【電子書】這樣做，寶寶輕鬆睡過夜
＼韓國最大網路書店 YES24 百大暢銷書／ 美國 IPSP 睡眠訓練師的「嬰幼兒好眠全攻略」！ 帶你依照孩子的月齡，打造「容易入睡」的環境與作息， 讓寶寶安心「自己入睡」，還能安穩「一覺到天亮」！ 嬰幼兒睡眠顧問江語嫣、臨床心理師吳家碩、莎拉是個四寶媽，誠摯推薦！ ──「小寶貝的睡眠是需要練習的，大人也值得好好休息。 這本書，讓父母們的夜晚不再是戰爭！」 & 你是否也正在為孩子的睡眠問題傷透腦筋？ 寶寶半夜總是醒來、哭鬧、要喝奶； 明明吃飽了卻無法安穩入睡，一哄就是幾個小時？ 其實，你不是做不好，只是沒有人告訴你怎麼做！ & 本書作者金智賢、金民正是韓國最具代表性的嬰幼兒睡眠諮詢專家， 她們曾經是婦產科護理師，也曾經是為了孩子睡不好，每個晚上哭泣的母親。 為了克服育兒路上的挫折，她們全心投入研究嬰幼兒睡眠， 並且在美國取得兒童睡眠訓練資格，每年輔導超過 一千個家庭， 幫助無數新手爸媽、產房護理師、幼教老師，解決孩子難入眠、夜醒、白天嗜睡等困擾！ & 她們強調，正確的睡眠訓練並不是「放任哭泣」， 而是建立安全感的練習過程，讓寶寶安心學會自己入睡！ & 在本書中，她們以科學理論和臨床實證為基礎，從觀念建立、環境準備、作息安排開始， 帶你依照寶寶的月齡與特性，制定屬於自己家庭的「好眠計畫」。 ——不只教寶寶如何「睡得好」，也幫全家人找回幸福的夜晚時光！ & ◎本書特色 & 特色1．【最貼心的月齡設計】0～24 個月寶寶都適用！建立「吃玩睡」的好眠循環 書中將教你依照寶寶的月齡與特性，靈活調整「吃完奶→活動→入睡」的作息安排，搭配噓拍法、抱放法、費伯法等訓練技巧，讓寶寶吃飽睡好，天天情緒穩定、健康長大！ & 特色2．【最有效的睡眠訓練】以專業結合自身經驗，帶孩子遠離「睡不好」的困境 作者擁有嬰幼兒睡眠師與婦產科護理師背景，也曾歷經育兒崩潰的黑暗期。她將實務經驗化為具體建議，從寶寶哭鬧的安撫方式、睡眠訊號的辨識，到出門行程打亂作息時的應變方法，幫助超過千個家庭成功解決寶寶的睡眠難題。 & 特色3．【最好用的實戰手冊】集結新手爸媽常見的寶寶睡眠疑問，系統化快速解惑 從小睡無法延長、翻身後睡不好，到戒奶嘴、頭型問題、高敏感寶寶的安撫難題……書中集結最多人來做嬰幼兒睡眠諮商時的問題，以淺顯易懂的說明幫助爸媽緩解育兒焦慮，理解孩子為什麼「睡不好」，又該如何「睡得好」！ & 特色4．【量身打造好眠作息】從入睡時間到白天活動，讓寶寶自然學會「睡好覺」 教你依寶寶的清醒時段、體力狀態，彈性安排起床與就寢時間，並根據不同月齡，提供「吃–玩–睡」的階段性作息示範，搭配餵奶建議、活動排程與安撫技巧，讓寶寶睡得飽、長得好！ & 特色5‧【獨家附贈作息表單】隨手紀錄、快速調整！陪你一起養出健康的好眠寶寶 書末特別收錄「嬰幼兒月齡別睡眠養成作息表」，讓疲憊爸媽不用再思考，只要按表填入清醒、入睡、喝奶等時間，就能視覺化掌握寶寶睡眠週期！在日常照顧中，建立穩定的睡眠規律。 & & ◎掌握寶寶的好眠祕密！來自育兒專家的溫暖推薦： （依首字筆畫排序） & 唯有寶寶好睡，家長才能睡好。推薦給對於要不要進行「家庭育兒選擇」正在猶豫不決的你，這本書梳理不少面對睡眠訓練中家長的心態和想法，對於作者提到並不是每個家庭的寶寶都需要自行入睡，也沒有寶寶在哪個月齡最應該進行自行入睡的練習，這些都是家長獨立的育兒選擇，非常認同，相信每個家庭都能找到最適合自己家庭的睡眠模式。 ──專修安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問｜江語嫣 & 作者擁有專業的訓練背景，書中提供許多有用指南及睡眠訓練表，結合專業知識及實務技巧，書中也三不五時照顧及同理，新手媽媽爸爸們育兒的不安及未知，是不可多得的嬰幼兒睡眠書籍，推薦給大家。 ──好夢心理治療所臨床心理師｜吳家碩 小寶貝的睡眠是需要練習的，大人也值得好好休息。 這本書，讓父母們的夜晚不再是戰爭，讓我們重新相信，夜晚可以是溫柔的。 ──幼兒英文繪本老師｜莎拉是個四寶媽
【電子書】輕鬆當爸媽，孩子更健康【最新增修版】
超過150,000冊，暢銷15年── 臺灣父母人手一本的必備育兒指南！ 史上最大幅度更新、增量修訂 收錄最新科學照護知識，爸媽最安心！ 從新生兒呱呱墜地那一刻起，一連串挑戰即將展開！嬰兒床要怎麼買？副食品何時給？無緣無故發燒、不小心撞到頭，要不要就醫？ 新手爸媽別害怕，有經驗的爸媽更要看，黃瑽寧醫師將給您最專業的解答！本書提供最新的嬰幼兒照護須知與疾病介紹，詳實圖文幫助判別病徵、就醫時機。陪伴每位父母度過每一個育兒現場的慌亂與困惑，輕鬆帶出健康快樂的寶寶！ 2025年最新增修版搶先看 ★自費疫苗要不要打？ 市面上自費疫苗琳瑯滿目，本書收錄8種自費疫苗，詳細說明其重要性、副作用、價格和接種時機，並結合黃醫師的專業建議，幫助家長全面掌握資訊！ ★如何幫助孩子對抗炎熱？ 炎夏高溫容易發生熱衰竭或中暑，但兩種狀況的嚴重程度和處理方式差很大！書中詳細解說熱衰竭與中暑成因、症狀、急救方式、預防方法，教父母正確判斷。 ★兒童口腔保健全攻略 塗氟、吃氟錠、含氟牙膏，到底安不安全？牙刷與牙線的正確使用方法？倘若孩子會磨牙、張口呼吸又該怎麼辦？小朋友的牙齒保健知識全收錄，從小守護口腔健康！ ★更多不可錯過的最新資訊 「肺炎黴漿菌」有哪些錯誤迷思？需不需要照骨齡？兒童扁平足、O型腿與X型腿，是發育時的正常狀況，還是需要矯正的疾病？家長最關心的問題，這本書統統找得到！
【電子書】過敏權威台大江伯倫醫師 兒童過敏輕鬆聊
控制良好，超過2／3的孩童症狀明顯改善，80％以上的人在持續控制良好下可以停藥！過敏不會好，嚴重發作時再尋求治療即可？錯誤的觀念易讓孩子陷入反覆發作的困境！臨床超過４０年的過敏專家分享１００則有關過敏的困擾：經實證的過敏兒保養指引，從生活中做起，可有效避免誘發與惡化。異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎，居家環境、飲食、運動，全方位提供解決之道。 避免冰冷及高油、高熱量等發炎的食物。 保持通風，減少塵蟎、黴菌、蟑螂滋生。 適度游泳，增加肺活量、適應溫度變化。預防過敏第１步，減少家中塵蟎的 5 個方法1）家徒四壁：儘可能將一些不必要且易導致過敏原沈積的傢具移開。2）適當通風：讓房子的通風良好，能有效地降低屋內過敏原的總量。3）使用空氣清淨機：空氣品質不好時，空氣清淨機就可以派上用場。4）善用吸塵器：徹底清除家中可能藏有塵蟎分泌物或是蟲體的地方。5）高溫清洗：換季時取出衣櫃裡的衣服、床單和被單，用 52℃的水燙過 再清洗。
【電子書】哈佛不喜歡模範生
進入 AI 世代，這世界需要什麼樣的人才？🎯 全球教育趨勢正發生變化，家長與學校該如何跟上新思維？🎯 名校不再想要模範學生，SAT 滿分也進不了常春藤盟校！🎯 只為累積升學條件而做的「學習歷程」，再優秀也不一定有用🎯 「個人特質」成為錄取重點，未來社會需要的是「翻轉者」🎯 升學壓力最大的國家——韓國也在革新的教育方針🎯 全球最前線教育者的體悟，讓孩子從「軟實力」開始發展✓韓國 yes24 及各大網路書店 ★★★★★ 9.8 超好評推薦----------2016 年世界經濟論壇曾發表的《未來職業報告》，當時製作報告的孩子們都還是小學生，後來進入社會後，有高達 65% 所從事的職業，是自己在小學生時期不存在的職業。乍聽之下非常驚人，但其實只要想一想就會發現不足為奇，從那份報告發表之後到現在過了將近 10 年，地球上早就發生了無數變化。例如經濟金融領域的比特幣及區塊鏈技術已經普及，無人駕駛的汽車已經開始在街道上運行，馬斯克的載人太空旅行計畫已經實現，更不用說最近全民都在熱衷的 AI 、ChatGPT，已經可以取代很多人力 。隨著第四次工業革命正式開始，社會需要的全球人才條件也在發生變化。在 AI 這麼普及化的現代，需要的是電腦和 AI 無法替代的人才。原本擅長背誦/算數、語文能力拔萃、在規定範圍內考好試題、達成交辦任務——以往以為是優秀學生的條件，這些一般人利用電腦科技就能更完美做到。哈佛大學在入學審核時，對於具有領導能力、不輕易放棄、堅持挑戰的毅力、創意性、專注力等屬於「翻轉家」的個人特質，是錄取重點。他們並不是想要學業能力出眾的學生，而是超越學歷、經歷，他們要找的是「勇於試錯的人」、「翻轉局面的人」。所以，現在的孩子要學的不是如何多背一個英文單字、數學公式，那些都只是過生活所需要的片面知識。孩子們真正要面對的未來，是一個技術發達、同時也存在著各種問題的時代，例如氣候危機、環境問題、低生育率、高齡化社會。未來社會需要的人才，是能夠用「創造性」和「道德倫理」兼具的方式解決問題的人。本書的作者為常春藤名校博士出身，以「未來英才該接受什麼樣的教育」為研究主題，觀察各國的教育系統後，成為一名走在第一線的教育顧問。更回到世界公認升學壓力最大的韓國，展開教育改革計畫，希望孩子不再只是考試機器。而這些經歷與研究方向，絕對也適合教育環境相似的台灣。其中有思考性的建議，也有工具性的實作，是父母陪伴孩子一起邁向未來的引路指南。
【電子書】哈佛不喜歡模範生：只會讀書的孩子將被AI取代！未來型人才的教育養成思維
進入 AI 世代，這世界需要什麼樣的人才？🎯 全球教育趨勢正發生變化，家長與學校該如何跟上新思維？🎯 名校不再想要模範學生，SAT 滿分也進不了常春藤盟校！🎯 只為累積升學條件而做的「學習歷程」，再優秀也不一定有用🎯 「個人特質」成為錄取重點，未來社會需要的是「翻轉者」🎯 升學壓力最大的國家——韓國也在革新的教育方針🎯 全球最前線教育者的體悟，讓孩子從「軟實力」開始發展✓韓國 yes24 及各大網路書店 ★★★★★ 9.8 超好評推薦----------2016 年世界經濟論壇曾發表的《未來職業報告》，當時製作報告的孩子們都還是小學生，後來進入社會後，有高達 65% 所從事的職業，是自己在小學生時期不存在的職業。乍聽之下非常驚人，但其實只要想一想就會發現不足為奇，從那份報告發表之後到現在過了將近 10 年，地球上早就發生了無數變化。例如經濟金融領域的比特幣及區塊鏈技術已經普及，無人駕駛的汽車已經開始在街道上運行，馬斯克的載人太空旅行計畫已經實現，更不用說最近全民都在熱衷的 AI 、ChatGPT，已經可以取代很多人力 。隨著第四次工業革命正式開始，社會需要的全球人才條件也在發生變化。在 AI 這麼普及化的現代，需要的是電腦和 AI 無法替代的人才。原本擅長背誦/算數、語文能力拔萃、在規定範圍內考好試題、達成交辦任務——以往以為是優秀學生的條件，這些一般人利用電腦科技就能更完美做到。哈佛大學在入學審核時，對於具有領導能力、不輕易放棄、堅持挑戰的毅力、創意性、專注力等屬於「翻轉家」的個人特質，是錄取重點。他們並不是想要學業能力出眾的學生，而是超越學歷、經歷，他們要找的是「勇於試錯的人」、「翻轉局面的人」。所以，現在的孩子要學的不是如何多背一個英文單字、數學公式，那些都只是過生活所需要的片面知識。孩子們真正要面對的未來，是一個技術發達、同時也存在著各種問題的時代，例如氣候危機、環境問題、低生育率、高齡化社會。未來社會需要的人才，是能夠用「創造性」和「道德倫理」兼具的方式解決問題的人。本書的作者為常春藤名校博士出身，以「未來英才該接受什麼樣的教育」為研究主題，觀察各國的教育系統後，成為一名走在第一線的教育顧問。更回到世界公認升學壓力最大的韓國，展開教育改革計畫，希望孩子不再只是考試機器。而這些經歷與研究方向，絕對也適合教育環境相似的台灣。其中有思考性的建議，也有工具性的實作，是父母陪伴孩子一起邁向未來的引路指南。
【電子書】不點醫師寫給小學生的成長指南：第一次照顧自己就上手！
為什麼不洗澡會變臭、看別人考很好會心酸酸？全年段小學生跟父母都該知道的身心保健知識全收錄！★ 給小朋友的健康知識教養書，從小培養正確觀念、養成健康生活習慣，長大也受用！★ 可愛又迷糊的「路障醫師」與他的淘氣搭檔「不點」，上演爆笑漫畫小劇場，陪伴孩子快樂成長！小朋友們，本書將告訴你──◆ 認識身體我們是怎麼出生的？男生、女生哪裡不一樣？肯定自己身體的獨一無二，是學會照顧自己的第一步！◆ 預防疾病眼睛、牙齒該如何保養？疫苗打針是在訓練免疫戰士？掌握健康知識，你就是自己的守護者！◆ 外出冒險為什麼在外面玩要防晒？不小心吃壞肚子該怎麼辦？保護好自己，勇敢探索世界！◆ 健康長大怎麼做才會長高？青春期的成長魔法會帶來哪些變化？培養健康作息，順利的長大！◆ 管理情緒生氣到快爆炸該怎麼辦？很緊張時要如何放輕鬆？穩定內心，更獨立更有自信的面對世界！【關於本書】身兼二寶媽與外科醫師的不點醫師，經常接收到自己的孩子或網路上小朋友的疑問，讓她決定用淺顯易懂的文字搭配圖文漫畫，幫助孩子學習健康知識，希望透過這本書教小朋友好好照顧自己的身心！當孩子建立健康觀念，理解為什麼養成好習慣這麼重要，就可以培養孩子為自己負責的生活態度，即使大人不叮嚀，也會主動保護身體、照顧自己！
【電子書】不點醫師寫給小學生的成長指南：第一次照顧自己就上手！
