【電子書】為什麼我的孩子會這樣？：掌握成長訊號×教養三核心，精神健康教授解答兒童心理、情緒、行為、社會性難題
韓國網路書店讀者9.7星評，蟬聯家庭類書TOP 100 四週 知名兒童精神健康醫學科教授，以發展理論結合諮商經驗， 全面解答父母關於幼兒兒童的情緒、心理、社會性、行為等問題， 紓解育兒困境，讓孩子在安穩的家庭關係中健康成長！ & ・面對「孩子還不會說話」的情況，應該觀察到什麼時候？ ・孩子總是黏著媽媽，正常嗎？ ・面對固執與耍賴的孩子，我應該要等多久？ ・一說去幼兒園，孩子就大哭大鬧，我該不該堅持送他上學呢？ ・要如何減少自己發脾氣的情況？也讓孩子學會情緒調節？ & ◎運用發展理論×教養原則，掌握孩子的成長節奏，在教養光譜中尋找專屬育兒解答！ & 「為什麼我的孩子會這樣？」、「我能成為好父母嗎？」⋯⋯在教養這趟漫長的旅程中，憂心的家長總是不停地叩問，質疑自己的同時，也對孩子失去信心。首爾大學兒童與青少年精神科專家崔治鉉教授，為了幫助有心理、情緒和行為問題的兒童與青少年，在本書中指出，讓父母感到棘手、親子間發生矛盾的問題，大多是因為缺乏對孩子成長過程的理解所致。崔教授以長年的諮商經驗，結合科學客觀的「發展理論」框架，將依附、心理社會發展、認知發展、分離與個體化⋯⋯等理論化繁為簡，圖解各階段的語言、運動等行為特徵與發展里程碑，協助父母掌握成長訊號，多角度理解幼兒的經驗與發展課題，培養孩子的信任感、自律、想像力與人際關係！& & ・發展不只有前進，也可能有倒退的情形？ ・針對各成長階段，父母要怎麼掌握相應的態度與行動，才能讓孩子好好成長？ ・育兒不是非黑即白！如何考量孩子不配合的原因、父母的反應，找到最適合的解答？ & ◎教養三核心：給予×調整×管理，培養「教養效能感」，養出獨特的孩子 & 教養不是考試，不能死背習題，而是必須按照原則、階段找出解決方法，才能採取適當對策，提高教養效能感！崔治鉉教授在書中列舉許多諮商實例，提出父母需要根據孩子的發展階段與情況危急程度，謹慎地平衡「給予」與「調整」，並反思、管理自身、家庭關係與對孩子的期待，站在親子雙方的立場思考，克服教養過程中可能面對的困境，良性調整親子關係！ & ・從嬰兒期、學步期至青春期，什麼情況應該介入、說明？何時應該勸導、靜觀？ ・如何給予孩子適當的挫折，讓他們養成延遲欲望與滿足的能力？ ・不同階段的語言晚熟、拒學、聽不懂指令⋯⋯等情況，應該採取什麼對應方式？ ・父母可以對孩子發脾氣嗎？是誤解孩子，還是內心有所不安呢？ & 不想老是對孩子怒吼、憂心忡忡，最有效的方法，就是確實理解孩子。本書以科學根據為基礎，結合多樣化情境，幫助父母熟悉孩子的成長過程──最重要的是，讓父母在遇到問題時，能夠不憂鬱、不疲憊地理解孩子的情況，自主思考、找到「自家」適用的各種情況、時機的解決方法。 & 本書特色 & 1.以心理角度佐以艾利克森、皮亞傑、馬勒等發展理論，並針對兒童心理、行為及情緒討論，讓父母從發展的角度理解孩子的問題。 & 2.因應不同發展階段，列出不同的重點調整方法，確認＆思考孩子的發展課題。 &
【電子書】孩子說「不」，才會去做：法國父母最信任的育兒專家協助你聽懂孩子的語言
「當孩子出現」系列 ★法國父母最信任的育兒專家廣播電台的訪談合輯，篇篇犀利精彩可期。 ★以心理及兒科專家專業解答親子教養常見的棘手問題，法式觀點值得台灣父母借鏡。 ★法國一整個世代的母親，來當你跟孩子之間的翻譯機！ ★精神分析結合兒科學，帶給父母不一樣的教養觀！ ‧「快點吃飯」「不要！」 ‧「把玩具收起來」「不要！」 ‧「刷牙睡覺了」「不要！」 學齡前的孩子「不要」連發，總令許多父母血壓飆高；孩子再大一點，狀況更多了： ‧小學了還尿床‧故意罵髒話‧欺負弟妹，手足打架‧遊戲時希望爸媽死掉…… 問題的背後，一定有原因 法國家喻戶曉的教母級人物馮絲瓦茲‧多爾多醫師，對這些問題有獨到見解。多爾多醫師身兼母親、小兒科醫師與兒童精神分析學家，她溫暖開明的教養觀，影響了無數父母。 本書是多爾多醫師教養智慧的精華，回答法國父母如雪片般飛來的育兒煩惱。秉持精神分析師的專業，她尋找每個問題的起因、給父母安心的建議，扮演親子之間的翻譯機。 教育的首要條件，是視孩子為跟大人一樣的「人」 多爾多強調，從出生那一刻起，孩子就已是具備溝通能力的人，與成年人是平等的。親子之間最重要的是以語言交流情感，才可能互相了解和成長。 孩子說「不」，是為了表達自主 例如，當孩子說「不」，其實具有正面的意義：「因為你要求我這麽做，我才說『不』，但我自己還挺想做的。」這時爸媽不必回答他，一會兒孩子自然就會去做了。 書中還觸及以下問題： ‧婆媳教養觀衝突‧性教育‧覇凌‧向孩子解釋死亡‧和孩子分離‧孩子抗拒上學…… 親愛的爸媽， 你可以不用照著我的方式教，但何不試試看？ 也許，你會找到更棒的溝通方法！
【電子書】山育兒
「妳覺得爬山怎麼樣，喜不喜歡爬山？」 「喜歡啊！」她興奮地回答。 「真的，為什麼變喜歡了？」我繼續追問。 「因為可以和你在一起啊。」女兒笑臉盈盈地說。 & 我們遠離日常而來，希望由繁化簡，為純粹地走，在步伐中找尋最平穩的節奏。如細枝隨風搖曳那樣自然，水滴流過芋葉那般純粹，但也像細雨傾斜的角度，像熱融融的太陽加溫的速度。山有屬於他的節奏，動物有，植物有，我們也有。 & 女兒喘著問我：「爸爸，爬山，有什麼好處？我們為什麼一定要爬山？」 我蒐集腦袋中的訊息，像教科書統整： 「可以看看大自然是什麼樣子啊。」 「漂亮的風景會讓心情變得很開闊，就不會為了小事生氣了。」 「還有還有，妳會發現原本以為爬不上來，最後卻成功了，原來自己這麼棒……」 & ——透過與孩子爬過一座座山之後，所體驗的人生哲學—— & 【深入山林的細膩描寫】 【真實動人的親子互動】 【孩童教育與發展心理】 & 好想永遠抱著孩子走，走在無盡的山中， 這是屬於我與孩子最親密的時刻。 & ～～看完讓人想收拾行囊，爬山去！～～ & 山中的風吹出沙沙枝葉聲，泠泠的溪水有魚兒穿梭，岩壁穿上綠毛衣，土壤散發獨特氣味，旺盛的生命力，讓一切變得不一樣，美麗生動的山，是眾多生命匯集之處，讓同為生命個體的我，不斷嚮往。 作者帶著孩子走入深愛的山林，聊天、觀察、聆聽，一點一點愛上這座山林學堂，一次一次再度走訪，原是爸爸私己的興趣與投射，後來卻發現這是自己與孩子緊密連結的過程，也是大人、孩子都愉悅自在的事。 作者記錄旅程點滴，彙整為〈山育情〉、〈山育志〉、〈山育行〉、〈山育知〉，分別描述情感、意志、行為，以及知識的體悟與收穫，是一段段旅程，也是一則則真切動人的暖心回憶。套句幼教圈名言：「一生中最重要的事，我在山（幼兒園）裡就學過了。」回首一盼，才發現我們在山裡學了這麼多…… & ＊＊＊＊＊ & 「要多少耐性，才能帶著孩子爬山？要多少愛，才有辦法集結成一段段真透的故事？」看著毓謙樸實地記錄與孩子互動的點滴，彌足珍貴。——陳淑芳／國立臺東大學幼兒教育學系系主任 & 「帶孩子走不好走的路」是一種信仰⋯⋯本書的作者洪三寶爸，更是將這個理念落實得徹底！從沒看過有人把育嬰假過得如此精彩，除了每周一次的步道課之外，假日也會帶著全家人去爬山，總是要手牽一個背上再負重一個。——圓臉貓／環境生態講師 &
【電子書】山育兒：山林中我與孩子最親密的時刻
「妳覺得爬山怎麼樣，喜不喜歡爬山？」 「喜歡啊！」她興奮地回答。 「真的，為什麼變喜歡了？」我繼續追問。 「因為可以和你在一起啊。」女兒笑臉盈盈地說。 & 我們遠離日常而來，希望由繁化簡，為純粹地走，在步伐中找尋最平穩的節奏。如細枝隨風搖曳那樣自然，水滴流過芋葉那般純粹，但也像細雨傾斜的角度，像熱融融的太陽加溫的速度。山有屬於他的節奏，動物有，植物有，我們也有。 & 女兒喘著問我：「爸爸，爬山，有什麼好處？我們為什麼一定要爬山？」 我蒐集腦袋中的訊息，像教科書統整： 「可以看看大自然是什麼樣子啊。」 「漂亮的風景會讓心情變得很開闊，就不會為了小事生氣了。」 「還有還有，妳會發現原本以為爬不上來，最後卻成功了，原來自己這麼棒……」 & ——透過與孩子爬過一座座山之後，所體驗的人生哲學—— & 【深入山林的細膩描寫】 【真實動人的親子互動】 【孩童教育與發展心理】 & 好想永遠抱著孩子走，走在無盡的山中， 這是屬於我與孩子最親密的時刻。 & ～～看完讓人想收拾行囊，爬山去！～～ & 山中的風吹出沙沙枝葉聲，泠泠的溪水有魚兒穿梭，岩壁穿上綠毛衣，土壤散發獨特氣味，旺盛的生命力，讓一切變得不一樣，美麗生動的山，是眾多生命匯集之處，讓同為生命個體的我，不斷嚮往。 作者帶著孩子走入深愛的山林，聊天、觀察、聆聽，一點一點愛上這座山林學堂，一次一次再度走訪，原是爸爸私己的興趣與投射，後來卻發現這是自己與孩子緊密連結的過程，也是大人、孩子都愉悅自在的事。 作者記錄旅程點滴，彙整為〈山育情〉、〈山育志〉、〈山育行〉、〈山育知〉，分別描述情感、意志、行為，以及知識的體悟與收穫，是一段段旅程，也是一則則真切動人的暖心回憶。套句幼教圈名言：「一生中最重要的事，我在山（幼兒園）裡就學過了。」回首一盼，才發現我們在山裡學了這麼多…… & ＊＊＊＊＊ & 「要多少耐性，才能帶著孩子爬山？要多少愛，才有辦法集結成一段段真透的故事？」看著毓謙樸實地記錄與孩子互動的點滴，彌足珍貴。——陳淑芳／國立臺東大學幼兒教育學系系主任 & 「帶孩子走不好走的路」是一種信仰⋯⋯本書的作者洪三寶爸，更是將這個理念落實得徹底！從沒看過有人把育嬰假過得如此精彩，除了每周一次的步道課之外，假日也會帶著全家人去爬山，總是要手牽一個背上再負重一個。——圓臉貓／環境生態講師 &
【電子書】產婦．新生兒，居家照護全圖解：新手父母一次上手育兒百科！日常基礎照護X小兒常見疾病X產後常見問題X產婦乳腺疏通X中醫體質調理，權威醫師給你最完善解答
★新手爸媽最想知道的育嬰煩惱，讓專業醫師來告訴你！ •如何正確分辨寶寶啼哭的原因及需求？ •夜貓寶寶不睡覺，如何調整作息讓父母更好帶？ •如何建立寶寶的安全感，增進和媽媽之間的親密關係？ •如何正確哺餵母奶，寶寶喝足量、媽媽輕鬆餵？ •新生兒眼耳鼻口、臍帶、沐浴方式該如何正確清潔？ •寶寶發燒、腸絞痛、臍疝氣時該怎麼辦？ ★從孕前到產後，孕媽咪最需要的快樂育嬰、自我照護寶典！ •媽媽產後傷口、子宮疼痛、哺餵脹奶該怎麼處理？ •水腫、脫髮、貧血、多汗、憂鬱，該如何調理才能慢慢恢復正常狀態？ •剖腹產、自然產媽媽該如何正確飲食，才能坐對月子讓身體回復健康？ 從孕前到產後，所有媽媽最想知道與在意的問題，由中西醫師、護理師、營養師聯手提供專業照護， 不論是新生兒照顧、寶寶健康問題、媽媽產後身體調理、坐月子飲食等，為你提供最正確且安心完善的解答。 【本書特色】 ＃乳腺疏通 ＃嬰兒撫觸 ＃寶寶睡眠 ＃臍帶護理 ＃產後憂鬱 ＃月子調理 跟著專業中西醫、護理師、育兒師、泌乳師一起Step by Step， 圖解所有育嬰該注意或常忽略的細節，破解嬰兒難照顧迷思， 讓媽咪幸福育兒，寶寶安心成長，輕鬆享受和寶寶最親密的成長時光！ 【聯合推薦】 中醫師公會全國聯合會理事長 陳旺全醫師 中醫師公會全國聯合會監事長 劉富村醫師 中醫師公會全國聯合會秘書長 柯富揚醫師 台北市中醫師公會理事長 林展弘醫師 新北市中醫師公會理事長 洪啟超醫師 台灣中醫藥品質醫學會理事長 張景堯醫師 新北市中醫師公會名譽理事長 陳俊明醫師 中華民國中醫婦科醫學會榮譽理事長 徐慧茵醫師 &
【電子書】產婦．新生兒，居家照護全圖解【暢銷修訂版】
★新手爸媽最想知道的育嬰煩惱，讓專業醫師來告訴你！ •如何正確分辨寶寶啼哭的原因及需求？ •夜貓寶寶不睡覺，如何調整作息讓父母更好帶？ •如何建立寶寶的安全感，增進和媽媽之間的親密關係？ •如何正確哺餵母奶，寶寶喝足量、媽媽輕鬆餵？ •新生兒眼耳鼻口、臍帶、沐浴方式該如何正確清潔？ •寶寶發燒、腸絞痛、臍疝氣時該怎麼辦？ ★從孕前到產後，孕媽咪最需要的快樂育嬰、自我照護寶典！ •媽媽產後傷口、子宮疼痛、哺餵脹奶該怎麼處理？ •水腫、脫髮、貧血、多汗、憂鬱，該如何調理才能慢慢恢復正常狀態？ •剖腹產、自然產媽媽該如何正確飲食，才能坐對月子讓身體回復健康？ 從孕前到產後，所有媽媽最想知道與在意的問題，由中西醫師、護理師、營養師聯手提供專業照護， 不論是新生兒照顧、寶寶健康問題、媽媽產後身體調理、坐月子飲食等，為你提供最正確且安心完善的解答。 【本書特色】 ＃乳腺疏通 ＃嬰兒撫觸 ＃寶寶睡眠 ＃臍帶護理 ＃產後憂鬱 ＃月子調理 跟著專業中西醫、護理師、育兒師、泌乳師一起Step by Step， 圖解所有育嬰該注意或常忽略的細節，破解嬰兒難照顧迷思， 讓媽咪幸福育兒，寶寶安心成長，輕鬆享受和寶寶最親密的成長時光！ 【聯合推薦】 中醫師公會全國聯合會理事長 陳旺全醫師 中醫師公會全國聯合會監事長 劉富村醫師 中醫師公會全國聯合會秘書長 柯富揚醫師 台北市中醫師公會理事長 林展弘醫師 新北市中醫師公會理事長 洪啟超醫師 台灣中醫藥品質醫學會理事長 張景堯醫師 新北市中醫師公會名譽理事長 陳俊明醫師 中華民國中醫婦科醫學會榮譽理事長 徐慧茵醫師 &
【電子書】圖解0-3歲感覺統合發展遊戲：180個與孩子的甜蜜互動， 180個與孩子的甜蜜互動，全方位激發孩子多元知能 全方位激發孩子多元知能
