好習慣可以幫助自己
　　有些壞習慣是非常恐怖的，所以很少會有人將它當成勉勵自己、祝福自己的方法。但有一個人做到了，他就是這本書的作者──褚士瑩。他說：「人生中最好的獎賞都來自『好習慣』。」這本書把習慣分成：養成、免疫力、學習力、判斷力。在這四種習慣中又分出各種作者擁有的「好習慣們」。
　　在這五種主要習慣中，我最有感觸的是第三個習慣中所提到的：教自己學會「學習」這件事。為什麼呢？我自己本身的成績並沒有說很好，說爛是真的很爛。我也常常問自己：「為什麼讀了麼久，隔天考出來的成績還是不理想？熬夜完全沒結果。」最後導致我萌生一個想法，一個愚蠢的想法：「如果我讀了那麼多都沒用，還不如就別讀，好好顧好自己的身體就好了！」直到有人問我：「學習是什麼？」當然，我回答不出來。我沉默了一下，我回答他：「應該就是讀書吧！」結束這談話後，我發現我好像真的不了解、也不知道「學習」到底是什麼？
　　而這個疑問在看完這本書後消失了。有一篇在寫：教自己學會「學習」這件事。學習對我來講十分的困難，但就在我看完後，我發現「學習」這件事，原來並非是像我所想的這麼簡單，反而是包含著所有動作、所有知識、所有能力……等。之前的我完完全全沒有注意到自己一直認為適合自己的讀書方法竟然是人人口中的「死讀書」，瘋狂的熬夜唸書就只是希望段考後發下的成績單上能夠表達出段考前的努力不是白費的。
　　之後我拿出之前名列前茅的自己比對了一下現在的的，我真心覺得自己很愚蠢。不禁問了一下自己：「妳有在念書嗎？妳有為自己負責嗎？以前的妳是如何得到好成績的呢？」我去問了媽媽，她說：「妳之前一寫完作業就去背書，背完書後就馬上去洗澡，洗完就立刻去睡覺了。」聽她說完，我就知道問題所在了，問題就在於我沒有所謂的「好」習慣！
　　所以習慣不一定都是壞的，也有好的。記住:：其實，好習慣可以幫助自己。