存。我希望為大家打造的,是一套自然、長久且不費力的健康減重系統。────────許書華醫師少吃多動依然深陷復胖地獄?許醫師從科學角度帶你理解身體真正的運作邏輯,不再靠意志力減重,而是順著身體節奏,優雅前行。✶修復代謝訊號拆解胰島素、瘦素、皮質醇等激素交織成的強大食欲網,透過穩糖原則,降低慢性發炎,減出代謝力。✶覺察飲食陷阱看清高加工食物如何影響大腦獎勵系統,結合心理覺察與正念飲食策略,幫助你識別情緒性進食與食物成癮的關鍵機制。✶揮別慢性壓力練習放鬆,適度運動,在日常中培養穩定的力量,讓身體脫離長期備戰、難以燃脂的生理狀態。✶好好睡覺睡眠不足易打亂瘦素、飢餓素與褪黑激素節律,放大食欲、降低代謝。透過建立睡眠例行公式,打造有助修復與燃脂的好眠體質。肥胖是身體的一場激素失衡、代謝危機。究竟是哪些激素影響日常代謝?⟢胰島素:調節血糖平衡。當濃度長期過高,會抑制脂肪分解,促進體脂肪堆積。⟢瘦素與飢餓素:共同調控食欲與飽足感。失衡會導致進食訊號紊亂,引發過度攝食。⟢多巴胺:驅動行為動機的神經傳導物質。與大腦獎賞系統相關,影響對高熱量食物的渴望。⟢皮質醇:回應壓力的荷爾蒙。長期過高會改變脂肪分布,易導致內臟脂肪累積。⟢褪黑激素:調解生理節律。除了影響睡眠品質,也與能量代謝與生理時鐘的穩定度密切相關。這些激素不是敵人,而是「減重的關鍵拼圖」。真正能長期掌控體重的方法,不是與身體對抗,而是理解身體如何運作。當我們懂得如何與激素並肩作戰,你的行為和選擇,會更符合身體自然的節奏,減重之路才能不辛苦、不徬徨、更有效率,還可長久執行,並且降低覆胖機率。這才是改變體質、長期瘦身的根本之道。⁂人生如加減法,減去束縛,方能增添從容改變不為重塑,而是尋回與自己優雅共舞的平衡許醫師不想要你再逼自己「乖一點」或「忍一下」我想邀請你,給自己一個溫柔且科學的全新選擇停止與身體為敵當我們用支持而非懲罰的心態對待身體引導代謝從「囤脂模式」切換回「燃脂狀態」體重下降不過是代謝恢復健康運作後的順水推舟──────許書華醫師⁂專業推薦蕭敦仁 中華民國肥胖研究學會榮譽理事長吳映蓉 台灣大學營養學博士呂 捷 歷史老師蔡明劼 新陳代謝內分泌專科醫師蕭捷健 減重醫師蘇琮祺 四季心心理諮商所所長
中年危機通常是財務危機 所以你需要中年理財人生行至中場,才發現,事業高不成低不就?薪水只夠養活自己和全家?婚姻觸礁?父母身體健康不再?孩子尚小?你不敢倒下,卻有沒有底氣望向未來?……上述種種危機皆指向你的財務體質虛弱。這本書是寫給上有老,下有小,舉步維艱的你,幫助你重建人生的主導權。其實,中年的你真的不是沒錢,只是責任全面到位。沒有富爸爸,也只是一個工薪階級的作者雨果,要告訴你,他並非例外,和我們一樣面對相同的境地。那,他是怎麼一步步建立起自己的財務堡壘的呢?他提出,中年財務重建的三大步驟:Step1理財:盤點負債與收支作者提到,盤點自己財務狀況是首要,處理債務,確認收支狀況後,再以6~12個月的支出數字,作為緊急預備金。Step2投資:啟動資產成長引擎進行指數化投資。標的以低成本的全球、美國大盤或台灣大盤為主的被動型基金或ETF。例如:VT、VOO、VTI或0050等。而且作者建議,退休前的股債比可以較為積極,如80:20。投入資金的策略,可以「定期定額」與「分批配置」混用。但不要忘了,要每年再平衡一次股債比。股票過多或過少,都會讓自己陷入不合適的風險之中。Step3提領:超前布署未來支出配置作者說到,我們的退休金來源會有三:一是勞保,二是勞退,最後才是我們透過投資補足的缺口。書中作者教我們以終為始來計算未來每月需要的數字,去推算該用投資來補多少金額。再告訴我們,退休後我們可以運用動態的4%提領法來取用生活費。這裡,作者提醒我們,別忘建立大跌或通膨嚴重時的水塔:另準備3年的生活預備金。另外,作者也提醒,婚姻的變故,對資產分配與生活成本會造成巨大衝擊,不亞於父母長照與孩子養育的支出。當然,中年不只有缺點,還是有許多優勢。書中作者特別提出四大優勢,說明生命中場的我們,有哪些籌碼或底氣更能在這AI盛行的時代中屹立。最後,重申:這是一本陪你重新定義人生的理財書作者透過從「選股瞎忙」到轉向「財務穩健增長」的心路歷程。讓大家了解,只要看清現實、發揮中年特有籌碼,就能在變故中守住選擇權。
他創造出全球資訊網,卻選擇免費交給全世界現在,他要讓網路重新回到每個人手中This Is for Everyone這句話來自2012年倫敦奧運開幕式,是全球資訊網(WWW)發明人提姆・伯納斯-李爵士向數億名觀眾傳達的訊息,也是數位時代最具象徵性的公開訊號。1989年,34歲的他在歐洲核子研究組織(CERN)提出改變人類歷史的構想:打破資訊孤島,讓資訊能在開放、去中心化的網路中自由連結、共享與協作。他建立由URL、HTTP與HTML構成的通用資訊空間,奠定全球資訊網的基礎架構。雖然他與史帝夫・賈伯斯(Steve Jobs)與比爾蓋茲(Bill Gates)同年出生,但他不藉這項創新賺取商業利益,而是選擇讓全球資訊網以開放形式在全世界擴散。然而,今日的網路發展卻逐漸偏離他的初衷。開放平台被少數科技巨頭壟斷,成為利用數據牟利、操控注意力與散播假訊息的封閉體系。