為什麼不洗澡會變臭、看別人考很好會心酸酸？全年段小學生跟父母都該知道的身心保健知識全收錄！★ 給小朋友的健康知識教養書，從小培養正確觀念、養成健康生活習慣，長大也受用！★ 可愛又迷糊的「路障醫師」與他的淘氣搭檔「不點」，上演爆笑漫畫小劇場，陪伴孩子快樂成長！小朋友們，本書將告訴你──◆ 認識身體我們是怎麼出生的？男生、女生哪裡不一樣？肯定自己身體的獨一無二，是學會照顧自己的第一步！◆ 預防疾病眼睛、牙齒該如何保養？疫苗打針是在訓練免疫戰士？掌握健康知識，你就是自己的守護者！◆ 外出冒險為什麼在外面玩要防晒？不小心吃壞肚子該怎麼辦？保護好自己，勇敢探索世界！◆ 健康長大怎麼做才會長高？青春期的成長魔法會帶來哪些變化？培養健康作息，順利的長大！◆ 管理情緒生氣到快爆炸該怎麼辦？很緊張時要如何放輕鬆？穩定內心，更獨立更有自信的面對世界！【關於本書】身兼二寶媽與外科醫師的不點醫師，經常接收到自己的孩子或網路上小朋友的疑問，讓她決定用淺顯易懂的文字搭配圖文漫畫，幫助孩子學習健康知識，希望透過這本書教小朋友好好照顧自己的身心！當孩子建立健康觀念，理解為什麼養成好習慣這麼重要，就可以培養孩子為自己負責的生活態度，即使大人不叮嚀，也會主動保護身體、照顧自己！
【電子書】每天一分鐘對話，0~5歲孩子腦部發展大躍進
◆ 附3～60個月語言發展量表，檢視孩子現況，選用最有效的語言刺激◆ 收錄嬰幼兒基本詞彙表，按表操課，就能說出增進親子情感、幫助腦部發展的話語◆ 學齡前的語言刺激，不僅能有效開發大腦，更是奠定理解力、情緒調節力與社交力的重要關鍵！學齡前一天一分鐘，遠勝學齡後每天補習或諮商日常對話，也能成為鍛鍊孩子腦部發展的精準對話！作者兼具美國語言發展治療師，以及兩個學齡前孩子母親雙重身分，以最新研究與實務經驗，提出有效提升孩子腦部發展的專業指引，帶你有效檢視、現學現用，成為孩子最佳的腦力推進者！身為父母，或許你十分注重孩子所攝取的營養，但這本書將帶給您腦部與心靈的養分，透過補充「語言營養」，增強親子情感連結，更能開發腦部潛能，讓孩子身心健康成長。哈佛大學研究顯示，出生前期的大腦迴路比學齡後更容易接收刺激，有效且影響持久。作者為美國認證的語言治療師和兩個學齡前孩子的母親，在紐約、華盛頓、德克薩斯等地執業超過十一年，經歷過無數臨床個案，提供語言發展測試、治療和諮詢，幫助孩子克服語言障礙。而身為三歲與五歲孩子的母親，她也能切身運用於日常生活中，同理父母的問題與困難。本書是其所學與經驗的結合。她以親和易懂的方式，讓父母透過實際建議與練習，用對話引導孩子，提升孩子的反應、思考與表達能力，奠定孩子IQ與EQ的穩固發展基礎，一生獲益。★讀者好評推薦★．照著這本書做，就好像按下了讓周歲孩子變成話匣子的按鈕。．雖然孩子的語言發展已經不錯了，但這本書讓我知道如何幫孩子變得更好。．我本來以為語言發展是自然而然不需要引導的，但當我發現孩子語言遲緩時才知道事實並非如此，這本書幫助了我。．我參加過兒童語言治療，但40分鐘的課堂成效顯然是有限的，而當我跟著書中所寫的方式做時，發現孩子很開心地跟著我一起說話、一起唱歌了。 ．我的孩子24個月大，才剛開始說話，很多時候我都懷疑自己是否做對了，對自己沒有信心，但這本書讓我放心，因為它詳細的介紹與說明，對我很有幫助。◆當孩子正在尋找喜愛的娃娃時，您知道以下哪種方式最能刺激孩子腦部發展嗎？A. 觀察孩子的眼神和行動就知道他在找什麼，很快幫忙找到並拿給孩子。B. 先問孩子在找什麼，孩子回答後接著詢問：「娃娃去哪裡了？」然後陪著一起尋找，找到後拿給孩子。C. 先問孩子在找什麼，孩子回答後接著詢問：「娃娃去哪裡了？」然後陪著一起尋找，並且問孩子：「在床上嗎？ 」孩子回答：「不在床上。」再問：「在遊戲室嗎？ 」孩子回答：「不在遊戲室。」……一直到找到為止。*請翻開本書，答案就在第121頁，還有更多精采內容等您發現！
【電子書】每天一分鐘對話，0~5歲孩子腦部發展大躍進
◆ 附3～60個月語言發展量表，檢視孩子現況，選用最有效的語言刺激◆ 收錄嬰幼兒基本詞彙表，按表操課，就能說出增進親子情感、幫助腦部發展的話語◆ 學齡前的語言刺激，不僅能有效開發大腦，更是奠定理解力、情緒調節力與社交力的重要關鍵！學齡前一天一分鐘，遠勝學齡後每天補習或諮商日常對話，也能成為鍛鍊孩子腦部發展的精準對話！作者兼具美國語言發展治療師，以及兩個學齡前孩子母親雙重身分，以最新研究與實務經驗，提出有效提升孩子腦部發展的專業指引，帶你有效檢視、現學現用，成為孩子最佳的腦力推進者！身為父母，或許你十分注重孩子所攝取的營養，但這本書將帶給您腦部與心靈的養分，透過補充「語言營養」，增強親子情感連結，更能開發腦部潛能，讓孩子身心健康成長。哈佛大學研究顯示，出生前期的大腦迴路比學齡後更容易接收刺激，有效且影響持久。作者為美國認證的語言治療師和兩個學齡前孩子的母親，在紐約、華盛頓、德克薩斯等地執業超過十一年，經歷過無數臨床個案，提供語言發展測試、治療和諮詢，幫助孩子克服語言障礙。而身為三歲與五歲孩子的母親，她也能切身運用於日常生活中，同理父母的問題與困難。本書是其所學與經驗的結合。她以親和易懂的方式，讓父母透過實際建議與練習，用對話引導孩子，提升孩子的反應、思考與表達能力，奠定孩子IQ與EQ的穩固發展基礎，一生獲益。★讀者好評推薦★．照著這本書做，就好像按下了讓周歲孩子變成話匣子的按鈕。．雖然孩子的語言發展已經不錯了，但這本書讓我知道如何幫孩子變得更好。．我本來以為語言發展是自然而然不需要引導的，但當我發現孩子語言遲緩時才知道事實並非如此，這本書幫助了我。．我參加過兒童語言治療，但40分鐘的課堂成效顯然是有限的，而當我跟著書中所寫的方式做時，發現孩子很開心地跟著我一起說話、一起唱歌了。 ．我的孩子24個月大，才剛開始說話，很多時候我都懷疑自己是否做對了，對自己沒有信心，但這本書讓我放心，因為它詳細的介紹與說明，對我很有幫助。◆當孩子正在尋找喜愛的娃娃時，您知道以下哪種方式最能刺激孩子腦部發展嗎？A. 觀察孩子的眼神和行動就知道他在找什麼，很快幫忙找到並拿給孩子。B. 先問孩子在找什麼，孩子回答後接著詢問：「娃娃去哪裡了？」然後陪著一起尋找，找到後拿給孩子。C. 先問孩子在找什麼，孩子回答後接著詢問：「娃娃去哪裡了？」然後陪著一起尋找，並且問孩子：「在床上嗎？ 」孩子回答：「不在床上。」再問：「在遊戲室嗎？ 」孩子回答：「不在遊戲室。」……一直到找到為止。*請翻開本書，答案就在第121頁，還有更多精采內容等您發現！
【電子書】認真就不輸了：不焦慮的成長型教養筆記
🏴擺脫競爭焦慮，重設教養KPI 🏴教練爸爸X教授媽媽的「教養成長複利心法」從成長到成就，創造每個孩子的成功版本！ 擔心孩子才不如人，贏不了升學遊戲規則？擔心孩子考不上好學校，出社會沒飯碗？擔心孩子庸庸碌碌，找不到人生目標？曾經在校成績不佳、自嘲「體制內魯蛇」的王永福，一路逆襲成為頂尖簡報教練X資管博士X作家X創業家，客戶包含台積電、Google、鴻海等企業，深受企業界與教育界推崇。遊戲化學術研究榮登國際年度最佳論文。製作線上課程「簡報的技術」單週破千萬營收。王永福以自身探索與成長的經驗分享：教養不是只有一條路，每個孩子都能跑出自己的賽道！「成績是一陣子的事，學習是一輩子的事」什麼是真正值得父母重視的核心能力？如何培養孩子在未來世界持續成長的潛力？如何在生活中的小決定、小細節中，培育伴隨孩子成長一生的習慣、心態、技能？在本書中，教練爸爸王永福與教授媽媽嚴嘉琪，將透過29個教養思考，重新定義「輸」與「贏」，用長期目標與策略，幫助孩子在AI時代發展自己的優勢與風格！─擺脫競爭焦慮，為了終極的幸福而努力─✓重設教養KPI的長線實踐✓專注孩子的優勢、選對賽道✓培養孩子的成長心態與恆毅力🏴本書重點①看得比成績更遠▶ ▶ 重設教養KPI‧跳脫競爭焦慮，換個定錨點‧從企業思維設定「長線目標」‧專注孩子「優勢」的思考習慣🏴本書重點②帶著走的技能▶ ▶ 內建核心能力‧時間管理：計時器培養專心與自律‧組織能力：便利貼構思寫作五步驟‧數位科技：從日常應用學習AI與程式🏴本書重點③應對挑戰的韌性▶ ▶ 培育成長心態‧陪孩子從害怕與出糗中發現好事‧只要有勇氣完成，就是勝利‧因為失敗，我們有好多故事可以講各界好評熱血推薦林怡辰｜作家、國小老師郭葉珍｜教授媽媽張瀞仁Jill｜國際慈善顧問、作家葉丙成｜教育部政務次長劉軒｜作家、心理學教育工作者蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任、作家謝文憲｜企業講師、作家、主持人（按姓名筆劃排序）福哥的教養成長複利寶典──林怡辰（作家、國小老師）你要用多少年衡量教養的成敗呢？又是用哪些指標來評估呢？在國小教學現場超過二十年，我看過上千個家庭國小階段的教養，發現許多驚人的相似、熟悉的話語、輪迴般的崩潰和反抗、被愛穩定而願意嘗試……這些總帶給我許多思考。而後，等到孩子上了國中、高中之後，往回看，那時做對了什麼？什麼又是「不做會更好的」？我就在這樣大量且漫長的時光中，不斷反芻這些孩子和家長教會我的一切。成為資深教師之後，遇見了「老師的教學教練」福哥，在上台的壓力和崩潰中，福哥接住學員的情緒，高支持又高期許，給方法也給資源。更重要的是，在之後人生的每個階段，每當遇見困難的時候，總有福哥的訊息悄悄傳過來，福哥的身影默默出現在每個需要支持的現場。福哥不僅是教學的教練，更是我人生的教練。看見孩子的潛力認真來說，我不是因為福哥說了什麼，而是他示範了什麼。每當我在抉擇的路口時，總會想起福哥親身示範的身影，「別聽我怎麼說，要看我怎麼做。」一次又一次激勵著我。這樣激勵著千人、萬人（包含職場經理人、百大企業主等）的福哥，看重的不是簡單的表面技巧，「成長性思維」、「恆毅力」才是核心。而這些，也是最被焦慮家長忽略的「潛力」。老師們常心知肚明，學生在班上早期成績優異只是參考，家長的支持、態度、恆毅力、自律和成長心態，往往是我們評估看好的關鍵。我們總是在背後期待著，會不會孩子在成長路上，因為參加比賽、遇上貴人或什麼特殊事件而成長茁壯，發展出成長性思維，提升潛力變成黑馬。福哥和嘉琪姊將這些關鍵都寫了出來：家長的以身作則，是每天無聲在孩子腦海裡播放的洗腦影片；從職場到學校、體制內到體制外，其實核心沒有那麼複雜，重要的是成長性思維；從專注優勢到天賦自由，看見自己的不同，刻意練習後，就是成功；遇見挫折和失敗，怎麼在心裡對自己說話，建立強大內心的自我對話能力，培養正向思考習慣；在教養中感受愛、覺知愛、記得愛，帶著父母無條件的愛前進、冒險、探索；讓孩子思考、有自己的樣子，也讓父母成為更好的人。當然，教養沒有唯一答案，每個家庭價值觀也不相同，但讀過這些點點滴滴的真實脈絡，你會感覺如此清晰且安心，得以將焦慮留在過去，能更踏實的帶著孩子前進。
【電子書】認真，就不輸了
🏴擺脫競爭焦慮，重設教養KPI 🏴教練爸爸X教授媽媽的「教養成長複利心法」從成長到成就，創造每個孩子的成功版本！ 擔心孩子才不如人，贏不了升學遊戲規則？擔心孩子考不上好學校，出社會沒飯碗？擔心孩子庸庸碌碌，找不到人生目標？曾經在校成績不佳、自嘲「體制內魯蛇」的王永福，一路逆襲成為頂尖簡報教練X資管博士X作家X創業家，客戶包含台積電、Google、鴻海等企業，深受企業界與教育界推崇。遊戲化學術研究榮登國際年度最佳論文。製作線上課程「簡報的技術」單週破千萬營收。王永福以自身探索與成長的經驗分享：教養不是只有一條路，每個孩子都能跑出自己的賽道！「成績是一陣子的事，學習是一輩子的事」什麼是真正值得父母重視的核心能力？如何培養孩子在未來世界持續成長的潛力？如何在生活中的小決定、小細節中，培育伴隨孩子成長一生的習慣、心態、技能？在本書中，教練爸爸王永福與教授媽媽嚴嘉琪，將透過29個教養思考，重新定義「輸」與「贏」，用長期目標與策略，幫助孩子在AI時代發展自己的優勢與風格！─擺脫競爭焦慮，為了終極的幸福而努力─✓重設教養KPI的長線實踐✓專注孩子的優勢、選對賽道✓培養孩子的成長心態與恆毅力🏴本書重點①看得比成績更遠▶ ▶ 重設教養KPI‧跳脫競爭焦慮，換個定錨點‧從企業思維設定「長線目標」‧專注孩子「優勢」的思考習慣🏴本書重點②帶著走的技能▶ ▶ 內建核心能力‧時間管理：計時器培養專心與自律‧組織能力：便利貼構思寫作五步驟‧數位科技：從日常應用學習AI與程式🏴本書重點③應對挑戰的韌性▶ ▶ 培育成長心態‧陪孩子從害怕與出糗中發現好事‧只要有勇氣完成，就是勝利‧因為失敗，我們有好多故事可以講各界好評熱血推薦林怡辰｜作家、國小老師郭葉珍｜教授媽媽張瀞仁Jill｜國際慈善顧問、作家葉丙成｜教育部政務次長劉軒｜作家、心理學教育工作者蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任、作家謝文憲｜企業講師、作家、主持人（按姓名筆劃排序）福哥的教養成長複利寶典──林怡辰（作家、國小老師）你要用多少年衡量教養的成敗呢？又是用哪些指標來評估呢？在國小教學現場超過二十年，我看過上千個家庭國小階段的教養，發現許多驚人的相似、熟悉的話語、輪迴般的崩潰和反抗、被愛穩定而願意嘗試……這些總帶給我許多思考。而後，等到孩子上了國中、高中之後，往回看，那時做對了什麼？什麼又是「不做會更好的」？我就在這樣大量且漫長的時光中，不斷反芻這些孩子和家長教會我的一切。成為資深教師之後，遇見了「老師的教學教練」福哥，在上台的壓力和崩潰中，福哥接住學員的情緒，高支持又高期許，給方法也給資源。更重要的是，在之後人生的每個階段，每當遇見困難的時候，總有福哥的訊息悄悄傳過來，福哥的身影默默出現在每個需要支持的現場。福哥不僅是教學的教練，更是我人生的教練。看見孩子的潛力認真來說，我不是因為福哥說了什麼，而是他示範了什麼。每當我在抉擇的路口時，總會想起福哥親身示範的身影，「別聽我怎麼說，要看我怎麼做。」一次又一次激勵著我。這樣激勵著千人、萬人（包含職場經理人、百大企業主等）的福哥，看重的不是簡單的表面技巧，「成長性思維」、「恆毅力」才是核心。而這些，也是最被焦慮家長忽略的「潛力」。老師們常心知肚明，學生在班上早期成績優異只是參考，家長的支持、態度、恆毅力、自律和成長心態，往往是我們評估看好的關鍵。我們總是在背後期待著，會不會孩子在成長路上，因為參加比賽、遇上貴人或什麼特殊事件而成長茁壯，發展出成長性思維，提升潛力變成黑馬。福哥和嘉琪姊將這些關鍵都寫了出來：家長的以身作則，是每天無聲在孩子腦海裡播放的洗腦影片；從職場到學校、體制內到體制外，其實核心沒有那麼複雜，重要的是成長性思維；從專注優勢到天賦自由，看見自己的不同，刻意練習後，就是成功；遇見挫折和失敗，怎麼在心裡對自己說話，建立強大內心的自我對話能力，培養正向思考習慣；在教養中感受愛、覺知愛、記得愛，帶著父母無條件的愛前進、冒險、探索；讓孩子思考、有自己的樣子，也讓父母成為更好的人。當然，教養沒有唯一答案，每個家庭價值觀也不相同，但讀過這些點點滴滴的真實脈絡，你會感覺如此清晰且安心，得以將焦慮留在過去，能更踏實的帶著孩子前進。