寓教養於遊戲，用玩樂啟蒙嬰幼兒的無限潛能 別讓教養育變成焦慮，隱藏在日常生活與遊戲中的育兒智慧！ 遊戲：給孩子初生千日最完美的禮物 肢體協調 × 語言溝通 × 理解學習 × 社交情緒 × 恆心毅力 × 同理能力 融合遊戲與生活，從互動中發展遊戲，養出堅強又幸福的孩子 專為不同發展階段及嬰幼兒能力設計，為孩子的身心發展建構穩定的基石 用簡單容易執行的步驟，搭配可愛有趣的插圖， 讓爸媽可以在「生活即是遊戲、遊戲即是生活」的前提之下， 掌握孩子發展的關鍵鎖匙，用愛開啟寶貝的各項潛能的寶箱， 讓孩子在玩樂中刺激身體與智能、語言與溝通、生活與認知、社會關係與情緒各方面發展。 分點列出遊戲玩法與重點簡單容易執行，搭配「教養小叮嚀」，舒適的版面和可愛插圖，輕鬆閱讀無壓力！讓爸媽、照顧者可以在「生活即是遊戲、遊戲即是生活」之中解決育兒難題！ 除了書中的遊戲方法之外，也能自己「以此類推」發展屬於自己和孩子之間的小遊戲。 遊戲不需複雜的道具或思路，任何人都能輕鬆和孩子甜蜜互動，增進親子關係。 從生活中隨處可見的人、事、物發展遊戲，不需花大錢，也能引導孩子正向發展。 可以一次閱讀完畢，也可以在需要時翻閱相符的月齡遊戲，這本書將會是你的好夥伴。 對應月齡的遊戲如果寶寶還不會，多練習幾次，千萬不要著急擔心，也不要過度指導孩子，以免給孩子壓力而有反效果。 別忘記！適度地在遊戲中鼓勵與讚美，讓孩子快樂成長，擁有充滿美好回憶的童年時光。
【電子書】華德福簡單教養練習書（三版）
孩子需要簡單的生活，才能有平穩的情緒 一起跟著華德福教養經典，練習簡單教養精髓 Q：孩子失控時，到底該怎麼幫助他？ Q：為什麼看了一堆書、學了一堆教養方法，還是沒有用？ Q：我們的教養方式錯了嗎？為什麼孩子會出問題？ Q：孩子前幾天還相當乖巧聽話，為什麼現在卻完全失控？ 簡單教養關鍵1：給孩子明確、一致的的規範與界限，模稜兩可的規定只會讓孩子無所適從。 簡單教養關鍵2：建立固定、有節奏的情境轉換模式，可以減少孩子分心、哭鬧的狀況。 簡單教養關鍵3：無法讓孩子做決定的狀況，就不要使用詢問的語氣，虛假的尊重只會破壞親子關係。 吵鬧、不聽話……其實是孩子的求救訊號！ 在生活步調快速的時代，我們都收到過多的專家建議、不斷的追求「流行」的教養方式，卻遺棄了父母應有的自尊，讓孩子失去對我們的信任。當孩子感受到生活有太多瑣事、有太多自己無法負荷的壓力、失去了安定且安詳的步調時，就會用吵鬧、不聽話、無理取鬧的反應向我們發出求救訊號。這時候，「簡化你的家庭生活」、「規律的生活步調」才能穩定孩子的情緒、引領我們找回安定、和諧的親子關係。 簡化家庭生活、回歸教養初心， 培恩博士帶你重新建立平和的家庭核心價值 教養是一段辛苦的過程。但是當我們用心去理解孩子的身心變化，以及外在世界對孩子的壓力，就能讓我們回歸教養的初心，找到當下最適合孩子的教養方法。孩子需要我們簡化雜亂的生活、尋回自信的引導，而不是盲目遵從書中學來的處方籤。 擁有多年教育經驗，父母教養的靈魂導師──金‧約翰‧培恩博士，在你對教養迷茫時，帶你找回教養的方向，陪伴孩子走過最艱困的親子之路。 【本書重點】 1. 三大教養原則、三階段教養歷程，帶領我們度過複雜、艱困的日常教養狀況。 2. 整合華德福教養重大觀念，溫柔引導孩子找回家庭核心價值。 3. 簡化家庭生活，華德福教養靈魂導師的全方位教養守則。 4. 貼近電子世代、不必擔心孩子與現代社會脫節的新型態華德福教養觀。 5. 從孩子的內心需求，提供最安定、和諧的家庭規範。 （初版書名為《簡單教養經》；二版書名為《華德福慢養教育》） 華德福教師溫暖推薦 徐明佑（華德福資深教師） 姜佳妤（華德福教師、親職部落客）
【電子書】兒科好醫師 2 打造孩子的一生無病計畫
氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症， 甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症， 正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行！ & 過敏性鼻炎起床常嚴重打噴嚏、鼻子癢、流鼻水、鼻塞及眼睛癢，造成白天倦怠、全身乏力，變得注意力不集中，甚至產生過動症狀！ & 過敏性蕁麻疹會出現一塊一塊紅腫，常常這裡消掉，那裡又發出來，癢到大人小孩無法正常工作、讀書或睡覺。 & 孩子呼吸急促、咳嗽、有喘鳴聲，甚至出現呼吸困難、胸悶、胸部壓迫感及胸痛的狀況，當心氣喘已經找上門！ & 孩子總是不自主、突然、反覆及不固定地大叫，或眨眼、動鼻子、搖頭等不尋常動作，別責怪孩子愛作怪或惡作劇，他可能是罹患妥瑞症！ & 本書是胡文龍醫師繼暢銷書《兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護》之後，延續自身兒科臨床醫學專業，並融入基因營養功能醫的最新觀點，詳解剖析如何加強孩子的免疫力、改善孩子的氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症……，甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症……。 & 胡文龍醫師以最新醫學實證告訴為人父母，醫學不斷地與日俱進，更要懂得結合正規現代醫療的治療強項，加上營養功能醫學的不用藥特色，就能讓許多疾病獲得更為有效的控制，並且進而能逐步減藥，甚至不藥而癒了。 打造孩子的健康好體質，終結常吃藥看醫生的夢靨，是為人父母的深切期盼！ & 孩子的免疫力會隨著長大而慢慢增加，不過除了先天好本錢之外，養成健康好生活才是強化抵抗力的不二法門。提升免疫力出招，大人小孩都適用：1.吸菸和二手菸是健康大敵；2.飲食多蔬果；3.經常規律的運動；4.維持適當體重；5.適當飲酒；6.睡眠充足；7.減少心理壓力；8.多笑；9.多喝水；10.多吃菇類；11.燉雞湯喝；12.減少糖分攝取；13.攝取高維生素D食物；14.靜坐冥想。 & 當孩子出現病痛時，非常需要大人陪同參與照護，畢竟孩子無法確切表達身體的不舒服，很容易延誤最佳黃金醫治時間，甚至無法自己達成治病的整個療程。 & 這本新書身為父母當然要讀，畢竟孩子的健康不是醫生的職責，而是父母愛兒心切的甜蜜負荷，作者小兒科主治醫師胡文龍要傳達的健康法門其實很簡單：正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行，你會發現受益良多的不僅是你的小孩，還有你自己，是一本終身受用的全方位家庭醫學寶典。 & 本書特色 & 1.0～18歲育兒路上疑難雜症的專業輔助療法，看似小問題的打噴嚏、鼻子癢，甚至性早熟、妥瑞症、多發性硬化症等均詳細解說。 2.讓孩子告別「體弱多病」，兒科醫師分享陪伴之外的生活照護建議。 3.不用藥的營養新知醫學！大量醫學研究證實，吃對食物和營養補充品，健康助益很大。
【電子書】兒科好醫師2：打造孩子的一生無病計畫－胡文龍醫師陪你面對孩子的疑難病症，輕鬆健康重建好體質！！
氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症， 甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症， 正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行！ & 過敏性鼻炎起床常嚴重打噴嚏、鼻子癢、流鼻水、鼻塞及眼睛癢，造成白天倦怠、全身乏力，變得注意力不集中，甚至產生過動症狀！ & 過敏性蕁麻疹會出現一塊一塊紅腫，常常這裡消掉，那裡又發出來，癢到大人小孩無法正常工作、讀書或睡覺。 & 孩子呼吸急促、咳嗽、有喘鳴聲，甚至出現呼吸困難、胸悶、胸部壓迫感及胸痛的狀況，當心氣喘已經找上門！ & 孩子總是不自主、突然、反覆及不固定地大叫，或眨眼、動鼻子、搖頭等不尋常動作，別責怪孩子愛作怪或惡作劇，他可能是罹患妥瑞症！ & 本書是胡文龍醫師繼暢銷書《兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護》之後，延續自身兒科臨床醫學專業，並融入基因營養功能醫的最新觀點，詳解剖析如何加強孩子的免疫力、改善孩子的氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症……，甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症……。 & 胡文龍醫師以最新醫學實證告訴為人父母，醫學不斷地與日俱進，更要懂得結合正規現代醫療的治療強項，加上營養功能醫學的不用藥特色，就能讓許多疾病獲得更為有效的控制，並且進而能逐步減藥，甚至不藥而癒了。 打造孩子的健康好體質，終結常吃藥看醫生的夢靨，是為人父母的深切期盼！ & 孩子的免疫力會隨著長大而慢慢增加，不過除了先天好本錢之外，養成健康好生活才是強化抵抗力的不二法門。提升免疫力出招，大人小孩都適用：1.吸菸和二手菸是健康大敵；2.飲食多蔬果；3.經常規律的運動；4.維持適當體重；5.適當飲酒；6.睡眠充足；7.減少心理壓力；8.多笑；9.多喝水；10.多吃菇類；11.燉雞湯喝；12.減少糖分攝取；13.攝取高維生素D食物；14.靜坐冥想。 & 當孩子出現病痛時，非常需要大人陪同參與照護，畢竟孩子無法確切表達身體的不舒服，很容易延誤最佳黃金醫治時間，甚至無法自己達成治病的整個療程。 & 這本新書身為父母當然要讀，畢竟孩子的健康不是醫生的職責，而是父母愛兒心切的甜蜜負荷，作者小兒科主治醫師胡文龍要傳達的健康法門其實很簡單：正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行，你會發現受益良多的不僅是你的小孩，還有你自己，是一本終身受用的全方位家庭醫學寶典。 & 本書特色 & 1.0～18歲育兒路上疑難雜症的專業輔助療法，看似小問題的打噴嚏、鼻子癢，甚至性早熟、妥瑞症、多發性硬化症等均詳細解說。 2.讓孩子告別「體弱多病」，兒科醫師分享陪伴之外的生活照護建議。 3.不用藥的營養新知醫學！大量醫學研究證實，吃對食物和營養補充品，健康助益很大。
【電子書】〔全彩圖解〕陪伴，從寶寶的第一顆牙開始
乳牙蛀了，補牙、牙套、抽神經需要做？ 牙齒撞到，斷牙怎麼保存？要衝急診嗎？ 如何從小減少咬合不正，避免一口亂牙？ 寶寶含氟牙膏怎麼選，才能有效預防蛀牙？ 孩子害怕看牙，做哪些準備才能順利補牙？ 牙醫師+爸媽是寶寶牙齒保健的第一防線， 本書貼心分享兒童口腔發育的各個層面， 解析寶寶長牙、換牙、蛀牙等常見問題， 陪伴爸媽一起從刷牙、飲食、潔牙檢查， 全方位為寶寶的第一顆牙把關、節省錢包！ 〔本書特色〕 適用0～13歲，乳牙到換牙，預防到治療 附大量可愛插圖，方便帶著寶寶一起閱讀 家長最關心的牙齒問題都可以在書裡找到答案！ 讓家長輕鬆當寶寶貼身的專屬兒童牙科醫師！ 破解寶寶的乳牙迷思！為寶寶打造一口好牙！ Q：乳牙蛀掉沒關係，等換牙就好？ X沒有及時接受治療，乳牙會持續發炎，除了會導致蜂窩性組織炎，對於恆牙也會有不好的影響。 Q：乳牙還會換牙，不需要裝牙套？ X如果一開始就裝牙套，到換牙的這段期間，只要好好刷牙，不容易再蛀牙。 Q：不想刷牙，只漱口有效嗎？ X蛀牙菌會形成一層生物膜保護自己，這層膜會黏附在牙齒的表面，要以牙刷的刷毛反覆磨擦才能移除。
【電子書】陪伴，從寶寶的第一顆牙開始：乳牙到恆牙的保健全書，和蛀牙蟲拜拜！
乳牙蛀了，補牙、牙套、抽神經需要做？ 牙齒撞到，斷牙怎麼保存？要衝急診嗎？ 如何從小減少咬合不正，避免一口亂牙？ 寶寶含氟牙膏怎麼選，才能有效預防蛀牙？ 孩子害怕看牙，做哪些準備才能順利補牙？ 牙醫師+爸媽是寶寶牙齒保健的第一防線， 本書貼心分享兒童口腔發育的各個層面， 解析寶寶長牙、換牙、蛀牙等常見問題， 陪伴爸媽一起從刷牙、飲食、潔牙檢查， 全方位為寶寶的第一顆牙把關、節省錢包！ 〔本書特色〕 適用0～13歲，乳牙到換牙，預防到治療 附大量可愛插圖，方便帶著寶寶一起閱讀 家長最關心的牙齒問題都可以在書裡找到答案！ 讓家長輕鬆當寶寶貼身的專屬兒童牙科醫師！ 破解寶寶的乳牙迷思！為寶寶打造一口好牙！ Q：乳牙蛀掉沒關係，等換牙就好？ X沒有及時接受治療，乳牙會持續發炎，除了會導致蜂窩性組織炎，對於恆牙也會有不好的影響。 Q：乳牙還會換牙，不需要裝牙套？ X如果一開始就裝牙套，到換牙的這段期間，只要好好刷牙，不容易再蛀牙。 Q：不想刷牙，只漱口有效嗎？ X蛀牙菌會形成一層生物膜保護自己，這層膜會黏附在牙齒的表面，要以牙刷的刷毛反覆磨擦才能移除。
【電子書】童年【華德福幼兒教育經典】
