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人生不會完蛋

接受自己的普通,也相信自己與衆不同

百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受, 是作家也是讀者的成長治癒之書

治癒之書:人生不會完蛋,自癒後的人會長出新的自己!(百萬暢銷書作家萬特特創作十年感悟集)

「接受自己的普通,也相信自己與衆不同,人生不會完蛋,被治癒的人會長出新的自己。」 ──◆◆生活亂七八糟,我們要多點花招◆◆──★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受,是作家也是讀者的成長治癒之書★☆「所謂治癒,不是沒有痛苦,而是理解痛苦從何而來,能夠面對和駕馭,不再恐懼焦慮,大膽主動與行動,對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」 ──萬特特●星星書衣版,局部燙霧金設計,象徵每位女孩都能閃閃發亮●24幅精心設計手繪彩色插圖,帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅√成長不一定要咬著牙逆風翻盤, 而是學會在荊棘裡,溫柔的抱緊自己:☆40篇清醒文字:快長腦子,早日上岸!☆17段療愈短句:人的脆弱和堅強都超乎想像。☆50封女孩們的私訊:糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。☆21條閃著光的讀者留言:7套自癒方案,打造小小的快樂。☆10個繞不開的人生問題:有人愛我的明媚,也愛我的破碎。☆多種趣味互動,生活亂七八糟,我們要多點花招。√或許你不需要重啟人生,只需要重啟愛自己的方式:愛,是什麼?愛,會讓人有一種從高空墜落時,被雙手接住的踏實;愛,會讓人每天情緒穩定,變得柔軟、可愛、樂觀;愛,會讓人學會愛人,學會和生命裡重要的關係和諧相處;這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛,它讓人從心裡生出力量和光芒。√人生沒有一定的答案,在這本書裡,萬特特就像讀者認識很久的朋友,真誠與大家並肩面對生活的問題,寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的,就是讓你感受「真的有被安慰到」。√世界沒有真正的感同身受,而我們可以用「治癒」的感覺,讓彼此不再孤單:★治癒是自省理解自己的痛苦從何而來,去面對和駕馭自己的痛苦,它依然在,但你已不再恐懼。★治癒是自救被命運的齒輪壓得吱吱作響時,你一臉狼狽還屹立不倒。★治癒是接受接受自己看錯人,接受自己沒有回報,接受真誠也有抵達不了的地方,接受自己的普通,也相信自己的與眾不同。√治癒是在充滿挑戰的生活裡,擁有自我修復的能力,也有不用假裝堅强,把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。所有問題都有耐心回應,所有孤獨都被溫柔接住;所有焦慮都被輕輕安撫,所有錯過都能重新再來。√特別收錄:見字如面,隔空陪伴,女孩們的精彩私訊QA──Q:為什麼真誠的人遇不到真誠的人?A:兩片相同的拼圖,不能拼到一起也不奇怪!Q:默默喜歡、陪伴一個人七年了,有時候覺得自己傻,有時候覺得自己偉大,呵呵。A:默默喜歡、不求回報這件事很偉大,但真心建議不要做,你要的是愛,你要偉大幹麻?Q:跳槽到新公司,厭煩社交,不想跟同事們溝通。A:人是獨立性和社會性的統一,你需要有實力,以區別自己和他人。但也需要懂人情,才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹,也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立,不食人間煙火。√【超級重要!可以抄進日記本的特特清醒金句】關於 愛˙戀愛可以,但戀愛腦不行。˙不執著於被愛,把去愛的權利和掌控感還給自己,是每個女孩成長的必經之路。 ˙當你的實力不如另一方的時候,還期待對方來拯救你,這不是愛情,這是想得美。˙愛的時候要有回應愛的能力,不要的時候要有轉身就走的勇氣。關於 自癒˙心像降落傘,打開才有用。˙真正拖垮你的,是「應該委屈」的自我期許。˙在「你真懂事」的誇獎裡,藏著多少嚥下去的「其實我不想」。 ˙人生不是辯論賽,與其互相說服,不如互相刪除。˙接受被拒絕,是每個成年人都基本具備的心理素質。˙抬頭自卑、低頭自得,唯有平視,才能看見真正的自己。˙慢慢你會發現,沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動,大人們習慣平和。關於 事業  ˙不妨先做出點成績,再去強調你的感受。 ˙山無陵,天地合,才敢與錢絕。˙頂級的能力:把「為什麼是我」,換成「幸好是我」。 ˙比容貌更重要的東西,是擁有自己的風格和辨識度。 「自己的功課自己修,自己的江湖自己闖,永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特「接受自己的普通,也相信自己與衆不同,人生不會完蛋,被治癒的人會長出新的自己。」 ──◆◆生活亂七八糟,我們要多點花招◆◆──★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受,是作家也是讀者的成長治癒之書★☆「所謂治癒,不是沒有痛苦,而是理解痛苦從何而來,能夠面對和駕馭,不再恐懼焦慮,大膽主動與行動,對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」 ──萬特特●星星書衣版,局部燙霧金設計,象徵每位女孩都能閃閃發亮●24幅精心設計手繪彩色插圖,帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅√成長不一定要咬著牙逆風翻盤, 而是學會在荊棘裡,溫柔的抱緊自己:☆40篇清醒文字:快長腦子,早日上岸!☆17段療愈短句:人的脆弱和堅強都超乎想像。☆50封女孩們的私訊:糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。☆21條閃著光的讀者留言:7套自癒方案,打造小小的快樂。☆10個繞不開的人生問題:有人愛我的明媚,也愛我的破碎。☆多種趣味互動,生活亂七八糟,我們要多點花招。√或許你不需要重啟人生,只需要重啟愛自己的方式:愛,是什麼?愛,會讓人有一種從高空墜落時,被雙手接住的踏實;愛,會讓人每天情緒穩定,變得柔軟、可愛、樂觀;愛,會讓人學會愛人,學會和生命裡重要的關係和諧相處;這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛,它讓人從心裡生出力量和光芒。√人生沒有一定的答案,在這本書裡,萬特特就像讀者認識很久的朋友,真誠與大家並肩面對生活的問題,寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的,就是讓你感受「真的有被安慰到」。√世界沒有真正的感同身受,而我們可以用「治癒」的感覺,讓彼此不再孤單:★治癒是自省理解自己的痛苦從何而來,去面對和駕馭自己的痛苦,它依然在,但你已不再恐懼。★治癒是自救被命運的齒輪壓得吱吱作響時,你一臉狼狽還屹立不倒。★治癒是接受接受自己看錯人,接受自己沒有回報,接受真誠也有抵達不了的地方,接受自己的普通,也相信自己的與眾不同。√治癒是在充滿挑戰的生活裡,擁有自我修復的能力,也有不用假裝堅强,把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。所有問題都有耐心回應,所有孤獨都被溫柔接住;所有焦慮都被輕輕安撫,所有錯過都能重新再來。√特別收錄:見字如面,隔空陪伴,女孩們的精彩私訊QA──Q:為什麼真誠的人遇不到真誠的人?A:兩片相同的拼圖,不能拼到一起也不奇怪!Q:默默喜歡、陪伴一個人七年了,有時候覺得自己傻,有時候覺得自己偉大,呵呵。A:默默喜歡、不求回報這件事很偉大,但真心建議不要做,你要的是愛,你要偉大幹麻?Q:跳槽到新公司,厭煩社交,不想跟同事們溝通。A:人是獨立性和社會性的統一,你需要有實力,以區別自己和他人。但也需要懂人情,才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹,也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立,不食人間煙火。√【超級重要!可以抄進日記本的特特清醒金句】關於 愛˙戀愛可以,但戀愛腦不行。˙不執著於被愛,把去愛的權利和掌控感還給自己,是每個女孩成長的必經之路。 ˙當你的實力不如另一方的時候,還期待對方來拯救你,這不是愛情,這是想得美。˙愛的時候要有回應愛的能力,不要的時候要有轉身就走的勇氣。關於 自癒˙心像降落傘,打開才有用。˙真正拖垮你的,是「應該委屈」的自我期許。˙在「你真懂事」的誇獎裡,藏著多少嚥下去的「其實我不想」。 ˙人生不是辯論賽,與其互相說服,不如互相刪除。˙接受被拒絕,是每個成年人都基本具備的心理素質。˙抬頭自卑、低頭自得,唯有平視,才能看見真正的自己。˙慢慢你會發現,沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動,大人們習慣平和。關於 事業  ˙不妨先做出點成績,再去強調你的感受。 ˙山無陵,天地合,才敢與錢絕。˙頂級的能力:把「為什麼是我」,換成「幸好是我」。 ˙比容貌更重要的東西,是擁有自己的風格和辨識度。 「自己的功課自己修,自己的江湖自己闖,永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特

