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世界宗教超圖解：100張圖讀懂人類信仰文明與神祇知識智慧
─────熱烈討論！多國持續再刷中─────50個直搗核心的靈魂提問 X 100幅精緻易懂的資訊圖表 X 專家詳解真實數據大揭露一次領會世界重大宗教本質與思辨！ ◆信仰是什麼？上帝在何時出生？第一位「神」又是誰？◆宗教所追尋的是真理？還是幸福？哪個宗教在世界上擁有最多的追隨者？◆為什麼宗教認為性是禁忌？既然有神存在，為什麼還會有惡魔？◆宗教是科學的敵人嗎？為什麼宗教會消失？◆為什麼要理解現在的世界，就不能不知道宗教的歷史發展與教義邏輯？| 教義思想、組織階級、祭典儀式、歷史考證、流派差異、終極追求⋯⋯海量知識去蕪存菁，揭開宗教神祕面紗 |如果你曾經認為宗教是複雜的，對許多不同的解釋和想法所疑惑，本書將帶你更快速輕鬆地理解它的各種面貌。作者為法國知名宗教研究學者，搭配新銳資訊圖表設計師，蒐羅了和宗教相關的大量數據和歷史資料，再以精心設計的圖表方式重新呈現，配合簡潔明快的說明，讓讀者們能夠更直觀地理解宗教的「本質」，而不需要太多繁瑣或艱深的古文釋義。從100張完整清楚的資訊圖表中，揭開宗教的神祕面紗，直擊信仰對人類的意義，乃至對社會的影響。在這個宗教與我們息息相關，無論是否為信徒，也無可避免會接觸到各種相關事物的現代社會，除了能夠藉此了解如今世界上發生的戰爭、恐怖主義和政治衝突等情勢原由，也不必再擔心於工作或社交場合時，因為對宗教的不了解而誤踩別人的禁忌雷點，甚至還能進一步思考作者對於信仰深入內化的各種有趣提問，從「表」到「裏」真正探索對自身的認識。| 基督教、佛教、伊斯蘭教、道教、印度教、日本神道、猶太教⋯⋯數千年智慧化繁為簡，涵蓋多元文化層面 |從「信徒如何禱告？」這樣的常識性問題，到「救贖的意義是什麼？」等一般被認為是難以回答的邏輯問題，都是本書所談及的內容之一。另一個最大的特點是收錄了許多與宗教相關的有趣數字，例如：佛教徒在起源地印度只佔總人口的「1.2%」、但丁神曲裡的天堂有哪「9」層、伊勢神宮每「20」年就要解體一次、齋戒月裡的食物消耗量是平常的「130%」⋯⋯等等。除了明確的數據資訊、豐富的插畫圖表，全書更以各大宗教為主軸，透過客觀且不過分鑽牛角尖的分析，按主題為各宗教進行介紹，希望幫助大家對世界信仰有更清晰的瞭解，甚至產生更進一步興趣的契機。
【電子書】世界宗教超圖解
─────熱烈討論！多國持續再刷中─────50個直搗核心的靈魂提問 X 100幅精緻易懂的資訊圖表 X 專家詳解真實數據大揭露一次領會世界重大宗教本質與思辨！ ◆信仰是什麼？上帝在何時出生？第一位「神」又是誰？◆宗教所追尋的是真理？還是幸福？哪個宗教在世界上擁有最多的追隨者？◆為什麼宗教認為性是禁忌？既然有神存在，為什麼還會有惡魔？◆宗教是科學的敵人嗎？為什麼宗教會消失？◆為什麼要理解現在的世界，就不能不知道宗教的歷史發展與教義邏輯？| 教義思想、組織階級、祭典儀式、歷史考證、流派差異、終極追求⋯⋯海量知識去蕪存菁，揭開宗教神祕面紗 |如果你曾經認為宗教是複雜的，對許多不同的解釋和想法所疑惑，本書將帶你更快速輕鬆地理解它的各種面貌。作者為法國知名宗教研究學者，搭配新銳資訊圖表設計師，蒐羅了和宗教相關的大量數據和歷史資料，再以精心設計的圖表方式重新呈現，配合簡潔明快的說明，讓讀者們能夠更直觀地理解宗教的「本質」，而不需要太多繁瑣或艱深的古文釋義。從100張完整清楚的資訊圖表中，揭開宗教的神祕面紗，直擊信仰對人類的意義，乃至對社會的影響。在這個宗教與我們息息相關，無論是否為信徒，也無可避免會接觸到各種相關事物的現代社會，除了能夠藉此了解如今世界上發生的戰爭、恐怖主義和政治衝突等情勢原由，也不必再擔心於工作或社交場合時，因為對宗教的不了解而誤踩別人的禁忌雷點，甚至還能進一步思考作者對於信仰深入內化的各種有趣提問，從「表」到「裏」真正探索對自身的認識。| 基督教、佛教、伊斯蘭教、道教、印度教、日本神道、猶太教⋯⋯數千年智慧化繁為簡，涵蓋多元文化層面 |從「信徒如何禱告？」這樣的常識性問題，到「救贖的意義是什麼？」等一般被認為是難以回答的邏輯問題，都是本書所談及的內容之一。另一個最大的特點是收錄了許多與宗教相關的有趣數字，例如：佛教徒在起源地印度只佔總人口的「1.2%」、但丁神曲裡的天堂有哪「9」層、伊勢神宮每「20」年就要解體一次、齋戒月裡的食物消耗量是平常的「130%」⋯⋯等等。除了明確的數據資訊、豐富的插畫圖表，全書更以各大宗教為主軸，透過客觀且不過分鑽牛角尖的分析，按主題為各宗教進行介紹，希望幫助大家對世界信仰有更清晰的瞭解，甚至產生更進一步興趣的契機。
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毒物犯罪研究室：解析23種經典致命植物、礦物、藥劑、毒品，從醫學鑑識＆毒物科學揭秘恐怖毒殺與謀殺手法【經典重現版】
毒藥，是與人類歷史本身一樣古老的黑暗藝術帶你跨時代重回各種犯罪現場一窺毒藥歷史、毒殺事件檔案 ◎尖峰上班時間的東京地鐵，大量乘客瞬間痛苦倒地呼吸困難，車廂裡竟被投放致命的神經毒氣「沙林」……◎前烏克蘭總統參選人尤申科，在參加餐會後結果嚴重毀容，懷疑是俄國人在餐食裡摻了「戴奧辛」……◎加拿大醫生克林姆被懷疑跟多起女性命案有關，從被害者屍體上分別驗出「哥羅芳」、「番木鱉鹼」，而引發克林姆下毒仇殺女性的原因，竟起因於他濫用藥物成癮，成為毫無道德感的魔鬼……從產生迷幻感的顛茄、少量即能破壞中樞神經的毒芹、無色無味有完美毒藥之稱的釙-210；到沙林毒氣東京地鐵殺人事件、軍級毒氣諾維喬克刺殺俄國特工……現場圖文完整揭密毒技術與歷史毒殺事件！所有毒理學家都知道，毒藥和解藥之間通常僅一線之隔，關鍵只在於劑量的多寡。《毒物犯罪研究室》介紹各種無聲奪命的神祕毒藥，引人入勝地寫出下藥者、濫用者和受害者的故事，從埃及豔后克麗奧佩特拉、波吉亞家族和秦始皇，到現代情報特工及恐怖分子各種形式毒殺，都能透過精美圖鑑對照，深入瞭解歷史上的權慾薰心者、鋌而走險者和各派危險分子，是如何使用這些毒物來達到他們的目的。更能透過科學與醫學的鑑定，了解常見毒劑的起源、效用、致命度及解毒方式。人類存在多久，毒藥暗黑的歷史就有多長：在羅馬帝國時期，皇帝會任意下毒來剷除敵對勢力；到了文藝復興時代，有人會在葡萄酒裡偷偷動手腳，一聲不響地暗殺晚宴賓客；直至現代，毒藥更被研製成難以追溯的秘密武器對人下毒。毒藥在人類歷史上一直是未曾中斷的黑暗發展，反映出人類在科學、科技和社會思考上的進步，也呈現施毒者內心的幻想投射。毒藥造成的症狀不僅令人震驚、古怪且五花八門，受害者可能會在嚴重痙攣下死亡，也有人因為呼吸系統塌陷造成口鼻、眼部流血窒息身亡。若是氰化物中毒，則會讓死者面帶恐怖悚人的笑容。如果你喜歡閱讀犯罪小說、對真實案件著迷，必能在本書中找到五花八門的投毒方式。切記，在讀完後把指紋擦乾淨就好。※警語：本書內含新聞事件真實現場照片！【誠摯推薦】▪ 李昌鈺博士物證科學教育基金會監察人、國立清華大學兼任教授、卡達警官學院特聘鑑識專家 ╱ 李承龍教授▪ 毒理專家 ╱ 招名威教授▪ 中國醫藥大學附設醫院毒物科主任 ╱ 洪東榮醫師▪ Youtuber ╱ DK