∖最深入的華德福教育理念，最貼近孩子心魂的成長方式∕ & 從「風、火、水、土」四種氣質， 看見孩子的真實內在、 給予最完整的身心靈引導 【華德福資深教師 徐明佑 專業審定】 & ◆全球第一所華德福學校教育精髓◆ ◆身心靈全人教育，給予完整的生命教育過程◆ ◆華德福家長、教師必備引導之書◆ & 「生命能夠正常發育、得到應有的後天教養， 需仰賴負有責任的人真正看見孩子的天性， 並察覺到生活裡有哪些事物會影響他。」 ——卡洛琳．馮．海德布蘭德 & 全球第一所華德福學校教師卡洛琳．馮．海德布蘭德，彙集20年教學經驗，提供充滿活力與藝術性的教學方式，讓孩子的心靈不會因為乏味的學習而枯竭，也不會失去兒童時期的創造力。 & ༄༄༄了解兒童的「風、火、水、土」四種氣質，給予理解與符合天性的引導༄༄༄ 生命的成長是大自然最大的奇蹟，而成年的我們，卻經常忽視這段過程帶給我們的驚奇與感動。孩子的成長過程需要我們在適當的時候提供輔助與引導，也需要我們用欣賞的眼光看待他們的真實內在，才能健康成長： & 「風向孩子」有著靈活的身軀，但容易被外界影響而分心，長時間的任務可以穿插一些安排…… 「土向孩子」有著敏感、容易受傷的自戀心，可以運用童話故事與傳記來引導…… 「火向孩子」有著堅強的外表、強悍的作風與爆裂的情緒，試著隔天再跟孩子討論當下的問題…… 「水向孩子」溫柔緩慢，容易沉浸在消化與食物當中，這時就需要我們適時的喚回他們的意識…… & ༄༄༄充滿活力與藝術性的教育，給予孩子成長必須的心靈養分༄༄༄ 不論父母或教師，都應該了解孩子的自然天性，才能明白我們該如何培育、教導，並發揮他們的潛能。孩子需要我們提供充滿心靈養分、具有活力與藝術性的教育，讓身心靈擁有最完整的成長： & 1. 看見順應四季生長的重要節奏：孩子天生渴望遵從自然規律，固定的節奏可以穩定孩子的情緒…… 2. 認識真實的遊戲對孩子成長的重要性：孩子的每一個遊戲，都能讓他們一步一步學會靈活運用肢體…… 3. 理解孩子處於幻想與真實的世界：有時候，孩子誇大的話語並一定謊言，而是來自他們認為最真實的想像世界…… & 當我們了解孩子成長的自然奧祕，才能真正的引領生命健康茁壯。 & 【本書重點】 1. 了解孩子的四種氣質，給予適當且平衡的引領 教育並不是為了扭轉孩子的天性，而是看見孩子最美的特質，並且透過適切的引領、幫助他們找到平衡。書中，作者運用最貼切的形容與描述，讓我們清楚看見兒童四氣質特性，並且給予豐富又溫暖的實用建議，讓我們明白如何在尊重孩子天性之下，平衡他們的氣質特性。 & 2. 了解遊戲、真實的物品、節奏與規律如何影響幼兒的成長過程 幼兒生活在想像之中，一塊木頭、一堆沙土，就能讓孩子在遊戲中發展自己的想像力；比起仿製精緻的教具，運用真實的物品，孩子更能感受到真實的世界並發揮他們豐富的想像力；而規律與順應四季的生活，才是最符合人類天性的成長環境。作者在書中呈現了20年的教學經驗與觀察，讓我們看見在工業化社會下早已忘卻的天性，並且告訴我們如何回歸最健康的生命過程。 & 3. 華德福資深教師專業審定 本書由華德福資深教師徐明佑審定。華德福教育是一場深刻且貼近內在的身心靈滋養之旅，不僅僅對兒童成長相當重要，成年的我們也需要從中學習，找回早已忘卻的靈性內在與感動。透過徐明佑老師的審定，能讓書中的翻譯與用詞更貼近作者的本心，也能讓中文讀者更深刻的了解華德福教育最深的本質。
【電子書】養出孩子的抗毒力！0～6歲健康育兒懶人包
「無毒」育兒輕鬆上手！ 一次搞懂身體的「病」＆生活的「毒」！ 細菌、病毒、有毒懸浮微粒、環境荷爾蒙、塑化劑⋯⋯ 環境醫學專家黃昌鼎醫師帶領新手父母， 為孩子的健康把關，排除看不見的惱人毒素，打造「安全無毒」的成長環境！ □孩子體弱過敏、有異位性皮膚炎，要不要驗過敏原？吃益生菌有幫助嗎？ □買到不合格的童裝，孩子穿上竟然有致癌可能？ □孩子吃進肚裡的藥品大人看攏謀？哪些日常藥對小孩來說竟是致命之毒？ ◎別再上網亂查！懶人包圖表×專業文字詳解，專為現代爸媽設計的健康育兒大全！ 隨著保健觀念普及，要維護孩子的健康，不再只是生病看醫生就好。如何減少塑化劑、空氣汙染及農藥殘留等兒童健康的潛在危害，在日常中排除各種毒素，是家有幼兒的父母必修的一門課！ 育有雙寶的黃昌鼎醫師，十多年來在診療現場第一線關心兒童健康、關注環境危害，時常遇到新手父母詢問各種疑難雜症── ★懷孕、備孕可以打新冠疫苗嗎？要注意什麼？ ★我家小孩老是過敏，需要補充益生菌、維他命嗎？ ★蔬果食材怎麼洗才能避免農藥殘留？餐具水壺怎麼選才能安心無毒？ ★兒童藥品種類繁多，除了劑量要小心，還有哪些事項要注意？ ★感冒、腸胃炎、發燒⋯⋯出現哪些重症徵兆必須盡快送醫？ ★1歲不會走路、2歲還不會講話⋯⋯我的孩子需要早療嗎？怎麼評估？ ◎孩子老是過敏、體弱嗎？醫師告訴你，可能是環境出問題！ 各種關於孩子成長與環境危害的疑問，突顯父母在育兒現場的焦慮。黃醫師結合兒童醫學與環境安全的專業，邀請父母一起為孩子的食、衣、住、行、育、樂全方位健康把關，養出孩子強大的抗毒力！ ★未正確使用殺蟲劑，神經毒性竟然導致幼兒臉部抽搐？ ★別小看肚子痛！腸套疊有哪些症狀？一定要開刀嗎？ ★腸病毒、流感年年來襲，錯過哪些前兆就可能釀成重症？ ★玩具有安全標章就絕對安全嗎？兒童汽座可以接收恩典牌嗎？ 本書從科學胎教、寶寶0～6歲發展的大小事、孩子飲食注意事項、選對嬰幼兒用品材質、認識常見兒童藥品，到防疫時代的作息安排、預防3C成癮等，以懶人包圖表設計，簡明扼要地解說，在各層面守護孩子的身心健康，是新手爸媽最需要的兒童健康成長專書！ 本書特色 1.全彩圖文繪製，第一本針對生活環境「病」與「毒」的全方位育兒健康書籍。 2.附常見疾病危險徵狀圖表，方便檢視症狀，不錯過就醫時機！ 3.針對現代社會環境，提供最新的保健知識，過敏兒、體弱兒父母必讀！
【電子書】養出孩子的抗毒力！0～6歲健康育兒懶人包：預防環境危害、認識幼兒疾病大魔王，現代爸媽必讀的全方位健康育兒指南
「無毒」育兒輕鬆上手！ 一次搞懂身體的「病」＆生活的「毒」！ 細菌、病毒、有毒懸浮微粒、環境荷爾蒙、塑化劑⋯⋯ 環境醫學專家黃昌鼎醫師帶領新手父母， 為孩子的健康把關，排除看不見的惱人毒素，打造「安全無毒」的成長環境！ □孩子體弱過敏、有異位性皮膚炎，要不要驗過敏原？吃益生菌有幫助嗎？ □買到不合格的童裝，孩子穿上竟然有致癌可能？ □孩子吃進肚裡的藥品大人看攏謀？哪些日常藥對小孩來說竟是致命之毒？ ◎別再上網亂查！懶人包圖表×專業文字詳解，專為現代爸媽設計的健康育兒大全！ 隨著保健觀念普及，要維護孩子的健康，不再只是生病看醫生就好。如何減少塑化劑、空氣汙染及農藥殘留等兒童健康的潛在危害，在日常中排除各種毒素，是家有幼兒的父母必修的一門課！ 育有雙寶的黃昌鼎醫師，十多年來在診療現場第一線關心兒童健康、關注環境危害，時常遇到新手父母詢問各種疑難雜症── ★懷孕、備孕可以打新冠疫苗嗎？要注意什麼？ ★我家小孩老是過敏，需要補充益生菌、維他命嗎？ ★蔬果食材怎麼洗才能避免農藥殘留？餐具水壺怎麼選才能安心無毒？ ★兒童藥品種類繁多，除了劑量要小心，還有哪些事項要注意？ ★感冒、腸胃炎、發燒⋯⋯出現哪些重症徵兆必須盡快送醫？ ★1歲不會走路、2歲還不會講話⋯⋯我的孩子需要早療嗎？怎麼評估？ ◎孩子老是過敏、體弱嗎？醫師告訴你，可能是環境出問題！ 各種關於孩子成長與環境危害的疑問，突顯父母在育兒現場的焦慮。黃醫師結合兒童醫學與環境安全的專業，邀請父母一起為孩子的食、衣、住、行、育、樂全方位健康把關，養出孩子強大的抗毒力！ ★未正確使用殺蟲劑，神經毒性竟然導致幼兒臉部抽搐？ ★別小看肚子痛！腸套疊有哪些症狀？一定要開刀嗎？ ★腸病毒、流感年年來襲，錯過哪些前兆就可能釀成重症？ ★玩具有安全標章就絕對安全嗎？兒童汽座可以接收恩典牌嗎？ 本書從科學胎教、寶寶0～6歲發展的大小事、孩子飲食注意事項、選對嬰幼兒用品材質、認識常見兒童藥品，到防疫時代的作息安排、預防3C成癮等，以懶人包圖表設計，簡明扼要地解說，在各層面守護孩子的身心健康，是新手爸媽最需要的兒童健康成長專書！ 本書特色 1.全彩圖文繪製，第一本針對生活環境「病」與「毒」的全方位育兒健康書籍。 2.附常見疾病危險徵狀圖表，方便檢視症狀，不錯過就醫時機！ 3.針對現代社會環境，提供最新的保健知識，過敏兒、體弱兒父母必讀！
【電子書】百萬爸媽都在問！陳映庄醫師的健康育兒全書
爸媽輕鬆養，小孩超健康！你一定要知道的實用照護手冊！ 不生病、更好帶、頭好身體壯！ 禾馨醫療執行長 蘇怡寧、 中興醫院急診科主任 洪子堯、兒童職能治療師 黃彥鈞& 誠摯推薦 & ●最安心！正確的疾病照護、常見病症解析、過敏預防與保養、居家意外狀況、似是而非的錯誤迷思…，各種嬰幼兒疑難雜症，給你最專業的回答！ ●最完備！爸媽最想知道的大小事，小孩感發燒、感染、腹瀉、嘔吐、皮膚炎…；異物梗塞、心跳停止、頭部外傷、蚊蟲叮咬、燒燙傷…從頭到腳面面俱到！ 從孩童哺育到解惑、從惱人疾病到急救，超強攻略爸媽輕鬆上手！ & ●寶寶嘴裡白白的那是什麼？頭頂軟軟的可以摸嗎？腳腳怎麼彎彎的？身上紅紅的是什麼？… ●小孩怎麼一直燒不停？耳朵痛痛不舒服？常挖鼻孔長出黃痂皮？黃鼻涕流不停？上吐下瀉怎麼辦？… ●到底是過敏還是感冒？氣喘藥物要用一輩子嗎？發高燒一定要用肛門塞劑？點滴可以退燒？用類固醇會有副作用？… & 「怎麼又生病了？」家裡有嬰幼兒的廣大爸媽，常碰上半夜突然發燒、咳嗽加嘔吐、過敏又癢又痛…是讓人心疼又擔心不已！本書羅列育兒常見而且重要的疾病發展進程、預防保健、用藥安全等居家照護知識，用淺顯易懂的圖解方式，讓你在焦急時刻做出正確處置，輕鬆解決問題！ &
【電子書】百萬爸媽都在問！陳映庄醫師的健康育兒全書
爸媽輕鬆養，小孩超健康！你一定要知道的實用照護手冊！ 不生病、更好帶、頭好身體壯！ 禾馨醫療執行長 蘇怡寧、 中興醫院急診科主任 洪子堯、兒童職能治療師 黃彥鈞& 誠摯推薦 & ●最安心！正確的疾病照護、常見病症解析、過敏預防與保養、居家意外狀況、似是而非的錯誤迷思…，各種嬰幼兒疑難雜症，給你最專業的回答！ ●最完備！爸媽最想知道的大小事，小孩感發燒、感染、腹瀉、嘔吐、皮膚炎…；異物梗塞、心跳停止、頭部外傷、蚊蟲叮咬、燒燙傷…從頭到腳面面俱到！ 從孩童哺育到解惑、從惱人疾病到急救，超強攻略爸媽輕鬆上手！ & ●寶寶嘴裡白白的那是什麼？頭頂軟軟的可以摸嗎？腳腳怎麼彎彎的？身上紅紅的是什麼？… ●小孩怎麼一直燒不停？耳朵痛痛不舒服？常挖鼻孔長出黃痂皮？黃鼻涕流不停？上吐下瀉怎麼辦？… ●到底是過敏還是感冒？氣喘藥物要用一輩子嗎？發高燒一定要用肛門塞劑？點滴可以退燒？用類固醇會有副作用？… & 「怎麼又生病了？」家裡有嬰幼兒的廣大爸媽，常碰上半夜突然發燒、咳嗽加嘔吐、過敏又癢又痛…是讓人心疼又擔心不已！本書羅列育兒常見而且重要的疾病發展進程、預防保健、用藥安全等居家照護知識，用淺顯易懂的圖解方式，讓你在焦急時刻做出正確處置，輕鬆解決問題！ &
【電子書】教養的秘密【全新作者序15萬本暢銷版】
親子教養經典，突破15萬冊慶功版！ 感恩137萬名粉絲支持與相伴，全新作者序分享升級版的教養祕密 & ★ 科學育兒法，讓你不再受困於無效的管教 ★ ★ 當孩子感覺被傾聽與理解，才能進行有效溝通。 & 這個世代的孩子，是處在一個高IQ、但心智晚熟的新世代。很多孩子思考能力都很強，但是講不聽及衝動的行為也很多；很多孩子的知識學習很強，但有時也過度自我，不懂如何與人相處；很多孩子能言善道，但他們的情緒表達能力卻不好。 & 暢銷親子書專家、兒童發展專家王宏哲，參考最新的醫學、心理、行為等科學研究，將最新的育兒知識、父母最頭痛的疑難雜症，以科學方法加以完整且輕鬆解讀，在本書中以圖文並茂的方式深入淺出說明，能有效幫助爸媽走出教養的困境。 & 每個父母都很努力在教孩子，要讓自己不這麼累，第一步就是要察覺自己困在無效的管教裡。在教養孩子前先做三個思考練習，能幫助自己開始擺脫教不動的窘境，也會進一步了解教養的秘密。第一個練習是：「孩子是先接受到你的訊息，還是你的情緒？」第二個思考練習是：「孩子是感受到你在批評他，還是感受到你希望他變好？」第三個思考練習是：「當孩子一直在犯同樣的錯時，我們是否能體會他當下的感覺？是否有好好地引導他找到解決問題的方法？」 & 此外，教養的鬆緊很難拿捏，可以善用「灰臉教養學」，就是黑臉跟白臉的綜合，同時能給孩子訂規矩及無條件的愛孩子，這樣教出來的孩子比較不會鑽漏洞，也較能好好地溝通。 & 最適合新世代父母的育兒秘笈 ＊為什麼總是調皮搗蛋？孩子不是討罵，而是在討玩。 ＊跟你最像的孩子，就是最難教的孩子。想要改變孩子，父母先改變自己。 ＊媽媽們，不是妳不夠好。是太累了！該停止自責的負能量。 & 最科學的教養法則 ＊小孩還小不用教？從小就要培養受挫力。父母要善用自身的經驗，幫孩子在逆境看到自己的進步。 ＊不打招呼≠沒禮貌。可能孩子還沒準備好，又或是他不見得對每個對象都那麼喜歡，若用強迫的方式，最後會讓他更反感、更討厭社交。 ＊還在為孩子該選公立或私立幼稚園傷腦筋嗎？其實不管是哪一種幼稚園，老師才是影響孩子的關鍵？ ＊孩子講不聽？固執，將來更有機會成大器。但父母要幫助孩子把「固執」用在對的方向，轉換成「擇善固執」，像是願意與他人分享、接受彈性的意見、不要太過度的自我中心。 ＊飯一定要吃完最後一口？還餵得下就代表沒吃飽？吃完飯就給點心當獎勵？錯誤的飲食教養迷思，會造成健康危機。 & 本書特色 & 1.暢銷15萬本教養經典，收錄全新作者序，分享升級版的教養祕密。 2.35幅教養情境漫畫，王老師一針見血「神回覆」，點破爸媽的管教歧見與育兒迷思。 3.內容圖文並陳，輔以表格分析，重點原則清楚標示，適合忙碌的現代爸媽閱讀。 4.將十六年來評估過超過十三萬人次兒童身心發展的精華予以濃縮，涵蓋父母最關心的教養問題，從學齡前到學齡後的孩童都適用。 5.附贈5０張幸福教養療癒便條貼，寫下夫妻溝通的意見、孩子今天的好表現。 & 好評推薦 & 【知名女主持人】嚴立婷 【網路紅人】Nico品筠＆Kim京燁（那對夫妻） 【暢銷親子作家】彭菊仙、陳安儀、張美蘭（小熊媽） 【人氣兒科醫師】黃瑽寧、黃立心 &
【電子書】教養的秘密：無效管教OUT，科學育兒IN，兒童發展專家王宏哲的新世代教養術