當AI技術全面滲透資訊流動,演算法開始塑造我們所見的世界,數據主權的流失成為當代最迫切的挑戰。在這本書中,提姆爵士帶領讀者回到CERN的起點,逐步剖析全球資訊網如何誕生、擴張,以及走向失衡,並直指數位監控與平台權力所帶來的結構性風險。面對失控的現況,他正推動一場全新的網路架構重組。透過具體的修復解方,他要讓個人重新掌握數據主權,確保AI是為個體服務。我們依然有機會重新設計網路,重建一個真正開放、由人擁有、為人所用的數位未來。各界讚譽本書不只是一部自傳。伯納斯-李在書中深刻記錄全球資訊網的發展歷程,並發表一項深遠的宣言:在我們邁向二十一世紀的同時,應當如何確保人類始終處於科技發展的核心地位。——艾爾.高爾(Al Gore),美國前副總統伯納斯-李在最偉大的發明家之中依然地位崇高。他之所以名留青史,不僅是因為他開創全球資訊網,更出於他讓所有人都能免費使用。除此之外,他充滿創造力的故事仍在續寫:他的Solid 專案正試圖將科技的控制權,交還給真正且理當擁有它的主人,那就是全體人民。——高登.布朗(Gordon Brown),英國前首相彭博公司早在網際網路時代來臨前就開始經營電腦網路,也是這波由伯納斯-李與全球資訊網掀起的巨大變革浪潮中,最早期的受益者之一。他的著作提供一個引人入勝的視角,讓我們一窺這項改變世界的發明是如何起源與演進,以及我們該如何駕馭其潛力,使其成為向善的力量。——麥可.彭博(Michael Bloomberg),彭博與彭博慈善基金會創辦人、2002 至2013 年紐約市長在這本充滿活力的回憶錄中,提姆.伯納斯-李爵士透過謙遜、扣人心弦且激勵人心的個人故事,親自帶領我們回顧網路的誕生與演進。這不只是一段歷史,更是一份見證人類與科技潛力的非凡個人宣言,也是一個關鍵的提醒:當AI開始劇烈改變我們的生活時,我們必須像他一樣努力,確保科技的發展是為了培養所有人的創造力、協作精神與同理心。——露絲.波拉特(Ruth Porat),Alphabet 與Google 總裁兼投資長
★附贈精美書衣海報他寫書、寫人、寫時論,第一次寫下自己九十年的故事——一位經濟學教育家、出版者、思想傳播者的人生智慧與實踐「寫完這本回憶錄,充滿了以前出書所從未有過的忐忑之心。」——遠見.天下文化事業群創辦人 高希均一九五九年,一張單程機票,一位二十三歲的年輕人赴美求學。一趟克難時代、集合眷村希望的旅程;一段看見世界、開拓人生視野的經歷;一位留美書生,回台推動社會進步的軌跡。從一位買不起一張單程赴美機票的眷村子弟,躋身美國威斯康辛大學備受學生歡迎的「最佳教授」;從站著讀完公布欄上的報紙、回家向父親「口述新聞」的少年,成為台灣具有影響力的文化事業創辦人。高希均教授一生筆耕不輟,傳播進步觀念,帶領天下文化出版逾五千種國內外思想巨擘經典著作。他用一生證明,閱讀能救一個人,觀念能改變一個國家。這條路上,從來沒有白吃的午餐,但有值得守護的和平幸福。「做為一個在戰亂中出生的知識份子,對一國的經濟盛衰、對一個世代的教育發展、對一個社會的追求和平,我心嚮往之,我夢寐以求,我言所當言。心繫斯土,半世紀來未曾或忘。」本書特色1. 全書18萬字、超過200幀珍貴全彩照片橫跨九十年歲月,從南京童年、眷村青春、赴美求學,到創辦《天下》、《遠見》雜誌,與李國鼎、郝柏村、星雲大師同行的歷史瞬間。每一張照片,都是一個時代的見證。2. 隨書附贈精美書衣海報展開即是一幅「高希均教授的生命座標」,以時間軸鋪陳高希均教授九十年的學養積累、事業開創、榮譽肯定與理念倡議,是一張可以單獨懸掛、反覆閱讀的人生地圖。3. 這是一本寫給台灣的書不僅寫個人奮鬥的故事,更是一部台灣社會走向開放、文明、進步、和平、學習的長征,見證一位知識分子用知識改寫自己命運、改變社會前進軌跡。專文推薦誠摯推薦這本重量級自傳給所有關心台灣未來、尋求人生價值的讀者。無論是帶領團隊的企業領袖,還是正揚帆起航的年輕世代,都能從高教授九十年的智慧結晶中,汲取到無窮的力量,且跟隨他的腳步,共同追求一個經濟繁榮、洋溢著君子風範的美好社會。——鄭崇華 台達集團創辦人暨榮譽董事長我最佩服他的是,以一位非常有見解的經濟學家而言,他用心推廣世界各地傑出的經濟貿易、管理行的著名作品,邀請國際大師來台演講,不遺餘力地讓台灣在經貿知識上永遠跟上世界主流,不會落後!台灣的經濟產業奇蹟,他當然是主要的無名英雄!小小多山的台灣,一定要走向優質的方向,高教授的苦心,躍然紙上。——胡志強 台中市前市長初讀高希均教授這本回憶錄,腦海中不禁浮現齊邦媛老師的《巨流河》。齊老師刻劃的是戰火中知識份子的靈魂漂泊與文學傳承;高教授的回憶錄,則是以生命為經、觀念為緯,交織出台灣半世紀來的經濟發展與思想轉型。這本書,不僅是人生紀錄,更是一套歷經考驗、依然穩健的「人生演算法」。回首那張單程機票,高教授留下的不只是成就,而是一條持續流動的思想之河。——周俊吉 信義企業集團創辦人展讀之際,行文依然流露那種熟悉的遠見與遠慮。書中既有一個經濟學者的理性剖析,也有一個台灣知識份子對這塊土地的用心與用情。他寫自己,也寫時代;寫個人的選擇,也寫社會的蛻變。每一頁,都是一個人與一個時代共同走過的見證。