恐龍：圖解探索史前生命與地質時代
恐龍知識旅程──「地球地質演化」與「恐龍生命史」。這是一本兼具娛樂性與教育性的圖像科普書，帶你穿越地球從荒蕪到繁盛的漫長歷史。 ✎生動的插圖、資訊圖表與地圖，重現恐龍與各類已滅絕生物的真實樣貌。✎帶領讀者橫跨 45 億年的地球生命史，讓古生物學變得既迷人又容易理解，適合各年齡層的讀者。✎Amazon暢銷作者，五顆星好評最新著作。從地球最初只有單細胞生物的嚴酷年代開始，進入古生代：大陸覆滿綠意，植物形成廣闊森林，昆蟲振翅飛翔，海洋脊椎動物學會登陸生存。接著來到中生代——恐龍稱霸的時期：如巨大的暴龍、長頸的雷龍、笨重的劍龍，它們曾經漫步在地球之上。最後進入新生代冰河時期，迎接邂逅猛獁象與早期人類等哺乳動物的出現。本書以精彩生動的插圖、資訊圖表與地圖，重現恐龍與各類已滅絕生物的真實樣貌，將古生物學以視覺化方式普及化。。作者善用視覺描繪知識，她的插畫不是「重現真實」，而是「用設計語言講述知識」，讓每一頁知識繽紛、充滿美學。跟著她的圖像一起橫跨 45 億年的地球生命史，你將發現古生物學變得既迷人又容易理解，適合各年齡層的讀者。 「本書精彩地講述了地球以及在其上繁衍生息的豐富生命……你或許會因為書中廣受歡迎的恐龍而來，但更重要的是，你將獲得一次關於這顆神奇星球及其孕育的生命歷程的非凡速成課程。」 ——《書單》（Booklist）星級評論
【電子書】恐龍
恐龍知識旅程──「地球地質演化」與「恐龍生命史」。這是一本兼具娛樂性與教育性的圖像科普書，帶你穿越地球從荒蕪到繁盛的漫長歷史。 ✎生動的插圖、資訊圖表與地圖，重現恐龍與各類已滅絕生物的真實樣貌。✎帶領讀者橫跨 45 億年的地球生命史，讓古生物學變得既迷人又容易理解，適合各年齡層的讀者。✎Amazon暢銷作者，五顆星好評最新著作。從地球最初只有單細胞生物的嚴酷年代開始，進入古生代：大陸覆滿綠意，植物形成廣闊森林，昆蟲振翅飛翔，海洋脊椎動物學會登陸生存。接著來到中生代——恐龍稱霸的時期：如巨大的暴龍、長頸的雷龍、笨重的劍龍，它們曾經漫步在地球之上。最後進入新生代冰河時期，迎接邂逅猛獁象與早期人類等哺乳動物的出現。本書以精彩生動的插圖、資訊圖表與地圖，重現恐龍與各類已滅絕生物的真實樣貌，將古生物學以視覺化方式普及化。。作者善用視覺描繪知識，她的插畫不是「重現真實」，而是「用設計語言講述知識」，讓每一頁知識繽紛、充滿美學。跟著她的圖像一起橫跨 45 億年的地球生命史，你將發現古生物學變得既迷人又容易理解，適合各年齡層的讀者。 「本書精彩地講述了地球以及在其上繁衍生息的豐富生命……你或許會因為書中廣受歡迎的恐龍而來，但更重要的是，你將獲得一次關於這顆神奇星球及其孕育的生命歷程的非凡速成課程。」 ——《書單》（Booklist）星級評論
【電子書】恐龍：圖解探索史前生命與地質時代
恐龍知識旅程──「地球地質演化」與「恐龍生命史」。這是一本兼具娛樂性與教育性的圖像科普書，帶你穿越地球從荒蕪到繁盛的漫長歷史。 ✎生動的插圖、資訊圖表與地圖，重現恐龍與各類已滅絕生物的真實樣貌。✎帶領讀者橫跨 45 億年的地球生命史，讓古生物學變得既迷人又容易理解，適合各年齡層的讀者。✎Amazon暢銷作者，五顆星好評最新著作。從地球最初只有單細胞生物的嚴酷年代開始，進入古生代：大陸覆滿綠意，植物形成廣闊森林，昆蟲振翅飛翔，海洋脊椎動物學會登陸生存。接著來到中生代——恐龍稱霸的時期：如巨大的暴龍、長頸的雷龍、笨重的劍龍，它們曾經漫步在地球之上。最後進入新生代冰河時期，迎接邂逅猛獁象與早期人類等哺乳動物的出現。本書以精彩生動的插圖、資訊圖表與地圖，重現恐龍與各類已滅絕生物的真實樣貌，將古生物學以視覺化方式普及化。。作者善用視覺描繪知識，她的插畫不是「重現真實」，而是「用設計語言講述知識」，讓每一頁知識繽紛、充滿美學。跟著她的圖像一起橫跨 45 億年的地球生命史，你將發現古生物學變得既迷人又容易理解，適合各年齡層的讀者。 「本書精彩地講述了地球以及在其上繁衍生息的豐富生命……你或許會因為書中廣受歡迎的恐龍而來，但更重要的是，你將獲得一次關於這顆神奇星球及其孕育的生命歷程的非凡速成課程。」 ——《書單》（Booklist）星級評論
大腦為什麼不OK？拆解焦慮、憤怒、憂鬱、情緒失控與創傷成因，改寫內在人生劇本，讓自己重新上路的修復練習
亞馬遜4.6顆星！（7102評分）風靡歐美百萬銷售，《華爾街日報》心理自助類暢銷榜！✏️讀者評語➤「觀點非常精闢！菲絲．哈珀博士把所有內容都講得讓人容易理解、很有共鳴，還讓那些看起來很複雜的主題變得沒那麼令人抗拒。這是一本讀起來很快、但非常有趣的書，感覺每個讀者都能從中找到適合自己的東西。」➤「這本書太棒了！用非常精彩的方式講述大腦的運作，以及我們是如何面對創傷的。身為一個天生就愛亂講幹話的人，這本書裡的語氣實在太好笑了！這本書獨一無二，我會永遠把它放在書架上！」➤「如果你真的想改變自己的大腦運作方式，這本書絕對必讀。作者把一切都和真實生活連結起來，一切都變得超級有道理！」── ࣪˖ ࣪ ⊹ ࣪ ˖ ──本書適合給所有超討厭聽人家說「你應該怎樣怎樣」、老愛問「為什麼」、不想再聽見或覺得自己瘋了，或太笨，或太蠢，或「想太多」，或只是需要「加油！走出去！」的人。以及小時候把大人煩得要死，就是想知道世界是怎麼運轉的、以便了解自己位置的人。因為－－為什麼真的很重要好嗎？本書適合那些適合那些已經厭倦感覺很糟，更厭倦被別人以為自己喜歡感覺很糟的人——彷彿你就愛這麼悲慘，根本不想好起來似的。誰喜歡這樣啊！？你只是卡關了，而且搞不懂為什麼。這本書就是要告訴你為什麼，讓你可以採取你想採取的行動，把自己找回來。 「身為一名對教學充滿熱情的大學教授、諮商師，同時也是神經科學研究的長期關注者，我由衷推薦本書。哈珀博士的寫作風格牢牢抓住了我的注意力，讓我在多次大笑的同時，也真正理解了一些原本相當複雜的神經科學與健康相關議題。相較於我每天讀到的那些乾燥、乏味的專業文章，這本書帶來了一種令人耳目一新的改變。我誠摯鼓勵所有正在面對這些困擾的人，或是希望掌握近年神經科學最新研究進展的讀者，買一本來看，今天就開始閱讀吧。」—— Allen Novian，PhD、LMFT、LPC-S聖瑪麗大學兼任教授