親子教養經典，突破15萬冊慶功版！ 感恩137萬名粉絲支持與相伴，全新作者序分享升級版的教養祕密 & ★ 科學育兒法，讓你不再受困於無效的管教 ★ ★ 當孩子感覺被傾聽與理解，才能進行有效溝通。 & 這個世代的孩子，是處在一個高IQ、但心智晚熟的新世代。很多孩子思考能力都很強，但是講不聽及衝動的行為也很多；很多孩子的知識學習很強，但有時也過度自我，不懂如何與人相處；很多孩子能言善道，但他們的情緒表達能力卻不好。 & 暢銷親子書專家、兒童發展專家王宏哲，參考最新的醫學、心理、行為等科學研究，將最新的育兒知識、父母最頭痛的疑難雜症，以科學方法加以完整且輕鬆解讀，在本書中以圖文並茂的方式深入淺出說明，能有效幫助爸媽走出教養的困境。 & 每個父母都很努力在教孩子，要讓自己不這麼累，第一步就是要察覺自己困在無效的管教裡。在教養孩子前先做三個思考練習，能幫助自己開始擺脫教不動的窘境，也會進一步了解教養的秘密。第一個練習是：「孩子是先接受到你的訊息，還是你的情緒？」第二個思考練習是：「孩子是感受到你在批評他，還是感受到你希望他變好？」第三個思考練習是：「當孩子一直在犯同樣的錯時，我們是否能體會他當下的感覺？是否有好好地引導他找到解決問題的方法？」 & 此外，教養的鬆緊很難拿捏，可以善用「灰臉教養學」，就是黑臉跟白臉的綜合，同時能給孩子訂規矩及無條件的愛孩子，這樣教出來的孩子比較不會鑽漏洞，也較能好好地溝通。 & 最適合新世代父母的育兒秘笈 ＊為什麼總是調皮搗蛋？孩子不是討罵，而是在討玩。 ＊跟你最像的孩子，就是最難教的孩子。想要改變孩子，父母先改變自己。 ＊媽媽們，不是妳不夠好。是太累了！該停止自責的負能量。 & 最科學的教養法則 ＊小孩還小不用教？從小就要培養受挫力。父母要善用自身的經驗，幫孩子在逆境看到自己的進步。 ＊不打招呼≠沒禮貌。可能孩子還沒準備好，又或是他不見得對每個對象都那麼喜歡，若用強迫的方式，最後會讓他更反感、更討厭社交。 ＊還在為孩子該選公立或私立幼稚園傷腦筋嗎？其實不管是哪一種幼稚園，老師才是影響孩子的關鍵？ ＊孩子講不聽？固執，將來更有機會成大器。但父母要幫助孩子把「固執」用在對的方向，轉換成「擇善固執」，像是願意與他人分享、接受彈性的意見、不要太過度的自我中心。 ＊飯一定要吃完最後一口？還餵得下就代表沒吃飽？吃完飯就給點心當獎勵？錯誤的飲食教養迷思，會造成健康危機。 & 本書特色 & 1.暢銷15萬本教養經典，收錄全新作者序，分享升級版的教養祕密。 2.35幅教養情境漫畫，王老師一針見血「神回覆」，點破爸媽的管教歧見與育兒迷思。 3.內容圖文並陳，輔以表格分析，重點原則清楚標示，適合忙碌的現代爸媽閱讀。 4.將十六年來評估過超過十三萬人次兒童身心發展的精華予以濃縮，涵蓋父母最關心的教養問題，從學齡前到學齡後的孩童都適用。 5.附贈5０張幸福教養療癒便條貼，寫下夫妻溝通的意見、孩子今天的好表現。 & 好評推薦 & 【知名女主持人】嚴立婷 【網路紅人】Nico品筠＆Kim京燁（那對夫妻） 【暢銷親子作家】彭菊仙、陳安儀、張美蘭（小熊媽） 【人氣兒科醫師】黃瑽寧、黃立心 &
【電子書】2～6歲兒童繪畫與心理發展
繪畫是孩子的另一種語言，是讀懂孩子內心情緒及想法的重要途徑，嚴虎博士的《２～６歲兒童繪畫與心理發展》能幫助父母更好地理解孩子。希望沒有接觸過或者想進一步瞭解兒童繪畫心理學的家長能夠讀到這本書，並從中獲得一些繪畫心理學知識，不僅可以讓家長和孩子一起享受繪畫的樂趣，還可以幫助其洞察孩子豐富的內心世界，及時發現孩子的困惑和煩惱，讓孩子更加健康快樂地成長。
【電子書】0~6歲潛能開發親子遊戲書【暢銷二版】
唯一結合「大腦發育」X「生活作息規律」X「潛能開發」的 全方位親子遊戲書 一次囊括幼兒發展三大關鍵：吃的好、多運動、睡的香！ ★不需特別器材★在家也能潛能開發★促進語言發達★身心平衡發展★增進親子感情！ ＼專業腦科學研究證明：孩子的大腦發展，就從刺激身體開始！／ ▌有效促進 ✔意志力 ✔集中力 ✔社交能力 ✔智能發展 ✔增強體力 ✔增加自信 ✔心理健全 幼兒近年三大問題：睡眠時間不規律、用餐時間不固定和運動不足，自律神經和腦內荷爾蒙失調，導致學習力及體能下降、情緒不穩定。日本嬰幼兒發展權威，結合大腦發育、生活作息規律、體溫影響等基礎知識，配合孩子各月齡階段的成長發育狀況，研發潛能開發親子遊戲。 🎯幼兒運動狀況確認表 11個確認項目，協助爸媽確認孩子是否運動不足。 🎯 6大月齡階段87款親子遊戲 每項遊戲均明白標示適合月齡、幫助培養的能力、進行方法、注意事項。 🎯涵蓋4大類運動技巧 移動型X操作型X加強平衡感型X臨場反應型運動技巧 🎯培養幼兒10大能力 肌力、持久力、平衡感、瞬間爆發力、手眼協調、動作敏捷、韻律感、柔軟度、靈巧度、速度。 🎯潛能開發親子遊戲速查表 爸媽可依月齡、生理發育狀況，馬上找到適合孩子的遊戲！ 🎯幼兒生活規律說明健康一日行程建議，例如： 早餐吃魚類穩定心靈、豆類製品增強記憶！ 午睡讓大腦降溫，身心作好準備迎接下半天！ 晚上9點入睡，早上7點起床，睡飽10個小時的孩子最聰明！…… &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& & 🎯嬰幼兒發展專欄、QA 孩子的運動量該多少？點心怎麼給才好？寶寶不想照順序玩遊戲怎麼辦？ 孩子不愛動，如何吸引他的興趣……一次解答爸媽最想知道的疑問。 本書特色 1.〔最全面！〕第一本結合「大腦發育」X「生活作息規律」X「潛能開發」的全方位親子遊戲書！囊括幼兒發展三大關鍵：吃的好、多運動、睡的香！有效提升孩子的學習力、體力，促進親子溝通！ 2.〔最好懂！〕圖解幼兒發展最重要理論，一看就懂，說服力十足！ 3.〔最方便！〕各月齡發展狀況與潛能開發親子遊戲速查表、檢索標籤式頁眉設計，爸媽馬上就可以找到適合孩子的遊戲，方便又實用。
【電子書】兒科好醫師最新營養功能醫學
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動， 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌， 正規醫療之外，營養功能醫學助一臂之力！ & 孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。 治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。 & ▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！ ▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力 「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。 2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。 這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。 & ▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小 ▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發 u氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。 uuu注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。 u孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？ uuu異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。 u孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。 uuu其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。 & ▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！ ▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中 疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！ 【不生病健康術的健康基本功】 u要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。 u要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。 & 本書特色 & (一)超實用家庭醫學手冊！看似小問題的長不高、吃不胖，甚至過動、兒癌等均詳細解說 (二)父母不再束手無策！不捨孩子受病痛折磨，兒科醫師分享陪伴之外的生活照護建議 (三)不用藥的營養新知醫學！大量醫學研究證實，吃對食物和營養補充品，健康助益很大
【電子書】兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病
【電子書】科學驗證、保證有效的寶寶熟睡法
★諾貝爾生理醫學獎實驗室成員親身實證！最溫和又科學的方法，解決寶寶的睡眠問題！ ★陪寶寶一覺到天亮！三大步驟，幫助寶寶調節晝夜節律、訓練寶寶自我安撫並健康成長！& & 一直睡不飽的爸媽有福了！！！ 革命性且保證有效的睡眠科學，幫助寶寶和照顧者都能享受一夜好眠！ & 對新手父母來說，寶寶睡眠（缺乏睡眠）是最苦惱的問題之一。剛出生的嬰兒通常每2～3小時醒來一次，而疲憊的父母都奢望能一整夜不被打斷的睡個好覺。 & 本書作者身兼神經學家、睡眠顧問和兩個孩子的媽媽，為缺眠的寶寶和照顧者介紹全球第一個真正奠基於睡眠科學，能滿足嬰兒需求、幫助寶寶學會自律，並且更容易入睡和整夜安寧的嬰兒熟睡法。 & 你將在書中發現許多有效且實用的技巧，並且學到： ˙為什麼使用紅光燈可以最大程度的保障睡眠 ˙為什麼老奶奶的育兒建議「不喚醒熟睡的嬰兒」並不正確 ˙如何協助寶寶建立健康的日常活動 ˙如何溫和的訓練寶寶以最少的哭聲（不到2分鐘）睡過夜 & 更多革命性且有效的好睡內容，幫助你和寶寶享受安寧的睡眠時光。 & 好評推薦 & 「全家人都睡得好、心情美」佳評推薦！ & ‧如果嬰兒睡得好，父母／照顧者會睡得更好。第二天，每個人都會感覺更好，心情會更美。強烈建議新手父母閱讀！ & ‧英語中最不準確的隱喻之一是「我像嬰兒一樣睡著了」，這意味著你整夜都睡得很香。但當你問任何父母，保證得到相反的答案！我自己的11個月大的兒子曾經每晚至少醒來四次。很開心終於有了嬰兒睡眠的聖經，這本書包含了你最終使寶寶整夜入睡所需的一切。作者基於獲得諾貝爾獎的研究成果，開發出一種方法，可確保你的寶寶睡得好。 & ‧在這本書裡，你將找到調節睡眠方式（晝夜節律）的基礎，以及一些有用的技巧，來訓練寶寶自我安撫並養成健康的睡眠習慣。 & ‧本書以容易理解的文筆解釋了睡眠科學，在了解睡眠模式之後，我也能輕輕鬆鬆的讓寶寶睡過夜了。 &
【電子書】科學驗證、保證有效的寶寶熟睡法
★諾貝爾生理醫學獎實驗室成員親身實證！最溫和又科學的方法，解決寶寶的睡眠問題！ ★陪寶寶一覺到天亮！三大步驟，幫助寶寶調節晝夜節律、訓練寶寶自我安撫並健康成長！& & 一直睡不飽的爸媽有福了！！！ 革命性且保證有效的睡眠科學，幫助寶寶和照顧者都能享受一夜好眠！ & 對新手父母來說，寶寶睡眠（缺乏睡眠）是最苦惱的問題之一。剛出生的嬰兒通常每2～3小時醒來一次，而疲憊的父母都奢望能一整夜不被打斷的睡個好覺。 & 本書作者身兼神經學家、睡眠顧問和兩個孩子的媽媽，為缺眠的寶寶和照顧者介紹全球第一個真正奠基於睡眠科學，能滿足嬰兒需求、幫助寶寶學會自律，並且更容易入睡和整夜安寧的嬰兒熟睡法。 & 你將在書中發現許多有效且實用的技巧，並且學到： ˙為什麼使用紅光燈可以最大程度的保障睡眠 ˙為什麼老奶奶的育兒建議「不喚醒熟睡的嬰兒」並不正確 ˙如何協助寶寶建立健康的日常活動 ˙如何溫和的訓練寶寶以最少的哭聲（不到2分鐘）睡過夜 & 更多革命性且有效的好睡內容，幫助你和寶寶享受安寧的睡眠時光。 & 好評推薦 & 「全家人都睡得好、心情美」佳評推薦！ & ‧如果嬰兒睡得好，父母／照顧者會睡得更好。第二天，每個人都會感覺更好，心情會更美。強烈建議新手父母閱讀！ & ‧英語中最不準確的隱喻之一是「我像嬰兒一樣睡著了」，這意味著你整夜都睡得很香。但當你問任何父母，保證得到相反的答案！我自己的11個月大的兒子曾經每晚至少醒來四次。很開心終於有了嬰兒睡眠的聖經，這本書包含了你最終使寶寶整夜入睡所需的一切。作者基於獲得諾貝爾獎的研究成果，開發出一種方法，可確保你的寶寶睡得好。 & ‧在這本書裡，你將找到調節睡眠方式（晝夜節律）的基礎，以及一些有用的技巧，來訓練寶寶自我安撫並養成健康的睡眠習慣。 & ‧本書以容易理解的文筆解釋了睡眠科學，在了解睡眠模式之後，我也能輕輕鬆鬆的讓寶寶睡過夜了。 &
【電子書】0～6歲好眠全指南
