以堅韌為根,以慈悲為蔭;自助人助,讓渴望飛翔的靈魂都有依靠!因3歲罹患小兒麻症而被認為「無前途」的孩子,到帶領老牌工具機企業重生──精密機械領域的逆風拓荒者,首度公開生命與經營心路! 樂觀的人,在磨難中看見希望;堅毅的人,在風浪中淬鍊出自己的航道! 李金旆,一位走過病痛、異鄉求學、創業與企業改革的企業家。從個人生命的考驗,到企業經營的危機,他始終相信,困境不是終點,而是重新選擇方向的時刻。 他的一生,幾乎與臺灣經濟蓬勃發展與產業轉型的黃金年代同步前行,帶你看見:一個人如何在時代變動與人生起伏之中,逐步形成自己的處世哲學;又如何將這些一路累積的人生經驗,帶進企業經營與家族傳承。 這不只是一位企業家的成功記錄,更是對著身處逆境的年輕後輩的真情告白,也是給所有曾被標籤、曾感到無力的人的一封暖心長信。「生活就像海洋一樣,廣闊而深邃,只有意志堅強的人,才能夠到達彼岸。」-建德工業集團董事長 李金旆-▎鋼鐵意志與生命韌性:破船也能到達彼岸 三歲罹患小兒麻痺,在醫療資源匱乏的年代,經歷了無數恐懼與歧視。直到小學三年級才動第一次大手術,隨後是長達十年、二十多次手術與復健的漫長折磨。 在保守社會被貼上「無前途」標籤的他,憑藉不識字阿嬤一句「只要有頭腦,就不會輸人」,養成「能靠自己就靠自己」的性格,並在往後的人生中一次次面對別人眼中的不可能。▎日本修練與多元創業:走出自己的路 因緣際會下,李金旆爭取到機會遠赴日本拓殖大學半工半讀,從基礎日文學起,並於丸紅商社磨練跨國商務實力。在異國服務數百家代理商的八年,讓他猶如「脫胎換骨」,建立起敏銳的市場洞察與國際視野。 返臺後,他選擇離開家族企業的庇護,走上自己的創業之路。二十年間,憑藉著對風險的清晰判斷,成功跨足生技、營建、鋼鐵、機械等多元領域。▎建德工業扭轉乾坤:老牌企業的翻轉與重生 2013年,舅舅創立的工具機老牌企業「建德工業」因金融海嘯與內部紛擾陷入崩盤危機,李金旆臨危受命。 面對幾近停擺的企業,他憑藉累積的信用與膽識大刀闊斧改革:引進外部無既得利益的專業團隊「快刀斬亂麻」,推行採購透明化、技術標準化到人力結構全面改革,一步步重建企業的經營秩序。他堅持「企業最怕不敢改變,對人的投資才是關鍵」,成功讓建德工業躍升為年年穩定配息、行銷全球七十多國的精密磨床龍頭品牌。▎積德利他的生命價值:企業成功之後,還能留下什麼? 「公司有利潤,先分員工、再給股東、最後才是自己」——這是李金旆對企業共享的想法。在家族傳承上,他堅持「接班不是給位置,而是給團隊舞臺」,教導子女「感恩與安慰」,由專業經理人治理以避免內耗。 一路走來,他也始終記得阿嬤「能幫人就幫人」的身教,成立「中華身障自力關懷協會」、支持「奇異恩典樂團」。即便面對未來,他也秉持「退而不休」的精神,持續投入公益與創造價值,讓生命不虛耗。 從生命的磨難,到企業的風浪;從一個人的選擇,到一家企業的傳承。李金旆走過的路,留給我們的並不只是成功的樣貌,更是一個提問:當人生逆風而來,你選擇往哪個方向飛?
暢銷60年,全球都在讀的自我形象經典!為什麼你很努力想要成功,卻覺得自己像個失敗者?正面思考的力量再驚人,若沒有和「自我形象」相符,根本產生不了作用!★美國奧運會官方指定心理輔導讀本★世界500強企業員工培訓教程★多次元靈性導師──賽斯──推薦書★領先NLP、敘事治療、正向心理學等時代顯學★見證奇蹟近60年,銷售逾3500萬冊★從麥當勞創始人、奧運冠軍、NBA傳奇教練,到明星藝人、心智訓練師、心理學家……他們的人生都因此為之大變 當一個人的容貌改變,幾乎也改變了他的性格、行為,甚至天賦和能力。然而,並不是每個人都能因此而提升自尊和自信,有些人仍然很自卑,表現得他們好像還有張醜臉似的!第一位研究「自我形象成功學技巧」的專家──*心理學大師阿德勒曾被老師判定為「數學白痴」,他的表現也「一直」是數學白痴,直到某天他跌破大家眼鏡地解出一道數學難題,之後,他就「一直」是「數學資優生」了。*認定自己每年就賺5000美元的推銷員,到比較不好的地區就努力拚到5000美元,但被派到更好的地區時,他業績雖然提早達標,但之後就「自動出現」各種狀況,讓他只賺5000美元。 領先NLP、敘事治療、正向心理學……等時代顯學,心理健康領域的奇才──麥斯威爾‧馬爾茲博士,其實是一位整形外科醫師,他在幫他人變美的執業過程中,發現自我形象會影響一個人達成目標的能力。每個人在成長過程中都會逐漸形成一張「自我形象的臉」──那是我們心裡對自我的藍圖或想像,根據這張「臉」,我們對個人的價值、智力、個性、品格、技能做出評價,並依此做出各種選擇,活出自己的人生。讓這些人成為頂尖運動員、企業領袖、心靈大師的自我形象整容術── 馬爾茲博士更研發出改善、管理自我形象的各種技巧──被他稱做「心靈控馭」的自我形象整容術。近六十年來,無論是頂尖運動員、商務人士、教練、心理學家、心靈自助治療師、企業管理人員、推銷員、演藝明星,甚至是廣大的一般民眾都受到無限鼓舞,至今已超過3500萬人,這些人因為馬爾茲博士的方法而發掘潛意識的力量,進而促進自我形象、駕馭理性思考的力量、強化心理素質、不斷超越自己的極限、找到更快樂、更成功的關鍵,而且完全不覺得被強迫!*麥當勞企業創始人:雷.克洛克*美國知名女企業家:玫琳.凱*2屆奧運冠軍、跳水王子:洛加尼斯*NBA傳奇教練:菲利浦.道格拉斯.傑克森、帕特.萊利*美國橄欖球功勳教練:文斯.隆巴迪*著名網球運動員:珍妮佛.卡普莉亞蒂*知名拳擊選手「紳士吉姆」:詹姆士.J.柯貝特*知名高爾夫球員「金熊」:傑克.威廉姆.尼克勞斯*世界著名激勵大師和推銷員培訓大師:吉格.金克拉*激勵之父、世界級心理大師:韋恩.戴爾……只擁有目標和正面想法還不夠,你還要用「假想」經驗改變自我形象── 你的未來,就掌握在你潛意識中的心靈藍圖中,你在心靈藍圖裡所描繪的,就是你對自己的評價,你若想要成功,一定要先拓展你的「自我形象」,否則就算有所成就,也無法維持長久。書中提供許多能帶來驚人改變的技巧和方法,你不只要閱讀,還要確實去做、去體驗──因為你的「自我形象」是受到「經歷」的影響,而不是智慧和知識。*用「心靈想像」做放鬆練習,讓排除「負面思維」更簡單。*每天在空檔時到「心靈減壓室」渡個小假──每個人都需要某個程度的「逃避現實」。*用「心靈體操」喚起愉快的想法和記憶。*用「21天繫鞋帶法」,建立正面、有建設性的想法。*用「心靈藍圖」繪製不一樣的自我形象。*用「不回應電話練習」來對抗「想像出來的」煩惱。我們都想要更值得的人生……拯救全球3500萬人的命運改造奇蹟!
華里斯・巴吉經典作品合輯從亡靈世界,到神祇與魔法——探索古埃及流傳數千年的神祕知識!一本探索「死後世界」,一本揭開「現世魔法」;一套讀懂古埃及人如何理解生命、死亡、神祇與力量。如果你曾經對金字塔、木乃伊、法老、奧西里斯、拉神、護符與古老咒語感到著迷,那麼這套經典將帶你更深入地走進那個充滿神祕色彩的文明。《埃及揭祕.死者之書(必看精華版)》《死者之書》也是「永生指南書」!想認識埃及,就要讀《死者之書》,埃及權威大師巴吉精心編選,讓你第一次看《死者之書》就上手,靈魂是不滅的,死亡是通往光的試煉!讓你把奇美博物館特展《埃及之王:法老》,看得更深、更過癮,發現一般觀眾沒看見的靈魂細節!★人類歷史上最早的「靈魂生存指南」和「死後世界地圖」★自十九世紀以來,《死者之書》一直是埃及學與宗教研究的核心文獻★《死者之書》對宇宙、自然、倫理、靈魂與神性的理解,影響了希臘神祕學、赫米斯主義、早期基督教、諾斯底主義對提升靈魂的想像★理解埃及的宗教、哲學、倫理與藝術──古埃及建築、祭祀、王權乃至日常生活,常以「死後世界的準備」為中心展開(人們為死而活,也為永恆而活)如果死亡不是終點,而是靈魂另一段旅程的開始,你會如何準備面對它?★棺槨、護符、壁畫、神祇符號,看見亡者的每一步試煉★魔法、祕咒、讚美詩、真名,協助亡靈通過冥界關卡和審判★金字塔不只是墳墓,木乃伊不只是遺體,而是通往永生的配套措施早在5000多年以前,古埃及人就在思考這個問題了,他們在莎草紙上寫下咒語、祈禱與密語,指引靈魂在死後穿越冥界的門扉、通過神祗的審判、回歸永恆的黎明。從墳墓裡發現的靈性經典這些文獻被後世統稱為「死者之書」,是人類史上最早的「靈魂生存指南」和「死後世界地圖」,並重現了古埃及人的對宇宙秩序(瑪阿特)、真理與道德的理解,以及對生命不滅的信仰。《死者之書》原是放在墓室中的莎草紙卷軸,每份「死者之書」都是某位亡者專屬的靈魂指南,例如知名的《阿尼的莎草紙》就專為阿尼所準備,描繪靈魂在死後世界該如何一關關通過考驗:★如何面對冥界的誘惑、危險和挑戰★如何通過守門神的問答★如何向神明「自我辯護」,解釋自己的心靈狀態和所作所為★在奧西里斯的審判廳中,心臟與「真理之羽」一同秤量,證明心靈的純淨與誠實★通過審判後,重生於「奧西里斯的王國」──那是極樂世界,是與祖先與諸神重逢之地首次讓西方世界讀懂古埃及死後哲學的權威譯者──巴吉華里斯・巴吉曾任大英博物館埃及與亞述文物部的館長,他蒐集大量莎草紙卷軸、棺木銘文、神廟碑刻與祭祀文本,以語言學與宗教比較學的視角進行系統化整理,讓西方世界得以一窺《死者之書》,並形成今日我們對靈魂審判、秤心儀式、奧西里斯審判廳的想像。其譯本保留許多古埃及語的音韻與象徵意象,讓文字既像咒語,又像祈禱,述說著「死亡是轉化,而不是終結」。第一次看《死者之書》就上手《埃及揭祕.死者之書》由巴吉親自精心選編,保留《死者之書》的精華與關鍵圖像,讓一般讀者能輕鬆讀懂靈魂的冥界通關過程,並系統性地了解《死者之書》為何存在,以及它在埃及社會的重要性和地位,此外,也從「冥王奧西里斯死而復活」神話的傳播,讀懂古埃及人如何看待靈魂和不朽……兼具易讀性、藝術性和宗教導覽價值,是第一次接觸《死者之書》最理想的版本,很適合一般大眾、神祕學與靈性愛好者、文化研究者初探。為什麼要讀《死者之書》? 《死者之書》雖為亡者所寫,卻也啟發了所有渴望理解生命、死亡與意識延續的人們。它既是古埃及亡者的「靈魂使用手冊」,也是一面古老的鏡子,映照出人類始終不變的追問:「我從哪裡來?死後往哪裡去?我該如何活得不枉此生?」★不只關於死後的世界,也教我們「如何覺醒地活著」,學習如何面對恐懼、悔恨與未知,如何學習讓內在的「心」回到真理與平衡。★靈魂淨化、重生、與神合一的概念,啟發人們對靈魂成長、內在探索的思考,亦提供靈性指引與象徵練習。★影響了希臘神祕學、赫米斯主義、早期基督教、諾斯底主義對提升靈魂的想像。★古埃及是世界最早的文明之一,對文字、哲學、宗教、建築、藝術及生活都有重要貢獻,了解古埃及能看到文明如何形成、發展與影響後世,而《死者之書》是古埃及宗教與宇宙觀的直接產物,反映了古埃及人對生死、靈魂、神祇與宇宙秩序的理解。5000年前,埃及人為亡靈準備了通往永生的指引;5000年後的今天,我們為自己的意識覺醒重新打開《死者之書》,理解死亡,也重新學習生活!《埃及魔法聖典》古埃及千年禁忌祕術首次完整呈現★大英博物館埃及學權威經典鉅作★★認識古埃及宗教神祕信仰文化的重要起點★★影響葉慈、喬伊斯等文學巨匠的古埃及祕學經典★幾千年前,古埃及人相信——「名字」能控制命運,「咒語」能改變生死,「護符」能驅逐黑暗……這不是神話,而是曾統治一整個文明的力量!從金字塔、亡靈儀式,到神祕祭司的祕法傳承,完整揭開古埃及最不可思議的魔法世界。是所有對古代埃及文化及其魔法方法感興趣的人的必讀之作!《埃及魔法聖典》是維多利亞時代的埃及學家華里斯.巴吉爵士的經典之作。巴吉爵士在書中探索了埃及魔法的歷史及其實踐細節,以及魔法對古埃及文明的深遠影響,從出生、愛情婚姻,到死亡儀式和來世,無所不包!從中可了解埃及人對白魔法與黑魔法的區分,並詳細說明魔法物品及其身分象徵和用途,也展示了聖甲蟲等護身符文,並配有精美的插圖和豐富資料。此外,同時收錄了一些親歷者的第一手資料,聲稱目睹了埃及神祕力量的顯現,引人入勝。揭開古埃及「魔法文明」的真貌本書指出「魔法」在古埃及並非迷信,而是宗教、醫療、政治與日常生活的一部分,從法老、祭司到平民,都深信所信仰的語言、符號與儀式等,確實具有真實的力量。詳細解析古埃及護符與咒語書中大量介紹護身符、聖甲蟲、神像、魔法圖像與符文的用途,包括避邪、治病、祈福、死後保護等用途,是研究古代神祕學的重要資料。收錄大量古埃及儀式與祕法書中包容了神名召喚、儀式咒文、亡者保護術、驅邪與解除詛咒、夢境與占卜、幸運與不幸日、靈魂轉化與變形觀念……等內容,完整展現出古埃及人的靈性宇宙觀。結合考古、神話與宗教研究巴吉所引用的大量紙草文書、墓室銘文與神殿資料,讓本書不只是神祕學讀物,更具備考古與歷史研究價值。雖然部分觀點已因時代而有所修正,但本書至今仍被視為研究古埃及宗教與神祕學的經典入門書之一。充滿濃厚神祕氛圍與閱讀魅力本書不只是學術研究,更帶有十九世紀探險與祕學熱潮的迷人氣息。閱讀時宛如進入金字塔深處,直視古文明最隱密的禁忌知識。對文學與神祕學界的重要影響愛爾蘭詩人、諾貝爾文學獎得主葉慈、《尤利西斯》作者喬伊斯、《金枝》作者詹姆斯.弗雷澤等人,都曾深受巴吉對古埃及宗教與亡者觀念研究的啟發,並將之作為引用的重要埃及祕學資料。這不只是一本談論魔法的書,更是一部揭露古文明精神核心的經典巨作。當你翻開它,便彷彿走進金字塔深處,親眼見證法老時代的真正祕密。
