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你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課3
蔡康永
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心靈影像的力量:讓你不得不心想事成,而且不必和自己硬拼
馬大元
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Rewire-神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康
妮可.維諾拉
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日日放鬆:100種安頓身心的入口(限量親簽版)
胡展誥
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5
情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處
周慕姿
著
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你的人生,他們六個說了算!決定你一生的六種物質
大衛.JP.菲利浦斯
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在乎別人,是對自己的情緒暴力:「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨
石原加受子
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好好鬧情緒:三步驟解脫負面情緒,把「好煩人」化為「好能量」的日常修練
竹慶本樂仁波切
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最佳狀態:超越心流,掌握個人持續卓越的情商
丹尼爾.高曼、卡利.查尼斯
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每天演好一個情緒穩定的大人
老楊的貓頭鷹
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別讓情緒毀了你的努力
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彈性習慣:釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法
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我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈,鬆綁你的飲食焦慮
賈德森.布魯爾
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彈性習慣:釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力(韌性新版)
史蒂芬.蓋斯
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你需要的自在關係(套書):《彈性界限》+《人際斷捨離》
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以為時間久了,我就會沒事:大腦會記住小時侯的委屈,孤單和傷心!說出憋在心裡的痛苦,突破無法解決的關
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低潮整理術:走出情緒低谷和雜亂生活,過得安心又清爽的41個自我照顧練習
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