「走紅毯」是現代人熟悉的盛典儀式，也是象徵尊榮、被關注的標誌。而青春期正是一個人成長過程中，最需要鋪上紅毯的一段道路！

青春期是尊榮，因為這是人類自出生以來，大腦變化最劇烈、可塑性非常高的時期。夢想能否實現？生活是否幸福？都要看青春路走得順不順。青春期需要被關注，因為大腦的變動與不成熟，可能導致情緒起伏大、衝動反應強，唯有青少年本身和關心他們的大人，都能以對青春期發展有利的方式好好因應，青少年才有機會從孩童蛻變為自己渴望成為的大人，並且能夠適應社會。

每個孩子的青春路都值得鋪上紅毯，然而並不是每位青少年都能有幸獲得紅毯相迎的待遇，或者有機會為自己舖上紅毯。其中關鍵就在於，青少年能不能在大人的支持和協助下，發展出SEL大能力。

SEL是Social and Emotional Learning的簡稱，中文叫做「社會情緒學習」。這是從1980年代至今，經過許多心理學和大腦科學的研究，證明是促進青少年心理健康，讓青少年可以充分發揮自我、提高成就表現非常有效的教育方法。在聯合國的大力倡導、許多先進國家積極推動下，SEL成了全球非常重要的教育趨勢。

令人振奮的是，臺灣教育部在2025年2月啟動了「社會情緒學習中長程計畫第一期五年計畫」，希望在114-118年期間，能夠嘗試讓每位青少年都有機會接觸這一門不用考試、無需背誦，卻和青少年在意的事情息息相關，而且新鮮有趣、容易上手的人生智慧。

根據全球共通的定義，SEL包含以下這五種核心能力：
1.自我覺察：能認識自己的情緒、價值觀、優勢和侷限性。
2.自我管理：能妥善管理情緒與行為，達到正向目標。
3.社會覺察：能瞭解並同理他人，並覺察到周遭環境的狀態與需求。
4.人際技巧：能建立積極的關係、能團隊合作，並能有效處理人際衝突。
5.明智抉擇：能針對個人與社會行為做出道德的、建設性與負責任的決定。

為了讓青少年擁有更豐富的資源來認識SEL、掌握實用的SEL知識和技巧，親子天下企畫了由四本書即組成的【給中學生的關鍵社交情緒能力套書】，裡頭包括幫助青少年快速理解SEL，並掌握因應具體挑戰的SEL策略的《給中學生的SEL社會情緒學習指南》等多本好書！

無論是來自師長的餽贈、推薦，或青少年自身對心理成長的好奇，相信與期待在書籍的陪伴下，將有青少年能夠從輕鬆閱讀中，用SEL為自己的青春路鋪上紅毯，走向自己渴望的前方！