金羊一來迎財福 吉兆先至好運到 問神達人帶你掌握2027好兆頭, 助你羊年得緣、運、財、順、福! ◆最強護佑「宗天上古祕法神符」:一符在手,六法同護──事業興隆、學業進步、明路指引、談判順利、遇火平安、逢凶化吉 ◆獨家生肖「宗天氣數」分析:了解每月氣數高低強弱,助力行事順利 ◆12生肖羊年運籤解析:60甲子籤詩+雷雨師100籤,掌握7大運勢吉凶進退 ◆親算奇門遁甲流月避凶:預知每個生肖2027年可能出現的關險日期,謹慎行事保安穩 ◆問神達人祈福吉祥話:王崇禮老師2027年祝福語,給你滿滿的愛與支持 ◆新春開運、節慶拜拜儀式:送神/除夕/初一求神/安太歲/開工/掃墓/端午/普渡/重陽,拜對求對了,神、靈、人平安一整年 ◆神明加持禮:「吉羊」招財防漏錢母存摺套+雙符護佑,護身招財不漏勾 羊,自古以來就是吉祥、美善與福氣的象徵,因此羊年也被視為充滿祝福與希望的一年。羊的性情溫和、沉穩,懂得順勢而行,也具有堅韌不拔的生命力。羊也象徵慈悲、包容與團結,提醒我們在追求成功的同時,別忘了關懷身邊的人。若能再配合神明所賜的生肖運籤,掌握適合前進或沉潛的時機,相信更能在人生道路上趨吉避凶、穩健前行。 羊年想福氣大發、貴人相助、逢凶化吉?《2027問神達人吉羊亨通生肖運籤農民曆》不只是農民曆,更是集結神符、運籤、吉日錦囊、宗天氣數、奇門遁甲的護佑神器,讓你洋洋得意,好運一整年! ★宗天上古祕法神符:問神達人也隨身攜帶!興事業、利學業、明前路、保平安 神明特賜靈符「宗天上古祕法神符」,一符在手,六神符守護: 【宗天學業進步祕法|宗天事業順利祕法|宗天出行必勝祕法|宗天壺中日月祕法|宗天遇物化形祕法|宗天火形遁祕法】 →事業興隆、學業進步、談判順利、官司化小、指引明路、改善心念、火災免驚 →建議隨身攜帶,放在皮夾、包包或手機等等日常隨身攜帶的物品之中 ★神明加持限量好禮,吉羊錢母存摺套+雙靈符:一年一換,招財保平安、小人退散 隨書贈送加持守護禮!宗天宮媽祖、紫微大帝親自加持,再加碼彌勒古佛揹五日護持,就是要助你招財納金,並且遠離小人、盜賊和火災的干擾,讓你吉羊行大運、人旺財旺事事亨通! 【引錢發財金,1枚】發財金放在2027年的新存摺套裡,利用發財金錢母鎮守,把錢財引進來。 【防漏財存摺套,1個】印有神符及五路財神送財符,除了幫你把錢賺進來,還要助你守住財。 【宗天上古祕法神符,1張】放包包、手機殼、皮夾都可以,祈求事業興隆、學業進步、指引明路、談判順利、遇火平安…… 【防小人盜賊祝融靈符,1張】預防因為小人、盜賊、祝融而起的事業、財運、健康、學業、感情不順,除了隨身攜帶,最合適貼於居家、公司、店鋪的大門外,建議可貼在門口春聯的空白處,就能低調地達到防小人、防盜賊、防祝融的功效。 ★上、下半年「7大運勢」不漏看,掌握進退時機,逢凶化吉,瑞氣羊羊 以60甲子籤與雷雨師100籤兩大籤詩系統,解析神明的慈悲賜籤,傳授趨吉避凶的關鍵重點,讓你事業蒸蒸日上、感情幸福美滿、荷包日進斗金、學業步步高升、健康長青樂陶陶、求子順產娃安康! 【鼠】上半年運勢低弱,需伺機而動;下半年需保守行事,小心禍從口出。 【牛】上半年要有耐心,凡事要緩步前行;下半年容易與人起爭執,需韜光養晦。 【虎】上半年抓緊好時機,設定好目標努力;下半年一切順利,切忌好高騖遠。 【兔】上半年將迎接強運到來;下半年守成階段,不要被勝利沖昏了頭。 【龍】上半年運勢強,但切忌「太過熱心」;下半年要放慢腳步,穩紮穩打。 【蛇】上半年過往的不善要審慎處理;下半年需謹慎評估他人的建議。 【馬】上半年要注意小人關的時間段;下半年運勢急轉直下時注意緩步前行。 【羊】上半年逢太歲,凡事忌躁進;下半年運勢逐漸向上,但仍應保守。 【猴】上半年時機大好,但要謙卑待人;下半年留意小人關,不衝動做決定。 【雞】上半年莫躁進,等待時機才安全;下半年要避免與人口角紛爭。 【狗】上半年行事要謹慎,小心他人的建議;下半年小心桃色感情糾紛。 【豬】上半年時機不好,等「立夏」後再說;下半年有強運,要注意不偏聽偏信。 ★獨家「60干支生肖12個月宗天氣數分析」,精準掌握進退時機,提升成功率 這是問神達人獨家的「12個月宗天氣數具體分析」,公開60干支生肖在丁未年每個月的進退建議。同一生肖不同年份出生,例如屬鼠的人就分甲子鼠、丙子鼠、戊子鼠、庚子鼠和壬子鼠,他們的運勢和氣數不會完全相同,透過「宗天氣數」的具體分析,可以讓不同年分出生的不同生肖,能「更精準」地知道自己每個月該進或該退,該衝刺或該保守與觀望。 ★問神達人親算「奇門遁甲」,提醒你避開羊年每月的凶險 王崇禮老師親自運用「奇門遁甲」排盤,指點運勢中的「微觀細節」,為大家算出2027年「每一個生肖」需留意小心的事件及日期,讓你了解即將面臨的問題,並善用智慧:在需要時保持低調,積蓄實力;在可能引起口舌是非的時刻,謹言慎行;在財務風險高漲時,不要貿然投資或借錢,小心防範詐騙……真正趨吉避凶,平順一整年! ★好日子不用算,吉日速查+儀式作法+補運解厄一把包 哪一天適合執行人生大事?拜拜講什麼才不會錯? 誰說農民曆一定要看得頭暈?跳脫傳統農民曆深奧的內容,以淺顯易懂的方式為大家精選日常生活中,動土、安床、訂盟、納采、完聘、豎招牌、掛匾、神佛開光點眼、移徙、入宅、安香等所需要的好日子,更有補運解厄訣竅、開春求貴人、求財運、求學業和升遷、開工等祈福儀式的吉時和簡單做法。 ★2027「專屬吉祥話」,問神達人特別題字為每一位讀者祝福 新年要有新氣勢!王崇禮老師特別提筆獻上羊年祝福語,希望這祝福能成為你的年度行運密碼,工作穩健不拖沓、感情溫馨好良緣、貴人拉扶不間斷、錢財富足滿口袋、做人做事順順順,金羊行好運,吉兆接好接滿滿! 丁未納福、瑞羊迎春、三陽開泰、福運開年!
金羊一來迎財福 吉兆先至好運到 問神達人帶你掌握2027好兆頭, 助你羊年得緣、運、財、順、福! ◆最強護佑「宗天上古祕法神符」:一符在手,六法同護──事業興隆、學業進步、明路指引、談判順利、遇火平安、逢凶化吉 ◆獨家生肖「宗天氣數」分析:了解每月氣數高低強弱,助力行事順利 ◆12生肖羊年運籤解析:60甲子籤詩+雷雨師100籤,掌握7大運勢吉凶進退 ◆親算奇門遁甲流月避凶:預知每個生肖2027年可能出現的關險日期,謹慎行事保安穩 ◆問神達人祈福吉祥話:王崇禮老師2027年祝福語,給你滿滿的愛與支持 ◆新春開運、節慶拜拜儀式:送神/除夕/初一求神/安太歲/開工/掃墓/端午/普渡/重陽,拜對求對了,神、靈、人平安一整年 ◆神明加持禮:「吉羊」招財防漏錢母存摺套+雙符護佑,護身招財不漏勾 羊,自古以來就是吉祥、美善與福氣的象徵,因此羊年也被視為充滿祝福與希望的一年。羊的性情溫和、沉穩,懂得順勢而行,也具有堅韌不拔的生命力。羊也象徵慈悲、包容與團結,提醒我們在追求成功的同時,別忘了關懷身邊的人。若能再配合神明所賜的生肖運籤,掌握適合前進或沉潛的時機,相信更能在人生道路上趨吉避凶、穩健前行。 羊年想福氣大發、貴人相助、逢凶化吉?《2027問神達人吉羊亨通生肖運籤農民曆》不只是農民曆,更是集結神符、運籤、吉日錦囊、宗天氣數、奇門遁甲的護佑神器,讓你洋洋得意,好運一整年! ★宗天上古祕法神符:問神達人也隨身攜帶!興事業、利學業、明前路、保平安 神明特賜靈符「宗天上古祕法神符」,一符在手,六神符守護: 【宗天學業進步祕法|宗天事業順利祕法|宗天出行必勝祕法|宗天壺中日月祕法|宗天遇物化形祕法|宗天火形遁祕法】 →事業興隆、學業進步、談判順利、官司化小、指引明路、改善心念、火災免驚 →建議隨身攜帶,放在皮夾、包包或手機等等日常隨身攜帶的物品之中 ★神明加持限量好禮,吉羊錢母存摺套+雙靈符:一年一換,招財保平安、小人退散 隨書贈送加持守護禮!宗天宮媽祖、紫微大帝親自加持,再加碼彌勒古佛揹五日護持,就是要助你招財納金,並且遠離小人、盜賊和火災的干擾,讓你吉羊行大運、人旺財旺事事亨通! 【引錢發財金,1枚】發財金放在2027年的新存摺套裡,利用發財金錢母鎮守,把錢財引進來。 【防漏財存摺套,1個】印有神符及五路財神送財符,除了幫你把錢賺進來,還要助你守住財。 【宗天上古祕法神符,1張】放包包、手機殼、皮夾都可以,祈求事業興隆、學業進步、指引明路、談判順利、遇火平安…… 【防小人盜賊祝融靈符,1張】預防因為小人、盜賊、祝融而起的事業、財運、健康、學業、感情不順,除了隨身攜帶,最合適貼於居家、公司、店鋪的大門外,建議可貼在門口春聯的空白處,就能低調地達到防小人、防盜賊、防祝融的功效。 ★上、下半年「7大運勢」不漏看,掌握進退時機,逢凶化吉,瑞氣羊羊 以60甲子籤與雷雨師100籤兩大籤詩系統,解析神明的慈悲賜籤,傳授趨吉避凶的關鍵重點,讓你事業蒸蒸日上、感情幸福美滿、荷包日進斗金、學業步步高升、健康長青樂陶陶、求子順產娃安康! 【鼠】上半年運勢低弱,需伺機而動;下半年需保守行事,小心禍從口出。 【牛】上半年要有耐心,凡事要緩步前行;下半年容易與人起爭執,需韜光養晦。 【虎】上半年抓緊好時機,設定好目標努力;下半年一切順利,切忌好高騖遠。 【兔】上半年將迎接強運到來;下半年守成階段,不要被勝利沖昏了頭。 【龍】上半年運勢強,但切忌「太過熱心」;下半年要放慢腳步,穩紮穩打。 【蛇】上半年過往的不善要審慎處理;下半年需謹慎評估他人的建議。 【馬】上半年要注意小人關的時間段;下半年運勢急轉直下時注意緩步前行。 【羊】上半年逢太歲,凡事忌躁進;下半年運勢逐漸向上,但仍應保守。 【猴】上半年時機大好,但要謙卑待人;下半年留意小人關,不衝動做決定。 【雞】上半年莫躁進,等待時機才安全;下半年要避免與人口角紛爭。 【狗】上半年行事要謹慎,小心他人的建議;下半年小心桃色感情糾紛。 【豬】上半年時機不好,等「立夏」後再說;下半年有強運,要注意不偏聽偏信。 ★獨家「60干支生肖12個月宗天氣數分析」,精準掌握進退時機,提升成功率 這是問神達人獨家的「12個月宗天氣數具體分析」,公開60干支生肖在丁未年每個月的進退建議。同一生肖不同年份出生,例如屬鼠的人就分甲子鼠、丙子鼠、戊子鼠、庚子鼠和壬子鼠,他們的運勢和氣數不會完全相同,透過「宗天氣數」的具體分析,可以讓不同年分出生的不同生肖,能「更精準」地知道自己每個月該進或該退,該衝刺或該保守與觀望。 ★問神達人親算「奇門遁甲」,提醒你避開羊年每月的凶險 王崇禮老師親自運用「奇門遁甲」排盤,指點運勢中的「微觀細節」,為大家算出2027年「每一個生肖」需留意小心的事件及日期,讓你了解即將面臨的問題,並善用智慧:在需要時保持低調,積蓄實力;在可能引起口舌是非的時刻,謹言慎行;在財務風險高漲時,不要貿然投資或借錢,小心防範詐騙……真正趨吉避凶,平順一整年! ★好日子不用算,吉日速查+儀式作法+補運解厄一把包 哪一天適合執行人生大事?拜拜講什麼才不會錯? 誰說農民曆一定要看得頭暈?跳脫傳統農民曆深奧的內容,以淺顯易懂的方式為大家精選日常生活中,動土、安床、訂盟、納采、完聘、豎招牌、掛匾、神佛開光點眼、移徙、入宅、安香等所需要的好日子,更有補運解厄訣竅、開春求貴人、求財運、求學業和升遷、開工等祈福儀式的吉時和簡單做法。 ★2027「專屬吉祥話」,問神達人特別題字為每一位讀者祝福 新年要有新氣勢!王崇禮老師特別提筆獻上羊年祝福語,希望這祝福能成為你的年度行運密碼,工作穩健不拖沓、感情溫馨好良緣、貴人拉扶不間斷、錢財富足滿口袋、做人做事順順順,金羊行好運,吉兆接好接滿滿! 丁未納福、瑞羊迎春、三陽開泰、福運開年!
