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1
Rewire-神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康
妮可.維諾拉
著
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2
蔡康永的情商課:為你自己活一次
蔡康永
著
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3
你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課3
蔡康永
著
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4
你可以生氣,但不要越想越氣:停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設!【和顏悅色進化版】(首刷限量附贈〈情緒小劇場〉書籤夾套組)
水島廣子
著
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5
情緒界線:剛剛好的情緒化,不內耗也不外傷
吳娟瑜
著
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6
你的人生,他們六個說了算!決定你一生的六種物質
大衛.JP.菲利浦斯
著
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7
日日放鬆:100種安頓身心的入口(限量親簽版)
胡展誥
著
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8
親愛的,那不是你的錯:以腦科學解鎖心理運作的奧祕,讓你成為人生的主宰,走出情緒陰霾,活出最好的自己
瑪麗安.羅哈斯
著
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9
你好,焦慮小怪獸:陪你舒緩憂鬱、不安與壓力
薇樂蒂.克羅斯威爾
著
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10
凝視焦慮:化焦慮為力量的9大覺察法則
大衛.羅斯馬林
著
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11
為什麼你有情緒?:認識情緒,才認識自己;它難以掌控,卻決定了你的生活品質!
提博特.梅里斯
著
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12
學會不反應:屏蔽那些不重要的事,過不內耗的人生
富書
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13
心靈影像的力量:讓你不得不心想事成,而且不必和自己硬拼
馬大元
著
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14
為什麼事情做不完,你還在滑手機?心理諮商師教你,改善拖延,先從照顧情緒開始
舒婭
著
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15
我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮
賈德森.布魯爾
著
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16
有時候,逃跑也沒關係:精神科醫師教你,為了活得更自在而逃跑,奔向更豐富、美好的世界
香山麗香
著
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17
這個世界需要敏感的你【★首刷贈「敏感護心符」書籤套組】:給內向者的生存之道,停止情緒內耗,接納真正的自己
蘭卡.布雷茲
著
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18
好好生活的一天:只要比昨天更好一點,就可以了。找回自我肯定的內在力量,學會在意自己就好的68個練習﹝新裝出發版﹞
中島輝
著
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19
彈性界限:結合腦科學x認知心理學x日常練習,建立心靈防護罩
金賢
著
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20
母愛創傷:走出無愛的陰影,給受傷女兒的人生修復書
蘇珊.佛沃、唐娜.費瑟
著
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21
自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧
伊藤繪美
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22
恐懼,是保護你的天賦:暴力年代完全自救指南(求生之書經典重現版)
蓋文.德.貝克
著
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23
寂寞博物館:20段名畫旅程,收留你說不出口的憂傷
謝哲青
著
★★★★☆
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