我們讀完,若能對自己的選擇多一點認真,對台灣多一份責任,就是這本回憶錄的價值。——張作錦 資深媒體人、前《聯合報》社長、遠見.天下文化事業群共同創辦人高教授的一生橫跨三個世界:中國大陸、台灣與美國,也正好跨度了台灣最關鍵的幾個轉折年代。他寫的不只是自己的故事,更是台灣人如何透過觀念的更新,憑藉「軟實力」慢慢站上世界舞台的故事。這頓「午餐」得來不易,是高教授用一生的堅持與熱忱換來的。讀這本書,你會看到一個人,如何在動盪的年代裡,始終選擇做一個「自己付帳的人」。——王力行 遠見.天下文化事業群董事長各界推薦高希均先生是我在高中的學長,認識他已有好幾十年了。希均先生在人格特質上有說不出的魅力,透過他主持的文化事業,影響了千萬人的思想與人生觀,對台灣貢獻至大,台灣如果多幾位像他這樣的人,我們的明天一定會更好!——王建煊 前監察院長高教授在學術上教學、研究、推廣、服務之成就,以及對進步觀念的提升與傳播,尤其是媒體出版廣泛而深遠之影響力,足為本校師生之典範。——李德財 前國立中興大學校長、中研院院士高希均是現代書生報國最好的榜樣,他有科技腦、人文心和中華情。從他的書中,你可以看到他的熱切,篇篇都在談如何提升台灣的競爭力,創造兩岸雙贏的契機。——洪蘭 台北醫學大學暨中央大學認知研究所講座教授古云,高處不勝寒,又云,何以在人間,讀來總覺,人間,是個遺憾之地。高教授的志業,卻是,秉持著「知識就是力量」的堅定信念,以及「耐心就是度量」的深厚修為;數十年來,認真的,以每個事業,以每篇文章,以每場演講,字字句句,實踐著「高處,在人間」的幸福理想。我從內心,佩服!——姚仁祿 大小創意齋創意長、慈濟人文志業中心合心精進長亦師亦友逾四十年的希均,身兼經濟學者及文化企業家的希均善用大眾語言倡導新觀念,為台灣的進步與兩岸和平添柴加火,鼓勵「讀一流書」、「做一流人」的學養與願景,在走向「一流社會」的路上,投下巨大的身影!——陳長文 理律法律事務所資深合夥人高教授學養豐富並具有宏觀之國際觀,領導「遠見.天下文化事業群」傳播新觀念,用知識提升台灣創新力和競爭力,並鼓勵知識人具備人文情懷,對於台灣之進步貢獻卓越且影響深遠,值得敬佩。——蔡長海 中國醫藥大學暨醫療體系董事長、亞洲大學暨亞洲大學附屬醫院創辦人暨董事長我認識的高教授似乎一直在超越自己,永不停歇。這本回憶錄集結了他九十年的學與思,充分體現了他自述「讀的是經濟,關心的是教育,嚮往的是文明,追求的是和平。」最難得的是,他的文字十分簡潔,讀者可以非常輕鬆地享用智慧大餐。——蘇起 前台北論壇基金會董事長、政大榮譽教授
在藥學傳承與新時代交會之際,他們選擇持續向前不只成就自己,也為臺灣生技製藥產業開展下一步在臺灣製藥產業的發展歷程中,有一群跨越世代的藥學人,以專業為根基,選擇持續向前。他們在不同的時代背景下,回應醫療需求、產業變動與社會期待,不只成就各自的人生,也攜手推動臺灣生技製藥產業邁向新的可能。進擊精神讓他們在變局之中,以傳承為起點開展創新;讓他們在不確定中果敢行動、在修正中持續精進,將臨床、研發、制度與市場緊密連結;更讓他們從奠基、轉化到突破,打通臺灣生技製藥產業與國際接軌的關鍵路徑。他們是:改寫臺灣製藥格局:許弘卿(前科化生技董事長)以確立品牌價值出發翻轉市場:羅台青(臺灣雀巢董事長 )用唯一精神帶領企業走得更遠:林榮錦(晟德集團榮譽總裁)打造臺灣第一家藥品控股公司:李芳全(永信集團榮譽董事長)平凡藥師的善願人生:王增譽(瑪里士實業董事長)從藥學出發,把健康做成日常:劉慈純(宜果國際董事長)平凡藥師的善願人生:王增譽(瑪里士實業董事長)締造十三年雙位數成長的推手:邱建誌(百靈佳殷格翰董事總經理)匯集力量鋪出不可能的路:吳碧芬(艾伯維藥品前亞洲區副總裁)掌握每次跨越,開展更高格局:陳姿安(美納里尼總經理)用專業讓品牌與信任共生:謝並演(育聖企業董事長)擦亮百年藥業品牌價值:許勝維(山德士藥業臺灣及香港總經理)把臺灣生技接上世界市場:沈協聰(永鼎醫藥董事長)以腎臟藥理出發立足國際:邱俊雄(景凱生技前研發長)串連科學與臨床的整合者陳雅琪(台灣浩鼎研發長)接軌臨床需求與市場三十年:楊家怡(臺灣中外製藥行銷部長)推動臺灣製藥品質與速度:王憲政(友華集團全球海外事業部總經理)打造改變醫療現場的新平台:莊千又(元又興業創辦人)
《富比世》評選全球最具影響力行銷長亞歷克斯.舒茲淬鍊20年實戰經驗的數位行銷權威版★「如果沒有亞歷克斯的努力,臉書社群就無法將全球二十多億人連結在一起。」——馬克.祖克伯,Meta執行長★「(作者是)數位成長行銷領域名副其實的世界級專家……你不該忽視這本書。」——山姆.奧特曼,OpenAI執行長「點擊」是數位行銷的成功關鍵。只有有效點擊,才能將顧客興趣轉化為行動。然而,在實務上,數位行銷遠比想像中困難:預算難以掌控、成效難以評估,甚至連是否真正帶來獲利都說不清楚。當你無法釐清哪些行銷活動真的有效,他人的成功經驗往往也無法複製。行銷人不需要更多工具,而是一套拆解數位行銷運作邏輯並可直接應用的方法,幫你找出最適合產品或服務的策略。本書正是這樣的指南。作者亞歷克斯.