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結婚、搬家、開市、喪葬、安床、開光、生小孩……要過好日子,先看好日子!是時候好好認識,阿公阿嬤阿爸阿母沒有教,你常常在用卻沒有搞懂的農民曆智慧和常識!★年銷2000萬冊,農民曆是臺灣史上最熱門的書。★43個農民曆檔案搞懂農民曆,挑對日子不用求人……台灣每年印製的農民曆高達2000萬本那麼多,可謂最暢銷的出版品!不管你是老傳統還是新人類,可能都已經認為看日子實在Not Fashion!但別忘了,現在的季節變換、農漁業的種植與捕撈時機、端午過後收冬衣厚被、冬至吃湯圓等節氣習俗,仍以農民曆為依歸;更不用說嫁娶生子、搬家入厝、買車開市、迎神拜祖先……等人生大事,不翻翻農民曆挑個好日子,祈求好的開始、圓滿的結果,心裡總覺得Hold不住! 但是, 當你在那最重要的生命時刻想要好好用它一下時,卻發現霧裡看花──看不懂,甚至根本不知道怎樣挑個超級好日子……43個農民曆祕密檔案,搞定農民曆不迷信!*農民曆其實不是陰曆!*農民曆竟然還是「帝王學」!?*結婚訂不到餐廳;每逢七月,車子&房屋的買氣就冷清清,為什麼、為什麼、為什麼?*凡事遇凶就要避,好日子很難遇得上?*搬家無法配合黃道吉日就完蛋?*每日運勢看不懂?「天馬」宜遠行、「陽德」宜結婚、「災煞」忌婚嫁、「病符」忌探病、「歲祿」百事皆吉……你會看星座欄的今日運勢,穿搭要配幸運色、幸運數字更要牢記心頭,那你一定也好奇農民曆怎麼談你的八字、年運、日運,告訴我們如何逢凶化吉、好命配好運,一生無憂慮!本書不只從農民曆的數千年的歷史文化切入,深入淺出解說其基礎原理,教你輕鬆看懂、妙用農民曆,還告訴你挑到好日子後又該怎麼做。照單全收太麻煩?別擔心,簡易版的偷呷步路數這裡也有!甚至是與農民曆相關的算命、開運、風水、養生概念,要怎麼正確解讀、運用才不會矯枉過正,書中全都分析給你看!打破常見傳統習俗的迷思,教你聰明過好日!*天赦日出生的人一生順遂,是天生的好命人?*八字輕的人容易看到鬼?還有人天生就有「皇帝命」?*天啊!閏七月真的有兩個鬼月嗎?*孕婦不能搬桌、釘釘子,屋內裝潢、整修都會驚動胎神,生出來的小孩可能會因此有缺陷?*龍年多生子,屬虎的孩子命不好?*飲食宜忌表到底準不準?常聽老人家或長輩說,這不能做、那時候一定要幹嘛,要不然會如此又這般;或是說這樣的情況,一定是怎樣或那樣造成的?你總是有聽沒有懂,想照辦卻又滿肚子「真的嗎」!到底該相信什麼?什麼建議聽聽看看就好,什麼傳統習俗其實有科學根據?《挑日子!結婚、搬家、開市、生小孩,你需要的擇日與農民曆常識》重新解讀農民曆上的貼心小叮嚀,教你智慧過生活、不必綁手綁腳難過日!本書特色【3大部、43個祕密檔案】詳細介紹農民曆的起源、發展,教讀者如何看懂農民曆、解讀當中的專業術語,有效使用農民曆,並與時代結合,打破各種傳統迷思。【圖文搭配,淺顯易懂】搭配農民曆的內文樣式,看哪裡、怎麼看,簡單明白,一點就通。【特別收錄 世界其他地區的農民曆文化、索引】農民曆不是華人的專利,看看國外的農民曆有何奧妙吧!依筆劃排列農民曆專業術語,隨時查閱超方便!好命、好運、好日子,一本搞懂,一生受用!
結婚、搬家、開市、喪葬、安床、開光、生小孩……要過好日子,先看好日子!是時候好好認識,阿公阿嬤阿爸阿母沒有教,你常常在用卻沒有搞懂的農民曆智慧和常識!★年銷2000萬冊,農民曆是臺灣史上最熱門的書。★43個農民曆檔案搞懂農民曆,挑對日子不用求人……台灣每年印製的農民曆高達2000萬本那麼多,可謂最暢銷的出版品!不管你是老傳統還是新人類,可能都已經認為看日子實在Not Fashion!但別忘了,現在的季節變換、農漁業的種植與捕撈時機、端午過後收冬衣厚被、冬至吃湯圓等節氣習俗,仍以農民曆為依歸;更不用說嫁娶生子、搬家入厝、買車開市、迎神拜祖先……等人生大事,不翻翻農民曆挑個好日子,祈求好的開始、圓滿的結果,心裡總覺得Hold不住! 但是, 當你在那最重要的生命時刻想要好好用它一下時,卻發現霧裡看花──看不懂,甚至根本不知道怎樣挑個超級好日子……43個農民曆祕密檔案,搞定農民曆不迷信!*農民曆其實不是陰曆!*農民曆竟然還是「帝王學」!?*結婚訂不到餐廳;每逢七月,車子&房屋的買氣就冷清清,為什麼、為什麼、為什麼?*凡事遇凶就要避,好日子很難遇得上?*搬家無法配合黃道吉日就完蛋?*每日運勢看不懂?「天馬」宜遠行、「陽德」宜結婚、「災煞」忌婚嫁、「病符」忌探病、「歲祿」百事皆吉……你會看星座欄的今日運勢,穿搭要配幸運色、幸運數字更要牢記心頭,那你一定也好奇農民曆怎麼談你的八字、年運、日運,告訴我們如何逢凶化吉、好命配好運,一生無憂慮!本書不只從農民曆的數千年的歷史文化切入,深入淺出解說其基礎原理,教你輕鬆看懂、妙用農民曆,還告訴你挑到好日子後又該怎麼做。照單全收太麻煩?別擔心,簡易版的偷呷步路數這裡也有!甚至是與農民曆相關的算命、開運、風水、養生概念,要怎麼正確解讀、運用才不會矯枉過正,書中全都分析給你看!打破常見傳統習俗的迷思,教你聰明過好日!*天赦日出生的人一生順遂,是天生的好命人?*八字輕的人容易看到鬼?還有人天生就有「皇帝命」?*天啊!閏七月真的有兩個鬼月嗎?*孕婦不能搬桌、釘釘子,屋內裝潢、整修都會驚動胎神,生出來的小孩可能會因此有缺陷?*龍年多生子,屬虎的孩子命不好?*飲食宜忌表到底準不準?常聽老人家或長輩說,這不能做、那時候一定要幹嘛,要不然會如此又這般;或是說這樣的情況,一定是怎樣或那樣造成的?你總是有聽沒有懂,想照辦卻又滿肚子「真的嗎」!到底該相信什麼?什麼建議聽聽看看就好,什麼傳統習俗其實有科學根據?《挑日子!結婚、搬家、開市、生小孩,你需要的擇日與農民曆常識》重新解讀農民曆上的貼心小叮嚀,教你智慧過生活、不必綁手綁腳難過日!本書特色【3大部、43個祕密檔案】詳細介紹農民曆的起源、發展,教讀者如何看懂農民曆、解讀當中的專業術語,有效使用農民曆,並與時代結合,打破各種傳統迷思。【圖文搭配,淺顯易懂】搭配農民曆的內文樣式,看哪裡、怎麼看,簡單明白,一點就通。【特別收錄 世界其他地區的農民曆文化、索引】農民曆不是華人的專利,看看國外的農民曆有何奧妙吧!依筆劃排列農民曆專業術語,隨時查閱超方便!好命、好運、好日子,一本搞懂,一生受用!
