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人生不會完蛋

接受自己的普通,也相信自己與衆不同

百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受, 是作家也是讀者的成長治癒之書

治癒之書:人生不會完蛋,自癒後的人會長出新的自己!(百萬暢銷書作家萬特特創作十年感悟集)

「接受自己的普通,也相信自己與衆不同,人生不會完蛋,被治癒的人會長出新的自己。」 ──◆◆生活亂七八糟,我們要多點花招◆◆──★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受,是作家也是讀者的成長治癒之書★☆「所謂治癒,不是沒有痛苦,而是理解痛苦從何而來,能夠面對和駕馭,不再恐懼焦慮,大膽主動與行動,對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」 ──萬特特●星星書衣版,局部燙霧金設計,象徵每位女孩都能閃閃發亮●24幅精心設計手繪彩色插圖,帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅√成長不一定要咬著牙逆風翻盤, 而是學會在荊棘裡,溫柔的抱緊自己:☆40篇清醒文字:快長腦子,早日上岸!☆17段療愈短句:人的脆弱和堅強都超乎想像。☆50封女孩們的私訊:糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。☆21條閃著光的讀者留言:7套自癒方案,打造小小的快樂。☆10個繞不開的人生問題:有人愛我的明媚,也愛我的破碎。☆多種趣味互動,生活亂七八糟,我們要多點花招。√或許你不需要重啟人生,只需要重啟愛自己的方式:愛,是什麼?愛,會讓人有一種從高空墜落時,被雙手接住的踏實;愛,會讓人每天情緒穩定,變得柔軟、可愛、樂觀;愛,會讓人學會愛人,學會和生命裡重要的關係和諧相處;這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛,它讓人從心裡生出力量和光芒。√人生沒有一定的答案,在這本書裡,萬特特就像讀者認識很久的朋友,真誠與大家並肩面對生活的問題,寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的,就是讓你感受「真的有被安慰到」。√世界沒有真正的感同身受,而我們可以用「治癒」的感覺,讓彼此不再孤單:★治癒是自省理解自己的痛苦從何而來,去面對和駕馭自己的痛苦,它依然在,但你已不再恐懼。★治癒是自救被命運的齒輪壓得吱吱作響時,你一臉狼狽還屹立不倒。★治癒是接受接受自己看錯人,接受自己沒有回報,接受真誠也有抵達不了的地方,接受自己的普通,也相信自己的與眾不同。√治癒是在充滿挑戰的生活裡,擁有自我修復的能力,也有不用假裝堅强,把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。所有問題都有耐心回應,所有孤獨都被溫柔接住;所有焦慮都被輕輕安撫,所有錯過都能重新再來。√特別收錄:見字如面,隔空陪伴,女孩們的精彩私訊QA──Q:為什麼真誠的人遇不到真誠的人?A:兩片相同的拼圖,不能拼到一起也不奇怪!Q:默默喜歡、陪伴一個人七年了,有時候覺得自己傻,有時候覺得自己偉大,呵呵。A:默默喜歡、不求回報這件事很偉大,但真心建議不要做,你要的是愛,你要偉大幹麻?Q:跳槽到新公司,厭煩社交,不想跟同事們溝通。A:人是獨立性和社會性的統一,你需要有實力,以區別自己和他人。但也需要懂人情,才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹,也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立,不食人間煙火。√【超級重要!可以抄進日記本的特特清醒金句】關於 愛˙戀愛可以,但戀愛腦不行。˙不執著於被愛,把去愛的權利和掌控感還給自己,是每個女孩成長的必經之路。 ˙當你的實力不如另一方的時候,還期待對方來拯救你,這不是愛情,這是想得美。˙愛的時候要有回應愛的能力,不要的時候要有轉身就走的勇氣。關於 自癒˙心像降落傘,打開才有用。˙真正拖垮你的,是「應該委屈」的自我期許。˙在「你真懂事」的誇獎裡,藏著多少嚥下去的「其實我不想」。 ˙人生不是辯論賽,與其互相說服,不如互相刪除。˙接受被拒絕,是每個成年人都基本具備的心理素質。˙抬頭自卑、低頭自得,唯有平視,才能看見真正的自己。˙慢慢你會發現,沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動,大人們習慣平和。關於 事業  ˙不妨先做出點成績,再去強調你的感受。 ˙山無陵,天地合,才敢與錢絕。˙頂級的能力:把「為什麼是我」,換成「幸好是我」。 ˙比容貌更重要的東西,是擁有自己的風格和辨識度。 「自己的功課自己修,自己的江湖自己闖,永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特「接受自己的普通,也相信自己與衆不同,人生不會完蛋,被治癒的人會長出新的自己。」 ──◆◆生活亂七八糟,我們要多點花招◆◆──★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受,是作家也是讀者的成長治癒之書★☆「所謂治癒,不是沒有痛苦,而是理解痛苦從何而來,能夠面對和駕馭,不再恐懼焦慮,大膽主動與行動,對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」 ──萬特特●星星書衣版,局部燙霧金設計,象徵每位女孩都能閃閃發亮●24幅精心設計手繪彩色插圖,帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅√成長不一定要咬著牙逆風翻盤, 而是學會在荊棘裡,溫柔的抱緊自己:☆40篇清醒文字:快長腦子,早日上岸!☆17段療愈短句:人的脆弱和堅強都超乎想像。☆50封女孩們的私訊:糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。☆21條閃著光的讀者留言:7套自癒方案,打造小小的快樂。☆10個繞不開的人生問題:有人愛我的明媚,也愛我的破碎。☆多種趣味互動,生活亂七八糟,我們要多點花招。√或許你不需要重啟人生,只需要重啟愛自己的方式:愛,是什麼?愛,會讓人有一種從高空墜落時,被雙手接住的踏實;愛,會讓人每天情緒穩定,變得柔軟、可愛、樂觀;愛,會讓人學會愛人,學會和生命裡重要的關係和諧相處;這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛,它讓人從心裡生出力量和光芒。√人生沒有一定的答案,在這本書裡,萬特特就像讀者認識很久的朋友,真誠與大家並肩面對生活的問題,寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的,就是讓你感受「真的有被安慰到」。√世界沒有真正的感同身受,而我們可以用「治癒」的感覺,讓彼此不再孤單:★治癒是自省理解自己的痛苦從何而來,去面對和駕馭自己的痛苦,它依然在,但你已不再恐懼。★治癒是自救被命運的齒輪壓得吱吱作響時,你一臉狼狽還屹立不倒。★治癒是接受接受自己看錯人,接受自己沒有回報,接受真誠也有抵達不了的地方,接受自己的普通,也相信自己的與眾不同。√治癒是在充滿挑戰的生活裡,擁有自我修復的能力,也有不用假裝堅强,把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。所有問題都有耐心回應,所有孤獨都被溫柔接住;所有焦慮都被輕輕安撫,所有錯過都能重新再來。√特別收錄:見字如面,隔空陪伴,女孩們的精彩私訊QA──Q:為什麼真誠的人遇不到真誠的人?A:兩片相同的拼圖,不能拼到一起也不奇怪!Q:默默喜歡、陪伴一個人七年了,有時候覺得自己傻,有時候覺得自己偉大,呵呵。A:默默喜歡、不求回報這件事很偉大,但真心建議不要做,你要的是愛,你要偉大幹麻?Q:跳槽到新公司,厭煩社交,不想跟同事們溝通。A:人是獨立性和社會性的統一,你需要有實力,以區別自己和他人。但也需要懂人情,才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹,也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立,不食人間煙火。√【超級重要!可以抄進日記本的特特清醒金句】關於 愛˙戀愛可以,但戀愛腦不行。˙不執著於被愛,把去愛的權利和掌控感還給自己,是每個女孩成長的必經之路。 ˙當你的實力不如另一方的時候,還期待對方來拯救你,這不是愛情,這是想得美。˙愛的時候要有回應愛的能力,不要的時候要有轉身就走的勇氣。關於 自癒˙心像降落傘,打開才有用。˙真正拖垮你的,是「應該委屈」的自我期許。˙在「你真懂事」的誇獎裡,藏著多少嚥下去的「其實我不想」。 ˙人生不是辯論賽,與其互相說服,不如互相刪除。˙接受被拒絕,是每個成年人都基本具備的心理素質。˙抬頭自卑、低頭自得,唯有平視,才能看見真正的自己。˙慢慢你會發現,沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動,大人們習慣平和。關於 事業  ˙不妨先做出點成績,再去強調你的感受。 ˙山無陵,天地合,才敢與錢絕。˙頂級的能力:把「為什麼是我」,換成「幸好是我」。 ˙比容貌更重要的東西,是擁有自己的風格和辨識度。 「自己的功課自己修,自己的江湖自己闖,永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特