舒茲是Meta行銷長,也是Facebook成長團隊的核心成員,參與打造全球數十億用戶規模的產品,並親歷企業從停滯到高速擴張的關鍵轉折,深刻理解行銷如何驅動規模與營收成長。● 建立核心架構:從轉換、管道、投放到素材選擇。● 提升投資報酬:辨識增幅效果,把預算花在刀口。● 強化成效衡量:建立可信任的數據,正確判讀結果。● 駕馭關鍵管道:拆解四大行銷管道的最佳應用方法。● 應對AI挑戰:工具持續演變,掌握不變的原則才能勝出。當方法正確且能穩定帶來轉換,成長就不再仰賴運氣,而是可以被驗證、被放大的結果。無論你在大型企業或新創團隊,本書都是提升決策品質與行銷成效的必讀之作。★各界盛讚★「很少人比亞歷克斯更理解行銷與成長,這歸功於他在臉書的多年經驗,這家公司無疑是全球在行銷和企業成長上表現最耀眼的組織之一。本書把這些洞見提煉成每個創辦人、行銷人員和執行者所需的實用和可行策略。」——丹尼爾.埃克(Daniel Ek),Spotify執行長「身為數十年來數位行銷界最頂尖的思想家與實踐者,亞歷克斯為任何規模的企業、任何層級的行銷人員提供非常重要的資源,告訴他們如何確保花每一塊錢都能創造更好的報酬。」——賽斯.麥特林斯(Seth Matlins),《富比世》CMO Network總經理「如果數位時代有行銷碩士課程,本書就是唯一的教材。想讓成效翻倍甚至倍增,就照書中的方法去做。」——安德魯.羅伯遜(Andrew Robertson),BBDO Worldwide 董事長「不懂行銷的人該讀,自認懂行銷的人更該讀。這是一本從過去出發、帶你看懂未來的最佳指南。」——馬修.范恩(Matthew Vaughn),Marv執行長
從資料治理到制度共鳴打造可持續、可複製的醫療治理新模型在數位科技、AI 與高齡社會交織的浪潮下,真正困難的從來不是導入新科技,而是組織是否具備承接創新的制度與治理能力。《北醫體系數位創新——從無縫融合轉型到永續》以臺北醫學大學體系為案例,完整揭示一個大型醫療組織,如何從「系統升級」走向「體系重建」,把數位轉型變成可長期運作的治理能力。本書深入剖析北醫數位轉型的關鍵抉擇:以單一平台、共通架構與資料治理為核心,打破院區各自為政的資訊孤島,讓制度先行、規則成為共同語言。書中不只談技術,更聚焦決策層最關心的議題──如何透過治理設計,降低協調成本、提升組織韌性,並為 AI 與智慧醫療預留可持續擴展的基礎。這不僅是一段醫療數位化的成功經驗,更是一套可供大型組織借鏡的轉型方法論:從制度、文化到人員整合,讓創新不再倚賴部分人的投入,而能成為可複製、可傳承、可永續的組織能力。
從資料治理到制度共鳴打造可持續、可複製的醫療治理新模型在數位科技、AI 與高齡社會交織的浪潮下,真正困難的從來不是導入新科技,而是組織是否具備承接創新的制度與治理能力。《北醫體系數位創新——從無縫融合轉型到永續》以臺北醫學大學體系為案例,完整揭示一個大型醫療組織,如何從「系統升級」走向「體系重建」,把數位轉型變成可長期運作的治理能力。本書深入剖析北醫數位轉型的關鍵抉擇:以單一平台、共通架構與資料治理為核心,打破院區各自為政的資訊孤島,讓制度先行、規則成為共同語言。書中不只談技術,更聚焦決策層最關心的議題──如何透過治理設計,降低協調成本、提升組織韌性,並為 AI 與智慧醫療預留可持續擴展的基礎。這不僅是一段醫療數位化的成功經驗,更是一套可供大型組織借鏡的轉型方法論:從制度、文化到人員整合,讓創新不再倚賴部分人的投入,而能成為可複製、可傳承、可永續的組織能力。
一次的思維轉換,讓你從普通業務升級為頂尖業務!普通業務賣產品,頂尖業務賣「非你不可」的信任普通業務用話術,頂尖業務陪客戶一起解決問題普通業務靠壓低價格,頂尖業務靠可以被客戶量化與驗收的價值普通業務求成交一次,頂尖業務求長期穩定的合作關係前全球知名外商總經理范永銀曾和逾百家上市櫃公司合作,擔任科睿唯安大中華區總經理期間,團隊的客戶滿意度為全球最高,指導過的業務都成為各大產業經理人,被譽為「業務最重要的伯樂」。在本書中,范大濃縮25年第一線銷售經驗,提供有系統、可執行、能複製的具體方法,帶你打造「破框、擴圈」的超級業務力,讓你不再苦等客戶消息,從現在開始主導成交!.量化、升高客戶的痛點,讓模糊的問題轉變為迫切的需求。.你不必全能,但至少要有一項別人無法抄襲與複製的能力。.引導決策者的思路,把自己的規格寫進客戶的決策標準。.真正的合作,往往不在會議室,而是在餐桌上談成的。.當客戶說沒預算,你就要馬上想到可以從哪裡幫他找資源。.面對簽約的最後一哩路,要能讓關鍵決策者點頭,當場完成成交。.別把自己當成來拜託客戶的人,你是來「幫他解決問題的人」。專文推薦范大是「幽默風趣、臨場反應快、飽讀詩書、出口成章,但剛好在第一線帶兵打仗的業務總經理」,你看到的特質從來不是天生的,而是他後天刻意練習訓練來的。──謝文憲|企業講師.主持人.《極限銷售》作者真正好的老師,不只是懂得多,而是能把複雜的東西,拆解成一套別人看得懂、用得上的方法論。這件事很難。因為你必須先把自己的經驗抽象化,找出背後運作的邏輯,然後再包裝成模型、框架,讓別人直接套用。范大在這本書裡做到了。──陳修平|ShiFu師父課程執行長誠摯推薦(依姓名筆畫排序)王永福|簡報與教學教練.資管博士瓦 基|「閱讀前哨站」站長無糖律師|中廣《法律新觀點》主持人林明樟(MJ)|連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師郝旭烈|郝聲音Podcast主持人張敏敏|CEO高階經理人御用顧問許景泰|商戰CXO創辦人愛瑞克|《命定之書》作者.TMBA共同創辦人
