0916~0919_開學季語言展

只要好好過日子【10萬冊典藏版】

重啟一段嶄新的開始,不如享受當下寂靜,感受每一日的恬淡美好。

活動訊息

想找書的時候,特別想偷看網友的書櫃... 原來大家都在看這本 ↓↓↓

簡單卻顛覆的思辯,帶你穿越人生迷霧...自我成長書展75折起,滿額送保溫袋 👉逛逛去 

太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服的方法。─蔡康永

內容簡介

【誠品書店、博客來、金石堂、紀伊國屋年度暢銷書】
暖心好評不斷!在紛擾變動的環境,尋求安定己心,是唯一的救贖。
新增[轉變]篇章,陪伴你面對急遽變動的世界。


追求幸福與夢想固然辛苦,勇敢如你還是這樣一路走來了。
放心,一切都會沒事的!

即使日子再灰白、黯淡,
也要時時提醒自己,
永遠都要點一盞暖光,插上一朵鮮花,
微小改變,也能泛起美好的漣漪。

重啟一段嶄新的開始,往往需要時間醞釀,
不如享受當下寂靜,感受每一日的恬淡美好。
自己好了,
幸福,也不遠了。

「往後的日子,或許依然前景未明,
還會面對不同的關卡,當然也少不了糟糕的時刻。
正因為日子不好過,我們更該好好過。」──阿飛

從原先的共生,轉換到獨處,
不免心慌、手足無措,甚至無法好好接受,
但,這就是人生啊,總會有小小的踉蹌。

何不在日子的休止符上,晴耕雨讀,
重新咀嚼人生給予的小小啟示吧。

然後,細細梳理好一個喜歡的自己。

名人推薦

名人推薦

──「只要好好過日子,就能期待好日子。」──
(來自讀者最暖心的推薦小語!)


昨天突然看到這本書,想起我在人生最低潮的時候買了它,五年後再翻出它,還好我把日子過的很好,人生沒有每個時候都是勝利者。(amanda_lin0908)

很辛苦的時候總是需要一些對自己的精神喊話!不過,我相信有時候耍耍廢也是好好過日子的一部分(kissyouright)

有次壓力很大,大到胸悶,甚至感覺進入了看不到出口的黑暗中,當晚無助的翻開這本書,閱讀了幾個關於「成長」的章節,漸漸的胸就不悶了,心情也變得平靜了下來,原來我們真的可以在書裡找到那些原本以為無解的答案(shinyi.bowl)

不能說看完一定就對人生有改變,但至少每認真思考一頁,內心就多了那麼一份力量。(jessicayuchen)

裡面的文字很溫暖,當我在最脆弱的時候是它陪伴著我,看了無數次,還是依舊感動(djnana_666)

起床吃完早餐、打掃家裡、窩在書桌前慵懶的細細品讀這本書,字字句句都值得省思,看完覺得有種豁達感。(s_6691)

一直很喜歡這書名帶給人的感覺,就像人生目標一樣的。(daybxk)

給予那些正處於低潮的人再爬起的力量,給予那些體會過世態炎涼的人一點溫暖,「很多事情、很多道理 不一定是做到了才能相信, 而是你先相信了才能做到。」(yangyang_kuo)

作者

阿飛 鍾文飛

年過四十還在努力抓住青春尾巴的大叔。

是作家、同時也是行銷人,期許自己從事理性的工作,也能撰寫感性的文字,然後不會角色錯亂 (?)
 