【電子書】最高育兒指南
如何提升孩子的「智力」？為什麼「角色扮演遊戲」如此重要？如何培養孩子對外語和數學、音樂的興趣？父母該為孩子做的重要大事，全部一次揭露！．榮登日本亞馬遜親子教養暢銷榜No.1！．轟動全美！蟬聯美國亞馬遜親子教養暢銷榜銷售最久超級暢銷書．日本媒體盛讚：「最完美的育兒指南！」．全美父母盛讚：「對新手爸媽而言最客觀、最淺顯易懂的育兒指南！」網羅大腦科學、心理學、教育學等各領域最新研究！讓孩子變聰明、引發孩子潛在能力最值得信賴的方法！從「真實生活」育兒經驗中，彙整出「最佳育兒解決方案」本書作者是一位有十五年經驗的資深育兒記者，她參加了產前課程，博覽有關懷孕和分娩的書籍，試圖成為最有準備的母親，但是當她在育兒的「真實世界」中碰壁時，她意識到她所學到的一切都沒有用。這時她開始思考一件事：真希望有一本簡單明瞭、彙整了所有以科學數據為依據的實用育兒方法等，充滿實用訊息的書。所有您最想為孩子做的事，全都收錄在本書中！涵蓋從腦科學到心理學和教育的最新研究、讓孩子更聰明、發掘潛能的最可靠方法！◎磨練「思考力」和「創造力」的快樂方法◎滿足孩子最大的需求——「安全感」◎提升孩子智力的說話方式◎為孩子「唸故事」以刺激大腦◎養成孩子「耐心」的讚美方法◎充足的睡眠有助於提升「記憶力」和「專注力」◎讓孩子透過手口體驗各種刺激◎透過角色扮演遊戲鍛鍊「大腦」◎把情緒「說出來」就能冷靜◎「兩種語言」可促進孩子的大腦發育您需要知道的育兒知識完整收錄，以科學數據為基礎，容易閱讀，每頁都有實用資訊，絕對是「世界上最適合育兒的指南」！本書以科學數據為依據，介紹最可能培養出「幸福且具備能力的孩子」——可以察覺並控制自我想法、行為、情緒的孩子——的思考方式和實踐方法。讀完這本書，你家地毯上的果汁印並不會因此消失。面對不想穿褲子而大吵大鬧的孩子，你也不會變得寬容大度。你更不會因此就能阻止孩子抓傷朋友，或是對你說謊，或是第一次對你大喊「我最討厭你了！」。養孩子對任何人來說，都是一件苦差事。什麼「完美的育兒方法」，世上根本沒這回事。所以，就原諒不斷失敗的自己吧。育兒就像是體驗一場美好的旅行。希望這本書，可以幫助你和孩子有個好的開始。
【電子書】長高不長胖：兒童成長專家教你打造身高衝刺基礎與健康體態成長指南
2024年台灣兒童是亞洲第一胖！平均三位就有一位過胖，更嚴重的是，小時候胖長大就是胖，代謝疾病會伴隨你直到成年，甚至一輩子。▍台灣社會普遍有這些迷思： 小孩胖胖的比較可愛，長大才有本錢抽高啊！ 小時候胖不是胖啦！ 飯要多吃點，小孩子正在長。▍事實上，兒童代謝專科醫生告訴你： 小時候胖，長大了還是胖。 肥胖不是抽高的本錢，反而會促使過早發育。 過早發育造成生長骨太快閉合，會害小朋友長不到原本應該長的高度！ 兒童肥胖會造成第二型糖尿病以及代謝疾病。 兒童肥胖會帶來同儕眼光的壓力。 飲食不均衡造成兒童健康相關問題。所以，為了我們的孩子，是時候了解正確的兒童營養知識了！本書由兒童成長專科醫師特別為台灣家長以及兒童量身撰寫的兒童成長專書。針對台灣兒童的肥胖問題、成長問題、營養不均問題都有詳細的說明與應對方式。任何時候開始都不嫌晚，有了正確的觀念、抓對成長方向，會讓孩子健康一輩子。▍兒童肥胖有哪些特徵呢？ 孩子的BMI超過85百分位。 體重快速增加，短期內超過健康範圍，比如半年內增加總體重的10%。 脖子後面的皮膚皺摺處總是黑黑髒髒的，出現黑色棘皮症。 出現會陰部念珠菌感染、睡眠呼吸中止、走路很喘等症狀。▍本書是最完整的兒童成長指南 探討孩子成長曲線的各個階段需要重視的關鍵，幫助家長抓重點。 教家長從最基礎的「打底」做起，幫助孩子蓋好身高之樓的地基，真正長得高、長得好、健康茁壯。 分享醫師診間常遇到的飲食、運動、心理問題，用生活化實例幫助孩子解決困境。 提供初步醫療注意事項，讓家長不會像無頭蒼蠅無所適從。
【電子書】長高不長胖
2024年台灣兒童是亞洲第一胖！平均三位就有一位過胖，更嚴重的是，小時候胖長大就是胖，代謝疾病會伴隨你直到成年，甚至一輩子。▍台灣社會普遍有這些迷思： 小孩胖胖的比較可愛，長大才有本錢抽高啊！ 小時候胖不是胖啦！ 飯要多吃點，小孩子正在長。▍事實上，兒童代謝專科醫生告訴你： 小時候胖，長大了還是胖。 肥胖不是抽高的本錢，反而會促使過早發育。 過早發育造成生長骨太快閉合，會害小朋友長不到原本應該長的高度！ 兒童肥胖會造成第二型糖尿病以及代謝疾病。 兒童肥胖會帶來同儕眼光的壓力。 飲食不均衡造成兒童健康相關問題。所以，為了我們的孩子，是時候了解正確的兒童營養知識了！本書由兒童成長專科醫師特別為台灣家長以及兒童量身撰寫的兒童成長專書。針對台灣兒童的肥胖問題、成長問題、營養不均問題都有詳細的說明與應對方式。任何時候開始都不嫌晚，有了正確的觀念、抓對成長方向，會讓孩子健康一輩子。▍兒童肥胖有哪些特徵呢？ 孩子的BMI超過85百分位。 體重快速增加，短期內超過健康範圍，比如半年內增加總體重的10%。 脖子後面的皮膚皺摺處總是黑黑髒髒的，出現黑色棘皮症。 出現會陰部念珠菌感染、睡眠呼吸中止、走路很喘等症狀。▍本書是最完整的兒童成長指南 探討孩子成長曲線的各個階段需要重視的關鍵，幫助家長抓重點。 教家長從最基礎的「打底」做起，幫助孩子蓋好身高之樓的地基，真正長得高、長得好、健康茁壯。 分享醫師診間常遇到的飲食、運動、心理問題，用生活化實例幫助孩子解決困境。 提供初步醫療注意事項，讓家長不會像無頭蒼蠅無所適從。
【電子書】拒絕「危險育兒」！：從一萬名犯罪者中分析出的危險育兒法
～愛是一把雙面刃！～會帶來保護還是傷害，全看執刀者如何使用。【本書特色】◎犯罪心理學家親身經驗統整，點出育兒中的危險行為！◎4類型「危險育兒」檢查表，用不同方式重新審視與孩子的互動！◎針對各類型，收錄不同案例，了解錯誤育兒暗藏的危險性！「沒有一個爸媽，要花20年去養一個殺人犯⋯⋯！」──《我們與惡的距離》相信大多數家長，都是第一次為人父母。無論是源於各自成長過程、還是因不同時代產生的教育觀念，都並非100%適合孩子，也並非100％正確。然而，疼愛、照顧孩子如果用錯方式，可能導致推離彼此，甚至造成無法挽回的傷害！✦4種危險育兒類型！✦•「支配」✕「接受」＝過度保護型 → 失去解決問題能力。•「支配」✕「拒絕」＝高壓型 → 自我肯定低落、受精神控制。•「服從」✕「接受」＝溺愛型 → 挫折容忍力低、無法堅持事物。•「服從」✕「拒絕」＝忽略型 → 情感匱乏、產生疏離。✦生活中容易誤犯的危險行為？✦•對孩子言而無信•錯誤的斥責時機•害怕去修正問題 都可能導致：失去親子間信任、孩子失去自信、對事物理解產生混亂！作者曾於日本全國的少年鑑別所、監獄、拘留所等，對罪犯進行心理分析，並且發現，許多問題少年在犯罪前，都曾發出各種求救訊號。無論是希望被誰看見也好、想被誰愛著也好，卻都沒有被注意到，而犯下種種罪行。如果能在還有機會的時候，就注意到這些孩子發出的求救訊號，事情是否就會有所不同呢？相信沒有人希望自己的孩子變壞，也沒有人希望與孩子產生間隙。愛與傷害只有一線之隔，拿捏得當與否，則是親子間的重要課題。本書獻給所有孩子身邊的家長、教育者，謹願能因此減少危險育兒釀成的災害，促成愈多幸福美滿的家庭。
【電子書】從現在開始，帶孩子遠離過敏：異位性皮膚炎、過敏氣喘與過敏鼻炎，從預防、控制到治療，給父母的安心提案
連續兩年奪得「台灣醫療報導奬」的黃瑽寧，以最新的科學研究為基礎，更新兒童過敏用藥與照護方法，讓居家抗敏同步跟上最新醫療發展。每當有病人問黃瑽寧醫師：過敏會不會免疫、根治？答案是：不會這答案令人沮喪，但你可以選擇與它和平相處！究竟該如何與過敏和平相處？透過這本提供全方位過敏的知識書，讀者從黃瑽寧醫師淺顯易懂的文字之中，清楚了解過敏體質誘發的原因，以及疾病產生的型態。生活作息的改變╳環境的改變╳合宜的調理╳吃健康的食物╳適當的用藥讓惱人的過敏控制得宜，夏天喝冰水、冰啤酒，冬天去滑雪都沒問題，全家擺脫過敏的困擾與煩惱。本書特色：☑觀念釐清：透過循序漸進的引導，從過敏體質的形成，到三大過敏種類：異位性皮膚炎、食物過敏和呼吸道過敏的分章解說，讓過敏知識更加清楚呈現，許多生活習慣可以追本溯源，找到源頭，解決過敏的問題。☑專業帶領：家有過敏兒的父母，再也不用瘋狂上網，或是看著那些似懂非懂的醫療專書，黃瑽寧以最淺白的文字，以最新的科學研究為基礎，帶你擺脫過敏煩惱。☑患部圖呈現：過敏症狀非常多種，用真實患部照片搭配插畫，讓父母可以更容易辨識孩子的患部狀態。☑居家檢測：除了一般的過敏觀念的闡述之外，本次書中全面更新免疫細胞如何被攻擊圖表、異位性皮膚炎的各種症狀圖與各年段好發位置、異位性皮膚炎用藥最新資訊，並有最完整的「如何診幼童是否有氣喘體質或過敏鼻炎」，帶你逐一檢視家中的環境及飲食習慣，以及專業的醫療照護，讓家有嚴重過敏兒的家庭，也能按照醫師專業的居家照護，過著有品質的過敏生活。中研院院士 陳建仁 柚子小兒科診所院長 陳木榮主播、主持人 夏嘉璐親子部落客 茜茜育兒生活好好玩食譜作家 林姓主婦媳婦燈塔 宅女小紅(以上依姓名筆畫排序)
【電子書】從現在開始，帶孩子遠離過敏【暢銷全新改版】
連續兩年奪得「台灣醫療報導奬」的黃瑽寧，以最新的科學研究為基礎，更新兒童過敏用藥與照護方法，讓居家抗敏同步跟上最新醫療發展。每當有病人問黃瑽寧醫師：過敏會不會免疫、根治？答案是：不會這答案令人沮喪，但你可以選擇與它和平相處！究竟該如何與過敏和平相處？透過這本提供全方位過敏的知識書，讀者從黃瑽寧醫師淺顯易懂的文字之中，清楚了解過敏體質誘發的原因，以及疾病產生的型態。生活作息的改變╳環境的改變╳合宜的調理╳吃健康的食物╳適當的用藥讓惱人的過敏控制得宜，夏天喝冰水、冰啤酒，冬天去滑雪都沒問題，全家擺脫過敏的困擾與煩惱。本書特色：☑觀念釐清：透過循序漸進的引導，從過敏體質的形成，到三大過敏種類：異位性皮膚炎、食物過敏和呼吸道過敏的分章解說，讓過敏知識更加清楚呈現，許多生活習慣可以追本溯源，找到源頭，解決過敏的問題。☑專業帶領：家有過敏兒的父母，再也不用瘋狂上網，或是看著那些似懂非懂的醫療專書，黃瑽寧以最淺白的文字，以最新的科學研究為基礎，帶你擺脫過敏煩惱。☑患部圖呈現：過敏症狀非常多種，用真實患部照片搭配插畫，讓父母可以更容易辨識孩子的患部狀態。☑居家檢測：除了一般的過敏觀念的闡述之外，本次書中全面更新免疫細胞如何被攻擊圖表、異位性皮膚炎的各種症狀圖與各年段好發位置、異位性皮膚炎用藥最新資訊，並有最完整的「如何診幼童是否有氣喘體質或過敏鼻炎」，帶你逐一檢視家中的環境及飲食習慣，以及專業的醫療照護，讓家有嚴重過敏兒的家庭，也能按照醫師專業的居家照護，過著有品質的過敏生活。中研院院士 陳建仁 柚子小兒科診所院長 陳木榮主播、主持人 夏嘉璐親子部落客 茜茜育兒生活好好玩食譜作家 林姓主婦媳婦燈塔 宅女小紅(以上依姓名筆畫排序)
【電子書】我是醫師，我的孩子不上才藝班
