內容簡介
世界不一定會變更好,但是你會。
只要懂得轉彎,人生將無處不歡!
你是否常常有以下的想法──
「早知道我就……」
「我放不下那些……」
「我不知道自己有什麼優點……」
「為什麼沒有人替我著想?」
問題不在外在的世界,而是你的內心。心念改變了,自己才會改變;自己改變了,和周圍人事物之間的相處及關係也會改變;而關係改變了,人生也就隨之改變。這就是「轉彎」的智慧。
所有的苦都是「自己想出來」的,因想法所追加的痛苦,完全是沒必要的,何必自討苦吃呢?太陽下山了又何妨,若一昧的耽溺其中,只會再次錯過月亮和群星。
● 要是早知道,就無法有所領悟
人生永遠都是事後才有所體會,出錯才發現自己不知道的事。
● 痛苦,就是提醒你該放下了
為什麼不讓自己放下不堪回首的沉重包袱?
如果你一直扛著不放,又如何活得輕鬆自在?
● 缺點同時也是優點
隱藏在你缺點裡的,往往是你沉睡的優點。
除去缺點也意味著少掉優點,甚至失去了特點。
● 愛的第一堂課,先學會愛自己
得不到渴望的東西而覺得失望,那麼就由自己來給吧!
先愛自己,別人才會喜歡你。
● 讓彼此好過的關鍵掌握在自己手中
當關係無所適從的時候,放下你的觀念和是非判斷。
接受他現在的樣子,而非你喜歡的樣貌,那麼彼此的關係將會漸入佳境!
● 勇於接受批評的人,將無所畏懼
不合你胃口的,往往是對你更有營養的。
不但要張開雙臂擁抱批評,還要把批評當作禮物。
如此,將沒有任何批評會傷到你。
目錄
〈作者序〉懂得轉彎,當然無處不歡
Part 1 懂得放下的人得到輕鬆
早知道
走錯路
精彩人生
痛改
苦是怎麼來?
痛苦就是提醒你該放下了
Part 2 懂得滿足的人找到幸福
多少才滿足?
有什麼好比?
不必羨慕人
缺點也是優點
嫉妒心
煩惱是幸福的
Part 3 懂得自尊的人學會自愛
歡喜做自己
你顧慮什麼?
你有「自尊」嗎?
有人逼你嗎?
我都是為了你
愛的第一堂課
Part 4 懂得轉變的人無需爭辯
以人為鏡
為什麼他老是這樣?
讓你好過,我也好過
誰說事情「應該」這樣?
你對,不代表別人錯
不要相信你所想的
Part 5 懂得種花的人省得拔草
何必選擇生氣?
情願挨罵
好態度,好人生
多去種花,不是一直拔草
為自己擁有的歡喜而活
不抱怨的生活
Part 6 懂得失去的人必有所得
緣起緣滅
悲慘遭遇變美好回憶
那不叫做失敗
你怕什麼?
失去,你得到什麼?
無常,發現可能
Part 7 懂得接受的人沒有紛擾
不要先有預期
是誰有問題?
你能控制的就是自己
為何失望?
愛上幻象
為什麼我要讓自己不快樂?
Part 8 懂得遺忘的人雨過天晴
如何解心頭之恨?
過了就算了
受苦多久,由你決定
想太多
把自己,交給上天
此事亦將會過去
序/導讀
作者序
懂得轉彎,當然無處不歡
坐雲宵飛車可怕恐怖,也可以是好玩刺激。
旅遊遇到大雨,是煞風景,也可以是另有一番風景。
上司交代工作,是在找你麻煩,也可以是給你表現的機會。
拔掉一顆牙很痛,卻也是痛苦解除。
你知道我指的是什麼嗎?
人生都是自己創造的。它可以是美好的,也可以是悲慘的,全在你的一念間。
常有人問我:「世界為什麼有那麼多問題和痛苦,人為什麼有那麼多煩惱和衝突?」這些所謂的「苦」是從何而來?我們一般都認為是因為命不好、運氣不好、境遇不好、周圍的人不好,所以我不好,把所有的問題都導向外在。如果外在問題解決了,我就會變好,但事實真是這樣嗎?
一直以來,人們就是這樣搞錯的。他們想改變世界──想改變伴侶、改變婆媳、改變孩子、改變這個、改變那個……但卻從來沒有成功過。因為外在的一切都是內在創造的。
印度靈性大師古儒吉說得好:「如果你懂得划船,那麼任何一條船你都會划。如果你不懂得划船,換一條船也沒有用。換一個關係並不能解決關係的問題,任何關係遲早都要進入同樣的一個情境裡。」
如果你不快樂,你認為換個地方,換工作,換車子、換房子,換個男人或女人,你就會快樂嗎?不,你永遠逃脫不了自己,不管你去那裡,你都帶著自己,你的臉以及頭腦,你內心的想法,也會反映在你的生活和言行上。
問題不在外在的世界,而在你的內心。心念改變了,自己才會改變;自己改變了,和周圍人事物之間的相處及關係也會改變;而關係改變了,人生也就隨之改變。這就是「轉彎」的智慧。
有時你覺得事情很難改變,有時只要轉個念頭,馬上海闊天空。
深呼吸一口氣,聆聽遠處的鳥鳴,看著湛藍清澈的天空,一朵孤獨的浮雲,緩緩飄過天際,那些不愉快的事在這一刻不都隨風而逝了嗎?
世界不一定會變更好,但是你會。懂得轉彎,人生無處不歡。
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