新書
櫻花樹下站誰都美
高寶 出版
2026/10/29 出版
櫻花綻放，從不為取悅旅人。你的存在，也無需向世界證明。＊TikTok 10萬+追蹤，近100萬人點讚心理學博士 施威，20年心理諮詢經驗重磅力作！＊你，本來就很好。獻給所有在關係中走失、在付出中懷疑、在愛裡忘了自己的人。▌一棵樹要長得穩，總要先把根扎回自己的土地裡；人也是如此。有時候，我們在關係中活得小心翼翼，然後在深夜獨自委屈，或習慣性地成為那個最可靠的人，卻得不到平等與真誠的對待。總以為只要再努力一點點，就能換來肯定，卻忘了最該被好好呵護的，是那個早已透支的自己。作者說：「這本書，是寫給所有在生活中曾經懷疑過自己美好的人。」不過分內耗的努力，也是一種新努力。你可以柔軟，也可以有界線，還可以欣賞自己的不完美，你可以從拚命活成誰，到輕輕做回「我」。然後理直氣壯地告訴自己：我很好，我跟誰在一起都會幸福！▌如果你也曾懷疑自己的美好，作者想告訴你──【關於療癒】真正的療癒，不是要你活得更完美，而是讓你不再執著於完美；不是變得更強大，而是願意承認自己的柔軟；不是成為一個「別人會愛的人」，而是成為願意深愛自己的人。【關於生活】人這一生最深的疲憊，不是忙碌，而是持續地扮演；在職場中扮演「專業」，在家庭中扮演「懂事」，在親密關係中扮演「沒事」……久而久之便忘了――我，是誰？【關於愛情】你愛誰，誰才會特別；誰跟你在一起都會幸福，你得到的愛都是你應得的。如果對方覺得你不值得，你可以灑脫放手，因為遺憾的不是你，是對方接不住你真誠熱烈的愛。▌本書將藉由4段旅程，帶你看見，本自具足的自己──●遇見自己：聆聽你的渴望，哪怕微弱如螢火；活出你的光芒，哪怕從最小的一步開始。●守住自己：這一生不長，別用來討好世界，要用來款待自己。●療癒自己：不要因為自己的「裂縫」而自我攻擊，或是因為一時脆弱而苛責自己。●綻放自己：不必羨慕園中牡丹的雍容，山櫻在山崖上，迎著風，也能開出動人的雲霞。
79折
特價331元
階上春漪（卷四）
高寶 出版
2026/10/29 出版
我要成為書肆行魁首！在以男人為尊的商界，蘇妙漪該如何走出自己的路？女性成長ｘ商業經營ｘ女子群像——知微小報報給你知！★前失憶未婚夫・冷傲貴族公子 容玠🞩八卦報紙主編・財迷女子 蘇妙漪★晉江幾分17億，完結評分9.6！支撐著蘇妙漪一路走來的目標，始終只有一個，她要報復當年拋棄自己的母親，以及帶走母親的人──當朝首富裴恕。蘇妙漪終於帶著知微堂入主汴京，而汴京城中所有商人都以裴恕與騎鶴館馬首是瞻，只有成為行當之首，才能進入騎鶴館，才能更接近裴恕，找到扳倒他的祕密。為此，她不惜利用所有，包含親情與婚姻……受書院舉薦，皇帝欽點，入職諫院。容玠想要更接近當年遷連祖父與父親的假詔案真相，想要推翻當朝宰輔樓嶽。樓嶽的心腹親信齊之遠是貪墨案的主謀，一路追查，容玠發現，關鍵證據就藏在騎鶴館。
79折
特價284元
階上春漪（卷五）
高寶 出版
2026/10/29 出版
曾經的叛國賊，如今的全國首富！世叔裴恕身分被揭，蘇妙漪該如何面對？女性成長ｘ商業經營ｘ女子群像——知微小報報給你知！★前失憶未婚夫・冷傲貴族公子 容玠🞩八卦報紙主編・財迷女子 蘇妙漪★晉江幾分17億，完結評分9.6！三年前，蘇妙漪成為汴京書肆行首，容玠外任、凌長風投身軍營。三年後，他們於汴京重逢。蘇妙漪發覺，容玠看她的眼中，依然有著掩藏不住的濃烈情緒。她始終記得當年在婁縣時容玠的背棄，下定決心不再對他動情。可當容玠放下滿身矜貴，匍匐於她的裙襬時，蘇妙漪不得不承認，他是這三年裡，圍繞討好她的那麼多人中，唯一取悅她的人。震天的戰鼓聲響起，北狄入侵大胤，隨著戰事而起的，還有街頭巷尾的童謠。那首童謠，揭穿了三年前蘇妙漪隱埋下的，裴恕的真實身分──叛國賊閆氏後人。蘇妙漪能成為書肆行首，全因裴恕將自己視如己出，傾力扶持。而今，他的身分被揭穿，也將牽連她與母親……
79折
特價284元
階上春漪（卷六）
高寶 出版
2026/10/29 出版
知微小報假傳詔令，解亡國之禍！皇權安穩與百姓太平熟輕熟重？蘇妙漪的性命，掌握在當權者一念之間。女性成長ｘ商業經營ｘ女子群像——知微小報報給你知！★前失憶未婚夫・冷傲貴族公子 容玠🞩八卦報紙主編・財迷女子 蘇妙漪★晉江幾分17億，完結評分9.6！援軍未至，湘陽城破。而裡應外合北狄的叛徒，竟是閆氏後人裴恕。一紙戰報令大胤動盪，容玠受樓嶽主使，至湘陽與北狄和談，蘇妙漪執意跟隨容玠前去湘陽，她不相信凌長風會就此戰亡，她不相信裴恕會是叛國之人。當容玠孤身入湘陽與北狄和談，城外，蘇妙漪也無法坐以待斃。該如何調動援軍，協助容玠與大胤殘兵收復湘陽？她腦海中閃過當年容氏的「假詔案」……知微小報灑滿街道，傳舉兵詔令。大胤的戰鼓敲響，撕碎了北狄的陰謀。可是這一切，將以蘇妙漪的性命來換。如果，此次她能賭贏，歷劫歸來，她想完成在湘陽的承諾──再次與容玠成婚。
79折
特價276元
階上春漪【卷四-卷六/完結套書】
高寶 出版
2026/10/29 出版