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出版情報

從動物行為與自然生態,看見翻轉社會偏見的力量

04/04 人們常用「關在象牙塔裡」來形容學界的人,說他們的目光局限於自身領域,脫離現實且不知民間疾苦。然而,在韓國有這麼一位國寶級的動物行為學家,透過自身的文筆與積極的社會行動,搭建起橫跨自然科學與社會議題的橋梁。他,就是崔在天教授。   作為「社會生物學之父」愛德華.威爾森(Edward O. Wilson)的得意門生,崔在天教授不僅繼承了老師對「生物多樣性」的理念,更將這種視角帶回亞洲,轉化為一場溫柔而堅定的社會變革。而他在韓國社會裡為各種議題發聲的經歷,便集結成了《凡有生命的一切,都很美麗》這本科普散文集。   書裡對韓國社會影響最深遠的,或許是〈戶主制,褪去那件舊衣吧〉。長期以來,韓國社會深受「戶主制」束縛,這項男性優先的戶籍制度,不僅強化了男尊女卑的社會觀念,也讓家庭暴力問題層出不窮。該制度在現代社會顯得格格不入,卻始終難以撼動。崔教授為此站了出來,他沒有引用生澀的法學條文,而是從微觀生物學與宏觀演化論,為廢除戶主制站台辯護。   崔教授指出,在細胞層次上,人類能量的來源──粒線體(Mitochondria),其實是完全繼承自母親的遺傳物質。從生物學的角度來看,我們身上流淌的「母系印記」甚至比父系還要深厚。   再從宏觀的動物社會觀察,大自然中多數物種,其實都傾向於母系結構,雌性在群體中往往占據更核心、更穩定的地位,或至少享有更好的食物與福利。崔教授以科學事實為盾,直指戶主制不僅不自然,更是不合理。這份跨學科的發聲,加速了社會共識的形成,最終促成戶主制在2005年被宣告違憲。崔教授因此成為韓國婦女協會史上首位獲頒「年度女性運動獎」的男性,證明了科學視角在人文進步中不可或缺的力量。   當然,崔教授關注的議題不僅限於性別,他也透過細膩的觀察與聯想,將動物的行為模式與人類的社會困境相互對照。當他看到身障朋友因為人行道上胡亂停放的車輛,不得不鋌而走險繞到車流洶湧的大馬路上,他便藉鯨豚在同伴受傷時的托舉互助,探討大眾對身障者的漠視。當他看到韓國社會對外語學習的問題爭論不休,他也透過外來種的美洲牛蛙問題來做比喻,指出在追求全球化的同時,也必須守護本土文化的根基。而這篇〈牛蛙與我們的語言〉,就此入選韓國高中國文課本,成為韓國學生進高中後所必讀的第一課。   透過崔在天教授的文字,我們可以發現,人類所標榜的文明行為,在自然界中早有先例;而人類所面臨的文明衝突,或許也能在野性的大地中找到解方。而「多樣性」之所以應該被重視與提倡,正是因為其背後代表的,是生存的韌性與永續的可能。崔教授與珍.古德博士(Dr. Jane Goodall)共同創辦韓國生命多樣性基金會,在當地推動「根與芽」計畫,也是為了播下這樣的種子。當我們理解每一隻螞蟻、每一條鯨魚都有其存在的尊嚴與邏輯,我們自然會學會尊重與我們不同、政見各異或處境艱難的其他人類,從而更懂得愛自己,也更能夠去愛這個社會。

