喜歡自己，是萬物的起源；是自信的來源；更是快樂的養分。練習喜歡自己，不是為了別人，而是由自己認可自己的優點及獨一無二，並且只有你能夠定義你自己。

看完了作者肆一寫的《練習，喜歡自己》我才明白原來要讓他人喜歡自己的前提是要先喜歡、欣賞自己，而不是一昧的去討好別人，卻把自己遺忘在後，試著去喜歡自己，別人就會看到由自己身上所散發出來的自信光，然而喜歡自己的第一步請就先從自己的優點出發吧！將優點放大，缺點慢慢改善，千萬不要討厭自己自身的缺點，一定要嘗試去接受它，因為那本來就是自己的一部分，要練習喜歡自己啊！倘若努力過了仍沒有辦法動搖那個缺點，那就將精力放在好好愛自己吧！證嚴法師曾說：「一個缺口的杯子，如果換個角度看它，它仍然是圓的。」以自己比喻為那個杯子，缺點只是整體的一小部分，小瑕疵相對整體真的無傷大雅，我們也要相信自己是獨一無二的星星，用自信讓自己發光發熱。屆時，別人自然會看見你的耀眼光芒，所以想要他人喜歡你，先從喜歡自己出發！

我很喜歡《練習，喜歡自己》這本書裡的一段話：「經歷過的事，不管是好的或壞的，都讓我們變成了今天這個樣子。即使離完美還是很遠，但卻能讓我們學會去認可自己、肯定自己，同時也接受自己的不足夠，仍可以喜歡自己。」只要每天都有比前一天更喜歡自己，那也是一個前進及改變，不是嗎？不一定要追求完美，但是一定要肯定並認可自己，接受自己的不足，然後練習喜歡自己，在練習喜歡自己的路上持續前行，既然我們無法堵上那些閒言碎語的嘴，那我們就變得更堅強去抵抗吧！

每天，一點點，多喜歡自己一點，用自己的方式去定義自己，不讓他人來定義自己，因為你就是你，跟其他人無關，多喜歡自己，竭盡全力讓那顆屬於自己的星星發光發熱吧！