對於人生的見解,或許是經歷不少,給的不是建議,而是經驗分享,期望能透過文字,給予適當的光亮,不是明燈而是陪伴的溫度。
 
著作|
《致 那些事與願違的愛情》、《只要好好過日子》、《開始,期待好日子》、《工作,剛剛好就好》、《別在走遠後才想起說再見》、《#給你的一段話》。
 
個人網站|阿飛不會飛
Facebook|關懷阿飛大叔基金會
Instagram|afei_taipei

目錄

成長Grow Up
從來都不是輕鬆的事,等到回頭一看才發現時間已錯過太多。


接受與生俱來的缺陷──#每個人都有缺點,你要試著做的是,突顯自己的優點,而不是想盡辦法隱藏那些缺點。#

玩樂,才是工作的原動力──#常聽到長輩的訓斥:「不要老是想著玩」。但我覺得旅行與吃喝玩樂是工作的動力, 想著下一次的玩樂,我們才能在兵荒馬亂的工作中繼續前行。#

面對了,向前進了,一切就會變好了──#只要確定自己是往前進的,這條路最後到哪裡已經不重要。當你能力累積夠了,自然會明白下一步該怎麼走。#

即使長大了,也要保有孩子氣──#長大,其實是很累人的。長大的我們仍需保有稚心、孩子氣的空間與時間。#

懂得看開,是一種強大的力量──#就算你已經看透了那些虛假偽善,卻還是選擇一笑置之,這才是人心真正強大的力量。#

當藉口越來越厲害,成功也離你越來越遠──#試著讓自己在失敗中找到做對的方法,而不是去找推諉的藉口。#

數字是用來量化事物,不是評斷一個人的標準──#不是凡事都只有輸贏。過程中所得到的收獲,往往才是最珍貴的。#

摔一跤,也是有收穫的──#從來都沒跌倒,只是幸運。跌倒後都能再爬起來繼續前進,那才是實力。#

想要光速的奔跑,請先慢慢走──#想要擊出全壘打,就要持續練習揮棒。先做好小事,才有機會成就大事。#

工作價值是自己給的──#沒有人的工作是沒有價值的,每個角色都有它存在的目的。除非是你自己把它變得沒有價值。#

與人之間Relationship
需要的不是討好,而是一點點尊重就好。


虛心感謝酸你的人,謹慎嚴防捅你的人──#會用言語酸你的人通常有兩種:希望你更好的人,與見不得你好的人。但真正讓人難受的,不是那些會酸你的,而是背後捅你的人。#

計較,並不會讓你得到更多──#如果把批評別人或是與人計較的時間,用來做好自己的本份或是自我提升,我相信,你的人生一定會非常不得了。#

自以為是的正義,容易成為他人眼中的惡意──#把別人弄臭,自己並不會變得比較香,因為你肯定也會沾到臭。#

最高段的幽默是自嘲──#你知道嗎?你隨口說出的一句話,可能會影響別人一天的情緒,甚至是一輩子的命運。#

別人給予的好,並非天經地義──#別人對你的好,請務必記得,因為沒有人應該要這樣做。#

微笑,是促使人與人靠近的寶物──#微笑是最好的化妝品,而謙虛是最好的保養品,驕傲自大當然是最糟糕的沒品。#

向人學習不該分階級與輩份──#無論對方的工作地位是什麼,一定有我們值得學習的地方,都必須帶著敬意去對待。#

唯有談開了,才能解開心結──#有些事情,不去談,就會是個結,談開了,會是一道傷。但過一陣子,它就會變成屁了。#

不做連自己都討厭的事──#如果可以,別做一些連自己都討厭的行為,別說一些連自己都討厭的話語。如果連你自己都討厭,別人大概會討厭八百倍吧。#

朋友不用多,一個知心的就好──#好朋友,不一定是先認識的或是認識最久的,也不一定是一直待在身邊的人。但,他是前一刻還在跟你吵架,下一刻會為了你被欺負而跟別人沒完沒了的人。#

善待別人,也是善待自己──#生活已經不輕鬆了,不要再被太多人影響心情,善待那些不喜歡的人,也是一種對自己的善待。#

家人永遠是最強而有力的後盾──#在外生活久了,受到委屈了,你將發現這世上最動人的聲音,就是家人的呼喚。#

愛情Love
聽起來很偉大,但我們要的其實很平凡。


單身,不過只是一種寧缺勿「爛」 的選項──#單身的人未必是不想要,也並非沒人要。他們只是更小心、更懂得自己的能耐,除非有個人讓他認為值得再賭一把。#

受罪的愛情,不要也罷──#談戀愛就是要開心,不是找罪受的。只要記得這個原則就好。#

別以為自己無可取代,也別以為他可輕易被取代──#最傻的事情,就是明知會影響心情還犯賤去看,好不容易爬出地獄了,為什麼要再跳下去?#

不好意思,男人不擅長吵架──#男人不擅長吵架,但,我們最擅長的卻是讓女人忍不住想要找我們吵架。#

在找到他之前,請先照顧自己──#你要相信,自己都這麼努力了,終會有一個人了解並珍惜你的心意,願意和你一起努力。你現在要做的,是在那個人出現之前,好好照顧你自己。#