【電子書】大腦為什麼不OK？
亞馬遜4.6顆星！（7102評分）風靡歐美百萬銷售，《華爾街日報》心理自助類暢銷榜！✏️讀者評語➤「觀點非常精闢！菲絲．哈珀博士把所有內容都講得讓人容易理解、很有共鳴，還讓那些看起來很複雜的主題變得沒那麼令人抗拒。這是一本讀起來很快、但非常有趣的書，感覺每個讀者都能從中找到適合自己的東西。」➤「這本書太棒了！用非常精彩的方式講述大腦的運作，以及我們是如何面對創傷的。身為一個天生就愛亂講幹話的人，這本書裡的語氣實在太好笑了！這本書獨一無二，我會永遠把它放在書架上！」➤「如果你真的想改變自己的大腦運作方式，這本書絕對必讀。作者把一切都和真實生活連結起來，一切都變得超級有道理！」── ࣪˖ ࣪ ⊹ ࣪ ˖ ──本書適合給所有超討厭聽人家說「你應該怎樣怎樣」、老愛問「為什麼」、不想再聽見或覺得自己瘋了，或太笨，或太蠢，或「想太多」，或只是需要「加油！走出去！」的人。以及小時候把大人煩得要死，就是想知道世界是怎麼運轉的、以便了解自己位置的人。因為－－為什麼真的很重要好嗎？本書適合那些適合那些已經厭倦感覺很糟，更厭倦被別人以為自己喜歡感覺很糟的人——彷彿你就愛這麼悲慘，根本不想好起來似的。誰喜歡這樣啊！？你只是卡關了，而且搞不懂為什麼。這本書就是要告訴你為什麼，讓你可以採取你想採取的行動，把自己找回來。 「身為一名對教學充滿熱情的大學教授、諮商師，同時也是神經科學研究的長期關注者，我由衷推薦本書。哈珀博士的寫作風格牢牢抓住了我的注意力，讓我在多次大笑的同時，也真正理解了一些原本相當複雜的神經科學與健康相關議題。相較於我每天讀到的那些乾燥、乏味的專業文章，這本書帶來了一種令人耳目一新的改變。我誠摯鼓勵所有正在面對這些困擾的人，或是希望掌握近年神經科學最新研究進展的讀者，買一本來看，今天就開始閱讀吧。」—— Allen Novian，PhD、LMFT、LPC-S聖瑪麗大學兼任教授
【電子書】大腦為什麼不OK？拆解焦慮、憤怒、憂鬱、情緒失控與創傷成因，改寫內在人生劇本，讓自己重新上路的修復練習
亞馬遜4.6顆星！（7102評分）風靡歐美百萬銷售，《華爾街日報》心理自助類暢銷榜！✏️讀者評語➤「觀點非常精闢！菲絲．哈珀博士把所有內容都講得讓人容易理解、很有共鳴，還讓那些看起來很複雜的主題變得沒那麼令人抗拒。這是一本讀起來很快、但非常有趣的書，感覺每個讀者都能從中找到適合自己的東西。」➤「這本書太棒了！用非常精彩的方式講述大腦的運作，以及我們是如何面對創傷的。身為一個天生就愛亂講幹話的人，這本書裡的語氣實在太好笑了！這本書獨一無二，我會永遠把它放在書架上！」➤「如果你真的想改變自己的大腦運作方式，這本書絕對必讀。作者把一切都和真實生活連結起來，一切都變得超級有道理！」── ࣪˖ ࣪ ⊹ ࣪ ˖ ──本書適合給所有超討厭聽人家說「你應該怎樣怎樣」、老愛問「為什麼」、不想再聽見或覺得自己瘋了，或太笨，或太蠢，或「想太多」，或只是需要「加油！走出去！」的人。以及小時候把大人煩得要死，就是想知道世界是怎麼運轉的、以便了解自己位置的人。因為－－為什麼真的很重要好嗎？本書適合那些適合那些已經厭倦感覺很糟，更厭倦被別人以為自己喜歡感覺很糟的人——彷彿你就愛這麼悲慘，根本不想好起來似的。誰喜歡這樣啊！？你只是卡關了，而且搞不懂為什麼。這本書就是要告訴你為什麼，讓你可以採取你想採取的行動，把自己找回來。 「身為一名對教學充滿熱情的大學教授、諮商師，同時也是神經科學研究的長期關注者，我由衷推薦本書。哈珀博士的寫作風格牢牢抓住了我的注意力，讓我在多次大笑的同時，也真正理解了一些原本相當複雜的神經科學與健康相關議題。相較於我每天讀到的那些乾燥、乏味的專業文章，這本書帶來了一種令人耳目一新的改變。我誠摯鼓勵所有正在面對這些困擾的人，或是希望掌握近年神經科學最新研究進展的讀者，買一本來看，今天就開始閱讀吧。」—— Allen Novian，PhD、LMFT、LPC-S聖瑪麗大學兼任教授
終結數位焦慮：拯救被手機綁架的網癮世代，腦神經科學家實證「積木法則」，從原子習慣找回大腦專注力
我們被手機操控還是掌握手機優勢？美好的生活品質，藏在使用手機的微妙習慣中！平均每個人一天花費約4-5小時在手機上，大約是我們清醒時間的1/3。我們用手機來中斷自己的工作與社交，拖延那些更重要的任務，奔向無止盡的數位誘惑，特別是在我們感到無趣或焦慮的時候。然而如此自然，出於本能，幾乎想都不用想的舉動，讓我們從未去思考，高度依賴手機會對大腦產生什麼影響。◎你是否常無意識的去拿手機？◎你是否覺得自己無法掌控使用手機的時間？◎你是否經常檢查手機，而非讓那些真正重要而有趣的事來到你眼前？◎你是否會先把所有app滑過一遍，再心甘情願的開始重大任務？◎你是否曾想戒除手機成癮症，但卻一再功虧一簣？並非所有習慣都是「壞」的，養成健康的數位習慣，將阻力變成你工作與學習的助力！跟著書中實踐方法，帶領「過曝世代」學會在網路世界、數位世界和虛擬世界改變大腦運作模式找回專注力。。建立數位世界的原子習慣，找出屬於自己的積木法則──習慣拼圖──解鎖潛能，提升工作與學習效率。如何使用本書本書將為您解釋我們到底如何以及為何，養成了各自的手機習慣，以及我們可以做點什麼來改變它們。第一部分－－基礎工作首先，我將討論為什麼我們覺得手機可能具有成癮性（即使科學研究並不支持這一點）。我們不是基於恐懼採取行動，而是打算透過了解大腦在你查看手機時，實際上到底發生了什麼事，搞清楚為什麼這種行為會變得難以控制。我會介紹構成大腦機制的重要部分，並探討「意志力」這種備受推崇的人格特質。本部分的目的在於讓你轉變心態，從感到無助到擁有能力，還會提供一些基本策略，這些策略將會徹底改變你在應對困難時的作法。第二部分－－習慣拼圖在第二部分中，我們將深入探討形成「習慣」背後的複雜科學。我將向各位介紹我獨特的方法論——「習慣拼圖」。