故事,引領我們走在一起。書籍,傳播我們的觀念和神話。網際網路,承諾會提供無限的知識。演算法,瞭解了我們的祕密 ——然後,我們就互相對立了!現在與未來,AI將會做什麼?哈拉瑞的新巨作《連結》,以激勵人心的方式,講述了我們如何走到這一刻,以及現在必須做出的、攸關生存與發展的急迫決擇。《連結》透過人類大歷史的長鏡頭,檢視資訊網路與資訊流,如何將我們帶到AI紀元。哈拉瑞引導我們走過石器時代、經歷《聖經》正典化、印刷術的發明、大眾媒體的興起、以及民粹主義的重燃……例舉了羅馬帝國、秦帝國、天主教會、蘇聯等體制如何利用資訊技術來實現目標,無論是好是壞。資訊,既不是真理真相的原料,也不只是權力與武器;《連結》探索了許多極端之間、充滿希望的中間立場,在鐵幕落下、矽幕升起之際,重新發現我們共有的人性。※《連結(增訂版)》係根據2025年9月的英文平裝版,進行內文修訂,並新增一篇作者〈後記〉。封面鴿子圖案的意義:一、鴿子是電報發明以前,最快速的資訊傳遞工具。二、在《聖經》故事裡,鴿子、橄欖枝與彩虹,都是象徵和平與寬容的符號。三、本書第1章〈資訊是什麼?〉提到1918年的軍信鴿「謝爾阿米」,交纏了歷史事實與虛構故事,正代表了人類大歷史的本質。
你欠缺的不是機會 而是為你撥雲見日的啟發日本「經營之神」松下幸之助最具代表性的思想結晶問世近60年,累印達570萬冊為稻盛和夫、孫正義、柳井正等無數企業家點明方向的永恆指南「白手起家,打造日本最大企業的商業天才。」——《時代》雜誌(TIME)「松下幸之助作為一位領導者、作家、教育家、慈善家以及管理創新者的成就令人驚嘆,他的光芒甚至超越了本田宗一郎、J.C. 潘尼(J.C. Penney,美國百貨巨頭)、山姆.沃爾頓(Walmart創辦人)以及亨利.福特。」——約翰.科特(John P. Kotter),變革管理先驅、哈佛大學教授被譽為日本「經營之神」的松下幸之助,其經營哲學不僅止於商業策略,更深刻根植於他對「人」與「自然之道」的體悟。本書是松下先生最受推崇的經典之作,自1968年日文版首度發行以來,已引領無數讀者跨越困境。全書收錄了 121 篇短文,內容涵蓋開創命運、處世哲學、志業精進以及對國家的期許 。松下先生以其著名的「素直之心」(坦率、純粹、不被私欲束縛的心)為核心,深入淺出地論述在順境中如何保持謙虛,在逆境中如何強韌前行 。這不僅是一本經營者的必讀經典,更是每一位在人生道路上摸索、遭遇挑戰的人,都能獲得安靜力量與智慧啟發的心靈指南。本書特色經營之神的思維原點:不談深奧的理論,而是從日常瑣事如「撐傘」、「洗芋頭」中提煉出永恆的人格修養與商道哲學。全方位的智慧引導:從自我覺悟(專業人士的自覺)到群體互動(共生共榮之境),提供現代人在社會生存的完整心理建設。跨越時空的經典力量:即便是在 AI 與科技高速發展的今日,松下先生強調的「誠實」、「勤勉」與「熱情」,依然是通往成功與幸福最穩定的路標。金句摘錄:點亮你我生命之路的導引繩論命運的開拓:「如果眼光總是停佇在別人的康莊大道,左顧右盼地畏縮不前,我們將永遠無法開闢自己的錦繡前程。要開拓自己的道路,就必須先邁出腳步,堅定信念,努力前行。」論成敗的分野:「關鍵是我們的目光朝向哪裡? 是為百分之一的成功懷抱希望,還是為九十九件感到絕望? 這往往就是失敗與成功的分水嶺,也是通往繁榮的路標。」論做事的深度:「『無論如何都想登上二樓』——這股強烈的執著與熱忱,才讓人想到梯子,進而建造出樓梯。如果覺得上不上得去都無所謂,腦中是絕對不會浮現出梯子的概念。」論逆境的轉念:「逆境,是上天賜予我們的崇高試煉。曾在逆境中磨練過的人,心志必定無比強韌。」論處世的格局:「視野狹隘的人,不僅會誤判自身處世的方向,更會給他人帶來麻煩。……讓我們拓展眼界吧! 視野的擴展永無止境。為了共同的繁榮、和平與幸福,每個人都要致力於擁有一顆寬廣的心與視野。」
《第五項修練》實戰版、史丹佛商學院領導課鍛鍊「系統領導」思維,在衝突的目標中做出最佳決策華倫.巴菲特曾說:「當潮水退去,才知道誰沒穿褲子。」這句話不僅點出經濟週期的難以預測,也道盡企業領導者所面臨的嚴峻考驗。本世紀以來,在技術變革、經濟動盪、地緣政治衝突與全球疫情的連番衝擊下,如何領導組織走向未來,變得愈加困難。當面對來自內外部多方交叉壓力,卻發現過往的經驗法則愈來愈派不上用場,領導者如何才能穩住陣腳,帶領團隊乘風破浪?關鍵就在於——「系統領導」(Systems Leadership)。本書作者羅伯.西格爾是史丹佛商學院講師,也是創投公司創業者。他以親身擔任高階主管的經驗,以及長期研究新創領域的觀察,提供一套現代領導新框架:用動態的「系統領導」思維,取代單向的管理視角。