珍惜,才是感情能一直走下去的關鍵──#並不是找不到更好的了,只是我們先遇見了,彼此愛上了,然後願意珍惜了。#

心若不踏實了,請轉身離開吧!──#一個讓你缺乏安全感的人,即使他的條件再完美,也成就不了你生命的美好。#

別人所謂的幸福,要自己嘗過才算數──#每個人對於幸福的定義不一定相同,別人口中的美好不能全數套用在你身上,幸福,只有自己要的才算數。#

保有願意相信的心,才是幸福──#願意信任,是你最棒的優點,不該是你自責的地方。#

能夠幸福,是因為懂得知足──#當我們感到開心與感覺幸福的時候,往往是因為我們懂得了知足長樂的生活態度。#

當感情不再只是單方面的依靠,就是相互扶持的圓滿──#雖然你可以獨立,但還是請你懷抱著信心,終有一天會遇到一個你不依靠他,但你們可以相互扶持、一起努力的人。#

為愛情添加一些信任──#很少人會討厭愛情,但每個人都討厭不安、傷害、懷疑、等待和背叛。#

為了愛而改變自己,並不是愛──#之所以相愛,是因為在一起很開心,但如果不開心,卻還抵死要繼續下去,若不是真愛,就是你變態。#

還沒遇見他時,先習慣一個人吧──#單身,從來不是罪過,也不是不幸,只是想要寧缺勿濫。
你不該自卑,不用感嘆,能夠一個人也過得很好,那才是難得的智慧。#

結束一段充滿猜忌的愛情,是完美的開始──#面對一個讓你懷疑猜忌的人,或許結束才是一種最適當的開始。#

偶爾的關心,是找回初衷必做的事──#別忘了偶爾表達你的關心,我們不需要完美的情人,只要有踏實的幸福就夠了。#

堅持陪你走到最後才是最好的──#我們以為的失去,往往只是一段去蕪存菁的過程。#

沒有所謂的個性不合,就只是不愛了──#你是因為他的優點而決定在一起,但也有跟他的缺點共度一生的準備。除了懂得欣賞他的好,也要練習忍讓他的不好。#

人生Life
既然一定要走這一趟,何不選擇自在、甘願的方式?