★ 日本腦科學育兒專家，超過7,000對父母排隊諮詢！★ 不上安親班、不排才藝課，她的女兒從偏差值35分到考上醫學院！◎一下課就送安親班、週末排滿才藝課？這種孩子長大後拒絕學習。◎成長必備三大腦：體能腦、智能腦、心智腦，不用超前學習就能辦到。 ◎把孩子放安親就安心？腦科學醫師說：我寧可讓他當鑰匙兒童。 ◎怎麼提升成績？不是一直補習，而是找時間發呆。這是大腦最愛的休息法。 作者成田奈緒子是日本小兒專科醫生、腦神經科學家，也是偽單親（一人育兒）的職場媽媽，她從不強迫孩子補習，也不花大筆金錢上才藝班，女兒從偏差值35分，成功考上國立醫學院。 她研發出一套開發孩子潛能的「腦科學育兒法」，為超過7,000對親子提供教養諮詢。她發現，課餘時間全被家長排滿才藝班和安親班的孩子，成績不會提升，因為大腦沒有好好「休息」，反而阻礙了學習。育兒不是育才藝，而是育腦，孩子成長必備三大腦：體能腦、智能腦、心智腦，不用送才藝班、安親班，就能培養。 ◎體能腦是成長地基，別忙著補習 零歲到5歲，每天睡滿11小時才能打好體能基礎， 俗稱熟睡的非快速動眼期，是成長激素分泌最多的時刻； 孩子好好睡覺就會好好吃飯、好好運動， 體能腦發展不足（體力很差），下個階段的智能腦也培育不起來。 ◎智能腦怎麼培養？下課回家當鑰匙兒童 發展智能腦不是學很多才藝，而是體驗生活和各種興趣， 擁有「我能做、我會做，對自己負責」的成就感和自律感。 低年級孩子，安排到府保母，嚴守吃飯、就寢時間（費用不會比安親班貴）； 高年級，讓他當鑰匙兒童，自己決定玩遊戲、寫功課、做家事的時間。 ◎心智腦讓人抗壓，這點才藝班培養不了 心智腦位於前額葉，透過血清素神經連結可促進正向思考， 是掌管面對挫折與抗壓反應的關鍵大腦。 育兒專家怎麼培養自己的小孩心智腦？ 利用對話、說故事引導，方法很多，但沒有一個是催孩子「快去念書」！ 遇上孩子的青春叛逆期，可以重新育腦嗎？ 大腦發展有分男女孩之差別嗎？ 育兒不是育才藝，孩子成長必備三大腦，不用送安親班就能培養， 不管幾歲都能重新開始。
【電子書】我是醫師，我的孩子不上才藝班：排滿安親、才藝課導致孩子拒絕學習。成長需要「三大腦」，不用超前學習就能辦到。
★ 日本腦科學育兒專家，超過7,000對父母排隊諮詢！★ 不上安親班、不排才藝課，她的女兒從偏差值35分到考上醫學院！◎一下課就送安親班、週末排滿才藝課？這種孩子長大後拒絕學習。◎成長必備三大腦：體能腦、智能腦、心智腦，不用超前學習就能辦到。 ◎把孩子放安親就安心？腦科學醫師說：我寧可讓他當鑰匙兒童。 ◎怎麼提升成績？不是一直補習，而是找時間發呆。這是大腦最愛的休息法。 作者成田奈緒子是日本小兒專科醫生、腦神經科學家，也是偽單親（一人育兒）的職場媽媽，她從不強迫孩子補習，也不花大筆金錢上才藝班，女兒從偏差值35分，成功考上國立醫學院。 她研發出一套開發孩子潛能的「腦科學育兒法」，為超過7,000對親子提供教養諮詢。她發現，課餘時間全被家長排滿才藝班和安親班的孩子，成績不會提升，因為大腦沒有好好「休息」，反而阻礙了學習。育兒不是育才藝，而是育腦，孩子成長必備三大腦：體能腦、智能腦、心智腦，不用送才藝班、安親班，就能培養。 ◎體能腦是成長地基，別忙著補習 零歲到5歲，每天睡滿11小時才能打好體能基礎， 俗稱熟睡的非快速動眼期，是成長激素分泌最多的時刻； 孩子好好睡覺就會好好吃飯、好好運動， 體能腦發展不足（體力很差），下個階段的智能腦也培育不起來。 ◎智能腦怎麼培養？下課回家當鑰匙兒童 發展智能腦不是學很多才藝，而是體驗生活和各種興趣， 擁有「我能做、我會做，對自己負責」的成就感和自律感。 低年級孩子，安排到府保母，嚴守吃飯、就寢時間（費用不會比安親班貴）； 高年級，讓他當鑰匙兒童，自己決定玩遊戲、寫功課、做家事的時間。 ◎心智腦讓人抗壓，這點才藝班培養不了 心智腦位於前額葉，透過血清素神經連結可促進正向思考， 是掌管面對挫折與抗壓反應的關鍵大腦。 育兒專家怎麼培養自己的小孩心智腦？ 利用對話、說故事引導，方法很多，但沒有一個是催孩子「快去念書」！ 遇上孩子的青春叛逆期，可以重新育腦嗎？ 大腦發展有分男女孩之差別嗎？ 育兒不是育才藝，孩子成長必備三大腦，不用送安親班就能培養， 不管幾歲都能重新開始。
【電子書】身高體重剛剛好：陪你面對孩子成長發育的27種煩惱
孩子進入成長發育期，父母必備工具書│快速查找×方便應用│由兒童內分泌科黃世綱醫師撰寫，集結家長在門診與網路上最常提出的問題，提供明確的建議，幫助父母了解及應對孩子身高、體重、發育等問題，方便立即對孩子進行有系統的評估，避免在成長路上產生遺憾，發揮潛藏在體內的長高超能力！附「兒童成長冒險地圖拉頁」【本書特色】身高╳體重╳發育，兒科醫師手把手教你如何立即評估並適時介入，打造孩子完美成長好體質10分鐘立即喚醒孩子的長高潛力！吃對食物、睡對時間、做對運動，生長激素快速翻倍。醫師帶你正確掌握孩子的發育時刻表，不錯過黃金成長期。• 以淺顯易懂的方式及清晰易懂的圖文，說明與兒童成長發育有關的專業內容。• 集結網路家長最關心、常提問的兒童成長發育的問題，如：骨齡、提早發育等，解決家長的疑慮。• 附「兒童成長冒險地圖」方便家長針對孩子「目前遇到的成長發育問題」立即查找需要的內容。• 內容主題依孩子身高、發育、體態下列三種變化排列組合，總共有 3x3x3 延伸27種變化：o 身高：矮、中、高o 發育：慢、中、快 o 體態：瘦、中、胖
【電子書】身高體重剛剛好
孩子進入成長發育期，父母必備工具書│快速查找×方便應用│由兒童內分泌科黃世綱醫師撰寫，集結家長在門診與網路上最常提出的問題，提供明確的建議，幫助父母了解及應對孩子身高、體重、發育等問題，方便立即對孩子進行有系統的評估，避免在成長路上產生遺憾，發揮潛藏在體內的長高超能力！附「兒童成長冒險地圖拉頁」【本書特色】身高╳體重╳發育，兒科醫師手把手教你如何立即評估並適時介入，打造孩子完美成長好體質10分鐘立即喚醒孩子的長高潛力！吃對食物、睡對時間、做對運動，生長激素快速翻倍。醫師帶你正確掌握孩子的發育時刻表，不錯過黃金成長期。• 以淺顯易懂的方式及清晰易懂的圖文，說明與兒童成長發育有關的專業內容。• 集結網路家長最關心、常提問的兒童成長發育的問題，如：骨齡、提早發育等，解決家長的疑慮。• 附「兒童成長冒險地圖」方便家長針對孩子「目前遇到的成長發育問題」立即查找需要的內容。• 內容主題依孩子身高、發育、體態下列三種變化排列組合，總共有 3x3x3 延伸27種變化：o 身高：矮、中、高o 發育：慢、中、快 o 體態：瘦、中、胖
【電子書】父母不抓狂的孩子速睡技巧
◎平日上學叫不醒，假日一大早就醒，職業媽媽哀：「孩子，你是故意的嗎？」 ◎午覺睡太飽，晚上精神好到睡不著，可以跟幼稚園老師反映「不要睡午覺」嗎？ ◎我常加班到晚上7、8點，老師卻希望孩子可以9點準時上床──可能嗎？ 本書由兩位作者，清水悅子和鶴田名緒子共同執筆， 她們分別是日本嬰幼兒睡眠研究所的代表理事長及理事。 清水悅子的長女在出生6個月開始出現嚴重夜啼，搞得她身心俱疲， 於是她根據自身與孩子長期夜啼奮鬥的經歷，在取得教保員資格後， 從光線、臥室環境、睡衣材質著手， 改善嬰兒、學齡前、學齡後孩子晚上睡不穩、白天叫不醒等問題， 協助家長與孩子一起建立正確睡眠習慣，因為睡對了比學才藝更有競爭力。 ◎早上起得來，晚上睡得著：關鍵在光 嬰兒半夜愛哭啼？這是因為出生後生理時鐘尚未穩定， 怎麼調整才能睡得安穩？ 打造白天亮晶晶，晚上黑漆漆的睡眠環境，幾個月後就能改善。 ◎學齡前養成速睡習慣，全家都好眠 ‧房間裡擺滿玩具，你以為能安撫孩子情緒？他只會越玩越帶勁。 所以床上絕對不能擺跟睡眠無關的物品（也是因為安全考量）， 就寢時間一到就打造「入眠儀式」：陪孩子一起對玩具說「晚安」， 藉此切換入睡情緒。 ‧寢具的墊被要硬，被子要輕，睡衣要能吸汗與排汗，睡姿才會穩定： 不會為了排汗滾來滾去，同床的媽媽也不會被「踢」醒。 ‧我家學齡前寶貝要睡多久才算夠？ 先嘗試每天睡10小時，如果孩子不到中午就睡著或根本不想午睡，再來調整。 10小時會太多嗎？二刀流大谷翔平至今都要求自己天天睡滿10小時！ ◎入學後前2週，孩子最焦慮 ‧試讀，家長和孩子更快適應新生活 正式入園前，利用試讀服務，幫助家長和孩童逐漸習慣幼兒園生活， 早上太晚起來不及弄早餐？讓孩子吃根香蕉再出門，情緒更穩定。 ‧幼兒園作息表，放假也要遵守 不管是正常上課日或放假日，家長都該把幼兒園的作息當標準， 然後回推起床及上床時間， 因為作息被打亂，至少要花3天才能恢復。（星期一最慘） & ‧父母回家時間晚，孩子怎麼能早睡？ 小孩若是長期配合大人作息，以後只會越來越晚睡， 習慣夜生活的夜貓父母怎麼辦？ 作者提供八大方法，縮短晚餐後的家務時間，讓全家提早進入休息狀態。 & 最強嬰幼兒睡眠專家經驗談，嬰兒、學齡前、學齡後孩子怎麼速睡， 睡對了比學才藝更有競爭力。 推薦者 臨床心理師、米露谷心理治療所所長／駱郁芬 粉專「花小姐說晚安」版主、幼兒藝術教育工作者／龔薇之 &
【電子書】父母不抓狂的孩子速睡技巧：嬰兒、學齡前、學齡後孩子怎麼速睡 ？ 睡對了比學才藝更有競爭力，最強嬰幼兒睡眠專家經驗談。
◎平日上學叫不醒，假日一大早就醒，職業媽媽哀：「孩子，你是故意的嗎？」 ◎午覺睡太飽，晚上精神好到睡不著，可以跟幼稚園老師反映「不要睡午覺」嗎？ ◎我常加班到晚上7、8點，老師卻希望孩子可以9點準時上床──可能嗎？ 本書由兩位作者，清水悅子和鶴田名緒子共同執筆， 她們分別是日本嬰幼兒睡眠研究所的代表理事長及理事。 清水悅子的長女在出生6個月開始出現嚴重夜啼，搞得她身心俱疲， 於是她根據自身與孩子長期夜啼奮鬥的經歷，在取得教保員資格後， 從光線、臥室環境、睡衣材質著手， 改善嬰兒、學齡前、學齡後孩子晚上睡不穩、白天叫不醒等問題， 協助家長與孩子一起建立正確睡眠習慣，因為睡對了比學才藝更有競爭力。 ◎早上起得來，晚上睡得著：關鍵在光 嬰兒半夜愛哭啼？這是因為出生後生理時鐘尚未穩定， 怎麼調整才能睡得安穩？ 打造白天亮晶晶，晚上黑漆漆的睡眠環境，幾個月後就能改善。 ◎學齡前養成速睡習慣，全家都好眠 ‧房間裡擺滿玩具，你以為能安撫孩子情緒？他只會越玩越帶勁。 所以床上絕對不能擺跟睡眠無關的物品（也是因為安全考量）， 就寢時間一到就打造「入眠儀式」：陪孩子一起對玩具說「晚安」， 藉此切換入睡情緒。 ‧寢具的墊被要硬，被子要輕，睡衣要能吸汗與排汗，睡姿才會穩定： 不會為了排汗滾來滾去，同床的媽媽也不會被「踢」醒。 ‧我家學齡前寶貝要睡多久才算夠？ 先嘗試每天睡10小時，如果孩子不到中午就睡著或根本不想午睡，再來調整。 10小時會太多嗎？二刀流大谷翔平至今都要求自己天天睡滿10小時！ ◎入學後前2週，孩子最焦慮 ‧試讀，家長和孩子更快適應新生活 正式入園前，利用試讀服務，幫助家長和孩童逐漸習慣幼兒園生活， 早上太晚起來不及弄早餐？讓孩子吃根香蕉再出門，情緒更穩定。 ‧幼兒園作息表，放假也要遵守 不管是正常上課日或放假日，家長都該把幼兒園的作息當標準， 然後回推起床及上床時間， 因為作息被打亂，至少要花3天才能恢復。（星期一最慘） & ‧父母回家時間晚，孩子怎麼能早睡？ 小孩若是長期配合大人作息，以後只會越來越晚睡， 習慣夜生活的夜貓父母怎麼辦？ 作者提供八大方法，縮短晚餐後的家務時間，讓全家提早進入休息狀態。 & 最強嬰幼兒睡眠專家經驗談，嬰兒、學齡前、學齡後孩子怎麼速睡， 睡對了比學才藝更有競爭力。 推薦者 臨床心理師、米露谷心理治療所所長／駱郁芬 粉專「花小姐說晚安」版主、幼兒藝術教育工作者／龔薇之 &
【電子書】吃飯超輕鬆，一起BLW吧！：增進手眼協調、感覺統合能力，強化咀嚼能力，促進牙齒、顱顏骨生長，降低過敏，好睡好健康！
國內第1本BLW寶寶主導式離乳法醫師實踐版 孩子吃飯會挑食？吃飯吃很久，不容易吞下去？ 長牙顆數比同齡孩子少？被醫師診斷有齒列不正？ 嘴巴經常鬆弛、開開的，閉不起來？ 發音不清楚？情緒不穩定，常常需要哄？ 如果您的孩子超過兩項符合，推薦您與我們一起讓孩子BLW！ 陪伴孩子好好吃飯，降低孩子未來口腔敏感、挑食問題。 [適用 6個月～3歲] 醫師實證+強力推薦──最實用、輕鬆的寶寶固體食物指南， 終結親子的副食品戰爭，讓寶寶為自己的飲食負責，不必再追著餵！ 〔作者實踐心得〕 作者實證1：家庭餐桌自然又簡單，親子都輕鬆 沒有複雜的食譜及需循序漸進的副食品表，備料輕鬆，零廚藝爸媽也能輕鬆愉快的享受原味食物及餐桌上時光，不用控制他吃多少、不用一直餵食。 作者實證2：第一口就吃原型食物，孩子不偏食 第一口食物就是原型、固態食物，孩子的咀嚼能力會很健全的發展，長大後可在餐桌自由地選取他想吃的食物，不用父母再費心剪碎。 作者實證3：兒童牙醫推廣的理由，提升孩子的口腔健康 改善因精緻飲食產生的長牙障礙、牙床骨狹窄、臉部畸形、舌頭無力（發音障礙）與口呼吸鼻過敏等問題，提升孩童的牙床、臉骨健康。 作者實證4：提升孩子各項能力發展，自信又健康 透過自己吃，培養孩子的感覺統合能力，並學習用餐禮儀及社交技巧。讓孩子為自己吃的行為負責，「他會非常享受，用餐時光既快樂又自信。」 BLW終結親子餐桌戰爭，家長不再追著孩子餵食！一起享受用餐時光。 〔什麼是BLW？〕 ．BLW順應寶寶進食法，讓孩子自然「學會吃」！以自己的步調來實驗食物，鼓勵他發展獨立性。 ．最實用的寶寶固體食物指南，幫助寶寶發展與生俱來的手眼協調及咀嚼能力。 ．BLW寶寶主導進食是對媽媽最方便、對孩子最健康的方式，讓用餐時間變得更加愉快。 ．增加孩子對天然食物的興趣，改善挑食問題，促進咀嚼力、語言能力、消化系統發展，促進顱顏骨發展，有助口腔健康。 〔BLW 和傳統餵食的差異〕 ．BLW 是讓孩子主動抓取食物／傳統方法則是使用湯匙餵食 ．BLW 鼓勵吃原型食物／傳統台灣餵食法摻雜很多加工品 ．BLW 不剪碎食物／傳統餵食法常常剪碎食物 ．BLW 鼓勵讓孩子飲食自己開始、自己結束／傳統餵食法常強迫孩子吃完食物 〔專文推薦〕 Bonita（陳譯庭營養師）│嬰幼兒副食品專業營養師．知名寶寶主導式離乳法BLW講師 王亦群│語言X職能 治療師．博士聽語治療所 語言治療師．亦口童聲 創辦人．中華民國口腔肌功能學會理事 黃奇卿│台灣兒童早期全臉矯正醫學會理事長．台北醫學大學臨床講師．祥齡牙醫診所院長．中華民國美容醫學專科醫師 黃彥鈞│職能治療師& 黃彥鈞 〔好評推薦〕 何翩翩│牧村親子共學教室負責人 陳姸伶│職能治療師．OT莉莉 黃瑽寧│黃瑽寧醫師健康講堂 裴善立│這齒有點不一樣Dr.裴叔叔．中華民國兒童牙科醫學會理事 魏瑋志（澤爸）│親職教育講師 蘇俊源│馨生女性及家庭健康照顧醫療總院長