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一本溫柔對孩子說話的優質讀物,《心靈蛤蟆藥局》把受傷的心補起來吧!

03/07 心裡有洞也是會生病的喔! 咦?什麼是心裡有洞?我的心哪有破洞?   相信大家看到上面這句話一定跟我浮現一樣的疑問,別擔心,這裡的洞不是真的指心臟破洞,而是內心受傷啦!   故事中的小二生主角吼吼白是一位要求完美的孩子,不但每次考試都要100分,上學也一定要準時、畫畫時絕對不可以超出線、彈鋼琴時也一定要行雲流水。所以呢!他在某一次數學小考時不小心錯了一題,他就氣得不得了,覺得全世界都對不起他,做什麼事都不順利。甚至不惜跟班上最要好的朋友絕交,跟自己過不去,心裡非常受傷。   爸媽的寶貝也會這樣嗎?一點不如意就感到難過而哭泣?不自覺對朋友發脾氣、對爸媽怒吼嗎?甚至想要放棄一切,只想躲起來嗎?是不是很傷腦筋?這其實都是孩子心理出現情緒黑洞的徵兆喔!心受傷了,傷口就會越來越大,趕緊補起來才行,這時候,請翻開書本,來這間心靈蛤蟆藥局找出適合的療傷OK繃吧!   心靈蛤蟆藥局是一間針對「心靈受傷的孩子們」開設的藥局,裡頭的蛤蟆藥師有著能治癒傷口的各式OK繃,這裡只有心靈受傷的孩子們可以來訪,蛤蟆藥師會溫柔詢問:「你心裡受傷破洞了,需要我幫你貼上嗎?」   故事中的吼吼白試過很多OK蹦,包括超級無敵細心OK繃、絕對不會錯OK繃、讓心變舒服OK繃,在一次次的試貼過程中,還必須完成藥師指定的各種奇怪任務,才能順利考滿分,這當中,他也慢慢學會接受錯誤和面對挫折的方法。最後他變得更勇敢,而且心裡的洞也消失,不需要OK繃啦!   此外,吼吼白和媽媽的對話也很生活化,當中有一段提及,媽媽正在安慰生氣中的孩子,要他不要太情緒化,但其實孩子並不是「想哭就哭、想生氣就生氣」,而是「明明不想哭、不想生氣卻怎麼都忍不住」。媽媽明明是博士,卻連這個都不懂,真是的!   這是不是常常發生在我們的生活中呢?其實孩子很多時候並無法控制自己的情緒,他們也不是故意哭跟生氣,需要一次次的引導和練習,情緒調節能力才能變得更收放自如,而《心靈蛤蟆藥局》就是一帖良藥,可以幫助孩子辨識自己的情緒,也能幫助情緒表達和調節,在一次次的對話與試OK蹦中,就能慢慢處理情緒、應對環境囉!  