為什麼不用急著要孩子「睡過夜」？ 睡眠暗號和疲累訊號如何區分？ 午睡到底該睡多久？ 夜驚和做惡夢哪裡不一樣？ 睡前儀式為什麼是寶寶好眠的關鍵？ 寶寶說不出口的睡眠祕密，由專業臨床睡眠心理師為爸媽解惑！ 從出生到六歲的孩子，身體、心理發育和睡眠形態有多種區段變化，本書由兩位睡眠及兒童專科臨床心理師共同執筆，按照月齡，逐一解說不同年齡區段小孩的睡眠特色和睡眠發展。 不論是0-3個月的睡眠啟蒙期、4-7個月的睡眠有感期、8-12個月的睡眠分界期、1-2歲的睡眠進化期、2-4歲的睡眠穩定期或4-6歲的睡眠常態期，從霸王般的新生兒到宛如好奇寶寶的嬰幼兒，本書除了清楚說明睡眠為何與心理發展息息相關之外，更給予最實用的專業建議：如何調整睡眠作息、怎樣安排睡前儀式、何時該透過安撫與共讀增進親子間的親密關係……讓爸媽掌握正確知識並懂得做出適當回應，寶貝才有可能一夜好眠，全家一起擁抱好夢＆好生活！ 本書特色 按小孩月齡解說 ──不同階段的睡眠特色 ──心理發展與睡眠的關聯 ──常見睡眠問題與好眠祕笈
【電子書】0－6歲好眠全指南：搞定小孩子，爸媽好日子
為什麼不用急著要孩子「睡過夜」？ 睡眠暗號和疲累訊號如何區分？ 午睡到底該睡多久？ 夜驚和做惡夢哪裡不一樣？ 睡前儀式為什麼是寶寶好眠的關鍵？ 寶寶說不出口的睡眠祕密，由專業臨床睡眠心理師為爸媽解惑！ 從出生到六歲的孩子，身體、心理發育和睡眠形態有多種區段變化，本書由兩位睡眠及兒童專科臨床心理師共同執筆，按照月齡，逐一解說不同年齡區段小孩的睡眠特色和睡眠發展。 不論是0-3個月的睡眠啟蒙期、4-7個月的睡眠有感期、8-12個月的睡眠分界期、1-2歲的睡眠進化期、2-4歲的睡眠穩定期或4-6歲的睡眠常態期，從霸王般的新生兒到宛如好奇寶寶的嬰幼兒，本書除了清楚說明睡眠為何與心理發展息息相關之外，更給予最實用的專業建議：如何調整睡眠作息、怎樣安排睡前儀式、何時該透過安撫與共讀增進親子間的親密關係……讓爸媽掌握正確知識並懂得做出適當回應，寶貝才有可能一夜好眠，全家一起擁抱好夢＆好生活！ 本書特色 按小孩月齡解說 ──不同階段的睡眠特色 ──心理發展與睡眠的關聯 ──常見睡眠問題與好眠祕笈
【電子書】教會孩子照顧自己，是他一生最好的禮物
不必花大錢，不怕小空間，教具不必多，時間不怕少， 有了本書，爸媽就能在家輕鬆實踐蒙特梭利的教養環境！ 人類3歲前吸收的知識，相當於成人花60年拚命學習所獲得的量。 把握育兒黃金期，跟隨孩子自然的節奏， 養育出能適應未來世界變化、充分發揮自身獨一無二特質與潛能的孩子 ──這就是蒙特梭利教育的精神核心。 本書作者為首對擁有國際蒙特梭利教育資格證書的華人夫妻， 他們也從科學角度，驗證蒙特梭利教育是一套高效率的科學育兒法。 在親身採用了蒙特梭利居家育兒法，歷經3年觀察與實踐後， 他們總結出一套適用於華人家庭的育兒方案，集結成本書。 蒙特梭利育兒法不會讓你成為完美的父母，但能幫助你成為更好的父母。 沒有一百分的爸爸和媽媽，但是雙親互助合作，就可能有一百分的家庭教育！ 本書中教養理念、科學實證與育兒實務三者兼備，讓爸媽第一次蒙特梭利育兒就輕鬆上手！ ◆解說孩子3大月齡階段的發展重心，以及精神世界的探索 ‧0~5個月：及時滿足需求，建立穩定作息 ‧5~12個月：透過食物和媽媽分離而獨立 ‧12～36個月：因應自我認同危機 ◆提供4大核心區域的具體設計與規劃方案 ‧飲食：舒適哺乳→添加副食品，自主進食→尊重胃口、培養禮儀 ‧睡眠：嬰兒搖籃→安全的落地床→漸進嘗試分房睡 ‧護理：安全的換洗台→將洗澡當遊戲→如廁引導、獨立穿脫 ‧活動：活動墊和鏡子→手眼協調的益智玩具→生活自理、參與家務 ◆分享60多則家庭活動步驟詳解，手把手帶你落實親子互動 ‧從發展認知、感覺統合、到藝術和語言啟蒙，透過活動深化親子關係 ‧如廁引導、獨立穿衣、參與家務，讓孩子逐步自發性學會生活自理 作者說明，在家實踐蒙特梭利教育，重點不在完美執行所有設計、活動或遊戲， 最大關鍵是要悉心觀察你眼前的孩子，瞭解專屬於他的發展節奏和個性氣質， 不去過度擔憂他的發展進度是否及時，而是力所能及地為他準備合適的環境。 孩子在安全有序的個性化環境中，就能逐步發展自我、培養自信，學會如何照顧自己。 本書重視雙親相互協力，特別提出「父親」在家庭育兒上不可取代的重要角色，破除「喪偶式育兒」的不合理壓力。作者也分享了他們在法國和德國生活、育兒的文化歷練，教你如何像法國媽媽一樣自信放手，像德國爸爸一樣遊戲互動，陪孩子走過他生命中最重要的前三年，幫助孩子建構自我、開發潛能，也讓自己成為快樂自信的家長。 本書特色 作者為歐洲首對國際蒙特梭利協會認證的華人父母，兩人皆取得蒙特梭利教育資格證書證照。他們用三年時間在歐洲親身實踐蒙特梭利居家育兒後，歸納出獨具華人文化特色的蒙特梭利家庭教養方案。 本書重視雙親相互協力，特別提出「父親」在家庭育兒上所擔任的重要角色。
【電子書】人初千日育兒全書
★台灣第一位推行零歲教育的幼教專家， 首度全面提出【人初千日】概念的理論和實作 ★廣受老師、保母與家長歡迎的六大STEAM教育實作課程內容， 一次完整公開 & 從胎兒期、嬰兒期到學步期的育兒全方位愛與智慧 人初千日，寶寶從受胎開始的第一個1000天。 有效掌握這1000天，就能為孩子與父母自己預備一輩子的身心健康！ & 台灣第一位推行零歲教育的幼教專家鄭宜珉老師， 以愛為核心，結合人初千日的理論智慧與豐富實作， 助你安心建立人初千日覺醒家庭！ & 聯合國世界衛生組織的「First 1000 Days」計畫，強調生命最初的1000天，已完成一生80%的大腦與智能發展，是成人階段身心能否健康的關鍵時期。父母只要在0到3歲初生時期好好陪伴，孩子就能在往後的生命階段擁有聰明頭腦、靈活肢體、優質社交情緒與良好語言認知能力。跟著書中原則用心滋養，好好的吃、好好的睡、好好運動、好好按摩，你將得到： & ★父母4大教養智能：心智智能、情緒智能、生理智能、創意智能 & ★給孩子真正的愛（LOVE）：傾聽（Listen）、觀察（Observe）、珍視（Value），以及賦權（Empower）孩子，才是真正的愛，而不是控制的愛。 & ★寶寶關鍵發展8部曲：社會與情緒發展、生理與動作發展、認知與語言發展、大腦與神經發展 & ★教養不外求，專家就在你家！跟著6大STEAM教育這樣滋養寶寶： ‧孕產按摩：舒緩孕媽咪的不適與不安，為迎接新生兒做好準備。 ‧寶寶按摩：越按摩身體與情緒越好，寶寶頭腦越聰明靈活。 ‧動知瑜伽：滿足寶寶好動需求，四肢發達後頭腦更不簡單。 ‧親水游泳：順應寶寶在羊水中的本能，藉由親近不同環境發展多元能力。 ‧音樂手語：用最能吸引寶寶注意的歌唱與動作溝通互動。 ‧家庭食育：從小親子共食，懂得品嘗食物原味，護體健腦又有愛。
【電子書】人初千日育兒全書：決定孩子一輩子生命品質的1000天
★台灣第一位推行零歲教育的幼教專家， 首度全面提出【人初千日】概念的理論和實作 ★廣受老師、保母與家長歡迎的六大STEAM教育實作課程內容， 一次完整公開 & 從胎兒期、嬰兒期到學步期的育兒全方位愛與智慧 人初千日，寶寶從受胎開始的第一個1000天。 有效掌握這1000天，就能為孩子與父母自己預備一輩子的身心健康！ & 台灣第一位推行零歲教育的幼教專家鄭宜珉老師， 以愛為核心，結合人初千日的理論智慧與豐富實作， 助你安心建立人初千日覺醒家庭！ & 聯合國世界衛生組織的「First 1000 Days」計畫，強調生命最初的1000天，已完成一生80%的大腦與智能發展，是成人階段身心能否健康的關鍵時期。父母只要在0到3歲初生時期好好陪伴，孩子就能在往後的生命階段擁有聰明頭腦、靈活肢體、優質社交情緒與良好語言認知能力。跟著書中原則用心滋養，好好的吃、好好的睡、好好運動、好好按摩，你將得到： & ★父母4大教養智能：心智智能、情緒智能、生理智能、創意智能 & ★給孩子真正的愛（LOVE）：傾聽（Listen）、觀察（Observe）、珍視（Value），以及賦權（Empower）孩子，才是真正的愛，而不是控制的愛。 & ★寶寶關鍵發展8部曲：社會與情緒發展、生理與動作發展、認知與語言發展、大腦與神經發展 & ★教養不外求，專家就在你家！跟著6大STEAM教育這樣滋養寶寶： ‧孕產按摩：舒緩孕媽咪的不適與不安，為迎接新生兒做好準備。 ‧寶寶按摩：越按摩身體與情緒越好，寶寶頭腦越聰明靈活。 ‧動知瑜伽：滿足寶寶好動需求，四肢發達後頭腦更不簡單。 ‧親水游泳：順應寶寶在羊水中的本能，藉由親近不同環境發展多元能力。 ‧音樂手語：用最能吸引寶寶注意的歌唱與動作溝通互動。 ‧家庭食育：從小親子共食，懂得品嘗食物原味，護體健腦又有愛。
【電子書】阿包醫生陪你養寶包：養育孩子不輕鬆，暖爸兒醫幫父母解決育兒難題
「我是兒科醫師，也是個努力的丈夫與爸爸。」 阿包醫生與你分享育兒經 關於孩子的大小事，請問阿包醫生就對了！ 11萬粉絲按讚的超人氣兒科醫生告訴你： 阿公阿嬤帶小孩，父母有「異」見怎麼辦？ 家有敏感的高需求寶包該如何搞定？ 孩子長不高、容易生病、作息不正常怎麼辦？ 保健食品，該怎麼吃才能安全又健康？ 養育孩子真的不輕鬆，種種壓力總讓認真的父母感到徬徨無助。 小孩不乖都是因為爸媽不會教嗎？要如何幫孩子健康快樂成長，又要如何分辨哪些育兒知識是迷信或謠言呢？什麼都想給小孩最好的你，養小孩養到心累了嗎？ 有這些煩惱的爸爸媽媽，你們並不孤單。 超人氣兒醫阿包醫生分享新手爸爸的經驗，告訴大家：即使是兒科醫生或親子專家，也都是平凡的父母，面對孩子的狀況仍會有手忙腳亂的時刻。 在經營五年的粉絲專頁與部落格、集結無數臨床看診經驗，以及和諸多家長互動後，阿包醫生彙整出0到6歲跨年齡最常見的育兒及健康議題，於書中詳細解說，並加入自己育兒的小故事與心得體會。 在FB擁有3萬多名粉絲的另一半、療癒系醫生娘琦琦，在本書中也透過「醫師娘的媽媽經」專欄，從媽媽的角度來看「教養」這件事，也給媽媽們滿滿的正能量。 當你因為育兒陷入不安甚至懷疑人生時，不妨翻開這本書尋找解答吧！ 本書重點 1.歡迎加入睡不飽俱樂部： 當老公變爸爸，老婆變媽媽，如何變成彼此的神隊友？ 2.光是孩子的吃喝拉睡，就是一門學問： 要不要吃保健食品？怎樣讓寶寶養成規律的生活作息與睡眠習慣？ 3.孩子生病大小事，爸媽該如何接招？： 發燒、感冒、腸胃炎、過敏…，各種孩童常見病逐一破解。 4.放下焦慮和比較，用欣賞和耐心陪孩子長大： 養寶包不是比賽，每個孩子都有自己的成長步調。 本書特色 1.本書彙整醫師看診多年、以及網路上最常遇到父母們求助的各類健康與教養問題，整理出每個家庭必備的育兒知識，讓爸媽學會應對孩子的各種狀況。 2.重點原則清楚標示，內容圖文並陳，並輔以表格分析，適合忙碌的現代爸媽閱讀。 3.超值加贈《育兒常見難題手冊》。有「育兒常識狀況題」+「育兒迷思」，爸媽快問快答，自我測驗，看看自己的教養常識能得幾分。
【電子書】阿包醫生陪你養寶包
「我是兒科醫師，也是個努力的丈夫與爸爸。」 阿包醫生與你分享育兒經 關於孩子的大小事，請問阿包醫生就對了！ 11萬粉絲按讚的超人氣兒科醫生告訴你： 阿公阿嬤帶小孩，父母有「異」見怎麼辦？ 家有敏感的高需求寶包該如何搞定？ 孩子長不高、容易生病、作息不正常怎麼辦？ 保健食品，該怎麼吃才能安全又健康？ 養育孩子真的不輕鬆，種種壓力總讓認真的父母感到徬徨無助。 小孩不乖都是因為爸媽不會教嗎？要如何幫孩子健康快樂成長，又要如何分辨哪些育兒知識是迷信或謠言呢？什麼都想給小孩最好的你，養小孩養到心累了嗎？ 有這些煩惱的爸爸媽媽，你們並不孤單。 超人氣兒醫阿包醫生分享新手爸爸的經驗，告訴大家：即使是兒科醫生或親子專家，也都是平凡的父母，面對孩子的狀況仍會有手忙腳亂的時刻。 在經營五年的粉絲專頁與部落格、集結無數臨床看診經驗，以及和諸多家長互動後，阿包醫生彙整出0到6歲跨年齡最常見的育兒及健康議題，於書中詳細解說，並加入自己育兒的小故事與心得體會。 在FB擁有3萬多名粉絲的另一半、療癒系醫生娘琦琦，在本書中也透過「醫師娘的媽媽經」專欄，從媽媽的角度來看「教養」這件事，也給媽媽們滿滿的正能量。 當你因為育兒陷入不安甚至懷疑人生時，不妨翻開這本書尋找解答吧！ 本書重點 1.歡迎加入睡不飽俱樂部： 當老公變爸爸，老婆變媽媽，如何變成彼此的神隊友？ 2.光是孩子的吃喝拉睡，就是一門學問： 要不要吃保健食品？怎樣讓寶寶養成規律的生活作息與睡眠習慣？ 3.孩子生病大小事，爸媽該如何接招？： 發燒、感冒、腸胃炎、過敏…，各種孩童常見病逐一破解。 4.放下焦慮和比較，用欣賞和耐心陪孩子長大： 養寶包不是比賽，每個孩子都有自己的成長步調。 本書特色 1.本書彙整醫師看診多年、以及網路上最常遇到父母們求助的各類健康與教養問題，整理出每個家庭必備的育兒知識，讓爸媽學會應對孩子的各種狀況。 2.重點原則清楚標示，內容圖文並陳，並輔以表格分析，適合忙碌的現代爸媽閱讀。 3.超值加贈《育兒常見難題手冊》。有「育兒常識狀況題」+「育兒迷思」，爸媽快問快答，自我測驗，看看自己的教養常識能得幾分。
【電子書】職能治療師泰迪的42道教養心法：解決爸媽棘手育兒難題
新手父母面對學齡前孩子往往有各種擔憂與疑惑 從日常的喝水、如廁至人際互動凡事都戰戰兢兢外 還深怕自己的教養方式出了問題 & 如何擺脫孩子分離焦慮症？ 孩子老愛摔東西？ 面對孩子常分心，如何訓練專注力？ 面對陌生人如何應對？ 托嬰中心怎麼選才安心？ 孩子口齒不清、發音不標準該如何是好？ & 父母到底該如何克服難關，讓孩子與自己都能擺脫焦慮的情緒？ & 身為兒童發展促進專家，同時擔任《媽媽經》、《媽咪拜》、《女人迷》等等親子或女性平台駐站作者的泰迪(周晉逸)職能治療師，依多年實際診療經驗，將新手爸爸媽媽正身處其中的難題分類並列舉出42項，再以「專業職能知識」與「實際舉例」處理搭配的形式，隨著寶寶的身心發展脈絡一步一步去做延伸，提供育兒各種有效建議與訓練方式。 & 請各位爸爸媽媽不要洩氣！ 你不是不夠努力，只是還沒用對方法！ & 此書不只提供育兒守則，更可以當作工具書、甚至說明書般的使用，希望多少幫助各爸媽疲憊與迷望的心情，發展與寶寶親密融洽的「心」關係。 &