【電子書】吃飯超輕鬆，一起BLW吧！
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【電子書】讓孩子變得幸福的話語
榮登日本亞馬遜育兒類暢銷榜No.1發行後不斷再版！ 「教養小孩好挫折……」把家長的煩惱轉變成幸福的29句話語孩子原本就是活力的象徵。 只要有了活力，他們自然而然會主動開始探索「該怎麼做才能變得幸福」。讓「常用話語」變成「信任話語」▲「好棒喔！」、「快去做～」、「～做了沒？」→「謝謝你」、「最愛你了」、「沒問題的」◎擁有正職工作仍照顧4個孩子的醫師、臨床心理師，20年來接受過5000次以上的諮詢，持續陪伴照護者面對育兒的煩惱；15年來每週持續和小學生互動交流，讓孩子及雙親都變得幸福。根據心理學所整理出來的「遣詞用字」。把「脫口而出的話」變成「信任話語」。● 當孩子在身旁一直催促時■ 常用話語「我不是叫你等一下嗎！」■ 信任話語「原來你這麼期待呀！」● 當孩子努力吃完飯沒有打翻飯菜時■ 常用話語「你好棒喔！」■ 信任話語「今天的飯菜好吃嗎？」● 當孩子吸手指、咬指甲時■ 常用話語「你就快上小學了，不可以這樣！」■ 信任話語「希望你很喜歡小學生活。」● 當孩子堅持做父母覺得不妥的事情■ 常用話語「你這麼做是不對的。因為……」■ 信任話語「可以充分表達出自己的意見是好事。」● 當孩子看電視看得很晚時■ 常用話語「你看電視要看到幾點！」■ 信任話語「我先睡囉。晚安！」● 當孩子猶豫如何決定未來發展方向時■ 常用話語「你只要上那所高中的話……」■ 信任話語「辛苦你了，好像很難選呢。」● 想要為孩子打氣時……■ 常用話語 「我希望你不要侷限自己，活出自由的人生。」■ 信任話語 「保持現在這樣就好，我最喜歡原來的你。」日本讀者★★★★★感動好評！「我感受到了孩子的珍貴，令我落淚。」「每當想起自己的家長，我全身充滿幸福的感覺。」「雖然我討厭育兒書，但這本書讓我獲益良多。我會從今天開始實踐書中內容。」「好希望幼時的我，也能聽到這些話語。」
【電子書】爸媽自在，寶寶好帶：從懷孕起到3歲前，打造家庭幸福感
暢銷書《愛上當爸媽這件事》作者最新力作！ 不只是陪伴寶寶，也是重新發現這個世界的一次機會。 不焦慮、不犧牲、不忙亂，聽懂寶寶內在心聲！ 獻給新手爸媽的實用工具書：從懷孕起，給寶寶一個心理健康的環境！ 嬰幼兒心理和情緒的發展，不是從出生才開始，而是在懷孕的那一刻，就已經展開。記得：在三歲以前，陪伴過程中的親子互動，就是寶寶最好的全腦開發，寶寶的心智發展會因為你的愛與互動，有了豐富的刺激。 具備豐富專業的孫明儀老師，將陪伴身為爸媽的你，一起觀察寶寶的天生氣質，嘗試不同的安撫形式，慢慢累積經驗了解寶寶。而你也能夠建立起當爸媽的信心，以及當爸媽的直覺，最終，你會驕傲而自豪的說：我了解我的孩子！你不僅是陪伴寶寶，同時也將是「重新發現」這個世界的一次機會。 作者孫明儀老師是台灣學有專精的嬰幼兒心智健康治療師，也曾經當過五年全職媽媽。最大的願望是幫助更多家庭，擁有健康而互動良好的親子關係。目前也正參與及推動數項計畫，致力協助台灣嬰幼兒心理健康領域的專業發展。《愛上當爸媽這件事》是她引領讀者進入嬰幼兒心理的第一本入門書。 「不需要坐擁金山銀山，每個家庭都一樣可以帶出情緒平穩、個性樂觀、挫折容忍度高，對學習有熱誠、有責任感、有創造力，並擁有同理能力的孩子。」孫明儀說：「重視寶寶心理健康，才是真正贏在起跑點。」 本書精采重點── ＊寶寶從來不要爸媽犧牲自我，只是要爸媽及時回應生理及情感上的需求而已。 回應孩子的情感需求，是父母最重要的工作。父母的回應，能讓孩子擁有愛的能力，能積極、有自信、有活力地擁有自己的生活。 不需要完美，我們只要當「夠好」的爸媽 ＊要引導，而不是催促寶寶長大！ 「我想透過這本書，陪伴你從懷孕那一刻開始，慢慢地成為自己想要的那種爸媽， 讓你跟孩子相處時，感覺溫暖放鬆，全家人都能在相愛的循環裡感覺幸福。」 ──孫明儀 本書特色 ●作者為衛福部、社福機構等單位督導，經驗豐富，學員眾多。 ●為實用工具書，可供新手父母使用三年，隨時翻閱。 ●提出「爸媽心靜，寶寶就靜心」等多項開創性教養重點。
【電子書】爸媽自在，寶寶好帶
暢銷書《愛上當爸媽這件事》作者最新力作！ 不只是陪伴寶寶，也是重新發現這個世界的一次機會。 不焦慮、不犧牲、不忙亂，聽懂寶寶內在心聲！ 獻給新手爸媽的實用工具書：從懷孕起，給寶寶一個心理健康的環境！ 嬰幼兒心理和情緒的發展，不是從出生才開始，而是在懷孕的那一刻，就已經展開。記得：在三歲以前，陪伴過程中的親子互動，就是寶寶最好的全腦開發，寶寶的心智發展會因為你的愛與互動，有了豐富的刺激。 具備豐富專業的孫明儀老師，將陪伴身為爸媽的你，一起觀察寶寶的天生氣質，嘗試不同的安撫形式，慢慢累積經驗了解寶寶。而你也能夠建立起當爸媽的信心，以及當爸媽的直覺，最終，你會驕傲而自豪的說：我了解我的孩子！你不僅是陪伴寶寶，同時也將是「重新發現」這個世界的一次機會。 作者孫明儀老師是台灣學有專精的嬰幼兒心智健康治療師，也曾經當過五年全職媽媽。最大的願望是幫助更多家庭，擁有健康而互動良好的親子關係。目前也正參與及推動數項計畫，致力協助台灣嬰幼兒心理健康領域的專業發展。《愛上當爸媽這件事》是她引領讀者進入嬰幼兒心理的第一本入門書。 「不需要坐擁金山銀山，每個家庭都一樣可以帶出情緒平穩、個性樂觀、挫折容忍度高，對學習有熱誠、有責任感、有創造力，並擁有同理能力的孩子。」孫明儀說：「重視寶寶心理健康，才是真正贏在起跑點。」 本書精采重點── ＊寶寶從來不要爸媽犧牲自我，只是要爸媽及時回應生理及情感上的需求而已。 回應孩子的情感需求，是父母最重要的工作。父母的回應，能讓孩子擁有愛的能力，能積極、有自信、有活力地擁有自己的生活。 不需要完美，我們只要當「夠好」的爸媽 ＊要引導，而不是催促寶寶長大！ 「我想透過這本書，陪伴你從懷孕那一刻開始，慢慢地成為自己想要的那種爸媽， 讓你跟孩子相處時，感覺溫暖放鬆，全家人都能在相愛的循環裡感覺幸福。」 ──孫明儀 本書特色 ●作者為衛福部、社福機構等單位督導，經驗豐富，學員眾多。 ●為實用工具書，可供新手父母使用三年，隨時翻閱。 ●提出「爸媽心靜，寶寶就靜心」等多項開創性教養重點。
【電子書】兒科專業醫師陪寶寶健康長大！0～1歲嬰幼兒照護全寶典
50道健康新知 X 80張實例圖解 生長發育 飲食作息 生病感染 疫苗新知 緊急事件 通通有解 一本滿載保護力的速查百寶書！ 醫師跟您說： 「一歲以下的寶寶不需要枕頭。」& 「補鈣跟牙齒發育沒有直接關係。」 「寶寶腸胃炎拉肚子，配方奶不用泡稀，可以補充母乳或無乳糖配方奶。」 「寶寶也會缺鐵，吃副食品可以補到鐵哦。」 「囟門平均兩歲前才關閉喔。」 「W坐姿會影響髖關節發育！」 全方位給對小BABY真正的需求 寶寶吃好睡好長得好！ 皮膚 熱疹、口水疹、異位性皮膚炎、紅屁屁，寶寶嫩嫩的皮膚怎麼顧？ 腸胃 嬰兒也會胃食道逆流，注意是過度餵食、過敏，還是脹氣呢？ 便祕和拉肚子都讓家長好擔心，反覆哭鬧、發燒、嘔吐怎麼處理呢？ 眼睛 寶寶看清楚人了嗎？要怎麼保護寶寶美麗的眼睛呢？ 牙齒 寶寶什麼時候發牙，需不需要塗氟看牙醫了，一次大解答！ 睡眠 睡眠大哉問！如何建立寶寶的生理週期，一起安穩度過新生兒時期。 生病 寶寶發燒感冒怎麼照顧，平時多洗手、增強體抗力，疫苗要準時打哦！ &
【電子書】兒科專業醫師陪寶寶健康長大！0～1歲嬰幼兒照護全寶典：從觀察、預防、照護到治療通通有解的育兒完全祕笈
50道健康新知 X 80張實例圖解 生長發育 飲食作息 生病感染 疫苗新知 緊急事件 通通有解 一本滿載保護力的速查百寶書！ 醫師跟您說： 「一歲以下的寶寶不需要枕頭。」& 「補鈣跟牙齒發育沒有直接關係。」 「寶寶腸胃炎拉肚子，配方奶不用泡稀，可以補充母乳或無乳糖配方奶。」 「寶寶也會缺鐵，吃副食品可以補到鐵哦。」 「囟門平均兩歲前才關閉喔。」 「W坐姿會影響髖關節發育！」 全方位給對小BABY真正的需求 寶寶吃好睡好長得好！ 皮膚 熱疹、口水疹、異位性皮膚炎、紅屁屁，寶寶嫩嫩的皮膚怎麼顧？ 腸胃 嬰兒也會胃食道逆流，注意是過度餵食、過敏，還是脹氣呢？ 便祕和拉肚子都讓家長好擔心，反覆哭鬧、發燒、嘔吐怎麼處理呢？ 眼睛 寶寶看清楚人了嗎？要怎麼保護寶寶美麗的眼睛呢？ 牙齒 寶寶什麼時候發牙，需不需要塗氟看牙醫了，一次大解答！ 睡眠 睡眠大哉問！如何建立寶寶的生理週期，一起安穩度過新生兒時期。 生病 寶寶發燒感冒怎麼照顧，平時多洗手、增強體抗力，疫苗要準時打哦！ &
【電子書】用直覺解碼宇宙物語：橋本太太純天然育兒法
大人對孩子最重要的責任， 不是教育， 而是必須守護住赤子之心。 & 橋本太太在山裡養育了五個健康快樂的孩子，每個都是自己在家接生。 & 她以善護生命中的「野性」為天生母職，深信嬰兒可說是「超能力者」， 不只理解想法，也能從聲音語調感受到各種事物。 & 比起以完美為目標， 父母更應學習如何原諒已經努力卻仍不完美的自己。 親子關係中，寬容與愛是同義詞。 & 因為與世俗價值觀的差異而讓孩子成長過程有點糾結煩惱， 其實不是壞事， 藉此或可培養孩子客觀看待自己與他人。 & 整個社會被賺錢才有價值的觀念所支配， 但其實育兒是人類社會最值得被評為「高價值」的工作。 良好的育兒非常需要這由衷湧現的自信，那會激發強大力量。 & 為創造更好的未來， 今日好好育兒就是最穩當的捷徑。 未來在今日父母手中。 & 本書特色 & 1. 這是一個關於自然育兒的真實故事：一個女子婚後與先生移居深山中，盡可能以不增加地球負擔的方式生活，五個小孩都在家自然分娩，么兒甚至從小連尿布都沒用過！ & 2. 作者以真誠溫柔的筆觸，詳述為「開發自身天生本能」與「創造對生命溫柔的生活」，彷彿向宇宙下訂單般就此回歸天然生活。對照書中張張生動的居家照片，另類沉浸式閱讀體驗。 & 3. 本書專為中文讀者所寫，可搭配閱讀《生命回復原始設定──橋本先生半斷食養生術》（正好文化2023.10.與本書同步出版），完整感受夫婦倆對自然育兒及正食教育的信念與熱情。 &
【電子書】幼兒生活技巧與感覺統合遊戲（1）生活篇：〔圖解〕28個生活遊戲+118個行為改變提案，幫助孩子成長不卡關
遊戲讓孩子，玩得好、學得快！ 職能治療師以兒童發展為基礎， 協助大人先看懂孩子成長過程中的生活常見困擾行為， 如餐具拿不穩、挑食、不會穿脫衣物、容易跌倒撞到， 幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫， 提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。 〔適用年紀〕0-8歲 有趣好玩的育兒生活指南，從生活情境出發，讓孩子從玩中學！學習動機UP！ 結合臨床運用的遊戲與行為改變提案，從遊戲中促進孩子的七覺發展， 自然提升孩子的腦力、動作能力及各項基礎能力與學業表現。 〔如何使用這本遊戲書〕跟著做，快速、正確掌握孩子的狀況，改善孩子的生活困擾！ 主&&& 題：孩子各種常見的生活行為狀況。 問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。 原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。 試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。 親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。 〔專文推薦〕 李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任 吳姿盈 兒童職能治療師 〔專業推薦〕 黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂 OT莉莉 職能治療師 何采諭 臨床心理師 駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長 陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師 王薏茹 彩虹樹職能治療所所長 林美惠 文華非營利幼兒園園長 簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長