看懂風險,是勝出的第一步

03/05 在大多數決策領域,人們經常把風險、機率等字眼,與投機、有勇無謀、賭徒心態打上等號。然而,真正的「風險玩家」,從不只靠直覺與勇氣莽撞下注,而是看懂機率與報酬之間的微妙拉鋸,加以評估後才出手。美國數據與預測鬼才奈特.席佛,用超過二十年研究與訪談經驗告訴你──在這個時代真正能脫穎而出的,正是懂得計算期望值,懂得什麼值得押注、什麼值得放手的人。   這些人是誰?是矽谷創業家、加密貨幣玩家、創投客、科學家等非典型贏家,他們總遊走在不確定性邊緣,讓人以為他們是玩命的賭徒。事實上,這類被作者稱為「川流人」的族群,事實上是用機率理解世界、靠計算與理性擠壓出優勢的人。不論是失敗無數次仍堅持試射火箭,直到成功的伊隆.馬斯克(Elon Musk);還是看準機會後毅然決然輟學、創業,最終改變AI市場的山姆.奧特曼(Sam Altman),都屬於川流人的典型代表。   與川流人相對的,則是「村莊人」──舊時代的保守贏家,他們小心避開風險並追求穩定,相信傳統學術權威,與主流媒體的觀點意見。在不斷有顛覆性科技改寫舊有規則的時代,世界逐漸由電腦與人工智慧所主導,村莊人難以適應與消化,唯有川流人能順應情勢、持續得勝。   然而可怕的是,隨著越來越多川流人成為超級明星般的贏家,大多人卻只學到川流人的表象,從模仿馬斯克的口無遮攔,到試圖複製賈伯斯(Steve Jobs)的獨裁管理。更有甚者,如曾經的加密貨幣神童山姆.班克曼-弗里德(Sam Bankman-Fried),依靠自身累積的信任與威望,最終詐騙數十億美金。這些模仿者並非真正的風險玩家,只是風險愛好者──喜歡找刺激、愛講大話,卻沒看懂背後的數字和機率計算。在這個時代,分清兩者至關重要。   高風險、高回報的道理人人都懂,但如果你不幸被風險愛好者的錯誤理解誤導,小則上當受騙,大則有可能輸掉身家。就好比用10萬美元本金,連續高額投注上千場運彩賽事,你確實有可能因此獲利百億,但也有九成的機率會幾近破產,這種做法顯然行不通,冒牌的風險玩家卻會稱之為迎難而上,並無視可能的惡性後果。   那麼,該怎麼像真正的川流人一樣看清風險?最重要的,是理解期望值──眼前決策成功的機率是多少?會讓我(和其他人)付出什麼成本?可能有什麼樣的回報?如果失敗,又將付出什麼樣的代價?同時,也別忘了世界的不確定性,與其他競爭者做出不同決策的影響。如同真正的川流人所了解:接近風險不是一場豪賭,而是理性看清世界的方式。真正懂得期望值的人,才能在變化莫測的時代掌握時勢、避險獲利。

人生永遠沒有太遲,只要現在開始──

03/04 打從收到書稿開始,我跟讀者存著同樣的疑惑:已經去過世界盡頭的咖啡館了,為什麼10年後還要再回去?   帶著這個問號,我跟著約翰一起上路,前往夏威夷,遇見這次的女主角潔西卡,一個事業有成,卻匆忙、倦怠,逐漸失去熱情的上班族,就像正看到這篇文的你我。   隨著編輯過程不斷閱讀書稿、整理文案,我也看見作者為何要續寫《重返世界盡頭的咖啡館》──在《世界盡頭的咖啡館》出版暢銷的10年間,在全球各地,許多人或許想成為約翰而深思人生的意義,卻茫然沒頭緒;也或許因此發覺,其實,自己並不認識自己,說不出什麼是「自己想要的人生」;更或許羨慕約翰,但仍然少了一份動力改變,於是依舊卡在充滿待辦事項的生活中……。   總想著只要多花點時間、把工作帶回家做、週末加班⋯⋯總有一天能把事情做完,到時就解脫了。但那一天始終沒來。   這本書,正是約翰寫給要上路的人們,回應困惑:如何一步步思考、找到人生意義?我是誰?我真正想要的人生是什麼樣子的?要怎麼做出生活中真正重要的選擇?並且再次鼓舞,人生永遠沒有太遲,只要你現在開始。   在此摘錄《重返世界盡頭的咖啡館》一書中,無論看了多少遍稿子,都是我最喜歡的段落:   妳的存在是有意義的。妳的人生不是錯誤,不是意外,更不是偶然的巧合。 妳有要實現的使命,否則不會來到這個世界。   從來到世上的那時,整個宇宙就為我們指引方向,一路支持、引導、鼓勵⋯⋯ 生命是一場精心設計、錯綜複雜的遊戲,目的是要讓我們邁向成功,而非失敗。   原來,宇宙早就為我們準備好了,只等著我們活出自己想要的人生。   最後分享一個可愛的編輯小插曲。《重返世界盡頭的咖啡館》封面製作完成後,按程序寄給作者審閱。當時特別避開連續假期等等可能影響時程的時間點,卻沒想到資料寄出後,迅速收到國外通知:作者去非洲追尋夢想囉~~   看著回信,我和版權同事忍不住拍桌子大笑。太有約翰的風格了!正如他這次寫給台灣讀者的祝福:「夢想是等待實現的現實。」而他真的始終活在實現夢想的路上。   當然,過兩天我們就收到約翰從非洲回覆的訊息,《重返世界盡頭的咖啡館》也順順利利地來到台灣讀者的手中。歡迎再次光臨,世界盡頭的咖啡館。

