從我出生到現在，其實我只有經歷過兩位比較親近的親人的離世，一位是我的
外公，另一位則是我的外婆。
外公在我兩歲時去世，所以我並沒有太大的印象。到我八歲時，外婆無預警地
被檢查出罹患大腸癌，這對當時的媽媽是很大的震驚。幾乎每天她都會到長庚去
探望外婆，只為了能多一點時間陪著她。
我想其實當時大家就已經知道外婆能待在世上的日子已經不多了吧，親人間的
默契就是如此，彼此心照不宣，只是默默陪伴在身邊。悲傷之日也來得特別快
，在半年之內，外婆就在一個安靜的夜晚走了。
在守喪期間，我看媽媽無數次的落淚，我卻束手無策，因為我不了解那深入骨
子裡的痛，那麼堅強的媽媽，那是第一次我看到她的軟弱；我卻也想到，如果
今天媽媽過世了，我是否也會那麼悲傷？
在外婆出殯後，大家又各自回到各自的生活中，媽媽也回復到以前的樣子，不
哭，卻多了幾分蒼老。我想是現在的家庭，迫使媽媽不得不繼續維持堅強的樣
子，她在這世上仍然還有牽掛，她沒辦法沉浸在獨自的悲傷中，因為她知道她
的使命還在。
現在的媽媽，她還是會生氣，但也會歡笑。我不曉得她是否會在深夜中哭泣，
但我知道，悲傷並沒有完全從她生命中消失，喜樂卻更常出現，或許是她知道
如何釋放內心的哀痛，也或許是她慢慢從牽掛中找到屬於她的喜悅了吧。
在這本書中，我最佩服的是作者在喪妻之痛後，慢慢活出由｢共我｣以及｢原我｣
所發展出的｢新我｣。他也有食不知味、難過至極的時候，但後來他選擇不逃避
，像是連同妻子的份，努力地活下去，活出更精采的生活，而不是活在過去的
依賴中。
｢悲傷與喜悅之間的交替是一面緩慢的溶鏡，當悲傷慢慢地淡出時，喜悅也悄
悄地淡入，隨著我跳入悲傷頻道的次數慢慢減少，我進入喜悅頻道的次數正逐
漸增加。｣這是作者在書中寫的一段話，不是說會感到喜悅就代表他忘記了妻子
，他偶爾也會感到悲傷，如大浪一般，想躲也躲不了。但或許，他妻子知道他
一個人也能好好地生活，才會放心。
作者也確實好好面對自己的心靈，他開始重新認識自己，將以前對妻子的牽掛
轉到其他人身上，開始發覺外界的溫暖，發現其他人的感受，知道自己可以帶
給別人安慰及力量。當他做著以前妻子做的事時，他會感覺他們同在，而感到
喜樂。
悲傷不是壓抑住，也不是毫無意義的宣洩就能排解的，要能釋懷，便要從心靈
開始相處，才能得到真正內心的釋放。
我想，一段關係留下的不僅是回憶，更是祝福，祝福你我，都能成為更好的人。