我要成為書肆行魁首！在以男人為尊的商界，蘇妙漪該如何走出自己的路？女性成長ｘ商業經營ｘ女子群像——知微小報報給你知！★前失憶未婚夫・冷傲貴族公子 容玠🞩八卦報紙主編・財迷女子 蘇妙漪★晉江幾分17億，完結評分9.6！（卷四）支撐著蘇妙漪一路走來的目標，始終只有一個，她要報復當年拋棄自己的母親，以及帶走母親的人──當朝首富裴恕。蘇妙漪終於帶著知微堂入主汴京，而汴京城中所有商人都以裴恕與騎鶴館馬首是瞻，只有成為行當之首，才能進入騎鶴館，才能更接近裴恕，找到扳倒他的祕密。為此，她不惜利用所有，包含親情與婚姻……受書院舉薦，皇帝欽點，入職諫院。容玠想要更接近當年遷連祖父與父親的假詔案真相，想要推翻當朝宰輔樓嶽。樓嶽的心腹親信齊之遠是貪墨案的主謀，一路追查，容玠發現，關鍵證據就藏在騎鶴館。（卷五）三年前，蘇妙漪成為汴京書肆行首，容玠外任、凌長風投身軍營。三年後，他們於汴京重逢。蘇妙漪發覺，容玠看她的眼中，依然有著掩藏不住的濃烈情緒。她始終記得當年在婁縣時容玠的背棄，下定決心不再對他動情。可當容玠放下滿身矜貴，匍匐於她的裙襬時，蘇妙漪不得不承認，他是這三年裡，圍繞討好她的那麼多人中，唯一取悅她的人。震天的戰鼓聲響起，北狄入侵大胤，隨著戰事而起的，還有街頭巷尾的童謠。那首童謠，揭穿了三年前蘇妙漪隱埋下的，裴恕的真實身分──叛國賊閆氏後人。蘇妙漪能成為書肆行首，全因裴恕將自己視如己出，傾力扶持。而今，他的身分被揭穿，也將牽連她與母親……（卷六）援軍未至，湘陽城破。而裡應外合北狄的叛徒，竟是閆氏後人裴恕。一紙戰報令大胤動盪，容玠受樓嶽主使，至湘陽與北狄和談，蘇妙漪執意跟隨容玠前去湘陽，她不相信凌長風會就此戰亡，她不相信裴恕會是叛國之人。當容玠孤身入湘陽與北狄和談，城外，蘇妙漪也無法坐以待斃。該如何調動援軍，協助容玠與大胤殘兵收復湘陽？她腦海中閃過當年容氏的「假詔案」……知微小報灑滿街道，傳舉兵詔令。大胤的戰鼓敲響，撕碎了北狄的陰謀。可是這一切，將以蘇妙漪的性命來換。如果，此次她能賭贏，歷劫歸來，她想完成在湘陽的承諾──再次與容玠成婚。
75折
特價802元
無所畏懼
高寶 出版
2026/10/29 出版
≡Amazon4.7星、Goodreads4.3星、《今日美國》暢銷書≡逆境從來不是阻擋你前進的力量，而是推動你突破自我設限的人生彈射器！≡蜜雪兒．梅斯．庫蘭是誰？≡▋從高壓訓練脫穎而出，成為戰機飛行員，一路升任教官、指揮官→在空軍14年的退役少校▋承受9G壓力完成360度極限轉彎，從G力昏迷的生死邊緣驚險回來→得到呼號梅斯（MACE）▋曾赴日本、韓國、馬來西亞、波蘭執行任務，以及赴阿富汗執行2個月作戰任務→累積2,000多小時F-16飛行時數，飛行足跡遍及全球▋躋身菁英中的菁英，成為特技表演飛行隊「雷鳥中隊」史上第二位領航單機女飛行員→也是雷鳥中隊過去七十多年來僅有的五位女性飛行員之一▋駕駛戰機高速倒飛，在高達9G的重力衝擊下完成高難度特技→成為招牌的5號戰機（也是帽子上5的由來）▋受邀至微軟、SpaceX、波音、普華永道、NASA、聯想、強鹿、普瑞納等頂尖企業與組織演講→成為激勵數百萬人的國際演講者──蜜雪兒．梅斯．庫蘭的人生，始終在挑戰極限──梅斯征服一個個挑戰，寫下無數傲人的成就，可到頭來最難克服的敵人，卻是心中揮之不去的〝自我懷疑〞。在女性稀少的職場裡，她的每一個選擇都被放大檢視。與男性競爭、忍受性別嘲弄，為了證明能力，甚至把自己逼入險境；身體飽受慢性疼痛折磨，職場失意、婚姻破裂，層層壓力則把她推向了人生最低谷……這些迷茫與脆弱的時刻，成為她重新審視自己、突破框架的契機，最終撕下冒牌者症候群的標籤，將內在批評、焦慮、後悔淬鍊為12個〝進化自我的破局思維〞，重新校準未來航線，飛向不再被恐懼定義的人生。當你將逆境視為養分，從中找到「一往無前」的膽識，就能打破自我設限，成就堅韌、強大的自己！≡梅斯淬鍊自我的12個破局思維≡✦內在批評的聲音不等於事實，別讓自我懷疑替你決定自己能走多遠。✦一次犯錯不代表你就是失敗的，與其逃避錯誤，不如把錯誤變成養分，重新校準方向。✦願意承認恐懼、困難與不足，才能卸下受他人看法所束縛的偽裝，與他人建立真正的連結。✦不要試圖掌控所有事情，專注在自己的優勢與熱情事物上。放下對結果的過度掌控，才能冷靜做出判斷。✦能力並非一成不變，只要持續練習、累積經驗，就能逐步成為更好的自己。✦不必等到完全準備好才開始，跨出舒適圈，才能看見自己尚未發現的可能。✦別讓眼前的挫折定義自己，將視角放到高空，才能看清真正值得前往的方向。✦當問題接連而來，先處理最迫切、影響最大的那隻「鱷魚」（那一件事），再一步步化解困局。✦充分準備、把握機會、持之以恆、相信自己，好運自然會找上門。✦堅持並不代表永不放棄，懂得在不適合的時候轉向，才能把力量留給真正重要的事。✦沒有人能獨自完成所有任務，勇於求助並成為別人的「僚機」，才能一起飛得更遠。✦翻轉看待事情的角度，就可能在逆境的另一面，看見原本未曾發現的驚喜。≡無畏推薦≡（依姓氏筆畫排列）S姐｜女力學院校長周品均｜唯品風尚集團 執行長雪力（夏瑄澧）│YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人康海瑞｜創作者&作家鄭俊德｜閱讀人社群主編≡歐美各大知名媒體盛讚≡「這是一本鼓舞人心、充滿爆發力的指南，教你如何將恐懼化為前進的燃料。蜜雪兒．『梅斯』．庫蘭將她駕駛F-16戰機時的精準與勇氣帶進書頁，向我們揭示，當你願意擁抱不適，就能釋放內在力量、找到人生目標，並迎來真正的成長。準備展翅高飛吧！」──紐約時報暢銷書《裝甲先鋒》、《致命區域》（A Higher Call，暫譯）作者 亞當．馬科斯（Adam Makos）「真正的強大不只來自身體，也來自突破恐懼、迎接挑戰，以及始終保持自律。《無所畏懼》再次有力地提醒我們：自信是在行動中逐漸建立的，而每一個人，都能培養出冠軍的強者心態。」──前職業拳擊手、四屆拳擊冠軍、電視節目主持人 萊拉．阿里（Laila Ali）「蜜雪兒．庫蘭帶你走進駕駛艙，也深入探索擁抱恐懼、克服懷疑、大膽活出人生的真正意義。《無所畏懼》強而有力地提醒我們：自信並非與生俱來，而是透過日常生活中的微小行動一點一滴建立起來的。」──全美前50大主題演講者、作家及Podcast主持人 希瑟．莫納漢（Heather Monahan）「蜜雪兒．庫蘭以戰鬥機飛行員的精準與說故事者的熱忱，為我們帶來一套強而有力、貼近人心的行動指南，教我們如何將恐懼化為前進的燃料。」──美國哥倫比亞廣播公司（CBS）新聞資深特派員 諾拉．