【電子書】遠離病毒，健康加護！還好早知道的小兒科保健室
★百萬父母一致肯定「有了這本好放心！」日本兒童醫師明橋大二最新作！ ★專業醫師群聯手執筆，【父母安心育兒系列──小兒科之卷】最強神解答！ ★滿載最正確的疾病照護觀念，從寶寶出生到國小，給孩子最強保護力，升級健康小超人！ ★小兒科感染氣喘專科‧陳俊仁醫師【專業審訂】，安心感倍增。 & 「誠摯推薦這本書給每位兒童的照顧者，尤其是新手爸媽們，讓您育兒之路少點慌亂擔憂，多點歡笑共鳴！」──陳俊仁醫師‧專文審訂 & ●家有幼童，這些情況是否讓你心疼又擔心不已？& ◎孩子上學後就常常生病，發燒感冒流鼻水好心疼 ◎異位性皮膚炎讓孩子又癢又痛，晚上也睡不好 ◎孩子睡到一半突然咳嗽加嘔吐？爸媽清完床鋪已經快天亮 ◎每次餵孩子吃藥就像在打仗，孩子拼命抵抗後還是把藥吐出來 ◎家中兩寶總是接力生病，希望能提升孩子的免疫力 ◎孩子半夜突然發燒，不知如何處置第一時間只能慌亂送急診 & 孩子每天都在成長與轉變，在這條育兒路上，每對父母都是磕磕絆絆摸索著育兒方法，當孩子生病不舒服時，更讓父母揪心，尤其當孩子開始進入校園之後，生病就像接力賽一樣不斷循環，親子都疲於奔命，其實父母可不必這麼慌張疲憊，只要事先瞭解正確的兒童疾病照護知識，即便孩子生病了，父母也可以從容地解決問題。 & ●瞭解疾病進程，做好寶貝的防護罩！ 父母總是一心想讓孩子「早點痊癒」，但是卻不知道怎麼做對孩子來說才是好的，究竟是默默觀察就好呢？還是得為孩子做些什麼才對呢？正因為不瞭解各種疾病的居家照護知識，父母才會因此感到惴惴不安。 & 如果能事先知道各種常見疾病接下來還會出現哪些症狀，例如：發燒會持續大約幾天、腹瀉要如何預防脫水、嘔吐時該如何進行營養補充……等居家照顧學問，就能在孩子出現病徵時稍微不擔心，唯有照顧者放寬心，孩子也才能跟著安心休息。孩子們擁有驚人的恢復力，在父母正確的協助下，相信每個孩子都能恢復健康、展開笑顏。 & ●讓醫師來解救父母的擔心，育兒照護迷思大破解！ 本書由日本知名兒童醫師明橋大二，與五大科領域「耳鼻喉科」、「皮膚科」、「牙科」、「眼科」、「小兒科」的專業醫師攜手執筆，以其豐富的臨床經驗提供父母居家照護最佳建議，並傳遞正確的醫療知識，減輕父母帶孩子頻繁就醫的疲憊，對於父母常見的迷思，醫師們提出了正確的見解： & ■孩子感冒了，要讓他泡澡多流汗，感冒才會快快好（╳） 醫師說：感冒時強迫流汗並不會讓感冒快點好起來，反而會讓身體流失許多水分（○） ■幫新生兒洗澡時要摀著耳朵，不然會引發中耳炎（╳） 醫師說：洗澡水進到耳朵並不會引發中耳炎，所以幫新生兒洗澡不必從耳垂去壓住耳朵（○） & ■孩子發高燒到40度了，擔心病情很嚴重（╳） 醫師說：發燒的溫度高低和病情程度無關，也就是說，並不是孩子發高燒，就一定是生了很嚴重的病（○） & ■孩子嘔吐時，要趕緊讓孩子補充大量水分！（╳） 醫師說：小朋友吐到胃裡已經空空如也，如果又趕緊讓孩子喝東西，反而會全部又吐出來，增加嘔吐的次數（○） & ■小朋友發燒40度以上會燒壞腦袋，所以要趕緊讓孩子退燒！（╳） 醫師說：發燒並不會燒壞腦袋！也不必特地讓孩子穿厚重衣物幫助出汗，反而會有脫水的疑慮。（○） & ■寶貝刷牙一定要用很多牙膏才刷得乾淨！（╳） 醫師說：假設牙刷的清潔效果占了「9」分，牙膏只有「1」分而已，不管用多少牙膏，都沒辦法影響到埋藏在生物膜深處的蛀牙菌，重點是用牙刷一點不漏地刷才能將牙垢刷乾淨（○） & ●父母的重要使命，就是讓孩子的「自癒力」得以發揮 父母的重要使命，就是讓小朋友的「自癒力」得以發揮，因為大部分常見疾病，都是小朋友憑自己的力量痊癒的，透過本書，父母會驚喜又感動地發現「孩子的體內，竟然蘊藏著如此強大的力量！」。 & ◎孩子生病免慌張，常見病徵這樣判斷！ 發燒──發高燒別驚慌，觀察「活動力」是指標！ 咳嗽──不是只要就會止咳，請注意咳嗽時的三把金鑰：「加溼、保暖、補充水分」 流鼻水──鼻水能將細菌、灰塵統統隔絕在外，重點是「不要囤積鼻水」 嘔吐──嘔吐是有害物質入侵腸胃的訊號！嬰幼兒也可能會大量吐奶。 腹瀉──腹瀉時該怎麼吃？用對的方式補充水分才不會脫水。 & ◎實用易懂的正確資訊，幫孩子升級健康小戰士！ ‧咳嗽、流鼻水、嘔吐、腹瀉，都是人體的防衛機制 ‧小朋友擁有驚人的回復力 ‧退燒藥並不能把病治好 ‧無論是哪一種傳染病，「發燒」的居家照顧都是一樣的 ‧小朋友開始吐時，別再餵他喝任何東西 ‧異位性皮膚炎，並不是不治之症 ‧止瀉藥物和整腸劑有所不同 ‧汗疹，一開始的照護最重要 ‧「近視」＝「眼睛不好」的觀念是錯的 ‧「不要不要期」也能預防蛀牙 & ★專業審訂★ 陳俊仁醫師／小兒科感染氣喘專科‧台北榮總小兒過敏感染科資深主治醫師 & 本書特色 & ◆貼切育兒情境引共鳴，減輕父母心頭重擔 以生活情境漫畫圖解棘手的育兒問題，讓父母們更了解日常發生的疾病照顧，不再因突如其來的病症手足無措！ & ◆擬人比喻，親子也能共讀吸取知識 書中將發燒、咳嗽、流鼻水、嘔吐、腹瀉選定為健康援助戰隊的成員，以有趣而正確的方式呈現出來等症狀之相關疑問，讓專業醫師群為您解惑，面對幼兒照護問題絕對有備無患！ & ◆幼兒照護問答，疑難雜症專業破解 收錄五大科別「耳鼻喉科」、「皮膚科」、「牙科」、「眼科」、「小兒科」常見疾病諮詢，提供育兒路上正確照顧觀念，取代輕微症狀就狂奔醫院的窘境，更減低新手父母的育兒焦慮。
【電子書】都哈新觀念：培養最強DNA
生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！ & 「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。 & 「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾乎可以決定我們一生的健康。這在高齡社會已然來臨的現代，對預防成人疾病、提高餘命生活品質，具有關鍵且正面的意義；更宏觀地說，「都哈」理論將改變人類的未來！ & 聰明的媽咪，只要觀念轉換，你就能決定寶寶一生的健康，趕快跟上世界潮流，加入「都哈」的行列吧！今天，你「都哈」了嗎？ & 生命的前1000天，決定一生的健康！ & 你給我1000天，我給你一輩子！全球生育新觀念「都哈理論」，講的是從受孕到新生兒出生懷孕期的270天+嬰兒出生後第1年的365天+出生後第2年的365天，合計1000天，也就是人類「生命初始的1000天」，這段時間是人體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，影響著新生兒對宮內環境的記憶和出生後對外界環境的適應。 & 科學家提出這個概念，是希望通過早期干預來預防成人疾病的發生，建立生命全程慢性疾病風險控管模型，從孕前檢測及風險評估、懷孕早期營養保健、孕期疾病篩查和積極治療、以飲食干預預防妊娠糖尿病、子癲前症、早產等的防治，改善生命最初的狀態，並通過把握2歲之內嬰幼兒成長黃金期的餵養及照護，降低成年後罹患慢性疾病的風險。 & 通過「早期干預」來預防成人疾病的發生 A.孕前檢測及風險評估 •懷孕早期營養保健 •孕期疾病篩查和治療 B.飲食干預/產前預防 •降低妊娠糖尿病、子癇前症、早產等生產併發症的發生（改善生命最初狀態） •產後加強：0〜2歲嬰幼兒成長的餵養及照顧（降低成年後罹患慢性疾病的風險） & 改變人類的未來 在這高齡社會已然來臨的現代，對預防成人疾病、提高餘命生活品質，「都哈理論」具有關鍵性的正面意義；更宏觀地說，這個理論將改變人類的未來。 & 都哈理論的主要論述包括： 1.生命的前1000天，決定你一輩子的疾病和健康！ 2.環境和營養會改變基因表現，影響你一輩子的疾病和健康！ & 第一責任守護人（孕媽咪）的責任 所以，受孕期及（0〜2歲）兒童期，也就是生命前1000天的營養照護非常重要！在這關鍵的1000天，孕婦成為新生兒生命健康的第一責任人，守護寶寶一生的健康要從孕婦做起，你必須有完整的孕前準備，並在這段黃金照養期提供自己及寶寶適當且足夠的營養，才能夠為寶寶奠定健康成長及良好學習的體質基礎，而這也正是先進國家以優生優養來提升國民素質的根本策略。 & 孕婦在孕期若有營養不均衡或營養不良的情形，對於胎兒未來的成長與發育具有長遠且不利的影響。因為，當子宮內的胎兒無法獲得足夠且適當的營養，不只會直接影響寶寶出生後的健康情況，且非常有可能造成寶寶未來智力及身體上的缺陷；兩歲以下的嬰幼兒若發生營養不均衡或營養不良，結果會特別嚴重，除了可能導致不可逆的生長及認知發展遲緩，影響智力潛能發揮外，同時也可能增加成年後肥胖的風險，而肥胖已被證實與許多慢性病，如心臟病、糖尿病、高血壓等息息相關。因此，藉由適當且充分的營養提供，在這關鍵的1000天給寶寶最適宜的成長發育條件，就是幫助寶寶擁有更健康茁壯的未來。 & 孕期營養與免疫力 被稱為「西醫之父」的希波克拉底曾說過：「食品就是醫藥（Let food be thy medicine and medicine be thy food.）」，他相信經由食物來提高人體的免疫力是最好的方法，缺乏足夠的營養素或營養不均衡，都會影響人體維生系統的發展及分化，長期的營養不良及感染也會進一步弱化人體的免疫反應。 & 營養及基因表現的關聯 母親在孕期攝取均衡完整的營養是幫助胎兒健康成長的第一步。「都哈理論」指出，胎兒的營養狀況會對未來的生長、發育及代謝產生影響，許多動物研究結果也支持該假說的論點，也就是母親妊娠期的營養不足或營養過剩，都可能對寶寶未來的健康狀態產生負面影響。 & 英國研究團隊在一項對於生活在非洲的農村婦女的研究發現，孕婦的飲食習慣會因當地季節氣候（雨季或旱季）而改變，研究結果證實，飲食習慣不同及孕婦身體質量指數（BMI）與寶寶DNA的變化有關，且孕期中母親的飲食確實會影響胎兒的基因表現，對寶寶可能產生長遠的影響。 & 孕婦飲食內容如果不均衡，或攝取的營養素種類較少，免疫力就會降低，使得流產的風險提高，胎兒發育不正常的機率也會提高；所以，孕媽咪在孕期的營養補充很重要，吃對了，就能提升孕媽咪的免疫力，只有免疫達到平衡，才能維持母體與胎兒的健康，強化寶寶一生的免疫力！ & 營養門診――孕婦最迫切需要補充的營養素 懷孕0〜3個月 1.葉酸：懷孕期間多吃綠葉蔬菜，能幫助寶寶神經系統的發育與活化。孕婦在懷孕期間若缺乏葉酸，可能引起自發性流產及胎兒神經管缺陷。以1993〜2002年國內通報神經管缺陷之出生人口統計發現，十年間新生兒神經管缺陷發生率為0.4‰〜1‰，平均發生率約為0.7 ‰ ，也就是說，大約每1萬個新生兒有7個出現神經管缺陷的情況。 依據美國實證研究顯示，孕期攝取足夠的葉酸，可減少50%〜70%胎兒的腦及脊髓先天性神經管缺陷情況發生；孕婦飲食中葉酸攝取不足，孕婦也容易發生疲倦、情緒低落、暈眩、貧血等症狀。 從懷孕初期開始，孕婦每天應增加攝取200微克（約0.2毫克）的葉酸，可多吃全穀類食品、綠葉蔬菜、動物肝臟、瘦肉、黃豆製品等。 2.DHA：它是一種多元不飽和脂肪酸，孕婦每天攝取的DHA如果低於150毫克，即每天吃不到15公克的魚類，就會有較高的風險生下早產兒。而孕婦攝取足夠的 DHA除可降低早產的風險，對孩子長期的發展也很有好處，研究發現，如果懷孕婦女每週吃足夠的海鮮，那麼生下來的孩子的語言能力、手眼協調分數都會比較高。 但不是任何海鮮都適合孕婦，因為海洋污染的關係，魚類不免受到各式化學物質的影響，其中對胎兒腦部傷害最大的物質之一就是「甲基汞」，它會傷害發展中的腦部，所以要盡量避免吃甲基汞濃度高的海產，如鯊魚、旗魚及鯖魚等，如果懷孕婦女不吃海鮮，那麼可考慮吃含DHA的營養補充品，WHO建議每天至少補充200毫克。 & 懷孕4〜6個月 隨著寶寶成長及母體變化，孕婦的體重在懷孕中期會明顯上升。為避免孕婦過度補充營養，使得體重過重導致孕期風險增加，從懷孕4個月起，建議體重每周增加0.5公斤，整個孕期約增加10〜14公斤，以所需熱量來說，每天需要比懷孕前多吃300大卡。 & 為了媽媽和寶寶的健康，建議孕婦可以這樣吃： 1.多吃全榖雜糧類、蔬菜及水果，這樣可均衡得到各種維生素、礦物質及膳食纖維。 2.一天喝1.5杯牛奶，或喝原味、無糖優酪乳；多吃高鈣豆製品，如傳統豆腐、五香豆乾等可獲取身體所需的鈣質。 & 這時期是寶寶的骨骼發育期，如果孕婦飲食中缺乏鈣質，便會由母體的骨骼、牙齒中游離出鈣質，供給寶寶成長所需，所以坊間流傳「生一個孩子掉一顆牙」，就是這個道理。另外，懷孕期間因血液量增加，易使孕婦血壓上升，而鈣質與血壓的恆定有關，因此孕期要多攝取含鈣質的食物，如牛奶、小魚乾等，以維持媽媽的健康及寶寶成長發育所需的營養。 & 懷孕7
【電子書】圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法
利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體，找健康 & ★消除8大常見症狀 感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘， 了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、 搭配適合的食療與護理小提醒，讓寶貝找回健康。 & ★3種強身健體操X5大自我防護按摩 綜合撫觸捏脊操促進發育、被動操提升血液循環、主動操活絡肌肉，強身健體操讓寶貝頭好壯壯。 &
