突破心中的那道牆
　　我打開這本書看到第一個習慣就是「好好運動」，在現今的社會上已經有太多靠爸爸和媽媽養的人了，而且還成天待在房間裡打電動，一邊吃著零食、一邊喝著奶茶，這樣不運動只會傷害自己的身體。我曾經在電視上看過一部卡通電影，那部電影就是在說，人們以後會開始依賴科技產品，例如：機器人、網購、就連打電動和一些娛樂活動都變成用一支手機配備和電腦等的科技產品來幫我們做事，這樣全球總有一天會因為科技過度發展而淪陷，雖然我們的科技發展的很好，但是我們還是要多運動，才不會到最後連命都沒了，更何況別說玩電腦了，所以一定要先把自己的身體照顧好。
　　這本書中「學習力」的篇章內容要跟我們說：「世界上沒有永遠的陌生人」，看到這篇文章裡的作者那麼有愛心，我就覺得要好好的效仿他，而且我們也在很多的愛滋宣導中知道其實愛滋病是不會因為吃飯、喝同一杯水、擁抱就被傳染，所以我們也不需要刻意去避開他們，我們應該要保持著同情、將心比心的態度，還有既然遇到那就是一種緣分，不用因為一些雞毛蒜皮的小事就跟他人起衝突，這樣就失去一位好朋友了。有句話是這樣說的：「多一個敵人，不如多一個朋友」，這不是挺好的嗎？
　　另外，書中提到的第十二個習慣是「克服過去，迎向未來」，我看完這本書後，最喜歡的就是這個章節，我覺得這個題目非常的立志，很多人都無法跨出這一步。像我小時候不敢吃青椒，但是媽媽跟我說青椒其實很好吃，我就放手一搏吃吃看，結果現在我就變成很喜歡吃青椒；我現在雖然還是有些東西不敢吃，不過我就會想說那個食物對眼睛和身體都很好，所以就會試著吃一點點。人生總會有許多的困難與挑戰要我們自己去突破，而且有時候我們不去嘗試就無法學習下一個新知識，我看到有些外國人都會去挑戰高空跳傘，我覺得這就是挑戰不可能，怕高的人也有去克服這個項目，成功地領到高空跳傘的畢業證書，很多事情不是不可能，而是我們不願意去挑戰、克服困難。
　　我覺得這本書很激勵人心，而且也有許多人生的道理，我相信這本書一定可以啟發很多人內心的恐懼，也能解答人們心中的困惑。