決定論和目的論
隨著時間流逝，生活步調的緊湊，家人的心情也漸漸失去了以前的那一份陽光、那一份熱情和溫暖。我長大了，也開始有自己的想法，自己想要做的事情，也越來越常和家人發生爭執。 母親工作特別勞累，但為我們她犧牲掉許多時間在她的工作。她的身體越來越差，越來越弱，情緒也變得越來越不穩定。常常跟我們抱怨，甚至將低沉和煩躁的情緒帶到我們身上。舉例來說，她是一個很活潑的人，很有運動細胞也很有文藝細胞。他許多想做的事情，他也開始慢慢的去實踐。儘管如此，我還是很常聽到一句話:「我有好多想做的事情:想學烘焙、想學跳舞，也想要時常走進大自然。但是我的工作真的太忙了，年紀也在慢慢變大，所以根本無法完成這些我想做的事情。」以前的我，會很同情他，也很捨不得。「因為」那些原因，「導致」她無法完成自己的理想。現在的我，雖然聽到這樣的話心裡還是會很難受，但是換個角度去思考，並不是因為那些原因而導致現在的結果，而是她為了達到「抱怨」這個目的而製造出「工作太忙」和「時間被受限制」 來達到他想要的「目的」。雖然如此，我們能做的也只有在他需要時給他支持和鼓勵。 書中提到，「『過去』無法決定現在的你，而是現在的你賦予過去什麼樣的意義。」我也慢慢思考，自己是否也有這個問題，因為自己過去怎樣子後經歷了什麼事情導致現在的我變成什麼樣子。如果我能改變這個想法，生活應該就會少了許多煩惱吧~


割捨別人的課題

這個應該是現今生活中最常面臨的問題了吧!就拿學習這件事情來舉例吧。
我在班上成績不算差，蠻不錯的。但往往家長和師長對我的期望會更高。他們會限制我平常做的事情，想讓我認真好好讀書，將成績提升上來。但是我的成績有因此而變好嗎?其實沒有而，且只會讓我變得更加討厭讀書。這個在阿德勒心理學裡稱為「課題的分離」要先思考讀書這件事到底是誰的課題?假如一件事情是別人的課題時，你可以為她指引方向，但是你不可以也沒辦法強迫他的思考和行動。就像書中說的一句話:「我們可以將馬牽到水邊，卻不能強迫他喝水」所以當我選擇不讀書這個選項時，因為我為自己的課題做出的選擇所以我也要承擔接下來的後果。 也許我能在自己做決定的過程中改變自己，知道自己是什麼樣子，變成更好的自我!

看完這本書讓我對平常看待事情的態度有非常大的轉變。會書中所提到的是家對事情做切入並且去思考其中的一些原因和結果。年輕人說出了很多人的心聲，哲學家也一一的為我們解答。