【電子書】樸氏顱骶療法：嬰幼兒指南
讓孩子得到治療 孩子們將記得生命之初的模樣 「所有的嬰兒一開始都是完美的」。但這個與生俱來的完美並不會在所有嬰兒身上顯現，這本書就是要尋找和恢復這個完美的潛能。 從母體來到這個世界，胎兒在經過產道時，身體備受擠壓，有時頭顱骨很可能會錯位或者相互交曡，最後限制大腦的發展，或是脊椎發生擠壓。樸善文利用顱骶療法，尋找並發現身體被擠壓的地方，並釋放這些擠壓力，讓嬰幼兒的問題得到改善。 本書特色 - 顱骶療法為新興的觸診療法，在香港、台灣均有不少信眾 - 嬰幼兒健康的題材備受家長關注。
【電子書】蒙特梭利教養進行式：翩翩園長的45個正向教養解方
資深蒙特梭利園長現場經驗談 全方位解答0-6歲幼兒家長最關心的問題 用溫和而堅定的態度，培養出獨立自主的孩子 這個世代的孩子，缺少的從來不是知識力，而是「自我的預備」。 翩翩園長帶領各位家長少走冤枉路，更從容自在面對教養的挑戰。 當孩子擁有良好的生活自理能力、敏銳的感官知覺能力、數學性的邏輯與心智， 未來面對學習時的所有挑戰，才能迎刃而解。 家有0-6歲幼兒的父母應該人手一本的解答之書 「幾歲上幼兒園最好？」 「該選全美語？還是選才藝課豐富的？」 「怎樣才能讓孩子贏在起跑點？」 「聽說熱門的幼兒園，出生就要去搶名額了，怎麼辦？」 「幼小銜接要先做好哪些準備？」 親愛的新手爸媽，聽到親朋好友談起相關話題，你是否也跟著焦慮不已？ 別緊張！這些問題，幼教第一線工作十餘年的超人氣幼兒園長何翩翩， 在書中分別以三大主軸，一一為你解惑！ 主軸一：孩子的第一個學校是家庭，破解家長的教養迷思 現代家庭孩子生得少，家長無一不重視教育、教養， 網路爬文、參加講座、遍讀教養書者比比皆是， 然而翩翩園長卻觀察到，好多中班的孩子還沒辦法獨立進食； 大班的孩子整理書包忘東忘西、專注力低、上課分心嚴重， 更不用說挫折容忍度低，只會用暴怒或哭鬧解決問題…… 深入了解後發現，狀況的根源往往出在家庭的教養方式。 家長問：「書上說要○○、不要□□，難道錯了嗎？」 翩翩園長說： 所謂的尊重孩子，絕對不是事事都詢問孩子要不要、好不好？ 愛一個孩子，不是只有尊重他而已，更應該教導他， 讓他知道世界並不是繞著他在運轉的。 主軸二：孩子入園前，家長應該知道的事 送小小孩上幼兒園，有人擔心太早容易生病， 也有人擔心太晚會讓孩子輸在起跑點，究竟幾歲上學最適合？ 幼兒園百百種，公幼、私幼、非營利、準公共化； 教學方式有蒙特梭利、主題式、角落式、全美語、雙語…… 哪一種最好？該怎麼挑？各式各樣的才藝班，上不上？怎麼上？ 翩翩園長說： 比起ㄅㄆㄇ、123、ABC，還有更多更重要的能力， 你的孩子一定要在學齡前先培養好， 對他往後的學習與人生才會真正有幫助！ 主軸三：入園後遇到的疑難雜症怎解 好不容易為孩子挑到適合的學校，也搶到名額入學了， 沒想到前方還有重重關卡，需要爸媽一一破解。 剛到新環境，孩子難免會想家、想爸媽，但是你知道嗎？ 分離焦慮不只會發生在孩子身上，還可能發生在爸媽身上！ 翩翩園長說： 孩子適應新環境的速度，往往取決於家長的態度， 只有家長真正的「放下」，學校才算是真正接手了孩子。 不適應團體生活、交不到朋友、霸凌別人或被霸凌、 回家說被老師捏、老師建議帶孩子去評估…… 最真實、最殘酷的育兒online，有請各位家長一起來挑戰！
【電子書】蒙特梭利教養進行式
資深蒙特梭利園長現場經驗談全方位解答0-6歲幼兒家長最關心的問題用溫和而堅定的態度，培養出獨立自主的孩子這個世代的孩子，缺少的從來不是知識力，而是「自我的預備」。翩翩園長帶領各位家長少走冤枉路，更從容自在面對教養的挑戰。當孩子擁有良好的生活自理能力、敏銳的感官知覺能力、數學性的邏輯與心智，未來面對學習時的所有挑戰，才能迎刃而解。家有0-6歲幼兒的父母應該人手一本的解答之書「幾歲上幼兒園最好？」「該選全美語？還是選才藝課豐富的？」「怎樣才能讓孩子贏在起跑點？」「聽說熱門的幼兒園，出生就要去搶名額了，怎麼辦？」「幼小銜接要先做好哪些準備？」親愛的新手爸媽，聽到親朋好友談起相關話題，你是否也跟著焦慮不已？別緊張！這些問題，幼教第一線工作十餘年的超人氣幼兒園長何翩翩，在書中分別以三大主軸，一一為你解惑！主軸一：孩子的第一個學校是家庭，破解家長的教養迷思現代家庭孩子生得少，家長無一不重視教育、教養，網路爬文、參加講座、遍讀教養書者比比皆是，然而翩翩園長卻觀察到，好多中班的孩子還沒辦法獨立進食；大班的孩子整理書包忘東忘西、專注力低、上課分心嚴重，更不用說挫折容忍度低，只會用暴怒或哭鬧解決問題……深入了解後發現，狀況的根源往往出在家庭的教養方式。家長問：「書上說要○○、不要□□，難道錯了嗎？」翩翩園長說：所謂的尊重孩子，絕對不是事事都詢問孩子要不要、好不好？愛一個孩子，不是只有尊重他而已，更應該教導他，讓他知道世界並不是繞著他在運轉的。主軸二：孩子入園前，家長應該知道的事送小小孩上幼兒園，有人擔心太早容易生病，也有人擔心太晚會讓孩子輸在起跑點，究竟幾歲上學最適合？幼兒園百百種，公幼、私幼、非營利、準公共化；教學方式有蒙特梭利、主題式、角落式、全美語、雙語……哪一種最好？該怎麼挑？各式各樣的才藝班，上不上？怎麼上？翩翩園長說：比起ㄅㄆㄇ、123、ABC，還有更多更重要的能力，你的孩子一定要在學齡前先培養好，對他往後的學習與人生才會真正有幫助！主軸三：入園後遇到的疑難雜症怎解好不容易為孩子挑到適合的學校，也搶到名額入學了，沒想到前方還有重重關卡，需要爸媽一一破解。剛到新環境，孩子難免會想家、想爸媽，但是你知道嗎？分離焦慮不只會發生在孩子身上，還可能發生在爸媽身上！翩翩園長說：孩子適應新環境的速度，往往取決於家長的態度，只有家長真正的「放下」，學校才算是真正接手了孩子。不適應團體生活、交不到朋友、霸凌別人或被霸凌、回家說被老師捏、老師建議帶孩子去評估……最真實、最殘酷的育兒online，有請各位家長一起來挑戰！
【電子書】嬰幼兒對症推拿寶典：中醫師媽媽教你迅速緩解孩子的不舒服
辯證 × 按摩 × 飲食 寶寶不愛吃飯，要注意可能是脾胃虛 上火愛生氣，要小心病菌有可乘之機 尿床不是病，溫陽補氣可自癒 全彩圖解 淺白解析 再加上一顆愛孩子的心 輕鬆搞懂寶寶身體語言，從此不再膽戰心驚！ 名人推薦 兒科三百首 中醫師爸爸 賴韋圳 專文推薦！！
【電子書】看著你長大──寶寶的280天
獻給新手爸媽的寶寶成長週記 從醫30多年，接生超過3萬個健康寶寶的「產公」的經驗分享！ 讓潘醫師告訴妳秘訣，讓妳從懷孕到生產，都可以美美的，安心迎接寶寶的來臨 本書以超清晰2D、3D、4D超音波寶寶成長實境照片，加上孕期不同週數應注意事項的重點提示，讓新手爸媽輕鬆學習孕產相關知識。 透過超音波照片，你可以觀看寶寶每一階段的成長變化，看著寶寶一天一天地健康成長，這正是「眼見為憑」給新手父母最好的心靈力量。 懷孕了，妳從親友那裡、從網路得知很多資訊，告訴妳不可以做這個、做那個，不要吃這個、吃那個，讓妳膽戰心驚。其實有許多禁忌是沒有根據，以訛傳訛，本書會一一替妳解惑，讓妳有個輕鬆自在的孕期。 如何解讀胎兒成長數據及各項醫學檢查內涵？發生異常的原因及結果？羊水為什麼會過多或過少？孕婦可不可以喝咖啡、養寵物？及各種用藥問題，書中也會一一為妳解答！ CH3& 懷孕9〜11週：HELLO，小小人你好！ 懷孕9〜11週 子宮大小：如拳頭般。 基礎體溫：呈高溫相。 陰道分泌物狀況：乳白色帶有酸甜味，增多。 身體狀況：嚴重害喜，腹部尚未明顯凸出，由於荷爾蒙的變化，容易感到下腹部發脹、頻尿，乳房也開始脹大；這幾週是胎兒成形最重要的時期，也是最容易流產的時期。 胎兒的樣子：身高約9公分，體重約30公克，頭、身體、腳各佔身長的1/3，臉型已像人類，牙根也開始形成，皮膚的感覺像蠟一般。 從第9週開始，由肋骨構成的胸廓漸漸關閉，作用是保護心臟；眼瞼完全閉合，以保護眼睛，直到第26週時才又打開；胎兒的手指漸呈放射狀分開，可以張合，指甲也出現了！ 到了第10週，身體下半部的成長開始急起直追，成長的速度甚至比頭部還要快；此時期胚胎的身長加倍，腸子也完全移入了腹腔。上下頷開始骨化，上面的牙板冒出齒芽，聲帶開始發育，唾腺也開始有作用了。 準媽媽看過來 1.嚴重害喜且經常嘔吐的準媽媽，即使吃不下東西也要多喝開水，因為脫水對寶寶的發育很不利。 2.早晨一起床就要立刻吃東西，可在床頭事先準備蘇打餅乾、烤土司等輕食，因為一旦空腹會加重害喜的程度。 3.害喜如果太嚴重，請教醫師是否需要住院治療。 4.要戒菸、戒酒，這些都會給寶寶的成長帶來不利影響。 5.要預防便秘，除了規律正常的飲食外，還要多吃含高纖維的蔬菜，起床後也可以喝一杯溫開水或牛奶。 6.身體發冷會引起子宮收縮，所以要記得保暖。 7.如果仍在上班，記得要有足夠的休息時間，不要太勞累，也要找時間伸伸腿腳，活動一下筋骨。 8.保持精神愉快，不要有太多壓力或負面情緒。 《潘醫師讓妳問》 Q：懷孕初期有一點出血，正常嗎？ A：懷孕初期如果只有一點點咖啡色或粉紅色出血留在內褲或衛生紙上，而且也沒有腹痛的情形，較多的情況是因為胚胎著床造成的正常生理現象，只要多休息並持續觀察，通常無大礙；如果出血量較多並持續，或合併腹痛等症狀，可能為先兆性流產或子宮外孕，應盡快就醫。另外，子宮有息肉或子宮頸病變，也可能出現少量出血，不過還是建議小心為上，一有出血就應該看醫生，由醫生判斷是否服用黃體素來改善出血的情況。 《潘醫師讓妳問》 Q：孕婦可以擦防曬霜嗎？ A：可以，但選擇用品時以物理性防曬的產品安全性較高，較不會引起過敏反應，也不會傷及胎兒；至於防曬係數的選擇（SPF25〜SPF50），可視曬太陽時間的長短而定。另外，懷孕期間由於黑色素細胞格外活躍，容易形成黑色素沉積，所以孕婦塗擦防曬品的厚度需要比一般人加強，才能有防護紫外線及避免曬黑的效果。 《孕媽咪筆記》（整頁） Part 1.待辦事項 Part 2.要問醫生的問題 Part 3.我的心情 本書特色 & 超專業──作者有30多年的行醫經驗，接生的新生兒超過3萬人，因視病如親而深得病患信任，更蟬聯多年雜誌調查全國婦產科好醫師。 超實用──比同類書籍向醫學專業更深入一步，也更貼近孕媽咪的需求，書中提出孕媽咪可能納悶於心，但門診時沒時間向醫師提問，在坊間報章雜誌上又不易找到答案的問題，及坊間一些似是而非的孕產知識，都一一給予解惑。 超詳細──提供孕期每個階段超音波的圖像及解說，並說明寶寶每個階段的成長狀況，讓妳明白每次照超音波時有哪些觀察重點，有利妳和醫師間的迅速溝通。另提供常見問題解答、實用孕產知識、孕媽咪孕期應注意事項，及精美的孕媽咪筆記。
【電子書】東西邂逅萌寶貝 瑞莎╳Nika的幸福零負評教養日記
瑞莎的台灣Mommy手札── 孕期心事＆育兒紀錄全公開 & 來自烏克蘭的媽媽與華裔爸爸相遇， 迸出中、英、俄文混著講的超萌寶貝， 只要手牽手，每天都是充滿愛的旅程。 & 懷孕時拚命吃，最後卻只胖了七公斤，怎麼可能？ 烏克蘭沒有坐月子的習慣，瑞莎卻大力稱讚這種習俗？ 為什麼「不養乖孩子」、「要孩子玩得髒兮兮」？ & 螢光幕前總是甜美可人的瑞莎，生完小孩後卻變成「控制姐」；一開始不讓老公、家人抱小孩，連月嫂都自覺幫不上忙，提早請辭。經過家人提醒，她才逐步調整自己的心態，學會當媽媽這件事。 從小學習體操的她受過嚴格訓練，讓瑞莎更懂得自律有多重要。她說：「你現在覺得累，以後長大不會累嗎？」她不打算讓女兒當個小公主，而是希望孩子堅強、有主見，所以總是用心找到收與放的平衡點。 原來成為母親之後，不管你是什麼身分，都會有一大堆的擔心與煩惱。書中瑞莎將分享她如何融合中與西、傳統與現代，發展出教養孩子的獨特觀點，並記錄自己育兒的心路歷程，邀請大家一起當個勇敢又漂亮的媽咪。 ◎書中精采內容： ‧孕期美麗守則：一窺瑞莎懷孕時怎麼吃、怎麼動，才能產前產後都美麗，以及傳統習俗該不該遵守 ‧新生兒照護：分享國外流行的「嬰兒按摩法」、為什麼「嬰兒也需要行程表」、「寶寶能出門嗎」等照護知識 ‧親子教養：在台灣與歐美文化激盪下，瑞莎如何取捨，融合成一套育兒的跨國界觀點 &
【電子書】東西邂逅萌寶貝：瑞莎╳Nika的幸福零負評教養日記
瑞莎的台灣Mommy手札── 孕期心事＆育兒紀錄全公開 & 來自烏克蘭的媽媽與華裔爸爸相遇， 迸出中、英、俄文混著講的超萌寶貝， 只要手牽手，每天都是充滿愛的旅程。 & 懷孕時拚命吃，最後卻只胖了七公斤，怎麼可能？ 烏克蘭沒有坐月子的習慣，瑞莎卻大力稱讚這種習俗？ 為什麼「不養乖孩子」、「要孩子玩得髒兮兮」？ & 螢光幕前總是甜美可人的瑞莎，生完小孩後卻變成「控制姐」；一開始不讓老公、家人抱小孩，連月嫂都自覺幫不上忙，提早請辭。經過家人提醒，她才逐步調整自己的心態，學會當媽媽這件事。 從小學習體操的她受過嚴格訓練，讓瑞莎更懂得自律有多重要。她說：「你現在覺得累，以後長大不會累嗎？」她不打算讓女兒當個小公主，而是希望孩子堅強、有主見，所以總是用心找到收與放的平衡點。 原來成為母親之後，不管你是什麼身分，都會有一大堆的擔心與煩惱。書中瑞莎將分享她如何融合中與西、傳統與現代，發展出教養孩子的獨特觀點，並記錄自己育兒的心路歷程，邀請大家一起當個勇敢又漂亮的媽咪。 ◎書中精采內容： ‧孕期美麗守則：一窺瑞莎懷孕時怎麼吃、怎麼動，才能產前產後都美麗，以及傳統習俗該不該遵守 ‧新生兒照護：分享國外流行的「嬰兒按摩法」、為什麼「嬰兒也需要行程表」、「寶寶能出門嗎」等照護知識 ‧親子教養：在台灣與歐美文化激盪下，瑞莎如何取捨，融合成一套育兒的跨國界觀點 &