「輪迴」是靈魂的淨化之路!我們都在當中編寫屬於自己的故事,並朝向斷輪迴的圓滿之境前行!●靈訊檔案》與無極瑤池金母對話,大聊靈魂、輪迴轉生與死後的世界●特別收錄》宇色感知無極瑤池金母靈性訊息示意插圖你相信輪迴轉世嗎?或只把它當作宗教的觀點?無論如何,先自問是否有過以下疑問──□在誕生到這世界之前,我存在嗎?如何存在?或是根本不存在?□在死亡之後,我還存在嗎?如何存在?或是根本不存在?□既然人終須一死,何必誕生呢?只要你曾因此類問題而有過一絲困惑、擔憂、恐懼,《請問輪迴•無極瑤池金母的28堂生死課》或許可以提供一些值得你思考的觀點。第一本「無極瑤池金母開示靈魂轉世」之作自靈修達人宇色出版「我在人間」系列書籍以來,甚少正面討論前世今生或輪迴轉世議題,這是因為──已成過往不復留存的前世、累世並非靈修法的重心,靈修主要是在「此生」自我了悟、圓滿心性。話雖如此,但許多未能直入修行實境者卻可能身陷輪迴迷陣,所以宇色也在協助個案請示無極瑤池金母的因緣下,聆聽祂不下千次關於輪迴的慈示。□自殺者真的無法轉世,而永生永世在往生處重演自殺嗎?□母娘如何看待廢死議題?□不婚主義者比較容易解脫輪迴?□轉世的過程中靈魂會發生什麼事?□人真的會轉世為畜生嗎?□有新靈魂和舊靈魂的區別嗎?□這一世死亡後,靈魂會馬上進入下一世嗎?【為什麼我這麼苦?】感情不斷受挫而對未來恐懼不安的女子,被母娘指點曾三世轉世為和尚卻「看不透」情愛糾葛只知逃避,曾有一世轉為青樓女子看盡男女醜態「心性」卻仍沉溺情愛……【不轉世的靈魂會去哪裡?】未留下隻字片語就驟然離世的父親魂歸何處?母娘說這名父親「安逸的天性」讓他沒有繼續轉世,而是待在他往生那一刻的意識空間裡「休息」,「暫停」輪迴。【不想輪迴就可以不用輪迴?】母娘說她下一世不會再投入輪迴,但她母親卻得再輪迴好幾世,因為她母親對世間有太多「牽掛」,必須再經歷多世輪迴才能看透「世間本只是一場經歷」……【需要特別超渡自殺者嗎?】因憂鬱症自殺的母親靈魂飄浮在一幽暗空間,女兒問超渡之法時,母娘只要她拿著母親最愛的衣服,對著它告訴母親:她有多「愛」她、多希望她「快樂」!為了關照讀者對靈魂、死後世界、輪迴轉世的好奇,也希望能將無極瑤池金母的智慧不藏私的分享給需要的人,宇色這次特別向無極瑤池金母「請問輪迴」,羅列大家最想知道的問題,將無極瑤池金母的開示錄音並逐字記錄,然後再補述宇色的詮釋……就這樣,無極瑤池金母和宇色終於共同完成了全臺第一本「無極瑤池金母開示靈魂轉世」之作。透視生命循環的規則,找到斷輪迴的線索無極瑤池金母透過宇色和你討論的輪迴各種層面的問題,除了貫串了生死醫病、生命意義、宗教、信仰、哲學、靈學等課題,也跟大家討論社會的、政治的、教育的、性別的、飲食的、健康的……等等接地氣且與靈魂轉世相關的疑問,這樣的開示既迷人、深刻、充滿覺知又複雜!你是否相信這些靈性訊息來自無極瑤池金母、你是否認同當中的觀點,其實並不重要,因為它們更珍貴的價值在喚醒意識,讓你有機會重新審思自己的人生。●永生永世在往生處重演的,不一定只有自殺者。●靈魂滅掉不一定要做壞事,歷經多世而意識未能覺醒的靈魂會滅掉,會完全地滅掉。●你沒有辦法決定你該投生到哪裡去,但你可以決定你投生的世界會是什麼環境。●吃東西是一種意念的匯集。●你覺得他是鬼,事實上他什麼都不是,他只是就像一個人在睡夢當中,意識還有點清明。●人們常說的佛性、涅槃,是指一個人的靈魂連鏡子的特質都不具備了。●你會希望來到這個人世間,是因為你覺得你必須做什麼──然而,這並不是因為有一個目的。●「發生」本身也是循環,這就是業,而且並非單單只有你個人的業。●世間在運作時會產生許多吸引人之處,讓你捨不得離開。●世界是混亂的,但它依然必須保持在規律法則裡面,沒有任何一個人為意識有辦法去控制它。釐清當下的生命課題比探究前世更重要本書最末更收錄有宇色個人與大家分享,你讀完母娘的開示後可能會產生的輪迴轉世問題,做為最後的總結。別忘了,要解決生死與輪迴的謎題,先得釐清生命帶來的課題,如果連當下的生命都茫然了,一頭鑽入摸不著邊又虛幻的輪迴世界,對你是沒有幫助的。□無極瑤池金母如何看「廢死」?→祂說:「死亡本身就是註定好的……誰又有能力決定一個人的死亡呢?」這裡的重點並不在於是否贊成,而是「誰」有能力判斷生與死。□此生過得苦哈哈,我怎麼可能傻到決定再來人世間?→你是否會再次跳入輪迴,並不在於此時生命的苦與樂。□我與原生家庭的關係很差,是前輩子造孽才投生到此嗎?→共業沒有一報還一報的補償理論!□如何看東西方不同靈修法的轉世輪迴觀?→重點不在於他們說什麼,是你想過什麼樣的生活?□到底我要怎麼做才能斷輪迴?→轉世輪迴就好比搭上一部不能回頭也無法換票的列車,你不必三不五時地問快到站了沒,也不用擔心過站忘了下車,這部列車最終會走向終點站。這是一本充滿魔力的書,在你閱讀每一個字的當下,它就悄悄地在喚醒你沉睡已久的靈魂意識!
80年來救命無數讓那些被宣判無救的重症患者重拾健康!全球最暢銷的葛森療法之書,最受讀者與實踐者好評15年來長踞Amazon癌症書前10名救命蔬果汁的始祖,咖啡灌腸法集大成者★最新修訂:葛森療法相關聯繫資訊、供應來源。★名人專家肯定:宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣;影響日本消化系外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新谷弘實等名醫;諾貝爾和平獎得主史懷哲、《救命飲食》作者柯林.坎貝爾、英國王儲查爾斯王子誠心推薦。世界上一種方法,不必飽受化療、手術之苦,不靠針筒、藥丸,就可能讓你的癌細胞消失,但你的醫師卻不想告訴你!? 日本名醫星野仁彥罹患了結腸癌和轉移的肝癌後,靠葛森療法健康活過20年…… 全美首席胃腸科醫師新谷弘實的健康祕訣之一就是實施葛森的咖啡灌腸,至今已30多年。 諾貝爾和平獎得主史懷哲博士只接受了6個星期的葛森療法,糖尿病就完全治好了! 葛森療法治癒史懷哲之妻的結核病,讓她繼續活了28年;史懷哲之女的嚴重皮膚病也獲根治!六大鐵則,啟動身體的自癒力《救命聖經‧葛森療法》中的「葛森療法」,是由德裔美籍的自然療法始祖──馬克斯.葛森博士所創,最初用來治療自己的偏頭痛,後來發現在提升自體免疫力有非常強大的作用──這套療法在1930年代,就讓10,000人因此受惠。隨著葛森博士不斷地研究,葛森療法後來被用於治療更多常規療法醫師束手無策的棘手疾病上(小至減重,大到紅斑性狼瘡、糖尿病、愛滋病、癌症等棘手重症),其中以癌症最為人稱道。1. 無鹽飲食:鈉鉀不平衡生病!非洲原住民罹癌人數激增加也和含鹽飲食的傳入有關。2. 大量新鮮有機蔬果汁:豐富的營養素有助於沖洗腎臟,幫助累積的毒素排入血液中。3. 超低脂:限制食物中的脂肪攝取(亞麻仁油除外),以免攝入疾病的助長因子。4. 蔬食+限制蛋白質攝取量:加速鈉從尿液中排除,提升免疫反應。5. 天然的甲狀腺補充劑:刺激病人的代謝和細胞能量產生。6. 咖啡灌腸:刺激腸和肝臟的酵素,幫助減輕肝臟解讀的負擔,讓肝臟夠有效率地排除有毒廢棄物。逆轉多種重症的超級營養療法葛森療法重在以密集的和排毒恢復身體的自癒力,對各種被醫生宣布無救,或找不出根源的疾病都能起到療效。 年紀輕輕的潔西卡實行葛森療法11個月,只能靠藥物控制──卻仍經常發作──的癲癇好轉,在停止葛森療法五年內都沒再發作! 羅伯的外公因中風導致癱瘓、失語、大小便失禁,密集的實行葛森療法三週後,便讓他能離開輪椅自行散步,八個月後甚至考上駕照。 得到眼組織漿菌症、險些失明的潘蜜拉自行在家施行葛森療法後,被激活的療癒力殺死了漿菌,眼睛完全康復,讓她再也不需要抗生素和手術!除了延續葛森博士的基礎方針外,《救命聖經.葛森療法》更針對各種病患的需求加以改良、創新和補充,讓各種癌症(無接受化療者、有接受化療者、極度虛弱者)和其他疾病病患,都能找到最適合自己的葛森療法。事實上,美國國家癌症研究院、美國心臟協會、甚至連抨擊抵毀過葛森療法的美國癌症學會,至今也都鼓勵使用改良版的葛森飲食菜單。什麼食物可以吃、什麼食物絕對不能碰?飲食不是醫療的全部,卻是基本中的基本:大病初癒的人和任何想要身強體壯、長保健康的人,最好能夠食用90%具「防衛性」、高度營養的食物,只留下10%「任君挑選」的食物。以下食材由於「高鉀低鈉」、「限制卡路里」、「節制蛋白質」、過敏、消化、影響療程等因素,有些可以食用,有些則不行,一定要注意! 大部分的新鮮蔬果都能食用,鳳梨、莓果、小黃瓜最好不要碰。 洋蔥、大蒜和荷蘭芹葉可常吃,九層塔、奧勒崗葉、胡椒要禁用。 紅茶、綠茶和咖啡等含咖啡因飲品要戒除,薄荷茶、洋甘菊茶、纈草茶、大喜寶茶可隨意。 完整裸麥、燕麥或米粉製作的麵包1週吃1次(禁含鹽),其他麵粉類都是拒絕往來戶。 冰淇淋是小孩子的毒藥!? 馬鈴薯可常吃,烘烤最好,帶皮煮OK,但絕對禁止油炸!讓「葛森療法」能確實執行的重點收錄葛森療法療癒食譜145道,甩病從飲食開始。葛森療法每日時間排程。震撼全世界的營養學報告──《救命飲食》,動物性蛋白質和含糖加工食品能不碰就不要碰。生活中毒素來源提醒:清潔等家居用品、化妝品、藥物、疫苗、根管治療和牙齒汞合金填充物等,避開毒素不生病。實行葛森療法的相關素材資訊,讓有心施行者不再無從下手。本書特色 史上第一個成功的癌症療法:見證80年的奇蹟療法,6大原則救自己一命,32個真實案例見證分享,145道食譜輕鬆進行葛森飲食療法。 以傳統葛森療法為基礎再加以調整:化療期間的修正療法、極度虛弱癌症患者的修正療法、非癌症患者的修正療法,奠基於傳統葛森療法加以改良,更適合各種不同情況的讀者需求。 葛森療法Q&A:從榨汁機的選擇到榨取蔬果汁的祕訣、灌腸會遭遇到的問題、你所需的哪些營養補充品,到過來人的實戰經驗分享,讓你施行葛森療法時更得心應手。 實用收錄:療法素材的相關資訊,救命原則看得到,更用得到。
「輪迴」是靈魂的淨化之路!我們都在當中編寫屬於自己的故事,並朝向斷輪迴的圓滿之境前行!●靈訊檔案》與無極瑤池金母對話,大聊靈魂、輪迴轉生與死後的世界●特別收錄》宇色感知無極瑤池金母靈性訊息示意插圖你相信輪迴轉世嗎?或只把它當作宗教的觀點?無論如何,先自問是否有過以下疑問──□在誕生到這世界之前,我存在嗎?如何存在?或是根本不存在?□在死亡之後,我還存在嗎?如何存在?或是根本不存在?□既然人終須一死,何必誕生呢?只要你曾因此類問題而有過一絲困惑、擔憂、恐懼,《請問輪迴•無極瑤池金母的28堂生死課》或許可以提供一些值得你思考的觀點。第一本「無極瑤池金母開示靈魂轉世」之作自靈修達人宇色出版「我在人間」系列書籍以來,甚少正面討論前世今生或輪迴轉世議題,這是因為──已成過往不復留存的前世、累世並非靈修法的重心,靈修主要是在「此生」自我了悟、圓滿心性。話雖如此,但許多未能直入修行實境者卻可能身陷輪迴迷陣,所以宇色也在協助個案請示無極瑤池金母的因緣下,聆聽祂不下千次關於輪迴的慈示。□自殺者真的無法轉世,而永生永世在往生處重演自殺嗎?□母娘如何看待廢死議題?□不婚主義者比較容易解脫輪迴?□轉世的過程中靈魂會發生什麼事?□人真的會轉世為畜生嗎?□有新靈魂和舊靈魂的區別嗎?□這一世死亡後,靈魂會馬上進入下一世嗎?【為什麼我這麼苦?】感情不斷受挫而對未來恐懼不安的女子,被母娘指點曾三世轉世為和尚卻「看不透」情愛糾葛只知逃避,曾有一世轉為青樓女子看盡男女醜態「心性」卻仍沉溺情愛……【不轉世的靈魂會去哪裡?】未留下隻字片語就驟然離世的父親魂歸何處?母娘說這名父親「安逸的天性」讓他沒有繼續轉世,而是待在他往生那一刻的意識空間裡「休息」,「暫停」輪迴。【不想輪迴就可以不用輪迴?】母娘說她下一世不會再投入輪迴,但她母親卻得再輪迴好幾世,因為她母親對世間有太多「牽掛」,必須再經歷多世輪迴才能看透「世間本只是一場經歷」……【需要特別超渡自殺者嗎?】因憂鬱症自殺的母親靈魂飄浮在一幽暗空間,女兒問超渡之法時,母娘只要她拿著母親最愛的衣服,對著它告訴母親:她有多「愛」她、多希望她「快樂」!為了關照讀者對靈魂、死後世界、輪迴轉世的好奇,也希望能將無極瑤池金母的智慧不藏私的分享給需要的人,宇色這次特別向無極瑤池金母「請問輪迴」,羅列大家最想知道的問題,將無極瑤池金母的開示錄音並逐字記錄,然後再補述宇色的詮釋……就這樣,無極瑤池金母和宇色終於共同完成了全臺第一本「無極瑤池金母開示靈魂轉世」之作。透視生命循環的規則,找到斷輪迴的線索無極瑤池金母透過宇色和你討論的輪迴各種層面的問題,除了貫串了生死醫病、生命意義、宗教、信仰、哲學、靈學等課題,也跟大家討論社會的、政治的、教育的、性別的、飲食的、健康的……等等接地氣且與靈魂轉世相關的疑問,這樣的開示既迷人、深刻、充滿覺知又複雜!你是否相信這些靈性訊息來自無極瑤池金母、你是否認同當中的觀點,其實並不重要,因為它們更珍貴的價值在喚醒意識,讓你有機會重新審思自己的人生。●永生永世在往生處重演的,不一定只有自殺者。●靈魂滅掉不一定要做壞事,歷經多世而意識未能覺醒的靈魂會滅掉,會完全地滅掉。●你沒有辦法決定你該投生到哪裡去,但你可以決定你投生的世界會是什麼環境。●吃東西是一種意念的匯集。●你覺得他是鬼,事實上他什麼都不是,他只是就像一個人在睡夢當中,意識還有點清明。●人們常說的佛性、涅槃,是指一個人的靈魂連鏡子的特質都不具備了。●你會希望來到這個人世間,是因為你覺得你必須做什麼──然而,這並不是因為有一個目的。●「發生」本身也是循環,這就是業,而且並非單單只有你個人的業。●世間在運作時會產生許多吸引人之處,讓你捨不得離開。●世界是混亂的,但它依然必須保持在規律法則裡面,沒有任何一個人為意識有辦法去控制它。釐清當下的生命課題比探究前世更重要本書最末更收錄有宇色個人與大家分享,你讀完母娘的開示後可能會產生的輪迴轉世問題,做為最後的總結。別忘了,要解決生死與輪迴的謎題,先得釐清生命帶來的課題,如果連當下的生命都茫然了,一頭鑽入摸不著邊又虛幻的輪迴世界,對你是沒有幫助的。□無極瑤池金母如何看「廢死」?→祂說:「死亡本身就是註定好的……誰又有能力決定一個人的死亡呢?」這裡的重點並不在於是否贊成,而是「誰」有能力判斷生與死。□此生過得苦哈哈,我怎麼可能傻到決定再來人世間?→你是否會再次跳入輪迴,並不在於此時生命的苦與樂。□我與原生家庭的關係很差,是前輩子造孽才投生到此嗎?→共業沒有一報還一報的補償理論!□如何看東西方不同靈修法的轉世輪迴觀?→重點不在於他們說什麼,是你想過什麼樣的生活?□到底我要怎麼做才能斷輪迴?→轉世輪迴就好比搭上一部不能回頭也無法換票的列車,你不必三不五時地問快到站了沒,也不用擔心過站忘了下車,這部列車最終會走向終點站。這是一本充滿魔力的書,在你閱讀每一個字的當下,它就悄悄地在喚醒你沉睡已久的靈魂意識!
