《每個瞬間都是你》這本書大部分都是在說和愛情有關的事，不過以我現在的年紀，真的對愛情沒有什麼太深刻的體會，但若是用友情的層面來看，這本書的很多句子都是重重的衝擊我的心！
　　
　　「即使曾經歷離別，但當時經歷離別的對象，會佔據著我們的過去，現在以及未來的每個瞬間。」此話深深的烙印在我的心中，因為它是我用許多眼淚、痛苦回憶所得到的結論—若是一個曾經對你很重要的人，不管是現在依然維持聯繋的好友，或是決裂的兩人，留給你的回憶不論是好是壞，絕對都是難以抹滅的珍貴回憶。
　　
　　「當你因為那些沒能解決的煩惱而受傷、而感到孤單時，時間仍持續流逝。時間流逝的同時，也不知不覺洗去了你的傷痛。」書中的這段話，大概就是很多人所說的——時間會使你的傷口逐漸癒合。相信曾在友情和愛情中受過傷的人應該都能理解這句話，時間，就像是一種神奇的藥水，即使曾受重創，傷口也會逐漸淡化，而且啊，會痛是件好事，代表你曾經深愛過某個人或是真的很在乎之前的這段友誼，所以會痛，就表示在乎過，所以失去這段友情抑或愛情時，令你如此的痛心疾首、心如刀割。
　　
　　「現在想起那個人會覺得他並沒有那麼壞。即使已經分開，即使已經成為陌生人，但時間，總是會留下對方最好的樣子給你。」在我和我「曾經」的最好朋友提絕交時，我是用手機傳訊息給她的，要當面對她說「我們絕交吧。」需要很大的勇氣，我怕我自己實在承受不住這份壓力，不過用手機傳訊息只要你每打一個字心就像被捅了一刀般一直在淌血。失去摯友的當下，任誰一定都心痛難忍，不過只要撐過去，時間就會替你淡化這道傷口，同時你也會發現，隨著時間的消逝你會逐漸的釋懷，不這麼討厭那個人了，甚至我還想對她說：「即使我們已回不了從前，但我希望現在的妳，一切都好。」
　　
　　「有這樣的一個人，只要見上一面，彷彿就能感到幸福，但同時也想儘快遺忘的人。僅僅是回憶起他，就感到十分痛苦的人，想要全部遺忘，卻又無所不在的人。」曾經重要的人若是最後以悲劇收場，那你一定是痛心泣血，且再見到面時尷尬無比，所以上面那句話我認為若是以友情的層面來看它只說對了一半，以悲劇收場的兩人再見面時我認為多少還是會有些怨念，所以見面時並不會感到幸福，所以前半句可能只適用於分手後還忘不了對方的情侶吧！至於後半句話我是蠻認同的，因為那個人曾帶給你許多別人給不了的珍貴回憶，所以失去他時真的是苦不堪言，回憶他時自然也十分痛苦，不過也因他曾經帶給你的一切太過美好，好到即使回憶起他時心就得再痛一次也在所不惜，因此他在你心裡留下的傷也就成了一道永遠癒合不了的傷口。
　　
　　「因為無法徹底劃清界線，所以必須承擔這段關係所帶來的傷，這些全都成了我的責任。當時不明白，曾經相信是適合對象的那些人，深入了解之後，其實是比昨天扔掉的垃圾更不如的存在。」雖然表面上己經沒有往來，但心裡多少還是忘不了對方，因此就得承受思念起對方所帶來的痛苦。朋友、男女在交往時一定會理所當然的認為對方就是最適合自己的人了，不過相處了彼此之間多少都會有些摩擦，對方是否適合你，就看能不能從這些摩擦中再更了解對方一點，還是你們是一吵架彼此的關係就一去不復返了呢？如果是這樣，那對方可能不適合你。吵架，是每段堅固的友情和愛情必經的過程，有些人越吵感情越好；反之，有些人一吵架就會讓自己或對方的假面具露出馬腳了，平時表面上跟你很好，等吵架時就跑去攀附別人，那這種朋友、戀人大概就是名副其實的雙面人，這種人，真的值得你為他們付出嗎？絕對不值得！就像這段開頭的句子所說的一樣，他們是比昨天仍掉的垃圾更不如的存在！
　　
　　朋友就像是除了爸媽以外的第二個依靠，但要找到跟你契合的人真的不是非常容易，所以找到了，就要好好珍惜，不要讓這份得來不易的友情輕易的跑走了！不過和朋友絕交也不是件壞事，雖然見到面會尷尬、怨恨彼此，但你反而應該慶幸你現在就把這段錯誤的友情給結束掉了，而不是讓這個錯誤一直延續下去！不管是友情還是愛情都一樣，硬要把不適合的人綁在身邊，最後只會鬧得雙方不歡而散，所以呢，對於每段感情，不論友情或愛情，套用一句網路上說的：「你來，我熱情相擁；你走，我坦然放手。」