這個概念闡述了在你的大腦中建立和植入習慣，必須具備的四個基本要素，尤其必須關注那些促成我們一般數位習慣的形成因素。此部分的探索將會以詳細的實用指南作為總結，並提供各位實用的工具和策略，以徹底重新改變你的數位習慣。第三部分－－解鎖你的潛力最後，我將深入探討焦慮、睡眠、心理健康和社群媒體等具體領域，檢視它們跟手機使用以及數位世界之間的複雜關係。根據你在前兩部分所獲得的知識，便可針對本身特別困難的領域，進行處理和解決。這種做法將讓你可以批判性地檢視這些領域與科技的關聯，制定個性化的改進策略，從而解鎖你的完整潛力。本書最後這個部分，專注於未來時對於大腦的保護，指導你如何在未來的數位挑戰中，把你的認知健康，保持並增強在最佳狀態。本書主要重點是我們與智慧型手機的關係。雖然有問題的習慣通常圍繞著智慧型手機（也就是我們手上這部最個人化且無所不在的設備），但我們討論的原則，同樣適用於任何形式的數位互動。在本書中，除了手機的使用之外，我還會用到「網路世界」、「數位世界」和「虛擬世界」等術語，為智慧型手機之外的數位習慣，提供更廣泛的背景，其中包括平板裝置、各種電腦以及電腦提供的眾多應用程式，和網路平台等。
【電子書】終結數位焦慮
我們被手機操控還是掌握手機優勢？美好的生活品質，藏在使用手機的微妙習慣中！平均每個人一天花費約4-5小時在手機上，大約是我們清醒時間的1/3。我們用手機來中斷自己的工作與社交，拖延那些更重要的任務，奔向無止盡的數位誘惑，特別是在我們感到無趣或焦慮的時候。然而如此自然，出於本能，幾乎想都不用想的舉動，讓我們從未去思考，高度依賴手機會對大腦產生什麼影響。◎你是否常無意識的去拿手機？◎你是否覺得自己無法掌控使用手機的時間？◎你是否經常檢查手機，而非讓那些真正重要而有趣的事來到你眼前？◎你是否會先把所有app滑過一遍，再心甘情願的開始重大任務？◎你是否曾想戒除手機成癮症，但卻一再功虧一簣？並非所有習慣都是「壞」的，養成健康的數位習慣，將阻力變成你工作與學習的助力！跟著書中實踐方法，帶領「過曝世代」學會在網路世界、數位世界和虛擬世界改變大腦運作模式找回專注力。。建立數位世界的原子習慣，找出屬於自己的積木法則──習慣拼圖──解鎖潛能，提升工作與學習效率。如何使用本書本書將為您解釋我們到底如何以及為何，養成了各自的手機習慣，以及我們可以做點什麼來改變它們。第一部分－－基礎工作首先，我將討論為什麼我們覺得手機可能具有成癮性（即使科學研究並不支持這一點）。我們不是基於恐懼採取行動，而是打算透過了解大腦在你查看手機時，實際上到底發生了什麼事，搞清楚為什麼這種行為會變得難以控制。我會介紹構成大腦機制的重要部分，並探討「意志力」這種備受推崇的人格特質。本部分的目的在於讓你轉變心態，從感到無助到擁有能力，還會提供一些基本策略，這些策略將會徹底改變你在應對困難時的作法。第二部分－－習慣拼圖在第二部分中，我們將深入探討形成「習慣」背後的複雜科學。我將向各位介紹我獨特的方法論——「習慣拼圖」。這個概念闡述了在你的大腦中建立和植入習慣，必須具備的四個基本要素，尤其必須關注那些促成我們一般數位習慣的形成因素。此部分的探索將會以詳細的實用指南作為總結，並提供各位實用的工具和策略，以徹底重新改變你的數位習慣。第三部分－－解鎖你的潛力最後，我將深入探討焦慮、睡眠、心理健康和社群媒體等具體領域，檢視它們跟手機使用以及數位世界之間的複雜關係。根據你在前兩部分所獲得的知識，便可針對本身特別困難的領域，進行處理和解決。這種做法將讓你可以批判性地檢視這些領域與科技的關聯，制定個性化的改進策略，從而解鎖你的完整潛力。本書最後這個部分，專注於未來時對於大腦的保護，指導你如何在未來的數位挑戰中，把你的認知健康，保持並增強在最佳狀態。本書主要重點是我們與智慧型手機的關係。雖然有問題的習慣通常圍繞著智慧型手機（也就是我們手上這部最個人化且無所不在的設備），但我們討論的原則，同樣適用於任何形式的數位互動。在本書中，除了手機的使用之外，我還會用到「網路世界」、「數位世界」和「虛擬世界」等術語，為智慧型手機之外的數位習慣，提供更廣泛的背景，其中包括平板裝置、各種電腦以及電腦提供的眾多應用程式，和網路平台等。
【電子書】終結數位焦慮：拯救被手機綁架的網癮世代，腦神經科學家實證「積木法則」，從原子習慣找回大腦專注力
我們被手機操控還是掌握手機優勢？美好的生活品質，藏在使用手機的微妙習慣中！平均每個人一天花費約4-5小時在手機上，大約是我們清醒時間的1/3。我們用手機來中斷自己的工作與社交，拖延那些更重要的任務，奔向無止盡的數位誘惑，特別是在我們感到無趣或焦慮的時候。然而如此自然，出於本能，幾乎想都不用想的舉動，讓我們從未去思考，高度依賴手機會對大腦產生什麼影響。◎你是否常無意識的去拿手機？◎你是否覺得自己無法掌控使用手機的時間？◎你是否經常檢查手機，而非讓那些真正重要而有趣的事來到你眼前？◎你是否會先把所有app滑過一遍，再心甘情願的開始重大任務？◎你是否曾想戒除手機成癮症，但卻一再功虧一簣？並非所有習慣都是「壞」的，養成健康的數位習慣，將阻力變成你工作與學習的助力！跟著書中實踐方法，帶領「過曝世代」學會在網路世界、數位世界和虛擬世界改變大腦運作模式找回專注力。。建立數位世界的原子習慣，找出屬於自己的積木法則──習慣拼圖──解鎖潛能，提升工作與學習效率。如何使用本書本書將為您解釋我們到底如何以及為何，養成了各自的手機習慣，以及我們可以做點什麼來改變它們。第一部分－－基礎工作首先，我將討論為什麼我們覺得手機可能具有成癮性（即使科學研究並不支持這一點）。我們不是基於恐懼採取行動，而是打算透過了解大腦在你查看手機時，實際上到底發生了什麼事，搞清楚為什麼這種行為會變得難以控制。我會介紹構成大腦機制的重要部分，並探討「意志力」這種備受推崇的人格特質。本部分的目的在於讓你轉變心態，從感到無助到擁有能力，還會提供一些基本策略，這些策略將會徹底改變你在應對困難時的作法。第二部分－－習慣拼圖在第二部分中，我們將深入探討形成「習慣」背後的複雜科學。我將向各位介紹我獨特的方法論——「習慣拼圖」。這個概念闡述了在你的大腦中建立和植入習慣，必須具備的四個基本要素，尤其必須關注那些促成我們一般數位習慣的形成因素。此部分的探索將會以詳細的實用指南作為總結，並提供各位實用的工具和策略，以徹底重新改變你的數位習慣。第三部分－－解鎖你的潛力最後，我將深入探討焦慮、睡眠、心理健康和社群媒體等具體領域，檢視它們跟手機使用以及數位世界之間的複雜關係。根據你在前兩部分所獲得的知識，便可針對本身特別困難的領域，進行處理和解決。這種做法將讓你可以批判性地檢視這些領域與科技的關聯，制定個性化的改進策略，從而解鎖你的完整潛力。本書最後這個部分，專注於未來時對於大腦的保護，指導你如何在未來的數位挑戰中，把你的認知健康，保持並增強在最佳狀態。本書主要重點是我們與智慧型手機的關係。雖然有問題的習慣通常圍繞著智慧型手機（也就是我們手上這部最個人化且無所不在的設備），但我們討論的原則，同樣適用於任何形式的數位互動。在本書中，除了手機的使用之外，我還會用到「網路世界」、「數位世界」和「虛擬世界」等術語，為智慧型手機之外的數位習慣，提供更廣泛的背景，其中包括平板裝置、各種電腦以及電腦提供的眾多應用程式，和網路平台等。