歐唐納（Norah O'Donnell）≡歐美各大知名企業讚譽≡「蜜雪兒的分享深深打動了我，也鼓勵我勇敢跨出那一步！」——美國民航機製造公司波音「蜜雪兒談到如何對抗內在批評的聲音，讓我們整個團隊都深有共鳴！」——美國重機械製造公司強鹿（John Deere）「聽蜜雪兒演講時，我感覺她就像是在對我一個人說話！」——美國影音科技公司SOLUTIONZ「這正是我的團隊此刻最需要的建議！梅斯的演講真的太鼓舞人心了。如果她能做到，我也能去打那通一直逃避的業務電話。」──加拿大皇家銀行資深副總裁「如果你想被激勵、被挑戰，想真正有所感受、有所收穫，甚至被震撼，同時又能產生深刻共鳴，那你一定要來聽蜜雪兒的分享。真的不能錯過！」──美國卡萊爾建材公司（Carlisle Companies，暫譯）「蜜雪兒絕不只是一位勵志演講者，雖然她的故事本身就已經非常振奮人心。她能用出乎意料的方式貼近觀眾，讓大家的內心與其產生共鳴。我們離場時不只深受鼓舞，也更清楚知道，即使恐懼，依然瞭解該如何朝自己的目標採取行動。下一次當自我懷疑或恐懼悄悄冒出來時，我一定會想起她說過的話，提醒自己繼續往前走。」──美國富達國際金融服務公司（Fidelity National Financial，暫譯）執行副總裁
79折
特價379元
天上月【上中下套書】
高寶 出版
2026/10/14 出版
記憶中的青澀模樣與眼前的人重疊。有的人，哪怕過了十年，也很難忘記──★久別重逢×暗戀成真，《檸檬汽水糖》潛力作家 蘇拾五 都會言情力作★網路評分9.8，入選晉江現言組年度盤點優秀作品★溫柔腹黑 沈清淮 × 傲嬌小公主 祝今月 ──十年光陰，他跋山涉水、歷經千難萬險，才重新走回到她身邊。（上）祝今月在男友傅之望的好友生日聚會上遇見了一個男人。他身穿高領毛衣，乾淨清冽，是遊戲公司創始人，溫柔穩重的氣質，拒絕旁人告白卻絲毫不留餘地。偶然之下，她坐上他的車離開宴會場地，卻赫然發覺他低沉磁性的嗓音、英俊的容貌，都讓她有幾分熟悉感──他是她高中同班過一年的同學沈清淮，十年間從未聯絡，如今意外重逢，往事也漸漸浮上心頭……沈清淮的身分轉變很大，卻如十年前那樣，對祝今月溫柔包容、寵溺縱容。在一次飯局上，她撞見傅之望與前女友接吻，向來沉穩溫和的他竟比她更生氣──「想不想報復回去？」「利用我，拿我當工具，妳想做什麼都行。」沈清淮以為自己完全沒有機會了。沒想到柳暗花明又一村，讓他有了一次觸及「天上月」的機會──（中）祝今月與傅之望分手後，沈清淮的溫柔，漸漸滲透她的內心。十年前隨口一提的口味和愛好，如今他依然記得；十年前就能敏銳察覺她的情緒，如今他依然會想盡辦法逗她開心。她在他身上，感受到前所未有的真誠、珍視，卻令她費解──他是重逢後對她一見鍾情，還是高二開始就暗戀她，直到現在？當朋友問起，當年為什麼會與他斷聯，她沉湎在回憶中，仔細搜尋斷聯的緣由──祝今月因為擔憂爺爺的身體狀況，選擇和傅之望繼續維持表面關係，當爺爺身體好轉，她決定坦白與傅之望早已分手，卻引來爺爺催婚。她再次拿另一個謊來圓──她和沈清淮在一起了！沈清淮一直以來沉穩從容，面對爺爺的「拷問」，卻緊張到手指發冷，她握上他的手，這一幕，恰巧被傅之望撞見──（下）傅之望曾經送一顆紅鑽給祝今月當作她的生日禮物，這顆紅鑽背後，卻藏著一個暗戀故事──沈清淮喜歡了一個女生十年，為了她，拒絕所有人的告白；為了她，蒐集許多寶石，卻送不出去，只能低價賣出；為了她，家裡養了許多名字裡帶「月」字的花；為了她，一心一意創業打拚，只想要配得上她……祝今月感受著跨越十年光陰的愛意與溫柔，怎麼能不明白，她就是沈清淮喜歡了十年的人！高二那年，沈清淮對祝今月來說像是不可攀折的天上月，清冷、穩重，好像誰都無法靠近他，也走不進他內心。此時才知道，原來對他來說，她才是觸手難及的天上月，她是他高中那段難熬的日子裡，最鮮活的色彩。他希望她永遠開心、永遠陪在他身邊、永遠只愛他──這就是他這輩子最大的幸運。
75折
特價922元
風起隴西
高寶 出版
2026/10/14 出版
｜馬伯庸成名作｜寫在《長安的荔枝》、《長安十二時辰》前，演繹歷史可能性的開山之作！近70萬讀者滿分好評！入迷盛讚：「酣暢淋漓，拍案叫絕！絕對一口氣讀完的小說。」一段淹沒於歷史的間諜血戰！一個震撼魏蜀吳的軍事機密！秘密情報戰線上的生死角逐，三國間諜精英的頂級鬥智刀光劍影、血肉搏殺、驚心動魄的生死角逐……一幕幕鬥智鬥力的間諜戰，開啟三國爭霸嶄新的一頁！文字鬼才馬伯庸長篇處女作，華文第一部軍事間諜小說，以嶄新手法，參考歐美軍事小說大師如湯姆‧克蘭西《追擊赤色十月》、《愛國者遊戲》的故事佈局，帶讀者進入一場最真實的三國諜報戰。三國末年，金戈鐵馬，鼙鼓雷鳴，綿延不斷的戰火灼燒了漢中與雍涼大地。蜀國丞相諸葛亮不斷開發令人嘆為觀止的先進戰爭武器，令國力雄厚的魏國節節敗退。蜀漢第二次北伐戰爭末期，魏軍遭蜀軍的新型弩機小隊伏擊，全軍覆沒。魏國決定策動間諜，盜取蜀國軍事王牌──「蜀都」及「元戎」弓弩的設計圖，卻被潛伏於魏國的蜀國間諜「黑帝」識破。兩國佈下天羅地網，阻止敵國迫在眉睫！「黑帝」能否全身而退，及時呈上寶貴情報？藏匿於蜀國的魏國間諜「燭龍」又如何破解一道道陷阱，潛入守衛森嚴的軍技司，竊取軍事機密？危機四伏、驚心動魄，驚心策劃的陰謀在暗中蠢蠢欲動。峰迴路轉的諜戰激烈展開，扭轉國家存亡命運的時間，只有十一天！
79折
特價379元
奧卡姆剃刀法則
高寶 出版
2026/10/14 出版