AI無法複製的抒情——

04/03 有時,你會遇到這樣的夜。 心浮氣躁的夜、難以入睡的夜、悲傷的夜…… 你會想做什麼?   作者說,心浮氣躁的夜,你可以睡在和平常不一樣的地方。譬如說廚房。(這讓我想到吉本芭娜娜的《我愛廚房》),或是壁櫥,或是陽台。這裡是想像力和溫度混合的地方,會讓你跳脫日常的框框。   那麼難以入睡的夜呢? 作者又說,你可以想著轉角那戶人家的狗,窩在汽車陰影下的貓,想著鯨魚群,然後配合著他們的呼吸聲,發出鼻息。   第一次讀柏井Kashiwai的圖文書,沒想到被整本書的「抒情」融化。文字描述的抒情、畫面線條的抒情,每一頁都讓人忍不住暫停下來,閉上眼,安靜感受……這個世界太吵雜,各種聲音、各種流量,你可能會一不小心就錯過了。   當行銷同事找漫畫書店Mangasick做推薦時,回信得到尖叫聲,沒想到台灣要出版了!是的,這是台灣出版第一本柏井Kashiwai的書,接下來還會有《光與窗》和《107號室通訊》。     柏井Kashiwai,這個名字,其實已經在台灣的漫畫界、圖文界悄悄佔領收服許多讀者,這本《在一個人的夜晚,想對你說的10件事》是比較近期的作品,無論版面編輯與畫風,可以看到作者一貫的質感。不疾不徐,讓生活的「快」變成了「慢」,讓白天的塵囂停止在白日。夜晚要說的事與白天說的事,是不同的。柏井Kashiwai的敘述彷彿是夜晚的小精靈,了解你在夜裡的孤單,當你在夜裡被白天觸動傷心的開關,你可以試著出門去散散步,那些習慣的風景,是不是變得不一樣?每個亮著燈的窗口,伏案在桌前的身影,會不會讓你思念某個人?這些細節你會看到,關於奇想,關於沉澱,關於祝福,關於錯失。   留白,正是我們所欠缺的;感性,正在慢慢流失;抒情,或許已經不是生活的重點……但當你漸漸失去這些能力,你會對很多生活的感覺無感。透過本書,慢慢敲開你塵封的感知,作一場詩意的夢,這就柏井Kashiwai的魅力。

為跑道上的媽媽補給應援吧!