【電子書】幼兒生活技巧與感覺統合遊戲1生活篇
遊戲讓孩子，玩得好、學得快！ 職能治療師以兒童發展為基礎， 協助大人先看懂孩子成長過程中的生活常見困擾行為， 如餐具拿不穩、挑食、不會穿脫衣物、容易跌倒撞到， 幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫， 提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。 〔適用年紀〕0-8歲 有趣好玩的育兒生活指南，從生活情境出發，讓孩子從玩中學！學習動機UP！ 結合臨床運用的遊戲與行為改變提案，從遊戲中促進孩子的七覺發展， 自然提升孩子的腦力、動作能力及各項基礎能力與學業表現。 〔如何使用這本遊戲書〕跟著做，快速、正確掌握孩子的狀況，改善孩子的生活困擾！ 主&&& 題：孩子各種常見的生活行為狀況。 問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。 原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。 試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。 親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。 〔專文推薦〕 李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任 吳姿盈 兒童職能治療師 〔專業推薦〕 黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂 OT莉莉 職能治療師 何采諭 臨床心理師 駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長 陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師 王薏茹 彩虹樹職能治療所所長 林美惠 文華非營利幼兒園園長 簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長
【電子書】按捏聖經：圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法
利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體，找健康 & ★消除8大常見症狀 感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘， 了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、 搭配適合的食療與護理小提醒，讓寶貝找回健康。 & ★3種強身健體操X5大自我防護按摩 綜合撫觸捏脊操促進發育、被動操提升血液循環、主動操活絡肌肉，強身健體操讓寶貝頭好壯壯。 &
【電子書】藉用遊戲力，輕鬆突破0～3歲育兒撞牆期：透過情境與遊戲練習，培養出好帶、不失控的寶貝
23個生活情境解析 ┼ 24種遊戲力培養 專業兒童心理諮商師，透過遊戲訓練， 增加孩子的「溝通、表達、專注、探索、觀察和互動力」六大能力。 寶貝的正向養成就從0歲起， 讓孩子從小就擁有穩定情緒，才能健康成長！ 透過【孩子行為解析】以及【家庭活動的六大能力培養】 來解決兒童的情緒教養問題 爸媽看著眼前這個做出令人無法理解的舉動、用外星語不成句地急於表達自我想法、性子來了根本暴君的小小孩… 有了這本書，你煩惱的一切都會迎刃而解了！ 孩子的行為與情緒都有其背後原因，透過二位兒童心理專家，帶大家破解家中寶貝的情緒問題。 育兒過程如同搭建堆疊積木城堡，隨著孩子的成長，爸媽邁出的每一步都是精心設計過的積木塊，往上疊的不僅是一塊積木，更是育兒途中最重要的性格養成基礎。 孩子有其天生的氣質，爸媽也有，在考量與尊重孩子氣質的同時， 請爸媽也不要忘記照顧自己，讓自己在與孩子互動的時候也不委屈， 教養孩子的過程也會越來越順利喔！ 孩子的行為與情緒都有其背後原因，亦有跡可尋。 書中兩位兒童專家引領各位家長，直搗家中寶貝的情緒問題根源，讓爸媽們不再失去理智。 【常見情境故事】 ✔️剛學會走路之際，就都不給牽、橫衝直撞、自顧自玩彷彿沒有別人，手還很愛東摸西… ✔️個性乖巧、口語表達能力不錯，與家人相處狀況良好，但在幼稚園卻沉默寡言，也無法跟其他小朋友相處… ✔️怎樣都只要媽媽、只黏媽媽、媽媽不在視線內就焦躁大哭不安，讓媽媽一刻都不得放鬆… ✔️該會說話，也聽得懂大人指令，只有在逼不得已時才開口說兩個字，讓爸媽好焦慮… ✔️想要回應呀呀學語的寶貝，藉以增加培養他的自信心，但是根本猜不透孩子的語意，爸媽這樣的做法是否會影響之後親子間的互動呢？ 兩大要領解套兒童情緒問題！ 【孩子行為解讀】 ★因應每位寶貝的天生氣質進行引導 ★根據孩子實際發展程度，提供適當協助 ★透過有趣的引導方式，製造孩子的成功經驗 ★降低孩子的焦慮行為表現 ★建立孩子的安全感、拓展孩子生活經驗 ★降低媽媽的被剝奪感 ★留意孩子優勢能力之面向 【六大能力領域家庭活動】 ★專注力 ★表達力 ★探索力 ★觀察力 ★情緒力 ★互動力 ✔️書後附錄附有遊戲圖片範本，可直接剪裁使用哦！
【電子書】寶寶正在跟你說話：新手父母必備的嬰兒表情圖鑑
★解說新生兒各種表情及其代表的真實意義，搭配高解析黑白寫真照，新手爸媽必備寶典★美國嬰幼兒權威專家親自執筆撰寫、專業攝影師捕捉嬰兒神韻的寶寶圖解表情書，加上多張亞洲寶寶照片，兼顧專業素養、本地市場需求以及大眾趣味新手父母育兒必備救援指南新生兒量表權威 + 古根漢獎攝影大師聯手出擊打開書，望向寶貝，你就是第一線觀察員！寶寶剛出生，新手爸媽好緊張，深怕不懂孩子要什麼。其實，寶寶的需求都藏在表情和動作裡，爸媽需要做的，只是正確解碼。由國際專家執筆、攝影，《寶寶正在跟你說話》捕捉了寶寶全方面的行為。書中囊括最新研究，並闡明新生兒動靜背後的涵義，包括其他專家從未提出的，轉瞬而逝的幽微行為，例如：用打哈欠來溝通Q: 逗剛睡醒的寶寶玩，本來高高興興的，她卻突然打起呵欠。A: 寶寶雖然很享受與媽媽的交流，但這個交流變得太吃力了。打哈欠是「暫停一下」的信號。不同哭法的意義Q: 寶寶為何哭不停？A: 哭是寶寶最明確的溝通形式。肚子餓和不舒服的哭，偏向於一開始比較小聲，然後變得大聲而有節奏。疼痛的哭則是從拔尖的一道哭聲開始，接著暫停，然後又持續大聲地哭。寶寶的各種微笑Q: 寶寶睡覺時微笑，是在做夢嗎？A: 新生兒只有睡覺才會笑。有可能是輕微腸道不適引起的，也可能是對外界聲響的回應。睡夢中淺笑的頻率會在出生幾週後降低，而眼神明亮、張大嘴巴的社交性笑容則愈來愈多。從數千張照片中精選出55張照片，《寶寶正在跟你說話》以圖文並茂的方式，解碼寶寶在生命最初期拋出的「加密訊息」，幫助你和寶寶建立順暢無礙的溝通！「本書美妙地捕捉和解讀了寶寶跟我們『說話』的驚人方式，無同類書能出其右。新手父母的寶典。」——貝瑞．布列茲頓醫生（Dr. Berry Brazelton）
【電子書】發燒、過敏都不怕！圖解小兒照護速查百寶書
新手爸媽必備！ 日本專業醫師團隊策劃、臺灣兒科醫師審訂 20種小兒特有疾病介紹 × 15款常見症狀速查 × 7項應變處理 解決爸媽不知所措的小兒照護難題！ 家有嬰幼兒，分分秒都好緊張。 小孩發燒、沒有活力，該怎麼辦？ 什麼情況可以在家照顧？什麼情況必須立刻送醫？ 各種症狀、疾病到底該如何判別？又該如何應對？ 本書由專業醫師團隊蒐羅整理各種小兒症狀和疾病， 以輕鬆漫畫與可愛插圖，撰寫成易讀易查找的百寶書。 內容囊括發燒、咳嗽、腹瀉、便祕、起疹等常見症狀， 跌倒、誤食、燙傷、蚊蟲叮咬等常見傷口， 腸病毒、玫瑰疹、紅眼症、川崎症等小兒特有疾病． 以及避難、就醫、旅行時的注意事項等， 詳細說明「觀察重點」、「就醫標準」、「居家照護」與「預防方法」， 讓爸媽隨時冷靜應對，是家有小兒必備的照護工具書！ 【審訂．推薦】部立臺南醫院兒科主任／成大兒科臨床助理教授 何宗憲醫師 【五大特色】 ◎專業解說超可靠！ 由日本小兒醫師團隊專為新手爸媽打造，囊括小兒常見＆特有疾病，絕對專業又可靠。 ◎漫畫圖解容易懂！ 以輕鬆漫畫描述情境，搭配可愛的插圖解說專業醫療知識，容易理解，絕不頭昏眼花。 ◎指示清楚不慌亂！ 條列症狀的觀察重點、容易混淆的關鍵、就醫標準等，透過 check list 檢查，立刻知曉孩子現況是否需要立即送醫。台灣編輯團隊更補充了台灣本地的協助資源，不再求助無門。 ◎症狀查找好方便！ 可依症狀迅速查找相應的照護方式，不再手忙腳亂。 ◎育兒ＱＡ不煩惱！ 由小兒科醫師詳細解答爸媽最常問的育兒Ｑ＆Ａ，立刻理解風險，不會一知半解。 【讀者好評】 日本社群媒體話題之作，AMAZON網路書店讀者評價4.6顆星！ 讀者評論：「非常易讀＆有用！」、「推薦每個家庭都有一本！」、「先買一本絕不會錯！」 & 本書特色 ★專業醫師團隊撰寫，解答父母最無所適從的小兒疾病知識 ★以輕鬆漫畫與插畫圖解專業健康知識，簡單易懂且容易查找 ★條列症狀觀察與就醫標準check list，一一確認即可知曉應對方式 ★蒐羅常見ＱＡ與台灣實用諮詢資源，讓父母不再感到孤立無援 ©Saku Medical Association Oshiete-Dr.ProjectTeam 2019
【電子書】每個爸媽都能養出好眠寶寶：建立育兒信心，讓你和0-6歲孩子睡飽睡好
三年來已幫助上千組家庭， 台灣首位由美國家庭睡眠學會 (FSl) 認證的嬰幼兒睡眠顧問撰寫， 好眠師姜珮精選12個家庭故事，全面提出寶寶睡眠問題解方， 讓0~6歲的孩子都能好好睡覺，從此不夜醒、自己睡、睡得飽！ 撫慰爸媽疲憊的心，減輕育兒壓力，找回原有的快樂自信。 ｜深入12個家庭故事，提出寶寶睡眠問題的解方｜ ●娜娜五個月大的寶寶出月中就從早哭到晚，半夜好幾次醒來，是不是睡眠狀況又退步？ ●小宓的寶寶都是抱搖睡，但孩子愈來愈重，幫忙哄睡的外婆身體開始吃不消⋯⋯ ●Sonia的兒子晚上睡一半會哭著找爸媽，想練習讓他自己睡回去，又擔心孩子會沒安全感。 ●雨薇的寶寶在客廳午睡，容易分心睡不飽，情緒不穩就哇哇大哭，家人都指責她照顧不好⋯⋯ 明明孩子出生是那麼幸福的事，卻因為寶寶夜醒、睡太短、哭鬧不停等問題， 長期下來，大人也睡眠不足、影響到白天工作，甚至陷入自責、憂鬱，瀕臨崩潰。 該怎麼辦，才能讓大人小孩都能睡飽睡好？ 作者為美國家庭睡眠學會(FSI) 認證寶寶睡眠顧問，本書從「作息」、「環境」、「自行入睡」三方面下手，提供科學性睡眠知識，改善嬰幼兒夜醒、哄睡、睡不夠等狀況，從根源解決孩子的睡眠問題！ 隨著寶寶出生、成長，每個家庭都有可能碰上不同的睡眠問題， 嚴重時不只影響寶寶發展，爸媽擔憂寶寶睡不好，長期下來也睡眠不足、身心俱疲。 好眠師姜珮便結合自身經歷，並以12個家庭故事分享常見的寶寶睡眠問題。 與爸媽一同從作息、環境等問題著手，一起探究睡眠問題的有效解方。 ｜破解寶寶睡眠迷思，掌握正確睡眠知識｜ ●想讓寶寶睡晚一點，就讓他晚點睡？ 好眠師建議→ 其實寶寶早點睡，反而能睡得安穩、延長睡眠時間。 在晚上八點前入睡，寶寶可以睡得更好，爸媽也有更多可以自由運用的時間！ ●寶寶哭了就要抱，才有安全感 但若不回應哭泣，萬一寶寶習得無助，長大後會不會個性偏差？ 好眠師建議→ 只要不是長期忽略寶寶需求，其實在睡眠訓練中讓寶寶哭一下沒有那麼嚴重喔！ 爸媽可以建立好情緒界線，以陪伴取代抱哄、奶睡，也能寬心給予孩子練習自己睡的時間。 ●寶寶睡夢中一直驚醒，是不是要帶去收驚？ 好眠師建議→ 寶寶哭泣驚醒，可能是碰上了「夜驚」。 夜驚不是疾病，通常會隨著年齡慢慢改善， 爸媽可以先確保睡眠環境安全，再來著手調整作息，就能降低夜驚的頻率。 ｜解決寶寶睡眠問題，同時學習善待自己｜ 在寶寶長大的途中，會遇到各種難以解決的撞牆期， 爸媽也會隨著寶寶的一舉一動產生許多焦慮不安。 生產後的空虛感、為家庭犧牲工作、休閒時間等， 主要照顧者也容易因過分以孩子為生活重心，而感到失去自我。 由於自己也經歷過這些隨之而來的負面情緒，好眠師姜珮想告訴父母們： 照顧孩子之餘，也要善待自己，因為我們都已經很努力、很努力了！ 因此，作者分享過來人經驗，除了解決孩子睡眠、哭泣不休等看得見的問題， 更用心看見爸媽在生育、照顧上的焦慮疲憊。 當爸媽把重心拉回自己身上，才能與孩子一起面對發育成長中的亂流，也能安心共度家庭時光。 讓用心養育孩子的每一天，成為生命中更豐富的一頁。 ★唯有對睡眠有正確的瞭解，才能不過度驚慌、知道該如何去面對孩子的各種睡眠狀況，而這本書正是為了廣大關心孩子跟自己睡眠的父母所需要的。————蔡宇哲 / 哇賽心理學創辦人兼總編輯 ★姜珮不只是專業的嬰幼兒睡眠顧問，更同時也是母親、妻子、創業者。她文字間的溫柔提醒，不只是讓我們更理解孩子，更是教我們每個辛苦用心的父母們要記得好好照顧自己。我們能安頓好自己的飲食、睡眠、情緒，也才更有餘裕照顧所愛的人。————凱若Carel /《MiVida 就是生活》創辦人、暢銷書作者 ★藉由身為母親的經驗及睡眠顧問的角度， 提供了解決孩子在睡眠問題的方法，而除了關注在孩子本身的問題之外，每篇文章也是一個個溫柔的轉身，讓我們從對孩子的照顧上回過頭來看見母親、父親或是整個家庭的需求。————祁孝鈞 / 小森林兒科診所院長
