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1
日日放鬆限量親簽套組(作者簽名書+練習牌卡)
胡展誥
著
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2
舒服的想著:不被焦慮困擾的自我練習
王怡仁
著
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3
你願意,人生就會值得【像畫一樣的書衣・週年限定】:蔡康永的情商課3
蔡康永
著
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4
Rewire-神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康
妮可.維諾拉
著
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5
日日放鬆:100種安頓身心的入口(限量親簽版)
胡展誥
著
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6
你的人生,他們六個說了算!決定你一生的六種物質
大衛.JP.菲利浦斯
著
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7
你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課3
蔡康永
著
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8
拯救手機腦:每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力
安德斯.韓森
著
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9
蔡康永的情商課2:因為這是你的人生
蔡康永
著
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10
蔡康永的情商課:為你自己活一次
蔡康永
著
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11
在乎別人,是對自己的情緒暴力:「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨
石原加受子
著
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12
你可以生氣,但不要越想越氣:停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設!【和顏悅色進化版】(首刷限量附贈〈情緒小劇場〉書籤夾套組)
水島廣子
著
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13
日日放鬆:100種安頓身心的入口
胡展誥
著
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14
學會不反應:屏蔽那些不重要的事,過不內耗的人生
富書
著
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15
情緒,是為了讓你看見自己:靈媒媽媽的心靈解答書6
Ruowen Huang
著
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16
允許一切發生的人最好命:命好,只有一個祕訣:精神不受力,保持能量活下去。破解十大內耗場景、運用不受力工具,平常心看世事,鈍感力過生活。
何聖君
著
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17
斯多葛主義生活:如何避開焦慮、悲傷、失望、憤怒和不滿的情緒指南
約翰.賽勒斯
著
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18
拯救不安:化解鬱悶、焦慮、恐懼的62個小提示
柳川由美子
著
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19
玻璃心又怎樣?與低潮共處也是一種堅強
木村好珠
著
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20
壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係!
羅伯.薩波斯基
著
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21
忍耐力:其實你比自己想的更有耐力!棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫
沃爾特.米歇爾
著
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22
自我療癒正念書:如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程(二版)
薩奇.聖多瑞里
著
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23
一整天沒跟人說話也OK:當「孤獨」快要變成「孤毒」的時候,就來學貓咪自得其樂,給自己送溫暖吧!
鹿目將至
著
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24
最黑暗處仍有光:透澈痛苦根源,還原與生俱有的愛
劉素珍
著
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25
刻意放鬆:25個壓力調節練習,找回安定的內在
胡展誥
著
★★★★☆
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26
平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒
丹尼爾.高曼、理查.戴維森
著
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27
即時情緒修復:2分鐘告別壞情緒,透過50個小練習,讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力
奧莉維亞.瑞米斯
著
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28
擺脫情緒消耗【首發限定作者印簽版】:不再被負能量控制,找回身心安在力量
蘇絢慧
著
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29
可以生氣,但不要動不動就發脾氣:養成讓人生好轉的不生氣習慣
種市勝覺
著
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30
情緒自救:停止精神內耗、斷開自我懷疑、不再為小事操煩, 學會覺察、辨識和放下,情緒價值自己給
加倉井紗央里
著
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31
1分鐘冥想筆記:比靜坐更簡單的減壓筆記術!(隨書附贈「冥想筆記本」)
吉田昌生
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32
停止情緒內耗的39個練習:日本人氣心理師破解內耗源頭,教你快速告別自我批判和焦慮
池田由芽
著
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33
心靈影像的力量:讓你不得不心想事成,而且不必和自己硬拼
馬大元
著
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34
心理界限:尊重自己的意願,3個練習設立「心理界限」,重拾完整自我
楊嘉玲
著
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35
每天演好一個情緒穩定的大人
老楊的貓頭鷹
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36
真正無懼的身心防彈術:美國特勤局專家帶你提升心理素質,面對各種挑戰
伊芙.波普拉斯
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37
原來,我們內心有一間解憂藥局:每天調配一點幸福感,改善心靈環境,扭轉負面情緒
李賢秀
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38
八成是你想太多:你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習
尼克.崔頓
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39
寫後銷毀原創版:沒有其他人的時候,你可以對自己多誠實?
雪倫.瓊斯
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