80年來救命無數讓那些被宣判無救的重症患者重拾健康!全球最暢銷的葛森療法之書,最受讀者與實踐者好評15年來長踞Amazon癌症書前10名救命蔬果汁的始祖,咖啡灌腸法集大成者★最新修訂:葛森療法相關聯繫資訊、供應來源。★名人專家肯定:宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣;影響日本消化系外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新谷弘實等名醫;諾貝爾和平獎得主史懷哲、《救命飲食》作者柯林.坎貝爾、英國王儲查爾斯王子誠心推薦。世界上一種方法,不必飽受化療、手術之苦,不靠針筒、藥丸,就可能讓你的癌細胞消失,但你的醫師卻不想告訴你!? 日本名醫星野仁彥罹患了結腸癌和轉移的肝癌後,靠葛森療法健康活過20年…… 全美首席胃腸科醫師新谷弘實的健康祕訣之一就是實施葛森的咖啡灌腸,至今已30多年。 諾貝爾和平獎得主史懷哲博士只接受了6個星期的葛森療法,糖尿病就完全治好了! 葛森療法治癒史懷哲之妻的結核病,讓她繼續活了28年;史懷哲之女的嚴重皮膚病也獲根治!六大鐵則,啟動身體的自癒力《救命聖經‧葛森療法》中的「葛森療法」,是由德裔美籍的自然療法始祖──馬克斯.葛森博士所創,最初用來治療自己的偏頭痛,後來發現在提升自體免疫力有非常強大的作用──這套療法在1930年代,就讓10,000人因此受惠。隨著葛森博士不斷地研究,葛森療法後來被用於治療更多常規療法醫師束手無策的棘手疾病上(小至減重,大到紅斑性狼瘡、糖尿病、愛滋病、癌症等棘手重症),其中以癌症最為人稱道。1. 無鹽飲食:鈉鉀不平衡生病!非洲原住民罹癌人數激增加也和含鹽飲食的傳入有關。2. 大量新鮮有機蔬果汁:豐富的營養素有助於沖洗腎臟,幫助累積的毒素排入血液中。3. 超低脂:限制食物中的脂肪攝取(亞麻仁油除外),以免攝入疾病的助長因子。4. 蔬食+限制蛋白質攝取量:加速鈉從尿液中排除,提升免疫反應。5. 天然的甲狀腺補充劑:刺激病人的代謝和細胞能量產生。6. 咖啡灌腸:刺激腸和肝臟的酵素,幫助減輕肝臟解讀的負擔,讓肝臟夠有效率地排除有毒廢棄物。逆轉多種重症的超級營養療法葛森療法重在以密集的和排毒恢復身體的自癒力,對各種被醫生宣布無救,或找不出根源的疾病都能起到療效。 年紀輕輕的潔西卡實行葛森療法11個月,只能靠藥物控制──卻仍經常發作──的癲癇好轉,在停止葛森療法五年內都沒再發作! 羅伯的外公因中風導致癱瘓、失語、大小便失禁,密集的實行葛森療法三週後,便讓他能離開輪椅自行散步,八個月後甚至考上駕照。 得到眼組織漿菌症、險些失明的潘蜜拉自行在家施行葛森療法後,被激活的療癒力殺死了漿菌,眼睛完全康復,讓她再也不需要抗生素和手術!除了延續葛森博士的基礎方針外,《救命聖經.葛森療法》更針對各種病患的需求加以改良、創新和補充,讓各種癌症(無接受化療者、有接受化療者、極度虛弱者)和其他疾病病患,都能找到最適合自己的葛森療法。事實上,美國國家癌症研究院、美國心臟協會、甚至連抨擊抵毀過葛森療法的美國癌症學會,至今也都鼓勵使用改良版的葛森飲食菜單。什麼食物可以吃、什麼食物絕對不能碰?飲食不是醫療的全部,卻是基本中的基本:大病初癒的人和任何想要身強體壯、長保健康的人,最好能夠食用90%具「防衛性」、高度營養的食物,只留下10%「任君挑選」的食物。以下食材由於「高鉀低鈉」、「限制卡路里」、「節制蛋白質」、過敏、消化、影響療程等因素,有些可以食用,有些則不行,一定要注意! 大部分的新鮮蔬果都能食用,鳳梨、莓果、小黃瓜最好不要碰。 洋蔥、大蒜和荷蘭芹葉可常吃,九層塔、奧勒崗葉、胡椒要禁用。 紅茶、綠茶和咖啡等含咖啡因飲品要戒除,薄荷茶、洋甘菊茶、纈草茶、大喜寶茶可隨意。 完整裸麥、燕麥或米粉製作的麵包1週吃1次(禁含鹽),其他麵粉類都是拒絕往來戶。 冰淇淋是小孩子的毒藥!? 馬鈴薯可常吃,烘烤最好,帶皮煮OK,但絕對禁止油炸!讓「葛森療法」能確實執行的重點收錄葛森療法療癒食譜145道,甩病從飲食開始。葛森療法每日時間排程。震撼全世界的營養學報告──《救命飲食》,動物性蛋白質和含糖加工食品能不碰就不要碰。生活中毒素來源提醒:清潔等家居用品、化妝品、藥物、疫苗、根管治療和牙齒汞合金填充物等,避開毒素不生病。實行葛森療法的相關素材資訊,讓有心施行者不再無從下手。本書特色 史上第一個成功的癌症療法:見證80年的奇蹟療法,6大原則救自己一命,32個真實案例見證分享,145道食譜輕鬆進行葛森飲食療法。 以傳統葛森療法為基礎再加以調整:化療期間的修正療法、極度虛弱癌症患者的修正療法、非癌症患者的修正療法,奠基於傳統葛森療法加以改良,更適合各種不同情況的讀者需求。 葛森療法Q&A:從榨汁機的選擇到榨取蔬果汁的祕訣、灌腸會遭遇到的問題、你所需的哪些營養補充品,到過來人的實戰經驗分享,讓你施行葛森療法時更得心應手。 實用收錄:療法素材的相關資訊,救命原則看得到,更用得到。
療癒毒性羞恥的第一步,是揭開自我防衛的假面具,接受你跟大家一樣是個平凡的人,有優點也有缺點、有能力也有侷限、需要愛也值得被愛!討好、善妒、施恩、極度敏感、追求完美、過度付出、控制慾(追求權力)、成癮(酒精、飲食、宗教、購物、賭博……),乃至鑄下大錯(犯罪)……從毒性羞恥的束縛中,重新找回人生!★紐約時報暢銷書,暢銷逾150萬冊★重新定義「羞恥」,持續影響心理治療、自我成長與成癮議題的討論,理解低自我價值與內在創傷的重要入門經典羞恥究竟是什麼?它為什麼是人類不可或缺的情感,卻又可能成為吞噬自我的力量?約翰.布雷蕭在這部影響深遠的心理學經典中,提出「毒性羞恥」這個重要概念,帶我們重新認識羞恥的兩張面孔。「我做錯了」和「我這個人不好」,是完全不同的事!多數人以為「羞恥」只有一種樣貌──那種讓人想找地洞鑽進去的難堪,但其實羞恥是一種健康而重要的人類情感;真正危險的,是當羞恥從一種感受,變成對「我是誰」的判決。★天生的羞恥:羞恥是我們與生俱來的健康情感,是提醒我們「人類本質上就是有限的」重要訊號,讓我們知道自己的界線,承認自己本來就不完美、會犯錯,這會讓我們保有分寸、懂得謙遜、知道尋求幫助,也讓我們能與他人建立真實的連結。與生俱來的羞恥感,是良知、學習成長、親密關係,甚至探索生命意義的重要基礎──是我們身為人的許可證!★有毒的羞恥:當羞恥被反覆灌輸、壓抑,最終從一種「感受」變成「對自我的認定」,我們便不再只是覺得「我做錯了」,而會深信「我這個人就是不好」──這種有害、毀滅性的羞恥感,是一種痛苦的內在體驗和心理傷口,會使我們全盤否認自己,進而與自己和他人疏離。毒性羞恥,是靈魂的疾病!近年「高功能焦慮」、「討好型人格」、「內在小孩」、「複雜性創傷」等心理議題持續受到關注,它們都與羞恥、自我價值及早期關係經驗密切相關。當我們打從心底相信自己有缺陷、不值得被愛,這種痛苦會大到我們無法忍受,以至於我們本能地發展出各種策略來掩蓋這種「自我否認」,以繼續立足於這個世界上。它可能藏在:▸討好、易怒、善妒、過度付出、拯救者情結、缺少界線▸施恩、傲慢、愛批判、控制慾(追求權力)、完美主義▸強迫症/成癮(性、酒精、藥物、食物、靈性、宗教、思考、囤積、購物、工作狂、賭博……)▸自戀型人格、偏執性人格▸更具破壞性的行為或犯罪(暴力、性侵……)毒性羞恥的形成,也不只來自家庭。家庭關係、教育經驗、同儕眼光、文化規範與信仰,都可能在成長過程中使我們內化羞恥感,形塑我們對自己、他人與世界的看法。更值得注意的是,如果毒性羞恥沒有被理解與療癒,它很可能透過家庭關係與教養模式,延續到下一代。療癒束縛你的毒性羞恥從原生家庭、依附與界線,到自我價值、親密關係與內在小孩,布雷蕭一步步追溯羞恥如何形成,又如何成為束縛我們一生的深層力量,並透過具體的自我探索與療癒方法,重新拆解那些「我不夠好」、「我不值得」、「都是我的錯」的內在信念!★承認局限:治癒毒性羞恥的第一步,是承認自己無法單靠強行控制或意志力消滅它。★關係修復:既然是人際關係造成了我們的毒性羞恥,我們就需要安全的關係來療癒這份傷害。★處理悲傷:童年受傷不代表一定會被毒性羞恥束縛。只要擁有一個能認可我們痛苦的陪伴者,給予時間執行「悲傷工作」,就能阻止羞恥成為身分認同。★重新建構內在小孩:現在作為成年人,在每個階段都有能力「重新養育自己」,滿足內在小孩未被照顧的需求。★重塑內在對話:覺察專注於內在聲音至關重要,停止讓負面批判滋長毒性羞恥。★練習堅定自我主張:練習自我肯定,是鬆開羞恥束縛的強大武器。★說出「我愛自己」:毒性羞恥最大的敵人是自愛。學會愛自己,會改變你的生活與人際模式。★以健康的方式面對錯誤:學會如何健康、慈悲地處理自己的過失與不完美,是維護「自愛」至關重要的基礎。當我們不再讓羞恥定義自己是誰,便有機會重新看見那個一直被藏在羞恥之下的真實自我。不追求成為完美的人,你才有辦法成為一個完整的人!