【電子書】每個爸媽都能養出好眠寶寶
三年來已幫助上千組家庭， 台灣首位由美國家庭睡眠學會 (FSl) 認證的嬰幼兒睡眠顧問撰寫， 好眠師姜珮精選12個家庭故事，全面提出寶寶睡眠問題解方， 讓0~6歲的孩子都能好好睡覺，從此不夜醒、自己睡、睡得飽！ 撫慰爸媽疲憊的心，減輕育兒壓力，找回原有的快樂自信。 ｜深入12個家庭故事，提出寶寶睡眠問題的解方｜ ●娜娜五個月大的寶寶出月中就從早哭到晚，半夜好幾次醒來，是不是睡眠狀況又退步？ ●小宓的寶寶都是抱搖睡，但孩子愈來愈重，幫忙哄睡的外婆身體開始吃不消⋯⋯ ●Sonia的兒子晚上睡一半會哭著找爸媽，想練習讓他自己睡回去，又擔心孩子會沒安全感。 ●雨薇的寶寶在客廳午睡，容易分心睡不飽，情緒不穩就哇哇大哭，家人都指責她照顧不好⋯⋯ 明明孩子出生是那麼幸福的事，卻因為寶寶夜醒、睡太短、哭鬧不停等問題， 長期下來，大人也睡眠不足、影響到白天工作，甚至陷入自責、憂鬱，瀕臨崩潰。 該怎麼辦，才能讓大人小孩都能睡飽睡好？ 作者為美國家庭睡眠學會(FSI) 認證寶寶睡眠顧問，本書從「作息」、「環境」、「自行入睡」三方面下手，提供科學性睡眠知識，改善嬰幼兒夜醒、哄睡、睡不夠等狀況，從根源解決孩子的睡眠問題！ 隨著寶寶出生、成長，每個家庭都有可能碰上不同的睡眠問題， 嚴重時不只影響寶寶發展，爸媽擔憂寶寶睡不好，長期下來也睡眠不足、身心俱疲。 好眠師姜珮便結合自身經歷，並以12個家庭故事分享常見的寶寶睡眠問題。 與爸媽一同從作息、環境等問題著手，一起探究睡眠問題的有效解方。 ｜破解寶寶睡眠迷思，掌握正確睡眠知識｜ ●想讓寶寶睡晚一點，就讓他晚點睡？ 好眠師建議→ 其實寶寶早點睡，反而能睡得安穩、延長睡眠時間。 在晚上八點前入睡，寶寶可以睡得更好，爸媽也有更多可以自由運用的時間！ ●寶寶哭了就要抱，才有安全感 但若不回應哭泣，萬一寶寶習得無助，長大後會不會個性偏差？ 好眠師建議→ 只要不是長期忽略寶寶需求，其實在睡眠訓練中讓寶寶哭一下沒有那麼嚴重喔！ 爸媽可以建立好情緒界線，以陪伴取代抱哄、奶睡，也能寬心給予孩子練習自己睡的時間。 ●寶寶睡夢中一直驚醒，是不是要帶去收驚？ 好眠師建議→ 寶寶哭泣驚醒，可能是碰上了「夜驚」。 夜驚不是疾病，通常會隨著年齡慢慢改善， 爸媽可以先確保睡眠環境安全，再來著手調整作息，就能降低夜驚的頻率。 ｜解決寶寶睡眠問題，同時學習善待自己｜ 在寶寶長大的途中，會遇到各種難以解決的撞牆期， 爸媽也會隨著寶寶的一舉一動產生許多焦慮不安。 生產後的空虛感、為家庭犧牲工作、休閒時間等， 主要照顧者也容易因過分以孩子為生活重心，而感到失去自我。 由於自己也經歷過這些隨之而來的負面情緒，好眠師姜珮想告訴父母們： 照顧孩子之餘，也要善待自己，因為我們都已經很努力、很努力了！ 因此，作者分享過來人經驗，除了解決孩子睡眠、哭泣不休等看得見的問題， 更用心看見爸媽在生育、照顧上的焦慮疲憊。 當爸媽把重心拉回自己身上，才能與孩子一起面對發育成長中的亂流，也能安心共度家庭時光。 讓用心養育孩子的每一天，成為生命中更豐富的一頁。 ★唯有對睡眠有正確的瞭解，才能不過度驚慌、知道該如何去面對孩子的各種睡眠狀況，而這本書正是為了廣大關心孩子跟自己睡眠的父母所需要的。————蔡宇哲 / 哇賽心理學創辦人兼總編輯 ★姜珮不只是專業的嬰幼兒睡眠顧問，更同時也是母親、妻子、創業者。她文字間的溫柔提醒，不只是讓我們更理解孩子，更是教我們每個辛苦用心的父母們要記得好好照顧自己。我們能安頓好自己的飲食、睡眠、情緒，也才更有餘裕照顧所愛的人。————凱若Carel /《MiVida 就是生活》創辦人、暢銷書作者 ★藉由身為母親的經驗及睡眠顧問的角度， 提供了解決孩子在睡眠問題的方法，而除了關注在孩子本身的問題之外，每篇文章也是一個個溫柔的轉身，讓我們從對孩子的照顧上回過頭來看見母親、父親或是整個家庭的需求。————祁孝鈞 / 小森林兒科診所院長
【電子書】慈心華德福的教育夢土
無論你目前仍在百花齊放的實驗教育理念中摸索前行， 還是致力於在體制內教育中，為孩子撐起心靈自由的一方淨土， 在嚴長壽總裁眼中為「探索教育未來牧羊人」、「華德福教母」的張純淑創辦人， 是你絕對不能不認識，為台灣教育改革突圍的苦行僧與拓荒者。 「慈心最早的教育觀是讓孩子自在成長；我們的自在，終極就是自由，讓人成為一個自由的個人。我現在回顧起來，這些理念都沒有變。」────台灣華德福教育先行者 張純淑 1990年，作者參訪全球最早的華德福幼兒園， 從此開啟與華德福教育相知相遇的旅程。 在參訪行程中多個感動的場景，至今仍令她難以忘懷！ ——看到幼兒園的老師蹲下來抱著孩子，跟孩子道早安，然後邀請他們進教室。 ——孩子在吃過午餐後，老師輕輕地唱著歌，孩子則自己去拿睡墊、棉被，然後安靜地躺下來睡覺。老師並沒有下指令說：「我們現在要睡覺了。」 ——在孩子安靜睡著之後，老師開始準備烤麵包。麵團輕輕地揉、輕輕地捏。四十分鐘之後，麵包烤好了，孩子在剛出爐的麵包香氣中醒來。 ——孩子吃完點心，自己收碗盤、自己清洗…。 「以後如果我可以當這樣的老師多好！不用大聲說話，還可以這樣子跟孩子講故事，讓孩子這麼自在。回到台灣，我一定要辦一所這樣的學校！」 ★慈心華德福幼兒園與高中附設中小學創辦人張純淑，首次闡述辦學旅程 ★精華收錄華德福教育核心概念及慈心華德福學校生命史 張純淑於1976年創辦慈心托兒所，其後扣住時代的脈動，轉型為華德福教育，呼應慈心從環境中取材、從情意中出發的初心，不僅實踐當代的教育藝術，並為實驗教育拓荒，在2015年，成為台灣第一所由幼兒園做為起點，完整開展出來的十二年一貫公辦民營實驗學校，多年以來，持續朝著理想的教育圖像前進。 ＊從張純淑的記憶深處，看見台灣華德福的起源 嚴厲的母親、偏心的老師促使她小學畢業之際， 滿腹委屈的立下兩個志願：我立志要當老師，而且一定要當媽媽！ ＊深刻轉化華德福教育創始人史代納博士的教育初心並實際落實 七年發展論/優律思美/人的四體/十二感官理論/歌德觀察法 ＊持續推動「兒童個案研究」 兒研是由父母、老師，以及周邊的人一起來參與， 我們會問：我們如何認清楚孩子的真實需要？ 怎麼去幫助孩子排除阻礙在他眼前的困擾？ ＊＊＊ 從1919年第一所華德福學校建立到現在（2022年），華德福教育歷經了一百多年的發展，建立了包括幼兒園、小學、中學到高中的完整體系，有自己獨立的師資培訓系統，在國外也有延伸到大學階段的華德福學院。到2021年，已有一千多所華德福學校、近兩千家幼兒園、三百多所治療教育中心、六十多個師資培育機構分布在全球六十多個國家和地區當中，對當代醫療、農業、音樂、藝術、建築、哲學、靈性科學等領域都帶來了重大的影響。
【電子書】慈心華德福的教育夢土：從衝撞到典範，張純淑的辦學路
無論你目前仍在百花齊放的實驗教育理念中摸索前行， 還是致力於在體制內教育中，為孩子撐起心靈自由的一方淨土， 在嚴長壽總裁眼中為「探索教育未來牧羊人」、「華德福教母」的張純淑創辦人， 是你絕對不能不認識，為台灣教育改革突圍的苦行僧與拓荒者。 「慈心最早的教育觀是讓孩子自在成長；我們的自在，終極就是自由，讓人成為一個自由的個人。我現在回顧起來，這些理念都沒有變。」────台灣華德福教育先行者 張純淑 1990年，作者參訪全球最早的華德福幼兒園， 從此開啟與華德福教育相知相遇的旅程。 在參訪行程中多個感動的場景，至今仍令她難以忘懷！ ——看到幼兒園的老師蹲下來抱著孩子，跟孩子道早安，然後邀請他們進教室。 ——孩子在吃過午餐後，老師輕輕地唱著歌，孩子則自己去拿睡墊、棉被，然後安靜地躺下來睡覺。老師並沒有下指令說：「我們現在要睡覺了。」 ——在孩子安靜睡著之後，老師開始準備烤麵包。麵團輕輕地揉、輕輕地捏。四十分鐘之後，麵包烤好了，孩子在剛出爐的麵包香氣中醒來。 ——孩子吃完點心，自己收碗盤、自己清洗…。 「以後如果我可以當這樣的老師多好！不用大聲說話，還可以這樣子跟孩子講故事，讓孩子這麼自在。回到台灣，我一定要辦一所這樣的學校！」 ★慈心華德福幼兒園與高中附設中小學創辦人張純淑，首次闡述辦學旅程 ★精華收錄華德福教育核心概念及慈心華德福學校生命史 張純淑於1976年創辦慈心托兒所，其後扣住時代的脈動，轉型為華德福教育，呼應慈心從環境中取材、從情意中出發的初心，不僅實踐當代的教育藝術，並為實驗教育拓荒，在2015年，成為台灣第一所由幼兒園做為起點，完整開展出來的十二年一貫公辦民營實驗學校，多年以來，持續朝著理想的教育圖像前進。 ＊從張純淑的記憶深處，看見台灣華德福的起源 嚴厲的母親、偏心的老師促使她小學畢業之際， 滿腹委屈的立下兩個志願：我立志要當老師，而且一定要當媽媽！ ＊深刻轉化華德福教育創始人史代納博士的教育初心並實際落實 七年發展論/優律思美/人的四體/十二感官理論/歌德觀察法 ＊持續推動「兒童個案研究」 兒研是由父母、老師，以及周邊的人一起來參與， 我們會問：我們如何認清楚孩子的真實需要？ 怎麼去幫助孩子排除阻礙在他眼前的困擾？ ＊＊＊ 從1919年第一所華德福學校建立到現在（2022年），華德福教育歷經了一百多年的發展，建立了包括幼兒園、小學、中學到高中的完整體系，有自己獨立的師資培訓系統，在國外也有延伸到大學階段的華德福學院。到2021年，已有一千多所華德福學校、近兩千家幼兒園、三百多所治療教育中心、六十多個師資培育機構分布在全球六十多個國家和地區當中，對當代醫療、農業、音樂、藝術、建築、哲學、靈性科學等領域都帶來了重大的影響。
【電子書】讓孩子心智堅定又自信的10句話：別小看「關鍵一句話」的力量！媽媽的教養口頭禪，改變孩子的一生
★ 長踞日本AMAZON書店排行榜TOP1 ★ ★ 突破10刷的暢銷親子教養書 ★ 不要小看「關鍵一句話」的力量！媽媽的教養口頭禪，改變孩子的一生 & 「你快一點……！」 「不是教你很多次了嗎？為什麼做不好？」 「還在摸什麼，快點去念書！」 & 這些話語，聽起來是不是非常熟悉？ 明明想要好好說，一出口卻又忍不住斥吼？ & ✎ 無心的碎念口頭禪，卻會影響孩子的一生 作者石田勝紀老師擁有超過三十年的教育經驗，曾直接參與過3,500名的孩子教育，並透過講座指導50,000名以上的學生。長年與學生及家長兩方交流的過程中，他發現許多父母無心的一句話，其實會造成小孩大大的影響。其中，影響力最強的三句話為： & 1、快點去…… 2、好好做…… 3、 去唸書！ & 父母以為的關心叮嚀，其實字裡行間隱含的負面情緒，小孩都感受得到。反覆的叮嚀不僅讓爸媽心很累，也會在無形中造成孩子的壓力，或誤解自己差人一等。漸漸地，孩子會變得缺乏自信、消極怯懦，或是用叛逆行為掩飾心中脆弱。 & ✎ 視不同情境或狀況，改變說話方式 改變對孩子說法的方式，不只是口氣從「催促」變成「緩和」、從「否定」變成「讚美」這麼簡單，而是需視不同的情境表達，才能讓孩子接收到正確的訊息。透過這樣的過程，有助於提升孩子的自我肯定感，更加主動學習、充滿自信。 & 【情境1】當孩子告知考試成績時… 無論考100分或50分，都用「認同」的態度回應孩子，前者如「很好耶，你辦到了呢」，後者如「這樣啊，這次考50分喔」，表現出「我知道了」就好，避免考高分就讚美、考低分就指責，讓孩子產生得失心。 & 【情境2】當孩子做出反常的負面行為時… 孩子出現故意搗蛋或不遵守約定等行為時，先別急著罵，使用中性字眼與冷靜嚴肅的語氣提點，像是可以說「真不像你」。這個簡短有力的句子能讓孩子開始思考：「為什麼現在的表現會不像我呢？」學習檢視自己的問題。 & ✎& 運用溝通技巧，讓孩子心智堅定有自信 本書將從學習面、生活面、互動面等，以10大金句溝通法＋13個說話技巧，給予父母最適切的提點。 & 【溝通技巧1】積極打造對孩子「說謝謝」的場景 要「教出會道謝的孩子」，必須先有「會道謝的父母」。除了留意「只要有機會就必須表達感謝」，也請積極打造能夠對孩子「說謝謝」的場景。如「可以幫我澆花嗎？」等生活小事，如此一來說出感謝話語的機會就能大幅增加。 & 【溝通技巧2】認真傾聽，並使用「附和」話語 讓孩子盡情吐露想說的話，能使他們的內心感到滿足。傾聽並回應：「嗯嗯，沒錯沒錯」或是「原來如此、我都不知道！」這樣能讓孩子感受到父母將自己當成獨立的人類平等對待，提升自我肯定感。
【電子書】兒科好醫師1：孩子生病不一定靠藥醫－最新整體療法＆兒童營養功能醫學
