我們常聽到，每天都要比昨天進步一點，不要去跟別人做比較，而是要跟過去的自己做比較，就是這麼回事。
然而每個習慣的養成，目標導向越重，越可能導致溜溜球效應的產生，變成達到目標後，一切又回到了原點，我想如何像「無限賽局」那樣，把眼光看長遠，不僅僅以眼前所看到的目標為終點，那才是一切改變能否長久執行，很重要的事情。就如同作者所說的，行為改變的三個層次，從改變結果、改變過程到最後要改變的是身分認同，一個是由外到內的探索改變；無限賽局，則像是從每個小小的賽局裡，往外拉，看到其實這是一場沒有終點和時限的比賽，若套用在個人身上，我們都是自己賽局裡，參賽的人，改變與否都取決於我們自己，對目標的渴望，想成為怎樣的人。

我們存在群眾世界，自小被灌輸要好好跟人相處，要好好的努力生活，要融入團體，努力的迎合討好別人，就是不想被孤立，不想被人討厭，活的不像自己，剛好人生非你所願，非你所期望，哪怕你認真地對待，掏心掏費地討好他人，現實終究殘酷，不被喜歡就是不被喜歡，被他人討厭就是討厭，有時沒有理由，那這樣？人生？又能如何不被人討厭？繼續迎合？一般哲學書寫的艱澀無趣，看了總是覺得許多大道理，離生活很遙遠感覺，這本「被討厭的勇氣」簡單易懂，讓萍子喜歡的是書中以年輕人吐嘲哲學家的對話方式，講敘了許多人生道理，還有讓人想了解人生真實義，用對話方式，宛如像是說話跟聊故事般輕鬆，並不是用老師與學生的授課傳續的難以下嚥的說法，把模糊、難以了解一一解釋清楚。

阿德勒在書裡提到自卑情結和優越情結有一個共同點，即兩者都是人生的無用面。我們永遠都不會看到一個驕傲自大且有優越情結的孩子，會朝著人生中有用的一面努力奮進。因為這種優越的表象在更加優越的環境是容易挫敗的，現實社會是充滿挑戰的，外顯的自大其實是掩蓋著內心的自卑，而自卑的人在阻礙面前會表現得很懦弱。 　　優越感的建立也是個複雜的過程，會在持續嘗試中形成的，是人生的驅動力，是一種動態的存在，而非恆定不動的固定點。而目標確立後，人們會不斷修改、調整自己的行為。所以你遇上真正想做的事情的時候，只要方向沒錯，自然就會往那個方向前進。