【電子書】0～3歲給對愛就不怕寵壞
＼480萬名父母一致信賴的日本專業兒醫教養新作／ ★爸媽安心育兒系列★ 育兒路上常常力不從心、手足無措？ 雖然帶孩子已老神在在，但想尋求更多安心教養之道？ 兒童心理醫師專業解惑，讓父母放下質疑對錯的重擔 在0～3歲最關鍵成長的這三年， 打造讓孩子勇敢向前的保護傘， 育兒從此不疲憊、不心累！ ★從小天使到小惡魔，充滿挫折的教養路 從第一次伸手捧著自己的孩子開始，看著懷裡小小的、軟綿綿、紅撲撲臉蛋的小傢伙，身為父母的我們經常想著：「啊～希望寶貝平安長大，健康幸福就好。」但是隨著日子一天天過去，教養路上的挫折卻經常磨損了我們這樣簡單的信念。 本書作者經過無數次的個案諮詢與研究後，深刻體會家有幼齡孩童父母的慌張與焦慮，和聽不懂言語的小半獸人互動中產生各種失措與焦躁，加上旁人過多的指點，讓育兒路上更無所適從。 因此作者以兒童心理的專業角度，提出了「給對愛就不怕寵壞」的安心育兒之道，指引父母如何以正確態度面對彼此的「第一次」，如何給對孩子適切回應，察覺孩子的真實需求，找回寬心教養的力量。如果您是以下的家長，那麼你一定要看這本書： ◎剛走在育兒路上，每天看著懷裡的小寶貝卻手足無措的新手父母 ◎已有老大經驗，但仍然覺得育兒之路好挫折的雙寶、三寶爸媽 ◎育兒之路已經走得老神在在，想繼續探索安心教養之道的爸媽 ◎希望能為寶寶每個成長的「關鍵第一次」留下回憶的父母 ★能感受父母之愛的孩子最幸福 0～3歲的孩子講不聽、也說不動，從小天使變成了小惡魔，每天都在測試爸媽的耐心底線。面對哭鬧不休的小小孩，我們經常斷了理智線、煩躁不已，但是在吼罵過後，又開始懊悔自己的兇悍，又沮喪於自己的教養是否失敗的疑慮，甚至開始懷疑自己是否能養育出幸福的孩子。以下這些困境，身為父母的你是否覺得很熟悉： ◎寶寶哭個不停，餵了奶、換了尿布還是哭不停 ◎孩子愛生氣，一哭就是一個小時 ◎孩子只要不開心，就會打父母、丟玩具 ◎家中兩個孩子總是吵架搶玩具，學不會分享 ◎孩子愛搗蛋，常常在幼稚園捉弄同學 0~3歲時期，是我們能為孩子打造「自我肯定感」的心靈基礎年齡，所謂的自我肯定，簡單來說就是讓孩子抱持著「自己是很重要的」、「活得有價值」、「被需要」的心情。這不需要額外多做些什麼，就像被媽媽抱在懷裡的感覺，就算偶爾鬧個小脾氣，也能繼續一起大笑，透過生活中的點點滴滴，一起享受共處的時光，就能培養出肯定自我的價值。而書中作者還提出更多新世代的教養觀念： 1、落實「境教」，給孩子安心的環境 「境教」就是讓孩子在充分安心的環境下長大。有了安心的環境，就能養成健康的心態，才能培育出終其一生幸福的正向性格。 2、嬰兒的「語言養成」，跟孩子說越多他越安心 父母平時就要和孩子多說話，尤其換尿布、大哭時，將孩子的負面情緒轉述出來，「不舒服嗎？」、「寂寞了嗎？」，更能安撫寶寶的情緒。 3、撒嬌不是錯，適當依賴更會獨立 其實，孩子只要在情緒得到滿足，反而比較會說「我要自己做！」。不讓孩子撒嬌，就是對他撒手不管，這不是「獨立」，而是「孤立」。 ★「寵愛，但不寵壞」，親子溝通這樣說 ●孩子總吵著要買玩具，賴在賣場不走 【寵愛不寵壞的魔法話語】 1.同理孩子的心情「你喜歡這個對吧。但是說了不行，你很難過吧。」 2.哄哄他並抱緊他。如果沒有效果，就說明理由「但是，我們現在要……。」 3.即使這樣孩子還是不聽話，還是又哭又鬧，不行的事情還是要說不行。 反覆幾次後，孩子就會以自己的方式，學會這個家的規矩，也會慢慢聽你的話。 ●孩子不收玩具，常常把玩具倒得到處都是 【寵愛不寵壞的魔法話語】 1.「你還想要一直一直玩對不對！」 2.「但是媽媽叫你把玩具收起來，你很難過對不對？」 3.「那媽媽傳送能收東西的能量給你喔！」 ●睡前孩子要看卡通，說不行就大哭 【寵愛不寵壞的魔法話語】 1. 「小花最喜歡佩佩豬了吧！」 2. 「但是媽媽卻說已經晚上了不能看！很難過吧。」 3. 「我們手牽手一起睡覺吧。已經沒事了喔！」 ★媽媽們的育兒兩難，如何將愧疚轉換為愛的力量？ 作者在諮商時也曾遇到這樣苦惱的媽媽：「原本因為愛孩子而離開職場，沒想到專心帶孩子之後卻發現每次面對孩子哭鬧，就會煩躁生氣，然後又對那樣的自己失望。」 其實每個孩子天生的氣質、性格各有不同，無須太過自責，當你對孩子發火發過頭時，就想著「現在的他這樣就很好了」，試著放鬆一下，現在做不到的，以後或許就能做到，這樣想就夠了。 研究顯示，「自我肯定感低」的父母，較容易在育兒路上產生自我質疑與焦慮情緒，間接影響到孩子的心靈。書中針對自我肯定感低的父母，提出如何正向自我鼓勵的建議，在養育孩子的過程中，愛的力量讓孩子幸福，我們也因此願意變得更強大。父母們是否也曾出現這些情緒難處： ◎身為職場媽媽，卻好想請育嬰假，每天都想陪著孩子…… →並不是一定要媽媽二十四小時陪伴，才能養出幸福的寶寶。研究顯示，托育的時間長短，並不會影響寶寶的發展，而是鮮少與家人好好吃一頓飯，才會左右孩子的發展。 ◎沒想到請育嬰假之後，反而覺得天天面對孩子更容易煩躁…… →請先暫時放下重擔吧！即使會支出一些費用，還是把孩子送托兒所，反而會減輕一些壓力，也會對孩子更溫柔。父母自己要先開心，才能打造出一個開心養育孩子的環境。 ◎每次放孩子一個人看卡通，就覺得自己是個失職的母親…… →父母總是很忙碌，做家事、煮飯、處理雜事，很難專心陪孩子玩。無法馬上回應孩子的撒嬌、陪伴時，只要好好傳達當下的狀況與心情，就可以讓他感到安心。 本書特色 ► 專業解惑，育兒路上不茫然 兒童心理醫師親自出馬，針對養育嬰幼兒容易產生的疑惑，提出讓父母舒心的解答，教你順利教好0~3歲小小孩。 ► 分齡解讀寶寶各階段的心靈發展狀態 圖解實際育兒情境的正確與NG觀念，讀懂孩子情緒，就能輕鬆解決教養大小事。 ► 收錄讀者共鳴心聲，負能量一掃而空 運用生動可愛的輕鬆情境漫畫、貼切有趣的情節，讓家有嬰幼兒的父母產生共鳴，看著看著就會爆笑與流淚，負能量也一掃而空。
【電子書】安心做父母，在愛裡無懼：黃瑽寧陪你正向育兒，用科學實證打造幸福感家庭
睽違五年，黃瑽寧最新著作 以科學實證為教養靠山，走出育兒挫敗感， 給足自己勇氣和信心，樂在享受當爸媽，打造幸福感十足的成長性家庭。 超人氣醫師黃瑽寧，繼《輕鬆當爸媽，孩子更健康》後的又一教養力作！ 「當我們找回身為父母的自信時，你很快就會發現，養育子女是人生中無比快樂的事。」 ──黃瑽寧 快時代裡的片段資訊，眾說紛紜的育兒知識，令人無所適從、真偽難辨！ 教養書看得愈多，焦慮以及不安心境更顯膨脹。 徬徨的你，也經常處於這些兩難困境嗎？ 孩子哭的時候，到底抱還是不抱？ 為了小孩未來的競爭力，雙語教學越早開始越好？ 培養閱讀習慣，可以用電子書或互動式APP進行親子共讀嗎？ 怎麼讚美孩子，才能讓他自信卻不自戀？ 你，是不是也正陷入「教養恐慌症」？是否也因各方說法不一，亂了育兒步伐？ 深呼吸，請安心。 以研究實證為湯底，父母之愛為佐料。這次，黃瑽寧要以為人父、人夫角度，從睡眠模式、安全依附、語言發展、親子溝通、手足教養、爸爸育兒、學習引導、幸福婚姻等共九大面向，為你解讀建基於過去半世紀，各種兒童發展、心理學與家庭人文科學的研究，為你點出一條讓父母有成長，讓家庭有幸福感的教養之路。 「育兒不僅僅是教養，在陪伴孩子的過程中，你也可以從他們身上，反映出真實的自己。只要心態對了，你可以學會更愛自己，並且散發出成熟、自信的光芒。」黃瑽寧衷心認為，當以科學實證為基底，採正向態度堅定抓大放小原則，我們就不會被眾說紛紜干擾，而忘記初為父母的感動。 本書特色 ‧48個育兒主題Ｘ60張圖表，健康科學教養新知，親情凝聚與時俱進 童年家庭創傷→影響人一生健康 成長性思維→父母最該送給孩子的禮物 代養者的重要→一個人照顧嬰幼兒，肯定會累死 POWER五字訣→建立寶寶安全依附感 法勒說話術→提高寶寶語言熟悉度 五種正向對話原則→營造和諧親子互動 LATER方法五步驟→有效建立行事規矩 夫妻之間吵完健康的架→要在孩子面前和好……
【電子書】安心做父母，在愛裡無懼
睽違五年，黃瑽寧最新著作 以科學實證為教養靠山，走出育兒挫敗感， 給足自己勇氣和信心，樂在享受當爸媽，打造幸福感十足的成長性家庭。 超人氣醫師黃瑽寧，繼《輕鬆當爸媽，孩子更健康》後的又一教養力作！ 「當我們找回身為父母的自信時，你很快就會發現，養育子女是人生中無比快樂的事。」 ──黃瑽寧 快時代裡的片段資訊，眾說紛紜的育兒知識，令人無所適從、真偽難辨！ 教養書看得愈多，焦慮以及不安心境更顯膨脹。 徬徨的你，也經常處於這些兩難困境嗎？ 孩子哭的時候，到底抱還是不抱？ 為了小孩未來的競爭力，雙語教學越早開始越好？ 培養閱讀習慣，可以用電子書或互動式APP進行親子共讀嗎？ 怎麼讚美孩子，才能讓他自信卻不自戀？ 你，是不是也正陷入「教養恐慌症」？是否也因各方說法不一，亂了育兒步伐？ 深呼吸，請安心。 以研究實證為湯底，父母之愛為佐料。這次，黃瑽寧要以為人父、人夫角度，從睡眠模式、安全依附、語言發展、親子溝通、手足教養、爸爸育兒、學習引導、幸福婚姻等共九大面向，為你解讀建基於過去半世紀，各種兒童發展、心理學與家庭人文科學的研究，為你點出一條讓父母有成長，讓家庭有幸福感的教養之路。 「育兒不僅僅是教養，在陪伴孩子的過程中，你也可以從他們身上，反映出真實的自己。只要心態對了，你可以學會更愛自己，並且散發出成熟、自信的光芒。」黃瑽寧衷心認為，當以科學實證為基底，採正向態度堅定抓大放小原則，我們就不會被眾說紛紜干擾，而忘記初為父母的感動。 本書特色 ‧48個育兒主題Ｘ60張圖表，健康科學教養新知，親情凝聚與時俱進 童年家庭創傷→影響人一生健康 成長性思維→父母最該送給孩子的禮物 代養者的重要→一個人照顧嬰幼兒，肯定會累死 POWER五字訣→建立寶寶安全依附感 法勒說話術→提高寶寶語言熟悉度 五種正向對話原則→營造和諧親子互動 LATER方法五步驟→有效建立行事規矩 夫妻之間吵完健康的架→要在孩子面前和好……
【電子書】0～1歲寶寶成長全紀錄（二版）
最適合送新手爸媽的實用禮物；20年後父母給孩子最棒的成年禮。專屬寶寶的成長紀錄，記錄親子互動珍貴的每一刻。★從懷孕期開始就可以使用的育兒日誌！★【獨家企劃】全彩印刷╳泡棉精裝╳106張手繪插圖╳72張記錄表格╳51則安心育兒Q&A╳53則當月照顧提醒╳12月份貼心育兒資訊╳4階段發展評量╳24個潛能開發遊戲╳18款寶寶全記錄空間【特別收錄】嬰幼兒視力發展訓練圖本書特色▌珍藏度100！▌雙重驚喜設計！清新可愛動物繪本風＋超萌泡棉Q彈手感 ※知名插畫家壘摳（Reiko）精心手繪，可愛的浣熊兄妹、小花貓、狐狸、刺蝟……逾百張超可愛森林小動物插畫※泡棉書設計，無比療癒的Q彈觸感令人連想到可愛的小嬰兒 ▌實用度100！▌根據寶寶不同月齡需求設計的月計畫＋每週日誌表格※首創萬年曆格式月計畫表除月計畫表格，還有待辦事項提醒（如：報戶口、打預防針）、本月需要用品清單或各月重要活動（如滿月剃頭儀式、4個月收涎儀式）、本月寶寶的狀況……等豐富資訊。※每週日誌表格，切合各月齡寶寶成長記錄需求的設計‧1～3月提供詳細記錄表格，只需勾選就能協助爸媽掌握新生兒的作息頻率。‧4～12月採簡單橫紋表格，供爸媽記錄寶寶每天的小小驚喜，不拘形式，讓寫育兒日誌成為一天中最放鬆療癒的時刻。▍知識度100！▍多元化豐富資訊！全方位育兒指南，讓育兒成為有趣的事！※新生兒0~1歲各項發展一覽表寶寶何時開始翻身、爬行、用手抓東西、叫爸爸媽媽、聽懂大人說的話……方便爸媽確認寶寶的發展狀況，給予寶寶不同的刺激與訓練。 ※解答爸媽最想知道的問題，配合各週齡寶寶發展的安心育兒Q&A「新生兒出生數日後體重為何變輕？」「喝不完的牛奶可以冰冰箱嗎？」「蒙古斑多久會消失？」「寶寶頭髮比較稀疏怎麼辦？」……配合寶寶各階段成長，回答爸媽當下最容易產生的疑問，給新手父母最安心的育兒建議。書末【安心育兒Q&A索引】方便爸媽快速查詢所需的知識。※各月份「本月可以開始的事‧停止的事」「何時可以帶寶寶外出散步？」「可以開始使用吸鼻器了嗎？」「培養寶寶早睡早起習慣的最好時機是什麼時候？」「寶寶可以換穿兩件式衣服了嗎？」……在對的時機，用最適當的方式照顧寶寶，寶寶開心，爸媽也輕鬆！※12個月份的貼心育兒資訊「寶寶打預防針該注意哪些事？」「媽媽怎麼做才能成功追奶？」「選擇媽媽包該注意哪些事項？」「副食品該如何循序漸進地進行？」「乳牙該如何照顧？」「如何打造寶寶的遊戲空間？」……12則貼心育兒資訊，讓爸媽在育兒的同時，也能享受為人父母的充實感與樂趣。※4階段寶寶發展評量&24個潛能發展訓練遊戲在寶寶3個月、6個月、9個月、滿1歲，每3個月的寶寶發展評量，幫助爸媽客觀掌控寶寶的成長狀況，並附上在家就能輕鬆實行的潛能發展遊戲，讓寶寶頭好壯壯！※【特別收錄】嬰幼兒視力發展圖黑白＋彩色圖，根據寶寶不同月齡視力發展，培養他的【視覺專注力】【眼球協調、靈敏度】▍驚喜度100！▍完全記錄迎接寶寶的每一個喜悅與感動時刻！※寶寶的各個重要階段均有供爸媽記錄、剪貼的空間‧孕媽咪懷孕記錄‧各月的MEMO‧1、2、3歲的生日記錄‧「寶寶上幼稚園！」記錄‧「寶寶上小學！」記錄‧媽媽‧爸爸給20歲寶寶的信※關於寶寶的點點滴滴，全都記錄下來‧寶寶出生那一天、那一年記錄 ‧寶寶的家人（家族樹）‧滿月、出生禮品記錄表、‧身高、體重、頭圍成長曲線表‧乳牙生長記錄表‧寶寶人生中的「第一次」全記錄‧寶寶最喜歡的人事物