書中收錄豐富企業案例,如開雲集團、埃森哲、哈雷機車、富國銀行、新創公司Box等,為各類型企業、新創公司與初中高階主管,提供深刻與務實的洞見。駕馭混沌變局,透視現代領導者的「五大交叉壓力」 優先事項Priorities:如何兼顧「執行業務」與「未來創新」? 團隊管理People:如何同時展現「強勢領導」與「同理心」? 影響範圍Sphere of Influence:如何兼顧「內部」與「外部」利害關係人? 地域範疇Geography:如何同時掌握「在地優勢」與「全球化機會」? 個人使命Purpose:如何兼顧「雄心抱負」與「維持政治家風範」?名家推薦李昆霖博士╱佐見啦生技(TTM 提提研)創辦人程世嘉╱iKala 共同創辦人暨董事長茱莉.斯威特(Julie Sweet)╱埃森哲(Accenture)董事長兼執行長弗朗索瓦—昂利.皮諾(François-Henri Pinault)╱開雲集團(Kering)董事長兼執行長羅伯.波特曼(Robert Portman)╱前美國聯邦參議員(俄亥俄州)凱瑟琳.波以爾(Katherine Boyle)╱安霍創投(Andreessen Horowitz)普通合夥人尤亨.塞茲(Jochen Zeitz)╱前哈雷機車(Harley-Davidson)總裁、執行長兼董事長溫拓思(Bill Winters)╱渣打銀行(Standard Chartered)集團執行長麥可.格斯里(Michael Guthrie)╱Roblox財務長達拉.崔瑟德(Dara Treseder)╱Autodesk行銷長佩卡.阿拉—皮蒂拉(Pekka Ala-Pietilä)╱SAP監事會主席、前諾基亞集團(Nokia Group)總裁薩加.桑維(Sagar Sanghvi)╱Abridge財務長、Accel前合夥人、Instacart前財務長山口重樹╱NTT DATA管理資訊研究所暨QUNIE執行長
百萬年時間的無法描摹,皆縮影於盈盈一握之石「想分享我這魯智深,迷戀這世間竟有此靈性造物的一些心得。余甚貧,但幸而得見這像神的旖旎夢境中,那麼神祕美麗的石頭。它們甚至不像石頭,像一方冰塊、一塊雞油凍、一截桃花瓣在其內翻轉飄落的奇境,像少女酒醉酡紅面頰,像釅洌的井水幽靜,如夏日蒸雲、凍雨欲結……迷上壽山石,好像它們的晶瑩、各種變幻的美,在五十歲病困的這些年,那種靈性,從內裡曖曖暈出的,似乎把我靈魂裡像多輛車高速撞擊的扭曲、金屬拗摺、滲出黑油,都修補療癒。」——駱以軍文學家與壽山石的忘年之交,以詩意筆觸寫就收藏之美,將石頭化為承載記憶與情感的文學容器。這本《觀石錄》,借清代壽山石鑑賞典籍為名,實為駱以軍觀照自身經歷與半生感悟所寫下的「迷石記」。他以一貫如詩的文字、細膩如髮的觀察,記錄一段段和壽山石相遇的故事,書寫與人、與時間、與自己對話的過程。那些被凝視的小石,不僅承載記憶、友誼和愛,也折射出一位文人在物與心之間的光影流轉。【精采內文節錄】「我看上一條就像根熱狗腸的凝白芙蓉,但頂端暈開一截如老時光夜晚黃燈泡發出的一汪黃。非常美。我被迷住了,一問價,竟要二十萬台幣!……我當時偷揣著一筆瞞著老婆的意外版稅,也就十二萬左右,而這只是我來到福州的第一天,之後還有兩天要四處去探險不同的地攤啊、小商鋪啊。但那截「玉佛指」真的太美了,於是我又拿出那水磨殺價功夫,她聽我說十萬,簡直像我在二人獨處時說了什麼輕薄的赤裸的話,臉頰飛紅,兩眼圓瞪說不可能那比他們收的原材料價還低。我都忘了我說出怎樣如敦煌石窟壁畫,佛說法時,諸天菩薩皆大放光焰,天上飛天鮮衣怒冠、漫灑香花、天龍八部也騰雲駕霧,大家全聽得目瞪口呆。說實話,我沒變成昆德拉小說中那種浪子、把妹聖手,真是可惜了,沒想到是在殺價買心愛的壽山石上,被逼出自己不知的才華。總之我在他人之城,萬石夢境之城的一角落,大滾花屁,所謂浪滾桃花,說得是這身後隨便百萬級絕美芙蓉的「芙蓉教母」嗎?簡直像這枚芙蓉不讓我帶回台灣,壽山石文化之根就斷在她這一時小家子氣。」——〈再聊芙蓉〉「他有一種像魯西迪《魔鬼詩篇》首章寫大天使加百列和巨人在曠野玩摔跤,那種奇特的悲劇性,以中國神話,像夸父、共工這種,超人的力量,但和神所支配的時間、無情大自然摧毀一切有形物的億兆倍力量相搏,那必然的散碎成時間中、山川大地星辰雷雨的漂流殘片。他就像武俠小說中的小和尚虛竹,沒有比其他青年天才更顯露的早發光芒,就是老實跟著當時東門派大師鄭仁蛟,師父死前交給他一本前人祕傳下的《古獸圖稿》,那是一代一代,師父的師父,幾代工匠傳下的祕笈……文革發生了,紅衛兵衝進他家,說他成日雕的那些古代的牛鬼蛇神全該消滅,他們搜出那本《古獸圖稿》,當即不理他哭著跪求,扔火盆裡燒了。」——〈周寶庭〉「從我最開始迷上壽山石,最初忐忑的買石,一直到現在,我對壽山石的知識理解更多了,也有幸認識幾位非常厲害的藏家前輩,看過一些以我的福分原本不該有機會近距賞玩的雕刻極品。那些時刻,在內心是個其實如獅子座流星雨,那樣美麗、盛大,如何在有限時間小刻度中,讓你眼睛,乃至心靈『機伶伶打個冷顫』的美,極限之光焰。我們的眼睛,原本被各種屬於第三世界或這躁動繁殖歪斜影像,該受的各種俗惡流行文化弄得疲憊。這樣的眼睛,即使回到我夜深獨坐的書桌,僅是拇指大小的原石,盤握著,靜靜凝視著那小小祕境裡的光暈:一方如此靜謐、晶瑩的壽山石琪源洞杜陵石;一方夢幻神祕,如亨利盧梭〈沉睡的吉普賽人〉的夜空藍蛇匏凍石;或一方最樸素的芙蓉青,那奇妙的修復、療癒、靈光搖曳,莫名的眼淚一直流停不下來。」——〈靈光小宇宙〉