假如我跟動物交換身體：皮膚會變色？單手舉起卡車？最好玩也最瘋狂的生物怪奇趣知識
當你有昆蟲的複眼功能時，你可以……如果人類也有動物的能耐，生活會是什麼樣子？潛入這個怪有趣又怪噁心的世界，你可以跑得像獵豹一樣快，皮膚像章魚一樣變色！動物王國裡種種令人難以置信的事實都在這本書裡，讀了一定會大吃一驚，開懷大笑。★ 科幻電影不是憑空想像，當人們具備跟動物或昆蟲一樣的「功能」時，人們將會變成無所不能。★ 換位思考的怪奇事件，發生在人類身上時，這一切便都合理了。★ 讓天馬行空的想像力不受限制，跟著本書的圖片真實具體表現出來。★ 創意的來源，從自身發想，激發你不著邊際的無限可能。嘿！有沒有被爸媽叨唸過，說你行為像動物？通常他們的意思是你的樣貌邋裡邋遢或者咀嚼時嘴張得太大，但如果人類真變得像動物一般會怎麼樣呢？你知道嗎？田鼠會吃掉自己的寶寶，確保只有最健康的幼崽能夠生存。如果人類也這樣，那麼你得非常小心，別惹老爸生氣了！不過變得和動物一樣倒也不是沒有好處，有很多創造驚奇的機會。當十萬個為什麼套用在自己身上時，比如自己的手像海星觸手末端那樣長出眼睛會如何？還是你也有一百隻眼睛，要看電視、讀讀書、眺望窗外、留意自己身後，全都能同時辦到。不再需要咀嚼食物然後沒必要刷牙，然後有各種奇怪的牙齒能在不同情況派上用場......種種驚奇有趣讓你在人類世界中體驗被「動物附身」的超酷效果！瘋狂引爆你的想像力！在這之前，先看看書中下面的評分，才不會把有夠噁心當成有夠好用，才能將古靈精怪和妖魔鬼怪兩者分清楚。恐怖評分 ☆☆☆☆☆得分五的生物令人毛骨悚然，幾乎不敢繼續讀下去，請小心。 天才指數 ☆☆☆☆☆動物界的機靈鬼絕對讓你目瞪口呆。好用程度 ☆☆☆☆☆這項程度愈高，生理特徵愈令人欣羨，屬於夢幻般的生物，而那些程度較低的會教你看了慶幸自己是人類。 噁心等級 ☆☆☆☆☆要是碰上這方面最高等級的生物，你大概連飯都吃不下了。
【電子書】假如我跟動物交換身體
當你有昆蟲的複眼功能時，你可以……如果人類也有動物的能耐，生活會是什麼樣子？潛入這個怪有趣又怪噁心的世界，你可以跑得像獵豹一樣快，皮膚像章魚一樣變色！動物王國裡種種令人難以置信的事實都在這本書裡，讀了一定會大吃一驚，開懷大笑。★ 科幻電影不是憑空想像，當人們具備跟動物或昆蟲一樣的「功能」時，人們將會變成無所不能。★ 換位思考的怪奇事件，發生在人類身上時，這一切便都合理了。★ 讓天馬行空的想像力不受限制，跟著本書的圖片真實具體表現出來。★ 創意的來源，從自身發想，激發你不著邊際的無限可能。嘿！有沒有被爸媽叨唸過，說你行為像動物？通常他們的意思是你的樣貌邋裡邋遢或者咀嚼時嘴張得太大，但如果人類真變得像動物一般會怎麼樣呢？你知道嗎？田鼠會吃掉自己的寶寶，確保只有最健康的幼崽能夠生存。如果人類也這樣，那麼你得非常小心，別惹老爸生氣了！不過變得和動物一樣倒也不是沒有好處，有很多創造驚奇的機會。當十萬個為什麼套用在自己身上時，比如自己的手像海星觸手末端那樣長出眼睛會如何？還是你也有一百隻眼睛，要看電視、讀讀書、眺望窗外、留意自己身後，全都能同時辦到。不再需要咀嚼食物然後沒必要刷牙，然後有各種奇怪的牙齒能在不同情況派上用場......種種驚奇有趣讓你在人類世界中體驗被「動物附身」的超酷效果！瘋狂引爆你的想像力！在這之前，先看看書中下面的評分，才不會把有夠噁心當成有夠好用，才能將古靈精怪和妖魔鬼怪兩者分清楚。恐怖評分 ☆☆☆☆☆得分五的生物令人毛骨悚然，幾乎不敢繼續讀下去，請小心。 天才指數 ☆☆☆☆☆動物界的機靈鬼絕對讓你目瞪口呆。好用程度 ☆☆☆☆☆這項程度愈高，生理特徵愈令人欣羨，屬於夢幻般的生物，而那些程度較低的會教你看了慶幸自己是人類。 噁心等級 ☆☆☆☆☆要是碰上這方面最高等級的生物，你大概連飯都吃不下了。
【電子書】假如我跟動物交換身體：皮膚會變色？單手舉起卡車？最好玩也最瘋狂的生物怪奇趣知識
當你有昆蟲的複眼功能時，你可以……如果人類也有動物的能耐，生活會是什麼樣子？潛入這個怪有趣又怪噁心的世界，你可以跑得像獵豹一樣快，皮膚像章魚一樣變色！動物王國裡種種令人難以置信的事實都在這本書裡，讀了一定會大吃一驚，開懷大笑。★ 科幻電影不是憑空想像，當人們具備跟動物或昆蟲一樣的「功能」時，人們將會變成無所不能。★ 換位思考的怪奇事件，發生在人類身上時，這一切便都合理了。★ 讓天馬行空的想像力不受限制，跟著本書的圖片真實具體表現出來。★ 創意的來源，從自身發想，激發你不著邊際的無限可能。嘿！有沒有被爸媽叨唸過，說你行為像動物？通常他們的意思是你的樣貌邋裡邋遢或者咀嚼時嘴張得太大，但如果人類真變得像動物一般會怎麼樣呢？你知道嗎？田鼠會吃掉自己的寶寶，確保只有最健康的幼崽能夠生存。如果人類也這樣，那麼你得非常小心，別惹老爸生氣了！不過變得和動物一樣倒也不是沒有好處，有很多創造驚奇的機會。當十萬個為什麼套用在自己身上時，比如自己的手像海星觸手末端那樣長出眼睛會如何？還是你也有一百隻眼睛，要看電視、讀讀書、眺望窗外、留意自己身後，全都能同時辦到。不再需要咀嚼食物然後沒必要刷牙，然後有各種奇怪的牙齒能在不同情況派上用場......種種驚奇有趣讓你在人類世界中體驗被「動物附身」的超酷效果！瘋狂引爆你的想像力！在這之前，先看看書中下面的評分，才不會把有夠噁心當成有夠好用，才能將古靈精怪和妖魔鬼怪兩者分清楚。恐怖評分 ☆☆☆☆☆得分五的生物令人毛骨悚然，幾乎不敢繼續讀下去，請小心。 天才指數 ☆☆☆☆☆動物界的機靈鬼絕對讓你目瞪口呆。好用程度 ☆☆☆☆☆這項程度愈高，生理特徵愈令人欣羨，屬於夢幻般的生物，而那些程度較低的會教你看了慶幸自己是人類。 噁心等級 ☆☆☆☆☆要是碰上這方面最高等級的生物，你大概連飯都吃不下了。