這些故事不只是事故現場,而是在書寫這份勇氣

02/27 有些故事是勝利者的傳記,像櫥窗裡擦得發亮的獎盃,熠熠生輝。   而某些故事,卻是把燈光打在櫥窗內的金屬支架上,東西還在,只是我們平常不太看它。 在天文史的長河裡,錯誤從來不是汙點,而是未開鑿的礦石,看起來有些粗糙,看起來有點廉價,但是等到敲開後,裡面常常藏著真正的光。   哥白尼試圖簡化行星運轉模型,結果越算越複雜,卻因此動搖了地心宇宙觀,掀起天文革命;為了替哥白尼背書,執意用地球自轉解釋潮汐,理論並不正確,卻推動了人們重新思考自轉與公轉的雙重運動;富商羅威爾堅信火星上有生命,最後什麼外星人都沒看到,但他建立的天文臺,後來發現了哈雷彗星的週期,並對天王星光環與冥王星的大氣層研究做出重要貢獻。   他們幾乎都像傳奇人物,但如果把時間拉回他們所處的年代,這些人未必總是正確,甚至常常翻車,但也正因為這些翻車現場,科學才沒有停在原地。見證這些「出事現場」之後,會發現一件耐人尋味的事:許多重大發現,並不是因為完全正確,而是因為曾經錯得足夠徹底。   《全宇宙最值得驕傲的翻車現場》正是從這些「失誤」出發,全書收錄21個天文史上的關鍵故事。它不歌頌天才的完美時刻,而是回到理論尚未定型、觀測尚未確定的混沌瞬間,從現在的角度看來,每個都是可愛又荒唐的謬誤。   錯誤考驗理論,迫使理論被拆解、假設被檢驗,逼著下一代學者換個角度再試一次。從地動到日心,從地質年代到行星觀測,每一次看似推翻,其實都是在修正焦距。   攝影裡有個詞叫「暗角」,指畫面邊緣自然變暗的部分。對宇宙的理解,也有暗角。那些被證明不夠精確的理論,那些被後世修正的推論,都在畫面邊緣默默存在。   偏差不一定是終點,它可能只是尚未被理解的起點。過去人們的堅持、那些誤解、那些執念,像夜空中忽明忽滅的星光。它們未必都照亮正確方向,卻構成了人類理解宇宙的軌跡。   或許,讀完之後你會重新看待「失敗」這個詞。它不再只是跌倒,而是一種試探;它不再只是錯誤,而是一種尚未完成的答案;它不會造就成功,但引起的反思將孕育成功。   下次仰望星空時,或許看見的不只是遙遠的行星與銀河,還有人類在黑暗中反覆修正自己的勇,這些故事不只是事故現場,而是在書寫這份勇氣。  

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