我要介紹的是《為自己出征》，我想介紹這本書的原因是它想讓我們聽自己的內在聲音，因為人為了迎合別人，不想讓自己看起來孤單，就會強迫自己戴上別人喜歡的面具，然後戴久了，自己也就習慣了，就會忘記自己原本的個性之類的。然後那一個擁有自我意識的聲音，就是讓自己了解自己的個性、委屈等等，在書裡面叫做「山」——內在聲音，而在靈性世界裡被叫做「高我」，它是在自己需要幫助的時候才會出現的直覺，也可以說是他在提醒你自己。

我喜歡這本書的原因，是因為他裡面有一大段情節基本上是讓我們了解自己，越了解自己，就會了解自己以前原來有那麼多的委屈，自己卻不知道，就像那些腐蝕鐵甲的眼淚，它就是武士自己內在小孩的眼淚，內在小孩終於可以解放多年以來的委屈，向武士說我有很多委屈，我很難過。當武士不敢放開藤條，「山」（內在聲音）一直叫他放開，是因為那些可怕的黑霧是他不敢面對自己的東西，或是自己一直不敢放下的事，放下後就會有種輕鬆愉快的感覺，感覺擺脫了以前的那些負面情緒，一切都好起來了。

我有時候會觀察別人的情緒或是動作，來看他是個怎樣的人，就發現幾乎每個人表面雖然跟他相處得很好，但是背地裡一定會找個跟他自己同樣討厭他的人，開始說他的壞話，雖然很討厭，但這也是人的習慣，就像有的人為了不讓自己被其他人討厭，就會不自覺的討好別人，久而久之就變成別人口中的「討好行人格」，你問他為什麼要討好別人？他可能也不知道，或許他以前是被別人欺負的呢？沒人知道，說出來搞不好還會被有心人給嘲笑，把自己的痛當成玩笑傳出去給別人知道，所以寧可自己忍耐也不願說出去。

但我覺得，如果別人讓你不舒服的話可以直接說出來，保護自己的內在小孩不受傷，把自己的想法說出來之後，就會比較舒服，如果對方還是讓你感到不舒服，那就遠離他吧！不用在意他，把他當空氣一樣，或是找個不會說別人祕密的人，能幫助你走出沮喪的人，你可以跟他訴說。如果找不到人，那就寫寫日記，聽自己喜歡的音樂，待在一個讓自己可以冷靜的地方，或是在房間睡個覺也可以，起來之後心情就會好很多。