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1
Rewire-神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康
妮可.維諾拉
著
79
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特價
332
元
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2
你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課3
蔡康永
著
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79
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特價
316
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3
你的人生,他們六個說了算!決定你一生的六種物質
大衛.JP.菲利浦斯
著
79
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特價
284
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4
你願意,人生就會值得【像畫一樣的書衣・週年限定】:蔡康永的情商課3
蔡康永
著
★★★★★
79
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316
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5
在乎別人,是對自己的情緒暴力:「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨
石原加受子
著
79
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237
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6
蔡康永的情商課2:因為這是你的人生
蔡康永
著
★★★★★
79
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277
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7
讓感受自由:2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課,學會解讀與表達情緒,開啟被忽略的最大潛能!
馬克.布雷克特
著
79
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340
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8
可以生氣,但不要動不動就發脾氣:養成讓人生好轉的不生氣習慣
種市勝覺
著
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292
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9
情緒寄生:與自我和解的34則情感教育【限量加贈舒心卡4張組】
許皓宜
著
★★★★☆
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268
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10
練習不壓抑
蘇益賢
著
79
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11
蔡康永的情商課:為你自己活一次
蔡康永
著
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277
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12
憤怒的勇氣:對不合理表達公憤﹐這個世界與你的人生就會改變。
岸見一郎
著
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13
寫後銷毀原創版:沒有其他人的時候,你可以對自己多誠實?
雪倫.瓊斯
著
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14
壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係!
羅伯.薩波斯基
著
66
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15
忍耐力:其實你比自己想的更有耐力!棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫
沃爾特.米歇爾
著
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300
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16
療癒,從感受情緒開始:傷痛沒有特效藥,勇於面對情緒浪潮,就是最好的處方箋
留佩萱
著
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17
生氣得剛剛好:與憤怒共處的正念練習
藤井英雄
著
79
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261
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18
刻意放鬆:25個壓力調節練習,找回安定的內在
胡展誥
著
★★★★☆
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19
從「負面情緒」中找回平靜自我:解讀焦慮、失落與憤怒背後的情緒意義,在日常生活中練習回歸平靜的自己!
水木然、白芷娘魚
著
9
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20
學會不反應:屏蔽那些不重要的事,過不內耗的人生
富書
著
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21
1分鐘圖解鈍感力:別對每件事都有反應!渡邊淳一教你如何告別社交恐懼、內心敏感,讓神經變大條、生活更愉快,高敏感人都該學的36個鈍感練習
姜蒙
著
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22
情緒掌控,決定你的人生格局【暢銷紀念版】:別讓1%的情緒失控,毀了你99%的努力
宋曉東
著
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23
不是情緒化,是大腦過載:拆解「失控的瞬間」,找到理性與情感間的平衡點
Icchi
著
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24
你可以生氣,但不要越想越氣:停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設!【和顏悅色進化版】(首刷限量附贈〈情緒小劇場〉書籤夾套組)
水島廣子
著
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25
舒服的想著:不被焦慮困擾的自我練習
王怡仁
著
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26
壓力是人生的特效藥:透過科學方法善用壓力,啟動更勝藥物的自癒潛能
雪倫.博奎斯特醫師
著
79
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411
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27
心靈影像的力量:讓你不得不心想事成,而且不必和自己硬拼
馬大元
著
79
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221
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28
放下不確定的未來,做出此刻最好的決定:未來無法預知,所以更要相信現在的自己。聽從真實的內心、捨棄無用的努力,就能朝幸福的路上持續前進!
堀内進之介
著
79
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269
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29
我的心,獨自升級:85個人生打怪不扣血的心理練習,讓你不再被負面情緒耗盡 HP,迎來真正的身心靈覺醒
鈴木裕介
著
79
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316
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30
30秒情緒急救法:哈佛、史丹佛、柏克萊等多所大學證實!諮商心理師鍾育騰教你快速擺脫職場、人際、家庭壓力,告別焦慮、失眠的83個情緒處方箋
鍾育騰
著
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277
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31
我選擇自私的先愛自己(套書):討好自己就夠了、喜歡自己就夠了、顧好自己就夠了
藤野智哉
著
75
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855
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32
允許一切發生的人最好命:命好,只有一個祕訣:精神不受力,保持能量活下去。破解十大內耗場景、運用不受力工具,平常心看世事,鈍感力過生活。
何聖君
著
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340
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33
練習不生氣:101則與情緒和平共處的幸福人生指南(新裝雙色版)
有川真由美
著
79
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