當我以為長大後就會好了，我想這是是很多人的想法，但這也僅僅只是「以為」而已。不是所有的痛，時間久了就能沖淡；不是我有的記憶，時間過去就能遺忘；也不是長大了，就會變堅強，不再受到傷害。

　　人生在世，總會讓人遇到哪怕是芝麻小事也會感到憂鬱的時刻。跟三年的男友分手時；遭到污衊時；照鏡子時，突然發現臉上多出的皺紋時，諸如此類的小事，都會讓我們的心理防線慢慢崩塌。這種憂鬱也是在世時我們不得不面對的一種情緒，該如何去克服這個問題，也是我們當今必須去討論的議題；英國著名科學家路易士•沃爾伯特在《藍色的曙光：走出惡性憂傷》這一書中，對憂鬱症的描述如：「那是我人生中最痛苦的經歷，比看著妻子死於癌症的模樣，更令人難受。」雖然上面的話讓人看了覺得沒良心、覺得可疑，更甚至有人覺得他根本不愛他的妻子，但除了自身身為患者，否則根本就無法想像這一種痛苦。

　　在這一本書中，我感受到了被各種病痛所折磨的痛苦，作者細膩的言語很好的把讀者帶入到文字中，就彷彿像自己曾病過一樣，痛不欲生。在一個個永遠走不出來的病中，我發現我是幸運的，我既沒有不幸的童年，也沒有哭不出來的雙眼。在看到「不會哭泣的人」這標題時，我還是疑惑的，世上怎麼會有哭不出來的人呢？原來是韓國社會開始陷入「強者不哭」的偏見之中。如：男人一生只能哭三次-出生、父母去世、咬到舌頭。除此之外如果哭的話，就表示是沒有出息的，是個孬種。在長大之後，也就更吝嗇自己的眼淚，緊咬嘴唇，即使受到委屈、憤怒，也堅決不哭，我想如果之後在朝這樣發展，可能就再也哭不出了吧。

　　這本書想傳遞的概念是：「憂鬱不是洞穴，而是隧道。」或許處在焦慮、恐慌的我們，總覺得自己快被痛苦淹沒了，失去生活的力量。這些症狀的出現，不單只有一種因素：生理、情緒、人際等等。也因為這樣，如果能夠找出一種問題，並試著加以治療，就可能讓其他的因素一起連帶影響，讓自己對生活再次充滿希望。