療癒毒性羞恥的第一步,是揭開自我防衛的假面具,接受你跟大家一樣是個平凡的人,有優點也有缺點、有能力也有侷限、需要愛也值得被愛!討好、善妒、施恩、極度敏感、追求完美、過度付出、控制慾(追求權力)、成癮(酒精、飲食、宗教、購物、賭博……),乃至鑄下大錯(犯罪)……從毒性羞恥的束縛中,重新找回人生!★紐約時報暢銷書,暢銷逾150萬冊★重新定義「羞恥」,持續影響心理治療、自我成長與成癮議題的討論,理解低自我價值與內在創傷的重要入門經典羞恥究竟是什麼?它為什麼是人類不可或缺的情感,卻又可能成為吞噬自我的力量?約翰.布雷蕭在這部影響深遠的心理學經典中,提出「毒性羞恥」這個重要概念,帶我們重新認識羞恥的兩張面孔。「我做錯了」和「我這個人不好」,是完全不同的事!多數人以為「羞恥」只有一種樣貌──那種讓人想找地洞鑽進去的難堪,但其實羞恥是一種健康而重要的人類情感;真正危險的,是當羞恥從一種感受,變成對「我是誰」的判決。★天生的羞恥:羞恥是我們與生俱來的健康情感,是提醒我們「人類本質上就是有限的」重要訊號,讓我們知道自己的界線,承認自己本來就不完美、會犯錯,這會讓我們保有分寸、懂得謙遜、知道尋求幫助,也讓我們能與他人建立真實的連結。與生俱來的羞恥感,是良知、學習成長、親密關係,甚至探索生命意義的重要基礎──是我們身為人的許可證!★有毒的羞恥:當羞恥被反覆灌輸、壓抑,最終從一種「感受」變成「對自我的認定」,我們便不再只是覺得「我做錯了」,而會深信「我這個人就是不好」──這種有害、毀滅性的羞恥感,是一種痛苦的內在體驗和心理傷口,會使我們全盤否認自己,進而與自己和他人疏離。毒性羞恥,是靈魂的疾病!近年「高功能焦慮」、「討好型人格」、「內在小孩」、「複雜性創傷」等心理議題持續受到關注,它們都與羞恥、自我價值及早期關係經驗密切相關。當我們打從心底相信自己有缺陷、不值得被愛,這種痛苦會大到我們無法忍受,以至於我們本能地發展出各種策略來掩蓋這種「自我否認」,以繼續立足於這個世界上。它可能藏在:▸討好、易怒、善妒、過度付出、拯救者情結、缺少界線▸施恩、傲慢、愛批判、控制慾(追求權力)、完美主義▸強迫症/成癮(性、酒精、藥物、食物、靈性、宗教、思考、囤積、購物、工作狂、賭博……)▸自戀型人格、偏執性人格▸更具破壞性的行為或犯罪(暴力、性侵……)毒性羞恥的形成,也不只來自家庭。家庭關係、教育經驗、同儕眼光、文化規範與信仰,都可能在成長過程中使我們內化羞恥感,形塑我們對自己、他人與世界的看法。更值得注意的是,如果毒性羞恥沒有被理解與療癒,它很可能透過家庭關係與教養模式,延續到下一代。療癒束縛你的毒性羞恥從原生家庭、依附與界線,到自我價值、親密關係與內在小孩,布雷蕭一步步追溯羞恥如何形成,又如何成為束縛我們一生的深層力量,並透過具體的自我探索與療癒方法,重新拆解那些「我不夠好」、「我不值得」、「都是我的錯」的內在信念!★承認局限:治癒毒性羞恥的第一步,是承認自己無法單靠強行控制或意志力消滅它。★關係修復:既然是人際關係造成了我們的毒性羞恥,我們就需要安全的關係來療癒這份傷害。★處理悲傷:童年受傷不代表一定會被毒性羞恥束縛。只要擁有一個能認可我們痛苦的陪伴者,給予時間執行「悲傷工作」,就能阻止羞恥成為身分認同。★重新建構內在小孩:現在作為成年人,在每個階段都有能力「重新養育自己」,滿足內在小孩未被照顧的需求。★重塑內在對話:覺察專注於內在聲音至關重要,停止讓負面批判滋長毒性羞恥。★練習堅定自我主張:練習自我肯定,是鬆開羞恥束縛的強大武器。★說出「我愛自己」:毒性羞恥最大的敵人是自愛。學會愛自己,會改變你的生活與人際模式。★以健康的方式面對錯誤:學會如何健康、慈悲地處理自己的過失與不完美,是維護「自愛」至關重要的基礎。當我們不再讓羞恥定義自己是誰,便有機會重新看見那個一直被藏在羞恥之下的真實自我。不追求成為完美的人,你才有辦法成為一個完整的人!
真正決定健康與老化的關鍵,就藏在細胞裡的粒線體!是預防慢性疾病、延緩老化、恢復活力的核心是產生能量、調控代謝、細胞存活與基因表現不可或缺的因子為什麼有些人總是感到疲倦?為什麼不孕症和聽力喪失會扯上關係?為什麼慢性病、失智、心血管問題與老化常常一起出現?癌症是如何發生的?心臟衰竭和阿茲海默症之間存在怎樣的關聯?我們能否延長壽命?如果可以,該如何做?這些問題的答案都指向同一個地方——粒線體。粒線體是一種存在於大多數真核細胞中的胞器,負責為細胞的活動產生能量分子ATP(腺苷三磷酸),同時還參與調節細胞代謝以及啟動細胞修復機制,可以說,人的生命離不開細胞的活動,而細胞的活動運行則完全靠粒線體。事實上,透過了解粒線體的運作方式,我們有可能延長壽命,並提升生命品質。更甚者,許多看似無關的退化性疾病,其實都與粒線體有著千絲萬縷的關聯……李諾博士所提供的優化粒線體功能知識,對我們的健康和長壽至關重要。他在有關粒線體優化補充劑和生活方式改變方案等超越時代的訊息,為我們提供了全面且良好的資訊及參考方案。易懂易讀,完全深入理解粒線體,搞懂人體的疾病與老化奧秘!★粒線體是人體真正的能量中心粒線體不只是細胞中的「發電廠」,更是決定細胞是否能正常運作的核心。人體幾乎所有需要能量的活動,包括思考、運動、免疫、修復與代謝,都依賴粒線體產生的ATP。★慢性疾病的共同根源──粒線體功能失衡癌症、糖尿病、心血管疾病、阿茲海默症、帕金森氏症、慢性疲勞、自體免疫疾病等,看似不同的疾病,其實都可能與粒線體受損及能量代謝異常有密切關聯。★能量不足,疾病就容易發生人體並非單純因器官老化而生病,而是因細胞無法有效製造能量,使修復能力下降、發炎增加、代謝失衡,最終導致疾病發展。★老化,其實是一種能量衰退隨著年齡增長,粒線體效率逐漸下降,以致自由基增加、DNA受損、自噬能力降低,因此造成肌肉流失、認知退化、體力下降及各種老化現象。★自由基,也不全都是壞人書中修正了一般人對自由基的認知。適量自由基是細胞傳遞訊號、促進修復的重要分子,真正的問題在於自由基過多且失去平衡,因此過量補充抗氧化劑未必有益。★運動──刺激粒線體更新最有效的方法規律運動會促進新的粒線體生成,以此來提升能量效率,因此運動不只是燃燒熱量,更是在強化細胞的能量工廠。★吃得好、吃得營養,是維持粒線體健康的重要基礎粒線體需要維生素、礦物質、脂肪酸、胺基酸及多種輔酶才能正常運作。均衡飲食比單一補充某種保健品更重要。★睡得好不好,直接影響粒線體功能睡眠不足會增加氧化壓力、降低能量產生效率,影響荷爾蒙平衡與修復能力,因此高品質睡眠是維護粒線體的重要條件。★壓力會消耗細胞能量長期心理壓力與慢性發炎會提高能量消耗,使粒線體長期超載,形成疲勞、免疫失衡與慢性疾病的惡性循環。★環境毒素會傷害粒線體重金屬、農藥、塑化劑、空氣污染及部分藥物,都可能干擾粒線體正常運作,提高慢性疾病風險。★高度可塑性──粒線體的更新與修復能力雖然粒線體會隨年齡退化,但它也具有持續更新與修復的能力,透過生活方式調整,可以改善粒線體功能,提升健康與恢復力。★生物能量學將改變未來醫學未來醫學將逐漸從「治療疾病」轉向「改善細胞能量」,以提升人體整體功能,而非僅針對單一症狀或器官進行治療。不只揭開粒線體相關科學發展的神秘面紗,更是一套重新觀看人體的方式!★透過粒線體重新理解疾病李諾博士提出「粒線體功能失衡」是許多慢性疾病與老化現象的共同根源,提供不同於傳統器官或症狀導向的整體醫學視角。★揭露最新生物醫學研究──從代謝到老化結合粒線體生物學、代謝醫學、神經科學與老化研究,將複雜的科學內容轉化為易於理解的觀念與案例。★聚焦現代健康各種慢性病問題探討疲勞、代謝疾病、神經退化、免疫失衡等議題,說明它們如何與細胞能量系統密切相關。★提供具體可實踐的健康策略除了理論,書中也討論營養、睡眠、運動、壓力管理與環境因素等,以及 CoQ10、D ribose、生酮飲食等與粒線體相關的實務方向,幫助讀者從日常生活支持粒線體健康。★專業又易讀,兼具科學深度與閱讀性以清晰敘事與實例來說明艱深概念,適合醫療專業人士、健康工作者,以及對預防醫學與長壽科學有興趣的一般讀者。從日常生活打造出不生病、延緩老化的健康奇蹟!作者認為,許多慢性疾病看似發生在不同器官,實際上都可能源於細胞能量代謝失衡。因此,維持粒線體健康,不只是改善單一症狀,更是提升整體修復能力與延緩老化的根本之道。透過整合最新研究成果與可實踐的生活策略,引領讀者邁向以預防、修復目標的健康未來。‧充足營養,打造細胞能量‧規律運動,活化粒線體‧優質睡眠,啟動修復機制‧管理壓力,降低能量消耗‧遠離毒素,保護細胞工廠‧培養健康生活習慣如果你是── 關注粒線體醫學 關注慢性疾病真正根源 醫療相關從業人員 希望優化自身健康的人本書絕對是不可多得的養生秘訣寶典!
真正決定健康與老化的關鍵,就藏在細胞裡的粒線體!是預防慢性疾病、延緩老化、恢復活力的核心是產生能量、調控代謝、細胞存活與基因表現不可或缺的因子為什麼有些人總是感到疲倦?為什麼不孕症和聽力喪失會扯上關係?為什麼慢性病、失智、心血管問題與老化常常一起出現?癌症是如何發生的?心臟衰竭和阿茲海默症之間存在怎樣的關聯?我們能否延長壽命?如果可以,該如何做?這些問題的答案都指向同一個地方——粒線體。粒線體是一種存在於大多數真核細胞中的胞器,負責為細胞的活動產生能量分子ATP(腺苷三磷酸),同時還參與調節細胞代謝以及啟動細胞修復機制,可以說,人的生命離不開細胞的活動,而細胞的活動運行則完全靠粒線體。事實上,透過了解粒線體的運作方式,我們有可能延長壽命,並提升生命品質。更甚者,許多看似無關的退化性疾病,其實都與粒線體有著千絲萬縷的關聯……李諾博士所提供的優化粒線體功能知識,對我們的健康和長壽至關重要。他在有關粒線體優化補充劑和生活方式改變方案等超越時代的訊息,為我們提供了全面且良好的資訊及參考方案。易懂易讀,完全深入理解粒線體,搞懂人體的疾病與老化奧秘!★粒線體是人體真正的能量中心粒線體不只是細胞中的「發電廠」,更是決定細胞是否能正常運作的核心。人體幾乎所有需要能量的活動,包括思考、運動、免疫、修復與代謝,都依賴粒線體產生的ATP。★慢性疾病的共同根源──粒線體功能失衡癌症、糖尿病、心血管疾病、阿茲海默症、帕金森氏症、慢性疲勞、自體免疫疾病等,看似不同的疾病,其實都可能與粒線體受損及能量代謝異常有密切關聯。★能量不足,疾病就容易發生人體並非單純因器官老化而生病,而是因細胞無法有效製造能量,使修復能力下降、發炎增加、代謝失衡,最終導致疾病發展。★老化,其實是一種能量衰退隨著年齡增長,粒線體效率逐漸下降,以致自由基增加、DNA受損、自噬能力降低,因此造成肌肉流失、認知退化、體力下降及各種老化現象。★自由基,也不全都是壞人書中修正了一般人對自由基的認知。適量自由基是細胞傳遞訊號、促進修復的重要分子,真正的問題在於自由基過多且失去平衡,因此過量補充抗氧化劑未必有益。★運動──刺激粒線體更新最有效的方法規律運動會促進新的粒線體生成,以此來提升能量效率,因此運動不只是燃燒熱量,更是在強化細胞的能量工廠。★吃得好、吃得營養,是維持粒線體健康的重要基礎粒線體需要維生素、礦物質、脂肪酸、胺基酸及多種輔酶才能正常運作。均衡飲食比單一補充某種保健品更重要。★睡得好不好,直接影響粒線體功能睡眠不足會增加氧化壓力、降低能量產生效率,影響荷爾蒙平衡與修復能力,因此高品質睡眠是維護粒線體的重要條件。★壓力會消耗細胞能量長期心理壓力與慢性發炎會提高能量消耗,使粒線體長期超載,形成疲勞、免疫失衡與慢性疾病的惡性循環。★環境毒素會傷害粒線體重金屬、農藥、塑化劑、空氣污染及部分藥物,都可能干擾粒線體正常運作,提高慢性疾病風險。★高度可塑性──粒線體的更新與修復能力雖然粒線體會隨年齡退化,但它也具有持續更新與修復的能力,透過生活方式調整,可以改善粒線體功能,提升健康與恢復力。★生物能量學將改變未來醫學未來醫學將逐漸從「治療疾病」轉向「改善細胞能量」,以提升人體整體功能,而非僅針對單一症狀或器官進行治療。不只揭開粒線體相關科學發展的神秘面紗,更是一套重新觀看人體的方式!★透過粒線體重新理解疾病李諾博士提出「粒線體功能失衡」是許多慢性疾病與老化現象的共同根源,提供不同於傳統器官或症狀導向的整體醫學視角。★揭露最新生物醫學研究──從代謝到老化結合粒線體生物學、代謝醫學、神經科學與老化研究,將複雜的科學內容轉化為易於理解的觀念與案例。★聚焦現代健康各種慢性病問題探討疲勞、代謝疾病、神經退化、免疫失衡等議題,說明它們如何與細胞能量系統密切相關。★提供具體可實踐的健康策略除了理論,書中也討論營養、睡眠、運動、壓力管理與環境因素等,以及 CoQ10、D ribose、生酮飲食等與粒線體相關的實務方向,幫助讀者從日常生活支持粒線體健康。★專業又易讀,兼具科學深度與閱讀性以清晰敘事與實例來說明艱深概念,適合醫療專業人士、健康工作者,以及對預防醫學與長壽科學有興趣的一般讀者。從日常生活打造出不生病、延緩老化的健康奇蹟!作者認為,許多慢性疾病看似發生在不同器官,實際上都可能源於細胞能量代謝失衡。因此,維持粒線體健康,不只是改善單一症狀,更是提升整體修復能力與延緩老化的根本之道。透過整合最新研究成果與可實踐的生活策略,引領讀者邁向以預防、修復目標的健康未來。‧充足營養,打造細胞能量‧規律運動,活化粒線體‧優質睡眠,啟動修復機制‧管理壓力,降低能量消耗‧遠離毒素,保護細胞工廠‧培養健康生活習慣如果你是── 關注粒線體醫學 關注慢性疾病真正根源 醫療相關從業人員 希望優化自身健康的人本書絕對是不可多得的養生秘訣寶典!