英國皇家植物園藥用草本圖鑑：香草&藥草的栽植、醫療與生活應用指南
一本掌握270種以上大自然處方典藏植株的傳統與現代救命智慧英國皇家植物園 邱園 Royal Botanic Gardens，KEW✿ 植物品種世界之冠 ✿植物和動物不一樣，因為是固定生長在一個地點，危險來襲時無法逃跑，所以在其演化的過程之中，發展出獨有的生存和繁殖系統，以便應對環境；而人類自古就利用這項機制，提煉出當中的「藥效」。英國皇家植物園監製 ❊ 最科學藥用植物記錄許多植物其實都具有醫療用途，也經常出現於現代醫學研究期刊上，因此我們才會時常看到，又有某個植物提煉出新的治療疾病的配方，可供患者緩解症狀或是延續生命；例如慢性病或癌症的新藥開發等。本書收藏了２７０種以上經科學研究實證，具有醫療作用的藥用植物，這些植物分布於全球，應用在印度、中國等傳統醫學與歐洲香藥草上，有些甚至如雜草般長在庭院，而它們可能都是天然且重要的救命植株。【特色】✔ 看幾千年來，人們活用香草＆藥草的醫病智慧✔ 透過科學分析，理解植株療效與居家應用實踐從過去到現代，嚴謹提供專家撰寫和認證的藥用植物資訊、插圖解說，搭配日常可實行的自製香氛、藥膏與飲品等，是保健養生的最佳指南。
【電子書】英國皇家植物園藥用草本圖鑑
一本掌握270種以上大自然處方典藏植株的傳統與現代救命智慧英國皇家植物園 邱園 Royal Botanic Gardens，KEW✿ 植物品種世界之冠 ✿植物和動物不一樣，因為是固定生長在一個地點，危險來襲時無法逃跑，所以在其演化的過程之中，發展出獨有的生存和繁殖系統，以便應對環境；而人類自古就利用這項機制，提煉出當中的「藥效」。英國皇家植物園監製 ❊ 最科學藥用植物記錄許多植物其實都具有醫療用途，也經常出現於現代醫學研究期刊上，因此我們才會時常看到，又有某個植物提煉出新的治療疾病的配方，可供患者緩解症狀或是延續生命；例如慢性病或癌症的新藥開發等。本書收藏了２７０種以上經科學研究實證，具有醫療作用的藥用植物，這些植物分布於全球，應用在印度、中國等傳統醫學與歐洲香藥草上，有些甚至如雜草般長在庭院，而它們可能都是天然且重要的救命植株。【特色】✔ 看幾千年來，人們活用香草＆藥草的醫病智慧✔ 透過科學分析，理解植株療效與居家應用實踐從過去到現代，嚴謹提供專家撰寫和認證的藥用植物資訊、插圖解說，搭配日常可實行的自製香氛、藥膏與飲品等，是保健養生的最佳指南。
【電子書】英國皇家植物園藥用草本圖鑑：香草＆藥草的栽植、醫療與生活應用指南
一本掌握270種以上大自然處方典藏植株的傳統與現代救命智慧英國皇家植物園 邱園 Royal Botanic Gardens，KEW✿ 植物品種世界之冠 ✿植物和動物不一樣，因為是固定生長在一個地點，危險來襲時無法逃跑，所以在其演化的過程之中，發展出獨有的生存和繁殖系統，以便應對環境；而人類自古就利用這項機制，提煉出當中的「藥效」。英國皇家植物園監製 ❊ 最科學藥用植物記錄許多植物其實都具有醫療用途，也經常出現於現代醫學研究期刊上，因此我們才會時常看到，又有某個植物提煉出新的治療疾病的配方，可供患者緩解症狀或是延續生命；例如慢性病或癌症的新藥開發等。本書收藏了２７０種以上經科學研究實證，具有醫療作用的藥用植物，這些植物分布於全球，應用在印度、中國等傳統醫學與歐洲香藥草上，有些甚至如雜草般長在庭院，而它們可能都是天然且重要的救命植株。【特色】✔ 看幾千年來，人們活用香草＆藥草的醫病智慧✔ 透過科學分析，理解植株療效與居家應用實踐從過去到現代，嚴謹提供專家撰寫和認證的藥用植物資訊、插圖解說，搭配日常可實行的自製香氛、藥膏與飲品等，是保健養生的最佳指南。
下午茶征服世界：品茗、社交、吃美食，從絲路、大吉嶺到珍奶文化，由英國上流社會帶起的全球飲食風潮
喝茶，是社交炫耀，還是用來填飽肚子？「下午茶時光」從幾點開始？又該吃些什麼？史上超高規格的皇家下午茶，竟然有20,000種三明治、9,000個鬆餅與水果塔、8,000片蛋糕，以及30,000多杯飲品！⛾跨越世紀 ✱ 飲茶文化的權威記錄圖文並茂 ✱ 最豐富午後盛宴紀實 十七世紀，當英國貴族圈開始喝茶之後，下午茶儀式逐漸普及，大英帝國的人民會換上禮服、戴上手套和帽子慎重的出席茶會；各式精緻茶具、佐茶餐點相繼研發，茶館服務的商機也孕育而生，這股風潮拓展到殖民地和全世界，進而延伸出各國多樣的飲食文化～ 茶能治病！連法王路易十四都靠喝茶來交際、治療痛風？二戰期間，英國大兵們更是靠配給的茶和點心來提振士氣……中東男性在茶館裡聊政治；美國女性則靠辦茶會獲得參政權！為什麼多數的算命服務都約在茶館？吃一頓下午茶能算是正餐嗎？如今幼稚園、托兒所裡孩子們的點心時間，竟是從下午茶演變而來！台灣的「東方美人茶」，就是茶商進貢給英女王伊莉莎白二世的聖品～ ▶ 法國：印象派畫家帶起茶點沙龍文化，創造瑪德蓮、馬卡龍等甜點工藝巔峰。 ▶ 印度：加香料的「印度拉茶」最香醇，「鐵路茶」和街邊油炸點心令人驚豔。 ▶ 香港：清晨就喝茶，絲襪和鴛鴦奶茶是特色，茶餐廳的中西式點心不容錯過！ ▶ 日本：重儀式！和菓子與茶道最經典；「喫茶店」餐食是和洋文化完美結合。 ▶ 美國：開啟在飯店、百貨公司設立茶館的風潮；移民也帶起茶館的占卜文化。 ▶ 澳紐：茶是開拓者的基本糧食；戶外野餐茶會、萊明頓蛋糕、燕麥餅最有名。…… 【本書特色】❋ 扎實探索飲茶和下午茶時光的歷史記錄 ❋發掘「茶」成為世界第二大熱門飲品的原因和過程，並研究飲茶的社交活動，以及世界各地不同的飲茶方式和搭配的點心。 ✔ 就在你我身邊，最普及的全球下午茶歷史 大探索！✔ 時刻的小確幸，最美味的世界餐食潮流 一本讀懂！ 追溯 飲茶文化和下午茶時光 的風華史，看大英帝國用 一杯茶的儀式 征服全球！
【電子書】下午茶征服世界