\\\ 最會說故事的神經科醫師——奧立佛.薩克斯 經典鉅作 ///★ 紐約時報暢銷書★ 亞馬遜書店年度好書★ 美國公共電視紀錄片原作 為什麼不必把唱片放進唱機,就能享受無聲音樂? 餘音繞樑是腦蟲做祟? 妥瑞氏症患者的節奏感特別強!? 過度練琴竟會導致感覺皮質重組!?透過音樂,揭開心靈之謎近些年來,音樂神經學愈來愈受重視;音樂擁有的強大力量,也開始運用在身心靈的治療上。但從多年前,神經科醫師薩克斯的研究早已發現,音樂比語言占用更多腦細胞,「讓人起舞、影響情緒、引起購買慾,勾起回憶……音樂代表著心靈與感受,超乎經驗,無法形容」。薩克斯醫師在本書中,透過一則又一則的臨床真實故事,揭露音樂與大腦的關係,包括飽受腦中重複歌聲困擾的心理分析師;天生擁有過人音樂稟賦的威廉斯氏症候群孩童;竟患有「音樂恐懼症」的樂評家;記憶只能維持七秒、但唯獨記得音樂的男子;以及被閃電擊中、在四十二歲決定成為鋼琴家的醫生……還有,為什麼D大調是藍色的?大腦擁有主宰人類生命的力量,正如薩克斯所說:「音樂開啟了窺看生命及腦功能之窗。」他用這本書帶領我們走到窗前,揭開腦科學的神祕面紗。【讚譽推薦】薩克斯有種特別奇妙的能力,他可以藉由神經學臨床案例的感性敘述,抽絲剝繭、循循善誘,讓外行人也得以一窺大腦的奧祕……——蔡振家|臺灣大學音樂學研究所助理教授薩克斯寫的不只是行醫與科學研究的紀錄,他的文字更富含人文關懷、哲思與文學趣味……本書不僅可讓我們更進一步了解音樂那虛無飄渺又魅惑人心的魔力,也闡明人類心智的運作或異常是怎麼一回事。——角谷美智子|《紐約時報》好奇、博學、關懷……《腦袋裝了2000齣歌劇的人》一書讓讀者得以進入薩克斯最投入與關注的領域,亦即音樂與病患。——《華盛頓郵報》書評薩克斯擁有專業而溫暖的臨床態度,知識豐富卻謙遜、善於自我反思、具有文學素養卻不做作。——《洛杉磯時報》本書就像一場用文字演出的蕭邦馬厝卡舞曲,明快、手法獨特,而且有著一種奇異的美感……其中最令人驚嘆的就是他的觀察入微與設身處地為病人著想。——《美國學者》(The American Scholar)薩克斯把神經科學與不可思議的真實故事交織在一起,讓我們用全新的角度來看大腦的功能和音樂……濃厚的人文色彩使本書讀來像一流的報導——這就是薩克斯文字魔力的由來。——柏格(Kevin Berger)|《沙龍》(Salon)薩克斯把他畢生對音樂的益愛灌注在這本新書之中……讀了本書我們才恍然大悟,音樂的力量比我們想像的要來得強大,甚至可能是危險的。音樂無異於窺視人性的一個窗口。——杜拉肯博德(Andrew Druckenbrod)|《匹茲堡公報》薩克斯用一則則精采的神經音樂故事,描述當大腦碰上音樂的奇事。——《新聞週刊》由於薩克斯是神經學家,也是業餘音樂家,就音樂神經故事,沒人能比他寫得更好。從《睡人》、《錯把太太當帽子的人》以來,他開創了獨特的文體。他寫的每一章都像探險故事,帶我們深入大腦的祕境。——艾波亞德(Bryan Appleyard)|《時代雜誌》本書像無可拆解的旋律吸引我們從頭到尾聆聽下去。——《倫敦每日快報》薩克斯將使我們從全新的角度看音樂。——《好書指南》薩克斯結合人文關懷和臨床醫療,開創出獨特的書寫風格。——麥克金(Colin McGinn)|《紐約書評》本書是音樂神經學的最佳入門書籍。——沃夫薩爾(Marvin Wolfthal)|《新英格蘭醫學期刊》薩克斯透過音樂來看心靈,為科學開創新的視野。——萊里爾(Jonah Lehrer)|《種子雜誌》
\\\ 最會說故事的神經科醫師——奧立佛.薩克斯 經典鉅作 ///★ 全球熱銷突破100萬冊★ 同名歌劇原作 嘿,怎麼有人會想把太太戴在頭上呢? 當手腳不再是你的手腳,會發生什麼事? 失去記憶之後,竟能發展出繪畫、作曲、寫詩的新才能!? 智力簡單的人,卻擁大強大的愛的力量!?醫學桂冠詩人的大腦奇異故事人類社會已進入「腦科學的世紀」,大腦研究正在改變我們對人類思維、學習、情感和疾病治療的根本理解。知名神經科醫師薩克斯,多年來面對各種腦病與神經疾病患者的複雜問題,在本書中以生動流暢的筆,為這些感到茫然、甚至受苦的靈魂,寫下24個故事。其中有病人的心路歷程、有自己的省思體悟,更有自己和病人深刻而感人的互動,展現了薩克斯醫師深入探究的好奇心及設身處地的同理心。薩克斯醫師種種有趣的思考及細膩的心思,在字裡行間自然流露,人文關懷不時躍然紙上。從這些扣人心弦的故事中,他也傳達出一名學者對腦科學最直接的觀察,並透過這些病例,讓讀者對於腦區功能、認知、意識等腦科學知識,有更一步的認識。【讚譽推薦】任何人只要曾對自我認同感到動搖,或意識到自我認同有多麼容易喪失,都適合閱讀這本書。——《泰晤士報》薩克斯為全球最知名的神經科醫師。他對破碎心智的個案研究,是對意識之謎的絕佳洞察。——《衛報》薩克斯以小說家的技巧探討神經疾病,並顯現了對病患身為人的尊重與理解。 ——《出版人週刊》敏銳又生動……堪稱同類作品中的最佳之作。——《柯克斯評論》富有見地、充滿同情心且令人動容……展現一位天才作家清晰的思緒與力量。——《紐約時報書評》引人入勝且啟發思考的介紹了人類心智——《聖路易郵報》薩克斯醫師最傑出的著作……從這些故事,我們看見一個智慧、仁慈且博學的心靈。這二十幾則案例近乎卓越,其中許多故事更讓人重新燃起對人性的信心。——《芝加哥太陽報》薩克斯醫師最令人著迷的作品……他筆下的故事如此動人,其中許多情節不僅是現代醫學境況的奇幻隱喻,更是對現代人處境的深刻寫照。——《紐約雜誌》書中人物如同最奇幻的小說情節般怪誕……薩克斯醫師展現了大腦驚人的力量,以及維持這些能力運作的平衡有多麼細微脆弱。——《週日泰晤士報》