真正決定健康與老化的關鍵,就藏在細胞裡的粒線體!是預防慢性疾病、延緩老化、恢復活力的核心是產生能量、調控代謝、細胞存活與基因表現不可或缺的因子為什麼有些人總是感到疲倦?為什麼不孕症和聽力喪失會扯上關係?為什麼慢性病、失智、心血管問題與老化常常一起出現?癌症是如何發生的?心臟衰竭和阿茲海默症之間存在怎樣的關聯?我們能否延長壽命?如果可以,該如何做?這些問題的答案都指向同一個地方——粒線體。粒線體是一種存在於大多數真核細胞中的胞器,負責為細胞的活動產生能量分子ATP(腺苷三磷酸),同時還參與調節細胞代謝以及啟動細胞修復機制,可以說,人的生命離不開細胞的活動,而細胞的活動運行則完全靠粒線體。事實上,透過了解粒線體的運作方式,我們有可能延長壽命,並提升生命品質。更甚者,許多看似無關的退化性疾病,其實都與粒線體有著千絲萬縷的關聯……李諾博士所提供的優化粒線體功能知識,對我們的健康和長壽至關重要。他在有關粒線體優化補充劑和生活方式改變方案等超越時代的訊息,為我們提供了全面且良好的資訊及參考方案。易懂易讀,完全深入理解粒線體,搞懂人體的疾病與老化奧秘!★粒線體是人體真正的能量中心粒線體不只是細胞中的「發電廠」,更是決定細胞是否能正常運作的核心。人體幾乎所有需要能量的活動,包括思考、運動、免疫、修復與代謝,都依賴粒線體產生的ATP。★慢性疾病的共同根源──粒線體功能失衡癌症、糖尿病、心血管疾病、阿茲海默症、帕金森氏症、慢性疲勞、自體免疫疾病等,看似不同的疾病,其實都可能與粒線體受損及能量代謝異常有密切關聯。★能量不足,疾病就容易發生人體並非單純因器官老化而生病,而是因細胞無法有效製造能量,使修復能力下降、發炎增加、代謝失衡,最終導致疾病發展。★老化,其實是一種能量衰退隨著年齡增長,粒線體效率逐漸下降,以致自由基增加、DNA受損、自噬能力降低,因此造成肌肉流失、認知退化、體力下降及各種老化現象。★自由基,也不全都是壞人書中修正了一般人對自由基的認知。適量自由基是細胞傳遞訊號、促進修復的重要分子,真正的問題在於自由基過多且失去平衡,因此過量補充抗氧化劑未必有益。★運動──刺激粒線體更新最有效的方法規律運動會促進新的粒線體生成,以此來提升能量效率,因此運動不只是燃燒熱量,更是在強化細胞的能量工廠。★吃得好、吃得營養,是維持粒線體健康的重要基礎粒線體需要維生素、礦物質、脂肪酸、胺基酸及多種輔酶才能正常運作。均衡飲食比單一補充某種保健品更重要。★睡得好不好,直接影響粒線體功能睡眠不足會增加氧化壓力、降低能量產生效率,影響荷爾蒙平衡與修復能力,因此高品質睡眠是維護粒線體的重要條件。★壓力會消耗細胞能量長期心理壓力與慢性發炎會提高能量消耗,使粒線體長期超載,形成疲勞、免疫失衡與慢性疾病的惡性循環。★環境毒素會傷害粒線體重金屬、農藥、塑化劑、空氣污染及部分藥物,都可能干擾粒線體正常運作,提高慢性疾病風險。★高度可塑性──粒線體的更新與修復能力雖然粒線體會隨年齡退化,但它也具有持續更新與修復的能力,透過生活方式調整,可以改善粒線體功能,提升健康與恢復力。★生物能量學將改變未來醫學未來醫學將逐漸從「治療疾病」轉向「改善細胞能量」,以提升人體整體功能,而非僅針對單一症狀或器官進行治療。不只揭開粒線體相關科學發展的神秘面紗,更是一套重新觀看人體的方式!★透過粒線體重新理解疾病李諾博士提出「粒線體功能失衡」是許多慢性疾病與老化現象的共同根源,提供不同於傳統器官或症狀導向的整體醫學視角。★揭露最新生物醫學研究──從代謝到老化結合粒線體生物學、代謝醫學、神經科學與老化研究,將複雜的科學內容轉化為易於理解的觀念與案例。★聚焦現代健康各種慢性病問題探討疲勞、代謝疾病、神經退化、免疫失衡等議題,說明它們如何與細胞能量系統密切相關。★提供具體可實踐的健康策略除了理論,書中也討論營養、睡眠、運動、壓力管理與環境因素等,以及 CoQ10、D ribose、生酮飲食等與粒線體相關的實務方向,幫助讀者從日常生活支持粒線體健康。★專業又易讀,兼具科學深度與閱讀性以清晰敘事與實例來說明艱深概念,適合醫療專業人士、健康工作者,以及對預防醫學與長壽科學有興趣的一般讀者。從日常生活打造出不生病、延緩老化的健康奇蹟!作者認為,許多慢性疾病看似發生在不同器官,實際上都可能源於細胞能量代謝失衡。因此,維持粒線體健康,不只是改善單一症狀,更是提升整體修復能力與延緩老化的根本之道。透過整合最新研究成果與可實踐的生活策略,引領讀者邁向以預防、修復目標的健康未來。‧充足營養,打造細胞能量‧規律運動,活化粒線體‧優質睡眠,啟動修復機制‧管理壓力,降低能量消耗‧遠離毒素,保護細胞工廠‧培養健康生活習慣如果你是── 關注粒線體醫學 關注慢性疾病真正根源 醫療相關從業人員 希望優化自身健康的人本書絕對是不可多得的養生秘訣寶典!
顯化教父靈性覺醒經典從健康到財富生活療癒加贈「心想事成立卡」《感覺是秘密(暢銷紀念)》簡單得令人驚嘆!重點在感覺,而不只是想像創造顯化教父告訴你實現願景的關鍵力量!有史以來最具革命性的實用靈性著作為尋求心靈覺醒的初學者、深耕於心靈探索的學者打開通往內在力量、心靈顯化與心想事成的大門!這是一本講述如何實現內心願望的書,它將讓你了解,要如何以一己之力創造新的願景。——內維爾.高達德★感覺!思維覺醒、成就心願的關鍵內維爾.高達德在書中直接點出心想事成的核心、夢想顯化的重點——任何願景的實現就是一場三步舞,從一個想法開始,然後演變成一種感覺,最後以行動的決定結束。其中最重要的環節就是感覺,因為它扮演著將思想從意識傳遞到潛意識的信使。 感覺的改變就是狀態的改變,所以要訓練自己只去想像和擁有那些會讓自己幸福的感覺。 你越常感覺著某一種狀態,就越容易變成那種狀態。 要實現願望,必須將實現願望的感覺視為一種實際存在的狀態,而不是一種尚未存在的狀態。★睡眠!是進入潛意識的入口睡眠是意識心靈從感官世界向內尋找潛意識自我的時間,一旦處於睡眠狀態,人便會進入潛意識,建構潛意識的印象並使其接收指示。也就是說,入睡時存在於意識中的一切,就是決定人生中那三分之二清醒生活要如何表現的標準。因此,我們在每晚上床睡覺時,都應該在進入夢鄉之前感覺到自身的願望已經實現。而且要謹記,永遠不要在內心沮喪或不滿意的狀態下入睡,也不要在失敗的意識中入睡。睡眠是通往天堂的門戶。你以怎樣的感覺進入,就會以怎樣的狀態、行動或實體表現出來。因此,請以感覺到願望實現的心境入睡。★祈禱!是實現夢想的無聲對話祈禱時,心靈會處於一種放鬆和開放的狀態,這種狀態將使人更容易接收到內心深處的啟示。這就像祈禱邀請你退回內心的庇護所,遠離外在世界的噪音;而當你關上身後的門時,你就是在與內在的自我進行神聖的對話,這種私人的交流,讓你的心靈可以更輕易地接受內心的想法,進而在意識清明的現實世界中,逐步實現你的心願。唯一的條件就是,你要相信自己的祈禱已經實現。最智者的指南,引領我們穿越思維的陷阱,到達充滿奧秘驚喜的心靈領域!.世上所有的事物都是從意識中演化出來的;如果沒有這個機制,就不會有任何事物被創造出來。.意識將思想烙印在潛意識中,而潛意識則表現出印在上面的一切。.人類只要運用自身的想像力、感覺,以及選擇自己認同的想法的自由,就可以掌握創造的能力。.要實現願望,必須將實現願望的感覺視為一種實際存在的狀態,而不是一種尚未存在的狀態。.所有現實表現的變化,都是經由感覺的改變而帶來的。感覺的改變,就是命運的改變。.拋棄感官的顧慮,並想像願望實現的感覺,這是實現願望的必要之路。.想像永遠都是創造過程的第一步,接著是相信你所想像的狀態。請永遠想像並期待最好的狀態。.祈禱的藝術是,將自身投入到願望中,而非強迫達成願望。找到失落的真理,幫助你達到自己更好的存在,並重塑你的新生活!《感覺是秘密》是內維爾.高達德最具改變生命的作品之一,也是一本透過思想和情感力量,徹底改變你的生活的指南!內維爾.高達德是新時代最有影響力的作家之一,其作品的基本原則簡單得令人驚嘆——你的想像就是上帝。這種賦權的訊息,引起了無數讀者的共鳴,向人們展示了如何透過情感的力量,釋放出自己的全部潛力。作為新時代思想運動的領導者,內維爾.高達德相信任何人都可以透過理解和利用自己的思想和感受,來塑造自己願景的實現。我們的心態要嘛限制我們的潛力,要嘛開啟一個充滿可能性的新世界,讓我們有能力改變生活的方方面面,從財務到人際關係再到健康。本書向讀者介紹了內維爾的革命性方法,包括睡眠訓練和祈禱,書中清晰易懂的內容,非常適合希望發揮自己力量的每一個人。誰該閱讀《感覺是秘密》?◆期望改變現狀生活、並對未來生命有所期待的人◆自我發現與踏上啟蒙之旅的靈性追求者◆對思維如何塑造現實感到好奇的個人發展愛好者◆對靈性與科學的交互影響感興趣的哲學家和神學家《安樂感的奇蹟.靈性覺察大療癒》★超過50年的臨床研究心得★★全球各地數以萬計的人都受惠★進入「無有」,探索「安樂」,從療癒身心病痛、解決睡眠障礙,到克服財務問題,都能透過覺察振動療法獲得解決!簡單又科學,不需打坐冥想、不需調整呼吸,任何人都容易上手,而且效果立竿見影!在平靜喜悅的「安樂感」中,開啟全新的美好人生!《靈性療癒的祕密‧覺察振動療法》之後的全面見解,更進一步探索「安樂感」的角色及其與純粹覺察的關係,並且學習到通往幸福人生的內在和外在道路。一旦進入純粹覺察狀態,在心智中體會到喜悅、愛與平靜的「安樂感」,你很快就會發現生活的各方面開始發生顯著的變化。對於第一次接觸這種簡單且成功觀念的讀者來說,會是一個非常愉快的體驗,有助於輕鬆學習並有效地進行覺察振動療法;而對於已經在練習覺察振動療法的人來說,這是一次絕佳的複習。安樂感可以豐富你的外在生活與內在需求!純粹覺察無所不在,你在越多地方發現它,便越驚喜地意識到,那是你的自性在對你微笑。本書依據心智、身體、人際關係、其他四大主題分別說明,如何將覺察振動療法應用到生活中。而你將學會如何在日常生活中執行世俗事務與沒那麼世俗的事務時,享受新發現的內在覺察,學會如何在旅行、用餐、走路、與愛人相處、睡覺等各種情境中,保持對純粹覺察的覺察。你還會發現,如何療癒自己和他人的情緒困擾,並運用純粹覺察這種撫慰的良藥,來減少和消除身體上的疼痛與毛病。★療癒負面情緒:當心智完全安穩地待在「自性」中,喜悅的氣氛將包圍著我們,心智便不會受到情緒創傷的侵害。★突破創造的阻礙:當領會到純粹覺察時,就可以變得更有創造力,或者更準確地說,讓創造更輕鬆地流經我們的心智。★身體病痛的療癒:這是人類覺察領域中令人振奮的創新技術,能在短短幾秒鐘內達到迅速且深層的療癒。★提升運動表現:當運動員擁有自性覺察時,他們的動作流暢自然、不受拘束,受傷的機率也比較低。★在漫步中獲得喜悅:在行走時覺察「空間」裡的安樂感,你的靈魂與精神將同時得到滋養與喜樂。★讓你的愛達到圓滿:安樂感的覺察,為愛增添了缺少的元素,擴充且加深愛的意義,並強化了愛的身體表達。★完美的人際關係:將有意識的覺察引向「自性」,而當我們愛上自己的「自性」時,所有的關係都是完美的。