喝茶，是社交炫耀，還是用來填飽肚子？「下午茶時光」從幾點開始？又該吃些什麼？史上超高規格的皇家下午茶，竟然有20,000種三明治、9,000個鬆餅與水果塔、8,000片蛋糕，以及30,000多杯飲品！⛾跨越世紀 ✱ 飲茶文化的權威記錄圖文並茂 ✱ 最豐富午後盛宴紀實 十七世紀，當英國貴族圈開始喝茶之後，下午茶儀式逐漸普及，大英帝國的人民會換上禮服、戴上手套和帽子慎重的出席茶會；各式精緻茶具、佐茶餐點相繼研發，茶館服務的商機也孕育而生，這股風潮拓展到殖民地和全世界，進而延伸出各國多樣的飲食文化～ 茶能治病！連法王路易十四都靠喝茶來交際、治療痛風？二戰期間，英國大兵們更是靠配給的茶和點心來提振士氣……中東男性在茶館裡聊政治；美國女性則靠辦茶會獲得參政權！為什麼多數的算命服務都約在茶館？吃一頓下午茶能算是正餐嗎？如今幼稚園、托兒所裡孩子們的點心時間，竟是從下午茶演變而來！台灣的「東方美人茶」，就是茶商進貢給英女王伊莉莎白二世的聖品～ ▶ 法國：印象派畫家帶起茶點沙龍文化，創造瑪德蓮、馬卡龍等甜點工藝巔峰。 ▶ 印度：加香料的「印度拉茶」最香醇，「鐵路茶」和街邊油炸點心令人驚豔。 ▶ 香港：清晨就喝茶，絲襪和鴛鴦奶茶是特色，茶餐廳的中西式點心不容錯過！ ▶ 日本：重儀式！和菓子與茶道最經典；「喫茶店」餐食是和洋文化完美結合。 ▶ 美國：開啟在飯店、百貨公司設立茶館的風潮；移民也帶起茶館的占卜文化。 ▶ 澳紐：茶是開拓者的基本糧食；戶外野餐茶會、萊明頓蛋糕、燕麥餅最有名。…… 【本書特色】❋ 扎實探索飲茶和下午茶時光的歷史記錄 ❋發掘「茶」成為世界第二大熱門飲品的原因和過程，並研究飲茶的社交活動，以及世界各地不同的飲茶方式和搭配的點心。 ✔ 就在你我身邊，最普及的全球下午茶歷史 大探索！✔ 時刻的小確幸，最美味的世界餐食潮流 一本讀懂！ 追溯 飲茶文化和下午茶時光 的風華史，看大英帝國用 一杯茶的儀式 征服全球！
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喝茶，是社交炫耀，還是用來填飽肚子？「下午茶時光」從幾點開始？又該吃些什麼？史上超高規格的皇家下午茶，竟然有20,000種三明治、9,000個鬆餅與水果塔、8,000片蛋糕，以及30,000多杯飲品！⛾跨越世紀 ✱ 飲茶文化的權威記錄圖文並茂 ✱ 最豐富午後盛宴紀實 十七世紀，當英國貴族圈開始喝茶之後，下午茶儀式逐漸普及，大英帝國的人民會換上禮服、戴上手套和帽子慎重的出席茶會；各式精緻茶具、佐茶餐點相繼研發，茶館服務的商機也孕育而生，這股風潮拓展到殖民地和全世界，進而延伸出各國多樣的飲食文化～ 茶能治病！連法王路易十四都靠喝茶來交際、治療痛風？二戰期間，英國大兵們更是靠配給的茶和點心來提振士氣……中東男性在茶館裡聊政治；美國女性則靠辦茶會獲得參政權！為什麼多數的算命服務都約在茶館？吃一頓下午茶能算是正餐嗎？如今幼稚園、托兒所裡孩子們的點心時間，竟是從下午茶演變而來！台灣的「東方美人茶」，就是茶商進貢給英女王伊莉莎白二世的聖品～ ▶ 法國：印象派畫家帶起茶點沙龍文化，創造瑪德蓮、馬卡龍等甜點工藝巔峰。 ▶ 印度：加香料的「印度拉茶」最香醇，「鐵路茶」和街邊油炸點心令人驚豔。 ▶ 香港：清晨就喝茶，絲襪和鴛鴦奶茶是特色，茶餐廳的中西式點心不容錯過！ ▶ 日本：重儀式！和菓子與茶道最經典；「喫茶店」餐食是和洋文化完美結合。 ▶ 美國：開啟在飯店、百貨公司設立茶館的風潮；移民也帶起茶館的占卜文化。 ▶ 澳紐：茶是開拓者的基本糧食；戶外野餐茶會、萊明頓蛋糕、燕麥餅最有名。…… 【本書特色】❋ 扎實探索飲茶和下午茶時光的歷史記錄 ❋發掘「茶」成為世界第二大熱門飲品的原因和過程，並研究飲茶的社交活動，以及世界各地不同的飲茶方式和搭配的點心。 ✔ 就在你我身邊，最普及的全球下午茶歷史 大探索！✔ 時刻的小確幸，最美味的世界餐食潮流 一本讀懂！ 追溯 飲茶文化和下午茶時光 的風華史，看大英帝國用 一杯茶的儀式 征服全球！
然後，你就中毒了：來不及後悔的毒物真相，跟著醫師秒懂食品安全、藥物危害、野外傷害、環境工災等致命
掌握「毒」家話題，還原毒害現場！ 揪出生活裡的「隱形殺手」，人人都該知道的毒物科學 ★喝下摻有「氰化物」的提神飲料，不但沒有提振精神，還無辜斷送性命…… ★用中藥「珍珠五寶粉」來調理養身，怎知卻愈吃愈無力，甚至雙腳癱軟不起…… ★嘔吐不一定是食物、腸道問題，昏迷也不見得是腦中風，背後真兇其實是「一氧化碳」中毒引起…… ◎你知道哪些食物、用品含有毒性？中毒之後又該如何正確處置？ 生活中致毒的原因很多， 從吃下的食物、服用的藥物劑量、吸入的空氣、接觸的物品等等， 都有可能因不當輕忽或過量而送命。 潛藏的毒害危機遠超出想像， 輕者可能造成器官傷害，嚴重者甚至可能枉送性命。 從震驚社會的「毒蠻牛飲料」、「中藥鉛中毒」事件， 到新聞經常出現的奪命悲歌「食物中毒」、「農藥傷害」、「一氧化碳昏迷」、「野外蛇咬蜂螫」、「工安意外」…… 跟著專業急診毒物科醫生一起重回毒害現場，帶你抽絲剝繭透過毒物鑑定， 直擊一幕幕令人驚呼、不可置信的中毒真相！ 在分秒必爭的急救現場跟時間賽跑，做出正確解毒判斷， 才有機會幫助病人在危急時刻脫離險境，撿回寶貴性命。 【誠摯推薦】 財團法人毒藥物防治發展基金會董事長——鄧昭芳 藥理毒物學教授 —— 蕭水銀 中國醫藥大學附設醫院院長 —— 周德陽 毒物學會現任理事長 —— 王應然 台北榮總職業醫學暨臨床毒物部主任 —— 楊振昌 中國醫藥大學附設醫院急診部主任 —— 陳維恭 上騰生技顧問股份有限公司董事長 —— 張鴻仁 台中市家妍診所負責人 —— 李宏昇
【電子書】然後，你就中毒了
掌握「毒」家話題，還原毒害現場！揪出生活裡的「隱形殺手」，人人都該知道的毒物科學 ★喝下摻有「氰化物」的提神飲料，不但沒有提振精神，還無辜斷送性命……★用中藥「珍珠五寶粉」來調理養身，怎知卻愈吃愈無力，甚至雙腳癱軟不起……★嘔吐不一定是食物、腸道問題，昏迷也不見得是腦中風，背後真兇其實是「一氧化碳」中毒引起……◎你知道哪些食物、用品含有毒性？中毒之後又該如何正確處置？生活中致毒的原因很多，從吃下的食物、服用的藥物劑量、吸入的空氣、接觸的物品等等，都有可能因不當輕忽或過量而送命。潛藏的毒害危機遠超出想像，輕者可能造成器官傷害，嚴重者甚至可能枉送性命。從震驚社會的「毒蠻牛飲料」、「中藥鉛中毒」事件，到新聞經常出現的奪命悲歌「食物中毒」、「農藥傷害」、「一氧化碳昏迷」、「野外蛇咬蜂螫」、「工安意外」……跟著專業急診毒物科醫生一起重回毒害現場，帶你抽絲剝繭透過毒物鑑定，直擊一幕幕令人驚呼、不可置信的中毒真相！在分秒必爭的急救現場跟時間賽跑，做出正確解毒判斷，才有機會幫助病人在危急時刻脫離險境，撿回寶貴性命。【誠摯推薦】財團法人毒藥物防治發展基金會董事長——鄧昭芳藥理毒物學教授 —— 蕭水銀中國醫藥大學附設醫院院長 —— 周德陽毒物學會現任理事長 —— 王應然台北榮總職業醫學暨臨床毒物部主任 —— 楊振昌中國醫藥大學附設醫院急診部主任 —— 陳維恭上騰生技顧問股份有限公司董事長 —— 張鴻仁台中市家妍診所負責人 —— 李宏昇