我們,不過就這一輩子幾十年的時間──#開心,才是最重要的事情,選擇讓自己開心的,做讓自己開心的,或許不是最好的,但至少讓你微笑了。#

認清自己只有一雙手,能握住的有限──#我們要學會捨去,但,如果什麼都想抓住,到最後反而什麼也留不住。#

來不及成熟,就變老了──#變老,其實沒有想像的那麼糟,但也沒有好到值得放鞭炮。成長的過程都是這樣的吧?會失去什麼,也會得到什麼,不論幾歲都一樣。#

時間,就該揮霍在值得的人事物上──#其實,我們沒有多餘的時間,可以浪費在糟糕的人事物身上。#

唯有你,才是自己的絆腳石──#很多時候,你以為跨不過,其實,真正跨不過的是「自己」這一關。唯一會阻礙你好好過日子的,只有自己。#

平靜地與不順遂相處──#如果暫時還找不到開心的理由,不妨先平靜面對現況,幸福終會自己爬上山頭讓你看到。#

因為付出而產生的價值,更值得尊重──#一個人的價值,應該是看他付出過什麼,而不是最後他獲得到什麼。#

理直氣壯地說「謝謝」──#如果能夠經常說「謝謝」,表示你是個幸運的人,經常受到很多人的幫助。#

不要妄想成為每個人心中的自己──#我們可以為自己改變,但沒辦法迎合每一個人,倒不如成為自己想成為的人,還比較輕鬆點。#

忍耐不是懦弱的事──#忍耐,聽起來似乎是悲觀的,但我覺得只有樂觀的人才能做得到。#

好好過日子,就會有好日子──#要相信自己,只要好好的過日子,就會有好

序/導讀

作者序

日子不好過,更該好好過


對我的寫作生涯來說,《只要好好過日子》肯定是重要的轉捩點。在這部作品之前,大眾對我的印象,停留在兩性專欄作家,透過這本書才開始與讀者分享愛情之外的生活觀點,並且因此獲得很大的迴響。讓我明白原來有那麼多人喜歡我的文字、認同我的價值觀,也對於有那麼多的人期許自己能夠好好過日子而感到開心。

當出版社詢問我是否想為《只要好好過日子》編製典藏版重新發行,我覺得也許是個適合的時機,2020年疫病在全球各地蔓延,使得我們的生活遭受巨大的衝擊,生活模式不得不因應而改變,更有不少人的經濟生計更受到嚴重影響,即使台灣疫情已趨平緩,但想恢復昔日的生活仍有一段漫長的路要走。在這不安的時局,《只要好好過日子》能夠重新再版,我當然感到難以言說的喜慰,希望也能藉由這部作品再次帶給讀者一些力量與溫暖,把生活慢慢走回正軌,那就是最值得欣喜的事了。

與編輯討論後,決定在新版的內容做了些許調整,刪除幾篇文章,然後在原有的章節「成長」、「與人之間」、「愛情」、「人生」與「夢想」之外,新增了「轉變」這個篇章,這個轉變有「轉念」與「變好」的含意,現在我們正面臨著劇烈變動的時刻,希望全新的文章能夠陪伴你走往好的方向。雖然撐得很辛苦,不過,我們可以把它看成一種改變的契機,人生本來就無常,藉由這次的轉變,讓我們重新開始,說不定因為這次的重啟,會出現另一條嶄新的道路。

往後的日子,或許依然前景未明,還會面對不同的關卡,當然也少不了糟糕的時刻。正因為日子不好過,我們更該好好過。如果連我們都不能好好對待自己,更別奢求別人願意善待,如果自己不能堅持,又怎麼有辦法等待好轉的那一刻。唯有好的觀念,才能做好的事情,做好的事情,才能慢慢形塑好的人生。沒有什麼是絕對的好壞,適合的、能進步的,並且不會傷人的,我相信就是好的觀念。

「只要好好過日子,就能期待好日子。」

這句話至今仍深深影響著我,每當低潮、混亂、困頓的時刻,便會用它來鼓勵自己,認真做好份內的事。好好照顧自己,善待身邊在乎自己的人,自然有機會可以擁有安心樂意的生活。

即使現在不好過,還是要提醒自己,一切都會過去的。重要的是,要好好照顧自己。

記得,讓自己好好過日子,就能期待好日子。
 

鍾文飛/阿飛

 

試閱

日常就是一場華麗的冒險

擁抱黑暗就不怕找不著光,習慣寒冷就不怕找不到火,
生活並不總是盡如人意,只要相信每一次的過渡,
即使過程狼狽辛苦,之後都得以安然度過。

你是否也有過這樣的感覺,好像一切都還好,沒有什麼特別的不順遂,但也沒有真正可以說得上好的地方,不想停留,卻怎麼也前進不了。有時,一切如常,沒什麼不對勁,卻又覺得什麼都不對。

或許是我們對於自身的生活都有一些想像,現實未必如同心中的模樣。有時候,會絆住自己的事物,並不是多麼重要,往往只是日常的小事。然而,生活就是由那些小事一件一件堆砌起來的。生活不會無緣無故就變成了你想要的模樣,因此,我們要試著改變,改變心態,改變做法,才能改變生活。喜歡什麼、嚮往什麼,就要用心感受,盡力追尋。偶爾曲折顛簸,也能自在豁達,偶爾遭受侵擾,也能勇敢抵抗。在努力追尋的時候,盡可能地破釜成舟迎風前行。