★解決睡眠的問題:做兩到五分鐘的覺察振動療法,它能讓你的身心達到放鬆狀態,輕飄飄地進入深沉睡眠的極樂境界。★調整好飲食習慣:可以為你布置好用餐氛圍,能讓你放慢節奏,使消化系統能夠為即將進入的食物做好準備。★毫不費力的旅行:體悟純粹覺察會讓壓力能夠繞過你或穿過你,而不會干擾你的神經系統、細胞代謝或思考過程,讓你在旅行時不會因違反自然法則而造成損害。★克服財務困難:能迅速且有效地緩解因財務困難引發的恐懼,它會用自我唯一真正理解的「貨幣」——純粹覺察,來償清自我的「債務」。★當孩子找到「安樂感」:引導孩子認識他們的快樂天地,你會看到他們眼中映現著生命奧祕的驚奇。他們將把這份喜悅帶入成年,激勵其他成年人找到自己的快樂天地。來自一般大眾與身心療癒專家的真實感受我對這個系統的簡單程度感到震驚,它比我以前做的能量療法工作更有效、更強大——烏鴉(Raven)我確實喜歡金斯洛博士這簡單且自然的方法,而覺察振動療法如此有趣的原因,在於它是一種快速學習的方法,他強調不要過於關注治療過程,而只需要讓這種秘密的「意識」力量完成所有工作即可。——約瑟夫•J•特倫卡爾(Joseph J. Truncale)一本簡單又實用的優秀書籍。作者以幽默和熱情的方式引導你完成整個過程,因此不會覺得是透過研究才學到東西,而是享受著它的陪伴。我就是喜歡它!——J. 佐布達(J. Zobda)收穫超出了預期。我使用這種技術已經超過兩週了,結果是,我獲得了一些非常深度的治療睡眠,內心感到更加平靜,並且有更多的精力來完成工作。每當我感到緊張的時候,我就會花一些時間做一下覺察振動療法,然後一切就會再次平靜下來。——捲心菜地(CabbagePatch)該類型中最有用的書籍之一。金斯洛博士給了我們清晰、簡單的經驗,值得嘗試,而且效果非常強大、有效。我可以說,這個方法正在從各個方面改變我的生活,包括外在,也包括內在。——保羅(Paul)我生平第一次在幾天內就意識到了靈性追求者一生所渴望的東西。我買這本書是因為我想要更多關於治療的知識,但相反的,我學到了令人驚奇的東西,至少對我來說,是在靈性精神方面。——拉賽納(Rasena)我發現這本書既是對簡單意識和啟蒙之間聯繫的深刻論述,也是實現兩者的清晰、實用指南,同時還具有來自具體應用的多種其他好處,如身體療癒和情感治療、創造力、問題解決等等!——A. 希思(A. Heath)任何對新時代或形而上學或與靈性有關的任何事物感興趣的人,都會受益於這本精彩書籍中提供的材料。如果你想從內心尋找人生的答案,這本書可以告訴你如何做。我非常喜歡這本書,它是一本必讀之書!——克里齊(Crizi)如果您是靈氣治療師,或者只是對能量療法感興趣,那麼這本書是必讀的。身為靈氣老師,同時也是萊特里安靈氣從業者,我發現這些資訊正是我增強靈氣所需要的。當我向一位患有嚴重背痛的朋友發送遠距離靈氣治療時,我使用了書中的技術。我聽說他感覺到了,第二天他的背部就恢復了正常。我會向所有從事能源工作的人推薦這本書!——穆爾杜甘2(Mldugan2)
全球30位醫界專家共同澄清證實,為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕!美國正式取消飲食膽固醇攝取上限,為什麼?膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮……而95%以上的人卻對膽固醇一知半解,包括醫師!□ 你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師□ 你正準備或已經在進行生酮飲食□ 你自認為目前在進行的3多3少、地中海、全蔬食等等飲食法最健康□ 你正在服用、或者醫師已經為你開立了降膽固醇藥物□ 你是肥胖族群,想透過低脂高碳飲食來改善不斷攀升的膽固醇數值□ 你關心全家人健康,卻對藥物處方及飲食療方仍有疑慮如果你是以上人士,那麼這本書就是為你而寫的!你應該來聽聽一些膽固醇的權威專家是怎麼說這些問題背後的真正交易!‧本書用詞用語簡單易懂。‧詳細告訴你有關膽固醇的重要知識並解析相關迷思。‧介紹各種膽固醇檢驗(LDL、HDL、三酸甘油脂和其他重要膽固醇指數)的真正意義,提供它們的理想範圍(可能與你的常識大不相同)。‧還有該如何透過飲食和生活型態的改變,來解決膽固醇分析中令人煩惱的部分,不必依賴藥物,就能獲得真正理想的健康。◎修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病……膽固醇的功用超乎想像, 這本書會讓你看到驚人的真相!→低膽固醇可能導致焦慮、憂鬱,甚至是自殺的念頭。→心臟病的真正兇手是發炎,不是膽固醇。→沒有膽固醇,就沒有記憶。→多數的心肌梗塞患者其實有「正常」的膽固醇濃度。→低膽固醇對於健康的威脅其實比較嚴重。→史塔汀類藥物會降低膽固醇濃度,卻無法預防心肌梗塞、中風或心血管疾病。→檢查膽固醇的唯一價值,是幫助辨認其他的健康問題。→高膽固醇既不是疾病,也不是心臟病的明確致病因子。→低密度脂蛋白(LDL)數字只是標準膽固醇檢驗的「估計值」,不是精確數字。→測量膽固醇時,醫生應該檢驗的是低密度脂蛋白粒子數量和粒子大小。→高密度脂蛋白(HDL)和三酸甘油酯,比低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇,更能預測健康問題。→為了真正改變你的心臟健康,請逆轉胰島素阻抗。→越來越多的醫生、研究者和營養學家相信,治療膽固醇指數實際上無關緊要。◎最具爭議的「生酮飲食」為何盛行全球? 膽固醇與脂肪的健康概念已大不同,本書將揭露真正有益身心健康的飲食密碼!→美國已經於2015年正式取消膽固醇攝取上限。→減少脂肪並多吃全穀類,實際上可能會提高心臟病風險。→幾個重大的研究證明,飽和脂肪跟心臟病一點關係都沒有。→來自穀類、糖和澱粉的碳水化合物,最容易讓人變胖。→實際上,低脂、低卡計畫失敗的原因是,這種作法會引發過度飢餓,並破壞新陳代謝。→大多數醫師其實不太清楚營養對於改善健康的可能影響。→事實上,糖對健康的傷害遠遠超過脂肪。→攝取過量的ω-6 脂肪酸,會把人體系統推向促發炎的狀態。→攝取健康的脂肪(植物和動物中原有的天然脂肪),並且大量減少碳水化合物時,你的身體健康將是最佳狀態。◎長年的「膽固醇–心臟」假說,讓人體健康陷入了萬劫深淵…… 全球頂尖醫界專家共同合作,為你揭開有關膽固醇的種種迷思!多數人獲得科學與健康資訊的管道主要是透過媒體,但媒體往往為了利益而誇大資料,並扭曲研究的真實內容。膽固醇正是在這樣的氛圍下,讓一般人墮入迷思,不知該如何從壞的解析出好的、從假的分辨出真的。本書作者除了提供自身經驗及長久的研究整理,還有共同作者魏斯特曼醫師在「醫師的證言」中分享他的經驗與看法,更引介全球29位膽固醇治療及研究領域相當知名的醫師與專家,針對本書各單元的重點提出見解與看法。你應該重新積極的認識膽固醇還給自己一個真正健康的身體
全球30位醫界專家共同澄清證實,為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕!美國正式取消飲食膽固醇攝取上限,為什麼?膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮……而95%以上的人卻對膽固醇一知半解,包括醫師!□ 你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師□ 你正準備或已經在進行生酮飲食□ 你自認為目前在進行的3多3少、地中海、全蔬食等等飲食法最健康□ 你正在服用、或者醫師已經為你開立了降膽固醇藥物□ 你是肥胖族群,想透過低脂高碳飲食來改善不斷攀升的膽固醇數值□ 你關心全家人健康,卻對藥物處方及飲食療方仍有疑慮如果你是以上人士,那麼這本書就是為你而寫的!你應該來聽聽一些膽固醇的權威專家是怎麼說這些問題背後的真正交易!‧本書用詞用語簡單易懂。‧詳細告訴你有關膽固醇的重要知識並解析相關迷思。‧介紹各種膽固醇檢驗(LDL、HDL、三酸甘油脂和其他重要膽固醇指數)的真正意義,提供它們的理想範圍(可能與你的常識大不相同)。‧還有該如何透過飲食和生活型態的改變,來解決膽固醇分析中令人煩惱的部分,不必依賴藥物,就能獲得真正理想的健康。◎修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病……膽固醇的功用超乎想像, 這本書會讓你看到驚人的真相!→低膽固醇可能導致焦慮、憂鬱,甚至是自殺的念頭。→心臟病的真正兇手是發炎,不是膽固醇。→沒有膽固醇,就沒有記憶。→多數的心肌梗塞患者其實有「正常」的膽固醇濃度。→低膽固醇對於健康的威脅其實比較嚴重。→史塔汀類藥物會降低膽固醇濃度,卻無法預防心肌梗塞、中風或心血管疾病。→檢查膽固醇的唯一價值,是幫助辨認其他的健康問題。→高膽固醇既不是疾病,也不是心臟病的明確致病因子。→低密度脂蛋白(LDL)數字只是標準膽固醇檢驗的「估計值」,不是精確數字。→測量膽固醇時,醫生應該檢驗的是低密度脂蛋白粒子數量和粒子大小。→高密度脂蛋白(HDL)和三酸甘油酯,比低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇,更能預測健康問題。→為了真正改變你的心臟健康,請逆轉胰島素阻抗。→越來越多的醫生、研究者和營養學家相信,治療膽固醇指數實際上無關緊要。◎最具爭議的「生酮飲食」為何盛行全球? 膽固醇與脂肪的健康概念已大不同,本書將揭露真正有益身心健康的飲食密碼!→美國已經於2015年正式取消膽固醇攝取上限。→減少脂肪並多吃全穀類,實際上可能會提高心臟病風險。→幾個重大的研究證明,飽和脂肪跟心臟病一點關係都沒有。→來自穀類、糖和澱粉的碳水化合物,最容易讓人變胖。→實際上,低脂、低卡計畫失敗的原因是,這種作法會引發過度飢餓,並破壞新陳代謝。→大多數醫師其實不太清楚營養對於改善健康的可能影響。→事實上,糖對健康的傷害遠遠超過脂肪。→攝取過量的ω-6 脂肪酸,會把人體系統推向促發炎的狀態。→攝取健康的脂肪(植物和動物中原有的天然脂肪),並且大量減少碳水化合物時,你的身體健康將是最佳狀態。◎長年的「膽固醇–心臟」假說,讓人體健康陷入了萬劫深淵…… 全球頂尖醫界專家共同合作,為你揭開有關膽固醇的種種迷思!多數人獲得科學與健康資訊的管道主要是透過媒體,但媒體往往為了利益而誇大資料,並扭曲研究的真實內容。膽固醇正是在這樣的氛圍下,讓一般人墮入迷思,不知該如何從壞的解析出好的、從假的分辨出真的。本書作者除了提供自身經驗及長久的研究整理,還有共同作者魏斯特曼醫師在「醫師的證言」中分享他的經驗與看法,更引介全球29位膽固醇治療及研究領域相當知名的醫師與專家,針對本書各單元的重點提出見解與看法。你應該重新積極的認識膽固醇還給自己一個真正健康的身體