04/02 這是一本圖畫充滿童趣又極富動感的作品,生動描繪媽媽在跑道上努力奔跑的身影。打開書本映入眼簾的是——預備備……跑者在起跑線前伸展肩頸、轉動腳踝、壓壓手臂、拉拉筋。媽媽們,準備起跑了!   《媽媽向前衝》用一條不斷延伸的跑道,帶我們看見一件再熟悉不過、卻常常被忽略的事——從孩子誕生的那一刻起,媽媽就像成為了一位跑者,一直在前進。   從孩子還在肚子裡的時候,媽媽就已經開始預備;而當孩子來到世界上,這場奔跑也正式開始。半夜的哭聲、突如其來的發燒、學走路時的跌倒、每天趕上學的早晨……每一個需要出現的時刻,媽媽總是第一個衝出去的人。   這本書最迷人的地方,在於它把這些日常片段轉化成一場節奏明快的奔跑。翻頁之間,媽媽不斷前進,場景隨之推移,讀者彷彿也跟著她一起加速、轉彎、衝刺。孩子會被這樣的畫面吸引,因為它充滿動感、貼近生活;而大人則會在其中,看見那些熟悉又真實的片刻。   當親子一起閱讀時,會產生一種特別的共鳴。孩子會慢慢發現:「原來媽媽一直都在為我奔跑。」而媽媽,也可能在翻頁之間,重新看見自己一路走來的樣子。   也正因為如此,這本書多了一層讓人會心一笑的真誠——創作這個故事的,正是兩位同樣在生活中不停奔跑的媽媽。她們把那些日常裡來不及細想的瞬間,那些一邊忙亂一邊仍然向前的節奏,轉化成一頁頁輕快又貼近生活的畫面。   像是孩子突然在外面跌倒,媽媽毫不猶豫地衝過去;或是聽到哭聲,立刻從另一個房間飛奔而來;還有在混亂的早晨,一邊收拾、一邊催促,一邊還得記得帶齊所有東西出門。那些看似誇張、甚至有點好笑的「一直在跑」,其實正是每個家庭再熟悉不過的日常。   書中那些「奔跑」,既真實又帶點幽默,既忙亂又充滿愛,也因此讓人讀來特別貼近生活,不知不覺就露出一抹理解的微笑——那是一種,只有經歷過的人才會懂的感覺。   然而,《媽媽向前衝》並不只是描寫忙碌與付出。它更溫柔地提醒我們:這場奔跑,並不是短距離的衝刺,而是一場長長的馬拉松。   在育兒的路上,我們常常想加快速度,期待自己更有效率、更完美;但或許,比起跑得快,更重要的是能夠持續前進。   因此,在照顧孩子的同時,也別忘了照顧自己。在不停向前奔跑的過程中,偶爾慢下來,喘一口氣、補充能量,才能走得更遠。   母親節即將到來,這本書也成為一份特別適合親子共讀的禮物。在翻頁之間,孩子看見媽媽的付出,媽媽也被溫柔理解;那些平常說不出口的感謝,就藏在這個故事裡。   在這條長長的跑道上,我們或許都能慢慢明白—— 那些看似沒有停下來的奔跑,其實就是愛,一直在前進的樣子。  

身體在抗議,情緒在暴走,但人生還得繼續過

04/01 你是在什麼時候,察覺到自己已經來到了40歲?   有朋友感嘆,當他聽見年輕同事表示沒聽過日本的311大地震時,內心一陣大驚。原來我們這一代曾經共同經歷過的可怕記憶,對某些人來說居然已經成為了歷史事件。   坦白說,早在這本書誕生之前、審讀原文書的階段,一看到書名,編輯就忍不住露出了苦笑。   「呃,這也太有既視感了吧……」   畢竟我們這一代,大都是在還沒準備好的情況下,被時間推著走到了這個階段。事業在撐、生活在過、人生看起來也還不至於崩壞,但身體和情緒卻開始默默跟你唱反調。   而這本書,就是把那些「還撐得住,但其實已經有點撐不住……」的狀態,一格一格畫給你看。   好比說: 明明沒做什麼事,每天卻覺得累到不行; 身體突然出現一些以前沒有的毛病; 情緒也開起了雲霄飛車,動不動就發脾氣; 還有……說不上來,但就是好像哪裡變得不太對勁。   最妙的是,這些狀況我們平常其實不太會講。 總覺得講出來好像有點丟臉,可是不講又一直卡在心裡。 沒想到作者很乾脆地全部攤開來,甚至還順便吐槽自己。 那種一邊崩潰、一邊冷靜觀察自己的節奏,讀起來反而特別過癮。   編輯這本書的過程中,腦袋裡常常浮現一種奇妙的感覺—— 一邊覺得「這也太慘了吧」,一邊又忍不住想:「嗯……好像真的就是這樣。」   這本書讀起來沒有很勵志,也不見得讀完就能讓你變成更好的人。 但它很誠實地讓你看到: 人生走到這個階段,本來就會偶爾有點狼狽、有點難熬。 然而你會發現,那一幕幕吐槽與自嘲、夾帶著一點點崩潰的生存喜劇,反而會讓你從緊繃的身心狀態中慢慢放鬆下來。   沒有哪一本書,可以讓人立刻找到生活的解方。 但至少這一格格輕鬆逗趣的漫畫,能讓你在某一個瞬間感受到自己被理解——   「原來現在的我並不孤單,還有很多人也和我一樣。」   讓我們一起在笑聲中,一點一點找回生活的力氣。  

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