兒童常見問題的預防、治療與照護 & ★孩子長不高，打生長激素或喝轉骨湯有用嗎？ 注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇！如果提早吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。 & ★異位性皮膚炎讓孩子皮膚乾粗紅癢，甚至抓到破皮流血？ 治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，同時減少曝露在過敏原之中，並補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C等都有助於改善，甚至不復發。 & ★老師說我的孩子過動，我該怎辦？ 過動症是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。 & ★孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉、過動，難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病…… & 本書特色 (一)超實用家庭醫學手冊！看似小問題的長不高、吃不胖，甚至過動、兒癌等均詳細解說 (二)父母不再束手無策！不捨孩子受病痛折磨，兒科醫師分享陪伴之外的生活照護建議 (三)不用藥的營養新知醫學！大量醫學研究證實，吃對食物和營養補充品，健康助益很大 &
【電子書】3～6歲在家就玩蒙特梭利
家庭環境是孩子打開世界大門的鑰匙！ 4大探索主題‧共46種家庭活動 幫孩子「大腦可塑性」最大化，完全發揮潛能！ 孩子是最獨特、最高級的學習者── 蒙特梭利教育讓孩子在玩中學、在學中玩， 成為專注、好奇、適應未來世界的新兒童！ 3～6歲的孩子正處於成長關鍵期： ‧身體獨立的落實：感官、動作和語言逐步發展完善 ‧心智獨立的啟蒙：開始認識文字、數學、科學文化 ‧社交獨立的起步：開始關注家庭以外的關係，掌握基礎的社交技巧 善用蒙特梭利教育，提供一個豐富有序的家庭環境， 就能把握6歲前孩子「大腦可塑性」最強的時期！ 「兒童在3～6歲之間的成就，並不賴於說教， 而是依靠一種引領他的精神，從事建構的神聖指令。 此乃人類行為發生的根源，它只有在自由和井然有序的合適環境中才能發展。」──瑪麗亞‧蒙特梭利 蒙特梭利教育的理念是： 有意識地觀察孩子的發展，跟隨孩子的節奏， 懂得調動孩子參與生活的積極性，巧妙激發孩子對世界的興趣， 讓生活就是課堂，世界便是老師。 本書手把手帶你有效科學育兒，在家輕鬆落實蒙特梭利教育： ◆以國際蒙特梭利協會（AMI）的培訓為基礎，轉化為最適用於家庭的應用方案，解說運用教具的原則 ◆因應孩子成長「敏感期」，針對感官探索、語言表達、數學邏輯、科學文化4大主題，分享46種家庭活動 ◆提供進行活動的重要原則與技巧，區分初級、中級、高級3種層次，方便各家庭靈活實踐 本書幫助你： ‧尊重孩子的天性與發展差異，讓孩子有個性化的全面啟蒙，發展孩子最大潛能 ‧打造對孩子友善的生活空間，幫助孩子獨立自主地照顧自己，參與家庭生活 ‧準備孩子當下感興趣、能力所及的活動，在遊戲中陪孩子認識和探索世界
【電子書】為什麼我的孩子會這樣？
韓國網路書店讀者9.7星評，蟬聯家庭類書TOP 100 四週 知名兒童精神健康醫學科教授，以發展理論結合諮商經驗， 全面解答父母關於幼兒兒童的情緒、心理、社會性、行為等問題， 紓解育兒困境，讓孩子在安穩的家庭關係中健康成長！ & ・面對「孩子還不會說話」的情況，應該觀察到什麼時候？ ・孩子總是黏著媽媽，正常嗎？ ・面對固執與耍賴的孩子，我應該要等多久？ ・一說去幼兒園，孩子就大哭大鬧，我該不該堅持送他上學呢？ ・要如何減少自己發脾氣的情況？也讓孩子學會情緒調節？ & ◎運用發展理論×教養原則，掌握孩子的成長節奏，在教養光譜中尋找專屬育兒解答！ & 「為什麼我的孩子會這樣？」、「我能成為好父母嗎？」⋯⋯在教養這趟漫長的旅程中，憂心的家長總是不停地叩問，質疑自己的同時，也對孩子失去信心。首爾大學兒童與青少年精神科專家崔治鉉教授，為了幫助有心理、情緒和行為問題的兒童與青少年，在本書中指出，讓父母感到棘手、親子間發生矛盾的問題，大多是因為缺乏對孩子成長過程的理解所致。崔教授以長年的諮商經驗，結合科學客觀的「發展理論」框架，將依附、心理社會發展、認知發展、分離與個體化⋯⋯等理論化繁為簡，圖解各階段的語言、運動等行為特徵與發展里程碑，協助父母掌握成長訊號，多角度理解幼兒的經驗與發展課題，培養孩子的信任感、自律、想像力與人際關係！& & ・發展不只有前進，也可能有倒退的情形？ ・針對各成長階段，父母要怎麼掌握相應的態度與行動，才能讓孩子好好成長？ ・育兒不是非黑即白！如何考量孩子不配合的原因、父母的反應，找到最適合的解答？ & ◎教養三核心：給予×調整×管理，培養「教養效能感」，養出獨特的孩子 & 教養不是考試，不能死背習題，而是必須按照原則、階段找出解決方法，才能採取適當對策，提高教養效能感！崔治鉉教授在書中列舉許多諮商實例，提出父母需要根據孩子的發展階段與情況危急程度，謹慎地平衡「給予」與「調整」，並反思、管理自身、家庭關係與對孩子的期待，站在親子雙方的立場思考，克服教養過程中可能面對的困境，良性調整親子關係！ & ・從嬰兒期、學步期至青春期，什麼情況應該介入、說明？何時應該勸導、靜觀？ ・如何給予孩子適當的挫折，讓他們養成延遲欲望與滿足的能力？ ・不同階段的語言晚熟、拒學、聽不懂指令⋯⋯等情況，應該採取什麼對應方式？ ・父母可以對孩子發脾氣嗎？是誤解孩子，還是內心有所不安呢？ & 不想老是對孩子怒吼、憂心忡忡，最有效的方法，就是確實理解孩子。本書以科學根據為基礎，結合多樣化情境，幫助父母熟悉孩子的成長過程──最重要的是，讓父母在遇到問題時，能夠不憂鬱、不疲憊地理解孩子的情況，自主思考、找到「自家」適用的各種情況、時機的解決方法。 & 本書特色 & 1.以心理角度佐以艾利克森、皮亞傑、馬勒等發展理論，並針對兒童心理、行為及情緒討論，讓父母從發展的角度理解孩子的問題。 & 2.因應不同發展階段，列出不同的重點調整方法，確認＆思考孩子的發展課題。 &
【電子書】為什麼我的孩子會這樣？：掌握成長訊號×教養三核心，精神健康教授解答兒童心理、情緒、行為、社會性難題
韓國網路書店讀者9.7星評，蟬聯家庭類書TOP 100 四週 知名兒童精神健康醫學科教授，以發展理論結合諮商經驗， 全面解答父母關於幼兒兒童的情緒、心理、社會性、行為等問題， 紓解育兒困境，讓孩子在安穩的家庭關係中健康成長！ & ・面對「孩子還不會說話」的情況，應該觀察到什麼時候？ ・孩子總是黏著媽媽，正常嗎？ ・面對固執與耍賴的孩子，我應該要等多久？ ・一說去幼兒園，孩子就大哭大鬧，我該不該堅持送他上學呢？ ・要如何減少自己發脾氣的情況？也讓孩子學會情緒調節？ & ◎運用發展理論×教養原則，掌握孩子的成長節奏，在教養光譜中尋找專屬育兒解答！ & 「為什麼我的孩子會這樣？」、「我能成為好父母嗎？」⋯⋯在教養這趟漫長的旅程中，憂心的家長總是不停地叩問，質疑自己的同時，也對孩子失去信心。首爾大學兒童與青少年精神科專家崔治鉉教授，為了幫助有心理、情緒和行為問題的兒童與青少年，在本書中指出，讓父母感到棘手、親子間發生矛盾的問題，大多是因為缺乏對孩子成長過程的理解所致。崔教授以長年的諮商經驗，結合科學客觀的「發展理論」框架，將依附、心理社會發展、認知發展、分離與個體化⋯⋯等理論化繁為簡，圖解各階段的語言、運動等行為特徵與發展里程碑，協助父母掌握成長訊號，多角度理解幼兒的經驗與發展課題，培養孩子的信任感、自律、想像力與人際關係！& & ・發展不只有前進，也可能有倒退的情形？ ・針對各成長階段，父母要怎麼掌握相應的態度與行動，才能讓孩子好好成長？ ・育兒不是非黑即白！如何考量孩子不配合的原因、父母的反應，找到最適合的解答？ & ◎教養三核心：給予×調整×管理，培養「教養效能感」，養出獨特的孩子 & 教養不是考試，不能死背習題，而是必須按照原則、階段找出解決方法，才能採取適當對策，提高教養效能感！崔治鉉教授在書中列舉許多諮商實例，提出父母需要根據孩子的發展階段與情況危急程度，謹慎地平衡「給予」與「調整」，並反思、管理自身、家庭關係與對孩子的期待，站在親子雙方的立場思考，克服教養過程中可能面對的困境，良性調整親子關係！ & ・從嬰兒期、學步期至青春期，什麼情況應該介入、說明？何時應該勸導、靜觀？ ・如何給予孩子適當的挫折，讓他們養成延遲欲望與滿足的能力？ ・不同階段的語言晚熟、拒學、聽不懂指令⋯⋯等情況，應該採取什麼對應方式？ ・父母可以對孩子發脾氣嗎？是誤解孩子，還是內心有所不安呢？ & 不想老是對孩子怒吼、憂心忡忡，最有效的方法，就是確實理解孩子。本書以科學根據為基礎，結合多樣化情境，幫助父母熟悉孩子的成長過程──最重要的是，讓父母在遇到問題時，能夠不憂鬱、不疲憊地理解孩子的情況，自主思考、找到「自家」適用的各種情況、時機的解決方法。 & 本書特色 & 1.以心理角度佐以艾利克森、皮亞傑、馬勒等發展理論，並針對兒童心理、行為及情緒討論，讓父母從發展的角度理解孩子的問題。 & 2.因應不同發展階段，列出不同的重點調整方法，確認＆思考孩子的發展課題。 &
【電子書】孩子說「不」，才會去做：法國父母最信任的育兒專家協助你聽懂孩子的語言
「當孩子出現」系列 ★法國父母最信任的育兒專家廣播電台的訪談合輯，篇篇犀利精彩可期。 ★以心理及兒科專家專業解答親子教養常見的棘手問題，法式觀點值得台灣父母借鏡。 ★法國一整個世代的母親，來當你跟孩子之間的翻譯機！ ★精神分析結合兒科學，帶給父母不一樣的教養觀！ ‧「快點吃飯」「不要！」 ‧「把玩具收起來」「不要！」 ‧「刷牙睡覺了」「不要！」 學齡前的孩子「不要」連發，總令許多父母血壓飆高；孩子再大一點，狀況更多了： ‧小學了還尿床‧故意罵髒話‧欺負弟妹，手足打架‧遊戲時希望爸媽死掉…… 問題的背後，一定有原因 法國家喻戶曉的教母級人物馮絲瓦茲‧多爾多醫師，對這些問題有獨到見解。多爾多醫師身兼母親、小兒科醫師與兒童精神分析學家，她溫暖開明的教養觀，影響了無數父母。 本書是多爾多醫師教養智慧的精華，回答法國父母如雪片般飛來的育兒煩惱。秉持精神分析師的專業，她尋找每個問題的起因、給父母安心的建議，扮演親子之間的翻譯機。 教育的首要條件，是視孩子為跟大人一樣的「人」 多爾多強調，從出生那一刻起，孩子就已是具備溝通能力的人，與成年人是平等的。親子之間最重要的是以語言交流情感，才可能互相了解和成長。 孩子說「不」，是為了表達自主 例如，當孩子說「不」，其實具有正面的意義：「因為你要求我這麽做，我才說『不』，但我自己還挺想做的。」這時爸媽不必回答他，一會兒孩子自然就會去做了。 書中還觸及以下問題： ‧婆媳教養觀衝突‧性教育‧覇凌‧向孩子解釋死亡‧和孩子分離‧孩子抗拒上學…… 親愛的爸媽， 你可以不用照著我的方式教，但何不試試看？ 也許，你會找到更棒的溝通方法！
【電子書】山育兒
「妳覺得爬山怎麼樣，喜不喜歡爬山？」 「喜歡啊！」她興奮地回答。 「真的，為什麼變喜歡了？」我繼續追問。 「因為可以和你在一起啊。」女兒笑臉盈盈地說。 & 我們遠離日常而來，希望由繁化簡，為純粹地走，在步伐中找尋最平穩的節奏。如細枝隨風搖曳那樣自然，水滴流過芋葉那般純粹，但也像細雨傾斜的角度，像熱融融的太陽加溫的速度。山有屬於他的節奏，動物有，植物有，我們也有。 & 女兒喘著問我：「爸爸，爬山，有什麼好處？我們為什麼一定要爬山？」 我蒐集腦袋中的訊息，像教科書統整： 「可以看看大自然是什麼樣子啊。」 「漂亮的風景會讓心情變得很開闊，就不會為了小事生氣了。」 「還有還有，妳會發現原本以為爬不上來，最後卻成功了，原來自己這麼棒……」 & ——透過與孩子爬過一座座山之後，所體驗的人生哲學—— & 【深入山林的細膩描寫】 【真實動人的親子互動】 【孩童教育與發展心理】 & 好想永遠抱著孩子走，走在無盡的山中， 這是屬於我與孩子最親密的時刻。 & ～～看完讓人想收拾行囊，爬山去！～～ & 山中的風吹出沙沙枝葉聲，泠泠的溪水有魚兒穿梭，岩壁穿上綠毛衣，土壤散發獨特氣味，旺盛的生命力，讓一切變得不一樣，美麗生動的山，是眾多生命匯集之處，讓同為生命個體的我，不斷嚮往。 作者帶著孩子走入深愛的山林，聊天、觀察、聆聽，一點一點愛上這座山林學堂，一次一次再度走訪，原是爸爸私己的興趣與投射，後來卻發現這是自己與孩子緊密連結的過程，也是大人、孩子都愉悅自在的事。 作者記錄旅程點滴，彙整為〈山育情〉、〈山育志〉、〈山育行〉、〈山育知〉，分別描述情感、意志、行為，以及知識的體悟與收穫，是一段段旅程，也是一則則真切動人的暖心回憶。套句幼教圈名言：「一生中最重要的事，我在山（幼兒園）裡就學過了。」回首一盼，才發現我們在山裡學了這麼多…… & ＊＊＊＊＊ & 「要多少耐性，才能帶著孩子爬山？要多少愛，才有辦法集結成一段段真透的故事？」看著毓謙樸實地記錄與孩子互動的點滴，彌足珍貴。——陳淑芳／國立臺東大學幼兒教育學系系主任 & 「帶孩子走不好走的路」是一種信仰⋯⋯本書的作者洪三寶爸，更是將這個理念落實得徹底！從沒看過有人把育嬰假過得如此精彩，除了每周一次的步道課之外，假日也會帶著全家人去爬山，總是要手牽一個背上再負重一個。——圓臉貓／環境生態講師 &