即使努力了,也未必馬上有成果,出發了,也未必一定會前進。 很多時候,總要先逗留一陣子才會有收穫,甚至可能沒有最好的結果。或許你對於結局感到挫敗,或許你對於分離感到不捨,生命總會出現皺摺,幸好,歲月會慢慢再為我們撫平。

但,別只想依賴時間,什麼都不做,時間並不會幫我們解決任何問題。時間只是會將你原本覺得舉足輕重的問題,變得微不足道,但它依舊存在。能解決問題的,終究還是自己的能力與態度。傷心的感受會慢慢淡去,可是未解的結如果沒有動手並不會自動解開。

日常就是一場華麗的冒險,隨時會有突如其來的挑戰與複雜難解的問題,就算只是平靜無波的日子,也是一種抵抗枯燥的修行。我們在人生的岔路口徘徊,或身陷在窮忙的泥淖裡,那種度不過去的關卡,可能是情感的放不下,也許是慾念的放不開,又或許是單純的智慧未達。所有明暗的時刻都一樣,好是一種狀態、不好也是一種日子。擁抱黑暗就不怕找不著光,習慣寒冷就不怕找不到火,生活並不總是盡如人意,只要自己相信每一次的過渡,即使過程狼狽辛苦,之後都得以安然度過。
共2頁 1 2 下一頁 跳過日子不容易,過去了就過去了,平淡無奇也好,波瀾壯闊也罷,盡量把昨天的不順遂努力活成今天的不懊悔。人生不是現在就已成了定局,還沒有翻到下一頁,永遠無法確定「劇終」的位子;看似故事的結局,有時在下一頁又展開全新的篇章。無論如何,請對將來有所期望,雖然總有人說,期望越高,失望越多。但,我還是希望你能夠快樂、非常快樂。這樣子,即使做不到自己想要的模樣,那也沒關係,至少還有快樂。

註解:破釜成舟
形容一種義無反顧、勇往直前的行為,比方說結婚,比方說另一半在做家事時,你動也不動地繼續打電動

配送方式

  • 台灣
    • 國內宅配:本島、離島
    • 到店取貨:
      金石堂門市 不限金額免運費
      7-11便利商店 ok便利商店 萊爾富便利商店 全家便利商店
  • 海外
    • 國際快遞:全球
    • 港澳店取:
      ok便利商店 順豐 7-11便利商店

詳細資料

詳細資料

    • 語言
    • 中文繁體
    • 裝訂
    • 紙本平裝
    • ISBN
    • 9789865101206
    • 分級
    • 普通級
    • 頁數
    • 352
    • 商品規格
    • 25開15*21cm
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀
    • 注音
    • 級別

商品評價

相關商品

全選
※ 出版日十年以上商品需另下訂,調貨時間較長,無法與一般商品合併結帳,敬請見諒。
看更多

訂購/退換貨須知

加入金石堂 LINE 官方帳號『完成綁定』,隨時掌握出貨動態:

加入金石堂LINE官方帳號『完成綁定』,隨時掌握出貨動態
金石堂LINE官方帳號綁定教學

提醒您!!
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機,請不要聽從指示,以免受騙上當!

退換貨須知:

**提醒您,鑑賞期不等於試用期,退回商品須為全新狀態**

  • 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,以下商品購買後,除商品本身有瑕疵外,將不提供7天的猶豫期:
    1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮食品)
    2. 依消費者要求所為之客製化給付。(客製化商品)
    3. 報紙、期刊或雜誌。(含MOOK、外文雜誌)
    4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
    5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等)
    6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等)
  • 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
  • 辦理退換貨時,商品(組合商品恕無法接受單獨退貨)必須是您收到商品時的原始狀態(包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等),請勿直接使用原廠包裝寄送,或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
  • 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。
※ 網友掛保證,絕不踩雷書單如下 ↓↓↓
預計 2025/09/19 出貨 限量品餘:1 
金石堂門市 全家便利商店 ok便利商店 萊爾富便利商店 7-11便利商店
World wide
活動ing