成功人生的底層邏輯，其實是「減法」最直接、假設最少的那個選擇，通常是正確的頂尖決策者都在使用的訊息篩選法賈伯斯重返蘋果的第一件事就是運用奧卡姆剃刀法則，砍掉蘋果70% 的產品線，只留下簡單的「四象限產品」。馬斯克也運用奧卡姆剃刀法則，砍掉特斯拉車內大部分的實體按鍵，整合成一個大螢幕。SpaceX更是打破航太法規中為了符合官僚體制的冗餘設計，只留下最基礎的物理核心，大幅降低火箭成本。奧卡姆剃刀法則，是古代哲學家送給現代人最好的禮物。它告訴我們：複雜的問題，應該用最簡單的方式解決。這個思考法則能幫你分辨什麼是真相、什麼是雜訊，什麼是有用的資訊、什麼是情緒的雜音，為你打造從容與堅定的內心，不被外在紛擾所動搖。在資訊超載、選擇過多的現代生活中，很多你以為必須忍受的痛苦，根本不需要存在；很多讓你輾轉反側的問題，其實不是問題。本書透過「思維」、「情緒」、「專注」、「學習」、「行動」五個不同層面，幫助你找回「看清本質」的能力，讓你在複雜世界做一名高級的簡單者。Occam's razor: "Entities must not be multiplied beyond necessity."奧卡姆剃刀法則：如無必要，勿增實體。
79折
特價355元
這樣問，讓心意好好被聽見
高寶 出版
2026/10/14 出版
想表達關心，對方感受到的卻是壓力；想把話說清楚，反而加深誤會？擁有20年教育與諮商經驗的教育工作者，陪你看見溝通盲點，用有溫度的提問卸下防衛、深化理解，讓關係一步步更靠近！為什麼明明出於好意，說出口卻讓人受傷？為什麼說了很多，彼此還是無法真正理解？當關係陷入僵局，要如何才能重新靠近？我們往往以為，只要把道理講清楚，對方自然就會理解。然而，同一句關心，可能讓人感到被理解，也可能像是在責備，讓人悄悄關上心門。在聽見一句話時，我們接收到的除了字面內容，語氣、表情與情緒，都會影響我們如何理解眼前的訊息。一旦感受到批判、壓力或威脅，防衛便會升起；即使再有道理的話，也很難真正聽進心裡。本書以作者長年的教育與諮商經驗出發，從辨識不經意傷害關係的話語，到同理式傾聽與修復式提問，深入拆解對話為何一再陷入誤解、沉默與衝突，並帶領讀者看見，在親子、伴侶、朋友與職場等不同關係中，如何用更適切的方式傾聽、表達與回應，逐步建立彼此之間的信任與連結。當我們開始留意自己如何傾聽與提問，對話便不再只是話語的往來，也能成為認識自己、理解彼此，甚至改變關係的起點。 對話的力量並不在於完美，而在於願意共同面對彼此的不完美，並真心陪伴對方。◎ 開口之前，不妨先問問自己： 我是想理解對方，還是只想得到答案？ 我現在的情緒，適合展開一段對話嗎？ 我的語氣會讓對方安心還是感到壓力？ 我有沒有把對方的話好好聽完再回應？ 我的提問會讓對方更願意表達想法嗎？
79折
特價331元
允許自己好好生活：不必假裝一切都好＋把自己放在第一順位，世界就會善待你（套書共二冊）
高寶 出版
2026/10/14 出版
【允許自己好好生活】系列：不必假裝一切都好＋把自己放在第一順位，世界就會善待你（套書共二冊）★全球最具影響力的禪宗僧侶．著書翻譯38種語言、銷售破600萬冊 ★暢銷10年．長踞亞馬遜暢銷榜 ★Goodreads 4.2星好評 《不必假裝一切都好：不完美的日子，也值得好好過》有時候，過得不太好也沒關係。學會擁抱每一刻的自己，無論快樂或脆弱。你總是默默擔心很多事，但也總是走過來了。願你相信，再黯淡的日子，也會慢慢變亮。為了往更好的方向走去，哪怕慢一點，也沒關係。當生活不如預期，讓你措手不及、喘不過氣，慧敏禪師會在這裡，靜靜地陪伴你休息一下。這不是一本要你趕快變好的書，而是一份安穩的陪伴，幫助你從混亂與低潮中，看見內在真正的聲音與方向。慧敏禪師並不是生來就懂得面對人生逆境，他也曾對生活感到困惑，對人生感到迷惘，在書中，他用親身經驗與禪宗哲學告訴我們：那些看似困頓的時刻，其實正是難得的機會，讓我們更靠近真實的自己，邁向更深的理解與成長。不論你正在面對情感傷痛、人際衝突、轉職迷惘，或是單純覺得「過不下去」的日子太多了，這本書會提醒你：真正的平靜不是避開風浪，而是學會在風浪裡穩住自己。不必急著修復什麼，只要開始和自己好好相處，生活就會在你最需要的時候，慢慢亮起來。當生活不如你所願時：有些時候，允許自己停下來，承認「我現在不好」，本身就是一種勇敢。把注意力從對抗轉向感受，會是你與自己重新連結的開始。當內心隱隱作痛時：當內心被失落與傷痛佔據，請溫柔對待自己。放下批判，好好傾聽長期被忽略的情緒，當它們被看見，就有機會被療癒。當感到精疲力竭時：你不需要一直前進，也不必證明什麼。有時候，真正的修復，從靜下來的那一刻悄悄開始。當孤單悄悄靠近時：孤單並不代表你不被愛，而是提醒你，回來陪伴自己。與寂寞和平共處，也是一種深刻的存在練習。當你面對不確定時：當前方模糊不清時，不必急著做決定。先站穩當下的腳步，傾聽你內心真正的聲音，那會是你最可靠的方向感。當還沒想通人生時：「開悟」不是某個終點，而是願意在每個混亂時刻裡，依然選擇與自己同在的那份溫柔與覺察。【溫暖推薦】（按姓氏筆畫排列）田定豐│心理諮詢師、聲波療癒師 宋怡慧│作家、丹鳳高中圖書館主任 吳若權│作家、廣播主持、企業顧問 沈雅琪│神老師周志建│山隱中的療癒師、故事療癒作家 熊仁謙│不打坐禪師 蔡佳璇｜臨床心理師、哇賽心理學執行長蘇琮祺│四季心心理諮商所 所長 蘇益賢｜臨床心理師「為讀者指出溫暖而安心的路，幫助我們度過人生最艱難的時刻。他以一路走來的生命體悟，陪伴我們從困境走向自我發現，在動盪中找回內在的平靜與完整。」──蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb），暢銷書《也許你該找人聊聊》（Maybe You Should Talk to Someone）作者「當生活不如預期、陷入情緒風暴時，這本書為我們帶來最需要的指引，溫柔地提醒我們：眼前的困難不只是難關，更是通往內在覺醒的契機與力量之源。」──塔拉．布萊克（Tara Brach），《全然慈悲這樣的我》（Radical Compassion）作者「閱讀這本書，就像收到一個溫暖的擁抱。