每個人多少都會遇到人生中一些重大的轉折或者不願面對的挫折，但是重要的是我們怎麼面對它、處理它。而最近，我在圖書館看見一本叫做《 忘憂地》 的書，它就是在談論關於面對與接受挫折並重新調整生活步的書。

這本書中主角戴文歷經了愛的女孩溫蒂不再像從前那般喜歡他，戴文不斷思索自己做錯了什麼，為什麼會不再被喜歡，自己到底跟別人差在哪裡，為什麼自己總是不夠好。這些問題一直困擾著他，戴文不斷替溫蒂想各種理由，實際上戴文也知道其實自己只是想透過這樣讓心裡好過一點。他不願接受那個他從前認為不可能發生的事實。但是再怎麼想破了頭，事情也不會改變，他們分手了，溫蒂也不再喜歡他。

這種不願接受事實的心情我也曾經體會過。我從小到大總是在和別人比較，也不願面對自己不夠好的事實。有時我覺得人不可能追求要做到最好，不必這樣強迫自己，世界大到超越我們的想像，就算自己已經夠好，永遠還是有人會超越 ; 有時卻又認為自己在找理由，別人做得到，我卻辦不到明明就是不夠努力。我時而想通有時腦袋又被過多的自我懷疑給淹沒。現在我還是會不斷思索這些問題，或許沒有絕對的對錯，我認為要在這之間找到平衡點，不用到十全十美，有些事情是努力和行動也無法改變的，就盡力而為做自己能做的就好。

故事中戴文帶著受傷的心應徵了遊樂園「忘憂地」的工作，在認識新的朋友、熟悉工作以後失去愛的人帶來的痛苦也漸漸被沖淡了。因為朋友的提醒，戴文發現自己再這樣低落下去事情也不會轉變，反而身體狀況變糟。覺得很遺憾，人很難放手，就算你抓著的是滿手的刺，也很難放手，雖然他沒辦法馬上放下 ，但他也開始把重心轉向自己的生活並更照顧自己的健康，也更加投入工作，並努力向上。

有一句話是這樣的「當你為了錯過的夕陽流淚時 ，你也要因此而錯過夜空中的繁星了。」一直執著是很痛苦的，但總要開始從否認到接受的過程。我覺得暫時走不出來是代表我們很在意那件事，所謂的放不下就只是不願就此輕易放下，無論結果怎麼樣，我覺得重要的是不要因為一件事的挫折把你打倒，生活中有順心的事也有不如意的事，是好是壞都是人生的一部分，不要想的太難，要是因為一個挫折就喪失鬥志那豈不是要損失更多又錯過了下一件事也賠上了時間與精力。

接著，戴文遇到了一個患有重病的小男孩，小男孩雖知道自己有一天一定會離開人世，但不希望讓母親傷心，他總是表現出孩子最開心又單純的一面，沒有自怨自艾、沒有怨天尤人、沒有鬱鬱寡歡，他不想讓愛他的人在他還活著的時候就為他感到悲傷，反而很珍惜每一個時刻，用他的笑容治癒身邊為他傷心的人。

這個小男孩的故事讓我很感動，讓我學到我們不該為了尚未發生的事提早難過，應該要盡全力去珍惜去享受眼前的事，否則又要為遺憾而感到難過。人生中總會遇到不順遂的事，不過不要看的太過嚴重，遺憾就把它留在過去，不要被遺憾與恐懼給拖住。把握當下，做自己該做的，並盡全力去做，努力過了就不那麼遺憾。生活總是要向前看，繼續向前走，我們過好今天，盡情享受當下，不要提前為還沒發生的事擔憂，因為這樣只會讓我們更加焦慮。

主角戴文在忘憂地打工的過程中，也更投入在遊樂園的工作裡，即便想到往事也不再有無法挽回的痛苦，只像想到曾經發生過的普通往事一樣，覺得稀鬆平常。因為在工作時的勞累和新朋友的相處下，漸漸淡忘了和女友分手的失落感，就像書名《忘憂地》一樣，遊樂園「忘憂地」便是沖淡戴文憂愁的地方。

對我來說，我的忘憂地就是有朋友在的地方。即便壓力再大，心情再低落，只要看到他們，就會覺得就算世界再悲慘，他們永遠還是找得到一種屬於他們應對困難的方法，也覺得他們很有趣，看到他們就很想笑，似乎有一種能療癒人的神奇力量。跟同學朋友相處，就能讓我忘記煩惱、找回快樂。

這本書中夾雜了遺憾、放下執著的事的痛苦、和如何面對無法改變的事實，我也要練習放下執著，找到往前走的勇氣、找到生活中的快樂。