【電子書】然後，你就中毒了：來不及後悔的毒物真相，跟著醫師秒懂食品安全、藥物危害、野外傷害、環境工災等致命毒害
掌握「毒」家話題，還原毒害現場！ 揪出生活裡的「隱形殺手」，人人都該知道的毒物科學 ★喝下摻有「氰化物」的提神飲料，不但沒有提振精神，還無辜斷送性命…… ★用中藥「珍珠五寶粉」來調理養身，怎知卻愈吃愈無力，甚至雙腳癱軟不起…… ★嘔吐不一定是食物、腸道問題，昏迷也不見得是腦中風，背後真兇其實是「一氧化碳」中毒引起…… ◎你知道哪些食物、用品含有毒性？中毒之後又該如何正確處置？ 生活中致毒的原因很多， 從吃下的食物、服用的藥物劑量、吸入的空氣、接觸的物品等等， 都有可能因不當輕忽或過量而送命。 潛藏的毒害危機遠超出想像， 輕者可能造成器官傷害，嚴重者甚至可能枉送性命。 從震驚社會的「毒蠻牛飲料」、「中藥鉛中毒」事件， 到新聞經常出現的奪命悲歌「食物中毒」、「農藥傷害」、「一氧化碳昏迷」、「野外蛇咬蜂螫」、「工安意外」…… 跟著專業急診毒物科醫生一起重回毒害現場，帶你抽絲剝繭透過毒物鑑定， 直擊一幕幕令人驚呼、不可置信的中毒真相！ 在分秒必爭的急救現場跟時間賽跑，做出正確解毒判斷， 才有機會幫助病人在危急時刻脫離險境，撿回寶貴性命。 【誠摯推薦】 財團法人毒藥物防治發展基金會董事長——鄧昭芳 藥理毒物學教授 —— 蕭水銀 中國醫藥大學附設醫院院長 —— 周德陽 毒物學會現任理事長 —— 王應然 台北榮總職業醫學暨臨床毒物部主任 —— 楊振昌 中國醫藥大學附設醫院急診部主任 —— 陳維恭 上騰生技顧問股份有限公司董事長 —— 張鴻仁 台中市家妍診所負責人 —— 李宏昇
消失的名畫：藝術史上歷經磨難或下落不明的世界瑰寶祕辛
追尋被欲望和野心蒙蔽的失落典藏一次讀懂美術館台前幕後的風雲悲歡世界上最好偷的名畫是〈吶喊〉？被塔利班炸毀的大佛該怎麼復原？從羅浮宮消失又復得的〈蒙娜麗莎〉是不是真跡？ ～～～歡迎來到被消失美術館，您遺失的藝術名作都在這裡～～～失竊、賤賣、損毀、私欲、戰火、因嫉妒被撕去…… 畫得太美不敢看，真相揭露好心酸……有氣質的藝術知識增加了～快來一趟跨越時空，名畫失竊解謎之旅！【本書特色】直擊藝術界祕而不宣的人性百態，重現真跡尋回與修復的峰迴路轉比天災更可怕的，永遠是人禍！😱 達文西、梵谷、夏卡爾……那些你看到的，是複製品還是真跡？😱 偷了〈蒙娜麗莎〉不賣掉，真正原因是為了所謂的民族大義？😱 一座梯子和一根鐵槌就能偷走〈吶喊〉？而且早已不是第一次！😱 不符合政府定義的名畫一夕間被貼上「頹廢」標籤，從此下落不明…😱 兩萬年始終鮮豔的史前洞窟壁畫，為什麼公開展示兩年後就模糊不清？黑暗盡頭，依然有光──👍 遭納粹掠奪的萬件藝術品，如何從戰火中倖存並逐一找回？👍 被燒掉、摧殘的壁畫和巴米揚大佛，該用什麼方法救回來？👍 少了頭部與雙手的勝利女神像，藉由現代科技能再次復活？👍 被炸毀的奥维塔里教堂濕壁畫，如何重新拼湊八萬八千個碎片？那些美術館不會主動告訴你，殿堂級瑰寶時代劇藝術史上最驚濤駭浪，鮮為人知的事故大揭密本書深入不同時代，探索從古至今消失、毀壞或失而復得的藝術作品，與其背後的故事，同時揭露它們和人類歷史的緊密糾葛。這些藝術品乘載著歷史記憶，也反映出人類的欲望。透過作者精心挑選的「消失」案例，讓人們得以思考藝術品的價值、保存和重建，在窺探人性陰暗面的同時體悟 ──「黑暗」能讓「光芒」顯得更加璀璨。人類欲望的悲喜劇，文化遺產的超圖解
【電子書】消失的名畫
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宗教超圖解：100張圖秒懂世界信仰文明與神祇知識
50個直搗核心的靈魂提問 X 100張精緻易懂的資訊圖表 X 專家詳解真實數據大揭露 解開所有與宗教信仰有關的疑難雜症！ ◆信仰是什麼？上帝在何時出生？信徒對上帝說的話有什麼含意？ ◆宗教所追尋的是什麼？哪種宗教在世界上擁有最多的追隨者？ ◆為什麼宗教認為性是禁忌？什麼時候該慶祝？要慶祝什麼？ ◆宗教是科學的敵人嗎？宗教是可能消失的嗎？ 如果你曾經認為宗教是複雜的，對許多不同的解釋和想法所疑惑，本書將帶你更快速輕鬆地理解它。 本書由法國知名宗教研究學者，搭配新銳資訊圖表設計師，蒐羅了和宗教相關的大量數據和歷史資料，以圖表方式重新呈現。讀者們能夠更直觀地理解宗教的「本質」，而不需要任何繁瑣的解釋。從100張完整清楚的資訊圖表中，揭開宗教的神祕面紗，直擊信仰對人類的意義，乃至對社會的影響。 除了能夠了解當今世界上發生的戰爭、恐怖主義和政治衝突情勢原由，讀者也不必再擔心工作或旅行時，因為對宗教的不了解而誤踩對方禁忌雷點，你將能夠毫不猶豫地與世界上的任何人交流。
海盜解剖超圖鑑：是冒險英雄，還是劫掠盜賊？骷髏旗下的生存法則大探索
不羈放縱愛自由，致富冒險搶一波 海盜都是這樣討生活 !? 女王授權 ⚓ 為國家出航征戰 政府許可 ⚓ 靠劫掠一夕致富 究竟，海盜是壞蛋還是英雄？ 上船得嚴守紀律，下船就燈紅酒綠；具膽識又有謀略，但卻愛吃喝嫖賭！ 《神鬼奇航》是改變了海盜電影歷史的傑作； 《ONE PIECE航海王》則是獲得金氏世界記錄認證的全球最暢銷漫畫。 但那些開啟大航海時代、立志成為航海王的人們，真實的海上生活是…？ 沒水就喝酒，沒肉就吃海龜；打劫，只是海上生活正常發揮。 相信海怪、人魚和幽靈，認為上船時先踏右腳才能招來好運。 船醫和樂手地位竟比船員還高；做錯事，就丟進大海餵鯊魚。 船會晃，所以刀比槍好用；大砲其實沒有火藥，只是顆鐵球…… 【內容介紹】 維京人、私掠者、倭寇都是海盜的稱呼，隨著時代和區域形象也不同； 所作所為都是惡行，但高喊自由、冒險、寶藏等口號，卻是魅力所在。 真實呈現從古至今的海盜生活 本書以圖鑑方式，全面剖析５１個有趣的海盜文化、海上生活等背景知識， 講述影視、小說中重塑的海盜正反形象，說明他們壞壞惹人愛的歷史定位。 【特色】 ⚓ ５０餘個有趣海盜文化、知識探索 ⚓ 原來如此、值得玩味的海盜史圖鑑 如何成為一位優秀的海盜？海上的日常是什麼？ 電影《神鬼奇航》、漫畫《ONE PIECE 航海王》的海盜形象， 與實際上的海盜行為有什麼差異和歷史關聯？ 用圖鑑 輕鬆看懂海盜文化～ 海上生活一次解析～ 揚帆撐起世界經濟，落幕後形象帶起影劇繁榮 從遠古到近代，快速讀懂海盜文化與不朽傳奇