慧敏禪師一如以往，將深刻的智慧化為溫柔可親的文字，在脆弱中給予力量與安慰。」──維克斯．金（Vex King），暢銷書《內在療癒原力》（Healing Is the New High）作者＊＊＊＊＊＊《把自己放在第一順位，世界就會善待你》在對世界溫柔以前，請先對自己好一點。你是否總是先顧及別人的感受，卻很少靜下心來，傾聽自己真正需要什麼？我們經常以為，體貼就是不要造成麻煩，成熟就是壓下自身情緒，善良就是盡量成全別人。於是，我們習慣忍耐、習慣微笑、習慣把自己的需要往後放，直到有一天才發現，心裡早已累積了許多委屈、疲憊與自責。優先照顧自己一點也不自私。就像搭飛機遇到緊急狀況時，必須先戴好自己的氧氣面罩，才有能力幫別人戴上，唯有當你好好照顧自己，才有餘裕把真正的溫柔與快樂，帶給身邊的人 。本書從自我關照出發，帶你重新學習愛、同理與接納。無論是表達感受、練習拒絕，或重新理解關係中的期待，這些看似微小的選擇，都是把「對自己好」落實到日常的方法。別再用委屈證明體貼，也別再用沉默維持平衡。當你看見並接納真實的自己，內在才會獲得力量，更從容地面對人生裡的種種不完美。當你不再把自己的需求放在最後，世界也會慢慢用不同的方式回應你。【溫暖推薦】周志建│山隱中的療癒師、故事療癒作家郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人蘇絢慧博士｜璞成心遇空間心理諮商所所長「世界無疑需要多一點愛、多一點慈悲，以及多一點智慧。在這本書中，慧敏禪師指引我們如何培養這三種特質，並在最不完美的事物中發現美，這當中也包括你自己。」──蘇珊．坎恩（Susan Cain），《安靜，就是力量》（Quiet）作者「即使是最有智慧的人，要學會自我慈悲也並非易事。正如慧敏禪師在書中所言，自我慈悲並不等於自私。他強調，只有當我們照顧好自己，才能真正去照顧他人。」──《紐約時報》（The New York Times）「這是一部真正的寶藏。它教會我們，慈悲是療癒的核心……而這一切要從我們自己開始。我極力推薦這本書。」──克里斯蒂安．諾斯拉普醫學博士（Christiane Northrup, MD），《女人的身體與智慧》（Women’s Bodies, Women’s Wisdom）作者「這是一份珍寶！我不需要完美？這真是太棒的消息了。這本書給了我巨大的震撼，讓我的許多焦慮頓時煙消雲散。」──尼爾．帕斯瑞查（Neil Pasricha），《快樂方程式》（The Happiness Equation）作者「你可能是世界上最棒的人，每個人看著你時都能看到光芒、愛與天賦，但如果你自己不知道這一點，所有外界的讚美都毫無意義。慧敏禪師教你如何先愛自己，而不是去愛『別人愛你』的想像。這將帶來天壤之別。」──馬克與安琪兒・切爾諾夫（Marc and Angel Chernoff），《重拾快樂》（Getting Back to Happy）作者「慧敏禪師是真正的智者。他教導中的純粹與美好直擊人心。把這本書放在身邊吧，它將喚醒你的智慧，並加深你對生活的熱愛。」──塔拉．布萊克（Tara Brach），《全然慈悲這樣的我》（Radical Compassion）作者「以極為清晰的方式，描寫完美主義令人窒息的影響，也就是當你以為自己作為一個人的價值，完全取決於表現時，那會造成多麼嚴重的傷害。接著，他一頁一頁帶領你重新取回自由與人生。」──馬克．威廉斯（Mark Williams），《正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅》（Mindfulness）共同作者「溫暖人心、撫平焦躁……且充滿智慧與深刻的真理。」──埃克特．賈西亞（Héctor García），《富足樂齡》（Ikigai）合著者「佛陀曾以近乎反叛的姿態宣告，通往覺醒之路的起點，並非神明或上師，而是我們自身的不完美。我很高興看見慧敏禪師以清新的聲音，重新闡述那些幫助我們與自己為友的修行，使我們能成為自己最好的照護者。」──竹慶本樂仁波切（Dzogchen Ponlop Rinpoche），《情緒急救》（Emotional Rescue）作者「超越了所有文化與宗教的藩籬，觸動了每一個人的心靈，因為慧敏禪師是從內心深處——那顆慈悲之心中發聲的。」──大衛．史坦德．拉斯特修士（Brother David Steindl-Rast, OSB），《感恩：祈禱的心靈》（Gratefulness, the Heart of Prayer）作者「慧敏禪師以洞察深刻且平易近人的方式，提供健全而務實的建議……這本書應該放在每個人的床邊，讓我們都能帶著微笑入睡。」──艾倫．洛科斯（Allan Lokos），紐約市社群冥想中心（Community Meditation Center, NYC）創辦人暨指導教師「對於我們如何『完美地不完美』有著優美且充滿智慧的洞見。這是一本關於放下的傑作。對於我那不斷高速運轉、叫囂著『必須做得更好！』的大腦來說，讀這本書就像在寒冷時浸入溫暖的熱水澡一樣舒緩。」──凱瑟琳·格雷（Catherine Gray），《戒酒的意外收穫》（The Unexpected Joy of Being Sober）作者「慧敏禪師的文筆優美而樸實，使這些至關重要的人生課題，能夠輕鬆地在讀者心中產生深遠的共鳴。」──米蘭達．哈特（Miranda Hart），《只有我這樣嗎？》（Is It Just Me?）作者「慧敏禪師在這本生動的沉思之書中，以引人入勝的方式探看人類經驗中不可或缺卻又日常的面向……除了慧敏禪師自身生命中的故事，本書也包含發人深省的格言……這是一本讀來輕盈的書，其中多半是有益的提醒、智慧的建議，以及簡潔有力的短句，足以撫慰忙碌生活中的種種挑戰。」