\\\ 最會說故事的神經科醫師——奧立佛.薩克斯 經典鉅作 ///★ 喬治.波克新聞獎★ 全國科學作家協會獎 失去對色彩的感知,反而創作出獨特的畫? 為什麼會看到不存在的人或物? 失去觸覺,還有視覺與肌肉記憶可應對日常生活!? 無法與人交流,卻能理解牛!?七個生命故事,揭露腦神經奇蹟曾幾何時,科學研究發現大腦原來不是我們所以為的,在成年之後就固定不變,成人大腦仍可形成新突觸、重組神經迴路,不同腦區也可能彼此代償。知名神經科醫師薩克斯,在本書中呈現七個腦神經異常者的生命故事,其中或有視覺、觸覺缺損,或有記憶異常、自閉或幻覺,但奇異的是,這些自覺「來自外星」的人,發展出了不同的才能和人生。透過薩克斯的筆,我們看到生命的不同可能。作者帶領我們經歷一場知性感性兼具、有如希臘悲劇似的精神洗禮。從一開始的驚愕,到後來因理解而見怪不怪,逐步跨越「正常」與「異常」的分際,並且深刻體悟到,人類大腦的神奇與可塑。「當一扇門關閉,另一扇門就會打開」,這正是對人類大腦的最佳寫照。薩克斯的腦神經故事,讓我們走出狹隘的視野,深刻體驗生命神奇的再造力量。【讚譽推薦】作為一名在心智邊緣地帶永不停止探索的旅人,薩克斯以精鍊而不濫情的散文,呈現七位病患的故事。內容豐富、生動且引人入勝,足以媲美任何一部短篇小說集。——《週日獨立報》一部多面向的傑作……讀來充滿樂趣。在原本無法懷抱希望之處,薩克斯喚回了希望,單憑此舉,就足以讓本書成為無價之寶。——《芝加哥論壇報》一本精彩的新書,充滿情感與思想的活力……薩克斯醫生的天賦在於找到一種方式,拓展我們對「何謂人類」的經驗與理解。——《華爾街日報》引人入勝、溫暖且博學……薩克斯是將科學與傳統敘事融合的大師,將病歷寫作昇華成了一門藝術。——《時代雜誌》薩克斯是記錄「可能性」的作家。本書既探索了七個「深度改變的自我」,內容豐富、觀察敏銳。身為暢銷書《錯把太太當帽子》與《睡人》的作者,他為讀者開啟了認知之門,這些門通常只有身處「人類經驗極限邊緣」的人,才得以跨越。——《波士頓週日環球報》薩克斯是他所屬領域的卡爾.薩根、史蒂芬.古爾德;他的著作是真正的經典,無論在醫學寫作、人類心智的廣度,或對身心障礙者內在世界的描寫上,皆是如此。——柯廷(Mary Ellen Curtin)|文學評論家
一次的思維轉換,讓你從普通業務升級為頂尖業務!普通業務賣產品,頂尖業務賣「非你不可」的信任普通業務用話術,頂尖業務和客戶一起解決問題普通業務靠壓低價格,頂尖業務靠能被客戶量化與驗收的價值普通業務求當下成交,頂尖業務求長期穩定的合作關係前全球知名外商總經理范永銀曾和逾百家上市櫃公司合作,擔任科睿唯安大中華區總經理期間,團隊的客戶滿意度為全球最高,指導過的業務都成為各大產業經理人,被譽為「業務最重要的伯樂」。在本書中,范大濃縮25年第一線銷售經驗,提供有系統、可執行、能複製的具體方法,帶你打造「破框、擴圈」的超級業務力,讓你不再苦等客戶消息,從現在開始主導成交!.量化、升高客戶的痛點,讓模糊的問題轉變為迫切的需求。.你不必全能,但至少要有一項別人無法抄襲與複製的能力。.引導決策者的思路,把自己的規格寫進客戶的決策標準。.真正的合作,往往不在會議室,而是在餐桌上談成的。.當客戶說沒預算,你就要馬上想到可以從哪裡幫他找資源。.面對簽約的最後一哩路,要能讓關鍵決策者點頭,當場成交。.別把自己當成拜託客戶的人,而是來「幫他解決問題的人」。專文推薦范大是「幽默風趣、臨場反應快、飽讀詩書、出口成章,但剛好在第一線帶兵打仗的業務總經理」,你看到的特質從來不是天生的,而是他後天刻意練習訓練來的。──謝文憲|企業講師.主持人.《極限銷售》作者真正好的老師,不只是懂得多,而是能把複雜的東西,拆解成一套別人看得懂、用得上的方法論。這件事很難。因為你必須先把自己的經驗抽象化,找出背後運作的邏輯,然後再包裝成模型、框架,讓別人直接套用。范大在這本書裡做到了。──陳修平|ShiFu師父課程執行長誠摯推薦(依姓名筆畫排序)王永福|簡報與教學教練.資管博士瓦 基|「閱讀前哨站」站長無糖律師|中廣《法律新觀點》主持人林明樟(MJ)|連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師郝旭烈|郝聲音Podcast主持人張敏敏|CEO高階經理人御用顧問許景泰|商戰CXO創辦人愛瑞克|《命定之書》作者.TMBA共同創辦人