──《出版人週刊》（Publishers Weekly）「可應用於日常生活的智慧……提供快速且簡易的教導，用以培養和深化我們對自己及他人的同理心實踐。」──《圖書館雜誌》（Library Journal）「以引人入勝且溫柔的聲音寫作，宛如一個溫暖的擁抱。……儘管許多心靈勵志書都在鼓吹追求輝煌的目標，慧敏卻令人驚訝地說：『我不認為生活為我準備了什麼宏大的藍圖。』……這本書值得在通勤電車上、睡前或作為晨間例行活動的一部分反覆閱讀。」──《書單》雜誌（Booklist）「通往心靈寧靜、充滿善意與溫柔的指引。」──《書頁》（BookPage）「在這個充斥冷嘲熱諷的時代，慧敏和藹清澈的聲音能造就如此巨大的影響力，無疑是一件令人欣慰的事。……對於生活中微小的遺憾，以及它們有時為何比巨大且具戲劇性的打擊更難應付，慧敏的描繪尤其精闢動人。」──《衛報》（The Guardian）「充盈著睿智的心靈啟迪、箴言與智慧。這本書深刻探討如何擁抱不完美，並溫柔提醒我們：缺陷正是我們獨一無二的關鍵。這本書非常適合總是對自己過於嚴苛的人。」──《Bustle》雜誌「好消化、易實踐的佛教智慧──這是一本適合現代人的正念指南。」──《觀察家報》（The Observer）
75折
特價675元
天上月（上）
高寶 出版
2026/10/14 出版
記憶中的青澀模樣與眼前的人重疊。有的人，哪怕過了十年，也很難忘記──★久別重逢×暗戀成真，《檸檬汽水糖》潛力作家 蘇拾五 都會言情力作★網路評分9.8，入選晉江現言組年度盤點優秀作品★溫柔腹黑 沈清淮 × 傲嬌小公主 祝今月 ──十年光陰，他跋山涉水、歷經千難萬險，才重新走回到她身邊。祝今月在男友傅之望的好友生日聚會上遇見了一個男人。他身穿高領毛衣，乾淨清冽，是遊戲公司創始人，溫柔穩重的氣質，拒絕旁人告白卻絲毫不留餘地。偶然之下，她坐上他的車離開宴會場地，卻赫然發覺他低沉磁性的嗓音、英俊的容貌，都讓她有幾分熟悉感──他是她高中同班過一年的同學沈清淮，十年間從未聯絡，如今意外重逢，往事也漸漸浮上心頭……沈清淮的身分轉變很大，卻如十年前那樣，對祝今月溫柔包容、寵溺縱容。在一次飯局上，她撞見傅之望與前女友接吻，向來沉穩溫和的他竟比她更生氣──「想不想報復回去？」「利用我，拿我當工具，妳想做什麼都行。」沈清淮以為自己完全沒有機會了。沒想到柳暗花明又一村，讓他有了一次觸及「天上月」的機會──
79折
特價323元
天上月（中）
高寶 出版
2026/10/14 出版
他的愛與陪伴，總是沉默無聲，但只要她回頭，她就能發現，他一直都在。★久別重逢×暗戀成真，《檸檬汽水糖》潛力作家 蘇拾五 都會言情力作★網路評分9.8，入選晉江現言組年度盤點優秀作品★溫柔腹黑 沈清淮 × 傲嬌小公主 祝今月 ──十年光陰，他跋山涉水、歷經千難萬險，才重新走回到她身邊。祝今月與傅之望分手後，沈清淮的溫柔，漸漸滲透她的內心。十年前隨口一提的口味和愛好，如今他依然記得；十年前就能敏銳察覺她的情緒，如今他依然會想盡辦法逗她開心。她在他身上，感受到前所未有的真誠、珍視，卻令她費解──他是重逢後對她一見鍾情，還是高二開始就暗戀她，直到現在？當朋友問起，當年為什麼會與他斷聯，她沉湎在回憶中，仔細搜尋斷聯的緣由──祝今月因為擔憂爺爺的身體狀況，選擇和傅之望繼續維持表面關係，當爺爺身體好轉，她決定坦白與傅之望早已分手，卻引來爺爺催婚。她再次拿另一個謊來圓──她和沈清淮在一起了！沈清淮一直以來沉穩從容，面對爺爺的「拷問」，卻緊張到手指發冷，她握上他的手，這一幕，恰巧被傅之望撞見──
79折
特價323元
天上月（下）
高寶 出版
2026/10/14 出版
她是天上月，是他難以觸及的美好與夢想，而他，是永遠守望月亮的恆星。★久別重逢×暗戀成真，《檸檬汽水糖》潛力作家 蘇拾五 都會言情力作★網路評分9.8，入選晉江現言組年度盤點優秀作品★溫柔腹黑 沈清淮 × 傲嬌小公主 祝今月 ──十年光陰，他跋山涉水、歷經千難萬險，才重新走回到她身邊。傅之望曾經送一顆紅鑽給祝今月當作她的生日禮物，這顆紅鑽背後，卻藏著一個暗戀故事──沈清淮喜歡了一個女生十年，為了她，拒絕所有人的告白；為了她，蒐集許多寶石，卻送不出去，只能低價賣出；為了她，家裡養了許多名字裡帶「月」字的花；為了她，一心一意創業打拚，只想要配得上她……祝今月感受著跨越十年光陰的愛意與溫柔，怎麼能不明白，她就是沈清淮喜歡了十年的人！高二那年，沈清淮對祝今月來說像是不可攀折的天上月，清冷、穩重，好像誰都無法靠近他，也走不進他內心。此時才知道，原來對他來說，她才是觸手難及的天上月，她是他高中那段難熬的日子裡，最鮮活的色彩。他希望她永遠開心、永遠陪在他身邊、永遠只愛他──這就是他這輩子最大的幸運。
79折
特價323元
2500年後，論語重新回答今天的人生
高寶 出版
2026/09/23 出版
★韓國最大法律知識YouTuber、超人氣律師獻給每一個在人生低谷重新站起來的人★Yes24人文類暢銷書★讀者超高評價★用現代解答將流傳2,500年的經典《論語》重新讀出人生答案我們都一直以為《論語》是在講仁義禮孝，教你做個好人，但真的讀懂它背後的意思，會發現──它在回答你一個問題：當人生不如預期時，人該怎麼活？人生沒有照著期待的方向前進，你還能相信什麼？它告訴我們，當失去、遺憾、焦慮與迷惘來臨時，如何依然活得坦然、活得自在、活得像自己。▍覺得人生毀掉時，要如何重新活一次？→《論語》是你的人生重建手冊。作者經歷離婚、憂鬱症、背叛、失業等巨變，體會到「人生中任何事都有可能會發生在任何人身上」。而真正痛苦的不是事件本身，而是我們事先替人生設定了太多「絕對」。 我一定要成功 我一定不能離婚 我人生一定不能變成怎樣你知道嗎？孔子周遊列國、門生滿天下，但他終其一生都沒有實現過夢想。這樣的心態下，他展現出真正的而立、不惑、知命、耳順。本書不再是用傳統文學解析只讓你讀經典，而是把經典轉化，回答了成今日現代人最底層的痛。▍命運不是八字，而是選擇→《論語》告訴你方向盤要握在自己手上。作者在罹患憂鬱症最嚴重的時候，瘋狂地去算命，她一直問：我還能好好活下去嗎？後來她把孔子的一句話視為人生轉折：「君子求諸己，小人求諸人。」轉動命運齒輪的人應該是自己，成熟的人會從自己身上找答案。▍人生最重要的事情是認識自己→《論語》教你真正的「而立」。作者發現，她人生中最大的錯誤不是離婚，而是在不了解自己的情況下結婚。很多人結婚後就忘了以前自己是怎樣的一個人，會被太太、媽媽、員工等角色耗損到失去自己。作者認為，真正的「而立」不是事業上升官有成就、不是買房結婚，而是知道自己是怎樣的人。▍經典語錄 結婚必須謹慎，而離婚必須果斷。而我們往往都反過來做。 世界上最可怕的事，莫過於在不瞭解自己的狀態下度過一生。 我們也唯有在凝視死亡時，才得以遇見真正的自己。 憂鬱症就是處於對過去的懊悔以及未來的擔憂，而無法活在當下的狀態。 「問題」這種東西，如果只是一味地迴避並放任不管，時間一久必定會腐爛並散發陣陣惡臭。 人生本來就令人感到疲憊。 人生中所有的幸與不幸都源自於「關係」。 與「君子」建立關係，才是避免自己墜入人生深淵的最好方法。 無論我有多不爭氣，我永遠是自己人生中的北極星。 停滯不前與大步向前都是自己的選擇。 人生是如此地漫長，因此現階段的失敗也不代表我的人生從此宣告不治。
79折
特價379元
人生是曠野，而你要成為自己的座標
高寶 出版
2026/09/23 出版
✦何權峰醫師新書作品★▶▶重新校正內在，拿回人生主導權的40次練習人走得久了，很容易忘記問自己：眼前的生活，還是我想過的日子嗎？我們努力把事情做好，顧慮別人的感受，忙著應付生活，自己的聲音，反而排到了最後。其實，你就算累了，未必需要更努力；卡住，也未必只能往前。這40篇練習，陪你整理情緒、關係與生活的次序，看清什麼值得繼續，什麼可以放下；哪些聲音值得聽，哪些答案，應該留給自己。人生沒有非走不可的路。方向可以調整，走到一半，也可以重新選擇。往後的日子，不必急著向誰交代，也不必活成誰期待的模樣。把時間留給值得的事， 把位置留給重要的人。 人生的座標， 留給自己決定。▶▶金句|人生最大的輕鬆，是終於把人生，還給自己✦我們總把別人的進度，誤認成自己的時鐘。✦未來總會來，今天卻只會經過一次。✦你不是打不開門，只是一直拿著昨天的鑰匙。✦當你一直追著結果跑，最先走散的，往往是自己。✦你不必讓所有人滿意，才有資格過自己想要的生活。✦有些關係，看起來很親近，維繫它的，卻可能只是你的退讓。✦有些失去不是人生少了什麼，是終於騰出位置，留給更值得的事。✦陪伴，是在需要時伸出手；信任，是在該放手時，把手收回來。✦人會忘記你說過多少道理，卻很難忘記，和你在一起時的自己。
79折
特價316元
一碗養生好粥道
高寶 出版
2026/09/23 出版
90%的健康，從早晨的第一碗粥開始！✧✧✧✧✧風行250年「以粥養生」的《老老恆言》，是東方最早的預防醫學。✧✧✧✧✧本書節選其中精華，並結合古今各式宮廷粥、民間粥和地方特色粥，重現208道兼具食養與粥療的經典配方▍強調「粥能益人，老人尤宜」的食療觀念，對現代高齡社會深具參考價值！《老老恆言》是中國第一部養生專書，由清代學者曹庭棟所撰寫，全書共五卷，從日常飲食入手，以養靜、養心為本，其中最知名的篇章是「粥譜百種」，直至現代內容依舊切實可行。▍從早晨的第一碗粥開始，打造不生病的「原子習慣」免疫力！自古「粥」乃天下第一補，結合五穀、五菜、五果、五畜，最能滋養五臟，補精益氣。每天一碗粥，幫你照顧好父母，也照顧好自己。✦日常溫養――覺得全身懶洋洋？來碗粥吧！安神助眠的小麥紅棗粥、消除水腫的赤小豆粥、緩解便祕的小米波菜粥……每天一碗粥，養肝清火、健脾養胃、補肺補腎，透過調理五臟，讓你從內而外元氣滿滿。✦小病調理――喉嚨好像有點痛？來碗粥吧！緩解咳嗽的藍莓山藥粥、順氣化痰的白蘿蔔牛肉粥、暖胃止嘔的蘇葉陳皮粥……偶爾傷風感冒、喉痛、腹瀉，粥不僅營養且好吸收，既能緩解症狀，又能增強體力。✦慢病慢養――血脂怎麼又升高？來碗粥吧！降血壓的銀耳菊花粥、調節血脂的荷葉枸杞山楂粥、控制血糖的南瓜麥冬粥……慢性疾病需要長期調養，結合食療與藥膳的美味粥品，輕鬆融入日常飲食。✦節氣強身――夏天太熱沒食欲？來碗粥吧！春分防上火的春筍烏骨雞粥、夏至清熱的冬瓜海帶粥、清明預防感冒的薺菜豆腐魚丸粥……順應24節氣，挑選當令食材，一邊品嘗季節美味，一邊強化體質。▍不只208道經典粥方，本書還要與你分享――✦Bonus1食材小辭典69種食藥材詳解！涵蓋「味性歸經」、「養生功效」、「煮粥良伴」及「禁忌體質」等四個面向，幫助你根據自己的體質、需求、喜好，煮一碗量身訂做的粥。✦Bonus2佐粥常備菜糖醋蘿蔔片、蒜泥茄子、香椿拌豆腐……等數道涼拌小菜，清爽解膩，美味下飯，同時兼具減脂、降血壓、養肝脾等功效。✦Bonus3煮粥四要點曹庭棟在《老老恆言》中傳授煮粥四大重點：擇米、擇水、火候、食候。強調煮粥必須煮到「汁膏稠密」，才能真正達到養胃不傷脾的效果。✦Bonus4煮粥好雜糧什麼是黑色補品？人間仙丹和長壽果又是什麼？帶你認識兼具食用與藥用價值、煮粥常備的5種穀類＋4種雜豆＋4種乾果。
79折
特價379元
Readmoo
【電子書】一碗養生好粥道
高寶 出版
2026/09/23 出版
90%的健康，從早晨的第一碗粥開始！✧✧✧✧✧風行250年「以粥養生」的《老老恆言》，是東方最早的預防醫學。✧✧✧✧✧本書節選其中精華，並結合古今各式宮廷粥、民間粥和地方特色粥，重現208道兼具食養與粥療的經典配方▍強調「粥能益人，老人尤宜」的食療觀念，對現代高齡社會深具參考價值！《老老恆言》是中國第一部養生專書，由清代學者曹庭棟所撰寫，全書共五卷，從日常飲食入手，以養靜、養心為本，其中最知名的篇章是「粥譜百種」，直至現代內容依舊切實可行。▍從早晨的第一碗粥開始，打造不生病的「原子習慣」免疫力！自古「粥」乃天下第一補，結合五穀、五菜、五果、五畜，最能滋養五臟，補精益氣。每天一碗粥，幫你照顧好父母，也照顧好自己。✦日常溫養――覺得全身懶洋洋？來碗粥吧！安神助眠的小麥紅棗粥、消除水腫的赤小豆粥、緩解便祕的小米波菜粥……每天一碗粥，養肝清火、健脾養胃、補肺補腎，透過調理五臟，讓你從內而外元氣滿滿。✦小病調理――喉嚨好像有點痛？來碗粥吧！緩解咳嗽的藍莓山藥粥、順氣化痰的白蘿蔔牛肉粥、暖胃止嘔的蘇葉陳皮粥……偶爾傷風感冒、喉痛、腹瀉，粥不僅營養且好吸收，既能緩解症狀，又能增強體力。✦慢病慢養――血脂怎麼又升高？來碗粥吧！降血壓的銀耳菊花粥、調節血脂的荷葉枸杞山楂粥、控制血糖的南瓜麥冬粥……慢性疾病需要長期調養，結合食療與藥膳的美味粥品，輕鬆融入日常飲食。✦節氣強身――夏天太熱沒食欲？來碗粥吧！春分防上火的春筍烏骨雞粥、夏至清熱的冬瓜海帶粥、清明預防感冒的薺菜豆腐魚丸粥……順應24節氣，挑選當令食材，一邊品嘗季節美味，一邊強化體質。▍不只208道經典粥方，本書還要與你分享――✦Bonus1食材小辭典69種食藥材詳解！涵蓋「味性歸經」、「養生功效」、「煮粥良伴」及「禁忌體質」等四個面向，幫助你根據自己的體質、需求、喜好，煮一碗量身訂做的粥。✦Bonus2佐粥常備菜糖醋蘿蔔片、蒜泥茄子、香椿拌豆腐……等數道涼拌小菜，清爽解膩，美味下飯，同時兼具減脂、降血壓、養肝脾等功效。✦Bonus3煮粥四要點曹庭棟在《老老恆言》中傳授煮粥四大重點：擇米、擇水、火候、食候。強調煮粥必須煮到「汁膏稠密」，才能真正達到養胃不傷脾的效果。✦Bonus4煮粥好雜糧什麼是黑色補品？人間仙丹和長壽果又是什麼？帶你認識兼具食用與藥用價值、煮粥常備的5種穀類＋4種雜豆＋4種乾果。
特價336元
Readmoo
【電子書】人生又不是非得怎樣
高寶 出版
2026/09/23 出版
《人生只有兩件事，關你屁事和關我屁事》百萬暢銷作家 老楊的貓頭鷹．最新醒腦指南 生活又不是考試，不必事事滿分，也沒有標準答案。 你也不是易碎品，不必活得小心翼翼、處處擔心。 不是所有的問題，都配得上你的在意。 寫給不敢犯錯、不敢停下、不敢活得不一樣的你， 翻開這本書，不再活成應該的格式，開始活出自己喜歡的版本。 ＊＊＊ 誰不是嘴上說「沒事啦」，心裡想「我完了」？ 工作出點差錯，就覺得自己能力很差； 看別人升職、結婚、買房，就擔心自己落後； 事情才剛偏離計畫，就已經想到最壞的結果。 我們好像總把人生當成一場不能出錯的考試， 怕選錯答案、怕進度太慢、怕表現不夠好， 但人生其實沒有那麼嚴格。 不懂的事可以問，不會的事可以學。 選錯了可以重選，搞砸了也可以重來。 遵照世俗的期待活著，不會真的得到什麼獎勵； 不按照社會的標準活著，也不會真的受到什麼懲罰。 人生的容錯率，遠比你想像中大得多。 這本書，寫給總是害怕完蛋的你── #如果你遇到不順就覺得天要塌了 「好命」大概就是，命裡不好的方面，你沒在意。 #如果你累得半死卻不敢停下來 人生是體驗票券，不是任務清單；是「怎樣都行」的旅程，不是「非得怎樣」的流程。 #如果你總讓別人為你的人生打分數 所謂有「個性」的人，其實是能與自己並肩作戰的人。 這樣的人不是故意表現得跟別人不一樣，而是不在乎別人是什麼樣。 希望看完這本書， 你能從「我完蛋了」變成「問題不大」， 從急著通關人生，回到好好體驗人生。 你可以犯錯，但仍然是個好人。 你可以失敗，但仍然過得快樂。 你可以和別人不同，但仍然喜歡自己。 畢竟，人生又不是非得怎樣。 ▍人生這東西，其實是這麼回事── • 你害怕的大多數人，其實你得罪得起；你擔心的大多數事，其實根本就不會發生；你覺得難以啟齒的話，其實說出口了也不會怎樣。 • 生活不會一路綠燈，但紅燈總有倒數計時。 • 困住你的地方，根本就無人看守。 • 只要不覬覦別人陳列在終點的獎品，你就可以不必踏上他人設計的跑道。 • 成年人對付內耗的絕招就是：自己為自己留餘地，自己做自己的後盾，自己哄自己開心。 • 違心順從的代價是，你白白浪費了這珍貴的一生；而心理健康的成本是，你不再是一個有口皆碑的好人。
特價322元
Readmoo
【電子書】人生是曠野，而你要成為自己的座標
高寶 出版
2026/09/23 出版
✦何權峰醫師新書作品★▶▶重新校正內在，拿回人生主導權的40次練習人走得久了，很容易忘記問自己：眼前的生活，還是我想過的日子嗎？我們努力把事情做好，顧慮別人的感受，忙著應付生活，自己的聲音，反而排到了最後。其實，你就算累了，未必需要更努力；卡住，也未必只能往前。這40篇練習，陪你整理情緒、關係與生活的次序，看清什麼值得繼續，什麼可以放下；哪些聲音值得聽，哪些答案，應該留給自己。人生沒有非走不可的路。方向可以調整，走到一半，也可以重新選擇。往後的日子，不必急著向誰交代，也不必活成誰期待的模樣。把時間留給值得的事， 把位置留給重要的人。 人生的座標， 留給自己決定。▶▶金句|人生最大的輕鬆，是終於把人生，還給自己✦我們總把別人的進度，誤認成自己的時鐘。✦未來總會來，今天卻只會經過一次。✦你不是打不開門，只是一直拿著昨天的鑰匙。✦當你一直追著結果跑，最先走散的，往往是自己。✦你不必讓所有人滿意，才有資格過自己想要的生活。✦有些關係，看起來很親近，維繫它的，卻可能只是你的退讓。✦有些失去不是人生少了什麼，是終於騰出位置，留給更值得的事。✦陪伴，是在需要時伸出手；信任，是在該放手時，把手收回來。✦人會忘記你說過多少道理，卻很難忘記，和你在一起時的自己。
特價280元
